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每3秒就有一人失智！研究：一天1杯茶降50％風險 #LINETODAY https://today.line.me/TW/article/941315b73713db8f04fa50c4c94a58f789146fa314dd623ee0771d1d6dceb77e?openExternalBrowser=1

失智前兆3成可逆轉！研究：吃這增強記憶力 #LINETODAY https://today.line.me/TW/article/zGjXk6?utm_source=lineshare

長輩之間☯情感淡漠➡️小心罹患失智症 研究指出「情感淡漠」是失智症的常見症狀 2019年09月16日 當家中長者對任何事情開始缺乏興趣，小心可能是失智症失兆，研究指出，「情感淡漠」是失智症的常見症狀，但照護上卻常被忽略，或是被誤以為是憂鬱症。醫師提醒，若發現家中長輩持續出現情感淡漠現象，應求助專家診察。 由英國艾克斯特大學（University of Exeter）所進行的研究發現，情感淡漠是失智症最常見的症狀，比記憶流失的影響更大。 該研究將來自20項世代研究，共4320名阿茲海默症患者的資料進行分析，發現45％失智症患者會出現情感淡漠，20%的患者會隨著時間逐漸出現此一症狀。但因為情感淡漠相較於衝動失控等行為，對於護理機構等環境的侵略性較小，因此常被忽略，相關的研究也不足。 情感淡漠與大腦前額葉功能失調有關，常見於大腦退化性疾病，除了失智症，也可能發現於慢性精神病患者。 所謂情感淡漠是對外界的事物沒有情緒的涉入，對能引起喜怒哀樂的任何事情都沒有反應。他說，通常情感淡漠的患者不是「用看的」，而是「用觀察的」，例如過去聽到笑話會笑，但現在卻沒有反應；或是對原本感興趣的事物不再有興趣等等，就有可能是情感淡漠。 目前情感淡漠尚無有效的治療。但若是能夠對情感淡漠有更多的認識，就能及早發現失智症，延緩惡化。

摘錄文章內容： ■強力抗氧化劑：維生素C 維生素C是知名的強力抗氧化劑，但最新的研究發現，它還可以自由進出血液和大腦障壁，在腦內維生素C也能維持高濃度。 ■腦的守護神：維生素E 《拯救大腦》作者、南加大醫學院臨床神經學副教授傑夫．維托羅夫說，如果有人問：我該如何保護自己免於阿茲海默症？如果被迫在兩秒內回答，他會直接說：「服用維生素E」。 ■維生素B群 新的研究也顯示，維生素B群如菸鹼酸、葉酸都對大腦功能很重要，也可以幫助心智清晰。 ■植物性化學物質 植物性化學物質（phytochemicals）既不是維生素，也不是礦物質，就像一本新的藥典，陸陸續續發現許多對身體有益的物質。例如前兩年長紅的茄紅素、花青素和異黃酮素等，而這些化學物質有些可能對大腦特別有幫助。 預防失智食譜 1.鮮蝦豆腐鍋 2.核桃鮮果豆奶酪 3.白果茄醬肉煲

德國新研究發現,多用塩溫水漱漱口：早晚、離家前、回家時多用讓口腔維持鹼性的環境,降低病毒生存空間有效😛(Snicker)

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