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親愛的，我吃過午餐啦，現在午休一會，你有時間也可以休息一會呢

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那親愛的那我現在匯給你20萬澳門幣先吧到時候租店鋪要用也可以提出一點意見，如果你有資金周轉不開你也可以拿這些錢先用著

1 人回報・1 則回應・8 個月前

112/03/12 跨行轉入儲存另存新檔|分享| Keep 交易時間 112/03/11 19:13:13 交易資訊 0001103000028920 附言: 姐姐我領到薪水了我累積到 10000塊一次領這已經是我自己本身工作的三分之一的薪水了欸已選會忙不過來>< 10,000 下午 7:42 不會呀我這邊只有兼職工作時間也可以自己安排我都是有時間的時候才會工作不會忙不過來的恭喜你這樣兩份工作一起做會不已要都要先把身體照顧好喔下午7:25 下午 7:25 知道了姐姐姐姐你自己也要照顧好身體! 不會忙不過來就好賺錢在怎麼重下午7:42 好那我可以把你跟我分享薪資三分之一的薪水了欸已選會忙不過來>< 下午 738 不會呀我這邊只有兼職工作時間也可以自己安排我都是有時間的時候才會工作不會忙不過來的已题恭喜你這樣兩份工作一起做會不已選下午 7:45 知道了姐姐姐姐你自己也要照顧好身體! 已下午7:45 不會忙不過來就好賺錢在怎麼重要都要先把身體照顧好喔可以哦姐姐你辛苦了我也要再去接工作了再繼續賺更多錢錢下午 7:36 下午 7:38 好那我可以把你跟我分享薪資的過程分享給其他人嗎>< 以下為尚未閱讀的訊息好的姐姐那我先去忙了下午7:42 好你要記得休息不要把自己弄的太累了下午 7:45 下午7:45

