真的假的

錄影日期,在
雖然你生在富貴的家庭
但是可能過去生
殺業的關係而短壽
勢力豪強但是沒有壽命
你又怎麼能享受到
這個富貴之樂呢
所以佛陀在這個當中他講
殺業是最重的
而所有的功德當中不殺是第一
所以這也就是
3
所有的戒律是從五戒來開展的
而不殺生它佔了第一條
是因為殺業殺罪太重了
第二個
在《分別善惡所起經》裡面
佛陀說
字卡 4-167:28:25
人於世間慈心不殺生
從不殺可以得五福
哪五福呢
第一個如果我們不殺生
壽命可以增長
二者、身安隱
也就是我們的身心得到安穩
三者、不為兵刃、虎狼
毒蟲所傷害
也就是說
我們不論遇到了
也許有壞人出現甚至有虎狼
因為我們沒有造這個殺業
所以我們不會受到傷害
4-2 08-01-19
第四個得生天天上壽無極
也就是說不殺生的這一條業
就是可以讓我們得到長壽
可以生到天界
五者、從天上來
下生世間則長壽
不但生到天界
而且降誕到人間的時候
可以得到長壽
可見這個不殺生的這個果報
真的是功德第一
在《大集會正法經》裡面
「他提到了68:32:11
75-1
大悲心為父
菩提心為母
我們一般我們都說
悉達多太子的母親是誰呢
釋迦牟尼佛的母親是誰呢
悉達多太子的母親是摩耶夫人
釋迦牟尼佛的母親是誰呢 08:49:03
也就是般若
因為三世諸佛之母就是般若
那麼在這裡講
什麼是我們的父親呢
也就是大悲心
而菩提心為母
意思就是說我們的修道裡面
第一個就要生起大悲心
因為大悲心想到別人
甚至眾生跟我們一樣
都希望我們自己的生命
得到保護
都不要受到傷害
因此我們將心比心
我們要尊重對方
75-20
善法為知識
能救護眾生
修行以佛法為我們的紙這個
能夠來救護眾生
就是修道所要行的第一件事情
在這個《法句經》
還有《業報差別經》裡面
其實他都在講如果我們不殺生
能夠所獲得的感報
比如說在《法句經》裡面他說
·切皆懼死莫不畏杖痛
09:25:07
09:35:04
紙這個依止 *剪掉

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轉傳～～～不可思議！＊一個廢人念大悲咒的神奇經歷。我是個不幸的孩子，我的出生就是個悲劇，曾經的我怨過天怨過地，既然是個廢人，為何不一出生就死去呢？自己難受也就罷了，還讓家人跟著我受罪。我一出生就被檢查出得了一種百萬分之一的絕症，醫生們都說我活不過三歲。他們說這個病叫先天性重症肌無力且伴隨肌肉萎縮。還有我出生就是個瞎子，其實我也不知道自己到底是不是瞎子，總之睜不開眼睛。因為連睜開眼睛的力氣都沒有。由於家裡條件艱苦，我並沒有長期住院，而是被親人帶回家調養，其實好聽點叫調養，無非是等死罷了，為了我，我的親哥哥沒能完成學業，也許是覺得人生太苦，也許不想看到我這個做弟弟的死去，他出家做了和尚。我的父親走的早，家裡就剩下我那可憐的母親和只能躺在床上不能動彈的我，我還記得我在床上整整躺了七年多，打破了醫生的預言，也創造了醫學的奇跡。而這所有的功勞全部來自我的媽媽，我的媽媽十年如一日的精心照顧我的一日三餐，一口一口的喂給我吃，為我端屎端尿，為我擦身子。媽媽用她柔軟的舌頭，舔吮我的雙眼，整整舔了我七年，直到我能睜開雙眼看，重見光明。是媽媽那偉大的愛治好了我的眼睛，七年多了，除了呼吸，除了心跳，支撐我活下去的唯一心念就是媽媽，就是媽媽的不離不棄，我那時不懂佛法，實話說，那時候的我每天都在黑暗中度過，對外界一無所知，心裡只有媽媽。我如果能說話，我最想說，媽媽，我愛妳，謝謝妳。但是我依然沒有力氣開口，只能看著媽媽忙前忙後的身影，和滿頭的白髮。還記得當我第一次睜眼看到媽媽時，媽媽笑的跟朵花兒似的。我也很開心，只是我無法笑，因為我沒有更多的力氣去支配控制面部肌肉。就這樣，在光明中，我又多活了兩年，十歲那年，和尚哥哥回來了，當他看到我還活著的時候，他先是驚訝，然後哭的一塌糊塗。他給媽媽跪下了，磕了三個響頭。然後來到我的床邊，告訴我說，弟弟，這個世界的西方，有一個世界，叫極樂。裡面有一位菩薩，號觀自在。這位菩薩說過一段咒文，可以救治世間八萬四千種病，可以令枯木逢春，只要一心念誦，不去懷疑，就會如願以償。當時的我因為太想活下去，不然太對不起媽媽這麼多年的付出和犧牲。也想早點報答母親，再加上心裡實在太寂寥，什麼都不知道，什麼都不懂，一片空白。所以特別認真的聽哥哥跟我說的每一句話，每一個字，哥哥在家住了七天，每天就是一個字一個字的教我大悲咒。由於我不能開口，我只能用心念，用大腦記。會了，就眨眨眼，或者微微點點頭，七天，我用了七年的時間背會了大悲咒。哥哥走了，從此除了吃飯，我就躺在床上一遍一遍的默念大悲咒，當時大概是六百遍左右一天，我就這樣念，除了吃飯睡覺，心裡全是念大悲咒的聲音和念頭。就這樣過了三個月，我用了三個月的時間，一心一意的念誦大悲咒，帶著感恩母親的心，帶著對觀世音菩薩的絕對信心。