劉若英嫁給中醫才弄懂，過去的生活習慣居然有那麼多都是錯的？ 2016-08-16 由 大咖說蜜 發表于健康 這幾天，傻根（王寶強在《天下無賊》里的角色名）正為被戴綠帽子，發離婚聲明、開始打離婚財產官司，忙得又累又辛苦。而他在《天下無賊》里的好心眼「賊」姐姐劉若英卻婚後日子過得甜蜜幸福。男怕入錯行，女怕嫁錯郎。傻根行沒入錯，奶茶「郎沒嫁錯」，起碼現在是如此。 42歲的「結婚狂」奶茶姐姐劉若英結婚了。嫁的人不是演藝圈的，是商圈的，還是京城四少汪小菲好友。出身竟是中醫世家，還在中醫院也做過3年醫生。這位如今投身財經領域的鐘小江先生，不是靠財富，卻是靠有一手 「中醫絕活」征服奶茶姐姐的。劉若英從老公那裡也真正學會了養生。 結識男友被帶得變「土」了，自帶白開水，穿布鞋、喝白粥 剛結識鍾小江，劉若英對他感覺並不好，覺得這個男人雖然比自己小兩歲，身上卻有一股暮氣。正值酷暑，服務員倒上泡著檸檬片的冰水，鍾小江不用，卻從自己的包里拿出自己帶的一個真空保溫杯，喝熱白水。劉若英問他，他說：到哪兒都自己帶著杯子，從來不在外邊喝飲料。 鍾小江還說：「中醫上對白開水有個稱呼——還陽水，而且只有用帶蓋、密封的杯子，把滾開的水倒進去，蓋上蓋，水汽上升再凝結成水滴下來之後，才能稱為還陽水，具有護腎功能。」 鍾小江說，你要不信可以自己回家試試：臨睡前找個保溫杯把開水倒進去蓋好，再在普通杯子裡倒一杯水。劉若英照做，第二天起床後嘗嘗，兩杯水的味道真的很不一樣。 劉若英篤信女人要不間斷補水，才能保證皮膚滋潤，代謝好、身體好，所以堅持每天喝8杯水。可鍾小江給她把脈之後問：「你是不是會頻繁去洗手間？偶爾還會耳鳴？總覺得全身乏力、手腳冰涼？不用護髮素就會明顯感覺發質乾枯？」望、聞、問、切中每個問題都問得劉若英點頭稱是。 鍾小江和她說：「傳統中醫認為，吃水果、喝粥、喝湯都是攝取水分的渠道，根本不需要每天固定8杯水。身體正常時，多喝水有排毒效果；但身體虛弱時，只能緩慢排毒，大量的水就對身體有害了。因為這些水無法被吸收，只能直接排出體外，容易帶走自身津液，久而久之容易傷腎。」 鍾小江送給劉若英一個真空保溫杯。從此劉若英每天帶在身邊，和鍾小江一樣「老土」了。被中醫養生之道「綁架」了。呵呵！ 與鍾小江熟悉之後，她覺得自己堅持多年的養生之道原來很多是錯的。 在鍾小江的影響下，劉若英成為白開水一族。幾個月下來，她發現自己的膚色竟然「亮」了起來，手腳冰涼的症狀也有了改善。 高跟鞋換成千層底布鞋 嫁人後，劉若英變「土氣」了。以前，她是高跟鞋控；結婚後，只要不在公眾場合露面時，她腳上永遠是一雙千層底白布鞋，這也是跟老公學的。鍾小江一年四季都穿布鞋，理由是養生先養腳。鍾小江除了塞給劉若英千層底布鞋外，還給了她襪子。 結婚之後，老公不讓劉若英穿涼鞋了，說腳是最容易被寒氣入侵的部位，還說穿襪子睡覺是最好的保暖方法。 鍾小江還建議她喝白粥：「中醫上一直將粥列為補人之物，最滋補的就是簡簡單單的白粥。熬一小鍋粥，天天喝上一小碗，非常養人。」 劉若英將這些方法一點兒一點兒納入自己的日常生活中，體質也慢慢有了改善。從此，她越來越認定了鍾小江是個貼心的男人，值得嫁。 為她自製了專用的全天然無公害化妝品 婚後，劉若英發現還有更大的驚喜在等著她…… 劉若英是過敏性膚質，每次上妝後都需要很長時間恢復，中醫老公鍾小江便為她自製了專用的「純天然無公害」化妝品。 眉筆換成了青黛條。青黛是中藥，既是畫家的顏料，也是古代女性的畫眉之墨，淡淡地抹在眉毛上，純粹的顏色是眉筆無法比擬的。 腮紅是用新鮮紅藍花搗成漿汁的胭脂，加清水包在紗布里絞去黃汁，再加酸栗子、淘米水絞出紅色素，最後陰乾後做成的胭脂。 散粉，用來打底的散粉取自梔子的果實，擠榨出黃色後陰乾，只需一點點拍在臉上揉開，膚色馬上剔透無瑕。 「玫瑰花苞水」也自製，劉若英日常使用的補水噴霧也是鍾小江手工做出來的。他在蒸鍋里放個小碗，在碗裡放入大朵的玫瑰花蕾和冷開水。用小火蒸1小時後，碗裡就是帶有淡淡玫瑰香的玫瑰露。把玫瑰露倒進小噴壺裡，隨時隨地都可以使用。做髮型時，劉若英會遞給設計師一個噴壺，裡面放的是製作方法和玫瑰露一樣的桂花水。小小一瓶桂花水，集免洗護髮素、喱水、髮膠和髮油於一體，而且清水就可沖洗乾淨。這些好用的東西，成本都極低，5塊錢的玫瑰花做成的玫瑰露可以用1星期，10塊錢的桂花做成的桂花水可以用1個月。 去健身房鍛鍊改散步健身 以前，劉若英每周都會去健身中心一兩次，她覺得多流汗的女人不容易老。結果這做法也被鍾小江給否定了：「中醫對於運動的觀念是：大動不如小動，小動不如微動，運動應該量力而行。」後來，每天晚飯後，鍾小江都會陪劉若英一起散步。慢走半小時後，劉若英就感覺脊椎有一股熱流往上跑。鍾小江說：「你以前在健身中心總覺大汗淋漓後特別好，實際上那只是精氣外露而已，真正的運動，是要養精不是要散精，人最舒服的狀態是含蓄，不是臉紅紅的像桃花一樣就叫健康。」 杯子不離身，包里裝著自製噴霧和家庭出產的化妝品，穿千層底，像老太太一樣走路，越來越不時尚……這就是現在的劉若英。 您說她是「土」了，還是「美」了？ 幸福不幸福只有她自己知道。 原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/qnoyv8.html