1 人回報・1 則回應・2 年前

清明，寫給被我們割掉的子宮、扁桃體、膽囊、脾、卵巢、闌尾的～～～～祭文，割掉後果…… 親愛的扁桃體，今年是你五週年的祭日，對不起，我不應該割掉你今天，我替女兒給你寫這篇祭文，女兒現在十歲，五歲的時候割掉了你，劊子手就是我。原以為割掉了扁桃體，女兒就會少感冒了，萬萬沒想到，割掉你後，女兒感冒的次數更多了。後來我才明白，扁桃體是人體非常重要的免疫器官，是心肺的門戶，也就是說扁桃體像衛士一樣守衛著我女兒。扁桃體是身體上第一道防線，外邪來攻擊我女兒時，扁桃體挺身而出，身先士卒，衝在最前面，把病邪阻擋在咽喉處，不讓病邪深入女兒的身體。為此，扁桃體付出了巨大的代價。扁桃體忍受著紅腫熱痛與病邪殊死搏鬥，我卻以為扁桃體發炎是無理取鬧，我根本不知道此時的扁桃體正在與敵人做最激烈的抗爭，就是為了保護我女兒的身體不受侵犯。可是，我實在愚蠢至極，以為是扁桃體的存在才引發女兒頻繁感冒，真相卻是因為感冒才會引發扁桃體發炎。由於我餵養不當，給女兒吃太多肉，導致女兒積食嚴重，積食化熱，肉食又生痰溼，導致女兒身體處於一種溼熱的格局，所以女兒才會頻繁感冒發燒。可是，我自己不好好反省，卻把女兒感冒的原因歸咎於你，真是不應該啊。現在，我老後悔了，女兒的感冒不但沒有減少，反而增多了，沒有了你的守衛，敵人長驅直入，很快就攻打到了女兒的心肺，導致肺炎，心肌炎，哮喘…… 我對不起女兒，我對不起你，親愛的扁桃體，希望你能夠原諒我。親愛的膽囊，今天是你的三週年祭日，我要向你懺悔，對不起，我不該割掉你因為一次又一次的膽囊息肉，在醫生的恐嚇之下，說不割掉膽囊以後會得膽囊癌，我終於挺不過去了，於是割掉了你。後來我才明白，其實我們的身體很多息肉都是良性的，根本沒有必要手術，更沒有必要杞人憂天把膽囊切除了。我真是腸子都悔青了，去找給我做手術的醫生卻被告知醫生辭職了…… 之前做手術的時候，膽囊切除沒有什麼副作用，可是現在卻發現副作用太大了，沒有了膽囊，肝臟分泌的膽汁沒有地方存儲，就會上逆，導致膽汁反流，長期膽汁反流又灼傷了我的胃與食道，讓我得了慢性胃炎與食道炎。膽汁是用來消化食物的，尤其是化解油膩，可是沒有了膽汁，我現在一點油膩食物都吃不了，吃一點就拉肚子。有時候看到油膩就噁心反胃嘔吐。可是長期不吃油，又讓我的身體缺乏脂肪，導致我的身體瘦弱不堪。沒了膽囊，現在的我嚴重消化不良，以前的我身體很強壯，現在的我人比黃花瘦。由於沒有了膽，肝膽互為表裡，肝膽這個系統的重任全部壓在了肝上，肝屬木，主生髮，沒有了膽，肝的生髮能力就弱，肝氣升不起來，整個人昏昏欲睡，萎靡不振，就像冬天枯萎的樹枝。木生火，肝不好，又會導致心氣不足，心氣不足就會導致心臟有瘀血，導致心臟病。現在我的心臟也不好了，找了半天的原因原來就是把膽囊切除了導致的啊。親愛的膽囊，對不起，我千不該萬不該把你割掉，我知道我現在無論做什麼你都不會回到我的身體裡了，只是想通過懺悔告訴那些有膽囊息肉的人，不要割掉你的膽囊。親愛的脾，今天是你的兩週年祭日，請原諒我對你的無情。因為脾大，我去醫院割掉了你，現在想來真是後悔啊。如果我早點學中醫，就不會輕易割掉你了。導致脾大的原因中醫認為罪魁禍首是身體溼氣太重，脾胃運化不了多餘的水溼，才導致脾在溼氣中慢慢泡大的，就像現在很多人水汪汪胖大的舌頭一樣。割掉脾以後我的脾更虛了。以前以為脾都割掉了，應該不存在脾虛了吧？現在想來真是好笑啊。中醫所說的脾不是脾這個器官，而是包括脾、胃、胰腺在內的一個系統以及功能。脾不存在了，這個功能還在。只是更加不堪一擊了。中醫認為人體的免疫力大本營在脾胃，脾胃不好的人弱不禁風，容易得各種傳染病，就拿流感來說吧，每年的流感爆發季節我總是被感染，哪怕我再怎麼注意，出門戴口罩，還是感染，一感染就要拖拖拉拉一個月才好，真是苦不堪言。這一切的原因就在於我的免疫力遭到嚴重破壞，怎麼破壞的？就是割掉了脾。由於脾主運化，我沒有了脾，運化能力一落千丈，吃進去的食物代謝出來的痰溼總是運化不掉，導致我的身體越來越胖，身上好多脂肪瘤，一摸肚子，一個一個小肉瘤，開始以為得了癌症，嚇得不要不要的，去檢查才得知是脂肪瘤，虛驚一場。現在的我不敢吃一點垃圾食品，肥甘厚味，不好消化的食物全部戒掉了，牛奶，水果，紅燒肉統統一邊去，天天喝粥，還好有小米山藥粥來滋養我，否則我真要喝西北風了。我發現小米山藥粥真的很養胃很補脾，吃了一段時間後，驚喜地發現我的脾的功能上升了好多。現在的我為了彌補割掉脾帶來的損失，每年都要喝一段時間的四君子湯，來增強脾的功能。親愛的脾，請你安息吧。親愛的子宮，今天是你的十週年祭日，站在你的墓碑前我已經泣不成聲，往事不堪回首…… 真後悔沒有早點接觸中醫，如果早點接觸中醫，也不至於淪落到今天無比悽慘的下場。我是因為反反覆覆發作的子宮肌瘤，割了又長，長了又割，煩了，一氣之下，也是因為無知與害怕，害怕子宮肌瘤會發展成癌症，索性把整個子宮拿掉了，我看你還長不？現在想來真是太愚蠢了啊。可是世上沒有後悔藥。要知道對於一個沒有生育的女人來說沒有了子宮意味著什麼？意味著世上沒有任何一個男人會好好愛你，即便有一些男人看重了你的姿色，最後還會始亂終棄，因為你給不了他孩子。我曾經想過出家，可是又無法忍受佛家的清規戒律，也知道這是逃避，不是真正的皈依，於是只好放棄了這個念頭。後來我才知道，子宮肌瘤在中醫看來根本談不上什麼大病，中醫叫做癥瘕，就是一種邪氣的積聚在少腹。很多女人會生氣，生氣就會導致氣滯，氣滯就會導致血瘀，這個瘀血慢慢長大就會形成子宮肌瘤。僅僅把子宮肌瘤割掉一點用沒有，因為導致子宮肌瘤的原因沒有解決啊。這個時候只要用加味逍遙丸與桂枝茯苓丸一起服用就可以從根本解決子宮肌瘤形成的原因。加味逍遙丸來疏肝理氣，桂枝茯苓丸來活血化瘀，標本兼治。當然吃藥的同時一定要保持心情的舒暢，不然也白吃了。但是我的子宮肌瘤不是生氣導致的，是受寒導致的，我要風度要性感經常穿露臍裝，有時候大冬天也不例外，慢慢的這個虛邪賊風就悄悄從肚臍進去了，潛伏在我的子宮，寒則凝滯，血得溫則行，遇寒則凝，於是形成子宮肌瘤。有一陣子老感覺少腹冷痛冷痛的，於是去醫院一查就是子宮肌瘤。可惜啊，如果那時我懂中醫，找一箇中醫大夫的話用一些溫經通絡，活血化瘀的藥調理一下就可以徹底解決，可是我沒有。這種宮寒導致的子宮肌瘤有一個藥最好使了，叫做艾附暖宮丸，一定要買同仁堂的，今天分享出來，希望姐妹們引以為戒，不要重複我的悲劇。親愛的卵巢，今天是你四週年祭日，站在你的墓碑前我無地自容都是我的錯，都是我的錯，親愛的卵巢，是我害了你。由於我的不檢點以及不注意保護自己，經常意外懷孕，懷孕了只好流產。流產後瘀血沒有完全排出去，留在卵巢，形成卵巢囊腫，去了什麼莆田系醫院，醫生一番話把我嚇傻了，說以後會得卵巢癌，於是我稀裡糊塗拿掉了一側卵巢。知道今天我才明白自己被忽悠了，卵巢囊腫根本不是什麼大病，很多女人都有，尤其是流產多的女人更容易得。醫生說拿掉一側卵巢囊腫可以治本，而且也不影響生育，可是幾年後我的另外一側卵巢也長出了囊腫。割掉了一側卵巢，最大的後果就是我比普通女人要衰老得快，三十歲的我看起來像四十歲，為了抵抗這種衰老，醫生說要終身服藥激素。我服用了一段時間激素，又發現激素的副作用更大，滿月臉，臉上都是痘痘，網上一查，還會導致股骨頭壞死，於是停掉了。原來中醫早就告訴我們了，激素治病就是透支我們的腎精，飲鴆止渴，竭澤而漁。後來我知道我的卵巢囊腫是瘀血導致的，於是就服用張仲景的方子桂枝茯苓丸，服用了三個月，竟然好了，太驚喜了。唉，可惜我的另外一側卵巢永遠也回不來了，直到今天我依然感到自卑，因為我不是一個完整的女人。親愛的闌尾，今天是你的十週年祭日，如果下輩子你還投胎到我身上，我一定會好好珍惜你對醫學一無所知的我，僅僅一次慢性闌尾炎發作，就去醫院把闌尾割掉了。真對不起，親愛的闌尾，這些年你受委屈了，這些年你一直蒙受不白之冤，一直被人們詬病，一直被大家誤解，一直被很多人無情拋棄。說什麼闌尾的存在完全是多餘的，說什麼闌尾會導致闌尾炎，會引發生命危險。真的好笑啊，到底是闌尾導致闌尾炎，還是人類自身的生活習慣導致闌尾炎啊。可是無知的我竟然也信了這個謬論，為了所謂的以防後患，把闌尾割掉了。直到今天我才知道藏在闌尾裡面的巨大祕密：它是一個存儲了很多有益菌群的備份盤，當腸道菌群失衡時，闌尾會釋放大量有益菌群。用最簡單的話來說，闌尾家族是人體的天然免疫器官。因為闌尾家族的存在，我們可以少得腸道方面的疾病，還可以有效預防腸癌。而割掉闌尾的人會經常腹瀉，稍微吃點油膩的寒涼的，或者抗生素就會腹瀉，得腸癌的機率要遠遠大於不割掉闌尾的人。我知道，我現在後悔也沒有用了，只想在此呼籲一下：不要再隨隨便便割掉闌尾了！闌尾真的很有用！請刀下留情！清明，當我們紀念那些死去的親人時，又有誰來紀念被我們割掉的器官？上蒼賦予我們身體每一個器官都是有用的，是統一的，是整體的，是不能分割的，牽一髮而動全身，因為，我們是人，不是機器。今天知道闌尾的功能了。大自然給我們的都是有用的，都是進化之後的寶物，應當珍惜啊。人體各個器官都是有用的，一定要好好珍惜。證明有些西醫生治病只為求財，不管患者上刀山之苦，小題大作，把蛋糕做大！

