王羽女兒王加露臉書全文： 前幾天父親節剛過， 什麼是父親節? 爸爸重病後， 我每天都在過父親節， 三年半前， 我失去了一個父親， 也得到了一個父親。 這個父親再也不會亂發脾氣， 再也不挑食， 嫌這嫌那， 也不會動不動就威脅和我脫離父女關係； 這個父親再也沒辦法像8年前中風，那次在醫院長廊對我咆哮拒絕去復健， 更無法在醫院只待一星期就跌跌撞撞逃離醫院， 這個父親再也不是那個可以為我隻手撐起半邊天的超人父親。 我的父親， 是一個行走需靠輪椅，進食需靠鼻胃管， 日夜需要有人翻身拍痰照護的失智老人， 我的父親不説話，每個來探視的人，會想辦法從他短暫的肢體動作和眼神解讀他們自己想要解讀的。 因為是曾經的大俠， 因為好勝逞強的個性， 理所當然眾人寄予無比厚望， 嘗試各種療程，高壓氧， 針灸， 推拿， 另類....盼望有一天奇蹟出現， 但三年多過去了，看著你日漸消瘦的身影，所有這些方法對你到底是幫助還是身體的負擔， 沒人知道， 因為你始終沒開口。 老實說， 我腦子不止一次的劃過自私和不孝的念頭： 「 意識不清楚也好，願意乖乖配合的病人大家照顧起來都輕鬆 」 不敢想像要是有天你清醒了，看到自己變這樣， 以你的脾氣一定會遷怒身邊所有的人， 那才是我惡夢的開始。 最初的頭一年，我去看了許多長照中心， 有華麗氣派像旅館的， 有老舊淒涼得讓人鼻酸的。他們說，孝順的子女怎麼可以就這樣輕易放棄老爸？ 他們說，你的老爸不是平常人， 他是永遠的大俠，大俠不可以住在這種遭人遺棄的角落。 於是，我像公務員般夾在家庭和醫院兩邊跑，不單單為你身體的大小狀況奔波， 還有看護之間剪不斷理還亂的人事糾紛，更常常與長輩熱心老友們在照顧意見上有分歧而備感壓力。 你的威嚴和你的壞脾氣，讓我們一心只想逃離，我們不敢也不懂如何親近自己的爸爸，因為「怕」早已淹沒所有的愛。 小時候聽到夜深酒醉的你回家立刻嚇得躲在被窩裡裝睡；長大了想盡辦法出國深造和獨立；結婚後一週一次的聚餐也不過就是交差了事。 諷刺的是，自從你生病後，短短三個月內我往返病榻前的次數， 已經比兩年之內所有見面的次數還多。 現在，是責任感也好，是補償作用也罷，陪伴在你身邊，像是一點一滴在修復我們父女間的感情 但沒有你現在的沈默不語，我們父女不會有這樣的機會。 這個我敢肯定。 上個月得知你是今年金馬獎終身成就獎的得獎者時，我當下第一反應竟然是「糟了! 」 我為你開心， 我也為你悲哀， 開心你一生在演藝事業上的努力終穫回報，可悲的是，我不能將你孱弱的身軀推上舞台，我不捨，更不要眾人的敬意瞬間被錯愕的淚水取代。 望著你雙眼，很想從你眼神中看到驚喜，看到安慰，但得到的依舊是一片淡定和沈默。 我的心默默告訴我，如果照顧的重擔落在我肩上，是上帝的旨意，那麼生為你女兒，能站出來為你發聲，便是上帝交付給我的使命。 五個月前，你因爲呼吸衰竭被推進加護病房，我禱告求上帝的幫助， 最後做出插管的決定，並讓你在加護病房裡受洗成為基督徒的第二天開始， 病情奇蹟似的大逆轉，我知道， 你已深深的蒙主恩典。 所以我告訴你們，凡你們禱告祈求的，無論是什麼只要信是得著的，就必得著 。(馬可福音11:24) 不僅如此，上帝甚至顧念著你， 終身成就獎，就是主必大大賜福予你的最佳見證 回想你生病前的模樣，你說話的語氣，你的豪氣，我知道我的老爸不會願意讓大家看到他現在的樣子，因為他的自尊，他的面子和他永遠的不服輸。 所以，請記住他螢幕上一身傲骨的大俠風采，並永遠留存心底，這是他投身電影界的最大成就， 最大貢獻，也是他最大心願。 人非有信，就不能得上帝的喜悅；因為到上帝面前來的人必須信有上帝，且信衪賞賜那尋求衪的人。 (希伯來書11:6)

「賀錦麗對黑人福利所做的承諾」 這是賀錦麗還在七月競選時對黑人福利所做的承諾。這筆錢(一千億美元)是用來幫助大概4百萬黑人家庭購買房子所用。每個黑人家庭可以在買房時向政府申請聯邦補助(Federal Grant)高達$25,000，這筆錢可以用在頭款或成交費用(Closing Cost)。因為是Grant (free money)，所以不需要償還。 之前，她也贊成BLM提出的全國「黑奴賠償案」(Reparations for Slavery)的要求，每名黑人可以領取一百萬元！可憐的我們，有生之年都要替黑人打工了！ 拜登已經頭腦不清楚，賀錦麗可能真正在主導政府，實在令人擔憂。 加州已開始「黑奴賠償案」了。 「加州毀了！高票通過向黑人賠款法！」 最近，美國最富饒、最吸引世界各地人才的加州衆議院，正式通過了一項法案。 這個法案，別說美國歷史了，你就放在世界歷史上，都實屬罕見，真可謂前無古人！ 它就是——向美國非裔賠償法案《African American Reparation Bill》。 這裡先介紹一下這個法案的背景，簡單來說就是，有很多黑人呼籲，因為黑人在100多年前曾經被白人奴役過，所以現在白人富裕了，必須要賠償黑人，以彌補過去對他們的傷害。 至於要賠償多少呢，先定個小目標，14萬億美元吧。很多人對14萬億美元是多少錢沒概念，這裡用一個例子，大家就能理解黑人要求賠償這筆錢到底有多荒謬了： 根據世界銀行的統計，中國2018年，全年的國內生產總值，是13.61萬億美元，所以14萬億美元，相當於美國黑人要求美國政府，賠償整整一個中國的生產總值給他們。 如果按現在美國居住的黑人大約4000萬人來分，也就是說每位美國黑人將獲得35萬美元！ 注意，這裡是賠償給每位黑人！無論男女老少，人人有份！ 看到這你一定覺得，美國人肯定要大腦裡灌進整個太平洋才會同意吧。 沒錯，如果這事放在幾十年前的美國，那肯定是沒戲的，畢竟那時美國黑人太少了。 可是短短幾十年，美國的人口結構卻發生了驚天大逆轉，給大家看幾個數據。 1970年，美國白人人口為全美的83.5%。 2010年，美國白人人口比例已經降到了63.7%。 這一數據的背後，是有色人種，主要是黑人人口的迅速增長。黑人人口大幅增長後，他們也沒閒著，幹第一件事就是，努力從政。 從政真是個功在當代，利在千秋的事情。像美國這種靠人頭說話的政體裡，如果一個種族獲得了相當的人數，並且發出很大的聲音就會引人注意，那會是多麼壓倒性的力量啊。 現在黑人反對“白人至上”，難道黑人就沒有“黑人至上”的想法？一旦黑人佔據了優勢，會怎樣？肯定會推出更有利於黑人的政策，然後黑人慢慢擠占白人的資源。 這次提出這個驚天地泣鬼神法案的聖地牙哥的民主黨女議員韋伯(Shirley Weber)，就是一個土生土長的美國黑人。 而這個法案通過加州衆議院時的投票比例呢？說出來你都不肯相信，是33：3。整個議院，只有3個人敢反對。 看看人家的後援團，放眼望去，大部分都是非裔，人多力量大啊，再難搞的法案，也能搞人海戰術硬是給通過。在投票前，他們大打“賣慘”訴求，講述了非裔群體在加州，乃至整個美國受到的不公對待。 在疫情之下，非裔無家可歸、失業、刑事司法、被濫殺、比別的族裔更容易患病、孩子更得不到學習保障.... 不過，14萬億的賠償畢竟不是小數字，這位女議員也主動退了幾步，表示目前先不用賠償那麼多錢，但其他的賠償必須要有！ 據悉，一旦法律開始實施，加州政府要以發放現金、住房援助、降低學費、免掉學生貸款、工作培訓或社區投資等多種形式幫助弱勢群體——非裔。 「人在家中坐，錢從天上來」，納稅人的錢就這樣隨意花，這樣的法案都能得到通過，就問你魔幻不魔幻？ 雖然14萬億的大目標最終可能不會達到，但未來，當美國白人人口繼續減少，非裔人口持續增長，控制了政壇半壁江山的時候，賠償這個數字，還會是天方夜譚嗎？ 2001年，美國政治家Jack Snyder，在其著作《From Voting to Violence》裡，寫下一個著名的論斷：「一個國家族群不斷分化割裂，必然導致各族群之間對立加深，衝突加劇，最終解體。」 曾經的加州是無數人追求美國夢的地方，可是如今每年都有數十萬人逃離加州。這背後的原因就是當民主黨控制議會和州長，就會通過這類法案，都有千絲萬縷的聯繫。 但逃避永遠只是暫時的，等到哪一天逃無可逃的時候，也許我們真的會見證Jack Snyder的論斷也說不定呢。

我今天差點被騙走了150萬 (很新的詐騙手法，麻煩看完，預防受騙) 「中華電信停話通知，你的電話因逾期未繳費，將即日起停話。」 (女聲，很像電信公司的電話) 「如要繳費，請按9，由專員為你服務。」 所以我按了9。「我有按期扣款繳費啊。」 「對不起，蔡先生，不是這支電話，是你台北永和的一隻市話。」 「可是我沒有申請台北的電話啊！」 「但我們局裡面有你的一支蔡先生名下的電話， 麻煩你用筆記一下，號碼是02-2926-26X9， 設籍在新北市永和區中正路XX號7F-1 申請日期是今年3月10日 他們用的遠東銀行的信用卡繳費 已經逾繳8658元。」 「那怎麼辦？」 「蔡先生，你可能是個資外洩了， 為了保護你不須繳交這筆錢， 我可以幫你接我們電信局的資安小組。 我已幫您通報，待會兒資安小組會打電話過來。」 十秒後，下一通電話響了，很好聽的女聲。 「蔡先生，請問你這是否曾證件遺失？」 「有的，但最後被撿回來了。」 「那就對了，因為辦電話需要雙證件。 您應該是受害者，但不繳這筆款項，需要備案。 我會將你的案子轉給電信警察， 他會幫你開三聯單成案，你收到三聯單後 一定要保管好，才能保護自己。」 二十秒後，下一通電話響了，很體貼的男聲。 「蔡先生，我是XX科長 必須跟你告知，昨天新北發生的八件擄車勒索案件， 他們就是用你名下這支電話連絡受害者， 台北的地檢署正在調查，你已被列為嫌疑人 等一下新北的刑警隊會和你聯絡。」 二十秒後，下一通電話又響了，很權威的中年男聲。 「蔡先生，我是XX組長，你現在情況很危急， 你是這個詐騙案件最大的嫌疑人， 因為集團勒索的電話在你名下 連昨日勒索的所得， 也是匯入你XX銀行板橋分行的名下。」 「怎麼可能？我在那個分行並沒有帳戶啊！」 「可是XX銀行板橋分行這個帳戶，就是你的名字 連申請的印鑑都和你在XX銀行的是同一顆。 我們懷疑XX銀行有不肖行員內神通外鬼。 我們現在已經成案，檢察官即將在今天下午3:30 帶隊去XX銀行板橋分行與台中分行搜索 怕打草驚蛇，請蔡先生不要將這個訊息透露出去。」 「我不會，謝謝。」 「但必須很遺憾的跟蔡先生說， 因為已經成案，所以你名下所有的戶頭，必須凍結三年。」 「那怎麼辦？」 「你可以請XX科長幫你申請法院公證， 你可以從銀行提領一筆錢 再存到檢察官指定的公家銀行， 這筆錢可以在三年裡安家。 待會兒，我會請XX科長打給你， 你可以客氣點請求他 幫你申請法院公證。」 二十秒後，下一通電話又響了。 「蔡先生，我是科長， 恭喜你，檢察官調查你的背景 知道你只是個平凡的老師 願意讓你申請公證。 檢察官也已將傳票和公證申請書傳真給台中的檢察官 他現在在中國醫藥大學驗屍 待會你領完錢，可以去中國醫藥大學癌症中心後面 五順街的停車場 檢察官的助理會拿傳票和申請書給你。 但記得，你現在所有的通信都已被監聽 現在開始，電話不要掛斷 我們會根據你這段期間的對話， 當成證物，證明你不是主嫌。」 所以我去銀行領了錢，然後開車到了中國醫 停進中X停車場後 真的有位拿著公文封，西裝筆挺的年輕人過來 因為下雨，我讓他坐進車裡。 「蔡先生，請你將錢拿給專員清點後貼封條 等一下到公銀行庫，需要有封條。」 手機傳來科長的指令， 所以我將錢拿給車內的「專員」 「蔡先生，請你朗誦申請書裡的第二段 作為申請使用。」 所以我笨笨的念了起來 這時聽到開門的聲音 我趕快衝出去 (電話裡傳來氣急敗壞的聲音： 蔡先生，請不要停，這很重要) 在大雨中 「專員」詫異地看著我 「你要去哪裡？」