真的假的

就想說﹔因為說了很多人也不信,想要活個100歲健健康康的﹔其實只需要把吃東西﹔也就是吃飯飲食這件事情弄明白就夠了。
怎麽才算弄明白呢?只有兩個點﹔既含量﹔薄滋味﹔今天我要和大家分享兩個關於健康飲食的小技巧。
首先﹔我們吃下去的任何冷的食物,在肚子裏首先需要被我們的體溫和能量加熱,才能開始消化果成。
這是一個非常消耗能量的果成。所以﹔如果我們能堅持吃接近我們體溫的食物,就能節省大量的能耗﹔減少不必要的消耗﹔這是長壽的第一原則。
第二個小技巧是﹔我們在吃東西的時候不要過分追求味道。有一個很重要的事實,被我們大多數人忽視了,那就是﹔無論我們吃進嘴裏的食物是什麽味道﹔
一旦到了胃裏﹔我們的身體就會把各種味道的食物進行分解。也就是說﹔無論我們吃什麽味道的食物,到了肚子裏都會變成幾乎沒有味道的東西,才開始吸收。這一點非常重要。
如果你能理解,就應該明白。既然吃什麽味道的食物到了肚子裏都會變得沒有味道﹔那我們為什麽不直接選擇味道比較淡的食物呢?
這樣既容易被身體吸收,又能減少能量的消耗。記住一個原則﹔不耗就是養,這是長壽的最重要原則。要記住,過度消耗身體的能量是破壞健康的主要因素。
另外,我還要告訴你們一個很多人並不知道的事實。那些愛吃重口味食物﹔如過酸、過辣、過甜的人﹔他們的脾氣往往不容易平和,也更難以長壽。
因為這些味道進入身體後,身體會將他們視為毒素進行分解。也就是說,我們口中享受的酸甜辣等各種味道﹔對於身體來說,他們就像毒素。口中在品味美食,而肚子其實在處理毒素。
這些味道進入我們的臟腑,影響我們的身體運行,進而導致情緒的不穩定。所以,從另一個角度來說,情緒大的人其實是身體內的毒素堆積過多的表現。甚至可以說,這是一種中毒的表現。
這個觀點,你們相信嗎?

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2 人回報・1 則回應・6 年前

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1 人回報・1 則回應・6 年前

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17 人回報・1 則回應・2 年前

當心,就在我們身邊,卻的教訓,人人都要看。這碗湯讓一家三口險些喪命。現在很多人還經常喝。前不久,山東的黃阿姨買了條絲瓜。絲瓜發苦了,她沒捨得扔,煲湯繼續吃。沒想到的是,她們一家三口都被送進了醫院。搶救了六小時才脫離危險。大家千萬要注意了,看到這個視頻的人,一定要轉發給身邊的親人和朋友。原來絲瓜發苦,會產生毒素。這種毒素比劈霜還毒。還要注意的是,不僅僅是絲瓜。在我們平時經常吃到的食物,都會產生毒素。一定要注意了。還有當心務時,有毒蔬菜像胡子、葫蘆等這些葫蘆科蔬菜,在特殊情況下,會產生發苦的毒素。吃了就中毒,輕則上吐下瀉。嚴重點會損傷肝腎,最嚴重還會導致死亡。一般我們吃的普通絲瓜沒問題。但如果吃到苦味,就別吃了。趕緊扔掉,千萬不要不捨得。另外,水果要是爛了,也別吃,一樣毒。發芽的土豆和青西紅柿都含有。同一種毒素,吃了會腐蝕腸胃。麻痹神經非常嚴重,同樣也會致死。還有一個是我們經常吃,卻總是不注意的生薑。經常有人說,爛薑不爛胃。即便是爛了,也切一塊拿來炒菜。就算吃完,也不會像苦絲瓜一樣,有中毒反應。但長期這麼吃,你的肝再慢慢變壞。肝癌吃到癌會找上門。另外,有黑斑的紅薯也盡量不要吃了,會造成肝毒和肺毒。發霉的花生和玉米,變質的米飯,發苦的堅果,沒洗乾淨的筷子,劣質的芝麻醬,以及酒泡的木耳都會產生黃蛆霉毒素。要當心了別讓毒素進到嘴巴裡。如果不小心吃到一點吐出來,在漱漱口就沒多大問題。發霉的食物最好全部都扔掉別捨不得。食物有價身體無價。健康要緊,吃壞了身體要花更多的錢。