那三個月裡，我體驗到了前所未有的快樂，我越念越感覺到慚愧，越念越清醒，我在念念中，看到了自己的前世今生，看到了自己心的流動，三個月的最後一天，我哭得一塌糊塗，有懺悔、有感恩、有清涼、有歡喜，第二天我身上所有的病症奇跡般的全部消失了。我媽媽當時並不知道我已經完全活過來了，並且身體也同正常人一樣。那天我清楚的記得，當時媽媽正在做午飯，而我已經悄悄的來到了母親身後，並默默的跪在地上。當母親回過頭來，我用特別生硬的方言說了四個字，媽，謝謝您！因為十年來沒有說過話，所以我當時的發音特別奇怪，但是媽媽聽懂了。並且十分驚訝，不，是震撼加茫然不知所措，因為她簡直不敢相信這是真的，她連忙上前抱起了我（我當時才四十斤左右的樣子〉，並問，孩子啊，是你嗎？你怎麼下床了，你好了嗎？你別嚇唬我啊，不會是什麼迴光返照吧，孩兒啊，別離開我啊！我緊緊的抱著媽媽，一個勁兒的說，真的真的我真的完全好了。就這樣，我的母親用了好些天才敢相信這一切是真的，那個她一直照顧的活死人，真的徹底好了。我告訴媽媽，哥哥告訴我的都是真的，哥哥說觀世音菩薩是世上最慈悲的人，我當時心裡想的就是您，媽媽，我念大悲心陀羅尼的時候，我想的也是您，媽媽，您知道嗎？在孩兒心裡，您就是我的觀世音菩薩。媽媽，這麼多年，您辛苦了。孩兒讓您受累了，我想好了，從今以後，就由我來照顧您吧。可是，就在我十六歲那年，我的母親笑著離開了這個苦難的世界，她走了，她的一生，勤勞、堅韌、慈悲和溫暖。無論條件多麼艱苦，無論周圍的人怎麼議論，她從來都沒有放棄我，也不會計較那些流言蜚語。她走的很安詳。大哥請來了一大眾的和尚來為母親送行。送走母親後，我也就自然而然隨著哥哥回到了寺廟裡，正式成了一名和尚。修行真的很好，很好！

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張榮發兒子吃素讓自己幸免於難張榮發為鼓勵員工多吃素，剛開始，長榮集團的員工餐廳提供葷、素2種午餐；到了農曆的初一、十五，則全面供應素食餐點。沒多久，員工反應工商社會大魚大肉吃得太多，希望中午乾脆吃素食就好，於是餐廳後來只提供素食。多年前，張榮發的兒子遭人綁架的新聞轟動全台。而轟動的原因之一，在於綁匪知道肉票是素食者後，竟心生懺悔，非但未傷害肉票一根一毛，還特地準備素食供他解飢。此一事件帶動社會大眾廣泛討論，許多人認為，是修道與吃素，化解了原本可能令張榮發痛不欲生的危機！⋯⋯ 　　從張榮發的素食生活來看，他還有一個非常值得讚賞的特質，那就是對他人的尊重。他知道素食的好處，也鼓勵別人儘量可以選擇這個不殺生的飲食，但卻從來不會強迫別人來配合自己，你可以在他面前選擇你習慣的飲食，他深信只有經過思考後的素食行為，才能長久，也才能真正明白素食的真諦。　　航運之王、長榮集團總裁張榮發，是當代數一數二的素食代表人物。他茹素的開端，是為了陪伴吃素的母親一同用餐，其他時候也會儘量吃得清淡些，好讓母親看了開心，由此可一窺總裁對母親的一片深深孝心。對於家中最早吃全素的總裁夫人，張總裁也一直抱著支持的態度，甚至在家中準備兩套鍋具，由此可見總裁對女性的尊重。至於由葷轉素的過程，總裁也是一夕之間說棄葷就棄葷了，從此不曾退轉，這堅毅的決心，或許就是總裁在各方面都能成功的關鍵條件之一吧！　　「吃葷，感覺身體較不清，有一種味道，就像抽煙一樣，有一種較令人不舒服的味道，吃素就不會，就像水般清淨」。　　「我吃素成自然之後，反而對蔥很敏感，以前覺得很好吃，爆香很棒，但現在聞到就會噁心想吐，不一樣了啦」！　　「蒜頭那當然更糟，（露出受不了的表情）還有像蔥頭、洋蔥這些，我以前都很愛吃，現在就不愛了，習慣吃素後，聞到這些菜的味道感覺就不太好」。「外國人說吃素對身體很好，確實沒有錯，也是事實。吃素，其實不一定要為宗教啦！有益健康也是不錯的理由。特別是現在的肉都會有毒素」。　　「我大多會在自己的飯店吃。我們自己飯店的廚房葷素會特別分開作！在長榮的飯店裡，素食葷食廚具餐盤都分開，廚房也會分出兩個區塊，一邊作素食，另一邊作葷食；在長榮空廚，素食餐還特別分隔出一個房間處理，這樣就很安心」。　　「職員的午餐都由公司提供，以前每個公司都有請廚師去準備，現在則從空廚那邊做便當，統一送到公司，由公司員工自由選擇吃葷吃素。多少會鼓勵吃素啦！因為不殺生比較好」！　　「是啊，聽說以前剛開始的時候，一天約莫有二百多人訂素食的飛機餐，現在一天大約有五百多人左右，空廚的吳美玉總經理開玩笑說，以前大概一天有一架客機的人吃素，現在已經到達一天約兩架飛機的量了」。　　尊重他人，體貼員工，是長榮集團總裁張榮發的另一個特質。以素食習慣和生活來看，他雖然會強調素食的好處，鼓勵週遭的人們儘量選擇不殺生的飲食，但卻從來不強迫他人一定要跟著自己吃素，無論是家人抑或是工作上的夥伴，要不要選擇素食都是個人的自由。我們相信，這是因為張總裁清楚知道，強迫性的素食並不能讓人瞭解素食真正的意義與價值，只有經過自己思考後的素食行為，才是能長久堅持。而他，只是以身作則，用實踐來讓週遭的人認識這良善的飲食方式。愛出者愛返，福往者福來

