科技的迅速進步正在解鎖我們曾經視為純粹的幻想的可能性。 這段影片提供了一段有趣的瞭解未來，， 在機械人可能會扮演著不可思議的角色，， 準備美味的餐飲和廚房，， 塗上不均勻的牆壁，， 甚至是駕駛我們周圍，， 來做旅行的風暴，， 雖然這段視頻是純粹的想像力，， 但它引起了驚人的疑問，， 如何能讓機械人和人工智慧重新形成我們的世界，， 當我們欣賞這些未來的想法時，， 就值得考慮數量的方式來增強我們的生命，， 機械人可以成為我們最終的合作夥伴，， 利用複雜的任務，， 人工智慧也可以改變我們的關係，， 想像生命如機械人，， 不僅僅是工具，， 而是伴侶，， 將我們體會和關心的方式重新定義 從給予愛人舒適，，， 在艱難時刻，，， 到分享有意義的討論，， 這些人工智慧伴侶，，， 可以在我們生命中製造出獨特的空間 想像有一個人，，， 永遠不累，，， 永遠不評價，，， 永遠在你需要他們時，，， 當人工智慧變得更像人類，，， 就引起了驚人的疑問 這些機械人可以隔絕情緒，，， 或甚至製造出完全新的方式讓我們連接 他們可以改變什麼是有伴侶的意思 有人懂得你的情緒 預測你的需要 並與你成長 這並不遠於想像未來 在這些伴侶成為了信任的夥伴 甚至成為了家族的珍貴部分 雖然這個視野可能看起來很未來 但新創新的速度 顯示我們可能並不像我們所想的那麼遠 人工智慧在驚人的速度上進步 挑戰我們重新思考伴侶性質的本質 這些人工智慧機械人 能否提供解決孤獨或照顧問題的解決方案 同時也充滿了我們從來沒有體驗過的生活方式 你對你的人工智慧伴侶的角色 會有什麼想法 你會歡迎他作為一個信任的朋友 支持者 甚至成為你的家庭成員 這些關係的潛力是巨大的 可能性只有我們的想像能夠限制 未來充滿了機會 一切都開始在預測下一步的發展 你覺得呢 你會接受人工智慧伴侶的想法嗎 你會分享你的想法嗎 你會看到他們在形成你的世界嗎 人工智慧伴侶的周圍的可能性 既刺激又刺激 他們挑戰我們重新想像 關係和聯繫的全新方式 從提供不斷的支持 到隔絕情緒 這些先進的機械人 可以在改善我們人生的質素上 扮演著重要的角色 當科技繼續發展 虛擬和現實之間的界線開始複雜 邀請我們考慮 如何將這些人工智慧伴侶 融入我們的日常生活中

地址：新北市新店區北新路三段171巷七號 聯絡方式 電話：０９３８０７３０９３ 受文者：王必勝先生、柯文哲先生、侯友宜市長、調查局長王俊力、邢泰釗先生、蔡清祥先生、蘇貞昌先生、陳其邁先生、黃偉哲市長、盧秀燕市長、鄭文燦市長 發文日期：111年8月16日　 發文字號：食安字號第00010號 主旨：立即停止姦淫擄掠謀財害命 說明： 本人相信以閣下的聰明才智，光從以上主旨就秒懂我在說甚麼。特別當王必勝先生談到陳時中這個雙手血腥、成功減少台灣人口的冷血兇手時這麼說道，「他是我永遠的長官！」。 特別請問王必勝先生，您不僅是要蕭規曹隨，還要青出於藍嗎？您要增進姦淫擄掠謀財害命的功力與技巧業績嗎？新冠鬼苗已經成功奪去成千上萬國人的健康與性命， 民國一一一年八月十五日，台灣居然進口127萬劑的兒童BNT，您們是要繼續屠殺陳時中沒有殺完的人嗎？ 伊維菌素，羥氯奎，自然療法，在國外已經挽救千千萬萬新冠患者的性命。居然不准使用！ 反而在全球已經造成全人類遺傳基因浩劫、怪病叢生、人口減少的新冠毒針，拼命拿來毒害百姓，威脅利誘， 有人，直接倒下死亡、 有人，全身毛囊異常，體毛全數脫落， 有人，發炎截肢、 有人，癌症復發， 有八歲的小女孩，就有月經， 有的心臟嚴重不適無法走路、無法更衣、 有的心律不整 躺著都呼吸困難、 有的惡性腫瘤轉移到卵巢、 有的立刻中風，右腦壞死、 有的鼻血不止、腸子炸痛、無法行走、 有的左腦出血、有的月經混亂、 有的右手小拇指無名指麻痺、 有的癌細胞轉移淋巴、 有的身上長出帶狀皰疹、 有的昏倒、葉克膜搶救無效、 有的雙眼視網膜剝離、 有的急性心肌梗塞、 有的類風濕關節炎復發，穿衣服都有障礙、 有的失去意識 脈搏停止 瞳孔放大送急救。 有的劇烈頭痛 止痛藥無效。 有的手腳麻痺、腦部缺氧。 有的打完心臟要裝助顫器。 有的混打，淋巴腫脹。 許許多多出現異常血栓。 有的出現肺栓塞。 有的出現多重器官發炎。 有的子宮腺瘤大出血。 有的身體奇癢。 有的體重急速減輕。走路要拐杖。 有的打完心跳剩下51。 有的就是痛、痛、痛，撕裂的劇痛。 還有的就是抖、抖、抖，不停地抖動，令他痛不欲生。 還有更多奇奇怪怪，叫不出名字的怪病，終生不能回復。 國際權威研究報告已經指出，這些反人類犯罪集團作出來的疫苗，有5%的批次具有高劑量的毒性，這就是為什麼，有人打了沒事，有人打後就立刻倒下，猝死。因為針劑中的毒素，流竄全身，帶來不可回復的傷害。你們夥同境外反人類犯罪組織一起學術造假，詆毀解藥，控制輿情、廣推毒針。害死、害慘了成千上萬的台灣同胞。 2022年4月19日去世的恩恩，固然生前是新北市的市民，他難道不是你們這些詐騙、竊國、連續殺人的反人類集團，用錯誤的用藥，瑞德西韋給害死的嗎？ 請問，你晚上睡得可香甜嗎？ 當陳建仁2005年5月中旬，任行政院衛生署長的時候，有人在一罐蠻牛飲料裡面下毒，就勒令保力達公司停止販售全系列的蠻牛飲料。怎麼現在龜縮起來！拍廣告推毒針、殘害百姓，自己假惺惺打個安慰劑！真是一群假冒為善，雙重標準、草菅人命的偽君子！你們也知道蔡英文是假博士，如今繼續協助犯罪集團連續殺人！ 中華民國刑法第 271 條 殺人者，處死刑、無期徒刑或十年以上有期徒刑。 你們早已違反了就職的誓言，即使暫時逃過地上法庭的起訴，但是萬萬別想逃過永生上帝的刑罰，因為上帝必然追討人背約的罪： Zec 5:3 他對我說：「這是發出行在遍地上的咒詛。凡偷竊的必按卷上這面的話除滅；凡起假誓的必按卷上那面的話除滅。 Psa 139:19 上帝必要殺戮惡人； 惟有膽怯的、不信的、可憎的、殺人的、淫亂的、行邪術的、拜偶像的，和一切說謊話的，他們的分就在燒著硫磺的火湖裡；這是第二次的死。」