訊息原文

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※很棒的資訊※

冬天是吃鍋的季節,如何吃火鍋吃得健康。

1.不挑吃到飽的店
2.不吃加工類食品如:餃類`丸子
3.沾醬不用沙茶醬,生蛋黃
4.煮鍋時,燙過綠色蔬菜的湯水,不宜拿來喝,避免硝酸鹽

※煮鍋的順序※

1.先煮白色青菜
2.加入可久煮玉米`蕃茄與豆腐
3.喝湯吃豆腐
4.涮肉吃
5.綠色蔬菜下鍋後絕對 不喝湯

癌症關懷基金會關心您

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  • Lin標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    這則訊息是出自癌症關懷基金會,但是卻沒有解釋到底為何不可以做;最後,關於「燙過綠色蔬菜的湯水,不宜拿來喝,避免硝酸鹽」這句話錯,因為硝酸鹽不是只有綠色蔬菜有,所有蔬菜都有。截至目前為止沒有直接證據證明蔬菜中殘留的硝酸鹽會致癌。
    臺北市政府衛生局檢驗室許朝凱主任建議吃火鍋時儘量避開硝

    出處

    https://goo.gl/pvou2N
    癌症關懷基金會 教大家如何吃火鍋吃得健康,可信嗎?


    https://scitechvista.nat.gov.tw/c/qm8R.htm

    7 年前
    280

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