真的假的

女生瘦肚子最快的方法，就是核心燃脂法。不用你这么去跑，也不用你这么去跳。跟我练好这套动作，这是我学员打卡一周的变化。如果你有拜拜肉、大肚腩、大象腿，跟我去练。如果不瘦，你来打我。

如果你能每天完成50次跨下击掌，那么你将不会有大肚腩。

如果你能每天完成50次提膝下压，那么你的腹肌马甲线将会越来越清晰。

如果你能每天完成50次单侧提膝，那么你的侧腰将不会有顽固赘肉。

如果你能每天完成50次深蹲，那么你的臀腿线条将会越来越漂亮，皮肤将会越来越紧致。

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新的NCP新型冠狀病毒可能沒有顯示感染的跡象，許多天怎麼能知道他是否被感染，當他們發現和(或)咳嗽去醫院的時候，肺部通常有50%的纖維化，已經太遲了。台灣專家提供了一個我們每天早上都能做的簡單自我檢查，深吸一口氣，摒住呼吸，10秒以上。如果你能夠成功的完成，他沒有咳嗽、沒有不適、悶熱或緊張等證明，沒有纖維化在肺部，基本上表明沒有感染，在關鍵的時刻請每天早上在空氣清新的環境中進行自我檢查，日本醫生治療covid-19例的嚴重優秀建議，每個人都應該卻保持自己的口腔和喉嚨是濕潤的，不要乾燥，至少每15分鐘喝幾口水，為什麼疾病毒進入到你的嘴裡，飲用的水或其他的液體會通過食道請到你的胃裡，你的胃酸會殺死所有的病毒，如果你不經常喝足夠的水，病毒就會進到你的氣管進入肺部，那很危險。請發送並與家人朋友和大家一起分享這一點，請大家注意。世界可能很快就會從冠狀病毒中康復，祝一切都好幸福喔!

1 人回報・2 則回應・6 年前

儿子问爸爸要十万创业爸爸竟然敢不给! 十万块你都给不了你当什么罗总哈？你当... 你当什么好爸爸你有什么资格哈？人家说金山银山不如... 父爱这座山啊山在哪里？爱在哪里？你赚的钱又在哪里？哈？我赚的钱肯定在我口袋里你闭嘴人家在说话的时候你能不能尊重我一下能不能不要说话哈？你看我干什么？你说话啊你... 你不说话你在装高手是不是系不系你系不系在装高手你不是不让我说... 我现在让你说！说什么？为什么不给我为什么不给我钱我刚才不是说了吗你说什么了？你是废物啊你脑子不行啊你这辈子做生意肯定是失败的 *大胆你再多一句看看！你系废... 啊啊冻冻？冻啊！二十多年的父子兄弟情呐血浓于水的关系啊你不能对我说出... *换气这么绝的... 这么恶毒的话呢哈？哎呀，我的宝贝鹅爸爸就是说点实话而已话糙理不糙啊人家专家都说了良药苦口利于病忠言逆耳利于行这都是为了你好，你懂不懂懂个鸡毛！哎还良药苦口良药跟农药你分得清吗哈！还忠言逆耳要是逆耳的话就能当忠言那菜市场吵架的那些叔叔阿姨个个都系军师啦？哈！看见我耳朵没有看见这个洞没有都系被你们这些忠言啊给忠烂的不是你... 你那个耳朵不是被老鼠咬的吗你闭嘴啊还在那里跟我老鼠 M 系不系不是你那么激动干什么你跟爸爸好好说不行吗好好说？你有跟我好好说过吗哈？从小到大我不管我做什么你从来没有积极过我就只会无缘无故的请我吃火龙果吃你的七匹狼关键是爸爸平时跟你好好说你也不听... 还敢吼我系不系！系不系！你知不知道... 家长总对孩子吼叫孩子长大后就会吼叫的对待问题你每吼我一次... 我的性格就会变一次脾气只会越来越暴躁啊你之前是怎么对我的我现在是怎么对你我现在问你要钱是给你一个机会给你戴功立罪啊那叫戴罪立功这个很重要吗你没听说过成大事者不拘小节吗你今天给我十万块等我以后赚到钱了我还给你留条佛路不然呢到时候我连厕所都不给你扫让你天天吃ong菜让你... 你干嘛吃ong菜