(啟示錄21:8) Mar 9:48 在那裡，蟲是不死的，火是不滅的。 發文者：黃士哲牧師　 中華民國一一一年八月十六日 附件 新冠實驗試劑之毒害的相關函件 https://reurl.cc/8WAalg 食安二號 https://reurl.cc/EpLlvg 給蔡英文假博士學歷暨選舉舞弊相關人員的規勸暨檢舉信（2020/7/19-至今） 請參考下方網址，下載後用adobe reader去瀏覽，可以享有文章內建之超連結。 https://drive.google.com/file/d/15Hl8WXUf2OaAxAdkxkQzGWlfJHtW-Z1h/view?usp=sharing https://reurl.cc/AKKqad 2020年1月11日中選會如何幫蔡英文賴清德灌票 https://reurl.cc/QbWnX5

考試院宣布明年起高普考刪除列考公文。 民進黨立委鄭運鵬進一步呼籲國考應廢考國文，他並引述前考試委員林玉体、李慶雄等人過去提案指出，「年輕人不應把青春浪費在古文上」！ 鄭運鵬指出，國文這種「食古不化」的項目應該廢除！ 他並舉例，原住民特考不考原住民語言，卻考國文，有何必要性？ 一位高中英文老師林湘英回應鄭運鵬的荒唐提議如下： 對此議題， 我想，我們應該先思考「學習國文」的意義是什麼？ 國文者，國家之語文也。 顧名思義，語文涵蓋的是語言和文化兩個層面。 若單純做為溝通之用的「語言」， 閩南語、客家語、原住民、甚至英文， 都具有溝通的功能。 如果只是做為溝通之用， 不一定要上學唸書， 只要日常生活中天天接觸， 也能習得生活所用的語言。 那麼，為何從國小、國中、到高中， 國文（語）的課程時數都是佔比最高的科目？ 在升大學的各個採計科目中， 高達97%以上的大學校系採計國文？ 為何？ 大家一定聽過一句話：數學學不好的人，往往是因為國文能力不好！ 不只是數學， 物理、化學、生物、歷史、地理、公民…… 要學好這些科目， 先備能力都是「國文能力」， 為何？ 所有的學科都是透過文字闡述來傳達知識， 語言能力代表的不只是一個人能不能在日常生活中使用語言與人溝通， 而是透過語言來傳達或是接收所有邏輯、概念、和知識！ 因此，語言能力的優劣決定一個人吸收知識和邏輯思考的能力！ 這就是為什麼許多專業考試的必考項目都有國文的原因！ 民進黨若所思所想都是去中國化， 那就發展出一套成熟而廣為通用的語言系統，用來取代中文，例如閩南語。 從此，不管是數學、物理，化學、生物、歷史、地理、公民、地科， 所有的科目全部用閩南語來教學， 或是全部改成英文授課， 我相信每一種語言只要發展夠成熟、使用度夠廣， 都可以達到和中文一樣的功能， 問題是：以我們現在的環境來說，目前有哪一種語言可以完全取代中文！ 答案是：沒有！ 即便這幾十年來， 民進黨不遺餘力地推行鄉土語言， 但大家都心知肚明， 那只是做做樣子、學個皮毛而已， 有幾個高中物理老師可以每天用閩南語或英語教物理、而學生也可以完全吸收的？ 中文做為我們國家的語言已經是個無法否認的事實， 強化學生的語文理解力， 才能幫助他們順利吸收各個學科的知識， 世界上沒有哪一個國家要消滅自己的語言， 除了中華民國的民進黨政府！ 有人說，語言能力可以加強，但古文應該廢除！ 何謂古文？ 我的認知是：古文就是一個國家從古代流傳下來的文學和文化！ 但凡一個有源遠流長文化的國家， 無不珍視自己的古文！ 所以莎士比亞至今仍被英國人奉為文學大師， 即使到了科技發達、科學昌明的21世紀， 所有的英國人對莎士比亞都依然是肅然起敬、引以為傲的， 不會有人認為莎士比亞的作品是「食古不化」！ 那麼，做為擁有五千年文化的文明古國， 我們何以鄙棄孔孟、老莊、李白、蘇軾？ 學習古文是浪費時間嗎？ 有人說：日常生活又用不到古文，為什麼要浪費時間學習？ 那麼，試問：日常生活用得到三角函數嗎？日常生活需要計算密度、重力加速度、電學、光學嗎？ 這些科目有沒有意義？ 當然有！ 學科的意義不一定在於日常生活能不能用到， 知識代表的是腦力開發和邏輯能力的訓練！ 我們上體育課不一定是因為要成為運動選手， 而是透過學習各種體育強身並培養興趣！ 在我的學生時代， 數學是我的天敵， 但是，也正是因為我從沒放棄數學， 訓練出我還算沒有太笨的腦子！ 印證一句話：錢會越用越少，腦子會越用越銳利！ 那麼，學習古文的好處是什麼？ 在中國5000多年的綿長歷史中， 能夠去蕪存菁留到21世紀、進入國高中課本的所有文章和詩詞歌賦， 絕對是經典中的經典！ 從國小開始， 我被要求背唐詩宋詞， 國中到高中， 課本中的每一篇古文， 老師教過之後， 一定要求學生一字不漏地默寫， 我從來沒有覺得那是浪費時間！ 「諫太宗十思疏」談的是治國之道。 「出師表」談的是如何救國家於危難之中肺！ 「指喻」談的是防微杜漸的重要性。 「岳陽樓記」表達了范仲淹“不以物喜，不以己悲”的生活態度和“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的政治抱負。 唐詩宋詞元曲，有抒情、有寫景、有感懷、有敘事….. 所有的經典，除了文字之美， 更珍貴的是古人傳於後世的人生智慧！ 學習古文是浪費時間？ 古文是食古不化之文？ 是怎樣文化貧乏的無腦政客才說得出這樣可笑的言論？ 很多網友一開始以為我是中文系畢業的， 可能是因為覺得我掌握文字的能力和敘事邏輯還算清晰， 但是，坦白說，我的文學造詣最巔峰的時期是高中畢業的時候， 因為考試的需求， 我在國高中六年中， 像海綿吸水一樣大量地吸收了中國文學！ 高中時候的我， 信手可以拈來古文的美詞佳句， 靠著對語文的強大理解力， 其他科目也能順利學習、獲得高分、考上台大外文系！ 當了老師之後，站上講台， 不管是傳道、授業、或解惑， 面對學生時， 能夠仔細講解、侃侃分析， 這都要感謝學生時代奠定的語文基礎！ 