我口氣很不好 「我上去拿封條啊！」 我用力將裝錢的紙袋搶過來：「你去拿。錢我保管。」 然後我坐進車裡， 將四個門上鎖。 電話裡繼續傳來生氣的聲音： 「專員在幫你，錢交給他，他在執行公務。」 我突然有點清醒了， 對著電話說：「我懷疑你們是詐騙集團，我先出停車場，等一下再打給我。」 知道停車時間不到15分鐘不收費 趕快衝出停車場。 開了兩分鐘， 趕快停在路邊，撥了通電話： 「我是剛剛去提領150萬的客戶 請問你們板橋分行有我的戶頭嗎？」 「沒有。」女行員答得斬釘截鐵。 我深深吸了一口氣， 罵自己一聲「白癡」！ 現在詐騙集團的手法推陳出新 劇本寫得天衣無縫 他們懂得各種法律的術語 用保護你的立場關心你 引誘你一步一步走入他們的圈套 他們會把時間卡的很緊 讓你沒有時間去做查證 麻煩告訴你的朋友跟家人 接到任何的電話 第一時間就是 先暫停對話！花時間查證！ 例如我只要停下來3分鐘 去查證電信局 到底有沒有在台北有沒有電話是在我的名下 或是打電話給銀行 馬上就可以證明這是一場騙局 但是我真的笨，沒用理智與邏輯思考 當我們被告知有官司的危機時 常會理智斷線 其實他們只要派壯一點的「專員」(車手) 我的錢早就飛了 今天將這個手法寫出來 希望讀過的人不會再受騙 但相信明天詐騙集團還會研發出更厲害的方法 永遠要提醒自己、提醒學生、提醒朋友、提醒家人 只要牽涉到錢，99%都是詐騙 然後停下來，求證！求證！再求證 千萬不要用他們給的資訊去求證 要上網找到官方的電話去求證 停下來 慢下來 還有最重要的 保護家裡接電話的老年人 (天哪！我是不是就是那個老年人) PS 1. 這是他們下午連續打來的電話 2. 接到中華電信的錄音 先掛掉應該就是對的 3. 傳票的印章也太像印刷的了 我事後才看出來破綻 哪有不到20秒馬上就來一通電話 那麼好的效率？ 事後想想漏洞百出 但網中的魚 在當下就是會笨掉  4. 我母親也曾經被詐騙集團騙了80幾萬一位死黨的太太也被騙200,000 5. 個資外洩的問題 真的非常的嚴重 他們知道我的名字 知道我的電話號碼 他們可以憑一點點資訊 拼湊出更多可能的騙局 6. 台灣現在是詐騙王國 我們的教育可以做些什麼？ 不要讓一代又一代的年輕人 成為這個行業的生力軍

我看了一條新聞啊,真的是讓我毛骨悚然,兩名中國女子在柬埔寨失蹤了,其中一名女子和她男朋友被發現的時候已經死亡了,屍體被埋在了郊外,還戴著手銬,另一個女孩子下落不明,兩個花一樣年紀的女孩子啊,她們的家裡面還收到過犯罪分子的勒索電話。現在呢,雖然說這波犯罪分子已經落網了,但是這件事情不得不給我們敲響警鐘啊,人犯子真的就在我們身邊,而且現在他們不光拐小孩,成年人也拐, 那拐來幹嘛呢,年輕的女孩子呢,可以賣來做那些工作,那男的呢,做苦力,還有就是成年人的器官,你一旦被人犯子帶走,你這輩子都很難再逃出來了,你可能會覺得我都這麼大的人了,怎麼可能會被騙,你不知道的是現在的人犯子生意,各種新型騙局層出不窮,得手率非常非常的高,非常難辨識防不勝防,那這條視頻不管你是男生還是女生,都一定要看完,今天記得一定要 點贊收藏,並且轉發給你最重要的朋友們,第一個,他的拐賣率實在是太高了,一定要注意,就是你在坐飛機高鐵的時候,去外地出差或者旅遊,剛剛到酒店,你就會接到一個電話,會說,喂,您好,您是誰誰誰嗎,對方能準確的說出你的名字,電話號,身份證號,航班號,還有和你的到達信息,然後就會說,你所在的航班或者是高鐵出現了陽性病例,你現在是屬於密接,需要立即進行隔離,請提供你的酒店位置, 這個電話是不是聽的太真實了,尤其是現在這個環境下,但是咱也一定不能放鬆警惕,這個電話很有可能是假的,所以你千萬不要去提供你的任何的位置信息, 這個時候你可以多問他幾個問題,比方說他的防疫部門的名稱,還有是他的聯繫電話是多少, 掛完電話,我們去給114打電話查詢,看看他們所提供的信息是否屬實,如果不屬實,你再去打114,查詢你所在的防疫部門的電話是多少, 你不妨打過去確認一下,或者你直接給機場或者鐵路部門確認你所在的航班或者是火車是否有陽性病例,你是否真的屬於密接, 那任何一條消息如果說你都對不上,那麼這個電話它就是假的,一旦你去提供了位置,坐上他們的車就再也回不來了, 第二個騙局你肯定會覺得很熟悉,就是你在街上走著走著,突然跑過來有人跟你說,能不能幫我個忙, 新店開張搞活動,只要跟我進店裡添個表格就能領到一份禮品,還什麼都不用買,逛一圈就行, 然後還會對你可憐巴巴的說我真的不容易,就是個打工的,完不成數量,老闆還要扣工資,就算求你幫忙了, 善良的你這個時候可能就會心軟,但是你要小心,這個可能也是假的,你要問好他們店的位置在哪裡, 如果說是在大型商場或者說是附近的正規門店,一般沒有什麼太大的問題, 但如果說是那種七六八八的小胡同,你可要小心了,十有八九拐賣人口,你要是進去了就很難再出來了, 第三個就是走在路上,有老人過來求幫忙,說自己迷路了,希望你帶他們去找他們的兒子加辣,孫子加辣, 拜託你求求你,心軟的你很可能帶著老人去了,那也是一個七六八八的小胡同, 還有的老人會攔住你說太餓了,讓你去帶他買點吃的,還不定把你帶到什麼地方, 還有的就是孕婦突然說自己不舒服,麻煩請你送回家,以上這些情況都是扮演弱者,獲取你的同情心, 這件事情可能是真的,但也可能是假的,無論是真是假,你的操作只有一個,站在原地撥打110,幫他們報警讓警察去幫他, 如果是假的,他一定會自己就跑了,尤其是那些女孩子年輕人樂於助人的時候,一定一定要保護好自己, 再來說一個第四種就更恐怖了,如果說以上都是偷偷摸摸,那這種明目張膽的就是大街上搶人, 突然跑出來幾個人,男女老少拽著你說,你是他兒媳婦,你是他女兒,因為吵架了,跑出來不回家了,幾個人強行把你拉上車, 這個時候路人都不知道怎麼回事,很可能就不會插手了,有的人犯的甚至上去直接給你一記耳光, 再在這個期間強行把你帶走,這個時候大喊救命,拼命掙脫,拼命的跑吧, 如果說你的事情太大了,他們還有預備方案,就是突然出現一個好大哥,幫你把人犯都趕走了,救你於水火, 然後跟你說,姑娘他們很可能還在跟著你,我呢先帶你去個地方,這個時候提高警惕, 他有可能和這幫人是一夥的,這就是所謂的套中套,剛剛被救下,你可能慌不擇路的就跟他走了, 畢竟你的主動走可比帶走要容易多了,當然這個騙局還有了一個升級版本, 這次出來救你的也不是什麼好大哥了,而是剛好路過的警察抓住了這夥人犯子,但是呢他需要帶你去回局裡做筆錄, 千萬要小心,他可能也是個人犯子,還可能是套中套,那這種情況又該怎麼辦, 立馬趕緊跑到一個人多的地方,最好有監控的地方親自撥打幽靈報警, 一定是你親自找來的警察才是真的警察,

我看了一條新聞啊,真的是讓我毛骨悚然,兩名中國女子在柬埔寨失蹤了,其中一名女子和她男朋友被發現的時候已經死亡了,屍體被埋在了郊外,還戴著手銬,另一個女孩子下落不明,兩個花一樣年紀的女孩子啊,她們的家裡面還收到過犯罪分子的勒索電話。現在呢,雖然說這波犯罪分子已經落網了,但是這件事情不得不給我們敲響警鐘啊,人犯子真的就在我們身邊,而且現在他們不光拐小孩,成年人也拐, 那拐來幹嘛呢,年輕的女孩子呢,可以賣來做那些工作,那男的呢,做苦力,還有就是成年人的器官,你一旦被人犯子帶走,你這輩子都很難再逃出來了,你可能會覺得我都這麼大的人了,怎麼可能會被騙,你不知道的是現在的人犯子生意,各種新型騙局層出不窮,得手率非常非常的高,非常難辨識防不勝防,那這條視頻不管你是男生還是女生,都一定要看完,今天記得一定要 點贊收藏,並且轉發給你最重要的朋友們,第一個,他的拐賣率實在是太高了,一定要注意,就是你在坐飛機高鐵的時候,去外地出差或者旅遊,剛剛到酒店,你就會接到一個電話,會說,喂,您好,您是誰誰誰嗎,對方能準確的說出你的名字,電話號,身份證號,航班號,還有和你的到達信息,然後就會說,你所在的航班或者是高鐵出現了陽性病例,你現在是屬於密接,需要立即進行隔離,請提供你的酒店位置, 這個電話是不是聽的太真實了,尤其是現在這個環境下,但是咱也一定不能放鬆警惕,這個電話很有可能是假的,所以你千萬不要去提供你的任何的位置信息, 這個時候你可以多問他幾個問題,比方說他的防疫部門的名稱,還有是他的聯繫電話是多少, 掛完電話,我們去給114打電話查詢,看看他們所提供的信息是否屬實,如果不屬實,你再去打114,查詢你所在的防疫部門的電話是多少, 你不妨打過去確認一下,或者你直接給機場或者鐵路部門確認你所在的航班或者是火車是否有陽性病例,你是否真的屬於密接, 那任何一條消息如果說你都對不上,那麼這個電話它就是假的,一旦你去提供了位置,坐上他們的車就再也回不來了, 第二個騙局你肯定會覺得很熟悉,就是你在街上走著走著,突然跑過來有人跟你說,能不能幫我個忙, 新店開張搞活動,只要跟我進店裡添個表格就能領到一份禮品,還什麼都不用買,逛一圈就行, 然後還會對你可憐巴巴的說我真的不容易,就是個打工的,完不成數量,老闆還要扣工資,就算求你幫忙了, 善良的你這個時候可能就會心軟,但是你要小心,這個可能也是假的,你要問好他們店的位置在哪裡, 如果說是在大型商場或者說是附近的正規門店,一般沒有什麼太大的問題, 但如果說是那種七六八八的小胡同,你可要小心了,十有八九拐賣人口,你要是進去了就很難再出來了, 第三個就是走在路上,有老人過來求幫忙,說自己迷路了,希望你帶他們去找他們的兒子加辣,孫子加辣, 拜託你求求你,心軟的你很可能帶著老人去了,那也是一個七六八八的小胡同, 還有的老人會攔住你說太餓了,讓你去帶他買點吃的,還不定把你帶到什麼地方, 還有的就是孕婦突然說自己不舒服,麻煩請你送回家,以上這些情況都是扮演弱者,獲取你的同情心, 這件事情可能是真的,但也可能是假的,無論是真是假,你的操作只有一個,站在原地撥打110,幫他們報警讓警察去幫他, 如果是假的,他一定會自己就跑了,尤其是那些女孩子年輕人樂於助人的時候,一定一定要保護好自己, 再來說一個第四種就更恐怖了,如果說以上都是偷偷摸摸,那這種明目張膽的就是大街上搶人, 突然跑出來幾個人,男女老少拽著你說,你是他兒媳婦,你是他女兒,因為吵架了,跑出來不回家了,幾個人強行把你拉上車, 這個時候路人都不知道怎麼回事,很可能就不會插手了,有的人犯的甚至上去直接給你一記耳光, 再在這個期間強行把你帶走,這個時候大喊救命,拼命掙脫,拼命的跑吧, 如果說你的事情太大了,他們還有預備方案,就是突然出現一個好大哥,幫你把人犯都趕走了,救你於水火, 然後跟你說,姑娘他們很可能還在跟著你,我呢先帶你去個地方,這個時候提高警惕, 他有可能和這幫人是一夥的,這就是所謂的套中套,剛剛被救下,你可能慌不擇路的就跟他走了, 畢竟你的主動走可比帶走要容易多了,當然這個騙局還有了一個升級版本, 這次出來救你的也不是什麼好大哥了,而是剛好路過的警察抓住了這夥人犯子,但是呢他需要帶你去回局裡做筆錄, 千萬要小心,他可能也是個人犯子,還可能是套中套,那這種情況又該怎麼辦, 立馬趕緊跑到一個人多的地方,最好有監控的地方親自撥打幽靈報警, 一定是你親自找來的警察才是真的警察,