1 人回報・2 則回應・5 個月前

极少症是老年失能的凶手,特征是持续且全身普遍的肌肉质量减少及功能降低的现象。伴随可能造成失能、生活品质下降,甚至是生活无法自理以及死亡风险增加。人体骨骼肌肉,会随着年龄增长而减少,年过四十。肌肉量会以每十年减少,8%的速度流失。七十岁后则以每十年减少15%的速度,加速流失。而太少使用肌肉是最主要的原因。有人是因为长时间的工作,需要久坐不动。有人则是因为生病开刀,在床上躺了一个星期。或住院安胎整整三个月,都没怎么动。当我们没有使用肌肉,肌肉就容易快速流失。而且肌肉质量变少,力气变小之后,我们可能走一点路就觉得累。容易产生恶性循环,让人越来越不想动、不敢动,肌肉就更容易流失了。下面有八个建议。慢养你的功能肌,预防肌哨症。一,要养成能站就不要做,能做就不要躺的习惯。二,五十至六十岁以后,反而不可以减重,尤其是不运动,依靠少吃的减重。因为减的都是肌肉,反而很危险。三,跑步、骑脚踏车、爬山伤不伤膝盖。如果你从来没运动习惯,想到才去跑步、骑脚踏车、爬山, 保证非常伤膝盖。但如果你的肌力是够的,是慢慢养成跑步、骑脚踏车、爬山的习惯, 那是非常好的运动,而且并不会伤膝盖。伤不伤膝盖重点,取决于你的肌力。四,如果有老人家生病住院,千万不可以说,叫他多休息。或躺着多休息不要下床,躺一个星期肌肉量流失至少5%,而且老人家肌肉补不回来。五,千万不要认为孝顺什么事情都帮老人家做好,不让他们做任何家事、提东西,非庸没做就骂非庸。通常很多请了非庸的老人家,肌肉流失更快。六,去公园不要每天只做单一的活动,甩手就只甩手。也要去拉拉单杠或每个运动器材,都动一动,因为人只要有动,全身的肌肉都会牵扯到。七,肌少症比骨质疏松还要恐怖。骨质疏松只要注意不跌倒就好,肌少症除了影响生活品质,甚至因为肌肉量不足,会造成血糖偏高。八,肌少症最快流失的都是腿的肌肉,因为人一坐下,一躺下,不动的都是腿。而腿的肌力又特别重要,千万不要变成娇阿咖。所以每天要至少深蹲,二至三十下。深蹲不是蹲下去,而是像坐马桶一样,可以放一张椅子。屁股碰到椅子就站起来。台湾医疗进步又有健保。可是台湾老人平均在死之前,有八年的时间是坐轮椅到卧床。如果不想老年,有八年生活品质这么差,一定要注意肌少症。