我至今感謝我高一到高三的幾位國文老師： 劉文雅老師、黃靄香老師，吳碧霞老師、張麗珠老師！ 其他科老師的名字， 我多半都忘了（真是對不起這些恩師）， 唯獨造就我文學底蘊的國文老師們， 他們的名字在我的心裡永誌不忘！ 如果我今天也算有些小小能力， 這一切和我的國文能力絕對脫不了關係！ 邏輯能力、思辨能力、理解能力、分析能力、文化涵養、人格塑造， 這些都是「國文」的功勞！ 誰說學國文是浪費青春？ 可惜的是，現在的孩子沈迷於網路世界， 能受文化浸潤者少之又少了， 不讀經典、不懂文化、不思真理， 甚至，連字都不會寫了！ 對於鄭運鵬立委的狂悖之言， 我笑稱：數十年之後，鄭運鵬立委的子孫只怕把先祖的名字寫成「奠軍鳥」吧！ 屆時，鄭立委在天之靈恐怕是苦笑不得了！ 說到浪費時間， 年輕人不應該浪費時間在上面的事情多得是， 為什麼不呼籲晚上七點到九點切斷網路？ 這樣可以減少學生浪費在網路上的時間呢！ 欲滅其國，先亡其史， 欲亡其史，先毀其文！ 民進黨的倒行逆施， 歷史看著呢！

♦️吃素讓身心更輕鬆、避災難 　 清海無上師以英文講於美國紐約哥倫比亞大學 1989.11.04（影帶編號#102b） 問：請多解釋一下為何會有共業？因為他們以前都有罪，所以現在才受苦嗎？ 答：沒有人是無辜的，我並不是責備任何人，這些都是學習的功課，學習是很痛苦的，一旦你覺醒了，你對事情便會有不同的看法，你知道那全都是功課而已。 看看我們為了維持這個百年壽命的身體，每天都在大屠殺，有多少生命，多少魚、蝦、雞、豬、牛必須因此而犧牲？如果沒有戰爭、沒有苦難、沒有疾病，如何化解這些能量？我們所做的每件事都記錄在天地間，沒有一件會被漏掉，它們只能由不同的能量來化解它，由不同的行動取代，而不會消失。例如，水蒸氣經由水的形態而成為冰，如果你想讓冰消失，你必須用太陽光照射，藉由燈光、火光或是加熱，才能讓它再變成氣體。如果我們不停的殺生、大量屠殺，所有那些受苦的動物們也有意識、念力和憎恨的力量，牠們發出的憎恨及恐懼的氣氛，將會凝聚成很大的能量，散佈在大氣層中，一旦這種能量累積太多時，就會造成大災難。 在這物質宇宙中，我們所用的每件事物都必須付出代價，因此所有明師才都強調要素食。動物有生命，植物也有生命，但植物代價較小，就像你只賺一百元卻想花二百元，那當然會負債，會有麻煩。如果你儘量買便宜的東西，而且用最小的花費來滿足自己的生活，那你就不用擔心負債。因此我們選擇吃素，吃水果和堅果，吃這些東西比較沒有業障，因為它們裡面的意識較小。如果你從樹上採幾個堅果，樹上仍然有好多堅果，可以再長出成千棵樹，它們不會死掉。如果你摘一朵花或一把蔬菜，從摘掉的地方會長出更多花果蔬菜出來，從這一點我們知道素食較少傷害，代價較少。 ♦️藉打坐以消業障  
清海無上師以英文講於美國科羅拉多州 1993.04.10 （影帶編號#350） 問：痛苦和疾病是現世業障的果報嗎？如果是的話，我們要如何洗清業障呢？ 答：我們只有忍受它來清付業障，因為現在要反轉因果之輪已經太遲了。但是可以藉開悟來緩和，將痛苦減到最小。藉著明師的印心及引導，天天打坐，沐浴在天父圓滿的力量之中，可以將很多不好的情況減到最低。 　 ♦️疾病也是一種提醒 　 清海無上師以英文講於美國華盛頓特區喬治城大學 1993.04.14（影帶編號#352） 問：瘧疾、愛滋病等傳染病的目的何在？人類尋求治療這些疾病的努力是否有違大自然？ 答：即使找到了治療這些疾病的方法，還是會再衍生出其他疾病。只有當我們了解到必須信靠上帝、信靠我們內邊的萬能力量，唯有當人們了解那個能治癒所有疾病的偉大力量就在自己裡面，而我們應該依靠這股力量時，所有的疾病才會消失。這些疾病都是警告我們應該回歸上帝。 ♦️大變動是一種提升力 　 清海無上師以英文講於蘇格蘭愛丁堡 1999.06.05（影帶編號#648） 問：您認為我們的時代將有變動嗎？特別是從1985年到2010年，會有全球性的大變動嗎？ 答：是的，這是一種提昇力。每當大量的靈性能量聚集在一起或是特別濃密時，就會有一股比平常更強的催促力。特別是這個星球正處於比較動盪不安的時期，或是較多天災人禍的時候，上帝的恩典更是當務之急。因為情勢所需，有更多人在祈求上帝的恩典，越多人誠心祈禱，上帝的恩典越會降臨在這個星球上。 http://magazine.godsdirectcontact.net/chinese_t/144/a-1.htm！ 🌏無上師電視台網址🌏 http://suprememastertv.com/ch1/

這是我看過最客觀丶中肯且最好的一篇評論！ 1月11日，即將要進行選舉，這次選舉，可以領取三張票，第一張選總統、第二張選區域立委，第三張選不分區立委（政黨票）。總統掌握行政權，可以決定公共政策，從出生到死亡，總統都有影響力，每年掌握兩兆預算。立委代表立法權，區域立委，票多者得；不分區立委，必須要政黨票超過5％以上，才能取得兩席。 總統應該支持誰？那就看你希望什麼樣的人來取得權力，掌控你的部分重要人生大事。到目前為止，我還是不知道為什麼這麼多人想要支持韓國瑜，這個中國國民黨有史以來最糟糕的候選人。你厭惡炒房，他做了；你厭惡髒話，他罵了；你厭惡一步登天，他登了；你厭惡空口說白話，他說了；你厭惡說謊，他講了；你厭惡不守本分，他跑了；你厭惡性別歧視，他幹了；你討厭九二共識，他愛了。然後，你跟我說你要支持韓國瑜？ 不做年金改革，就會破產，馬英九也曾經這麼認為，只是他沒勇氣去做。同婚是大法官依照憲法決定的，蔡英文還以專法緩和反同派的情緒。你的兒女不願意生孩子，不是因為同婚，而是因為你愛韓國瑜，他擔心孩子生下來變成香港人，得在14歲的時候跟警察玩躲貓貓與催淚彈。蔡英文有勇氣抵抗壓力，韓國瑜？我只看過他表演跪著走路。或者，你跟我說你不想投票，你要投廢票，因為蔡英文跟他一樣爛？ 說真的，我寧願蔡英文當我朋友，也不願意韓國瑜當我同事。因為我擔心韓國瑜會在業務會議上承諾一堆做不到的夢，當上經理什麼也不做，就等著股東大會選他當總經理。