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風塵淚我是八三么的女兒，父親是湖南省婁底人，離長沙約3小時的車程。我今年20歲，就讀金門大學。父親於民國38年隨部隊輾轉退到台灣，曾多次進出金門，民國77年父親認識了當年從事軍中樂園(軍妓，俗稱八三么)工作的母親，並於次年結婚，定居於金門。從小沒人說我是八三么的女兒，直到去年母親過世，臨終前，母親才告訴我們三個孩子的。並要我們孝順父親，因為你們的父親是一個非常偉大的爸爸。說完就撒手人世間，這天是五月的第二個周日。母親在民國46年出生於雲林麥寮，16歲那年外公驟然離開人間，留下外婆及五個孩子。當時家無恆產，一家六口嗷嗷待哺，身為長女的母親，只好上台北賺錢。以當時做女工微薄的薪水，並無法養活全家。最後迫於無奈，只好下海「站壁」於萬華的寶斗里，選擇當一個「流鶯」，在華西街的燈紅酒綠，出賣青春的肉體，再將辛苦賺來的錢寄回家，代替外公扛起家計。每天生活在沒有明天的日子，黑、白兩道的恐嚇、威脅，讓姊妹們無一日之安。最終三進三出於派出所，母親苦求員警家中的困境，後經調查家世清白才得以來金門從事軍妓的工作。這年是民國66年，母親正值雙十年華，如一朵鮮花正在綻放它的美麗與純真。初來金門的恐懼，是因為金門的夜太過沉靜及黑暗，與台北閃爍霓虹燈下的喧囂的夜，天壤之別。那莫名的驚恐、無助以及思鄉的情愁，再加上單日的砲聲，讓我日不能安，夜不能寐。一個月後，我逐漸孰悉這裡的環境，單日的砲聲我也不再恐慌了，每周四上午是軍中的莒光日，所有官兵都需要在營區接受政治教育課程，而我們也利用這個時段去醫院接受檢查，並趁機可以去街上，或洗頭、或燙髮、或購物、或享受美食、或添衣、或買化妝品等，是我們最快樂的片刻。每月月經來時，可以休息，不用接客。初來時如花樣年華，令阿兵哥趨之若鶩，滿足了他們的需求，也讓我可以多寄點錢回家。姊妹淘之間的感情最好，或許同是天涯可憐人，每一個人都有說不完的不幸、坎坷、悲慘的故事。有些姊妹會來金門，過程是跟我一樣的，有些是自己覺得在這裡可以賺很多錢，而且是合法的，不必躲警察，不必過著提心吊膽的日子，就會陸續引薦其他苦命的姊妹過來。花樣年華，淪為軍妓，離家千里，難忍思鄉苦；日日接客，夜夜哭泣，隻身影單，最是寂寞時。身處戰地，烽火連天，風聲鶴唳，無一日之安；一生青春，萬般柔情，撫慰官兵，何處是歸宿？這是我們姊妹們的心聲，姊妹們為了家裡的經濟，長期在身心備受煎熬與摧殘，每逢雙日沒有砲聲之夜，我面向著東方，那無邊的盡頭是我的故鄉，初期我會豪掏大哭，念著媽媽，想著弟妹們，你們過得好嗎？儘管哭斷愁腸，也見不到我的家人。離開台灣來到金門，整整十一年未曾再回到故鄉，只有書信及每月固定的金錢。最後我不再大哭了，也不再流淚了，或許淚已流乾了。身心靈的創傷，早已疲憊不堪，讓我有了自殺的念頭，但一想到媽媽及弟妹們，我的責任未了啊。我怎會有這個念頭呢？午夜夢迴，想想我還能以肉體的付出合法地換來了一家的溫飽，強過在寶斗里當流鶯的恐懼與不安啊。天可憐見，民國77年春，與你父親相識於茶室(八三么)，或許是緣份吧，我們互相傾訴內心無限事，第二年你們的父親辦退伍，我們結婚了，父親當時60歲，我32歲。你們的父親無視他人的議論與嘲笑，堅持將我娶進門來，並共同在「下庄」開了一家麵食館，過著屬於我們的新生活。但當時我與你們的父親最擔心的是，我到底還能否懷孕？我們可以擁有屬於自己的孩子嗎？上天垂憐，結婚第二年冬，我懷有了你們的大哥，後來老二及么妹也相繼來到人世間。全家都很高興，姊妹淘們更興奮，每一個人都爭著要認你們當乾兒子或乾女兒。像我們這種身份的人，原本是沒有資格再嫁人當媳婦的，可你們老爸卻堅持把我當一般百姓家的閨女迎娶回家當老婆，對我更是呵護有加。這二十幾年他不曾對我大聲講話，雖然我們的語言一開始是雞同鴨講的尷尬，但他總是很溫柔跟我溝通，在我內心深處，他是一個至情至性的男人，卑賤的我，何其有幸能找到這個如意郎君？殘破的身軀，怎能得到如此的幸福呢？所以我說你們今後一定要孝順你們的老爸，他實在是太偉大了，他的愛撫平了我的傷痛與不堪，他給我的愛，溫暖了我這二十幾年忐忑的心，讓我平安快樂的過著家庭生活。最後，母親含著淚向我們兄妹說:對不起，孩子們，讓你們有一個做過軍妓的母親，有一個骯髒身體的母親，今後一定會讓你們抬不起頭來，請原諒媽媽的無奈。第一次見到母親，淚如雨，聲似啞，心已碎。可我們三個兄妹聞言，當時心中卻是百味雜陳，只要住在金門的人，都知道八三么是什麼，如果讓我同學知道我媽嗎是軍妓，叫我如何做人？知道的人他們勢必嘲笑我，瞧不起我，甚至離得我遠遠的，從今爾後，我再也沒有朋友了。以後的日子我該怎麼過啊！當晚我細細思量，當年如果沒有這些軍妓來撫慰十萬大軍，金門地區的婦女同胞一定會非常危險，不然在軍中就會造就許多的同性戀。所以說金門人及曾在金門當兵的弟兄，最是感謝先後來金門出賣肉體的寶島姑娘。