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14 人回報2 年前
弘一法師說:"不要經常告訴別人,你的身體不好,你的記憶力不好,你的生活不好,看似謙虛,其實是一種自我實現的預言。也不要經常說別人不好,說別人自己也變好不了。"

世間萬物都是心之所向,境由心生,物隨心轉,你心裡想什麼,看見的就是什麼,遇見的就是什麼。

世界如何,在於自己的內心,你若自信陽光,即便身陷黑暗,眼中依然有光;你若自卑自餒,即使沐浴陽光,心中也無幸福。

不要總說自己這不行那不好,說多了你就真的不行了;不要隨便講別人,每個人都有自己的福德因緣。

世間紛紛擾擾,做自己就好,把心放寬,把事看開。低谷時不抱怨,失意時不沮喪,遇事時不計較,所有的經歷都是成長,過往的歲月都是恩賜。

順境逆境,皆是心境。心若不動,風又奈何,你若不傷,歲月無恙,生活的狀態,取決於心態。正如豐子愷所說:"心若大了,事就小了,心小了,事就大了。"

你期待什麼樣的人生,就擁有什麼樣的生活,心態就是你最好的風水,人品就是你最好的運氣。

人生無常,心安即是歸處,願我們都能心存美好,遇見美好,即使生命如塵,仍願歲月如歌。

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    15 人回報1 則回應5 年前
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  • 耶魯大學2018年1月開設「心理學與美好生活」課程! 全校四分之一耶魯大學學生爭相選修,並私下暱稱「快樂課」!! https://www.youtube.com/watch?v=WMsZTtD6G3s 簡單說 ~~一個人要如何過得好? 1)每天沈思至少十分鐘。什麼都不想,有點類似靜坐。 2)每天花半小時,每日寫下你今天感恩的事。至少五項。包括大便暢通,都可以感恩。 3)不要加入太多社群網站,尤其是負面的社群網站。請刪除。 4)每個月至少寫一封信給你感恩的人。 5)每個月,至少有一天放空自己,發呆,聽音樂,看電影,唱歌,至少一天。 5)每天晚上睡覺前閲讀那些會帶給你平靜的書或是聆聽使你感動的音樂。 6)當妳煩惱時,扭轉它的方法,就是重複以上1-5的動作。 7)不要對成功及金錢,有過高的渴望,並且以此定義自己。 終會有一天,你不再那麼成功,你的收入會降低⋯⋯屆時你的人生曾經的虛偽驕傲自信,可能一夕之間崩毀。 8)最後快樂的祕訣是:「給予」:根據大數據的研究調查:不斷的给予、幫助他人、從事志工工作,是擁有最多美好人生的人,也是最快樂的人!
    1 人回報1 則回應8 年前