每天提出的企劃案都很奇芭，被客戶吐槽後大怒，講自己沒有白紙黑字。開會時最喜歡講小時候他如何看國中女同學的小腿，口沫橫飛的講他以前在酒店多愛喝酒。你投廢票、不去投票，就是對於我們從小信奉的道德妥協，因為這不是做人的基本道理，這樣的人都可以當總統，我不知道我以後要怎麼教育我的學生。拜託你，廢票與不投票，都是一種表態，他們沒有一樣爛，你總得要一個人出來當總統，廢票或不投票，不代表你清高、沒背書，而是代表台灣未來的道德淪喪。 那麼，區域立委票呢？因為我國在區域立委採取單一選區多數決，票多者得，我會支持除了中國國民黨以外的「可能當選」者。這一點對於小黨而言，確實不公平，但是基於選舉制度如此，也只能集中選票，讓有機會當選的人取得多數票。至於為什麼是中國國民黨以外的政黨都可以？因為國家意識不明，他們的中華民國，並不是台灣，我不想要首都設在南京。 最後就是政黨票，這張票只有黨徽與號次，但是請你認真看一下這些政黨代表的候選人。小黨推出來的候選人都很不錯，除了中國國民黨的代表不堪入目外，其餘的政黨代表都有一定的水準。我只能說，支持你心中的價值取向去決定政黨票，因為這張票的設計原本就是為了給小型政黨也有取得席次的機會，不用擔心浪費選票，因為每張票都有意義，特別是對於小黨堅持理念的鼓勵。Anything but KMT，也是我在政黨票上的建議。 這場選舉，不是智力測驗，而是道德測驗。任何政黨與個人都有缺點，我們只是在選擇一個還可以信賴的人來管理我們的公共事務，這種是絕對有比較好或比較差，沒有一樣爛這種事，而你放棄這三張選票，就是放棄你對於未來人生的一部份選擇，當你發現看醫生要排隊三個月以上，你肯定會後悔當時為何選擇了親中政黨。當你發現家裡的孩子指著自己說「林北」，指著別人罵「幹」，然後跟你說，國中偷看女生小腿也可以當總統，你肯定會後悔當時沒有去投票。 請在三天後，做出符合你自己道德標準的選擇。 －呂秋遠

🐝你知道嗎？那些傍晚還停在花朵上的蜜蜂，其實不是迷路。 那是牠們在「道別」。 當蜜蜂選擇在花上過夜──那不是迷路，而是最後一場「花間的道別」 🌇【一、你以為牠只是休息，其實是在告別】 在傍晚的花叢裡，如果你看到一隻蜜蜂靜靜趴在花瓣上，不再飛翔， 別以為牠只是累了。事實上，那很可能是一隻「知道自己要走了」的老蜜蜂。 昆蟲行為研究顯示，年邁或生病的蜜蜂，會在一天結束時主動不再返回蜂巢。 牠們選擇待在外面，在花叢裡度過最後的夜晚—— 不是迷路，也不是被遺棄，而是不想成為群體的負擔。 在自然界裡，蜜蜂是一種高度社會性的昆蟲， 每一隻都有明確的角色、任務與責任。當牠們知道自己體力衰退、飛不動了， 牠們會選擇離開蜂巢，安靜地走完生命最後一段路。 這份「自己退場、不打擾同伴」的本能， 被學者稱為「社會性自我隔離」（social self-isolation）—— 是進化過程中為了保護蜂群而發展出的智慧行為。 🐝【二、短短六週的一生，從出生就忙到最後】 蜜蜂的一生平均只有六週，但那六週比許多生命都更有意義。 前半生留在蜂巢裡負責育嬰、清潔、照顧蜂王； 後半生飛出外界，整天忙碌於採蜜與授粉。 牠們一天能造訪超過上千朵花，飛行數公里， 一生翅膀拍動上億次，只為帶回幾毫克的花蜜。 這些微小的努力，卻支撐了整個生態系統與人類食物鏈。 然而當歲月讓翅膀破裂、飛行能力下降時， 牠們選擇離開，不願浪費蜂巢的食物與空間。 這不是悲傷，而是一種生命的禮儀。 🌸【三、如果牠還有力氣，牠會再次起飛】 研究指出，部分老蜜蜂會在花朵上過夜， 若隔天清晨還能撐過夜晚，牠們會再度振翅飛起， 繼續採集花粉與花蜜——那是牠們的「最後的飛行」（Final Flight）。 牠們明白那趟旅程也許回不來，但依然選擇飛出去。 因為在牠們的世界裡，貢獻比歸宿更重要。 牠們沒有哀傷，沒有退縮，只是順從自然的節奏， 把最後一份力氣獻給花、給陽光、給群體。 🌍【四、不打擾的離開，是最高的溫柔】 心理生態學家認為，蜜蜂的離開是一種極高層次的生態倫理—— 不為自己哀嘆，也不等待他人挽留。 牠們選擇在最熟悉的花叢間結束生命，融入自然的循環。 那是一種「不打擾誰」的溫柔。 牠們用靜默的方式提醒我們： 生命不需要轟轟烈烈，只要真誠地貢獻過，就已經足夠。 🌺【五、當你看到牠時，請在心裡道一聲謝謝】 人類三分之一的食物仰賴蜜蜂授粉， 沒有牠們，就沒有果實、蔬菜、花香與豐收。 每一隻停在花朵上的老蜜蜂，都曾飛越山谷、田野與城市， 為世界帶來甜美與綻放。 牠們用短暫的一生，詮釋了什麼是「責任」與「奉獻」。 所以下次傍晚，看見那一隻靜靜趴在花朵上的蜜蜂， 請別驅趕牠。 那可能是一位小小的勞動者，在為世界輕聲道別。 只要在心裡，輕輕說一句： 「謝謝你，為這個世界飛到最後一刻。」 當蜜蜂老了、病了、飛不動了，牠們不會回巢， 牠們知道，自己快撐不住， 但不想成為蜂群的負擔、不想浪費同伴的努力。 於是牠們選擇留在花叢裡， 用最後的氣力安靜過夜，讓生命慢慢融入花香。 🌸如果牠還有一口氣，隔天清晨牠還會再次起飛， 繼續採花蜜、完成最後的任務。 那不是悲傷，而是一種勇氣，一種讓人敬佩的溫柔。 短短六週的一生，從出生就忙到最後一刻。 這就是蜜蜂—— 牠們不抱怨、不求回報，只知道： 「活著，就要繼續貢獻。」 下次你看到傍晚的花上那隻蜜蜂， 請別驚動牠。那可能是一位小小英雄，正在跟世界道別。 💛 向牠輕聲說一句： 「謝謝你，為這個世界飛到最後。」 #蜜蜂的故事 #自然的智慧 #生態之美