她們以人類最原始的工具，將青春年華的肉體奉獻給阿兵哥，讓他們得到片刻的溫存，紓解人性的慾望，使其在個人的崗位上，防範敵人的進犯，讓後方的台灣得以全心全意發展經濟，改善國人的生活條件，進而讓我們的國家強盛。這種犧牲的精神，所有八三么的女人，是何其偉大啊！所以，我是八三么的女兒，我怎會抬不起頭？我媽媽以肉體及心靈的付出，是為了這個國家，為金門地區軍人犧牲奉獻，才會招致病魔纏身，我們的母親是偉大的，她的付出是有資格接受國家的褒獎的，是應該受人尊敬的，我們應該有資格驕傲的，我們怎會被人恥笑？曾經滄海落煙花，墬入風塵淚梨花；命運弄人，無可奈何啊！再者，母親嫁做人妻之後，安道守節，相夫教子，進而，肯定了自己生命的存在價值啊。最終，母親敵不過病魔的肆虐，離開了我們及深愛她的老爸。對於母親的辭世，最傷心的是父親，他一直不相信自己的老伴已經走了，到今天在餐桌上，依然會在媽媽習慣坐的位子上擺放碗筷，洗完澡卻找不到內衣褲。這一年來父親變得寡言，又不見淚流，獨自守在房內，日不食，夜不寐，日復一日。今年做忌日當天，老爸提早起床，一個人走到新市市場，買了好多好多媽媽喜歡吃的東西。祭拜時，老爸卻放聲大哭，哭得柔腸寸斷，可見老爸對老媽的感情有多深，有多真，後來我們三個兄妹也跟著哭了。從此，老爸像失了魂的身軀，每天都獨自漫步走上太湖湖畔，這裡是爸媽最常來的地方，他想在這裡試圖尋找過去片刻的記憶。我爸今年已是高齡86歲的老芋仔了，我爸的一生，正好見證了這個時代的變遷，在這個史無前例的大動亂裡，曾經幾度蓬轉天涯，倉皇流徙，顛沛於砲火、飢寒於危難，難得一夕之安，承受了不盡的憂患和痛苦，歲月之轗軻，挫折之重重，身心之煎熬，痛徹心骨已達死寂絕望之中。最終，幸而偶遇機緣，竟能棲遲海隅，外適內和，體寧心澹，戀戀不能去。這豈不是所謂大難不死，必有後福麼？一個微不足道的老兵，一個滄海一粟且逐漸凋零的老兵，正以他的愛所編織的幸福家庭，細細咀嚼這甜美的果實。如果他沒有娶我媽，他的餘生是否還能擁有這個幸福的果實嗎？一般所謂「老芋仔」其實來台初期根本沒有結婚計劃，以為不久可以返回大陸了，在大陸已婚者，更是寄望回家團聚，三年、五年、十年後反攻大陸無望，再回頭想要結婚時，卻發現台灣人，尤其是閩南人，因為語言不通，不太願意自己的女兒嫁給老芋仔，因此；絕大部份老兵只好孤獨過一生。而父親付出的愛，換來這個溫暖的家。這份感情的付出，是需要勇氣的，沒有堅強心志，無法說服自己。人言之可畏，內心之掙扎，非常人之所為啊。回想父母親的這一生，父親為這個國家付出了青春、血淚與生命。一生顛沛流離，篳路藍縷，歲月苦澀，挫折重重，再加上思鄉之苦，人生之痛，莫此為甚。晚年又失去摯愛，天命無奈，儘管天道靡常，人事滄桑，人生之苦，莫此為甚。而母親也是為這個國家付出了肉體與靈魂，卻在中年之際，終於病魔。世上的每一個人或許是生於憂患的，人生不是戲劇，更不是夢幻。但父母親的一生，卻是經歷了不幸、坎坷、憂患和痛苦。或有人依然在默默的「細算浮生千萬緒」，覺得「物是，人非，事事休，欲語淚先流」，多少惆悵，多少迷惘，多少悔恨，不免執著，為煩惱所困。而父母親無私地付出生命，或許，只有在悲劇的痛苦中蛻變，才能在痛苦中創造、前進，以至於有今日。這是人類何等莊嚴而又蒼涼的生命情調。父母親生於這個國家多難，命運多舛的年代，一生坎坷，在千辛萬苦的環境之中求生存，走遍天涯海角，踽踽涼涼，風塵僕僕，四顧茫茫，緲然一身。幸而在蒼天遼闊，大地一片迷惘之中，欣然找到心愛的人，共築了屬於自己的巢。這二十幾年的家庭生活，都著上了濃濃的感情的色彩，也是緣之所寄，情之所鍾的歸宿。就如李商隱的:「此情可待成追憶，只是當時已惘然。」至情至性之謂。或如千百年來，往者已逝，卻給人間遺留下一個永久的追尋。令人有「其人雖已沒，千載有餘情」之嘆。每當夕陽西下，我都會推著輪椅，徘徊於太湖湖畔，陪老爸尋找記憶。明天，如果你們遇見我，請以真心看我，真誠待我，雖然我是八三么的女兒，請不要嘲笑我，也不要鄙視我。我會昂首面對陽光，不會自卑，我會很驕傲地說，我有一個偉大的母親，她曾奉獻肉體給軍人，滿足千萬離鄉背井軍人的性慾需求，撫慰多少孤寂的心靈啊！我還有一個偉大的父親，他的至情至性在這個講求物慾的追求，又是極度享樂的現實社會中，這份人間的至情，是何等高遠，又是何等曠達，更是人生至「善」而又超然的境界。是人生「真」的情感，至「美」的嚮往啊！