此文乃@徐竹民 所傳，本人再轉傳一次 利己者，人、事、物，忌苟同。 政治人物更忌，恩將仇報，過河拆橋。 以下一文 做者:蔡瑞玲 「馬總統，你給我聽好」。 這次你真的把我惹毛了， 過去提到馬總統 一定是要用尊稱「您」， 但這次我要以主人的身分， 嚴正的訓斥你這個 全中華民國最大的公僕。 就讓我這個市井小民 歐巴桑來告訴你， 我們需要甚麼樣的領導者。 首先要告訴你， 我是全中華民國 最有權罵你的人， 從你選台北市長開始， 我們全家族十票都是你的。 ⋯⋯ 挺你十幾年， 到頭來你「回報」給我們的 是甚麼樣的生活？ 是「道德淪喪」、 是「是非顛倒」， 是一個可以(必須)巧取豪奪 才算(叫)聰明人的社會。 你有沒有想過， 為何你高舉福國利民、 和平拼經濟的大旗， 卻拼到黨內人心背離， 支持者哀鴻遍野？ 而阿扁只拼他家的經濟， 儘管已鋃鐺入獄多年， 但他的黨仍團結一致的挺他， 他的支持者 「八肚扁扁也要挺阿扁」？ 你可曾謙虛的、徹底的檢討， 問題到底出在哪裡？ 我告訴你，問題都出在你身上， 你有學無術、剛愎自用， 只有讀書人的傲慢， 沒有政治家該有的胸襟與智慧。 我不相信你沒有讀過厚黑學， 你可以不屑用那種伎倆， 但你不能不會破解， 你不但不會破解， 你還常常中計， 更慘的是 你一直沒有學到教訓。 如果你那麼潔癖 堅持要做不沾鍋， 那你就不要來碰政治， 去教書就好。 如果你碰了政治， 做到台北市長也就可以了， 中華民國首都的市長， 夠了。 偏偏你又人氣高漲， 以救世主之姿高票當選總統， 但那也就是極致了。 如果身處這個至高無上的地位， 你還是堅持要做不沾鍋， 就該在一任的任期屆滿 就急流勇退。 你要做不沾鍋，你不要權力， 所以你自我限縮權力， 但你要名，你要名留青史， 你要歷史定位。 但只憑拼經濟、拼兩岸和平 就想拿歷史定位？ 你就好好的做你的春秋大夢吧！ 你一直不明白， 你必須有智慧的運用總統與黨主席 這兩種權力來安內攘外， 才能讓所有的理想一一實現， 而不是自我設限致使大權旁落。 你真的不知道 權力這東西很好用嗎？ 你不要大家搶著要呢！ 於是黨內群雄並起， 人人都可以炮轟黨主席， 更有人直接當起 有實權的地下總統。 黨外豺狼當道，造謠抹黑、 顛倒黑白、混淆社會價值…………， 現在社會這樣動盪不安， 你要負最大責任。 你應該知道 「將帥不勇，則三軍膽怯」， 你的領導風格讓親者痛仇者快， 你不曾身先士卒， 你總是有事屬下扛， 頂不住輿論的風浪就斷尾求生， 你的閣員父親節 陪父親喝個稀飯都能去職， 真的是令人匪夷所思。 如果你能以法治為根本， 功過、賞罰分明， 以法治的鐵腕 展現最高領導者的風範， 對內收編黨內同志， 對外讓有識之士 競相加入國民黨， 則何事不可成。 但你卻反其道而行， 讓金小刀率先說出 「不入府、不入閣」的宣言， 冷漠的切斷 所有同志與你的溝通線， 是你親自種下 日後同志離心離德的禍根， 是你自己將可能的助力 都反手化為各式各樣的阻力。 現實世界裡 從來都是成者為王敗者為寇， 也從來都是一將功成萬骨枯的， 但你可知是甚麼樣的王、 甚麼樣的將， 才能使追隨者死心蹋地的跟隨， 就算豁出生命也在所不惜？ 我知道 絕對不會是斷尾求生的主。 「只要放對位置， 每個人都是人才」。 一位領導者 如果有這樣的胸襟、氣度、 眼光與智慧， 何愁沒有可用之人才？ 因為沒能引進人才的活水， 黨內人事無法整頓代謝， 每次選舉都坐困愁城。 　　 如果你是一位卓越的領導者， 你會有千千萬萬個金小刀 願為你兩肋插刀。 　　 如果你是一位卓越的領導者， 你會讓人以身為國民黨員為榮， 而不是身為你的支持者， 卻極力與國民黨劃清界線。 　　 身為黨主席， 你的黨呈現離心離德 一盤散沙的模樣， 你沒有榮耀你的黨， 你愧對黨主席之職。 身為總統， 你未能彰顯民主法治 應有的公平正義， 你愧對全中華民國的人民。 　　 阿扁玩法而你標榜守法， 但你有用心落實法治嗎？ 你真的有盡全力用法律， 來保護千千萬萬全心全意 支持你的善良老百姓嗎？ 　　 一位領導者絕不能獨善其身 就算了事， 權力就像兩面刃， 你得小心使用它， 讓它為正義、公理效力， 為全體老百姓謀福利， 而不是視它為毒蛇猛獸 避之唯恐不及。 　　 歐巴桑沒有漂亮的學歷， 但我有看電視， 電視上新皇帝即位， 都是要立威的， 殺鰲拜、抓貪官， 你有現成的阿扁可以讓你立威， 你有做嗎？ 　　 你一開始不但沒有立威， 還自廢武功， 一直等到「忍無可忍」 才「雷霆大怒」。 你身為黨主席， 連開除一位不忠於黨的人 都做不到， 你真的沒有資格做黨主席， 關於這件事， 你可曾認真反省、研究 問題出在哪裡？ 事實證明， 你真的不知道自己錯在哪裡？ 你不斷在犯同樣的錯， 更或許你認為千錯萬錯 都是別人的錯。 　　 王關說是甚麼人？ 是你可以隨隨便便動的嗎？ 搞得自己灰頭土臉不說， 還牽連黃總長， 明明是關說案居然 能在「光天化日」下 神奇的變成洩密案， 關說的人罪證確鑿 卻能全方位的全身而退， 還贏得全黨上下、 滿朝文武與天下百姓的同情。 　　 面對立院無限擴權， 你束手無策， 所有的事情只能打落牙和血吞， 一位有權無責的總統 自己綁手綁腳、 自廢武功， 陷支持你的善良老百姓 於水深火熱之中， 你真的心中無愧嗎？ 　　 不是坐上黨主席的位置， 大家就要理所當然的赤誠擁戴， 別那麼天真無邪了好不好？ 明明是老江湖的資歷， 還表現得像 誤入叢林的小白兔般。 　　 也或許我是錯怪你了， 想你一路走來是被擁戴慣了的， 是你的黨把你寵壞了， 是你的支持者把你寵壞了， 所以真的是千錯萬錯 就是你馬總統沒有錯。 尤其是多年來死忠擁戴你 的善良老百姓， 我們把你寵壞了， 真的是活該、細賀！ 　　 你不但天真無邪， 你還昧於現實、好大喜功， 身為黨主席 你一個黨都罩不住了， 還妄想做全民總統。 你絲毫未曾察覺， 你把太多的注意力放在 堅決反對你的人身上， 你天真的以為可以複製 你擔任台北市長時「感化」 ２２８家屬的「成功經驗」。 因為你錯估情勢又剛愎自用， 造成不管對錯， 只要會吵就有糖吃的施政風格， 才會讓牠們食髓知味、 得寸進尺， 事事都以這樣的模式來處理。 　　 這典型的「成功為失敗之母」， 你把自己陷入內憂外患、 腹背受敵的窘境， 你的行為告訴牠們， 你是可欺的，栽贓你、抹黑你、 勒索你、絆你馬腳………， 不但不會有風險、有損失， 相反的還會有豐富的報酬， 你讓罵馬成為 最時尚的流行風潮。 阿扁雖然貪贓枉法、知法玩法， 但你可知 你對法治的踐踏更甚於阿扁？ 由於你對犯罪者錯誤的「寬容」， 讓善良小老百姓齒冷心寒， 從此法律 再也不能保護善良的小老百姓， 從此以後法律 只服務違法亂紀之人， 法律只保護懂的巧取豪奪之人。 我們不能指望 我們的最高領導者能主持正義， 因為他只會獨善其身， 因為他只會斷尾求生， 因為他自己就是受害者。嗚呼！ 大家都自求多福吧！ 不要跟我說那些 讓小老百姓無感的 經濟燈號或數字， 我不要聽財團獲利 所堆砌出來的數字， 我寧願過苦日子。 我要的生活是 像經國先生執政時那樣， 黑就是黑、白就是白， 沒有人可以顛倒是非黑白， 社會上有倫理、有是非、 有法治、有自由， 對未來充滿希望， 雖然經濟上苦一點， 但OK的！ 照我說真的不用拼經濟了， 比起四、五十年前的生活， 現在的日子真的是好過太多了， 但比經濟更重要的卻淪喪了。 把拼經濟的力氣拿來拼 民主裡的法治，比較實在。 把拼經濟的力氣拿來拼 真正的公平與正義， 才是國家長治久安的王道。 把拼經濟的力氣拿來拼 復興中華文化， 人民才會有根， 國家才會有希望。 領導者一再姑息養奸的結果， 是一群綠色暴民假託學生身分， 行強盜、土匪之暴行， 居然還能得到為數眾多的聲援、 支持與同情， 牠們侮辱國旗並做了 所有天怒人怨的事情， 理不直還能氣很壯的 勒索、威脅執政者。 在你馬總統完全執政下的社會， 道德淪喪、是非完全被顛覆、 司法已死、法治蕩然無存， 請問： 你的歷史評價會是甚麼? 台灣人民選的很爽教訓了馬英九，馬英九也確實是該教訓，但是政治的效應也因此開始啟動。 未來苦日子會不會來不知道，我看勒緊褲腰帶為最壞的打算做好準備是真的，平時花10元的改花5 元。 老百姓只能如此而已。

專題報告：郭臺銘的最新投資讓專家們感到敬畏，也讓大銀行產生恐慌。 臺灣民眾已經利用這個“財富漏洞”，在家裡賺得了數百萬美元，但這樣做合法嗎？ 郭臺銘帶來了一種新的秘密投資方法，這讓臺灣數以百計的人變得非常富有。 郭臺銘是臺灣的一個億萬富商，他是富士康(Foxconn)公司的創始人、董事長兼總經理。這家公司是 Apple的供應商，也是全球最大的電子產品代工商。 郭臺銘素來以心直口快而聞名，他主張對任何事情都要誠實，包括他如何賺錢。 上周，郭臺銘出現在“臺灣新聞”這個節目上，並公布了一個新的“財富漏洞”，他說這個漏洞能夠 在3-4個月內將任何人變成百萬富翁。 郭臺銘敦促臺灣的每一個人都抓住這個驚人的機會，不要等到大銀行將其永久關閉。 果不其然，采訪結束幾分鐘之後，臺灣央行就打進電話，以阻止電視臺播放郭臺銘的采訪，但已經太遲了。 事情是這樣的： “臺灣新聞”這個節目的主持人Yin Khvat 邀請郭臺銘到節目中分享他的財富秘訣，而這位億萬富翁在節目中投下了一枚炸彈： " 我之所以成功，是因為我能夠迅速地抓住新機會，絲毫不猶豫。而現在，我的頭號賺錢機器是一個新的加密貨幣自動交易程式，它叫做 Bitcoin Future。這是我一生中見過的最大一個快速致富的機會，所以我建議大家在銀行關閉它之前趕快使用。" 當郭臺銘拿出手機，向觀眾展示他通過這個新的賺錢程式賺了多少錢時，Yin Khvat感到難以置信。現在，臺灣的所有人都在議論這件事。 2021 - 2022 交易 28.05.2022 利息 +NT$25,493.30 NT$489,796.13 提取自 Bitcoin Future 23.05.2022 17.05.2022 07.05.2022 03.05.2022 27.04.2022 利息 +NT$19,583.39 NT$440,809.49 提取自 Bitcoin Future 利息 +NT$10,394.43 NT$421,226.10 提取自 Bitcoin Future 利息 +NT$17,393.33 NT$410,831.67 提取自 Bitcoin Future +NT$11,394.22 提取自 Bitcoin Future 轉賬 +NT$23,493.34 NT$464,302.83 提取自 Bitcoin Future 郭臺銘還沒來得及詳細介紹，這段視頻就結束了。所以我們對他進行了獨家采訪，以便進一步了解這個有爭議的機會。 郭臺銘獨家專訪 "你可能聽說過這個新的加密貨幣投資平臺，名字叫 Bitcoin Future。這個平臺正在幫助亞洲、歐洲和北美洲的普通人快速致富。你可能會有所懷疑，因為這聽起來太美妙了，以至於不像真的。" 郭先生繼續說： “我理解這種想法，因為當初我信任的一個朋友告訴我這件事時，我也有同樣的想法。但是，當我親眼看到他賺了多少錢之後，我忍不住親自去試一試。 我很高興我嘗試了，因為這是我所賺過的最大、最容易的錢。我的意思是一天就能賺數萬。 這確實是獲得意外之財最快捷的一種方式。當越來越多的人發現它，或者當銀行決定永久關閉它的時候，它就無法持續了。” 到底是什麼方法呢？BITCOIN FUTURE具體怎樣操作呢？ 背後的道理 Bitcoin Future 很簡單： 讓普通人也能從加密貨幣的繁榮中獲利（加密貨幣仍然是21世紀最賺錢的投資），不管大多數人怎麼想。 盡管比特幣的價格已經從每個比特幣2厲的曆史高位跌下來，NT$ 參與交易的人仍然在發大財。為什麼呢? 因為除了比特幣之外，每天都有成千上萬其他加密貨幣在進行著利潤豐厚的交易。 這些加密貨幣包括：Ripple、Ethereum、Monero、Zcash和Ripple，它們對臺灣普通民眾的回報率仍超過10000%或更高。 Bitcoin Future 可以讓你從所有這些加密貨幣中獲利，即使是在熊市。它利用人工智慧(AI)，自動為你處理做多和做空，這樣你就可以全天候賺錢了，甚至在睡覺的時候也能夠盈利。 