1 人回報・1 則回應・5 年前

Dear David, you are the most welcome! 電子科技真是太可怕了，你一定要看電子科技的弊端太可怕了！請小心提防！一. 有關GPS 幾週以前, ㄧ個朋友告訴我, 他所認識的另一個朋友的故事, 正當他們在現場觀賞棒球賽時,他們停在球迷停車場內的車子車窗被打破, 被偷了家中車庫的遙控器, ㄧ些錢, 還有崁在儀表板上的GPS. 當受害者回到家後, 發現他們家中所有有價值的東西全部被洗劫ㄧ空. 小偷使用GPS的引航, 找到了他們家, 然後使用車庫的遙控器, 開啟車庫大門,並堂而皇之的進入他家. 小偷知道屋主正在觀看球賽, 也掌握了比賽預計結束的時間. 所以很清楚他們有多少時間可以搬空這間屋子. 顯得地, 他們是用卡車來把這個家偷個精光. 值得深思的是, 如果你有GPS, 請不要將你家的地址輸入在內.可以輸入一個就近的地址(像是商店或加油站), 如此ㄧ來, 當你有需要時,GPS還是可以引導你回家, 即使GPS被偷, 其他人就無法藉此知道你家的地址了. 我以前從未想過….. 二. 手機有位女士,自從她的手提包被偷以後,現在已經改變了她編寫手機電話簿的習慣了. 她被偷的手提包內有手機, 信用卡, 錢包等. 當她被偷的20分鐘後, 她從公共電話亭打了通電話告知丈夫此事, 丈夫說才在幾分鐘前收到她傳的手機簡訊詢問提款卡密碼, 而他已經回覆了.　當他們匆忙趕到銀行時, 銀行行員告訴他們所有的存款都已被提領一空.. 小偷使用手機上顯示為”老公”的資料, 然後發簡訊問密碼. 在短短的20 分鐘內, 她們在銀行所有的錢就都成泡影了.　應學到的教訓: 請不要在手機的電話簿上顯示出你跟其他人的關係.避免使用像家, 親愛的, 老公, 甜心, 爹地, 媽咪…等. 另外很重要的是, 當從簡訊來詢問敏感的資料時, 千萬要再用電話打去確認. 還有當你收到朋友或家人的簡訊, 約妳在某處碰面, 請務必再打電話確認簡訊是? _真的來自親朋好友. 如果你無法馬上接通此人, 請非常小心約你見面的親朋好友所選的碰面地點. 以前我從沒有想過以上的事情, 但現在我再也不會在手機的電話簿裡輸入”家” 這樣的字眼了 Best regards,