1 人回報・1 則回應・4 年前

法国总统马克龙写给妻子的一封情书…… 亲爱的妻子：是的，我赢了。我兑现了自己的承诺，我不要你只做我一个人的公主，我要你成为全法兰西的王后，爱丽舍宫的女主人。亲爱的布里吉特，有人说，你会成为我背后的女人。他们错了，从25年前，你就不是我的影子，你是我人生的灯塔。因为你，我才能成为今天的我。这一路上，有人嘲笑我，有人看轻我，有人诋毁我。但是，都是因为你，我才能坚持到现在。你知道的，我很喜欢中国文化，所以我采访中经常引用毛泽东和邓小平的话。我相信你就是中国人所说的是有旺夫命的那种女人。从13岁我第一眼见到你，我就知道，这一生我都将沉沦在对你的爱慕里。我记得你第一次教我法文，俯身下来的一缕头发垂在我的面前。眼睛里全是你的温柔，耳朵里全是你磁性的声音。让我这个喜欢说英文的毛头小子，第一次知道了国文的美妙。 1993年5月17日，我永远不会忘记那一天，第一次亲吻你的脸庞。你还记得吗，我虽然热爱戏剧，但是我却害怕表演。演出前，我又习惯性的肚子疼。豆大的汗珠顺着我的脸庞往下滴，我的全身肌肉痉挛，慌张的找不到自己。我一直在呢喃自语…… “马克龙，你可以的，你可以的。” “宝贝，不要怕，看着我的眼睛，把手递给我。”你说。 “老师，我害怕，下面的观众太多，我怕忘词，还有空气突然的安静”我心虚道。 “宝贝，相信你自己，你只有15岁，年轻人没有什么输不起。”你鼓励我。 “可是……” “马克龙，没有可是，站在舞台中央，世界都属于你，而观众都不存在，你只需要看着我就可以了，像平常我们练习那样，演给我一个人看，好吗？” “嗯”我攥了攥拳头。是的，那是我第一次赢了，我赢了全场的掌声，还有你的那个吻。而你却赢走了我的心…… 接下来的两年，我把对你的爱小心翼翼的收藏，因为我知道，一个17岁的孩子说他爱你，你多半只会当作是孩子对母亲的依赖，何况，我最好的同学，还是你的儿子。但是，我真的就是爱你。当我的母亲知道我对你的爱以后，竟然胁迫的为我转了学。你知道的，我抗争过，甚至威胁过绝食。可是，没想到她却找到了你，我不想让你承担这份爱的压力，所以我接受了。走之前，我许下了人生最重要的承诺，“布里吉特，我一定会回来娶你！” 我知道，送我出校园的时候，你站在教室窗边留下了泪。可是，我知道，这滴泪不会白流，因为你也终于肯接受这份爱。哪怕是为了这份爱勇敢走钢索，你和我都已经准备好了。当然，我知道，你的牺牲远远超过我，你为了我放弃自己的丈夫和孩子。也许，我们这一生都亏欠他们，唯有我们好好的相爱，才能对得起你前夫的伟大退出，还有三个孩子的成全。我还记得，那时候我们经常打电话，聊着聊着，你就哭了。 “亲爱的布里吉特，对不起，都怪我，是我让你承担了这份压力。” “马克龙，你不要这么说，爱情这东西，从来都是两个人的事，没有你，我永远不知道自己想要的是什么。” 也许是命运的安排，有了你，我有了软肋，也有了最强大的盔甲。我终于考上了被称为“总统摇篮”的巴黎政治学院，我知道为了我们美好的生活，我只有全力以赴。你知道在巴黎那些仲夏夜之梦了，我们相会了多少次，每次相会后，我总能再次拿起书本继续研究政治经济学，国际关系学。 2007年，我接到了师兄萨科齐的电话，他正式邀请我进入他的政府工作，得知这个好消息之后，我第一时间向你打电话报喜。我记得，你在为我高兴的同时，也说出了担心：“我们的爱情，会不会成为你仕途上的绊脚石？” 亲爱的布里吉特，当你说出这句话的时候，你知道我有多伤心吗，原来这么多年，我依然未能让你在我这寻得一份爱情的心安。但是，面对法兰西人民的期待，我只得先接下这份工作的邀请，我也有信心能够给国民带来他们所期待的政府。但是，我内心也埋下了辞职的种子。是的，完成了萨科齐师兄交办的任务后，我义无反顾的加入了投行。我要打消你所有的顾虑，这世界对我来说，唯有你是不可辜负的。没想到，在投行的工作，让我促成了雀巢对辉瑞子公司的世纪收购计划。当然这也再一次让奥朗德关注到了我，2014年我再受邀入阁担任财政部长。而你也伴随着最年轻的财政部长，开始越来越多的接受镁光灯的追逐，不知道这次的关注会不会让你压力更大。我小心翼翼，忐忑不安。布里吉特，你终究是布里吉特，我从未想到，你竟然从容的面对公众的眼光，不管任何质疑，任何轻视，你都能够云淡风轻。你对我的关心，也不再是海阔天空的理想，而是润物细无声的细节。每天晚上卧室里流着的一盏昏黄的灯光，每天早上的牛奶和法棍…… 2017年，法国大选来了。我知道，让全世界知道我对你的爱的机会也来了。没错，我决定竞选新一任的法国总统。 “天呢，我激动的不知说什么。我永远支持你的决定！”你激动的说。既然，我决定惊世骇俗，我就不要代表左翼或右翼，我要成为自己的一翼。带着你的爱与希冀成为勇敢“前进”党！你陪着我四处演说，每当深夜看着你疲惫的脱下套装，心疼不已。但是，你从未有过怨言，永远站在人群中央，为我加油。就像15岁那样，我演舞台剧那样，给了我无数“前进”的力量。当然最感动的莫过于，三个孩子带着他们的爸爸一起来支持我，能够争取到他们做我的选民，我觉得已经赢了全世界。竞选宣言里，我用了我们爱情来回击了所有的质疑者：“如果我能在一个外省小城，顶住各种羞辱和嘲笑，和自己心爱的年长24岁的有三个孩子的布里吉特一路走下来，那么我也有这样的执着和自信征服法国！” 是的，我成了法兰西第五共和国总统。布里吉特，你，会成为传奇凡尔赛的玫瑰。爱你的：马克龙