Bitcoin Future 是由一些大腦極其聰明的技術人員所設計和支持的，例如：Richard Branson、Elon Musk 和 Bill Gates 等。 Bill Gates 和 Richard Branson 討論 Bitcoin Future， 在2019年 的CES大會上。 這些科技天才已經創立了數十億美元的企業，這些企業致力於解決在線支付、計算和交通等複雜的問題。而現在，他們正在應對全球的財富不公問題，努力讓每個人（無論多麼富有或貧窮）都能賺到足夠的錢，以享受幸福和充實的生活。 大銀行不願意讓你知道的賺錢秘笈 郭先生繼續說： "我們正在經曆艱難的經濟時期，而這正是人們一直在等待的解決辦法。曆史上，我們從未有過這樣一個 令人驚嘆的、 普通人也能利用的、能夠在如此短的時間內創造巨大財富的機會。 有些人對於是否嘗試感到猶豫，因為它是如此的不同，而且 大銀行正試圖隱瞞這件事！ 各大銀行正積極進行宣傳，稱加密貨幣和類似平臺的東西都是 Bitcoin Future 騙局。為什麼呢？其實銀行是擔心，一旦他們的客戶知道如何自己創造巨額財富，銀行的利潤就會縮水。 事實上，加密貨幣是我們一生的革命，任何不抓緊這個機會的人都將錯失良機。我已經接到了來自大型金融機構的憤怒電話和威脅， 因為我讓這項技術吸引了人們的注意力。臺灣民眾已經開始了解真相，遲早會有越來越多的人知道。 我之所以分享這些，是因為我收到了數百封來自普通人的郵件，他們感謝我分享這個秘密。我最喜歡的一封郵件來自一位男青年。他給他的弟弟買了一臺弟弟夢寐以求的車， 一輛法拉利 488 Pista 。他所用的錢正是他從 Bitcoin Future賺來的。這個平臺能夠讓世界上每個人的生活都變得更好。” Steven Baker 利用他從 Bitcoin Future賺到的錢，給他弟弟買了一臺弟弟夢想的車。這個利用財富做好事的例子多麼令人感動啊！ 這個 BITCOIN FUTURE 真的可以賺錢嗎？ 我們也對它進行了測試。 我們的高級編輯不會讓我們播放對郭臺銘的采訪，Bitcoin Future 直到我們證實這是一個合法的賺錢機會。我們公司的領導層不希望我們發布任何可能導致臺灣民眾遭受金錢損失的信息。 所以，我們的編輯團隊測試了 Bitcoin Future，以確保它確實像郭臺銘描述的那樣。Mark Pow 是我們的網絡編輯之一，他自願拿出自己的錢來冒險測試 Bitcoin Future。 Mark今年53歲，有兩個女兒，妻子去年因病失業了。他承認自己在財務上陷入了困境，而這個投資機會可能是他的救命稻草。 Mark 的家庭正在努力做到收支平衡，並希望Bitcoin Future 可以減輕家庭的經濟壓力，所以他決定測試這個系統，並報告測試結果。 Mark 的報告： "起初，當我聽到郭臺銘的采訪時，我以為他在開玩笑。在家裏賺錢只是一個夢想，但考慮到我的經濟狀況，我決定無論如何都要試一試，另外也是為了做出好的新聞。 我看了一個 有關該平臺的視頻介紹， 並且註冊了這個平臺。這段視頻似乎太過樂觀，但我把懷疑先放在了一邊。幾個小時後，我接到了一個投资顧問的電話。他回答了我所有的疑問，並向我保證我能夠賺錢。 我的投資顧問甚至承諾：即使我損失一毛錢，, 他也會立即賠償給我。 NT$9000 他自信地認為這會改變我的生活。這是我所見過的最好的客戶服務，難怪銀行都害怕了。 當我獲得了平臺的訪問權，我就存入了我的初始資金 NT$9000。這大概是我的家人每個月花在垃圾食品上的費用，所以我決定一個月的時間我們不去吃快餐，這樣我們可以更健康，還有機會變得更富有。 這個Bitcoin Future 系統本身就是一個加密貨幣自動交易平臺。該軟體使用先進的人工智慧算法和機器學習來精準地預測加密貨幣上漲和下跌的時間。 然後它會自動為你晝夜不停地買賣。科技已經使我們的生活在各個方面都變得更加容易，所以為什麼不利用它來賺更多的錢呢?” MARK 對該系統的實時測試結果 ： "在存入資金的1個小時內NT$9000, 這個軟體就開始為我交易。說實話，我很擔心它會把我所有的錢都賠光。果然，我的第一筆交易是NT$損失750 ! 我感到喉嚨發緊，以為自己被騙了。我甚至准備打電話給我的投資顧問，想要回我的錢。但後來我想起我們之前通話時他告訴我的：算法的正確率約為80%-89% 。你不可能每一筆交易都盈利，但你會贏得足夠多的交易，並在總體上是賺錢的。 所以我讓這個軟體繼續為我交易，並且密切關注它的進展。果然，下一筆交易就賺錢了！ 雖然只有 NT$570，但總歸是賺了。接下來的一筆交易 NT$ 又賺了1,530 。 然後是 NT$660 元盈利，因此總共賺了 NT$2,010。 這一切只用了不到5分鐘！ 很快，我就開始像買冰淇淋一樣大把地進賬，簡直不敢相信自己的眼睛。每次刷新屏幕，就看到我的利潤越來越高。我感覺就像在吸毒，因為那簡直令人欣喜若狂。 每次我刷新我的交易儀表板，我的利潤都越來越高。真是讓人激動無比！ 現在我知道為什麼郭臺銘總是心情很好、為什麼大銀行不希望人們接近這個 財富漏洞 。在那天結束的時候，我總共賺了NT$22,000多。這對於剛開始投資 NT$9000的人來說，已經非常不錯！我興奮得幾乎睡不著覺。 第二天是周二，我不得不去上班。老實說 (不要告訴我的老闆)，我很難再專注於我的工作，因為我總是想著 Bitcoin Future 這個軟體正在為我賺錢。 有幾次，我偷偷溜進浴室查看我的利潤，發現賺的錢越積越多(偶爾也有幾筆虧損)。在那天結束的時候，哄孩子入睡之前，我的帳戶餘額竟然顯示為 NT$40478。這比我一周正常工作的收入還多！ 到了週末，我的利潤已達到 NT$160542。我取出了NT$135000，然後將剩餘的繼續投資。兩天之內，我在郵件中收到了我的第一張支票，整整NT$135000。我真不敢相信這是真實的生活！" Mark 收到了一張 NT$135000 的支票，這是他使用 Bitcoin Future兩周的利潤。 Mark 繼續說： "現在，我每天的利潤在NT$21000 至 NT$45000，感謝 Bitcoin Future。現在，這些錢每隔幾天就會存入我的銀行賬戶。只需點擊幾下，我就能在24-48小時內收到我的資金。每次轉賬到我的支票賬戶時，我都忍不住掐自己一下，以確保我不是在做夢。 幸運的是，我喜歡我在這裏的工作，因為我可以給人們帶來重要的新聞(比如這個)，否則我早就辭職了。不過，我的確計劃和家人一起去印度尼西亞的巴厘島度假，慶祝我終於還清了債務，讓家庭的財務狀況回到了正軌 如果沒有郭臺銘的慷慨，和在電視上分享他的秘密，這一切都是不可能的。我很高興我冒險去嘗試了 Bitcoin Future 我的妻子比以往任何時候都開心，孩子們的玩具櫃也越來越滿了。 我的同事都在後悔，因為他們兩個星期前沒有像我一樣注冊那個平臺。但很快，我們整個辦公室（包括我的老闆)都註冊了。因為我的勇敢嘗試，他們都稱我為“英雄”。" 怎樣開始 ？ BITCOIN FUTURE (名額有限) 首先，你需要將你的電腦、智能手機或平板電腦接入互聯網。除了知道如何使用電腦和瀏覽網絡之外，你不需要有任何特殊技能，也不需要任何技術或加密貨幣的經驗，因為這個軟體和你的投資顧問 會保證你能賺錢。 這個程式的另一個好處是：你可以隨時開始。你可以制定自己的時間表，不管是每周5小時，還是每周50小時，只需啟動自動交易軟體即可。你也可以隨時暫停(我不知道你為什麼要這樣做)。 為了節約我們讀者的時間，方便他們查看 Bitcoin Future的功能。Mark 製作了一個系統入門指南。 以下是我的步驟介紹： 你首先看到的是一個視頻，它展示了 Bitcoin Future的威力。廣告很大、很醒目、很高調，但它是一個美國產品，這就是他們的風格。而你 只需在視頻旁邊提交你的姓名和電子郵件地址， 以便立即開始。 (提示：: 即使你不打算投資，我也推薦你 先註冊一下， 因為註冊是免費的，而且臺灣居民的註冊通道隨時都可能關閉。 接下來，系統會要求你 將資金存入你的帳戶。 當我瀏覽存款頁面時，我的手機響了。這是一通國際電話，所以我有點猶豫，但後來我意識到這是誰打來的。 果然，是我的個人帳戶經理打來的。他的服務非常周到。他給我介紹了存入資金的整個流程。他們接受所有的主流信用卡，如：維薩卡、萬事達卡和美國運通卡。我先存入了一個最低金額，是 NT$9000。 資金到位後，我瀏覽了這個軟體的“自動交易”欄，將交易金額設置為平臺推薦的 NT$1500 ，並啟用了它。然後軟體就開始以很快的速度進行交易了。一開始我很擔心，但還是讓它去做了。 "每個人都想變得富有，但沒有人知道如何去做。這是一生中難得的財富積累機會，它能讓你過上自己真正想要的生活。它不會永遠存在，所以千萬不要錯過。" - 郭臺銘

好文章.... 慢慢細讀 01 爸爸是個寵妻狂魔，可是我結婚後，變天了... 民國108年春天，我的婚禮結束後，爸爸將我和哥哥、媽媽叫到一起，鄭重的說，他想離婚。 我們都被他的話驚呆了。 完全不敢相信，寵妻狂魔的爸爸，竟然要跟媽媽離婚。 媽媽更是無法接受，臉上閃過混雜著羞怒、難過、傷心的表情。 我問爸爸，為什麼要離婚？ 爸爸說，沒什麼特殊原因，他就是覺得太累了。 好不容易盼著我和哥哥成家，他想回故鄉，剩下的日子為自己活。 但這麼大年紀突然離婚，太衝動了。 我問爸爸，能不能先別離婚？想去哪都可以，玩好了就回來。 離婚的事以後再說。 爸爸搖頭，很堅決的說，一定要離。 心高氣傲的媽媽氣壞了。她朝爸爸大吼：「離就離！你當地球少了誰就轉不動了？家裡的財產都是我賺的，你別想帶走一分一毫。」 爸爸垂著頭不吭聲。 不久後，爸爸真的辦了離婚，回了他的老家。 除了自由，他什麼都沒帶走。 02 聽說，當年是媽媽追爸爸的。 爸爸是大學裡的風雲人物。 他長得帥，功課好，還多才多藝。 媽媽對他一見鍾情，直接向他告白了。 爸爸有些遲疑，因為他看出媽媽的家境應該不錯。 而他來自一個貧窮的小漁村，平日要靠打零工賺生活費。 可媽媽就像一個小太陽，鍥而不捨的圍著他轉，用熱情驅散了他所有的猶豫。 畢業時見家長，爸爸才知道媽媽的家境不只一般的好。 外公家自己開工廠，家裡住的房子很大，差距可想而知。 外公不讓媽媽遠嫁鄉下，而爸爸很孝順，也捨不下家鄉的父母。 兩人忍痛分手。 爸爸離開時，媽媽捨不得他，哭著追著火車跑，爸爸也哭了，他在下一站下了車，奔向媽媽。 這一奔，他就再也沒有回頭。 03 民國79年，爸爸媽媽結婚了。 外公提前給媽媽買了房子、車子。 媽媽在外公的工廠做事，爸爸考進本地公家機關。 一年後，哥哥出生。 因為外公還有事業，鄉下的爺爺奶奶身體又不太好，於是只能請保姆照顧哥哥。 可是連請了兩三個，都沒有滿意的。 有一次，爸爸下班回來，看到哥哥一直哭，而保姆忙著打電話，對他置之不理。 那一幕，深深刺痛了爸爸的心。 他心一橫，辭職當了奶爸。 再後來意外有了我，爸爸更忙了。 給我換尿片、沖奶粉，給我紮小辮子…… 還要去哥哥學校開家長會、輔導他寫作業。 這些全都是爸爸的事，媽媽總是忙。 對我和哥哥來說，媽媽的意義只在於給我們塞點錢，讓我們想買什麼就買什麼。 在我十歲那年，外公的身體每況愈下。 長女，又有經商天分，外公便將工廠交到她手上。 舅舅和小姨都在外地讀書，外婆的身體也不大好，照顧外公外婆的任務便落在爸爸身上。 外婆說，誰讓他是我們家唯一的閒人呢？ 外公在世的最後兩年，他已經癱瘓在床，都是爸爸給他擦身餵飯、端屎倒尿。 爸爸經常忙得團團轉，累得晚上覺都睡不好。 