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大家好，在下龔醫師，在台灣與美國接受當代醫學嚴謹訓練薰陶，行醫己然四十餘年！最近肺炎病毒🦠造成大家都在關注這件事情！在此淺談一下，到底什麼是病毒呢？病毒與細菌有什麼差別呢？簡單地先說清楚細菌吧它是一個獨立生活的生物個體，它大概有多大呢？它和我們身體普通的細胞大小差的有限，只要用一般的光學顯微鏡就可以看到它，因此如果體內有細菌使我們生病了，我們就研發並使用藥物攻擊消滅這個細菌！但是病毒🦠不同於細菌，它們非常細小，只有一般細胞細菌的千分之一大，甚至更小更小必須要用電子顯微鏡才找得到他。病毒非常小，不是一個完整的生物個體，它只是RNA分子，無法自理生活，他的生存必須要，躦進到細胞裡面去寄生，因此藥物無法直接接觸病毒，所以目前還不容易有特效藥治療或殺死病毒🦠除非細胞與病毒，同歸於盡大家一起死！第二個方法就是把病毒從細胞裡面趕出來，並且將之排出身體！這樣才可以保住這個細胞！接下來的課題是如何把病毒從細胞裡面趕出來呢？到目前為止，就有一個好方法，是靠自己體內的荷爾蒙來執行這個趨趕的任務。首先我們要營養均衡的心情另外非常重要的就是每天如果可能盡量要曬半個小時以上的太陽為什麼呢？因為自然的太陽光波會透過我們的眼睛👀，左右兩條視神經向腦內傳導，會交叉在腦部中央！視神經交叉的正下方，有一個馬鞍凹陷，內藏腦垂體！這是荷爾蒙的司令部，當適當的陽光光波刺激了腦垂體，就會摧它上班工作，找出身體上，有何種狀況，從而下指令，派出適當的荷爾去解決問題！例如把病毒從細胞都趕出來或是其他任務！被排出來的病毒會經過排洩系統傳到大腸裡面跟著糞便排出身體因此，每天順利的排便也是重要的！最後把重點重複一遍在這個特殊的情況其實我們最要依賴的也就是我們自己的身體請吃各種顏色的蔬菜🥬那是維他命的來源。多喝溫熱水，病毒怕熱足夠充足睡眠每天至少曬半個小時以上的太陽🌞 做體操練氣功，保持平靜樂觀，像打座般的心情！如果你有宗教信仰，那麼每天為自己家人與眾生禱告求求佛祖，敬畏上帝天主，或是禮拜真神阿拉，誠意正心，這也是蠻好的！老天會保祐正直善良的好人。我們住在同一個地球村裡不分彼此，願所有人都能夠平安健康快樂！

2 人回報・2 則回應・6 年前

原來李家同院長有這樣的過去，我感動得流下淚來。車票撰文:李家同我從小就怕過母親節，因為我生下不久，就被母親遺棄了。每到母親節，我就會感到不自然，因為母親節前後，電視節目全是歌頌母愛的歌，電台更是如此，即使做個餅乾廣告，也都是母親節的歌。對我而言，每一首這種歌曲都是消受不了的! 我生下一個多月，就被人在新竹火車站發現了我，車站附近的警察們慌作一團地替我餵奶，這些大男生找到一位會餵奶的婦人，要不是她，我恐怕早已哭出病來了。等到我吃飽了奶，安詳睡去，這些警察伯伯輕手輕腳地將我送到了新竹縣寶山鄉的德蘭中心，讓那些成天笑嘻嘻的天主教修女傷腦筋。我沒有見過我的母親，小時候只知道修女們帶我長大。晚上，其他的大哥哥、大姊姊都要唸書，我無事可做，只好纏著修女，她們進聖堂唸晚課，我跟著進去，有時鑽進了祭台下面玩耍，有時對著在祈禱的修女們做鬼臉，更常常靠著修女睡著了，好心的修女會不等晚課唸完，就先將我抱上樓去睡覺，我一直懷疑她們喜歡我，是因為我給她們一個溜出聖堂的大好機會。我們雖然都是家遭變故的孩子，可是大多數都仍有家，過年、過節叔叔伯伯甚至兄長都會來接，只有我，連家在那裡，都不知道。也就因為如此，修女們對我們這些真正無家可歸的孩子們特別好，總不准其他孩子欺侮我們。我從小功課不錯，修女們更是找了一大批義工來做我的家教。屈指算來，做過我家教的人真是不少，他們都是交大、清大的研究生和教授，工研院、園區內廠商的工程師。教我理化的老師，當年是博士班學生，現在已是副教授了。教我英文的，根本就是位正教授，難怪我從小英文就很好了。修女也壓迫我學琴，小學四年級，我已擔任聖堂的電風琴手，彌撒中，由我負責彈琴。由於我在教會裡所受的薰陶，所以，我的口齒比較清晰，在學校裡，我常常參加演講比賽，有一次還擔任畢業生致答詞的代表。可是我從來不在慶祝母親節的節目中擔任重要的角色。我雖然喜歡彈琴，可是永遠有一個禁忌，我不能彈母親節的歌。我想除非有人強迫我彈，否則我絕不會自已去彈的。我有時也會想，我的母親究竟是誰,看了小說以後，我猜自己是個私生子。爸爸始亂終棄，年輕的媽媽只好將我遺棄了。大概因為我天資不錯，再加上那些熱心家教的義務幫忙，我順利地考上了新竹省中，大學聯招也考上了成功大學土木系。在大學的時候，我靠工讀完成了學業，帶我長大的孫修女有時會來看我，我的那些大老粗型的男同學，一看到她，馬上變得文雅得不得了。很多同學知道我的身世以後都會安慰我，說我是修女們帶大的，怪不得我的氣質很好。畢業那天，別人都有爸爸媽媽來，我的唯一親人是孫修女，我們的系主任還特別和她照相。服役期間，我回德蘭中心玩，這次孫修女忽然要和我談一件嚴肅的事，她從一個抽屜裡拿出一個信封，請我看看信封的內容。信封裡有二張車票，孫修女告訴我，當警察送我來的時候，我的衣服裡塞了這兩張車票，顯然是我的母親用這些車票從她住的地方到新竹車站的，一張公車票從南部的一個地方到屏東市。另一張火車票是從屏東到新竹，這是一張慢車票，我立刻明白我的母親應該不是有錢人。孫修女告訴我，她們通常並不喜歡去找出棄嬰的過去身世，因此她們一直保留了這兩張車票，等我長大了再說。她們觀察我很久，最後的結論是我很理智，應該有能力處理這件事了。她們曾經去過這個小城，發現小城人極少，如果我真要找出我的親人，應該不是難事。