1 人回報・1 則回應・9 年前

新冠病毒在到达人的肺部之前，会在人的喉咙里停留4天。在这4天时间里，感染者出现咳嗽，并感到喉咙疼痛。此时此刻，感染者只要大量喝茶，并用温盐水，茶，醋漱口，就可以消除新冠病毒。这条讯息，非常重要。请转发给亲朋好友，举手之劳，犹如传送这个冬天里的温暖，广种善因，功德无量。 💡 疫情越来越严重，呈现反扑趋势，现将有关新冠病毒疫情的防护常识分享给大家： 1. 如果您有鼻涕和痰，那您是一般感冒 2.新冠病毒的症状是干咳，并没有鼻涕 3.新冠病毒不耐热，可以在26、27度下杀死，它讨厌太阳 4.如果有人打喷嚏，飞沫大约会传播10英尺（3.05米），它掉落地面不再飞扬 5.如果飞沫掉落在金属表面上，它还是会存活至少12个小时，如果您接住了任何金属表面，请务必尽快用细菌消毒肥皂（洗手液）洗手 6.在纺织物上它可以存活6-12个小时。普通的洗衣粉就可以杀死它 7.喝热水会有效杀死所有病毒，尽量不要喝冰的液体。 8. 经常洗手，因为病毒只能在您手上存活5-10分钟，但是这段时间可能会发生很多事情，您可能会去揉您的眼睛，不知不觉的挖鼻孔等等。 9.您也应该用漱口以预防，简单把盐放进温水里就足够 10.如果觉得还不够，请喝大量的水新冠肺炎症状： 1.它会先感染喉咙，所以您的喉咙痛会持续3-4天 2.病毒然后融合到鼻液中、进入气管，然后进入肺，随之引发肺炎，这会需要5-6天时间 3.伴随肺炎发高烧和呼吸困难 4.鼻塞不像正常的那种，您感觉像是淹死一样，那您必须立即注意起来.新冠病毒可能很多天都没有感染迹象，如何知道他/她是否被感染？等到他们发烧或咳嗽时去医院，肺通常纤维化50%，为时已晚，专家提供了一个简单的自我检查方法，我们每天早晨都可以做方法：深呼吸，屏住呼吸十秒以上，如果成功完成，而且没有咳嗽，没有不适，僵硬或气密性等。它证明肺部没有纤维化，基本上表明没有感染。在关键时刻，请每天早上在空气清新的环境中进行自我检查。每个人都应确保您的嘴和喉咙湿润，永不干燥，至少每15分钟喝几口水。为什么呢？因为即使病毒进入您的嘴里，也要喝水或其他液体通过您的喉咙将其冲洗到胃中，一旦到达您的胃里，您的胃酸将杀死所有病毒。如果您不经常喝足够的水，病毒可以进入您的气管并进入肺部，那很危险。因此，请采取一切措施确保在大流行期间的安全。请各位家人、好朋友们知悉并转发。

