在家裡擺一瓶沒開過的「可樂」，它可以保一命 http://ezvivi3.com/article/307621.asp

真沒想到，一瓶白醋竟然還能這樣用！45歲阿姨只用了7天，變得容顏煥發，光彩照人！老公都認不出來！ http://ezvivi.com/article/289975.asp

原來每天早上一杯水是錯誤的！多少人中槍了？ http://goez3.com/p21702.asp

每天早上一杯水？大錯特錯！關於「水」的正確使用方式！ http://ezp93.com/p115983.asp

原來雞蛋買回家不能直接放冰箱！一般人最常犯的雞蛋6大錯誤觀念，很多人都做錯了！ http://healthdaily.tw/10356/?from=line

什麼叫養生？ 白天損耗，晚上修復，白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只充了50％的電量，白天還要釋放100％，那50％從哪來的呢，就得從五臟六腑借來的。五臟六腑在古書中為五藏，是藏的意思，藏的就是人體的精華，精華就是身體儲存的營養素，如果我們總是借， 總是借，一般人借15年身體就垮了，所以年輕的時候什麼感覺都沒有，一旦到四五十歲了， 免疫系統開始不斷的下降，病就全來了。所以養生就是養命， 養生不能馬上讓你年輕10歲，而是10年後，你周圍的人都老了10歲，而你還是像今天的樣子。養生不能馬上讓你的病痊癒，而是10年後，你身邊的人或許都已離去， 而你還是像今天的樣子。養生不能馬上讓你發財致富，而是10年後，身邊的人都為治病破產，到處借錢的時候，你衣食無憂逍遙自在。不是危言聳聽，而是現實中的現實！健康是一生中最大的財富，家財萬貫不如一個健康的身體!並留下值得令子孫驕傲懷念的人生！

原來是這樣啊 然後你酸度不夠的時候 你殺菌不完全 細菌呢 就會怎樣 殘存在腸子裡面 就會造成腸癌 油 我們身體上 最多油的地方 不在肚子 而是腦部 腦部全部都是脂肪 那你今天 吃油吃得很少 你的腦細胞補充不足 就很容易失智症 所以為什麼很多失智症 用椰子油 也是要油啊 補充啊 那我會建議大家吃 豬油 或是花生油 這都是天然最好的油 其實我們一般 吃油其實是 大高溫萃取 脫色脫臭 其實它是一個 好不好的油 家裡的油好不好 問抽油煙機 如果抽油煙機裡面的油 是可以凍液體的 那個是好油 如果是黏稠的 趕快丟掉 不要再吃了 然後呢 最壞最壞最壞的習慣 是晚餐吃水果 水果很多的果糖 它直接變成 擋不住 而且直接造成脂肪肝 所以有脂肪肝的人 你只要 早上中午吃水果 不要晚上 過了中午就不要吃 你的脂肪肝慢慢就會好 根本也不需要吃藥 MING PAO CANADA // MING PAO TORONTO

爸爸: 我家小孩3歲每天都玩到半夜2點才睡覺，不過早上可以睡到中午11點才醒來，整整睡9-10個小時，這樣應該沒關係吧? 我: 常值夜班的護理師(躺著也中槍)，就算白天有睡飽，氣色通常整天都不太好對吧? 您覺得有沒有關係咧? =============== 褪黑激素 主要在黑暗中睡眠時製造， 有幫助深層睡眠、 穩定情緒、 抗氧化、 增強免疫力、 抗癌等功效。 在過亮的環境中睡覺 還有熬夜都會明顯影響它的分泌，所以為什麼開夜車加班後常常會很虛容易感冒生病的原因，大家這樣就懂了吧~ 另外WHO在2007年也曾指出: 輪值夜班熬夜可能會增加人類罹患癌症的風險~ 而且不良的睡眠品質會減少生長激素的分泌，進而影響寶寶的身高。 回過頭來: 雖然這位寶寶一天有睡滿9-10小時，數字看起來還不錯，but… 1. 黑暗中睡眠時間太短，約早上6點天就亮了(4小時)，影響退黑激素分泌 2. 白天有光線有聲音，寶寶深層睡眠不易，影響生長激素分泌受影響 = 一個比預期身高矮小 + 容易感冒生病 + 動不動就7pupu 的孩子 建議: 1、 晚上9點前上床睡覺 以一般幼兒每天8-9小時的睡眠時間來看，還是晚上約9點上床才能確保有足夠的黑暗期讓寶寶分泌退黑激素，有好品質的睡眠才有足夠的生長激素幫忙長高唷! 2、睡覺的環境要夠暗 可以的話一盞燈都不要最好，若是要開小夜燈，請放在比床還低的位置，並注意不要照到位於眼睛的感光神經即可囉。