我一直想和我的父母見一次面，可是現在拿了這兩張車票，我卻猶豫不決了。我現在活得好好的，有大學文憑，甚至也有一位快要談論終生大事的女朋友，為什麼我要走回過去，去尋找一個完全陌生的過去？何況十有八九，找到的恐怕是不愉快的事實。孫修女卻仍鼓勵我去，她認為我已有光明的前途，沒有理由讓我的身世之謎永遠成為心的陰影，她一直勸我要有最壞的打算，既使發現的事實不愉快，應該不至於動搖我對自己前途的信心。我終於去了。這個我過去從未聽過的小城，是個山城，從屏東市要坐一個多小時的公車，才能到達。雖是南部，因為是冬天，總有點山上特有的涼意，小城的確小，只有一條馬路、一兩家雜貨店、一家派出所、一家鎮公所、一所國民小學、一所國民中學，然後就什麼都沒有了。我在派出所和鎮公所裡來來回回地跑，終於讓我找到了兩筆與我似乎有關的資料，第一筆是一個小男孩的出生資料，第二個是這小男生家人來申報遺失的資料，遺失就在我被遺棄的第二天，出生在一個多月以前。據修女們的記錄，我被發現在新竹車站時，只有一個多月大。看來我找到我的出生資料了。問題是：我的父母都已去世了，母親幾個月以前去世的。我有一個哥哥，這個哥哥早已離開小城，不知何處去了。畢竟這個小城，誰都認識誰，派出所的一位老警員告訴我，我的媽媽一直在那所國中裡做工友，他馬上帶我去看國中的校長。校長是位女士，非常熱忱地歡迎我。她說的確我的媽媽一輩子在這裡做工友，是一位非常慈祥的老太太，我的爸爸非常懶，別的男人都去城裡找工作，只有他不肯走，小城做些零工，小城根本沒有什麼零工可做，因此他一輩子靠我的媽媽做工友過活。因為不做事，心情也就不好，只好借酒澆愁，喝醉了，有時打我的媽媽，有時打我的哥哥。事後雖然有些後悔，但積習難改，媽媽和哥哥被鬧了一輩子，哥哥在國中二年級的時後，索性離家出走，從此沒有回來。這位老媽媽的確有過第二位兒子，可是一個月大以後，神秘地失蹤了。校長問了我很多事，我一一據實以告，當她知道我在北部的孤兒院長大以後。她忽然激動了起來，在櫃子裡找出了一個大信封，這個大信封是我母親去世以後，在她枕邊發現的，校長認為裡面的東西一定有意義，決定留了下來，等他的親人來領。我以顫抖的手，打開了這個信封，發現裡面全是車票，一套一套從這個南部小城到新竹縣寶山鄉的來回車票，全部都保存得好好的。校長告訴我，每半年我的母親會到北部去看一位親戚，大家都不知道這親戚是誰，只感到她回來的時候心情就會很好。母親晚年信了佛教，她最得意的事是說服了一些信佛教的有錢人，湊足了一百萬台幣，捐給天主教辦的孤兒院，捐贈的那一天，她也親自去了。我想起來了，有一次一輛大型遊覽車帶來了一批南部到北部來進香的善男信女。他們帶了一張一百萬元的支票，捐給我們德蘭中心。修女們感激之餘，召集所有的小孩子和他們合影，我正在打籃球，也被抓來，老大不情願地和大家照了一張像。現在我居然在信裡找到了這張照片，我也請人家認出我的母親，她和我站得不遠。更使我感動的是我畢業那一年的畢業紀念冊，有一頁被影印了以後放在信封裡，那是我們班上同學戴方帽子的一頁，我也在其中。我的媽媽，雖然遺棄了我，仍然一直來看我，她甚至可能也參加了我大學的畢業典禮。校長的聲音非常平靜，她說︰「你應該感謝你的母親，她遺棄了你，是為了替你找一個更好生活環境，你如留在這裡，最多只是國中畢業以後去城裡做工，我們這裡幾乎很少人能進高中的。弄得不好，你吃不消你爸爸的每天打罵，說不定也會像你哥哥那樣離家出走，一去不返。」校長索性找了其他的老師來，告訴了他們有關我的故事，大都恭喜我能從國立大學畢業，有一位老師說，他們這裡從來沒有學生可以考取國立大學的。我忽然有一個衝動，我問校長校內有沒有鋼琴，她說她們的鋼琴不是很好的，可是電風琴卻是全新的。我打開了琴蓋，對著窗外的冬日夕陽，我一首一首地彈母親節的歌，我要讓人知道我雖然在孤兒院長大，可是我不是孤兒。因為我一直有那些好心而又有教養的修女們，像母親一般地將我撫養長大，我難道不該將她們看成自己的親母親嗎？更何況，我的生母一直在關心我，是她的果斷和犧牲使我能有一個良好的生長環境，和光明的前途。我的禁忌消失了，我不僅可以彈所有母親節歌曲，我還能輕輕地唱，校長和老師們也跟著我唱，琴聲傳出了校園，山谷裡一定充滿了我的琴聲，在夕陽裡，小城的居民們一定會問，為什麼今天有人要彈母親節的歌？對我而言，今天是母親節，這個塞滿車票的信封，使我從此以後，再也不怕過母親節了。

3 人回報・2 則回應・9 年前