1 人回報・1 則回應・5 年前

你的手机还带手机壳吗这种做法可能会让你的手机呢缩短两到三年的使用收益大家呢先不要质疑因为这是一位在手机工厂里面做设计的工程师在回家过节的时候呢跟我聊起的事情听完他的解释之后呢这个壳我就再也没有用了我们刚买手机的时候有两个标准动作是必做的就是贴膜还有呢就是给手机买一个壳这个在我们平常人的观念里面是很正常的事情毕竟花了大几天甚至上万块钱买过来的手机不保护好怎么行呢贴膜呢是防止手机屏幕给刮花了手机壳呢是为了防止手机摔下去的时候呢把屏幕给摔破了这本来呢是一个我们认为很好的保护措施但是呢这位工程师呢却把真相告诉了我们一定不能再这样做了首先第一点贴膜因为现在的手机屏幕呢几乎都是康明大猩猩玻璃这种玻璃的防刮蹭能力是很强的正常的使用状态下很难去把他的屏幕给刮花了贴膜呢就是多此一己第二个呢就是手机壳本来手机后背的颜色很多都是很漂亮的但是呢你非要给他穿上一件外套把他美丽的外表都裹在那里面回想这几年很多手机厂商都在发布会的时候都说自己有什么什么的颜色有多么多么的炫酷和漂亮但是手机壳这么一套那啥也看不见了第三点就是现在的手机设计的都是越来越千薄这样的设计的目的呢就是让人物在手里的时候更为轻巧握感更好每减少一毫米厚度都是工程师花费了多少心思才达到了现在大家倒好一个壳给他加上去就增加了两到三毫米的厚度拿在手里的感觉呢就像是拿了一块大板砖这些还都是其次最关键的来了我们都知道手机呢是一个电子产品它里面有cpu有gpu 还有运行内存等等这些硬件的运行呢都会产生大量的热量正常来说手机里面的热量呢就是要通过他背后的背板还有旁边的边框以及前面的屏幕这些部位呢把手机里面的热量呢给他给散发出去当我们把贴膜还有手机壳给套上去的时候呢这些热量就没有办法尽快从里面给散发出去了当我们在刷视频玩游戏或者是手机充电的时候当我们呢通过手机壳都能够感受到手机发烫的时候其实机器里面已经很高温了电子产品呢最怕的就是长期处在一个高温的状态下运行那样呢会加速他的元器件的老化造成性能的退化长期以往也就缩短了手机的使用寿命就像是夏天人本来就热的受不了你还非得穿上棉衣棉裤把自己裹得严严实实再出门结果会怎么样大家一想就清楚了可以这样说本来这个手机呢正常情况下你可以用到四到五年但是现在往往都是一年半两年时间就会发现手机明显的发热和卡顿大部分人呢都认为这是系统升级硬件运行速度跟不上造成的当然厂家也是这样宣传的但其实真相并不是这样作为生产厂家他也不会把真相告诉你他还巴不得你每年再买一部手机那样他的产品不就不成没有销路了吗那些卖钢化膜手机壳的也都是一个道理那么针对这样的现象我们应该怎么办呢这位工程师呢也给出了一些建议如果大家非要带手机壳呢尽量选择那种透明的薄一点的就可以了建议大家呢在室内工作或者回到家里的时候呢尽量把手机壳给退去特别是在玩游戏的时候出门的时候呢再把手机壳给带上去还有一点呢就是夏天我们开车初期的时候呢手机尽量不要直接曝光在阳光底下因为有很多朋友习惯了开车的时候呢随手就把手机呢放在副驾座或者呢放在前面的仪表台上面让阳光呢直接就照在这个手机上面虽然说我们表面感觉车里面是有空调温度低但其实不是这样的光线呢他直接照射在这个手机手机大部分来说都会很容易就把热量呢吸收在这个手机里面了如果你还是带一个壳的那么就容易让这个手机呢瞬间就产生了一个高温一次这样的高温呢就足以把你的手机给毁了你协会了吗如果你觉得这个内容对你有帮助那就给个强烈的推荐再转发给身边的朋友让他们也知道也了解了解毕竟一年两年买一个四五千块钱的手机也是蛮高的一种消费好了关注三叔我们一起快速成长好来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来