2 人回報・2 則回應・6 年前

11點後睡的人，白開水裡一定要加一點它！讓肝越來越好 2017-12-21 國際要聞不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我們都知道這樣很傷身體，但是到底傷害在哪裡呢？真的應該好好看看！其實，熬夜對肝臟的傷害是最大的。因為肝臟是我們身體裡最大的解毒器官，而晚上又是肝臟集中精力的「工作時間」。如果我們在這個時候不休息，反而大肆吃喝，會讓肝臟超負荷。當肝臟真的「喊」起疼來，問題就非常嚴重了。所以，常熬夜的朋友們，一定要比平常人更加愛護它。眾所周知，多喝水，可以促進新陳代謝，使得體內廢物排出，從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害。只是，光靠喝水來達到修復肝臟、養肝護肝的效果是遠遠不夠的。聰明的你，要學會給白開水裡加點「料」，這樣久而久之，讓常常熬夜的你，肝火降了，毒素沒了，皮膚好了，口氣也變得清新了。白開水裡加點「紅棗」紅棗水護肝早已不是新鮮事，有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒排毒的效果。中醫學也認為，紅棗水有補氣養血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣維生素更利於肝臟吸收哦。白開水裡加點「檸檬」檸檬一直被譽為是養肝排毒、養顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機，因為檸檬中所含的檸檬酸有利於肝臟健康，可緩解肝臟負擔。白開水裡加點「金銀花」金銀花味苦，卻是降火清肝的佳品，對口臭和便秘的食療效果尤其好。它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌、抗病毒的作用，還有美容、減肥、解酒等功效。都知道喝酒傷肝，建議喝酒的朋友們可以多喝金銀花來養護肝臟。白開水裡加點「菊花」菊花屬於花茶類，用它泡水喝，味道微苦，卻是養肝茶類的代表。菊花有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不僅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修復肝臟必不可少的營養物質。白開水裡加點「玫瑰花」玫瑰花茶香氣濃郁，入白開水內，滋味甘美，微微淡苦。對於壓力過重、心緒不寧引起的郁結與肝火的調養，效果最好。忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不僅養肝、安神，還可以幫助我們消除疲勞。睡覺睡晚了的補救方法早睡早起佔人體健康的百分之七十，心態、飲食、及時調理各佔百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只衝了50%的電，白天還要釋放100%，那50%哪來的，就是從五臟借。五臟在古書中為五藏，是藏的意思，藏的就是人體的精華，你總是借，總是借，一般人借15年身體就垮了，所以我們說年輕的時候什麼感覺都沒有，一到四五十歲了，病就全來了，其實這是有很長一段量變到質變的轉化時間的。很多人想早睡，就是睡不著，其中一個解決方法就是早起，早睡不由你決定，但早起可以自己做主。當你早起的時候，中午休息半個小時，下午很精神，晚上會早早就困了，如果你晚上不困，早上不起，這一直處於一個惡性循環的怪圈，早起是唯一的解決方法。晚上不睡叫耗傷陽氣，早上不起叫封殺陽氣。簡單講，晚上不睡，就像冬天的時候，把家裡的糧食都扔掉了，唯一的補救方法就是到春耕的時候，辛勤的勞作，再播種下種子，以期待秋天有個好的收成，就是早起。不早起的人是沒勁的，不是起的越晚越精神，反而是越累，不信你一覺睡到中午12點試試，不早起，陽氣沒有生起來，人就乏力，但乏力的同時人還愛發脾氣，因為陽氣憋死為火氣，所以人就脾氣大，體內的邪火太大了。睡晚了補救方法，就是早起，這個看似矛盾的事情，其實是不矛盾的。《黃帝內經》講：無春就無夏。沒有春天哪裡有夏天啊，更談不上秋冬了。一天之中也有四季，所以你5點起床，人體是與自然同步的，在一天內會經歷春、夏、秋、冬四個季節，而恰恰這四個季節是環環相扣，緊密相關的，沒有春生，哪有夏長，更不會有秋收，冬天自然無所藏，到第二年春天沒有耕耘的種子，又沒辦法生，如此反復，惡性循環，如環無端。所以我們強調一定要在5點，最晚不要超過6點前起床，5點起，少陽得以升發，少陽就是初生的太陽。人在5點前一天不起，就是一天體內沒有太陽，一年不起，就是一年體內沒有太陽。人體內沒有太陽，就是缺少陽氣，生病或早亡也就不足為奇。 5點為驚蟄，驚蟄意味著冬眠的動物開始活動，同樣在人體，就是陽氣開始湧動。你早起，陽氣就能升發出來，人就不困了，你5點不起，人躺著不動，肝氣升不起來，所以你困。早5點起的人，中午最好要午休一會，一是養心，二是下午精力充沛。在這裡，我們要走出一個誤區：困了就得睡，睡到自然醒，就是睡了一個飽覺，精氣神就足，身體就健康。這是不完全正確的。睡眠不是時間問題，不是我今天睡夠了8、9個小時，身體就健康了，睡眠是一個時間段的問題。如果條件可以，最好不要上夜班，上夜班太傷人身體。這是你在和太陽的引力拔河，太陽的質量是地球的三十多萬倍，體積是地球的一百多萬倍，你的質量和體積佔地球的幾分之幾，如果確實是工作需要沒有辦法，那麼退而求其次，最好不要三班倒，今天上夜班，後天上白班，這相當於你天天往返於中美兩國之間，天天在倒時差。我們現在經常丟了西瓜撿芝麻，花了大量的錢財和時間在人力、藥力上，殊不知，人力、藥力，不及天力，人在天地之間只是一粒微塵而已，微塵只有和自然融為一體，才會「長生久視」，當微塵脫離自然時，就會瞬生順滅。