很久很久之前，朋友傳的。分享之： 劉若英的先生鐘小江是一家大型物流公司的老總，劉若英對他的稱呼是“鐘大夫”。這個叫法倒也妥帖，因為鐘小江出身中醫世家，讀了7年本碩連讀的中醫臨床專業，還在中醫院做過3年醫生。也正因為鐘小江有一手“中醫絕活”，才最終打動了劉若英的心。 8杯水？那是在傷腎 對於婚姻，劉若英是個理想主義者，她對另一半有著諸多感性的要求，所以年近不惑依然煢煢孑立。 雖然她不著急，身邊的朋友卻著急忙慌地幫她介紹男友，大S也將汪小菲的朋友鐘小江帶到了劉若英面前。 初次見面，劉若英對他感覺並不好，她覺得這個男人雖然比自己小兩歲，身上卻有一股暮氣。正值酷暑，服務員倒上泡著檸檬片的冰水，鐘小江卻從自己的包裡拿出一個真空保溫杯，揭開蓋子，一股熱氣縈繞而出。汪小菲說：“他就這毛病，到哪兒都自己帶著杯子，從來不在外邊喝飲料。” 鐘小江說：“中醫上對白開水有個稱呼——還陽水，而且只有用帶蓋、密封的杯子，把滾開的水倒進去，蓋上蓋，水汽上升再凝結成水滴下來之後，才能稱為還陽水，具有護腎功能。” 劉若英不信，鐘小江便讓她回家試試：臨睡前找個保溫杯把開水倒進去蓋好，再在普通杯子裡倒一杯水。劉若英照辦，第二天起床後嘗嘗，兩杯水的味道真的很不一樣。 劉若英這才知道，鐘小江除了是個成功的商人，還是很厲害的中醫大夫。與鐘小江熟悉之後，她才明白自己堅持多年的養生之道原來多有謬誤。 比如，她篤信女人要不間斷補水，所以堅持每天喝8杯水。可鐘小江給她把脈之後問：“你是不是會頻繁去洗手間？偶爾還會耳鳴？總覺得全身乏力、手腳冰涼？不用護髮素就會明顯感覺發質乾枯？” 每個問題都問到了劉若英的心坎上。鐘小江說：“傳統中醫根本沒有所謂的8杯水理論，吃水果、喝粥、喝湯都是攝取水分的管道，根本不需要每天固定8杯水。身體正常時，多喝水有排毒效果；但身體虛弱時，只能緩慢排毒，大量的水就對身體有害了。因為這些水無法被吸收，只能直接排出體外，容易帶走自身津液，久而久之容易傷腎。” 那天，鐘小江送給劉若英一個真空保溫杯。這只杯子，從此就陪伴在劉若英身邊了。 一飯一粥的溫暖 一年四季只喝白開水，太過無味，劉若英每次倒水時，都在杯子里加8粒枸杞。但這個做法馬上被鐘小江制止：“服用枸杞要看個人體質，寒者食用更寒，熱者服用更熱，它必須和其他藥材配合，比如配合菊花，就能清熱明目去肝火。” 劉若英將枸杞換成了菊花，可很快開始腹瀉。打電話問鐘小江怎麼回事，他回答：“菊花有驅除肝火的特性，卻不是人人適用。白菊花最溫和，一般的人可以經常喝；黃菊花性苦，去火強，不適合長期飲用；野菊花性寒，最好不要碰。” 在鐘小江的影響下，劉若英成為白開水一族。幾個月下來，她發現自己的膚色竟然亮了起來，手腳冰涼的症狀也有了改善。 鐘小江再接再厲，送給劉若英一套古老錫壺，裡面是酒壺，外面是燙壺，在燙壺裡倒上熱水，再把酒壺擱進去，幾分鐘之後酒就溫了。他介紹：“中醫稱酒為百藥之長，適量小酌，有消冷積、醫胃寒、健脾胃的效果，但前提是一定要喝溫的。而且，溫酒時，酒裡的有害成分還會隨著熱氣揮發掉一些，酒的度數也會相對降低，從而更加健康。只要是糧食酒，無論是白酒、黃酒、啤酒還是威士卡，都可以溫了再喝，但果酒不在此列。” 鐘小江還建議她喝白粥：“中醫上一直將粥列為補人之物，最滋補的就是簡簡單單的白粥。熬一小鍋粥，天天喝上一小碗，非常養人。” 劉若英將這些方法一點兒一點兒納入自己的日常生活中，體質也慢慢有了改善。從此，她認定了鐘小江——能在一飲一飯一粥一食中讓自己感覺到貼心的男人，值得嫁。 一雙千層底的布鞋 劉若英就這樣成了鐘太太。婚後的朝夕相處，她發現還有更大的驚喜在等著她…… 劉若英是過敏性膚質，每次上妝後都需要很長時間恢復，鐘小江便為她自製了專用的全天然無公害化妝品。 眉筆換成了青黛條。青黛是中藥，既是畫家的顏料，也是古代女性的畫眉之墨，淡淡地抹在眉毛上，純粹的顏色是眉筆無法比擬的。腮紅是用新鮮紅藍花搗成漿汁，加清水包在紗布裡絞去黃汁，再加酸栗子、淘米水絞出紅色素，最後陰乾後做成的胭脂。