真的假的

江坤俊醫生告訴你 那些人不適合打疫苗及打疫苗應注意的事項。 https://youtube.com/watch?v=19Fscl0-Mfc&feature=share

一定要看 一定要吃 很重要 現任敏盛醫院副院長、乳房外科醫師江坤俊18日於個人臉書發文指出， 若缺乏維生素D確診的機率會上升，預後情形也會較差，證實維生素D與新冠肺炎（武漢肺炎）有一定程度的關聯 江坤俊醫師的貼文中表示，人們已在疫情下迎來第二個新年，經過一年的抗疫戰後，如今醫界已摸索出規律，「有愈來愈多的證據顯示，缺乏維生素D得到COVID-19的機率會上升，預後也會比較差」， 呼籲大眾要補充適量維生素D， 「維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關，又可以調節免疫力，所以對COVID-19和流感的發生率會有抑制的效果」。 江坤俊也說，「另外COVID-19的患者，會產生嚴重併發症的，有一部分和免疫風暴有關， 適量的維生素D可以降低免疫風暴的發生」，強調維生素D的重要性。 江坤俊的說法並非無憑無據，川普確診後許多外媒報導提及，川普的藥單內就含有維生素D， 但江坤俊也提醒，「我不想神化維生素D，它也只不過是個營養素，和我一樣普通」。 除了叮嚀大眾維生素D的重要性之外，最後，江坤俊更以醫療人員的專業身份溫馨喊話，「請大家堅守自己的岡位，風雨終將過去，平靜一定會來」、「我相信醫護人員，沒有人會逃離自己的戰場」，在春節即將到來的此刻給大眾服了一劑定心丸。

COVID-19 疫苗施打的紀錄與分享 110.07.07 重要說明內容 時序 項次 備註 1|前幾天紀錄血壓、心跳(或血氧、體溫)醫生參考依據 2 可事先預約特約診所 身體不宜久等者 事 3 可準備好施打日的三餐 前 事 溫度變化大,他身體無法適應 4 備齊身分證、健保卡、500C.C.溫開 個人在醫院或診所用藥,大 水、平時吃的慢性藥品(備用) 多有上傳雲端,醫生可查閱 了解您的疾病史 後 1 2 4 3 家人陪伴、坐車、不走路 5 6 1 提早上床休息、充足的睡眠 |施打前要吃飽(切忌空腹)、 | 喝足 250-300C.c.溫開水 4 [備齊:身分證、健保卡、500C.C. 溫開水平時吃的慢性藥品(備用) 7 「施打時調適身心 【報到時拿出身分證、健保卡,須簽同意書) 施打疫苗後繼續補充水分 250-300C.C.溫開水 拿齊證件(雙證件、疫苗紀錄 |卡)後離開 回家後,在舒適涼爽的空間 用簡易三餐、不動、多喝水 舒適空間用餐(當天) 2 事 3 紀錄幾天血壓、心跳(或血氧、體溫)了解身體變化 3-7 天內不吃更好 「當天不吃引起過敏的食物 (蛋、奶、海鮮類等) 5 中午先坐著休息、再躺下休息 6 家人晚上觀察睡眠呼吸狀況 工作者施打當天請假 「一天,讓身體適應 注意施打後身體狀況、每天 「不曬太陽太久、不激烈運動 (切忌走路,因身體喘、熟 ,容易造成身體不適) 施打處不搓揉,靜候 30 分,無狀況後離開 疫苗紀錄卡保管好 下次使用 讓自己身體放假 天不動,疫苗在身 體好循環、好吸收 三天內如此更好 了解身體狀況 3-7 天內,怕易造 成身體不適應