15 人回報・1 則回應・3 年前

这篇文章是费玉清用自己的视角写的，但是却深深地说到了我们这一辈人的心坎里，很感人！文章题名叫《我的傻父亲》，有点长，但绝对能让你一直看下去。自从我红了以后，工作非常忙碌，我没什么时间陪母亲，父母又早早离了婚，家里的老母亲是我最担心的。我决定要给她找个老伴，你就这样来到了我家。同父亲相比，你平凡得实在是没什么优点可言。可是母亲需要一个老伴儿，而她的要求也务实本真很多——只要人好就行。你是远近闻名的好人，具体地说，你是一个老实人。你深知自己配不上母亲，你不过是一个普通的退休工人，房子小、工资少。说实话，母亲也只是为了给介绍人面子，才决定去见你的。而最终让母亲对你产生好感的原因，是你的那手好厨艺。见面后，你诚恳地邀请母亲留下来吃饭，母亲不忍拒绝，她留了下来。你没让她伸一下手，然后就做了四菜一汤，让母亲吃得不忍释筷。临走时，你对我母亲说： “以后要是想吃了，就来。我家虽不宽裕，但招待个南瓜还是一点儿都不费力气的。” 后来，母亲又看了几个老头儿，可是，虽然哪一个看上去条件都比你要好，但最终母亲还是选择了你。理由其实算得上自私，她照顾了我大半辈子，她想做一回被照顾的对象。你把我母亲照顾得很好，她每次见我都嚷嚷要减肥，那语气是幸福的。我犹记得从前，父亲还在的时候，每一次我回家，她都跟我抱怨，抱怨我父亲那几乎坚守了一辈子的陋习。你做的饭的确好吃，我在吃了几次之后，对自己所做的饭颇有几分不满。一次，和你们一起吃饭时，我忍不住说： “下次屠叔做饭时，我一定边上学着点儿。” 你却说：“我这辈子啥都做不好，就长了点儿吃的本事。你可都是做大事儿的人，千万别跟我学。要是馋了，就回来，随时回来。这做饭的啊，最怕自己做的东西没人吃。” 回家的路上，我跟姐姐复述了你的话。她说：“他这个人，天生伺候人的命，天生就愿意低到泥土里。咱妈有福气，老了老了，当把皇太后。” 我一边开车，一边用眼睛的余光感受姐姐对你的轻贱，心里并不想替你辩解什么。毕竟，你始终是个外人嘛。我搬新家的那天，你和母亲来给我们燎锅底。有条不紊地忙碌着。可是，等到吃饭时，你却没有出现在主座上，你像是掐算好了时间，等宾客散去，你回来了，仔细地收拾着那些狼藉杯盘，将剩菜剩饭装在你事先准备好的饭盒里，留着回家吃。母亲不希望你这么做，觉得委屈了你，你小声对她嘀咕： “晚上我给你新做，这些我吃。” 母亲说：“干吗天天吃剩菜剩饭呢？你知不知道我见你这样，心里很难受。” 你却说：“你千万别难受，让我看着这么浪费我心里才不舒服呢。玉清的钱都是辛苦换来的，咱帮不了孩子，那就尽量帮他省点儿。” 你的话，让我母亲心疼了很久，然后她决定告诉我。听着母亲在电话里替你说好话，我内心的感受很复杂，同时也为自己的这份复杂感到惭愧。渐渐地，对你的好感越来越浓。有时候，甚至有一些依赖，你总是无声地为我们做很多事换掉家里的坏水龙头；母亲住院时，不眠不休地照顾她，直到出院后才告诉我们。只是没有想到有一天，你也会病倒，而且病得那样严重。你在买菜的路上轰然倒下是脑血栓，半身不遂而卧床。我，还有你的儿子，起初对你的治疗都很积极，我们希望你可以好起来，依然可以像从前那样为我们服务，任劳任怨地。可是，你再也没有站起来。