龍眼泡水喝，近視從800度降到200度！失眠者喝七日痊癒！99%人都不懂正確煮法！ http://healthdaily.tw/361/?from=linehot 喜歡今天的分享留言告訴小編，也不要忘記幫我們按讚＋分享唷

你每坐一小時，就會失去兩個小時的生命 http://healthdaily.tw/1418/?from=linehot 你喜歡今天的分享嗎？看完別忘了幫小編按讚你每坐一小時，就會失去兩個小時的生命 http://healthdaily.tw/1418/?from=linehot 你喜歡今天的分享嗎？看完別忘了幫小編按讚+分享喔！ +分享喔

速傳！晚睡害死人，太可怕了！ http://healthdaily.tw/766/?from=line 你喜歡今天的分享嗎？看完別忘了幫小編按讚+分享喔！

吃「香蕉」，才能真正預防中風死亡！ http://healthdaily.tw/464/?from=linehot 你喜歡今天的分享嗎？看完別忘了幫小編按讚+分享喔！

吃完雞蛋後最好不要做「這5件事」！否則你的性命可能不保，看完之後，雞皮疙瘩都起來了，真的超恐怖的！ http://healthdaily.tw/975/?from=linehot 你喜歡今天的分享嗎？看完別忘了幫小編按讚+分享喔！

老中醫教你兩句話，竟能改善頸椎病！簡單易學，一定要試試！ http://healthdaily.tw/1228/?from=linehot 你喜歡今天的分享嗎？看完別忘了幫小編按讚+分享喔！

連美國五角大廈都算不出的防禦死局，竟然被台灣工程師用一座橋給破解了！🔥 當全世界都以為淡江大橋只是一個看夕陽的觀光地標時，歐洲最頂尖的軍工專家卻在拿到內部數據後，集體陷入了死一般的沉默。這座由傳奇建築師札哈·哈蒂設計的單塔不對稱斜張橋，內部到底隱藏了什麼驚天機密？台積電的頂尖運算力，如何化身為幾十萬噸鋼筋混凝土的「AI大腦」？ 今天，跟著前美軍高級顧問的視角，帶您一起揭開這座大橋背後，讓大國博弈都為之震動的台灣硬實力！這不僅是一項工程奇蹟，更是台灣人在狂風暴雨中，為自由世界鍛造出的最堅固神盾。 💪 台灣人，我們不需要被盲目保護，因為我們早就用實力證明了自己！ 👇 強烈建議看到最後，見證台灣不為人知的守護力量！ 👇 ✨ 喜歡今天的深度解密嗎？ 👉 請務必點擊【訂閱】並開啟小鈴鐺 🔔，絕對不漏接任何關於台灣硬實力的爆款真相！ 👉 請在下方留言告訴我： 身為台灣人，看到我們的科技與基礎建設有這樣的隱藏實力，您有什麼想說的？ 👉 您的每一次【按讚】與【分享】，都是支持我們繼續挖掘台灣奇蹟的最大動力！