寫的非常中肯，值得大家靜下心來深思！ 吳正修先生PO的！ 給支持蔡英文的年輕人的一封信 如果你目前是蔡英文政府利益結構的一員，一萬條私煙你也有分到幾條，或是你是拿錢辦事的網軍，或是因裙帶關係身居政府要職坐領高薪的，那麼這封信你應該不用往下看了。畢竟人不為己天誅地滅，你是既得利益者，我自認為沒有能力說服你客觀的來檢視現在的政府。 如果你只是一般平民百姓，那我想誠懇的問一句，你為何支持蔡政府？ 我想即使再多的媒體擦脂抹粉，你也可以看出來，蔡英文不是一個平易近人的人。她家境富裕，一路走來受著黨國體系的呵護，吃得好穿的好，因緣際會，登上大位。但是你應該同意，她跟你我不是同一掛的人。我甚至可以確定的說，你我的死活她應該也不會太在意。她基本上看不起跟她不是同一檔次的人。但是這些都不重要，因為我們也沒打算跟總統有啥私人交情，我們只想自己過好日子。重要的是她在總統的位子上做了些什麼。 她做了許多。你們也都知道。廣設私機關打擊政敵，東廠也是他們自己人說的，可別說人家栽贓。用人唯親，吳音寧，口譯哥只是冰山的一角。各大國有企業董事，董事長，肥缺佔好佔滿。這一幫子人，吃香喝辣，可有分過你們一口湯喝？ 她濫用公帑，納稅人的錢花了再說，前瞻輕軌風電，幾千億幾千億的花。別告訴我中間沒有利益輸送。那些既得利益者，自然形成一個幫派，拚死也要鞏固這個政權。我不怪他們，因為她是他們的衣食父母。但是想想，這些人得到的錢，可曾分過你們一些？ 她主導溯及既往的年金改革，操弄族群仇恨，稱之為轉型正義，讓你們這些每天上班打拼的人有相對的剝奪感。我知道有些軍公教人員退休以後坐領優渥的退休金，但是你們可曾想過，那些退休金的來源是白紙黑字的法律，國家與人民簽下的契約。如果說中華民國還是一個民主法治的國家，那當政府片面撕毀國家契約的同時，也就是國家信用破產的時候。年金制度當然可以改，但絕不可朔及既往！她甘冒大不諱把國家信用送進垃圾堆，把從人民口袋挖出來的錢，一轉手全部花在充滿利益輸送的大型項目中。蔡英文挑起了你們跟軍公教之間的仇恨，自己及民進黨共犯結構卻成為唯一的受益者。這些錢，可有一毛錢進過你們的口袋？ 她的政府荒腔走板，但是只要她在位一天，天大的事都可大事化小，小事化無。私煙案是如此，高鐵三百萬也是如此。只是你是她的黨羽，就有了免死金牌。這些特殊待遇，你們可曾享受過一二次？ 她的論文交代不清，但你們還是願意相信她是受害者，認為是有心人打壓她。千千萬萬的疑點我都不想多說，我只想問，為何她至今無法親口說出她的指導老師以及論文口試委員是哪些人？ 為何連人名都說不出口？那天總統 府發言人提到她的指導教授就是 Michael Elliot，姑且不論此人只有學士學位，這位先生在蔡英文畢業前早就離開了學校去私人企業上班了，如何還能擔任博士論文指導老師？ 我知道你們也認為不合理，但是因為你們挺蔡得立場，所以選擇不去思考。我只想問，當你們念研究所時，是否也可能有這樣的待遇，沒有指導老師沒有口試委員就可以取得博士學位？ 然後看看大港開唱。我想你們聽到那樣的低俗語言也許當下覺得很爽，但是你們的良知告訴你們，這樣的文化素養，對台灣到底是好還是壞。我曾開玩笑的說，清朝末年的叛亂集團，講的是” 意映卿卿如晤：吾今以此書與汝永別矣！” 而一百多年後的今天，號稱台獨份子的叛亂集團，講的是”大港你贏了”這樣低俗不堪的文字。請你們摸著良心說，我們真的要台灣這樣自甘墮落下去嗎？你們要台獨我沒意見，但是請你們維持基本格調，然後拿出具體的辦法來，不要只是打嘴砲自己乾爽而已！ 自從去年底民進黨選舉大敗以來，蔡英文政府到底做了什麼，可以讓他們起死回生，重新獲得人民的信任？你們能具體說出一兩樣來嗎？他們除了傾全黨之立打擊以及抹黑他們的政敵之外，到底有什麼積極的作為，讓你們對她重新評價？只是因為她用嘴巴抗中嗎？只是因為她用嘴巴挺反送中嗎？她除了用嘴巴之外，到底做了什麼讓中華民國的體質更好，國力更強，國際地位更堅固？還是說只要閉起眼睛來罵共產黨，中國共產黨明天就會垮台了？ 所以你們挺蔡英文，就只是因為她餵你們吃芒果乾嗎？你們還沒看出來她從頭到尾一籌莫展，完全拿不出一點具體有效的辦法來抵抗中國大陸的威脅，只會躲在台灣出一隻嘴罵罵中共，你們就都高潮了。然後呢？中國的威脅就不見了嗎？一國兩制，甚至一國一制就不會發生了？如果中國共產黨失去耐心，真的起動武統了，你們覺得第一個死的會是她嗎？上戰場的是你們，作直升機逃走的是她，不是嗎？她光是演習逃命就不知道演習幾次了！人家有直升機，你們有什麼？你們只有一條命，白白為了她的政治利益犧牲！ 我想你們不否認中國大陸國力遠勝於中華民國吧？我們面臨這樣大的對手，或者你們要說是敵人也可以，不是把頭轉過去什麼都說不就可以的。以小事大需要的是智慧，是折衝，是談判，是不斷增加自身籌碼，善用對自己有利的資源，說難聽一點，在夾縫中求生存。蔡英文的台獨只是說給你們聽的。你們真的認為她對台灣獨立有一丁點的興趣嗎？如果是那樣，那獨派這一陣子就不會對她窮追猛打了。蔡英文對中國大陸是一點辦法都沒有的，她也不在乎台灣未來的前途。她在乎的只是如何利用她現在的權位與資源，撈好撈滿。 然後我不曉得你們為何那麼討厭韓國瑜。上面說的這些傷天害理的事，韓國瑜一樣都沒做過，但是你們就是討厭他。你們說他是草包，到底具體是哪裡草包呢？還是只是說現在年輕人中間討厭韓國瑜才是王道，討厭他只是因為大家都討厭他，所以我也應跟討厭他。如果你們討厭他的理由是這樣的膚淺，那到底誰才是草包？ 你們說他說大話，不切時際。大話有兩種，一種是屁話，一種是願景。韓國瑜說發大財，那是一種願景，就是希望大家經濟情況能好轉的庶民語言。那是他的努力目標，為什麼不切實際？難道一個政治人物不能以改善人民生活當做願景嗎？ 你們說他沒有誠信，高雄市長才當沒幾個月就肖想選總統。首先，不要告訴我中央政府沒有卡韓。你們心知肚明有沒有。整個民進黨政府從去年底到現在正事不幹，就只幹卡韓黑韓這一件事。你們因為討厭韓國瑜，也許覺得卡得好，黑的好，但是不要不承認有卡有黑，不要侮辱自己的良知。然後不要告訴我韓國瑜沒有做事。你也許不同意他做的每件事，或是覺得什麼清淤啊鋪路啊很低級。但是這些確實改善高雄人民的生活。韓國瑜出來，是人民的要求，人民是爸爸，爸爸叫他出來。一不違法，二不違背他翻轉高雄的初衷。 其實我也不期望你們能夠支持韓國瑜。畢竟我們目前只看到他一顆想為國家作點事的心，在高雄不到一年的政績並不足以為他之後的表現掛保單。但是我想知道的是，你們不喜歡韓國瑜，但是卻願意放下心中所有的尺去支持蔡英文，如果你們不是既得利益的共犯結構，到底是為了什麼？