用來打底的散粉取自梔子的果實，擠榨出黃色後陰乾，只需一點點拍在臉上揉開，膚色馬上剔透無瑕。 日常使用的補水噴霧也是鐘小江DIY出來的。他在蒸鍋裡放個小碗，在碗裡放入大朵的玫瑰花蕾和冷開水。用小火蒸1小時後，碗裡就是帶有淡淡玫瑰香的玫瑰露。把玫瑰露倒進小噴壺裡，隨時隨地都可以使用。 做髮型時，劉若英會遞給設計師一個噴壺，裡面放的是製作方法和玫瑰露一樣的桂花水。小小一瓶桂花水，集免洗護髮素、喱水、髮膠和髮油於一體，而且清水就可沖洗乾淨。這些好用的東西，成本都極低，5塊錢的玫瑰花做成的玫瑰露可以用1星期，10塊錢的桂花做成的桂花水可以用1個月。 嫁人後，劉若英變“土氣”了。單身時，她是高跟鞋控；結婚後，不在公眾場合露面時，她腳上永遠是一雙千層底白布鞋。鐘小江一年四季都穿布鞋，理由是養生先養腳。他覺得劉若英天天穿高跟鞋，腳跟著她一年到頭都受罪。判斷是不是好鞋子只有一個標準——穿它走1小時的路，看腳覺不覺得累，那些高跟鞋，有幾雙能達到這個要求？ 鐘小江除了塞給劉若英千層底布鞋外，還給了她襪子。結婚之後，鐘小江不讓劉若英穿涼鞋了，說腳是最容易被寒氣入侵的部位，還說穿襪子睡覺是最好的保暖方法。 以前，劉若英每週都會去健身中心一兩次，她覺得多流汗的女人不容易老。結果這做法也被鐘小江給否定了：“中醫對於運動的觀念是：大動不如小動，小動不如微動，運動應該量力而行。”後來，每天晚飯後，鐘小江都會陪劉若英一起散步。慢走半小時後，劉若英就感覺脊椎有一股熱流往上跑。鐘小江說：“你以前在健身中心總覺大汗淋漓後特別好，實際上那只是精氣外露而已，真正的運動，是要養精不是要散精，人最舒服的狀態是含蓄，不是臉紅紅的像桃花一樣就叫健康。” 杯子不離身，包裡裝著自製噴霧和家庭出產的化妝品，穿千層底，像老太太一樣走路，越來越不時尚……這就是現在的劉若英。但身體越來越好的她相信，自己擁有了一份踏踏實實的好婚姻。

有一個年輕人剛從軍中退伍，他只有高中的學歷，又沒有一技之長 ，於是他進入了印刷廠 ，擔任送貨員。 這一天，年輕人必須將一整車四、五十綑的書，送到某大學七樓的辦公室。可是他之前送貨時，不知怎的，得罪了守衛 ，守衛對他說 ，這電梯只提供給教授和老師搭乘 ，其他的人都只能爬樓梯。他覺得十分不解 ：「可是上次我送書到五樓，明明是搭電梯上去的呀！」守衛回答他 : 「這是新規定。」他百般央求守衛，對守衛說，這書相當重，無法將它們搬上七樓，可是這守衛就是百般刁難，不肯讓年輕人搭乘電梯。 年輕人求了老半天，他對守衛說:「 雖然我不是教授也不是老師 ，但這些書是你們學校訂的， 我必須把他們搬上七樓。 」守衛依然無動於衷 : 「那是你家的事，反正你就是不能搭電梯。」年輕人心想，搬運這些書 ，如果走樓梯的話 ，要走上二十趟，是會累死人的。後來年輕人把心一橫 ，將四、五十綑的書丟在樓梯口 ，直接走人。年輕人回到印刷廠向老闆說明原委 ，並且遞出辭呈。 之後，年輕人馬上到書局買了一整套的高中教材與參考書， 含淚發誓， 一定要奮發圖強考上大學， 絕對不要再讓任何人瞧不起他。 這年輕人每天閉門苦讀十四個小時， 他知道他的時間所剩不多，不能鬆懈。每當他想要偷懶的時候，守衛刁難他的那幕情景，便歷歷在目。就是因為守衛當日百般刁難的難堪，讓他咬緊牙關，鞭策自己，這年輕人終於考上某大學的醫學系。二十年過去了，他現在已是個中年醫生。當夜深人靜之時，他常常會想起往日情景，如果不是當年那守衛的刁難，他就沒有今日的成就。其實在他的內心深處，有時還挺感謝那名守衛的。 《有時太順遂的生活，只會讓我們隨波逐流，安於現狀 ; 只有坎坷的人生，才能激起美麗的浪花，創造輝煌的人生。》＃紫苞舌蘭2019/12/13 別人家門口＃ 羅東玉珍分享 （留言處加一張圖）

》驚人的「懶螞蟻效應」 阿波羅新聞網 2022.04.18 一個人思考的深度，決定了他人生的高度。 日本北海道大學的進化生物研究小組曾經做過一個實驗。 他們對三個分別由30隻螞蟻組成的黑蟻群進行追蹤，以觀察它們的分工情況。 結果發現，大多數螞蟻都很勤快，清理蟻穴、搬運食物、照顧幼蟻，幾乎沒有停歇。 然而，有少部分螞蟻卻無所事事，終日在蟻群周圍東張西望，從不工作。 生物學家把這少數螞蟻叫做「懶螞蟻」，並在它們身上做了標記。 有趣的是，當研究小組斷絕掉蟻群的食物來源時，那些勤快的螞蟻立馬亂成了一團。 而「懶螞蟻」們則不慌不忙，帶領蟻群向新的食物源轉移。 原來懶螞蟻們不是懶，而是把大部分時間都花在了偵察上。 它們看起來遊手好閒，但腦子裡沒有停止過思考，這就是著名的「懶螞蟻效應」。 前幾天跟一個學長交流，他給我講了一個故事。 剛畢業那年，他和一個同學一起進入了同一家公司實習。 