1 人回報・1 則回應・7 年前

不知道是不是真的，但還是要小心為要，不只是陌生人，有時候認識的人更難防！轉傳： (乘)親愛的朋友,家人，這是真實已經在台灣發生~令我吃驚不已呀 (!) 跟每位女性朋友都有切身關係的文章.。林會長呼籲、希望大家要提高警覺保護自身的安全！ (乘)【可怕的擄人集團】(乘)…by Tzen Kiang 我在捷運中正紀念堂月台的椅子上坐著候車。突然,一位太太坐下摸了一下我的頭髮並開口問我：妳怎麼都沒有白頭髮？這麼好看的髮型在哪裡剪的？我警覺的想：她想做什麼？但因話題很家常，也不像壞人，所以就客套的跟她一搭一搭的聊著。一分鐘而已，在心裡一直疑惑著：她到底有什麼目的呢? 我忽然覺得腦部有異樣的感覺............... 『趕快離開她』的念頭迅速閃過腦際。才站起來走不到幾步異樣感覺更強烈了，我知道，再等一下我就會失去知覺了； (麻醉劑發作前的暈眩感我太熟悉了)四肢已開始發麻，隨便抓住一位候車的太太，努力撐著精神緊抓她的手不放、一直央求：拜託妳救我，送我去警察局，我快暈倒了! 這時捷運車廂進站，她終於同意讓我跟她一齊上車，並護送我到轉車的西門公車站牌。好心的太太離開後，我轉身走不到幾步，發覺又開始暈眩無法行走。令我驚嚇的是:那位好心的太太和先前跟我聊天的中年太太同時出現在我眼前不遠處,她們冷冷的觀察著我。(原來她倆是一夥的!) 記得去年10月，一位好友中午在捷運西門站莫名跌倒，直到晚上11點多才被陌生人送回家，身上所背皮包不知下落，跌倒至回家這段時間記憶成謎的故事再度湧出腦海。所以，我知道那個人在等著接收藥效持續發作中的我，我堅定的想：我只能去警察局。抓緊旁邊店家櫃台以穩住身體及求救，終於有學生肯理我送我到警察局。最後是公司裡好心的老闆開車到警察局接我送我回家。直到午夜，我還不能閉眼；我已由硬撐、怕在外昏睡不醒到精神緊繃過度無法入睡了。隔了一天的現在，站立時仍有腳步不穩的感覺，心情仍舊無法平靜。『擦身而過的人,也可以是生命中美麗邂逅的浪漫想法』，相信將不會再佇留我心。聽警察說這是一個龐大的犯罪組織，遍佈在台北縣市各個捷運站裡面，除了用麻藥騙錢盜刷之外，也把迷昏的女性朋友賣到中南部私娼館賣淫，過著暗無天日的生活，利用完了再從橋上推到河裡淹死當無名屍........ 我不知道要如何表達感謝老天爺讓我逃過大劫，但肯定知道我將不會再遺憾我不是第一個受害者，所以請大家廣為轉寄，提醒搭捷運的人千萬注意，千萬要注意...... 為了家人及自己的幸福著想，千萬別跟陌生人講話，不管他是老人或是小孩......千萬要小心,盡量保持點距離。

