十個小習慣偷走你的壽命
第一名:缺乏運動。第二名:蹺二郎腿。
第三名:坐廁所看報。第四名:剛睡醒立
刻下床。第五名:連續用電腦二小時以上
第六名:彎腰搬重物。第七名:用力排便
第八名:喝水太少。第九名:喜吃燙食。
第十名:喝過量咖啡或茶。
養生之 道
1:晨起喝溫水到老不後悔 2:早上
吃生薑身康體強。 3:
3:飯前一碗湯不必
開藥方。4:多喝一點醋沒有空上藥舖
5:常吃一點蒜老來四處竄。⑥:每天
五蔬果老人賽小伙。⑦:天天一身汗醫
生不用看。8:有空勤拍打健康你我他
睡前泡泡腳湧泉三陰交。
祝福你 健康順利 天天快樂