因為長期給外公按摩翻身，爸爸得了腕隧道症候群，吃飯拿筷子，有時手都抖。 有次祭祖後聚餐，舅舅要抱外公上桌，外公趕緊搖頭推辭，說讓我爸來，他做慣了這事，力氣大。你一邊忙去，別把我摔了。 舅舅和小姨聽了這話，就心安理得坐下吃飯喝茶。 就連媽媽，也沒覺得有什麼，似乎伺候外公就該我爸做。 爸爸坐在外公旁，給他盛湯夾菜，把魚肉的刺挑乾淨，再一口一口餵到他嘴裡。 當時我就覺得心裡有些不舒服。 但還是孩子的我，並不知道，這種不舒服，是為爸爸鳴不平。 04 我和哥哥叛逆期的時候，都跟媽媽吵得天翻地覆，因為她從不關心我們在想什麼，只要我們無條件服從她的指令。 而爸爸，是我們之間的溝通橋樑。 他經常帶我們兄妹倆去公司看媽媽加班，去貧困山區體驗下田工作的辛苦。 讓我們看那些沒錢上學、吃不飽穿不暖的孩子，是怎樣度過每一天的。 他說：「我們享受的一切，是媽媽拼命掙來的。媽媽其實很愛我們，只是方式不太對。」 他說：「每個人都有自己的任務，他負責照料家庭，媽媽負責賺錢，我和哥哥負責健康成長。」 每個人都應該做好自己的事，不要苛責別人。 有了爸爸的開解和陪伴，我們和哥哥順利度過叛逆期。 而爸爸對媽媽，更是好得讓身旁的人都稱贊。 無論媽媽回家多晚，廚房裡總有一鍋溫得剛剛好的湯等著她。 媽媽要洗澡，即使爸爸已經躺下了，他也會爬起來給媽媽拿乾淨衣服、放洗澡水。 媽媽生病時，爸爸衣不解帶的照顧她。 同病房的病友說起他的細緻和負責，無不豎起大拇指。 這樣的好，浸潤在日復一日的時光裏。 慢慢我們都想，爸爸是真的很愛很愛媽媽吧，所以才願意包容她的一切，才會心甘情願的付出。 所以爸爸突然提出離婚，我們一時真的接受不了。 曾經為了愛而義無反顧的爸爸，怎麼就捨得拋下媽媽呢？ 但爸爸終究是離開了。 05 爸爸走後，從沒操心過生活的媽媽變得手忙腳亂。 而民國108年秋天，外婆又因為著涼感染肺炎住院了。 媽媽只能白天上班，晚上去醫院徹夜照顧外婆。 她常常被外婆斥責反應遲鈍，總要等她撥一下才動一下。 媽媽也覺得很委屈，她沒有照顧人的經驗啊。 沒幾天，媽媽就累得引發舊疾，自己也病倒了。 外婆給舅舅打電話。 舅舅不滿的說，照顧老人這種事我姐夫最拿手啊，就衝姐夫能出力照顧你，當初我姐也不該答應離婚嘛。 外婆又找小姨。 小姨說她也有一個大家庭要忙，走不開。 外婆氣得把她臭罵一頓。 小姨惱羞成怒的說：「媽，你也體諒體諒我。我要上班，肯定不像我姐夫那種沒固定工作的自由。我要丟掉工作照顧你，等我老了，就會像姐夫那樣被掃地出門。」 外婆怔怔的說不出話來。 其實外婆一直都不太喜歡我爸。 她總覺得爸爸高攀了媽媽，配不上她優秀的女兒。 一對夫妻感情再好，也不可能完全沒有爭執。 每次爸媽有爭執，脾氣火爆又護子的外婆就跳出來訓斥爸爸。 房子車子都是我們家買的，你一個窮光蛋過來，現在也是我閨女賺得多，你吃她的住她的，有什麼資格在她面前耍威風？ 爸爸自然不會跟長輩嗆聲，只得偃旗息鼓。 外婆總跟媽媽說，家裡的財產都得捏在手裡，他就翻不了天。 如今想起這些往事，我只覺得心裡無比難受。 再火熱的心，被一次次傷害，也會慢慢變涼吧？ 06 後來，媽媽和小姨舅舅達成共識，湊錢給外婆請照護工。 外婆不只一次說，說羨慕外公去得早，好歹有女婿照顧得細緻。 不像她，被照護工像翻鹹魚一樣粗魯的翻來翻去，外人哪有自家人用心？ 她嘮叨一通後又嘆息，讓我勸勸媽媽，去跟爸爸示軟說好話，讓爸爸回來。 我忍不住問她，讓我爸回來，是想得到我爸的照顧，還是真心想他跟媽媽復婚？ 外婆陷入久久沈默後，她才說，是我們對不起你爸。你媽這性子，要是沒你爸在，日子可怎麼過？ 快過年時，外婆因為突發腦溢血去世了。 媽媽哭得死去活來。 那一刻她喃喃道，以後我怎麼辦？我怎麼活啊？ 外婆的去世給了媽媽極大的打擊。 她退出公司管理層，交給舅舅打理。 過了大半年，哥哥跟我說，媽媽被確診患上憂鬱症。 原來，媽媽之前跟嫂子合不來，就搬去跟外婆住。 後來外婆去世，我又遠嫁，她真正就成了孤家寡人。 她半輩子被爸爸寵著慣著，生活技能很差，做飯都能差點燒了廚房。 要不是請了保姆，她的一日三餐都難以保證。 但保姆只能保證讓她吃飽穿暖，不能陪她聊天談心，更不能給她提供良好的情緒出口。 媽媽越來越沈默，把自己悶出毛病來了。 我讓她來跟我住，她也不肯。說在哪，都不如自己家。 而且2020年趕上疫情，也不方便來找我。 過後，媽媽的情緒越來越不好。 離婚不過短短一年多，她整個人就像被抽乾精神氣，肉眼可見的憔悴下來。 我哥說，媽經常一個人躲在廁所裡，拿著她跟爸的合照，一邊看一邊哭。 我想，她是後悔的吧？ 這麼多年，我們一家，外公一家，都一邊享受著爸爸的照顧，一邊無視他的付出。 尤其是媽媽，把爸爸對她的好視為理所當然。 她的家人輕賤爸爸時，她也保持沈默。 爸爸離開後，我們所有人都經歷了一場難以言喻的椎心之痛。 也是在那個時候，我們才明白，這世上沒有誰有義務對誰好。 07 民國109冬天，媽媽有次過馬路時，精神恍惚，差點被車撞了。 鄰居讓我們多關注媽媽的精神狀態，說她經常好幾天不出門，一個人窩在家裡，也不知道在忙什麼。 我和哥哥實在是分身乏術，只能嘗試著向爸爸求助。 我們也知道，讓離婚的爸爸回頭照顧前妻，有多過分。 但我們實在沒辦法了。 爸爸聽說媽媽的情況，買了最快的高鐵趕回來。 我和哥哥喜極而泣。 媽媽看到爸爸的那一刻，強硬了半輩子的她，竟然拉著他的胳膊不肯放手，哭得像個孩子。 爸爸的眼圈也紅了。他將媽媽摟進懷裡，拍著她的背說：「沒事的，我在！」 爸爸問媽媽，要不要去海邊玩，去捉魚、撿貝殼？ 媽媽點頭如搗蒜。 她說，兒子的家不是家，女兒的家也不是家。外婆去世後，她連娘家都沒有了。 只要爸爸還肯帶著她，去哪她都願意。 110年6月，我在老公的陪伴下，來到爸爸老家所在的小農村。 剛進門時，我被媽媽嚇了一跳。 她曬得黝黑，不過整個人很精神，似乎連眼睛都在笑。 有爸爸在身邊，她是幸福的吧。 爸爸帶我們去海邊玩，我穿著人字拖，啪啪穿過小漁村。 我想起小時候，爸爸也帶我們回來過。 那時沒有水泥路，又剛下過雨，到處都是坑坑窪窪的泥濘。 媽媽的高跟鞋不小心踩進泥坑里，她尖叫著將腳拔起來時，身上的新裙子又沾滿了泥點。 阿公阿媽很熱情，給我們做了很多菜。但我們實在住不慣，鬧著要回家。 媽媽跟爸爸吵了一架，第二天她就執意帶著我和哥哥先離開。 那是唯一一次，我們回阿公阿媽家。 後來不管爸爸怎麼懇求，媽媽都不許爸爸帶我們回來，當然她自己更不可能回來。 每年過了正月十五，爸爸就自個回來看阿公阿媽。 如今回想起來，那樣的時刻，爸爸一定很傷心吧。 08 我們去看了阿公阿媽，雖然語言依然不太通，但愈發感覺血脈親情的牽絆有多珍貴。 奶奶興致勃勃的拉我去看她的菜園子，給我介紹她栽種的絲瓜、茄子、蕃茄、爺爺還帶我們出海釣魚。 夜裡，一家人在院子裡燒烤，食材都是媽媽準備的。 她的動作俐落又嫻熟，跟過去那個十指不沾水的嬌小姐天差地別。 爸爸說，都怪他過去把媽媽保護得太好，他一離開，媽媽就崩潰了。 如今他有意識的讓媽媽一起分擔家務，帶媽媽一起照顧老人。 讓媽媽在學會自立的同時，也學會付出和承擔責任。 而媽媽經歷過離婚和喪母後，也反省了自己這些年的自私。 媽媽說，她掙錢多，就一直以為家是靠她支撐的。 失去爸爸後，她才發現，如果沒有他，她根本不可能在事業上如魚得水。 回來這裡，她才知道爸爸最愛吃的是海鮮。 而她對海鮮過敏，我們家的餐桌上，二十多年很少出現過海鮮。 她幫著做家務、照顧老人，才知道這些工作很辛苦。 過去她卻認為自己掙錢不容易，爸爸在家是享受。 說到這裡時，媽媽泣不成聲。 正在準備烤串的爸爸看到媽媽哭了，著急的過來問她怎麼了？ 媽媽眼裡閃著淚光，她端起一杯飲料，鄭重的說：「老公！我敬你一杯，謝謝你一直包容我、愛護我。希望下輩子還能給你當老婆，換我照顧你，對你好。」 爸爸瞬間紅了眼圈，神情有些羞赧。 他接過那杯飲料，仰頭喝光。 我趕緊低頭，掩飾自己的淚意。 爸爸和媽媽都是那個年代的高材生，他也曾是意氣風發、前程遠大的少年郎。 可是為了媽媽，為了一句愛的誓言，他離鄉背井，忍受外公和外婆的輕蔑和責難。 他甘願俯下身，彎下腰，用沈默的身軀將這個家的每一個人都托舉得高高的。 付出不可怕，可怕的是不被認可和尊重。 他曾經因為被傷透了心，離婚出走，想在生命的最後一段，按自己的方式去生活。 可是媽媽有需要，他又義無反顧趕來支援。 就像媽媽說的，這世上少了誰地球都一樣轉。但只有爸爸，願意用一顆真心去待她。 幸好，媽媽終於看到了他的付出，懂得了珍惜，並開始回饋他的心意。 幸好，媽媽能想通，陪著爸爸一起彌補曾經的遺憾。 《兩顆心的距離若是足夠近，互相遷就，互相理解，餘生便無懼風雨。》 夫妻之間，是不是也需要相互尊重、相互包容、換位思考、將心比心？

太重要了！請你一定要看！ 心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。 肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。 腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。 脾胃出現問題時———偏頭痛。 任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了! 身體器官工作表一覽: 一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂 。 二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。 四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜！ [轉載]太重要了！請你一定要看！ 一、心臟 心臟有問題時： 1.呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。 2.嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。 3.心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。 4.心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。 5.心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。 6.另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順着兩個眉陵骨繞着太陽穴穿過我們的後腦，延着頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會痠痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。 7.火毒降下來，順着兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。 8.慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接着穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裡面，吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子裡的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會幹燥，排不出來。 