3 人回報・1 則回應・6 年前

06:53 - 100% < 精準助長~齊娜 2023年12月30日週六哈嘍,是本人要增高對吧~需要進一步詳細的了解你的情況哦,麻烦你把性別,年齡,身高,體重提供一下哈!我好了解你的情況後面再根據你的情況針對性幫你增高哦。為了更好瞭解你情況能不能長高,請回復以下問題我才能幫你哦 1:身高、體重、年齡、性別 2:身高什麼時候停止生長的、還是緩慢的持續長高 3:你是想要增高多少公分還在嗎,你的情況給姐姐說下不明白地方的呢,這是來自花蓮的朋友配合改善的案例你看 Q& = 19:17 20:41 A 下喔,現在也是12月份了, 骨骼活躍的季節,希望你能重視,有什麼不能接受的跟姐姐說,我會盡能力幫到你的 21:30 2023年12月31日週日這個朋友是近期增高反饋的效果,她一開始來的身高155, 目前使用已經增高到167這裡完美長高好了,停用了3個月沒有出現身體不適,我這邊是用效果說話的,你信我就放心交給我,這次改善妳只要好好配合老師指導去做到位,效果會比你預期還要好很多! 21:30 14:10 15:53 (155cm- 16 14:10 既然添加我是為了增高,那就要回復我才能幫到你哦若是真心想增高,花費幾分鐘了解有什麼問題我給你解答就可以了,沒有必要一拖再拖呢,拖下去身高問題不會解決,你也不會變高呢要抓緊時間行動了噢!你加我的時間也挺長了我真的不希望你一直拖延著自己身高的,這樣只會讓問題變的更加嚴重而已,今天是時候改變一下自己了。你看這位朋友跟著我改善 4天時間骨骼也是在一天天的調理過程中更好的刺激二次發育,有助於打開生長板得到增高的成效~ A TEXT 19:20 19:20 门精準助長~齊娜「為了更好瞭解你情況能不能長高, 身高: 156 體重:38 年齡:12 23:38 1月1日週一好的呢,老師這邊咨詢的朋友都是比較多的哦,可能回復會比較慢,弟弟不要著急 10:27 為了更好的幫到你,我這邊會花幾分鐘時間了解你的情況, 麻煩你耐心回答下哦,冒昧的問一下哈,父母的身高是多少呢? A 10:27 10:29 已父170 每150 首先母親的這個身高對你影響就很大的喔,身高因素35%來自爸爸,35%來自媽媽,其餘 30%來自後天因素,特別是需要足夠的營養和生長激素,以你現在的年紀只能通過後天的身高調養改善去改變身高弟弟你目前的身高多久沒長了呢?還是有持續長高只是很緩慢呢? 10:49 10:49 已讀有緩慢長高 10:50 那說明骨骼還未完全閉合,還有長高的潛力,只是需要專業人員外物刺激生長,不然骨骼完全閉合就沒有辦法長高了 10:55 你有沒有做過重訓,或者搬重物嗎? 10:55 有 11:01 了解,不過我們發育期間是不建議盲目重訓的要在專業的指導下哦,不然的話很容易會導致壓迫我們的脛骨,導致我們的生長受限呢日常有在做什麼運動嗎? 11:05 可以繼續保持哦,然後再平時有時間的話建議可以適當的做下這些運動,像跑步,跳繩, 摸高,拉伸等等都可以的哦。對我們的改善是有著輔助作用的 11:05 已质足球 11:05 11:06 弟弟你之前或者現在有沒有給自己規律的補充營養呢?例如鈣片,牛奶等 11:06 既然添加我是為了增高,那就要回復我才能幫到你哦若是真心想增高,花費幾分鐘了解有什麼問題我給你解答就可以了,沒有必要一拖再拖呢,拖下去身高問題不會解決,你也不會變高呢像這個朋友才跟著我改善54 天,(他要增高12公分,你配合好姐姐你也可以提前完成增高的)就達到了非常大的效果,因為配合的非常好,所以提前完成了增高,我也是會幫你做到這樣的效果,調理改善好每天都是可以看到變化的, 每天照鏡子都是可以看到不一樣的自己,氣質慢慢得到提升人更加會變得更加自信的,這樣的效果絕對也是你所期待的吧? 14:27 17:26 17:26 1月2日週二不知道你在忙還是有什麼顧慮沒回復,這個弟弟是當初從165 公分再到現在的175.7公分的過程下來簡直就是整容式的長高呀~懶人增高健康調理身體的同時,不需要斷骨運動節食, 純分解激活腦垂體激素輕輕鬆鬆長高到你要的標準身高,鞏固骨骺沒有副作用!那朋友你呢,想跟他一樣嗎,你現在還有想要增高的想法嗎哦,目前身高多。 10:25 我現在在外面運動 10:25 猶豫是解決不了任何問題的哦,你既然想要增高,也邁出了添加的第一步,既然添加那就大膽詢問有任何問題直接講出來我才好幫助到你,別人已經完美長高好了的,行動才有結果,如果一直猶猶豫豫的, 那你什麼時候會成功?形象高大起來就是一輩子的事情了 17:20 呢! 這個是我這邊客人使用幾天的效果呢,你可以看一下呢,效果也是不會讓你失望的呢就是幫助你把骨骼的發育生長分泌的,而且現在這個身高確實是有點負擔的呢,相信你来找我也是想徹底改善好,以後不會再為身高花錢呢 22:01 1月3日週三改變身高全新蛻變從現在開始,看到訊息記得回復唷,我才能幫到你達到完美身高只要開始行動按我說的來,讓你一天比一天高! -177 22:01 15:48