原先只会微笑的你，变得无比脆弱，总是流眼泪，我母亲照顾你，你哭；你儿子给你削水果，你哭；我们推着轮椅带你去郊游，你哭；多次住院，看着钱如流水般被花掉，你哭。终于有一天，你用剃须刀片朝着自己的手腕狠狠地切了下去。抢救了5个小时，你才从死亡线上挣扎着回来，很疲惫，也很绝望。没有想到的是，先我弃你而去的，是你的儿子。他开始很少来看你，后来连电话也不接更令我没有想到的是，母亲在这个时候跟我提出要和你分手。你们本来也没有登记，就是一拍两散的事情。母亲跟我说： “我老了，照顾不动他了。妈帮不上你什么忙，但也不能捡个残爹回来，做你的拖累。” 这就是冰冷的现实。我不想让母亲去做这个恶人，于是我狠狠心，决定由我来说出分手的话。我对躺在医院里的你说： “屠叔，我妈病了。” 你的眼泪又是夺眶而出，我尽量做到不为之所动。 “你知道，我妈也一把年纪了。这些日子，她是怎么对你的，你也是看见了。” 你继续流着眼泪点头。 “屠叔，我们都得上班，我妈身体又不好。你看能不能这样，出院后，你就回你自己的家，我帮你请个保姆。当然，钱由我来出，我也会经常去看你。” 话说到这里时，你不再哭了。你频繁地点头，含含混混地说： “这样最好......这样最好。不用请保姆，不用……” 走出病房，我在医院的院子里还是流了眼泪，说不清是解脱后的轻松，还是心存愧疚的疼痛。我去了家政公司，为你请了一个保姆，预交了一年的费用。然后，去了你家，请了工人把你的家重新装修了一下。我在努力地做到仁至义尽。不为你，只为安抚内心的不安。你出院回家的那天，我没有去，而是让司机去接的你。司机回来后对我说： “屠叔让我跟你说谢谢，就算是亲儿子，也做不到你这一点啊。” 这些话，多少安慰了我，我感到了一丝轻松。可这轻松并没有持续得太久。你不在的那个春节，过得有些寂寥。再也没有一个人甘愿扎在厨房里，变着花样地给我们做吃的。我们坐在五星级酒店里吃年夜饭，却再也吃不出浓浓的年味。外甥在回家的路上说： “我想吃爷爷做的饭。” 姐姐用眼睛示意外甥不要再说话，可是，外甥反而闹得更凶： “你们为什么不让爷爷回家过年？你们都是坏人。” 姐姐狠狠地给了外甥一个耳光。可是，那耳光却像打在我的脸上，脸生生地疼。外甥的一句话，让我们曾经自以为的所有心安都土崩瓦解了。我从后视镜里，看到母亲的眼睛也红红的。不知道在这个夜晚，屠叔，你跟谁一起过？又是否也会想起我们？会不会为我们的无情，心生悲凉！当天夜里我就驱车去了你那里。你步履蹒跚地给我开了门，见到我，嘴上在笑，眼里却有了泪。走进你冷锅冷灶的家，我的眼泪再也没有止住。我拿起电话，打给你的儿子，大骂一通之后，开始给你包饺子。保姆回家过年了，给你的床头预备了足够吃到正月十五的点心，我再次在心里狠狠地骂了娘。热气腾腾的饺子终于让你的家里有了一丝暖意。你一口一个地吃着饺子，眼泪噼里啪啦地往下掉。我打开那瓶之前送给你的五粮液，给你和我各倒了一杯。酒水下肚，我说了许多话： “屠叔，你不能怪我，我也不容易。” 你一直在点头，依然还是那句话： “你比我亲儿子都要亲。” 我在初一的凌晨摇摇晃晃地离开你的家，喝了酒不能开车，只好把车停在你的楼下，一个人走在冷清的大街上，满目凄凉。手机响，是姐姐打来的：“你在哪儿？” 