[Forwarded from Great Awakening Hk] 美國Dr.Young 已經確定四個 #豆苗 都有 #氧化石墨稀 新聞連結 https://dailyexpose.uk/2021/08/30/american-scientists-confirm-toxic-graphene-oxide-and-more-in-covid-injections/ Young 博士是一名生物化學家、微生物學家和臨床營養師。 他和他的科學家團隊已經證實了 西班牙La Quinta Columna 研究人員的發現——有毒的納米金屬含量，對植物、昆蟲、鳥類、動物和人類具有磁毒性、細胞毒性和基因毒性——地球上的所有生命。 其中一種“疫苗”甚至含有危及生命的寄生蟲。 總之，“疫苗”成分——包括氧化石墨烯等，可能會受到我們外部輻射源的影響——在我們體內產生有毒化學物質和輻射湯。 任何接受 Covid 注射的人都嚴重地將自己的生命置於危險之中。 我們之前在兩篇文章中介紹了 La Quinta Columna 的一些研究：西班牙研究人員發現 Covid-19 疫苗含有氧化石墨烯的毒性水平； 以及真正的流行病——Covid-19 還是氧化石墨烯？ 在 Covid 疫苗和口罩中發現的有毒納米材料。 如需其他資源，請訪問 Orwell City，該網站為 La Quinta Columna 的大部分材料翻譯、轉錄和添加英文字幕。 楊博士分析了四大製藥公司的“疫苗”：輝瑞/BioNTech（“輝瑞”）； Moderna/Lonza mRNA-1273（“Moderna”）； 阿斯利康（“阿斯利康”）的 Vaxzevria； 以及強生公司的 Janssen（“Janssen”）。 脂質體衣殼是脂肪脂質膠囊。 我們被告知它們的目的是包裹 mRNA，以保護遺傳物質在它到達目標——我們身體的細胞之前不被分解。 所有四種 Covid“疫苗”都含有相對較高水平的氧化石墨烯，但輝瑞和 Moderna 脂質體衣殼都是 100% 氧化石墨烯（在提取 mRNA 後）。 氧化石墨烯具有細胞毒性、基因毒性和磁毒性。 下圖顯示了輝瑞“疫苗”中含有氧化石墨烯的脂質體衣殼。 脂質體將氧化石墨烯輸送到特定器官、腺體和組織，即：卵巢和睾丸； 骨髓; 心; 而且，大腦。 在輝瑞注射液中還發現了克氏錐蟲——一種寄生蟲，它的幾種變體是致命的，是導致獲得性免疫缺陷綜合徵或艾滋病的眾多原因之一。 目前尚不清楚這只是一種隨機成分還是有意放置並會在所有輝瑞“疫苗”中找到。 在阿斯利康“疫苗”中，Young 博士和他的團隊確定了組氨酸、蔗糖、聚乙二醇 (“PEG”) 和乙烯醇，它們也包含在輝瑞、Moderna 和 Janssen Covid 注射液中。 PEG 是數據表中聲明的唯一佐劑，列出了阿斯利康注射液的成分。 已知注射 PEG 和乙烯醇均具有致癌性和遺傳毒性。 Janssen 還包含由不銹鋼組成的顆粒，這些顆粒與還原氧化石墨烯的“碳基膠”粘合在一起。 這種聚集體具有很強的磁性，可以引發病理性凝血和“電暈效應”或“尖峰蛋白效應”。 Moderna“疫苗”還含有許多帶有一些氣泡狀腔的球形異物。 這些劇毒納米顆粒組合物是具有細胞毒性和基因毒性的硒化鎘量子點。 量子點是半導體納米粒子，在被光照射後會發出特定顏色的光。 它們發光的顏色取決於納米顆粒的大小。 下圖中的黑點是氧化石墨烯。 Young 博士的論文得出結論，這些 Covid 注射劑“不是疫苗，而是用作基因療法的納米技術藥物……所有這些所謂的“疫苗”都已獲得專利，因此它們的實際內容即使對購買者也是保密的，當然，購買者 正在使用納稅人的錢。 因此，消費者（納稅人）沒有關於他們通過接種在體內接收到什麼的信息。”。 根據 Young 博士的說法，估計全球已有 5 億人受傷，可能有 3500 萬人因 Covid 注射而死亡。 在接下來的幾個月裡，這種情況可能會增加，與具有天然免疫力的人相比，接受過兩次注射的人因“Delta 變體”而受傷、住院或死亡的可能性要高 13 倍。 但究竟是什麼導致了 Covid“變種”和未來的“疫情潮”？ “疫苗”中刺突蛋白的遺傳密碼是計算機生成的，它是“人造的”，可以很容易地改變。 並且，人體組織中的氧化石墨烯——大腦、結締組織，可能在肌肉中——將與 5G 範圍內的脈動頻率相互作用，楊博士說，這將是導致 10 月份預測的下一個“疫情”的原因。 不要再將毒藥注入你的身體，楊博士說，“這些 [Covid] 接種物是危險的，因為納米顆粒可以直接穿過血腦屏障，它們可以直接穿過氣血屏障。 這就是為什麼這些接種如此危險。 這是因為微粒突破了：受到保護的血腦屏障； 氣血屏障； 以及，睾丸或卵巢血屏障。 顆粒直接進入。” 為了治愈身體而毒害身體是沒有意義的——這是一種失敗的敘述。 楊博士發表的科學論文《掃描與透射電子顯微鏡揭示了 CoV-19 疫苗中的氧化石墨烯》，可通過此鏈接或隨附的 pdf 文檔閱讀： https://dailyexpose.uk/wp-content/uploads/2021/08/Robert-Young-GrapheneOxideVaccinePaperUpdated.pdf #RobertYoung #GrapheneOxide #Vaccine Paper Updated Download 這篇論文是技術性的，我們這些沒有從事過科學或醫學職業的人可能很難理解它的全部含義。 Young 博士在一次採訪中深入討論了他的發現，您可以在此處觀看。 從一小時開始，他有條不紊地研究論文的重點。 他要說的話對我們所有人都非常重要。 無論我們是否已經、正在考慮接受或拒絕接受 Covid 注射，都值得花時間聽聽他的意見。