錯誤認知—少糖少油少鹽？ 原來是這樣啊，糖少油少鹽是對的嗎？ 呃，只有少糖是對的，少鹽跟少油都是錯的。 為什麼？ 鹽巴，你看日本人吃的多鹹啊。 那我們吃的太淡，太淡了，會發生胃食道逆流。 為什麼？ 因為胃酸的原料是鹽巴，鹽巴不足，胃酸酸度不夠，就很容易胃食道逆流。 然後你酸度不夠的時候，你殺菌不完全，細菌呢，就會怎樣？ 殘存在腸子裡面，就會造成腸癌。 還有沒有我們呢，我們身體上呢，最多油的地方不在肚子，而是腦部，腦部全部都是脂肪。 那你今天呢，你吃油吃的很少，你的腦細胞補充不足，就很容易失智症。 所以為什麼很多失智症用，用什麼？用那個椰子油，也是要油啊，補充啊。 那我會建議大家吃豬油或是花生油，這都是天然最好的油。 其實我們一般植物油呢，其實是大高溫萃取，脫色脫臭，其實它是個很不好的油。 家裡面的油好不好，問抽油煙機，如果抽油煙機裡面的油呢，是可以動液體的，那個是好油。 如果是黏稠的，趕快丟掉，不要再吃了。 然後呢，少糖，很多台灣人呢，很多人晚餐最壞最壞最壞的習慣，是晚餐吃水果，水果很多的果糖，它直接變成脂肪，而且直接造成脂肪肝。 所以有脂肪肝的人呢，你只要早上中午吃水果，不要晚上，過了中午就不要吃，你的脂肪肝慢慢就會好，根本也不需要吃藥。

現在讓我們看一段俄羅斯的無人機獵殺北約組織的運輸車隊。 無人機通過夜市儀紅外線, 這漆黑的夜晚,敵人的目標暴露無遺。 好了,開始發射火箭了。 呦,沒打中。 再來,別急,別慌,好的,又發射。 好的,中了一輛,癱瘓了。 現在小車跑了。 後面的車繞過那個﹔哦,這個沒繞過去,撞上了。 小車跑了。 然後這同事,這裡邊都是當官的。 都是指揮官,不能犯過他。 無人機跟上去了。 發射。 又給它導彈。 又發射。 跑九塊﹔哦,激動了,激動了。 哎喲,火光死去。 一般人都玩玩了。 無人機真是高科技啊。 這晚上看的東西這麼清楚。 沒有藏身的地方,就激動了。 小車從旁邊繞過去了。 在定盤的時候。 無人機在導彈激動。 這是正常的。 漆黑一片的。 哦,沒打中。 出來了。 緊接著再補一槍。 好的,中了。 這玩遊戲似的啊。 哎喲。 還是燒起來。 跑出來人了。 往下跑。 這車還是往前跑。 來吧。 哦,打中了。 你們看到人。 輕輕出水了。 繼續。 無人機在千米高空啊。 你一看不到。 白天也看不到無人機。 突然從天上掉下來。 一個導彈。 又發現目標了。 這是一個小時。 哦,發現無人機了。 發現那個。 發現那個烏克蘭的直升飛機。 給你點射。 用無人機上的機槍點射。 發現了。 跑了。 先跑。 一打中。 天啊。 繼續。 尊重。 飛著打。 它配著跑的。 看到沒有。 倒飛。 倒著飛。 哦。 連發。 又一個連發。 又有三個連發。 沒打中。 但是沒打中。 哦。 嗯。 如果是無人機。 無人機駕駛的樣子。 鬆了。 沒打中。 烏克蘭的這個直升機。 躲避。 快了。 好。 不廢話了。 發射導彈。 沒打中。 又發射。 又打天了。