一、所謂「惡性腫瘤史者不予接種」的說法與事實不符。無論是穩定追蹤，或者正在做治療的癌症病人，大多可去打新冠肺炎疫苗。唯獨「正在做化學治療、剛做完化學治療的癌症病人」，醫師不建議接種[見出處1]。台北市振興醫院也證實，前副總統連戰夫婦已完成疫苗接種，連戰是因罹患惡性腫瘤且年事已高，必須經常進出醫院，容易受到感染，基於人道立場，為連戰夫婦兩人施打疫苗[見出處2]。 二、有高血壓、糖尿病、氣喘、肥胖、心肌梗塞、心臟衰竭、腎臟病等疾病可以接種疫苗嗎？這些疾病是可以接種疫苗的，而且由於這類患者的重症風險較高，還會被列為優先施打的對象[見出處3]。但指揮中心也提醒，對於近期身體具狀況或慢性病情不穩定者，建議可以等身體狀況較穩定後再接種[見出處4]。 三、所謂「精神類疾病者不予接種」的說法與事實不符。相反地，專家呼籲精神病患者應優先接種COVID-19疫苗[見出處5]。 四、所謂「長期服用免疫抑制者不予接種」的說法與事實不符。有使用免疫抑制劑的人，會讓免疫反應變弱，如果施打疫苗，可能反而減弱疫苗的免疫效果。因此，有在服用這類免疫抑制劑的患者，如要施打AZ疫苗，應該要跟主治醫生討論，把吃藥和打疫苗的時間錯開即可[見出處6]。 五、懷孕婦女可以打疫苗嗎？若無特殊禁忌症，孕婦也能打新冠疫苗。目前美國CDC和WHO的建議是，孕婦如果感染到新冠，變成重症的機會也很高，若沒有特殊禁忌症，可以先打疫苗來得到保護[見出處6]。 六、所謂「哺乳期婦女,不予接種」的說法與事實不符。根據衛福部建議，雖然目前對哺乳中的婦女接種新冠肺炎疫苗的安全性，或是疫苗對母乳或嬰兒的影響未有完整的研究報告，但一般認為並不會造成相關風險。因此，如果是從事高風險的工作，也應儘早完成接種，接種後也可以持續哺乳。[見出處7]。 七、接種新冠肺炎疫苗前後，都必須與其他疫苗（不限流感疫苗）接種間隔至少14天；若是施打牛津AZ疫苗者，則需間隔水痘疫苗等活性減毒疫苗28天[見出處8]。 八、打疫苗前最重要的是放鬆心情，民眾要施打疫苗前，如果吃飯、喝溫水能緩解心情，可以依照一般的生活習慣，但不需要過度飲食、喝水，反而造成身體不適。打完疫苗後，則保持健康生活與均衡飲食即可。打疫苗前後，可以補充維生素，但沒有證據顯示補充維生素對打疫苗的效果有幫助[見出處6]。

若要打新冠疫苗前；記得做好以下幾點： @不能空腹 @施打前喝溫開水250cc @打完疫苗不能揉打針處（切記） @打完一樣喝250cc溫開水 @施打疫苗前後一星期，每天吃維生素C 這樣身體比較沒有副作用 (打疫苗)後～要注意～需知～3天內～不要吃海鮮類～飲酒～刺激性食物～辛辣食物，(以上食物都不能吃)政府應該要宣導，外國政府有宣導讓打疫苗的人了解，

若要施打新冠疫苗前 記得做好以下幾點💢 ❶不能空腹施打 ❷施打前喝溫開水250cc ❸打完不能揉打針處(切記） ❹打完一樣喝250cc溫開水 ❺前後一週每天吃維生素C 💢這樣身體較無副作用 施打後要注意需知💢 ❶ 3天內不吃海鮮類 ❷ 不飲酒 ❸ 不吃刺激性食物 ❹ 不吃辛辣食物 政府應該要宣導的 國外政府都有宣導 讓打疫苗的人了解 加油💢

新聞深一度／長者打疫苗利大於弊 顏宗海：不可因噎廢食 記者吳幸樺、王群賀／綜合報導 110.6.18 全台疫苗大規模接種，各縣市傳出零星猝死案例，至今已經累積42人。長者施打疫苗猝死案，以新北市最多有10起，台中市6起，醫界傳出AZ疫苗缺乏東方人實驗數據，導致台灣長者猝死數字不低，而且尤其洗腎患者可能會有不良反應。 林口長庚臨床毒物科主任顏宗海醫師表示，國外期刊並沒有說洗腎病人不能打AZ，而且，有可能是外在因素誘發慢性病導致死亡，施打疫苗只是間接因子，民眾還是要打疫苗才能確保安康。