#蔡英文不敢告訴你的事 #對中國貿易依存度再創新高 #站著賺錢就別再跪舔糖衣毒藥！ 蔡英文總統在臉書炫耀，今年前10個月出口累計達3642億美元，不僅創下歷年同期新高，更提前改寫全年新高紀錄。 不過，蔡英文總統不敢告訴你的是，光是今年1至10月，#台灣出口至中國金額達1546億美元，佔總出口金額42.5%，#年增率高達26.5%，#創下10年來新高紀錄。 - ➤ 狂賣芒果乾，卻對中國孤注一擲 根據財政部統計，台灣出口貿易對中國依賴度，都在民進黨執政時期大大增長，自2016年起，對中國出口依賴度從40.1%上升到2020年的43.9%，而今年1至10月就達到42.5%，兩岸貿易依賴度持續加深，靠中國發大財的現實情況，無疑是給熱衷「#抗中保台」的蔡總統甩了重重的一記耳光。 兩岸關係日漸緊張，中國突如其來的禁令使台商、果農血本無歸，蔡政府面對中國「#養套殺」的策略，#卻持續把雞蛋都放在名為中國的籃子裡，難道不怕哪一天全部被砸破？ 把「芒果乾」當作執政永動機的蔡政府，對中國又愛又恨，當台灣鳳梨、釋迦、蓮霧接連被禁止出口到大陸，蔡政府一方面用愛國心讓民眾幫忙下架，一方面嚷嚷著要向WTO提告，後來卻改口「不是按鈴就能提告」，拖到11月才正式告狀，#對於這樣高依賴的情況一籌莫展。 - ➤ 糖衣毒藥戒不掉，新南向政策淪笑柄 民進黨過去稱ECFA是糖衣毒藥，會讓台灣加深對中國的依賴，但蔡政府執政5年多以來，對中國的出口依存度不斷提高，顯見蔡政府不但沒戒掉這個毒藥，#而是更用力地舔著毒藥外的糖衣且不可自拔，#怎麼還好意思說自己「#站著把錢掙」？ 台灣對中國的貿易依賴度持續加深，反觀蔡政府上台就高喊「新南向政策」，對東協出口量卻始終未見起色，更證明當年新南向政策完全失敗。 - 台灣出口經貿已過度仰賴中國市場，政府有責分散貿易風險，戒除「糖衣毒藥」守住台灣的經濟主權，不要只是把「抗中保台」當成選舉時喊的口號，必須做出更實際且有力的改變，讓台灣能真正走向世界。 #民眾黨 #台灣民眾黨 --- 請大家看完文章，一起幫我們按讚、「 #分享 」、留言，抵抗臉書限流，讓更多人看見台灣民眾黨的問政內容！ https://www.facebook.com/104699394209550/posts/619105549435596/

震撼！現任民調公司主管驚爆現在的政治民調全部都是「假的」！真的民調必定要有這「兩樣東西」！ 震驚震驚震驚！刺激刺激刺激！ 小弟我身為導遊，雖然認識很多各行各業的人，但也不是全部行業的人都認識，不過因為最近韓國瑜市長的民調真的很奇怪，所以我跟幾個認識的朋友打聽，透過朋友的牽線，認識了一個現任知名民調公司的主管，跟他打聽了一些內行人才知道的內幕，所以現在就來爆給大家知道，請大家多多轉發，多多分享，讓大家知道現在的民調有多假！ 首先為了保護這位消息來源，請恕我無法提供這位人士的詳細資料，但是我說的內容一定經得起檢驗，不服的人歡迎來辯論或是告我！ 再來我跟這位主管雖然原本不認識，但是透過朋友介紹，這位主管表示他也很支持韓國瑜。看到最近的民調太過誇張，深怕以後大家都不相信民調了，所以他表示願意跟我說真話，請我務必相信。 他說的內容大意大概如下： 1.他身為公司主管，自然知道一些公司內幕，但是畢竟要當到公司的主管也不容易，所以實在不敢自己出來說話，但是他保證跟我說的事情句句屬實。 2.他表示現在的民調其實還是以商業調查為大多數，政治民調的調查其實只佔很少數，而且只有在選舉期間才會有。 3.他跟我爆料現在的政治民調其實都是「假的」、「偽造的」，因為民調公司根本沒有真正的打電話去訪問民眾！現在的政治民調都是主管自己隨便涅造一個數字之後就用公司的名義公佈，根本沒有真正派人打電話！因為真正要打電話做民調的話，光是人事費用跟電話費用成本就要10萬以上，如果加上一半的手機民調的話費用高達30萬元以上，都可以買中古車了，怎麼可能公司自己出錢天天作民調??難道只為了讓政論節目討論個30分鐘就要公司自己花30萬嗎??然後花30萬以後去讓政論節目討論賺錢??賺收視率??世界上會有這種花自己的30萬然後去幫別人做節目的笨蛋嗎??所以其實這些民調都是刻意捏造出來的數字跟刻意放出來要帶風向的「工具」而已！ 4.那麼要怎麼證明這些民調都是捏造的假貨呢？首先他表示他身為資深的市場調查主管，經手過上萬件的商業民調，這些民調為了取信委託主。並且為了提供委託主最正確的資訊，所以一定要有「兩件東西」，第一是「調查紀錄表」。第二是「電話錄音檔案」，這兩件東西缺一不可，而且還必須要詳細編號，證明紀錄表跟錄音檔是一致的，等到調查完畢以後，會將這兩件東西連同「調查結果報告書」一並交給委託的業主，這樣才算完成工作，不然民調委託動不動就跟委託人收取15~~20萬不等的費用，如果只給一份報告書的話誰會相信這個報告書的內容是真的？而不是憑空捏造的呢？所以一定要附上調查時的原始檔案，並且附上分析圖表給委託人，否則誰會願意花20萬來買一堆數字？ 5.所以結論就是現在的政治民調都是「假的」，因為他就曾經看過報紙上發表了他們公司公佈的大選民調，但是他私下問遍了同事也沒有人說有參予那個案子，而且公司的資料庫裡面也找不到相關的調查資料跟錄音檔，所以可以肯定「一定是假的」，除非公司可以拿出紀錄表跟錄音檔證明是真的，否則一定就是捏造的！ 如果有民調公司不服的話，就請他們公布錄音檔跟調查紀錄表來證明是真的吧！反之，只要拿不出調查紀錄表跟錄音檔的民調就可以證明一定是「假貨」！ 以上貼文歡迎轉發與分享，不服者歡迎來戰來告，我不為個人利益，只為是非公正寫文章，感謝各位的觀看與分享，記得不要忘記幫我按讚！