為了給老闆留下好印象，他每天第一個到公司，最後一個離開。實習期間，他幾乎每天加班到12點。 而他的那位同學，每天掐著點來，又掐著點走。 兩個月後，公司考核轉正，他本來以為自己穩了。結果，他沒能轉正，而他的同學卻成功留在了那家公司。他很氣憤，發了一條朋友圈吐槽：「60天的勤奮努力，不過是個笑話！」 所在部門的領導看到後，發給了他兩份業務報告，一份是他的，一份是那位同學的。 他的那份報告，密密麻麻幾千字，內容卻中規中矩。 與之相比，另一份報告，雖然只有千餘字，但是邏輯清晰，重點突出，讓人一目了然。 最重要的是，在戰略分析那一欄，他只草草提了一句，而他同學卻濃墨重彩、深入淺出地指出了公司的優勢劣勢以及市場中潛藏的機會與風險。 原來，在他為瑣事忙到腳不沾地的時候，他的同學已經把策略層面的問題研究透徹了。 豆瓣上，有個叫「殺死偽勤奮」的小組，裡面有這樣一句特別扎心的話：「機械式努力的背後，不過是一種肌肉的習慣性運動。這看起來是勤奮，其實是腦子的偷懶。」 人與人之間最大的差距，不是努力的程度，而是思維的深度。 沒有深度思考，所有勤奮都是白搭。 就像我的那位學長，他被自己表面的努力麻痹住了，將勤奮膚淺地理解為「每天工作到12點以後」，而忽略了思維上的精進。直到最後才發現，自己不過是在用戰術上的勤奮，掩蓋戰略上的懶惰。 之前看《思考力的快慢》，書里有個故事讓我印象特別深刻。 在加利福利亞的一個小鎮上，住著一個愛好寫作的年輕人。他每天筆耕不輟，立志成為一名優秀的小說家。但是他寫出來的小說卻總是滯銷，無人欣賞。 他很苦惱，就去教堂問神父：「請您告訴我，為什麼我夜以繼日地寫作，但是作品卻沒有任何進步呢？」 神父沒有直接回答，而是反問：「你早上都在做些什麼？」 他有點不解說：「我在寫小說。」 神父又問：「那麼上午呢？」 他答道：「也在寫小說。」 神父繼續問：「下午呢？」 聽到這話，年輕人有點不耐煩：「我每天除了吃飯睡覺，其餘時間都在寫小說。」 「那你什麼時候在思考呢？」 看著絲毫不知道自己問題在哪兒的年輕人，神父耐心道： 「你所謂的勤奮，不過是重複且長時間的無盡忙碌，並沒有什麼難的。只要條件具備，大部分人都可以做到。 難的是思考，沒有思考，你的小說就沒有靈魂；沒有思考，你的勤奮就沒有意義。」 是的，將埋頭苦寫作為唯一的創作手段，不思考總結，憑什麼提升呢？ 《我們這一代人的困惑》一文中有這樣一段話：「大部分人看似的勤奮，不過是思維上的懶惰導致的。 什麼熬夜看書到天亮，連續幾天只睡幾小時，多久沒放假了，如果這些東西也值得誇耀，那麼流水線上任何一個人都比你努力多了。」 一個囿於雜務而懶於思考的人，註定會陷入平庸的困境。 擺脫低質量的勤奮，養成思考的習慣，才是你人生進階的第一步。 「麥克阿瑟天才獎」獲得者塞德希爾·穆來納森有句名言：「對任何一個組織而言，留一定的餘閒都很重要，它不是對資源的浪費，而是讓系統更加高效地運轉。」   同樣地，對於個體而言，我們也需要給自己留下一定的餘閒時間，來思考充電，升維自己。   作家李尚龍曾在新東方當老師。   在那裡工作的最後一年，他向排課的領導提出了一個要求：周末晚上不上課。  有同事勸他：「這樣你一個月少賺四五千塊呢！」  他咬了咬牙，但還是說：「別排了吧。」   之後，每個周末的晚上，在其他同事忙忙碌碌趕去公司上課掙錢的時候，他卻待在家裡讀書、看電影、寫讀書筆記，思考自己的個人價值和人生方向。   結果現在，教培行業沒落，他的同事們，要麼無奈失了業，要麼被迫轉了行。而他，已經成了一名暢銷書作家，年入百萬。   他在《忙，但不要窮忙》一文中回憶這件事的時候直言：「無論多忙，都要給自己一些空餘的時間，這些時間，要給自己放空。思考一下有沒有更好的方向，有沒有更棒的路。就好比一個團隊裡，總要有一兩個領導是閒的，因為他們負責思考，負責更好地制定方向。」   一個人的思考深度，決定了他人生的高度。   就像李尚龍，他沒有和他的同事一樣，日日在工作的漩渦里打轉兒，一味窮忙。   相反，他把自己從忙碌的生活中剝離了出來，給自己留下思考的時間，不斷找尋新的人生路。 法國的思想家帕斯卡爾在《隨想錄》裡寫道：人只是一根蘆葦，是自然界最脆弱的東西，但他是一根會思想的蘆葦。我思故我在。 人，唯有在忙碌的生活中給自己留下思考的空間，才能靜聽靈魂深處的聲音，才能找到人生最有價值的路徑。 做一隻勤於思考的「懶螞蟻」吧！