題目：再論老人打疫苗後猝死 一個很基本的醫學常識，為何那些〝疫苗專家〞需要爭執那麼久？ 底下是我的〝基本醫學常識〞，提供給您參考？ 撰文者：林燦城中西醫師/台北恩加診所 ********* 打疫苗產生抵抗力的觀念，就好像預先做演習，好對即將來臨的戰爭有抵抗力一樣。 最近有些年長者打疫苗之後的幾天內就發生猝死，就是同樣的概念。 你去接受一個演習的訓練，初期幾天會腰痠背痛，身體不舒服，但是漸漸的就激發出身體的抵抗力，然後幾個月以後就變強壯了。 但是如果一個剛入伍的士兵，身體還很虛弱，被士官長過度操累之後，他就會被操死。 同樣的道理，老年人如果身體已經非常的虛弱了，他去打疫苗就好像接受一個新兵操練一樣，有些老年人他就是過不了這關，所以打疫苗之後幾天，他就猝死了。 所以老年人去打疫苗是一個兩難，很虛弱的人，我建議不要去打。待在家裡不要接觸病毒，安安穩穩的過晚年，苟延殘喘，可能還會比較好。 所以老年人要不要去打疫苗，要看他現在的身體狀況如何，而且老狗學不會新把戲，老年人的免疫產生機能本來就會比較差，打了疫苗產生抗體來保護自己的能力比年輕人差很多，所以要不要去打疫苗，自己要斟酌。 我看到媒體上有報導一個老阿公被孫子用公主抱的方式抱去打疫苗，我想這是不應該的。這麼虛弱的老年人，他可能經不起這個疫苗的刺激，醫師應該告訴家屬，自行評估這一點的利弊關係。 ****** 像我的父親，97歲了，健康並不是很好，但我妹妹與一個外傭在獨立的農舍照顧他，他到目前就一直活得很好。 我就建議他不要去打疫苗，還可以活得更久一點，照顧他的人，就全要打疫苗，兄弟姊妹們全都認同。 ************ 再補充如下： 年輕人要增強體魄，可以參加軍隊中的五項戰技，接受操練。 但是老年人(虛弱者)要增強體力，衹能夠選擇“慢慢走路散步”，五項戰技的訓練並不適合。 而目前的疫苗並沒有分等級：“給強壯的人打的，給中等強壯的人打的，與虛弱的人打的”。所有給年輕人打的跟給老年人打的疫苗是一樣的疫苗，劑量也都是相等。 這就好比是為了增強老年人的體力，將他安排與年輕人一樣，去做五項戰鬥技能訓練，比較強壯的老人可以通過這一關，比較虛弱的，就可能會猝死。 傳統很成熟的疫苗，經過長時間的研究與試驗，比EUA的疫苗安全很多。傳統成熟的預防針，就好比是說訓練你的時候，它的訓練器械是非常安全的，而且下面還有裝防護網。 而現在的冠狀病毒疫苗都是緊急授權的(EUA)，EUA 的疫苗就好比是急就章的訓練器械與訓練過程，是比較不安全的。但在緊急狀況，整體而言，有訓練總比沒有好。所以對大眾而言，還是鼓勵施打EUA的疫苗。但是那些明明知道身體是虛弱的，就不要急著進來“接受訓練”。 打任何預防針都有禁忌：發燒的，正在生病的……，因為那時候抵抗力是虛弱的。 所以我主張老年人或身體蠻虛弱的，就不要冒險去打疫苗。好好待在家裡，把口罩戴好，減少跟人群的接觸，還能夠苟延殘喘多活幾年。 是不是施打EUA的危險族群，最好由您的家庭醫師建議，然後自己(與家屬)來拿捏、評估與決定。