(cony big smile)人間最壞的就是維他命 Subject: 《維他命-芬蘭政府實驗報告》最流行的維骨力一樣，吃太多其實因為軟骨增生過多，進而形成骨刺, 所以維他命的相關藥品或食品，其實不能吃太多 , 天然的最好芬蘭政府耗資4300萬美金所做的一個實驗，是全世界最大的維他命實驗，用了29000人，高達5－8年之時間，找集了20000多人（吸煙的人），讓他們每天吃維他命A與維他命E，另一組（控制組）則沒吃。過了5年，8年，發現每天吃維他命A與維他命E的這些人得到癌症、死於癌症的比率高出18%。更重要的，他們發現現有吃維他命E的這些人得到心臟病、死於心臟病的比率比控制組高出50%。這樣的一個報告出來以後，科學家們的臉不知要往哪擺！因為我們一直以為從小型實驗室的研究，不是發現維他命E能防止我們的血管硬化？應可以防止心臟病，為何在此一個大的實驗，且是政府做的實驗，會給我們一個完全相反的效果！此時美國的食品藥物管理署（FDA）就出來做解釋，Dr. Victor Herbert 他說：『當一個維他命含在一個橘子裡時，我們稱它為一個抗氧化劑（antioxidant），可以防止心臟病，防止癌症，對我們的身體是有好處的，但是當此維他命C離開這個橘子以後，這個維他命C它就稱為 prooxidant，也就會製造上億以上的自由基，此會造成心臟病、癌症，對我們的身體是有害的』。所以，維他命本身有此兩種型態。橘子是神造的，維他命C是人造的。人造的比不上神造的。身為一個科學家，是絕對無法走進實驗是創造出一個橘子，一粒蕃茄的。在一個橘子，一個蕃茄裡面，含有很多種的營養素，如今，我們連這一萬多種營養素，是那些營養素都不清楚，我們哪來的智慧與權利來告訴社會大眾，其中最重要的營養素是維他命呢？我們還沒有這樣一個智慧與權利。一個完整的食物才是真正的營養。我們人常常有一個比較不好的習慣，那就是任何我們聽不懂得名字，就會認為它比較好，台灣沒有的東西我們也會覺得它比較好一點。如廣告上新的化學名稱就會認為它比較好一點，例如蛋白質、安基酸、酵素、抗氧化劑，此一系列各種各類的化學名稱，我們沒聽過的就認為它比較好，但對於我來說，我不認為它們不好，而是我比較關心我們是如何把這些維他命C從一個橘子裡拿出來？讓我來問你一個問題：你要喝有咖啡因的咖啡還是沒有咖啡因的咖啡？注意聽喔！不要喝有咖啡因的咖啡。因有咖啡因的咖啡會刺激中央神經系統的，心跳速度加快，還有會增加皺紋。但更不要喝沒有咖啡因的咖啡。因為把咖啡因拿出來要用一種化學藥品，此化學藥品已被證明為致癌的化學藥品，所以今日美國的衛生局已禁用，現在是用第二種的化學藥品。所以並不是咖啡因有多麼不好，而是如何把它拿出來的問題。今天美國的衛生局向國會提出一個專案，希望美國國會把維他命和礦物質的東西列為藥品，讓所有的人無法在市面上自由的購買到。(這是美國的政策。) 因為他們發現維他命帶來很多的副作用，所以美國衛生現在印出很多的小冊子上面寫著：美國每年有30000多個兒童在母親認為維他命沒有副作用而大量給小孩吃，結果導致中毒現象。今天維他命的使用量是依大人的量而定，而非依小孩來定，所以小孩來吃是過量的。另外，當我們體內有過多的維他命C時，血液的鐵質會上升，很容易得到心臟病和癌症。同時我們也發現過多的維他命E會造成關節炎。過多的維他命D會造成肝的受損。過多的維他命B12會造成中央神經系統的損壞。轉寄只為好東西與好朋友分享，每一封信，都帶著我對您的祝福 (haha)評論當讀者看到這篇報導後，是否覺得很眼熟呢，我ㄧ直就在罵維他命的壞處，尤其是會餵食癌症的部份，可是有多少人願意相信呢？其一開始就談到有關維骨力的藥物時，這種藥除了上述中說的會讓骨刺增生之外，我還看過長期服用它的病人，有許多都已經得到多發性骨髓瘤，這種藥跟鈣片一樣，不但不能補骨，反而會讓骨質增生，餵食骨髓瘤的癌細胞，也就是說本來沒病的人，吃了它之後，就很可能會有機會得到多發性骨髓瘤，其他的各種維他命當然是只能給你的敵人吃的，自己絕對不要吃，吃多了就會得到癌症而更短命，世間最差的研究就是關於維他命的研究，現在台灣政府居然還要將低劑量的維他命當成食品來賣，也就是說人人都隨時隨地可以買到，明明就不是食品，卻要當成食品來賣，這是倒行逆施的昏庸政策，如果這種害人民生病的政策不改變，台灣百姓必將更短命，從此以後台灣不單是肝癌世界排名第一，是所有的癌症都將世界排名第一了。我早就說過，天下最好的營養劑就是正常的食物，大家多吃世界各國的各種菜與水果就好了。現在台灣衛生署開放一些維他命列為食品，可以自由販售，他們的意思就是維他命是食品，大家可以不用吃台灣美食了，光吃維他命就夠了。這是害人生病又短命的政策。(bashful grin)

1 人回報・1 則回應・7 年前

所以記住我的話,每天情快十幾分鐘,你們也可以做到七八十歲,見不如廢。是,像王主任一樣,是不是? 王主任在現場跟我們大家說了一下關於中醫古方的一些補腎之法。接下來王主任會交給我們兩個日常生活中的一些補腎之方,方法就是按摩法。按哪裡呢,王主任? 按摩法是最好的藥,我們可以通過按摩我們的身體,使病症得到緩解,甚至於得到預防。按摩法,我來示範一下。我們的背上,也就是我們脊腰帶的地方,這個地方呢,兩邊軟的地方,這叫做腎疏。腎有病症,會反映在這裡,反映在這裡腰膝酸軟,這個地方就發酸,就發軟。所以,每天晚上臨睡覺的時候,把兩個手搓熱,越搓越熱。然後呢,看著按摩,用這個熱手,就來按摩我們的腎疏。一直按摩到什麼程度呢?按摩到這個部位發熱了,非常容易。