看了巴菲特的退休演講，我才明白什麼是一個人最好的投資 2025/05/20 • 導語：生命是比錢更貴的東西。 巴菲特要退休了。 前幾天，在一年一度的波克夏股東大會上，巴菲特宣佈了他將在年底退休的消息。 也就是說：這屆股東大會是“巴菲特時代”的謝幕演講。 巴菲特一如既往地健談，大會上他連續說了四個小時，逢問必答。 其中最讓我驚訝的，不是複雜的投資邏輯，而是那些普通平易的人生哲學。 在巴菲特看來，人生最好的投資，不是帳戶上的數字，而是志同道合的夥伴，熱愛的工作、良好的心態。 擁有這些，很多時候，就已經是一個普通人最大的幸福與圓滿。 01 選對朋友 巴菲特說：要跟有智慧的人在一起，一起學習。 比起投資項目，投資朋友是一個對普通人來說更重要的選擇。 就像巴菲特自己，在年輕的時候結識了芒格。 倆人是朋友，是同事，也是戰友。 有共同的愛好，共同的理念，共同的事業。 他們彼此支援，相互激發，才有了波克夏如今在投資界的地位。 我們常說：一個人的水平等於身邊五個朋友的平均水平。 和見識高的人在一起，你的認知也會提高。 和視野廣的人交朋友，你的眼界也會拓寬。 相反，和一些頹喪、消極的人在一起，自己也會慢慢沉淪。 和一些狹隘、固執的人在一起，自己也會慢慢變得偏激。 你選擇的朋友是什麼樣，你的未來就是什麼樣。 讀好書，交善友。 走出家門，去結識那些比自己更優秀的人，你也會遇到一個更好的自己。 02 選對工作 巴菲特說：在很年輕的時候就找到喜歡、對胃口的東西你就會很努力，會想去爭取，不要太擔心一開始的薪水是多少。 在巴菲特看來，工作才是年輕人最好的投資。 如果選錯了自己的工作，那人生也就失去了未來。 而選擇工作的標準，不是薪水多少，不是是否體面光鮮，而是你是否喜歡。 如今網際網路上很多人以牛馬自嘲，視同事如冤家，視老闆如仇寇。每天上班如上墳，把生命裡三分之一的時間，過得怨氣衝天。 歸根結底，是因為沒有找到一份自己熱愛的工作。 就拿巴菲特自己來說。 他已經90多歲高齡，但依然不把工作當成負累。 他說：工作讓我快樂，退休會讓我無聊。工作對他來說，是愛好，是事業，也是價值。 所以他每天都花大量的時間在工作上而樂此不疲，工作是他快樂的源泉。 張泉靈曾說：生命是比錢更貴的東西。 你加入一家公司，選擇一份工作，其實就是用自己的生命在投資，這是遠比用錢投資更值得慎重的事情。 而投資的結果，決定了人生的結果。 所以，選擇為熱愛工作，為那些讓你有成長、有價值的事情努力，你才是在“投資”你的人生。 03 選對伴侶 巴菲特說：人生中最重要的決定是跟什麼人結婚，而不是任何一筆投資。 在他看來，選錯伴侶損失的不只是金錢，更是人生的可能性。 有一個好的妻子，很多時候就有了一個穩定的大後方。 他的妻子蘇珊就是如此。他曾說蘇珊是他的力量源泉，在他疲憊的時候支撐著他，那怕後來兩人分居，她也依然守護著家庭。 家庭是最後的港灣。有一個溫暖的伴侶，這個港灣才能是溫暖的。 前幾天看《人生的邏輯》，作者馮侖裡面提到了一個故事，頗有感觸。 他說自己剛“下海”那會兒，如果對象天天嘮叨他“瞎折騰”“賺不到錢”，他沒準就煩了。 後來遇到困難了，他和妻子也能樂觀面對，而不是怨天尤人。 正是因為妻子的支撐，才有了他後來的事業。 巴菲特說：婚姻與家庭，人生最大的投資，沒有之一。 選擇好伴侶，維護好婚姻，經營好家庭，才是人生中最重要的幸福體驗。 04 保持好心態 大會上，有人問巴菲特，怎麼看待人生的低谷。 巴菲特說：壞的事情總會發生，多關注好的。 在過去的大半個世紀裡，巴菲特覺得他沒有遇到過太糟糕的事情。或者說，他更傾向於關注那些美好的事情。 只要心態不崩，那些糟糕的問題，總是能想辦法去解決，美好往往就能如期而至。 巴菲特一生遇到過很多挫折，有投資失誤、有股市暴跌，也曾被人質疑。 但是他卻始終保持樂觀，甚至說：自己都94歲了，還能隨時隨地喝上喜歡的可樂，這就是挺美好的事。 正是這種積極樂觀的心態，讓他闖過了一次又一次的險灘。 得到的CEO脫不花曾經去大學招聘。 期間有一個學生問她：如何面對失敗？ 脫不花的回答很有意思，她說：沒有失敗，只有待解決的問題。 我們永遠不會把對外解決問題的心態，轉化為一種對內自我傷害的情緒，那樣才叫挫折。 真正的低谷在人心裡。 所有挫折都是歷練，所有經歷都是成長。 內心保持光亮，人生自然也就沒有陰霾。 05 保持好奇，多讀書 有人問巴菲特：為什麼94歲的他依然思維敏捷。 他說：好奇心。 唯有保持好奇，才能不斷攝取新知，這樣大腦才不會僵化，認知才不會老化。 學會對大腦投資，不斷給大腦喂飯，才不至於跟不上時代的步伐。 很多人驚嘆於巴菲特對趨勢的判斷，卻不知道他每天要抽四五個小時來讀書。 他曾說：讀書是世界上最賺錢的生意。 每天他都要在繁忙的日程中特意安排時間來閱讀，正是這些閱讀，讓他在職業和生活中做出正確的處理和判斷。 作家周嶺說：人每讀一本書，都是在進行一次名人訪談，是在和頂級的專家交流談話。 書讀得越多，大腦中累積的智慧就越多，解決問題的能力就越強。 馬斯克成為世界首富之後，曾經到清華大學演講。 清華大學經管學院院長問他是如何取得這些成就的。 馬斯克的答案很簡單：“因為我看很多書。” 讀書，是可以改命的。 靜下心來品讀書籍，用智慧把握人生，當你開始翻動書頁時，人生也將翻起新的篇章。 ▽ 巴菲特今年已經94歲了，他做了70年的投資。 在執掌波克夏的60年裡，波克夏的年化收益率達到了驚人的19.9%。 但在最後的謝幕演講上，他沒有告訴人們如何通過投資暴富，而是告訴我們：人生最好的投資，是你自己，以及你選擇與誰同行。 投資自己的頭腦，保持良好的心態，選擇優秀的夥伴。