今年諾貝爾醫學獎的健康忠告：只有四個字，價值3200萬！ 2017-10-13 名家話健康 本月初，享譽世界的2017年貝爾獎頒佈了。其中諾貝爾生理學和醫學獎受到了民眾特殊的關注，因為這似乎是諾貝爾獎離我們的生活最近的一次！ 三位研究“控制晝夜節律的分子機制”的科學家Jeffrey C. Hall、Michael Rosbash 和Michael W. Young獲得該項殊榮。 “控制晝夜節律的分子機制”到底是個啥東東？ 他們的獲獎理由是： 解釋了許多動植物和人類是如何讓生物節律適應晝夜變換的。 簡而言之，他們研究的就是我們平常所說的“生物鐘”！ 生物鐘調節身體重要功能，例如：行為、激素水平、睡眠、體溫等；生物鐘和你的健康息息相關。你什麼時候睏、什麼時候醒、一天內的體溫變化、什麼時候激素水平上升，統統都是由生物鐘在管理。 三位科學家通過精密的實驗得出幾個結論： 熬夜會打破人體內精妙的時鐘，疾病匍匐而來。 熬夜將造成大腦開始吞噬自己。 調節節律的關鍵基因失效後，會促使腫瘤發生。 因此，本屆諾爾貝醫學獎研究成果，最貼切的解釋就是： 不要熬夜！！！ 這話聽著一點也不新鮮啊！父母長輩親朋好友沒少叨念過。 但是這三位科學家憑藉該研究一共獲得了諾貝爾獎金900 萬瑞典克朗（約合 3500萬元人民幣）。 所以，以後聽到別人勸你不要熬夜的時候，一定要像拿到3500萬一樣高興哦…… 下面是一組價值3500萬的建議： 1. 不要熬夜： 睡覺是養生的一大功能，養就是用大量的健康細胞去取代腐敗的細胞，如一夜睡不著就換不了新細胞。如果說白天死亡一百萬個細胞，一晚上只補回來五十萬個細胞，時間長了，身體就虧空得越來越厲害。 獲獎者之一的邁克爾·羅斯巴殊教授，說起了一組罕見病例。近二十年來，各國醫生發現了一些“睡不著覺的家族”，這些家族的人得了怪病，就是至少三四十年都沒好好睡過。熬夜會打破人體內精妙的時鐘，疾病匍匐而來。 另一位獲獎者邁克爾·楊在2015年的一項研究中發現，由於熬夜缺乏睡眠，神經突觸部分被星形膠質細胞大量吞噬。通俗的說就是：熬夜將造成大腦開始吞噬自己。他還發現，調節節律的關鍵基因失效後，會促使腫瘤發生。 2. 要養肝： 其實，熬夜對肝臟的傷害是最大的。因為肝臟是我們身體裡最大的解毒器官，而晚上又是肝臟集中精力的“工作時間”。如果我們在這個時候不休息，反而大肆吃喝，會讓肝臟超負荷。當肝臟真的“喊”起疼來，問題就非常嚴重了。 11點後睡的人，白開水裡一定要加一點它！ 白開水裡加點“紅棗” 沒有什麼能抵消熬夜的損害，但因為生活迫不得已熬夜時應該長期飲用紅棗水護肝。 有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一週可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒排毒的效果。中醫學也認為，紅棗水有補氣養血、疏肝解鬱的功效。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣維生素更利於肝臟吸收。 