這樣的話,你堅持下去,到老了都不會腰疼。永遠像我一樣,這個腰筆桿挑直,我快80歲了。觀眾都很驚訝。對。觀眾說看不出來。第一個方法。那如果您想了解更多有關於日常生活中的強腎補腎的一些小妙方的話,您不妨拿起手機,掃描屏幕下方的二維碼,關注大一文草堂的官方微信公眾號,裡面就詳細內容了。第二個方法,還是晚上洗完了腳之後,不要急著睡覺,還是把手掌心搓熱。我們的掌心上有兩個穴位叫做勞功穴,它是直接通著心臟的。所以凡是經常胸悶氣短,凡是心痛的人,就是心臟供血不足的人,甚至於冠心病的人,都可以經常不斷地去按一下我們的勞功穴。在手心裡。把這個手輕輕地鑽上之後,無名指和中指之間這個掌心的部位,這個地方叫勞功穴。勞功穴。那麼在我們的腳心上,有一個穴叫做湧泉穴。這個湧泉穴,湧的不是水,湧的是火。火。對。這個第二個方法是什麼呢?是把我們的手掌心搓熱了之後,搓腳掌心。搓腳掌心。這樣的話呢,心的穴位勞功穴和腎的圓穴湧泉穴相互摩擦,就可以導致心腎相交。這樣的話,你睡覺就睡得特別安穩。手腳心就不會發涼,也不會發燒。簡單吧。搓到什麼程度呢?搓到腳心發熱。然後還別睡覺。還不能睡。然後呢,把兩個腳掌心對起來。特別適合於那些腎虛寒的人,冬天怕冷,冬天手腳冰涼。就只要把兩個腳掌心相對,躺在被窩裡邊,什麼都不用做了。然後慢慢慢慢的練上兩三個月之後,你就會感覺到腳掌心發熱。湧泉,這時候開始湧火。然後這個發熱,慢慢慢慢能夠擴展到整個腳掌。然後從腳掌慢慢擴展到腳背。練到一年之後,能夠擴展到膝蓋。這個時候兩個膝蓋就有勁了。然後呢,想怎麼活動怎麼活動。所以呢,記住我的話,每天勤快十幾分鐘。你們也可以做到七八十歲,見不如廢。是,像王主任一樣,是不是?

1 人回報・1 則回應・3 年前

大家好,今天程導師給大家講一講我們肩膀痠痛,因為你回家之後,老公或者老婆會跟你抱怨說啊,我肩膀很痠痛,幹了一天活了,這個時候你給他按摩按摩,會對他非常非常關心和呵護的,教你怎麼按摩,給個小愛心,首先用我們走步肉厚的一個部分,放在肩膀上面,來回的滾,這樣比較省時省力,把那個痠痛的地方都給他按摩掉,按個十分鐘左右,然後第二步怎麼用,兩個手拿住他的斜方肌,這樣拎起他,捏住不動, 保持十五秒,然後再鬆開,再拿出來,再保持十五秒,再鬆開,做個五到十個來回,這樣他的肩膀痠痛,肩膀難受的問題就解決了,你學會了嗎：大家好,今天程導師給大家講一講我們上班一族經常肩膀痠痛,怎麼通過一招自我拉伸去緩解,給個小愛心,首先第一步,讓他把右手放在屁股下面坐著,左手放在耳朵上面,把頭向對著做拉伸,保持十五秒,感覺肩膀上有拉伸感, 然後向下低頭,保持十五秒,十五秒之後,讓他右臉往右邊轉,眼睛看上右後上方天花板,也是一樣保持十五秒,這個拉伸就結束了,肩膀痠痛的問題就會得到很好的緩解,你學會了嗎﹗ 大家好,今天程導師給大家講一講我們後背痠痛,怎麼通過小方法去解決,給個小愛心,找著一個毛巾,疊成軸狀,放在他胸骨後面,也就是痠痛的地方,然後用你的胸骨柄去頂住,然後讓他低頭,雙手放在頭頂,我們兩個手交叉至於枕後,然後輕輕上提,緩緩後背,突然發力就成功了,這個胸痛的問題就解決了, 你學會了嗎﹗ 大家好,今天程導師給大家講一講我們頭痛,我們後腦勺痛,怎麼通過自我按摩的方法去按摩,首先用你大拇指去摸著你後面後腦勺這個地方,這個地方有個大窩,也就是我們中醫裡面所說的風磁穴的位置,用拇指點進去,點進去之後,把頭往上抬,眼睛看上左邊,這麼一點進去,點個五到十秒鐘,再左右撥動撥動撥動,好,鬆手。好,再來一次,再點個五到十秒鐘,再撥動撥動,這樣慢慢就很快就緩解你的頭痛的問題,你學會了嗎﹗ 大家好,今天程導師給大家講一下,如何用一招拉伸解決你的肩膀痠痛,首先,用你的肉厚的部分,找到他的肩膀上面,轉過來,左手夾著他的耳朵,往右邊做側曲,感覺有拉伸感,保持15秒,第二個,讓他低頭,也是15秒。 15秒之後,讓他往右邊轉頭,眼睛看上右後上方的天花板,左手放在他左邊的臉頰上面,也保持15秒,15秒之後,讓他給你做對抗,連往左邊去,和你手掌做對抗,5秒,5,4,3,2,1。好,這樣一個肩膀,就算痛就解決了,你學會了嗎﹗ 大家好,今天程老師給大家分享一個關於臀部周圍疼痛,怎麼去解決的方法,這特別適合於九座一組。首先,我們找到一個護手霜,抹一點放手上之後,用手找到他的掐骨,也就是側面這塊骨頭,用大拇指把這個護手霜抹上去,用左手固定住他,右手沿著這塊面,左右撥,左右彈撥他。這也就是我們推臀上皮神經,推到3到5次,他剛剛一直會痛痛,推一會,就感覺屁股特別舒服,你學會了嗎﹗ 大家好,今天程老師給大家講講我們肩胛下肌導致的交緊臂,怎麼通過手法去解決,給個小愛心。這就是交緊臂,一個手能抬起來,另一個手抬不起來,就是這邊有問題。我們首先用他左手放到膝蓋上面,右手放在兩手之間,我們用手從他腋下扣著他的肩胛骨的內側面,把裡面痛點通通按摩掉,一點也不放穩。按完之後,兩個手臂就可以抬起來了,你學會了嗎﹗

1 人回報・1 則回應・3 年前