好讀 我日用糧 / 李家同 我的老同學老張是一位非常能幹的人，在矽谷他算是很有成就的了。每次我去美國，一定會去找他，他也常常帶我去他的俱樂部吃飯；對我來說，吃這種飯，真是受罪。 首先，我必須穿西裝，打領帶。然後必須吃那種毫無味道的洋餐，我最怕吃血淋淋的牛排。在那些講究的餐廳裡吃的牛排，每塊又都奇大無比，我吃了一半，已經飽了，而且肉已經冷掉了。可是老張好像習以為常，無論多大的牛排都可以吃掉。 老張住的房子並不大，可是據說是在矽谷的好地段。他家在一個小山上，坐在客廳裡，不僅可以看到一個山谷，還可以看到一個湖，湖邊是一個綠草如茵的高爾夫球場。到了黃昏的時候，坐在老張的客廳裡，從大玻璃窗看出去，簡直舒服得難以想像。 我有時會埋怨為什麼我們不去一個小館子吃碗麵，老張的理由是他已經付了俱樂部的月費，不去白不去，而且小館子附近又沒有停車場。其實這些都是藉口，老張已經習慣了奢侈的生活，你叫他去小館子人擠人，他受不了的。 老張之所以能在事業上如此成功，有其原因，我認為他最大的優點是好問。每次見到我，必定問我好多問題。比方說，他會問台灣的某某公司最近狀況如何，某某公司為何如此賺錢？為何某某公司最近好像一直在走下坡？老張不僅對企業的發展有興趣，他對新的技術，甚至古老的歷史、文字等等，都喜歡問。而且他的問題常常很難回答。 但是老張畢竟老了，有一次，他因為工作壓力太大而大病一場。醫生勸他休息。他決定退休，反正他錢多得不得了，早就可以退休了。 我又出差到美國了，這次老張和我從聖荷西坐上火車去舊金山玩。在舊金山四處亂逛，一路上不用找停車位，忽然發現舊金山的街景多美，而且多適合我們散步。我們走了一陣，發現中午到了，開始找飯館吃飯。走著走著，看到一座教堂門口掛了一個牌子，牌子上寫了「湯與麵包」。 老張好奇心又來了，進去以後才知道這個餐廳專門供應湯、麵包和水果給街上的流浪漢吃。湯是肉湯，裡面也有相當多的蔬菜，熱騰騰的；水果當然是普通的水果，但也是新鮮的；麵包就不一樣了，全是才烤出爐的法國麵包和俄國黑麥大麵包，香味撲鼻而來。 我和老張都想坐下來吃它一頓。管事的主動邀請我們進去，他說我們也可以吃，流浪漢當然不用付錢，我們不是流浪漢，吃了以後，希望捐一點即可。 老張二話不說，立刻拿出幾十元美金作為捐助，我們就坐下吃湯與麵包了。吃到一半，那位教徒拿出一個小喇叭，吹奏了兩首歌，第一首歌是美國人都熟悉的〈當聖徒來的時候〉。這首歌有點爵士風味，用小喇叭吹奏，特別有勁，聽得我們十分陶醉。吃完以後，我們兩人都發現，有肉湯、麵包和水果可吃，我們已很滿足了。 老張在吃飯的時候，注意到牆上掛了一張標語，「請給我們我日用糧」。老張的老毛病又發了，他問我這是什麼意思，我說這是耶穌親自寫的祈禱文。 這下老張的問題就更多了。他問我耶穌講什麼語言，我告訴他耶穌所用的語言叫作「阿拉美語」，是中東地區的一種土話，至今敘利亞南部的一些小村莊裡仍有人講這種話，而且他們都是基督徒，念這段祈禱文的時候仍用阿拉美語。 老張對這篇祈禱文大感興趣，問了一大堆問題，我有的也答不出來。尤其使我不知如何回答的是為什麼耶穌在祈禱文中用了「日」（英文是daily）這個字，我說我實在弄不清楚。在我看來，我們每天都要吃飯，所以耶穌就用了「日」這個字，表示每天的意思，沒有什麼特別。我當時的感覺是老張真太喜歡亂問一通了。 這是兩年以前的事。前天，我收到老張的信，才知道老張已經回台灣定居了。他的新居在苗栗，我立刻去找他，發現他的新居和他在矽谷的家簡直有天壤之別。新家是一間公寓，大約只有三 十坪左右，裡面的陳設倒是很舒服，但是毫無氣派。 客廳沒有落地大玻璃窗，也看不到什麼湖和高爾夫球場。老 張太太燒了雪菜肉絲麵給我們吃，還有一些小菜。我是滿心歡喜，因為我想起了當年他請我吃的牛排大餐，餘悸猶在。 吃完飯，老張忽然又洋派了起來，請我喝了一杯咖啡。他的咖啡機倒是很講究，好像這是他唯一講究的東西。 我忍不住問老張為什麼決定回台灣過如此「簡樸」的生活，老張告訴我全是因為「我日用糧」的原因。 他對「日」字困惑不已，最後又去那間教堂吃飯。飯吃完，他問那位教徒為什麼耶穌會用「日」這個字。那位教徒二話不說，拉他進入一間辦公室，打開電腦，找到了一個投影片檔案，這個檔案的名稱是「我們沒有我日用糧」，裡面每一張投影片都是世界上人飢餓得骨瘦如柴的照片。 尤其令老張難過的是孩子因為飢餓而大肚子的照片，他只看了一半，就看不下去了。但他說他立刻瞭解耶穌說「我日用糧」的意義，這句話是指我們不應該向上天祈求過多的東西，只要求得每天所需要的食糧就夠了，因為這個世界上有太多的人不得溫飽。 對於老張來講，「我日用糧」中間的「日」字意義非常深遠，當基督徒念這句祈禱文的時候，應該同時想起那位教徒給他看的話：「我們沒有我日用糧」。老張發現自己有了太多用不完的錢，他的孩子也都爭氣，個個有好的職業，因此他賣掉了在矽谷的房子，其實他在美國其他州也有房子，這一概都變成了現金，他留下一小部分，其他全部捐給了窮人，他告訴我他只需要「我日用糧」。 我常常被老張問倒，現在，我要反攻了。我問他，如果你早就知道「我日用糧」的意義，難道你會只拿微薄的薪水嗎？我知道老張一輩子薪水都極高，叫他只拿低薪，乃是不可能的事，所以故意找他的麻煩，看他如何回答。 老張說薪水高，代表能力強，拿高薪，並無不對。但他認為人賺了很多錢以後，世人已經知道他很厲害，他又何必死抱著財富不放呢？他大可將他賺來的錢捐給窮人，自己只要能過溫飽的生活，就可以了。他就覺得他當年幸虧賺了好多錢，高薪多多少少滿足了他的虛榮心、事後可以使很多窮人受惠，一舉兩得也。 今天，我早上去教堂，當我念到「請你賞給我們日用的食糧」的時候，想起了老張。世界上，總有數以億計的基督徒每天都很熟悉「我日用糧」這個名詞，可是有誰像老張那樣地能解釋這個名詞的深沉意義呢？我敢說，我們其實早已豐衣足食了，所以我們祈求的絕對不是我們每天所需要的食糧而已，而是去想想這個世界上，還有很多人根本沒有日用的食糧阿!