3. 價值3500萬的養生表： 中國古代養生講究“順應自然”，現代生活中人體也有它最喜歡的節奏和規律。如果我們順應了身體的生物鐘規律，摸準薄弱那一刻，拾遺補缺，身體就能被調校到最佳狀態。而反之，則會產生各種問題，危害健康。 5～6點： 醒了也要多睡會兒 很多中老年人“晚上睡不著，早上醒得早”，如果你在清晨五六點就早早醒來，不妨儘量讓自己多睡會兒，實在睡不著也可以閉目養神，或躺在床上按摩腹部、揉搓雙手，有助於保證白天旺盛的精力。 6點半： 做伸展運動 中老年人每天早上簡單鍛鍊10～20分鐘即可，建議以輕緩柔和的運動為主，如伸展運動、散步、瑜伽、太極拳等。 7～8點： 吃份高營養早餐 包子、油條、燒餅等澱粉類食物是多數人早餐桌上的主力軍。但是，除了澱粉類食物外，再來一杯牛奶或者豆漿、一個雞蛋、一小份水果，則更加健康哦。 10點： 吃一小把堅果 中老年人應該在上午十點左右，吃一小把堅果，對心腦血管健康有好處。花生、核桃、杏仁、松子等都是不錯的選擇哦。 11～12點半： 享受“雜牌”午餐 午餐食物一定要種類多樣。老年人做午餐一定要“雜”，炒菜時儘量多放幾種食材。比如，炒青菜時放點蘑菇，做肉菜時放點胡蘿蔔丁、黃瓜丁，每種菜量不大，但種類、顏色要儘可能豐富。 13點： 小睡30分鐘 午飯後半小時，疲勞感來襲，此時不妨先喝一杯水，然後打個盹兒。午睡對降低血壓、保護心臟、增強記憶力、提高免疫力等都有好處。但是，午睡時間不宜過長，20～30分鐘即可。 14點： 喝杯綠茶 午覺醒來之後，人總會有些倦怠，此時來杯綠茶對身體可是非常好哦，研究表明綠茶能降低患癌風險。 15點： 晒晒太陽 如果天氣好，中老年人可以去戶外鍛鍊，此時陽光和煦，是晒太陽的好時機。若下雨或者太陽太毒，則可在家做做健身操、身體拉伸等。 16點： 來杯優酪乳 下午4點，人的血糖開始升高，此時，中老年人可以再加個餐，喝杯優酪乳或吃兩片全麥麵包。 18～20點： 與家人分享“慢”晚餐 晚餐一定要清淡，對一天的營養進行查漏補缺。晚飯不能吃得太晚，否則影響睡眠。晚餐時間一般相對充裕，可以和家人一起慢慢享用，細嚼慢嚥，聊聊天，無疑是一段幸福的家庭時光。 20點： 站一刻鐘 吃完晚飯，很多人便立刻窩在沙發裡看電視，這可是十分傷害腸胃的。晚飯後最好站立15分鐘，或一邊走動一邊給久違的朋友打個電話，也可以澆澆花、洗洗碗。 21點： 提前刷牙 刷牙時間最好放在晚上9點，這樣可以保證自己晚上9點後，不再吃東西。也可以利用這段時間，做點自己喜歡的事情，比如看看書等。 22點： 調低臥室溫度 人的最佳睡眠時間是22點，最晚不超過23點。科學研究顯示，臥室保持低溫可以降低患糖尿病和其他代謝疾病的風險，入睡前最好將房間溫度稍微調低一點。 健康的一天自此結束，睡個好覺迎接更美好的明天吧！ 記得把這篇文章發給朋友們，告訴他們這才是最科學健康的生活時間表。 3500萬的建議哦！ 不要熬夜！ 不要熬夜！ 不要熬夜！ 重要的事情說三遍！