1 人回報・1 則回應・3 年前

當心,就在我們身邊,卻的教訓,人人都要看。這碗湯讓一家三口顯些喪命。現在很多人還經常喝。前不久,山東的黃阿姨買了條絲瓜。絲瓜發苦了,她沒捨得扔,煲湯繼續吃。沒想到的是,他們一家三口都被送進了醫院,搶救了六小時才脫離危險。大家千萬要注意了,看到這個視頻的人,一定要轉發給身邊的親人和朋友。原來絲瓜發苦,會產生毒素。這種毒素比劈霜還毒。還要注意的是,不僅僅是絲瓜。在我們平時經常吃到的食物,都會產生毒素。一定要注意了。還有當心務時,有毒蔬菜像褲子、葫蘆等這些葫蘆科蔬菜,在特殊情況下,會產生發苦的毒素。吃了就中毒,輕則上吐下瀉。嚴重點會損傷肝腎,最嚴重還會導致死亡。一般我們吃的普通絲瓜沒問題。但如果吃到苦味,就別吃了。趕緊扔掉,千萬不要不捨得。另外,水果要是爛了,也別吃,一樣毒。發芽的土豆和青西紅柿都含有。同一種毒素,吃了會腐蝕腸胃。麻痹神經非常嚴重,同樣也會致死。還有一個是我們經常吃,卻總是不注意的生薑。經常有人說,爛薑不爛味。即便是爛了,也切一塊拿來炒菜。就算吃完,也不會像苦絲瓜一樣,有中毒反應。但長期這麼吃,你的肝在慢慢變壞。肝癌吃到癌會找上門。另外,有黑斑的紅薯,也盡量不要吃了。會造成肝毒和肺毒。發霉的花生和玉米,變質的米飯,發苦的堅果,沒洗乾淨的筷子,劣質的芝麻醬,以及酒泡的木耳都會產生黃蛆霉毒素。要當心了別讓毒素進到嘴巴裡。如果不小心吃到一點吐出來,在漱漱口就沒多大問題。發霉的食物最好全部都扔掉別捨不得。食物有價身體無價,健康要緊,吃壞了身體要花更多的錢。看完這個視頻,請你花一分鐘時間轉發給你身邊的親人和朋友。轉發到你加入的每一個群,有多少轉多少,感恩感德。

15 人回報・1 則回應・3 年前

當心,就在我們身邊,卻的教訓,人人都要看。這碗湯讓一家三口顯些喪命。現在很多人還經常喝。前不久,山東的黃阿姨買了條絲瓜。絲瓜發苦了,她沒捨得扔,煲湯繼續吃。沒想到的是,他們一家三口都被送進了醫院,搶救了六小時才脫離危險。大家千萬要注意了,看到這個視頻的人,一定要轉發給身邊的親人和朋友。原來絲瓜發苦,會產生毒素。這種毒素比劈霜還毒。還要注意的是,不僅僅是絲瓜。在我們平時經常吃到的食物,都會產生毒素。一定要注意了。還有當心務時,有毒蔬菜像褲子、葫蘆等這些葫蘆科蔬菜,在特殊情況下,會產生發苦的毒素。吃了就中毒,輕則上吐下瀉。嚴重點會損傷肝腎,最嚴重還會導致死亡。一般我們吃的普通絲瓜沒問題。但如果吃到苦味,就別吃了。趕緊扔掉,千萬不要不捨得。另外,水果要是爛了,也別吃,一樣毒。發芽的土豆和青西紅柿都含有。同一種毒素,吃了會腐蝕腸胃。麻痹神經非常嚴重,同樣也會致死。還有一個是我們經常吃,卻總是不注意的生薑。經常有人說,爛薑不爛味。即便是爛了,也切一塊拿來炒菜。就算吃完,也不會像苦絲瓜一樣,有中毒反應。但長期這麼吃,你的肝在慢慢變壞。肝癌吃到癌會找上門。另外,有黑斑的紅薯,也盡量不要吃了。會造成肝毒和肺毒。發霉的花生和玉米,變質的米飯,發苦的堅果,沒洗乾淨的筷子,劣質的芝麻醬,以及酒泡的木耳都會產生黃蛆霉毒素。要當心了別讓毒素進到嘴巴裡。如果不小心吃到一點吐出來,在漱漱口就沒多大問題。發霉的食物最好全部都扔掉別捨不得。食物有價身體無價,健康要緊,吃壞了身體要花更多的錢。看完這個視頻,請你花一分鐘時間轉發給你身邊的親人和朋友。轉發到你加入的每一個群,有多少轉多少,感恩感德。