這篇文章有點長！但很值你花時間認真去讀它～ 【回歸】 有些人，雖然貧窮，但是他們快樂；有些人，雖然富裕，但是充滿憂慮；有些人只付出一點點，卻讓人惦記一生；有些人傾其所有，也難博旁人一笑。在紛繁蕪雜的現代社會，最能感動我們的到底是什麼，讓我們覺得踏實而溫暖的又是什麼。拂去蕪雜的外在差異，在這個寧靜的秋天，讓我們作一個小小的心靈回歸儀式，感受一下，那些讓我們觸動的瞬間。 比外表更美的是心靈 在一個嚴寒的冬日，北京西單的地下通道內，有一位流浪老人。此時，他正埋頭吃著路人佈施的麵包，旁邊蹲著一位二十多歲的姑娘，在試圖跟他交流著什麼。老人顯然是餓了，他努力地咀嚼併吞咽著嘴裡的食物，作著簡單的答覆。姑娘突然站起來，脫下自己穿的羽絨服，往老人身上蓋去。老人被這舉動嚇了一跳，急急用手去阻擋，身體往旁側靠去。姑娘俯下身，輕輕握了握老人揮舞著的乾枯的手，在老人耳邊輕聲說了句什麼，老人安靜了下來，不再推託，看著姑娘給自己蓋上羽絨服。緊接著她解下潔白的圍巾。老人很配合地低下頭，讓她圍上。做完這一切後，姑娘起身離開。身後是流動的人群和一顆被溫暖的心。 這是一位有心人用攝像機錄下的真實一幕，標題叫《中國最美的女人》。視頻中這位元姑娘一直都是模糊的側面，裝束很簡單，一條馬尾辮，一件深藍色羽絨服，一條白色圍巾。但凡看過視頻的人，都由衷地覺得，她很美。因為她的善舉給一個流浪老人帶來了溫暖。 從古自今，美麗的容顏一直為人所渴慕。外表的亮麗被不斷地追捧。我們花很多的時間來裝點門面，讓它更美，更好看。於是有人整容，有人塑形。在把自己打扮得漂漂亮亮之後，我們還有多少時間留給我們的心靈呢？真正有智慧的人，會把時間留給心靈，豐富她，莊嚴她，用純潔的靈魂築起精神的高度，讓歲月轉變成另一種形式的美麗。 慈善的不是錢是心 曾經還發生過這樣一件事情。聯合國秘書長安南在卸任後，於德克薩斯州的一個莊園裡舉行一場慈善晚會。應邀參加的都是些社會名流。當一個叫露西的小女孩捧著她全部的積蓄30美元零25分來到莊園，要求參加慈善晚宴的時候，遇到了保安的阻止，小露西說：“叔叔，慈善的不是錢，是心，對嗎？”她的話讓保安愣住了。這句話打動了正要進去的沃倫•巴菲特先生。他帶小姑娘進了莊園。有意思的是，當天晚宴的主題標語也變成了這樣一句話：“慈善的不是錢，是心。” 在小露西純淨善良的心裡頭，愛心是不分錢多錢少的。雖然30美元零25美分對於巴菲特先生的300萬來說是不值一提的。但那是小露西的全部所有，她捧出了一顆完整的愛心，毫無保留。 錢是有價的，而一顆真誠的心，無價。這正是小露西帶給我們的啟示。 回歸心靈 雖然美麗的容顏，大把的財富是人們希望擁有的。但真正打動人心的，往往不是這些外表的東西，而是美好的心靈帶給人們的內心的觸動。容顏會老去，財富會流失，而美好的心靈會在歲月中恒久地閃耀光彩。 回想多年以前，在我們身邊出現的人，或許他的容貌我們已經記不清了，名字也已經忘記了。但是他們的一些特徵卻還有印象，她愛笑，他很大度，他很開朗。而讓我們留下深刻印象的，往往是曾經在我們孤獨無助的時候，扶過我們一把的人，他可能是親人，也可能是陌生人。可能是一杯口渴時遞上來的清水，可能是生病時一聲輕輕的問候，每每回味起這些，我們的內心充滿了溫馨和美好。 當我們能明白人與人之間真正的紐帶時，縱然社會生活誘惑良多，我們也能捨棄那些外在的，形式的東西，從最近的，內心的完善做起。而當我們越來越尊重內心安靜的聲音時，生活也會變得踏實而有意義。