成為「幸齡者」的秘訣 2022-10-11   經濟觀察報 近藤大介/文 9月19日是日本的「敬老日」。作為世界首屈一指的超級老齡化國家，日本遵照儒學精神，將每年的這一天確立為尊老敬老的日子。 作為敬老日的慣例，日本總務省統計局會在這一天公布「目前日本的高齡者人數」等數據。所謂「高齡者」是指65周歲以上的老年人。今年的數據顯示，日本高齡者人數多達3627萬人，占日本總人口的29.1%！ 放眼全球，日本一直在高齡者人數占比方面遙遙領先，目前比排在第二位的義大利高出5個百分點以上。如果保持這個發展速度，再過3年，這個比例就能突破30%的大關。另外，在這3627萬高齡者中，百歲以上老人多達90526人。日本儼然成了人類迎接超級老齡化社會的「實驗國」。 對於這種現狀，我的朋友，同時也是我大學前輩、精神科醫生和田秀樹今年3月出版了一本名為《80歲的牆》的書。該書一經發售，銷量就突破了50萬冊，一舉成為了時下最暢銷書籍。如果按照這個速度發展下去，這本書的銷量將超過100萬冊，從而成為日本今年最暢銷的書籍。 現年61歲的和田醫生是一位專攻老年人精神類疾病的醫生，在過去的35年里，他累計治療了約6000名患者。同時，作為老年醫學專家，他寫過很多書，也參加過很多電視節目的錄製。 用一句話來概括《80歲的牆》這本書，那就是「80歲老人的讚歌」。具體來說，這本書在「人生百年」的時代背景下，向80歲高齡的老人講述如何才能健康地活到100歲。 現在，日本人的「平均健康壽命」(身心獨立、保持健康的年齡)男性為72.68歲，女性為75.38歲。而在「平均壽命」方面，日本男性為81.64歲，女性為87.74歲。從「平均壽命」中減去「平均健康壽命」，男性約有9年，女性約有12年的「需要他人護理的時間」。怎樣才能儘量減少這段時間，這就是和田醫生這本集大成之作的核心內容。 和田醫生提倡把80歲以上的老人稱為「幸齡者」，而不是「高齡者」。因為在日語中，「高」和「幸」的讀音相同，都是「Kou」。 日本的老年人每年可以享受一次免費體檢。日本人長壽也被認為是得益於這項政策。但和田醫生說，年齡超過80歲的老年人，不需要定期體檢，這是因為「健康的標準」因人而異。他還說：「醫生說的話，有的不要相信。」這是因為醫生接觸的都是「病人」，所以他們並不了解健康究竟是什麼。同時，他也反對老年人長期服用多種藥物，提倡「必要時只吃必要的藥即可」。換句話說就是，「為了預防什麼而服藥」幾乎沒有意義。 按照這個觀點，老年人也不需要經常吃安眠藥。上了年紀睡眠時間減少是自然現象，沒有人會因為失眠而死亡。一天24小時，想睡就睡，想起就起，這是老年人的特權。 另外，老年人普遍擔心的膽固醇值，即使高到一定程度也不用擔心。因為膽固醇是人體生成免疫細胞的原料。免疫細胞多，老年人患癌症的風險就會降低。另外，男性荷爾蒙的一部分也是由膽固醇構成的。如果膽固醇值過低，男性的身心健康將無以為繼。 同樣，血壓高一點也沒有關係。50多年前，人類普遍營養不良。所以，血壓達到150左右時，血管就會破裂。但現在很少有人營養不良，所以即使血壓超過200也不會導致血管破裂。 和田醫生將80歲高齡的老人成為「幸齡者」的秘訣總結為「44句話」，具體如下： 1.堅持步行 2.感到煩躁的時候就深呼吸 3.運動以身體不會感到僵硬為宜 4.夏天吹空調的時候多喝水 5.「尿布」對增加行動能力大有裨益 6.咀嚼的次數越多，身體和大腦就越有活力 7.記憶力衰退不是因為年齡的增長，而是因為長期不使用大腦 8.沒必要吃很多藥 9.不必刻意的降低血壓值和血糖值 10.獨處不代表寂寞，而是享受輕鬆的時間 11.偷懶並不是可恥的事情 12.無需上繳汽車駕照 (考慮到老年人駕駛機動車比較危險，日本悄然興起了「請老年人上繳駕照」的運動) 13.只做喜歡做的事，不做討厭做的事 14.老了也可以有性慾 15.無論如何，不要一直足不出戶 16.想吃什麼就吃什麼，微胖的身材剛剛好 17.不管什麼事都細緻地做 18.不要和自己討厭的人打交道 19.不要一個勁地看電視 20.與其和疾病鬥爭到底，不如和它共生共存 21.「車到山前必有路」是讓老人幸福的魔法咒語 22.吃肉，尤其是便宜的紅肉最好 23.泡澡時間保持在10分鐘以內 24.睡不著也不用勉強 25.做開心的事最有利於提升大腦的活性 26.想說什麼就說什麼，不必有太多顧慮 27.儘早找一個「家庭醫生」 28.不要過度的忍耐或者勉強自己，當一個「不良老人」也沒什麼不好 29.有時說過的話朝令夕改也沒問題 30.人生最後階段的痴呆是神的恩賜 31.停止學習就會變老 32.不要貪慕虛榮，擁有現在所擁有的一切就已經很好了 33.天真是老人的特權 34.越麻煩的事，其實越有趣 35.曬太陽會讓人開心 36.做對別人有益的事 37.悠閒地活在今天 38.慾望是長壽的源泉 39.以樂天派的狀態活著 40.輕鬆的呼吸 41.生活規則掌握在自己手裡 42.坦然接受一切 43.性格開朗的人會很受歡迎 44.笑門開福自來 對於以上這些秘訣，日本人和中國人的看法可能不盡相同。但我們不得不承認，其中不乏很多值得參考的建議。最要的是，「幸齡者」這個新詞真的太棒了。