1 人回報・1 則回應・3 年前

當心﹔就在我們身邊﹔屑的教訓,人人都要看。這碗湯讓一家三口顯些喪命。現在很多人還經常喝﹔前不久,山東的黃阿姨買了條絲瓜。絲瓜發苦了﹔她沒捨得扔﹔煲湯繼續吃。沒想到的是﹔他們一家三口都被送進了醫院﹔搶救了六小時才脫離危險。大家千萬要注意了﹔看到這個視頻的人,一定要轉發給﹔ 身邊的親人和朋友﹔原來絲瓜發苦﹔會產生毒素。這種毒素比劈霜還毒。還要注意的是﹔不僅僅是絲瓜﹔在我們平時經常吃到的食物都會產生毒素。一定要注意了﹔還有當心務時﹔有毒蔬菜像戶子﹔葫蘆等這些葫蘆科蔬菜﹔在特殊情況下﹔會產生發苦的毒素。吃了就中毒﹔輕則上吐下瀉。嚴重點會損傷肝腎﹔ 嚴重還會導致死亡。一般我們吃的普通絲瓜沒問題﹔但如果吃到苦味﹔就別吃了﹔趕緊扔掉﹔千萬不要不捨的。另外﹔水果要是爛了﹔也別吃﹔一樣毒。發芽的土豆和青西紅柿都含有﹔同一種毒素﹔吃了會腐蝕腸胃。麻痺神經﹔非常嚴重﹔同樣也會致死。還有一個﹔是我們經常吃﹔卻總是不注意的生薑﹔經常有人說﹔爛薑不爛味﹔即便是爛了﹔也切一塊拿來炒菜。就算吃完﹔也不會像苦絲瓜一樣﹔有中毒反應。但長期這麼吃﹔你的肝在慢慢變壞﹔肝癌﹔吃到癌會找上門。另外﹔有黑斑的紅薯﹔也盡量不要吃了﹔會造成肝毒和肺毒。發霉的花生和玉米﹔變質的米飯﹔發苦的堅果﹔沒洗乾淨的筷子﹔劣質的芝麻醬﹔ 啤酒泡的木耳﹔都會產生黄蛆梅毒素。要當心了﹔別讓毒素進到嘴巴裡。如果不小心吃到一點吐出來﹔在漱漱口就沒多大問題。發霉的食物﹔最好全部都扔掉﹔別捨不得。食物有價﹔身體無價。健康要緊﹔吃壞了身體﹔要花更多的錢。看完這個視頻﹔請你花一分鐘時間轉發給你身邊的親人和朋友。轉發到你加入的每一個群﹔ 轉多少轉多少﹔感恩感德。

4 人回報・1 則回應・4 年前

當心,就在我們身邊,卻的教訓,人人都要看。這碗湯讓一家三口顯些喪命。現在很多人還經常喝。前不久,山東的黃阿姨買了條絲瓜。絲瓜發苦了,她沒捨得扔,煲湯繼續吃。沒想到的是,他們一家三口都被送進了醫院,搶救了六小時才脫離危險。大家千萬要注意了,看到這個視頻的人,一定要轉發給身邊的親人和朋友。原來絲瓜發苦,會產生毒素。這種毒素比劈霜還毒。還要注意的是,不僅僅是絲瓜。在我們平時經常吃到的食物,都會產生毒素。一定要注意了。還有當心務時,有毒蔬菜像褲子、葫蘆等這些葫蘆科蔬菜,在特殊情況下,會產生發苦的毒素。吃了就中毒,輕則上吐下瀉。嚴重點會損傷肝腎,最嚴重還會導致死亡。一般我們吃的普通絲瓜沒問題。但如果吃到苦味,就別吃了。趕緊扔掉,千萬不要不捨得。另外,水果要是爛了,也別吃,一樣毒。發芽的土豆和青西紅柿都含有。同一種毒素,吃了會腐蝕腸胃。麻痹神經非常嚴重,同樣也會致死。還有一個是我們經常吃,卻總是不注意的生薑。經常有人說,爛薑不爛味。即便是爛了,也切一塊拿來炒菜。就算吃完,也不會像苦絲瓜一樣,有中毒反應。但長期這麼吃,你的肝在慢慢變壞。肝癌吃到癌會找上門。另外,有黑斑的紅薯也盡量不要吃了。會造成肝毒和肺毒。發霉的花生和玉米,變質的米飯,發苦的堅果,沒洗乾淨的筷子,劣質的芝麻醬,以及酒泡的木耳都會產生黃蛆霉毒素。要當心了別讓毒素進到嘴巴裡。如果不小心吃到一點吐出來,在漱漱口就沒多大問題。發霉的食物最好全部都扔掉別捨不得。食物有價身體無價。健康要緊,吃壞了身體要花更多的錢。看完這個視頻,請你花一分鐘時間轉發給你身邊的親人和朋友。轉發到你加入的每一個群,有多少轉多少,感恩感德。