9.心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。 10.心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。 11.心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡着以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 二、肝臟 肝臟有問題時——尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作 1.右上腹悶痛。 2.右後腰痠痛。 3.右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。 4.小腿晚上睡覺時容易抽筋。 肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有： 1.肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰痠痛 2.肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡着；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 3.肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。 4.喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病，周而複始好不了，都要注意肝。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 三、腎臟 當腎臟出現問題時——我們的身體會產生的現象會有： 1.腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順着腿的內側往上走。 第一條: 從後方上來走到腰與膀胱結合，再順着脊椎兩側往上走當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。 第二條: 從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延着身體兩側到胸前與肺臟結合。腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以后裡面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。 2.氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。 3.看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。 4.早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，血液循環到了關節才會輕鬆。 5.人活着就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。 6.想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎 7.男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，排不乾淨都還滯留在子宮裡，每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在子宮裡，久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。 8.每個月經血出不來，在裡面來回撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裡面的推擠，就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。 9.時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡着了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡着了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 四、脾胃 脾胃出現問題時——我們的身體會產生的現象會有： 1.肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩痠痛時"心臟"與"胃"有問題。兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。 2.偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 3.一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食慾減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎 4.小腸與淋巴系統：不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 5.大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 五、糖尿病 1.糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢…… 2.糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 1.視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 2.易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 3.皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 4.神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞循環不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 5.傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 六、頭痛 頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。 其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 七、便秘 現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。 其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 八、肩膀或頸部痠痛 不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。 一般而言，肩膀或頸部痠痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦其實，痠痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀痠痛， 主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，痠痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨痠痛。 同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之痠痛現象就會出現在右側身體。有時痠痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。 如果每天能利用一點方法，把身體裡面的火氣和毒素向體外排掉，保持氣血通暢，痠痛毛病自然消除！ 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟着一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。 如果肝臟有了毒素表現在: 1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。 2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 3. 情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先着火。 怎麼排毒更順暢: 1. 吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 2. 枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 3. 按壓肝臟排毒要穴。這是指太衝穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 4. 眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。 如果心臟有了毒素表現在: 1. 舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 2. 額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 3. 失眠，心悸。心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。 4. 胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。 怎麼排毒更順暢: 1. 吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。 2. 按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 3. 綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解併排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。 心臟最佳排毒時間：中午11—13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。 如果脾臟有了毒素表現在: 1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 2. 白帶過多。脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。 