她擋住了我的日出，也給我打開了一個世界。 【好文分享】 登機落座，身邊是一位瘦小的老太太，在ipad 上聚精會神的玩撲克遊戲，起飛後，她靠著舷窗睡著了。擋住了我的日出。 乘務員送飲料了，她醒來，輕輕說，“番茄汁，一點點冰”。我替她轉告，自己也依樣要了一份。她抿著，細聲道：“這個番茄汁不是太甜，這個零食餅干也太多糖了”。 我自然點頭稱是，並贊她有營養意識。她說，“凡事用心點，有好處，這是我96歲的經驗”。我大大吃了一驚，這老太太看上去70來歲，不能用精神矍鑠來形容，但是淡定從容、整齊利落，竟然已經96歲了。 她說，她獨自一人旅行，還要轉機，去68歲兒子所在地過聖誕節。 偶遇這樣的傳奇，我的腦子全面開動，聊天的本事騰雲直上，飛速的想要在剩下的四十分鐘構造一個完整的人生。 “你自己住？身邊有子女嗎”？ —— 多麽中國的問題。她回答說，“附近有一個兒子，哈哈，不過他也72歲了。我獨自住自己房子、自己開車。去年買了輛新車、林肯MKC。我要確保我的用車有最大的安全設施。我有一台PC、一台蘋果機、iPhone、ipad，打牌很方便”。她說，做了一輩子老師，三十年前退休，直到現在，還一直在工作：教人打橋牌。有成人教育中心，在家里，社區活動處，都在開班。還經常出去參加娛樂性比賽，與各地牌友聚會。 看到我吃驚的神情，她大概明白我的意思， 也做了一個吃驚的表情，她說，“我往往會忘記自己的年紀；因為幾乎從來不會去想。有時候會覺得還是25歲，喔，去店里買衣服，穿上去才發現看上去不像25歲。Well, 那是衣服的問題，不是我的問題”。 我贊她心態太年輕了，她說：“你知道為什麽很多老年人迅速退化嗎？因為他們什麽都不用自己做了。有人給他們把飯送到眼前，收拾房間，娛樂節目隨時調好，甚至給他們洗澡。什麽腦力、體力、肌肉？什麽也不需要了，這樣下來，自然就會退化”。更可怕的是，因此他們失去了對自己生活的掌控；對自己失去掌控的人，是躁鬱的，於是，他們會抱怨，如湯太熱，如電視聲音太大，如電梯太慢..... 問題是，電梯來了，你又能去哪里呢？....... 老太太說她是猶太人，四個孩子中最小的一個，從小自由生長，無所拘束。二戰入伍參加美國軍隊，派遣柏林和慕尼黑，曾與艾森豪威爾將軍同行。“但是作為猶太人，好比你們亞洲人一樣，與生俱來的對教育的重視和積極的導向是不會偏到哪里去的”。 “有長壽基因嗎？”“我的家人基本都是早逝的，或者年長後健康狀況很差。我想，從軍的幾年，得到的訓練、規律的生活，以及刻進了血液的自律，是讓我一生受用的長壽秘訣”。 飛機下降，我的耳膜開始疼，她面不改色還在緩緩道來，我問她平時想不想家人，她說：“我此行，就是來探訪兒孫，在海邊自己租了一個別墅，以此來招引兒孫們來玩，沒有海景屋的誘惑，他們如何會有興趣來來往往”？她邊說邊大笑。“你不住兒子家嗎”？又一個很中國的問題。她說，“我在那里住三個月，我從來不住兒子家，婆婆媳婦在一個屋簷下超過一頓晚飯的時間，就是不科學的。我不能把我兒子夾中間難做，他太太應該是他最重要的女人。” 我以無比欽佩的態度聽著這些真知灼見。 起飛的時候，她擋住了我的日出；降落的時候，她給我打開了一個世界。

宋任窮的兒子宋輝在中國藝術家群里發了一首詩，讀起來感慨萬千，那句「暮然回首，碎落了一地芳華」和那句「老年了，才豁然醒悟，人生原來是笑話」不知擊中多少同齡人！ 宋輝是老三屆知青，68年下鄉到吉林燒鍋屯。他現在旅居美國弗吉尼亞。 作者：宋輝 五十年前，我在課桌旁， 與理想青梅竹馬； 突然被告知， 你的理想不應該是在這裡， 而應該在田間、地頭、鄉下； 於是，我放下書包，打起背包， 向著一個迷茫的目標出發。 驀然回首， 碎落了一地芳華。 四十年前， 我有了自己的一個家， 有了一個嗷嗷待哺的娃兒。 我多想攜妻帶子， 去海邊踏浪， 去山中賞花； 可現實是，聘位職稱， 一切都要文憑說話。 我沒有選擇， 轉身去了電大夜大。 那一段生活，從來沒有， 琴棋歌畫詩酒花， 殫精竭慮的，都是 柴米油鹽醬醋茶。 三十年前，多美好的壯年， 藍天麗日，青松如塔。 可上老下小，葷七素八， 千頭萬緒，生活重壓。 女兒的成績， 費心勞神， 醫院病床上等待手術的妻子， 擔憂的淚痕留在臉頰。 已有兩個星期沒去看望爹媽， 焦頭爛額的兒子， 時時把你們牽掛。 迤邐一路，風吹雨打， 嘗盡生活，酸甜苦辣。 唯一一個信念， 生活不會，苦海無涯。 二十年前，女兒上了大學， 我卻永遠失去了老媽。 老人家彌留之際， 突然回光返照， 「快坐下，歇歇吧！」 這是他一生對我說的最後一句話。 重度昏迷兩個小時後， 我母子親情的大廈崩塌。 世上那個最愛我的人走了，從此後， 再沒人喊我回家吃飯， 再沒人囑我寒衣多加。 我長跪不起， 哭的肝腸寸斷， 淚乾聲啞。 十年前，我和妻都已退休， 應女兒之邀， 飛到了弗吉尼亞。 遇到的很多事， 令人感慨， 看到的好些事， 讓我驚詫。 抱起外孫女， 粉團的小臉， 笑靨如花； 我卻暗自嗟呀。 喊了一輩子打倒美國佬， 這個小美國佬， 就誕生在我家。 小時候，相信人生是童話， 長大後，希望人生是神話， 老年了，才豁然醒悟， 人生原來是笑話。 再看這張小臉， 黃皮膚，黑眼睛，黑頭髮； 還是龍的傳人， 血脈中華。 