1 人回報・1 則回應・3 年前

身體上不明原因的疼痛與病痛與這些阻塞的能量有關係，當生活中發生了創傷事件時(家暴、性侵、批評…等)，會讓人痛苦。尤其是孩童，因為孩子沒有能力改變他們的環境，他們必須要依賴父母親的保護，因此，他們會覺得自己是很脆弱的，創傷事件發生時，孩童可能發現表現出自己的情緒(憤怒、難過、恐懼)不會為自己帶來好結果，可能被打得更慘、譏笑、嘲諷、排擠…等。因此，就會學習壓抑情緒，壓抑情緖時，這些能量會積在身體裡面，若是這個孩子在壓抑時習慣緊縮肚子，他可能在未來遇到相同狀況時，有腸胃相關的問題，因為能量是卡在那裡，或是，有些人會不自覺地縮緊腳掌，長期下來可能會造成肌腱拉太緊的問題，有些人不自覺地把能量積在頭上，就造成慢性偏頭痛或頭痛，每個人習慣的不同，就會造成能量卡在不同的部位。透過情緒能量 — 靈性世界「壓抑的情緒」是如何影響我們的能量場，人與人之間如何透過能量場進行交流，情緒是流動的能量，當我們遇到一件創傷事件造成我們有憤怒、恐懼或傷心等情緒時，這個情緒就像是一個充電器一樣，把我們的能量場充滿了該情緒的電，自然無干擾的情況下，我們可能會透過大吼大叫、歇斯底里大哭、發抖躲起來等方式來表現出我們的情緒，但是，在社會化的過程中，這些表現方法常常不被允許，我們可能會受到譏笑、毒打一頓、被羞辱一番，因為，社會化的生活裡，表現出情緒=弱者的表現。許多人開始想要表現出高EQ的樣子，甚至到有些變態的境界，接受別人的批評仍舊要帶著笑臉，被人家罵也不能替自己辯解，遇到不平的事情也不敢替自己發表意見，想要追求的事情，如果會麻煩阻礙別人，就乾脆不爭取了，我們成為被「高EQ形容詞」綁架的人們，我們覺得壓抑自己內心真正的需求、真正的想法與情緒，以符合社會的期待就是高EQ的表現，然而，這裡面有多麼大的犧牲我們卻沒有看見。壓抑的情緒都到哪裡去了? 這些情緒都是能量，並不會因為表意識上壓下去就消失不見，這些能量都座落在我們的潛意識裡，當能量從這個口出不去時，它會用另一個型式展現出來，或是積累在身體裡面，以身體病痛或精神狀態的方式展現出來。大量壓抑的情緒能量可能會用這些方式表現出來: 身體病痛，如慢性病、癌症、慢性勞累; 精神病痛，如憂鬱症、躁鬱症、上癮症(食物、菸、藥物); 日常生活上，累積大量情緒的人可能會對身邊的人施以言語、精神、肢體等暴力，或是情感上冷漠與抽離，或甚至外遇。

1 人回報・2 則回應・8 年前

飯後喝涼水等於得癌症相信嗎？涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。固態油脂在酸的作用下，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在腸子的內壁。很快形成脂肪，導致癌的生成。所以餐後要喝熱飲一說吃水果，我們就想到買水果，切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單要講究吃水果的方法和時間。什麼是正確方法呢？千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減肥作用，以及參與生化活動的作用。鮮果是重要食物。試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。與此同時，胃裏所有，的食物都在發酵，變酸，水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。飯前吃水果。你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就打嗝，我一吃榴槤就脹肚，我吃香蕉愛拉稀，等等。那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會現上述情況。白頭髮，禿頭頂，黑眼圈，神經緊張，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失。赫伯博士研究。因為所有的水果到了身體裏都變成鹼性，所以像桔子、檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬於鹼性食物。只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，健康，長壽。富有活力，幸福和苗條。當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。也不要將水果或果汁加熱，否則除了味道尚存外，其他所有營養全部流失。吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。讓果汁與唾液充分混合後再咽下。你還可以連續三天，只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，令眾人驚喜。奇異果（獼猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。蘋果：一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果含維C雖低，但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性，從而有利於降低結腸癌、心臟病和中風的發病率。草莓：人體衛士。含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和自由基。桔子：每日吃2-4個可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘肽，能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素，抗癌氧化劑，維C，以及鉀。芭樂：還含有高纖維，能治便秘。木瓜：富含胡蘿蔔素，對眼睛有好處。芭樂和木瓜是維C冠軍。

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