3. 脂肪堆積。脂肪在中醫裡另有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。 4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。 怎麼排毒更順暢: 1. 吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 2. 按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。 3. 飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。 脾臟最佳排毒時間：餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 如果肺臟有了毒素表現在: 1. 皮膚呈鏽色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨着肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。 2. 便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。 3. 多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。 怎麼排毒更順暢: 1.蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 2.百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。 3.按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 4.排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。 5.深呼吸。每次呼吸時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。 肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。 如果腎臟有了毒素表現在: 1. 月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。 2. 水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。 3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。 4. 容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。 怎麼排毒更順暢: 1. 腎臟排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道儘量淡一些。 2. 腎臟抗毒食品：山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮製”過的山藥，抗毒的功效會相應增強。 3. 按壓肝臟排毒要穴：湧泉穴。這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。 腎臟最佳排毒時間：腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟。 黑眼圈、嘴唇乾裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本醫學家說，70%的健康問題臉上都有體現。想瞭解身體狀況？看看你的臉就知道！ 眼睛告訴你的6個密碼: 黑眼圈：一早起來，發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑？小心了！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄，最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎功能失調，也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫學專家說，少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ 眼皮浮腫：即使睡前沒喝多少水，早上起來眼皮仍腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果除眼皮浮腫，還感到下身無力、口乾舌燥，可能是你的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，它會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。彆著急，趕快喝上幾大杯水，很快就能恢復一雙電眼！ 脂肪顆粒：美容師常常建議用某種不含油分的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒。但醫學專家則認為，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。從食譜中刪去油炸食品和動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！ 紅血絲：眼睛明顯充血，可能是血液循環不暢導致。別忙着滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛得到充分休息，可以在後頸部和肩部涂一些維生素C乳液，維生素C有助疏導血液循環，紅血絲很快就能減少。 針眼：別把長針眼不當回事！日本醫學專家發現，長針眼表明你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面的健康檢查。常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底“分手”。 眼白泛黃：如果眼白顏色不太清澈，可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，它從肝臟細胞分泌出來後，貯藏在膽囊中，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流向血液，讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪，有了充分膽汁，短期內不用再為體重發愁！ 嘴巴告訴你的6個密碼: 嘴唇過白：嘴唇和下眼瞼一樣，屬於黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液顏色，這就是嘴唇呈紅色的原因。如果你的唇色變淺，可能是血紅細胞不足，建議改變食譜，多吃動物肝臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。 嘴唇過紅：唇紅齒白也要有個限度！如果你的雙唇過於鮮紅，先別忙着歡呼，可能是你正被紅色代表的“熱症”困擾。中醫將熱症分為“實熱”和“虛熱”，“虛熱”是由體內水分減少引起的。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫助你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。 嘴角破裂：如果你感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態時，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不要怕，80%的早期胃炎都能被治癒。建議吃飯時多咀嚼幾下，給胃一點時間，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 嘴唇乾澀：嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。想讓嘴唇分泌汗液並調節體溫，絶對是“不可能完成的任務”。嘴唇還無法分泌油脂、保存水分，需要來自口腔的黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變干，抵抗力也會隨之減弱，細菌和病毒正好藉機入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建議多用淡鹽水漱口，因為鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 “口氣”大：對著鏡子大呼一口氣，如果聞到重重的“口氣”，可要注意了！六成以上“口氣”由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出討厭的“口氣”。另外，如果口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也將讓你呼出難聞的氣味。建議徹底洗一次牙。 流口水：早晨醒來後，嘴角是不是總掛着口水？流口水是由唾液分泌過多引起，可能是你的胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，因而才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去看消化科醫生。 舌頭告訴你的6個密碼: 舌頭振顫：對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。建議你儘快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險！ 舌頭髮紫：當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭髮紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，只能說明你體內的毒素已經沉積太多！不妨堅持一週清淡飲食，做做桑拿，保持規律、輕度的有氧運動，毒素很快就能排出。 舌苔太厚：舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被颳去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科，讓醫生幫你降降胃火。 舌苔太薄：舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫學上將這稱為“地圖舌”