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走路吧！埔里「夜走」推動者孫正春的經驗談！孫正春走到腫瘤也怕他！孫正春身體力行100天，2個腫瘤消失了，16種宿疾改善了。想健康，走路最簡單，不花錢，絕無副作用。孫羽佑(孫正春之子，神經科學博士)：「我覺得爸爸會抗癌成功，關鍵在於『堅持到底』。他的確在開始長途走路的一百天內腫瘤消失了，心跳正常了，很多人看到成效出現就停止，但他非但沒有鬆懈，反而更堅持走下去，直到現在，持續二十幾年。」他原本天天吃焢肉、能坐就不願站，直到癌症的陰影迫近，才驚覺必須改變！從完全不走路到一天走上六小時，他慢慢走，打赤腳走，拿著啞鈴負重走；他吃樹葉、喝葉子水，打造了一個「山上的家」，三餐吃優格，徹底改變體質。兩個腫瘤一百天消失不是奇蹟，而是「動、綠、奶」的有力實踐。他到宜蘭工作，就把走路的觀念傳給同事；搬回埔里，帶動了遠近馳名的社區「夜走」熱。他還鼓勵原已無法進食、無法行動的癌末朋友，從吃一小滴優格、爬行一小步開始，重獲健康。他賦予了「距離」全新的意義，只要走路到得了的地方，就不算遠。人生的路，原來可以靠雙腳走出來，而最重要的是：堅持走下去。「堅持到底」，讓孫正春贏回健康，更讓他走出了康莊大道！台灣國家衛生研究院：每日健走15分鐘，延壽3年。英國癌症團體：每日健走20分鐘，癌症死亡率減半。孫正春之妻陳梅香曾患腎臟病，身體水腫到像懷孕，每天走路讓她重獲健康。紀政的尿失禁毛病因走路不藥而癒，而且6個月瘦了20公斤。希望基金會祕書長黃純湘的癌末父親，靠走路贏回了7年人生。前暨南大學公共行政系教授梁雙蓮，以走路擺脫了更年期及失眠困擾。作家陳芸英長期受便祕所苦，開始走路的第二天，便祕問題竟然解決了。走路很簡單，就是「走出去」而已。出門多走一站搭車或提早一站下車；在公司少打一通電話，直接走去找同事；不必刻意挑什麼健走路線，有時間就走。把自己交給雙腳，慢慢走，不要急，才能走得遠、走得久。有人問：「走這麼長、這麼久的路，不累嗎？」孫正春說：「只要心不趕，就不會累。」不管身體有多糟糕，背一定要挺，不能垮下去，只要能動就要動，動一下也好。可別小看「動一下」這是很單純的求生訊號。既然站得起來，就試著走出去吧！一步就好。第二天再走一步，慢慢來，只要一天進步一點點就可以。 ◎「走路」就像每天都要吃飯、睡覺一樣，是生命的必需品。讓走路融入每日生活，養成隨時走路的習慣。 ◎走路是最緩和、最舒服的一種運動，隨時隨地都可以進行，不需要技術、不需要夥伴。慢慢走，不要想太多，重點是持之以恆。 ◎剛走路的人都希望走快點，趕快走完，好回家休息，但當你走到一個程度，就會曉得什麼樣的方式對你的身體和生理有幫助。 ◎走路運動....不是趕路運動。輕鬆走，慢慢走；天熱/帶條毛巾；天涼/帶件薄外套。走路可以運動到環跳穴，改善上熱下寒的情形，也可以活潑足三陽的氣機，使陽下行而陰上滋，是活命之源！ ◎ 活得健康的重要原則「一少三多」：少吃、多休息、多喝水、多流汗！ ◎ 滿身流汗對各種疾病都是有益的！ ◎ 飯量越大丶耗氧也越大丶細胞越缺氧，心臟就越加壓，血壓也就越高了！最好＂五分飽＂，不要撐飽！ ◎ 空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法，也是細胞自行清血解毒，補氣活化的時機。（消化系統運作時，就停止排毒）