今年，我們都已年過古稀， 可還在把激情揮灑。 過去努力，是落葉隨風； 現在努力，是老樹新芽。 凡是過往，皆為序章， 人生大幕，剛剛開拉。 我不敢老去， 因為外孫還沒長大。 我最大的心願，是能看到， 外孫學業有成， 外孫女披上婚紗。 再過十年，2029 我們已經耄耋之年啦。 但願滿頭黑髮，滿口牙， 腿腳健，身挺拔。 我們相邀，一個都不能少， 我們出遊，路能走，山能爬。 閒看風雲變幻， 淡泊富貴榮華； 世上瑰寶千千萬， 只有健康無價。 再過二十年，2039， 九十歲的聚會，我還在嗎？ 我思念的同學們，身體怎樣？ 是否耳不聾，眼不花？ 公園裡，能跳一曲華爾茲？ 歌廳里，高歌一首茉莉花？ 回憶同窗，無限傷感； 突聞噩耗，分外驚訝。 抽刀怎能斷水， 天命安可叱吒！ 不管錢多厚，官多大， 閻王照樣往里拉。 懷一份千里共嬋娟的心願， 隨緣聽命吧。 再過三十年，2049， 我們當中，還有人在嗎？ 請準備紙錢一堆， 爐香一把， 將我們的名字， 在青煙中融化。 https://youtu.be/34RBvCBkA2s

天天只看到疫情，讀讀笑話七則解悶吧！ 1. 一女子很苦惱的問著禪師： 大師，我長得這麼漂亮，每天出門都被一群男人死纏著告白，我又很難拒絕別人，我該怎麼辦呢？ 禪師默默的從池塘裡鞠起一瓢水，潑在女子的頭上。 女子恍然大悟的說：我懂了，您是要我心靜如水，對待世間萬物都以清澈的心態面對……是吧？ 禪師答 : 沒有這麼複雜… 妳只要...卸妝 就可以。 2. 辦公室兩位女生吵起來了。 經理忍無可忍：「太不像話了！是什麼事？你們給我說清楚！」 兩位美女一聽，又爭先恐後各執一詞吵成一團。 「夠了！」經理大吼一聲：「胖的先講！」 頓時，世界安靜了。 3. 職業習慣: 一天，法官的女友看見兩隻蚊子，便叫法官處理。 只見法官把那隻肚子飽飽的蚊子打死了，卻對那隻肚子乾癟的蚊子遲遲不肯下手。 女友問為什麼不把那隻蚊子也打死，他回答說：「證據不足。」 4. 醫生在家接到同事電話： 打麻將，三缺一！ 醫生說： 我馬上來！ 妻子在旁邊問：情況嚴重嗎？ 醫生嚴肅地說：相當嚴重，已有三位醫生在那了。 5. 病人：醫生我最近出現一些怪症狀；希望你能幫我診斷。 醫生：首先你的視力似乎不太好。 病人：醫生你怎麼知道；你都還沒幫我檢查。 醫生：你沒看到外面的牌子；這裡是獸醫院。 6. 我去藥店買藥，看到門口放了一個電子秤， 便上去秤一秤，看看自己最近有沒有長胖。 可是站上去之後顯示螢幕的燈不亮，也不顯示數字…… 我頓時緊張起來，難道我已經肥到超重測不出來了？ 這時店內傳來一句幽幽的聲音： 姑娘，你踩我們的電磁爐幹什麼？ 7. 剛剛老公打電話說在街上，想買個包送我，我一陣狂喜， 老公回來說不知道我喜歡什麼款式的，就一起買四種款式， 說只要我高興就好。 當時我可興奮，急忙打開一看 “豆沙包，菜包，肉包，紅豆包” 各一個。 現在吃到我都快撐死了 😝😝😝

😁笑啖人生😁 ❤️【#最美麗的心，#就是同理心】 某天，一個六歲的小男孩睡眼惺忪地醒來，赫然發現自己遲到了！ 他從床上一躍而起，沒時間刷牙洗臉上廁所，就慌慌張張地往學校跑去。 同學們還在早自習，他於是偷偷摸摸地溜進教室，本來以為神不知鬼不覺，不料，小男孩才剛坐下，老師就突然大吼一聲，斥罵道：「XX！你怎麼又遲到了！給我過來罰站！」 只見小男孩打了一個冷顫，接著滿臉通紅；但他彷彿是要故意激怒老師似的，仍舊坐在座位上，一動也不動。 就在老師準備發怒的時候，突然間一陣騷動，坐在小男孩隔壁的女孩，不小心打翻了水壺，滿滿的一壺水全都潑在小男孩身上！ 很多年之後，孩子們都長大成人了，小男孩成為傑出的企業家，女孩則在一間慈善機構服務。 偶然的機會下，他們重逢了，進而相戀相愛，最後決定攜手共度一生。 婚禮上，邀請了不少小學同學，新郎在致詞的時候說：「其實我在小學時，就已經愛上我的妻子了。印象最深刻的，就是她將水壺翻倒在我身上的那一次。……」在座不少人還記得那段小插曲，紛紛發出笑聲。 「今天我要藉機宣布一個隱藏很久的祕密！其實，那天她不是不小心翻倒水壺，而是故意的。」台下人都全神貫注地聆聽。 新郎繼續說：「因為當時她坐在我旁邊，發現我被老師突然一罵，嚇得尿褲子了。」 新郎深情地望著新婚妻子，微笑地說：「從那一刻開始，我就知道她是世界上最善良的人！」新郎說完，現場立刻爆出熱烈的掌聲！ 最能展現一個人教養、內涵的情操，莫過於同理心！ 一個人的同理心或許力量很微小，但眾人若能一起發揮同理心，就可以成為提升社會的驚人力量，為了破除瀰漫世界的偏見和誤解，我們不能不培養同理心。 ──德國哲學家 伊曼努爾．康德