以下是張凱銘醫師 2021年5月14日的（經驗分享） 現在已經不是2020年3月了，對於COVID知識，我們了解更多了，很多過去錯誤的做法，都可以調整，有新的東西，也應該嘗試使用，這就是與時俱進。不要害怕病毒，我們可以克服。一年後再發一篇review。(註：本文特別是治療方法寫的很粗淺，以綱要提醒重點為主，裡面講的東西你如果搜尋多半有論文佐證，細節東西還是以有公信力的來源為主，此文非醫療建議) #傳染力： 為什麼COVID-19傳染力驚人?因為無症狀也可以開始傳染，這跟2003年的SARS不一樣，SARS原則上要病人有發燒或咳嗽症狀才會傳染，所以當年很快就可以擋下來，現在的COVID可以沒有症狀也傳染給別人，所以各大出入口體溫篩檢其實不一定很有用。因為可以無症狀感染，所以疫情才會這麼難以控制。COVID原則上出現症狀前兩天到發病後一天內傳染力最強，發病後七天內逐漸減弱傳染力。病人多久還有傳染力確切時間很難告訴你一個數字，但是大致上7-10天後就沒有什麼傳染力了，這也是美國CDC的隔離時間是訂在10天的原因，當然不是說十天後就一定不會傳染，這邊是說傳染力越來越弱，機率越來越低，一個概率的問題，醫學到最後都是統計的問題，極端值先不討論。 #什麼叫確診? 在此次疫情爆發之前，時常看到境外確診者，常常沒有症狀，也許在國外一陣子前染過病，到台灣篩檢陽性，或甚至是隔離14天後期滿然後自主申請檢驗然後被確診，那些人的通性都是CT值很高(>30)，抗體早就已經產生陽性，這代表，他們早就被感染了，他們某種程度已經免疫了，PCR測出來的只是死掉的病毒片段被檢驗出來，其實沒有什麼傳染力不用太擔心。CT值代表要複製病毒片段多少次才能被檢驗出來，所以CT值如果很高，代表病毒片段實在是太少了，要一直複製到30次以上才有辦法被檢驗出來，有個小篇的NEJM韓國研究指出CT值在28.4以上病毒培養都培養不出來，所以CT>30其實根本不用擔心。這種沒有什麼臨床意義的病例，是否有需要每個人都送去負壓病房隔離，我認為是很需要商榷的，我很難想像這些人既沒有症狀，也沒有傳染力，到底是要住院做什麼治療?如果疫情不嚴重就算了，但國內疫情持續升溫，這可能占用醫療資源讓有需要的人無法住進醫院，那問題就大了。現在已經是2021年五月了，早已不是2019年12月或2020年一月，COVID已經不是神秘的病毒了，我認為需要用科學方法對待隔離這件事。然而此次境內社區感染，很多都是有症狀且CT值低(10-20幾)，這些人就是剛被感染，這些才是真正有意義的確診者，這些是最要小心的族群。 #檢驗： PCR是1980年代就發展出來的一種檢驗技術，這不是什麼酷炫的科技也不是昂貴的檢查，任何一個檢驗，結果是死的，判斷是活的，如果有偽陽性或偽陰性問題，都可以再重複檢查。臨床判斷不能忽略。如果覺得重複檢驗費太貴，那問題應該是為什麼此項檢查會這麼貴，而不是懷疑其檢驗的必要。COVID都可以無症狀，如果懷疑COVID，不要用猜的，要用驗的。 #Variant (變異病毒): COVID病毒跟其他常見流感病毒一樣，越多人被感染，病毒一直複製，外膜就容易產生片段的變異，所以本質還是同一個病毒，因此我不喜歡用變種病毒這個名稱，我比較喜歡講變異。不管是英國或南非病毒，他們並不會使感染後的病人變嚴重，但是變異病毒的傳染力確實比較強，也可能讓疫苗效果比較不好，但是目前看來疫苗對英國變異病毒還是有效的。我認為未來的世界可能會需要每年都打COVID疫苗，就像流感每年都會變，每年都該打流感疫苗，任何人終究都需要打COVID疫苗，在這地球村就是不可能不打，除非你永遠關起來不要跟外界的人接觸。阻止病毒繼續傳播的最好方式就是疫苗。如果可以，我希望全世界70億人現在都注射好疫苗，一兩個月後COVID大流行就會終結。為什麼COVID一直流行，就是因為全世界疫苗施打太緩慢，太多人猶豫不決。越慢打疫苗，病毒一直在複製，一直複製的結果就是又產生變異，到時候疫苗又漸漸失去效果，大流行又要重來一輪。 #疫苗： 現在全世界有四家有效的疫苗：Pfizer和Moderna是mRNA疫苗，AZ和JNJ是腺病毒載體疫苗。這四種都非常有效，重症死亡率保護都非常的好。疫苗最重要的是防止死亡，不是打了就一定不會被感染。實際上COVID大部分的人被感染了只有輕度或無症狀，但是有些有危險因子的人(COVID特別喜歡攻擊老年人，肥胖，糖尿病者)可能產生嚴重肺部纖維化而至死亡。如果今天全世界的人都打滿疫苗，有些人也許還是會有感染或輕微症狀，但是到時候就不會有人擔心，因為跟感冒一樣，沒什麼大不了的！今天還在擔心那些輕微副作用(發燒、疲憊、肌肉痠痛這些真的是無關緊要1-3天就會消失的副作用)，那你就失去了大局觀。99.99%的人都沒有出現嚴重副作用，甚至在國外都有過敏案例用漸加劑量還是把第二劑疫苗打齊的記載。打疫苗很多人當然會有不舒服反應，但是這些是可以接受的，因為打疫苗本來就不是要打舒服的，打了針會不會舒服一直都不是打疫苗的考量點，就跟你終究要買歐洲車，你這輩子終究是要打COVID疫苗的，早打就早有保護力，就不會一直擔心會不會被感染。我認為能早點打疫苗就是好事，任何上述四種疫苗都非常的好，真的不需要挑，沒有打就是沒有防護力，與其思考70-95%的差距，不如想0-70%的差距，沒有打疫苗病毒可以長驅直入，有疫苗你平常沒有太多病史或免疫問題，你要死於COVID的機率會非常非常的低。打疫苗不是大學聯考，去計較一兩分的差距，每個疫苗臨床試驗的基準點都不一樣，沒辦法拿純數字去比較。美國人做事慢，非常沒有效率，有在美國生活過一定知道這點，然而美國疫苗是在FDA星期五通過，星期一就開打，這點就非常有效率。看到很多人因為疫情爆發終於願意趕快打疫苗了，這也算好事，雖然在過去兩三個月早就可以做的事，真的是有點可惜。我真的很希望疫苗覆蓋率可以再高一點。 #疫苗副作用： 常見副作用就不說了，發燒疲憊肌肉痠痛等，這些不應該是你不打疫苗的理由。有些人可能淋巴腫大但是不嚴重且看運氣。立即過敏反應極度罕見。現在要談談血栓。AZ或JNJ腺病毒載體疫苗有一個非常罕見(約十萬到百萬分之一)但可以是嚴重的副作用就是血栓問題。這邊的血栓並非腿部因久不動而產生的靜脈栓塞(DVT)或肺栓塞(PE)，而是會產生類似Heparin-induced thrombocytopenia (HIT)的原理，身體產生platelet factor 4 (PF4)抗體跟heparin結合消耗血小板導致的血栓問題，然而這些人都沒有接觸過heparin類藥物，所以因為疫苗導致的血栓病有一個新的病名叫做Vaccine-induced immune thrombotic thrombocytopenia (VITT)，這比較類似自體免疫反應，常發生在年輕女性，過去可能沒有什麼明顯病史或血栓問題，在打了AZ或JNJ疫苗，一般在兩個禮拜左右發作(時間相對短，長一點可能一個月)，血栓產生部位有可能是在splenic vein or cavernous venous sinus，所以病人也許會有肚子痛、頭部腦神經異常，動眼神經異常，視力異常，等問題。如果是腦內血栓影像診斷甚至要靠Magnetic Resonance Venography (MRV)，血液檢查要驗HIT panel (PF4 or serotonin release assay)。相信很多台灣醫師可能根本沒有驗過HIT，因為東方人血栓問題不大，這對我們來說也是好事所以更加肯定疫苗風險是很低的。臨床醫師警覺性要很高。疫苗副作用通報系統要很完善才行。治療方式不可以用傳統heparin類的抗凝血劑，enoxaparin這些常見的都不行。可以使用argatroban，fondaparinux，或DOAC (apixaban, rivoraxaban)這類。還可以用IVIG治療。所幸國外的案例多半治療後無大礙。 #COVID的治療，現在有什麼？ - 剛確診沒多久，最好前48小時內，如果屬於高危險族群(病人本身身體比較差者)，打單株抗體(monoclonal antibody)效果最好，可以預防病情的進展，在美國有很多infusion center，或有些急診也可以打，抗體趕快中和病毒。美國現在有Regeneron藥廠的Casirivimab/imdevimab跟Bamlanivimab/etesevimab。 - Hydroxycholoroquine奎寧在2020年三月美國疫情剛爆發甚至世界各地都很常用，多個研究出來結果就是沒有用，希望以後不會有人再提這個了 - 慎用抗生素：在2020年三月幾乎每個人因為COVID住院都會給azithromycin等抗生素，因為臨床上病毒性肺炎跟細菌性肺炎都很類似。但是發現COVID剛發病很少有細菌感染，如果病人只是乾咳，沒有痰，CXR或CT很典型就是bilateral GGO沒有局部consolidation(局部細菌肺炎感染)，其實可以不用上抗生素。一般細菌性感染多半發生在ICU病患、插管者、住院住兩三個禮拜以上者，這些再好好考慮。不應該每個人得到COVID就給抗生素。 - Remdesivir IV for 5 days(200mg*1 day, then 100mg*4 days)在美國算最常用的抗病毒藥物，如果有氧氣需求患者一般都會給，注意肝指數可能升高需要檢測，攜帶remdesivir的cyclodextrin需要靠腎臟清除所以如果eGFR<30可能不能使用，但是洗腎可以清除所以洗腎患者又可以使用 - Dexamethsone 6mg IV or PO for 10 days: nejm上大名鼎鼎的recovery trial顯示，對於重症患者(需氧或插管者)有助於降低死亡率，特別是插管者幫助最大，因為可以避免免疫風暴過度激化導致急性呼吸窘迫症(ARDS)，如果病人不需要氧氣輕症患者，給dexamethasone是無用的，請勿濫用類固醇。 - 氧氣目標不一定要100%，如果病人沒有特別覺得喘，SpO2維持在92-96%左右其實也可以。跟2021年3月做法不一樣的事，避免早期插管!插管可以避免最好，一旦插管就很難拔管，俯臥(肚子貼地臉朝下)prone position對於血氧維持還是非常有效，high flow nasal cannula (HFNC)高速鼻氧氣管對於維持血氧也很有效，這些都可以避免走入插管這一途。 - Tocilizumab: 2020年3月很多人用，後來研究說沒有用，最近又捲土重來越來越多研究看似有用。Toci(這樣簡稱才不會念太長)是IL-6 inhibitor，可以抑制免疫反應也是想避免走入cytokine storm，先前研究結果會失敗可能跟使用時機最有關，因為不是每個病人都可以給，而是建議在氧氣需求量一直增加，已經到只用HFNC或BiPAP這種階段隨時要被插管這種階段可能會比較有用，而且至少給過類固醇(上述的dexamethasone)24小時還是一直惡化再給。 - 小心菌血症甚至黴菌感染：這些是指ICU重症患者，他們可能產生MRSA or MSSA bacteremia, Candidemia等，如果住院有發燒，該做的blood culture還是不能少。甚至有些病人肺部產生mucormycosis or Aspergillosis的關聯性世界各國有越來越多的paper報導 (我也有一篇相關論文)。 後記：算是一年後的一篇心得文章，在美國紐約2020年3月我們走過最可怕的多次融斷潮，紐約當時宛如空城，時代廣場空無一人，空氣中彷彿都有高濃度的病毒，ICU要擴張三倍，整間醫院只有COVID病人相比，現在怎麼樣台灣情況都好得多，而且現在有疫苗，有更多對病毒的認識，少了很多未知，我們現在更多知道什麼藥物有用，什麼沒有用，可以少走很多冤枉路。我對台灣人高水準的國民素質很有信心，多半人都很願意戴口罩也配合，疫情肯定不會太差。冷靜準備，有疫苗趕快打。看著歐美在疫苗施打後疫情逐漸散去，台灣也不可能永遠用高壓圍籬，非常”old school”的”2020年”防疫方式一直下去，最有效控制疫情還是要靠疫苗，希望全球大流行可以趕快結束。