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德國人壽命越來越長，原因竟然是這樣。記下來，長10歲！全球人均壽命：71.4 歲，中國人均壽命：76.1 歲，德國人均壽命：81 歲！德國的人均壽命整整超越全球人均壽命 10 歲！ 2016 年 5 月份，世界衛生組織在日內瓦發佈的《2016世界衛生統計》報告顯示，德國人均壽命再創新高！德國人長壽的 10 大秘訣：一、每天站比坐多，啤酒之鄉沒有啤酒肚！德國是啤酒之鄉，但這裡中年人的啤酒肚卻在逐年減少。都說腰圍決定壽命，德國人的腰圍數據卻是逐年在好轉，這是因為德國的中流砥柱們工作時候：站比坐多。 1、站著辦公：在德國，一些備受腰椎病困擾的辦公族，開始嘗試「站立式辦公」。這樣有利於緩解腰椎不適的症狀。 2、站著開會：德國的一些企業會選擇站著開會，設定一個 20 分鐘的鬧鐘。圍成一圈熱烈的進行頭腦風暴，鬧鈴結束後就結束會議。這樣既解決了開會時間長廢話多的問題，也讓久坐的辦公族們可以活動活動身體，以免疲倦。 3、站著上課：德國有的小學會站著上課，他們的桌子比課桌高很多。老師認為，這種上課方式可以提高孩子們的學習興趣，對肥胖的孩子還能起到減肥的作用。站著上課非常健康，而且不容易犯睏，注意力也能更集中。二、愛大蒜，一日三餐都吃！大蒜既可調味，還能防病健身，被譽為「天然抗生素」。在德國，幾乎人人都愛吃大蒜，甚至還有很多人會一日三餐吃大蒜。據統計，德國人吃大蒜的年消耗量在 8000 噸以上。大蒜餐館、大蒜專賣店等「蒜字號」商店更是林立在德國的街頭巷尾。德國人還把普通的大蒜玩出了美食花樣：如把蒜泥放進麵包里，用蒜頭炸魚，喝蒜泥酒等。連飯後的蛋糕、冰淇淋也都有大蒜的味兒。世界上最古老的「大蒜節」和首家「大蒜研究所」也誕生在這裡。大蒜研究所的哥特林博士介紹：大蒜中含有 400 多種有益身體健康的物質，如果有人想活到 90 歲，大蒜應當是他食物的基本組成部分。三、果汁節食，幫助細胞更新！國家期刊《健身科學》雜誌發表過一則這樣的消息：德國人的長壽還有賴於他們還發明的一種「果汁節食法」。顧名思義，「果汁節食法」就是以傳統果汁來代替進食。德國人認為：人體疾病和衰老的主要原因是因為細胞代謝失去協調。所以，老化的細胞必須盡快排泄。而「果汁節食法」就能夠加快衰竭細胞的排泄，有效地產生新的細胞。此外，「果汁節食法」還能夠將體內廢物和毒素排出體外。其豐富的維生素、酵素、礦物質能夠由血液吸收，維持組織間和細胞間的生化以及礦物質平衡。四、散步，人人都愛的長壽法！德國人喜歡運動，對於老年人而言，散步可以稱得上是他們的傳統愛好。尤其是每周日的午餐後，更是德國老人的「散步日」，德國人認為：散步可以緩解工作的緊張和精神的疲乏，還能促使血管彈性的增加。特別是腿部的持續運動，讓血液更多的回流到心臟，能夠改善血液循環、提高心臟工作效率。現代醫學也認為，散步能維持人體的鈣平衡，保護骨骼的健康。散步有助於氧化體內多餘的脂肪。德國總理默克爾女士就是一位「散步愛好者」。2006 年默克爾首次訪華的時候，溫總理就曾專門陪同她到北京菖蒲河公園散步……如今，默克爾已經超越了中國女性的退休年齡，但是身體狀況依然很好。不得不說，是散步使她的身體和思維得到了充分的休息和高度的集中。五、吃魚，每週五必須吃！相傳，德國人到星期五，無論公司食堂還是大中小學食堂，無論飯店餐館還是尋常百姓家，主菜都是魚。這是為什麼呢？耶穌基督在星期五受難，為紀念耶穌，教徒們每個星期五都不吃肉。在西方，魚是不屬於肉類的，星期五不吃肉，可以吃魚。魚類蛋白富含蛋氨酸和牛磺酸，有助於降低高血壓，而魚油富含不飽和脂肪酸，也有降壓作用。的確，吃太多紅肉對身體健康有害無益，現在越來越多的人更加願意選擇吃魚來平衡。而德國人信仰中的星期五「強制」吃魚，也成為一種全民飲食習慣。六、嚴格遵醫囑，不隨意買藥吃！在吃藥上，我們真該好好學學德國人。中國人現在腎臟疾病增多的原因之一，就是自己濫用藥。而德國人從來不隨意買藥吃，即便服藥也嚴格地遵照醫生指導。「藥是三分毒」在德國也適用，他們只會在不得不用藥時才用，錯用、濫用藥物都是非常危險的。當我們毫不自知地吃保健品、非合理地濫用藥物時，無形間可能就會帶來肝損傷、腎損傷。七、心態好，不比吃穿，不貸款買房！德國人平日的吃飯、穿衣戴帽都很隨意，不會攀比，也不會去貸款買房子，雖然並不是買不起。其實，德國的工作壓力也很大，但他們常對自己的生活滿意。不想背負沈重的貸款負擔，很多人乾脆一生都租房子住。積極心態獲得的兩大報酬，就是心理健康和身體健康。從某種意義上說，心態決定健康。當人的精神狀態樂觀歡快時，機體內的多種生理過程變得活躍。此時，防禦功能也發揮得比較充分。當免疫功能增強時，自然就不容易受到疾病的侵犯。八、不服老，退休了也不閒著！德國老人不服老，許多人主動延後退休，德國人實際退休年齡平均是 63 歲。他們還熱心公益，在德國街頭，一些老年人專門為外國人指路，為盲人讀報。就這樣，他們找到了樂子，生活由此而充實幸福。退休是另一種新生活的起點，可以自由安排時間，做自己想做的事。你可以重拾年輕時未完成的夢想。可以用畫筆、相機、打字，把自己的生活展現出來，享受退休後的「第二青春」。九、愛喝牛奶，不缺鈣、精神好！事實上，沒有一個國家的人們像德國人那麼愛喝牛奶。德國人每年要喝掉約85公斤的牛奶，堪稱世界之最。他們從小就喝下大量牛奶，連做菜也放牛奶。類似我們中國的勾芡，所以德國人似乎都不缺鈣。牛奶營養價值很高，除含有蛋白質外，還含有脂肪、糖、鈣、磷等許多營養成分。孩子喝了長個子，大人喝了能健骨。一般來說，成人一天喝300～500毫升牛奶為宜。德國人早餐種類不多，但保持了最簡單的營養搭配——牛奶加蜂蜜。簡單的陽光早餐，賦予德國人一天好精神。十、懂休息，休息日絕不加班！德國人的工作態度一絲不苟，但他們也相信持續工作不休息，工作效率必定變差。因此德國人非常重視休閒生活。在德國，加班的人一般都是外國人。對德國人而言，休息是神聖不可侵犯的領域，週末時間絕對要留給自己。很少有人會在週末工作，更不可能利用週末去應付客戶。即使再熱衷工作的人，也深信唯有充分休息才能徹底充電、恢復活力。如果沒有急事，他們平日的晚上七點鐘以後和週末、假日，都不會打電話到別人家。德國人的長壽的10條金律，簡單卻值得我們學習！

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