好消息～今日中央記者會提供的接種規範多了 「個人因素無法施打」 朋友們，千萬不要被威脅去打疫苗。可以請醫生開醫生證明，或以個人因素，如宗教因素，而不用去打危險的疫苗。因疫苗內的成分含有嬰兒胚胎的成份，可以跟所屬單位說你是佛教徒，不可以注射這種含有嬰兒胚胎成份的疫苗。聽說有些美國人都以個人因素的理由而不打疫苗。 拿不到醫師證明的人，也可以說是素食者，不能接受有傷害動物的任何東西，不能犯戒，所以不能打疫苗。 如果要快篩就快篩，快篩遠遠好過打疫苗。 總之，千萬千萬不要去打疫苗！已打第一支的，就不要去打第二支，因為疫苗這種有毒的物質進到身體了就很難排乾淨。 我家人打了二支莫得那，我花了很多心力，用了很多方法，發現還是很難完全排乾淨而回到從前沒打疫苗的樣子，但這也沒辦法。總之，就是不要被威脅而傷害自己寶貴的身體！ 昨晚還沒有個人因素這項，很多人很生氣去衛福部的臉書抗議他們違憲，違反人權，違反生存權。今天出現個人因素這條，請大家要好好珍惜自己的身體！ 現在可以心裏跟佛菩薩皈依，發願吃素，求佛菩薩幫助渡過這個劫難。因為要盡量吃素，所以不能注射這種有傷害到其他眾生的疫苗！先躲過了這個劫難再說，這場災難太大了⋯⋯ 凡人很難檔!!期盼大家都可以躲得過這場災難！ 事實上對任何無病、甚至有病的人強制施打疫苗就是違憲，無所謂個人因素、不個人因素。 每個人都有自由醫療權，即使得病也有千萬種治療方法，憑甚麽千萬種方法都不能用，只能打疫苗？ 人民已經失去了基本的正常思維能力。

確診後喉嚨痛到爆、疲倦吃不下、味覺改變、覺得喘，如果想要緩解受新冠肺炎確診所苦，恢復之路不慌張，推薦來看看營養師推薦的飲食原則：備妥7類物品度過確診休復期！ 🛡白開水、運動飲料： 一天2000c.c.少量多次的喝，才能促進身體代謝，讓病毒、廢物一起排出體外，水分不夠無法清除肺部的分泌物容易變成肺炎！也可以買電解質發泡錠、粉、液體，避免大量喝水造成體內電解質不平衡。 🛡藥品、西藥： 消炎止痛藥或退燒藥備在家中，如果遇到明顯症狀像發熱、肌肉痠痛、發燒可以拿來救急。中藥有「清冠一號」、「清冠二號」，雖然很多人都說有效，能緩解心悸等問題，但建議吃之前先詢問醫師不要自己亂吃。 🛡蛋白質類食物： 蛋白質是修補組織重要的基礎營養素，像雞腿、海鮮、魚肉、蛋料理。但以吃得進去為主，不管吃什麼都要盡量吃夠，攝取足夠熱量才好得快喔！ 🛡營養品： 維生素C、鋅、維生素D，江坤俊醫師建議，補充維生素D最有效的方法，是使用「維生素D補充滴劑」。能增強抵抗力，加快恢復期，另外像一些均衡營養品、高蛋白粉也可以在食慾不振時補充營養。 🛡抗菌消毒漱口水： 病毒通常會攻擊並聚集在上呼吸道處，像口腔、喉嚨就容易有很多病菌。如果有漱口水，幫口腔、喉嚨消個毒，才不會把病毒吃進肚子裡。 🛡冰塊、喉糖： 目前最大宗的症狀是喉嚨發炎疼痛，適時用冰塊和喉糖幫忙緩解疼痛。很多人以為喉嚨痛不能吃冰的，其實可以！以喝得下和舒緩症狀為主。 🛡體溫計、體重計： 協助隨時檢視身體狀況。注意有無發燒、無故體重掉很多，紀錄體溫、體重狀況，也能在需要回診的時候回報給醫生知道。