我再次发了火： “我在一个孤寡老人的家里。我们都是什么人啊？人家能走能动时，咱利用人家；人家现在动不了，咱把人家送回去了。咱良心都让狗吃了，还人模狗样地仁义道德，我呸！” 站在大街上，我把自己骂得狗血喷头。骂够了，骂累了，我毫不犹豫地跑了回去，背起你就往外走。你挣扎，问我： “你这是干吗？” 我以不容置疑的口吻对你说： “回家。” 你回来后我的外甥，他对你又搂又亲，吵闹着要吃炸麻花，要做面人小卡。姐姐把我拉到小屋，问我： “你疯了？他儿子都不管他，你把他接回来干吗？” 我不再发火，心平气和地对她说： “他儿子做得不对，那是他的事，不应该成为咱放弃屠叔的原因。我不能要求你把他当成亲公公，可是，如果你在乎我，就把他当家人。因为在我心里，他就是家人，就是亲人。放弃他，很容易，但是我过不了自己心里的坎儿。我想活得心安一点儿，就这么简单。” 同样的话，说给母亲听时，她泪如雨下，紧紧地握着我的手说： “儿子，妈没想到你这么有情有义。” 我说：“妈，放心吧。话说得难听一点儿，就算有一天，你走在屠叔的前面，我也会为他养老送终。再说白一点儿，以我现在的收入，养个屠叔还费劲吗？多个亲人，有什么不好呢？” 不一会儿，外甥进来了，进来就求我： “舅舅，别再把爷爷送走了。以后，我照顾他，以后你老了，我也照顾你。” 我把外甥搂在怀里，心里一阵阵惊悸，还好，还好没有明白得太晚，还好没在孩子心目中留下一个不孝之子的印象。你渐渐地安静下来，不再哭了，每天都坐在轮椅上做些力所能及的事情。我没大没小地跟你开玩笑，你乐得合不拢嘴。你把我叫到你的房间，从被子下面拿出一个存折。你说： “这钱，给你。我知道，为我治病你花了很多钱，这点儿钱根本不够。而且给你钱，也没有让你管我老的意思，就是屠叔一点儿心意……” 我说： “屠叔，你不用说了，我收下。” 你如释重负地舒了一口气。拿着这张存折，我找到了你的儿子，把存折和密码告诉了他，我对他说： “这是屠叔给你的，他知道你过得不容易。我没别的意思，就希望你隔三岔五去看看他，不要等到哪一天他没了你再想看，到时候你只能在梦里折磨自己。还有，我这次找你也是想告诉你，放心吧，屠叔的老，我来养。” 我没有告诉你那些钱的去向，我知道，接受可能会让你更好过一点儿。那天，你的儿子带着妻子、孩子来看你，你虽然没有流露出抱怨的意思，可是，从你们的言语之间，我还是看到了生疏的痕迹。说实话，我的内心居然充满了一点儿小小的得意。亲生又怎样？人与人之间，只有关爱，才可以亲近。就像我和你，现在，可以开各种玩笑，也可以托付各种心事。这些，岂能用得失来衡量！母亲和你正式地登记结了婚。这之后，每个周末，不管有多大的事情，我们一家三口都会风雨无阻地回家等待我们的永远是一桌很家常、很可口的饭菜。你居然能做饭了，虽然是在轮椅上，这在别人看来实在是个奇迹，但是，我们却对此习以为常，觉得你就应该是这个样子的生命不息，为儿女操劳不止。你乐在其中，我们，也安于享受。只是，你的孙子很心疼你，总是在我“狠心”地让你自己夹菜或者让你自己想办法上厕所时，偷偷地为你服务。看着你俩小心地保持着你们之间的默契与秘密，我的心里溢满幸福家有一老，如有一宝。渐渐地，你又像原来一样，开始做这个家庭的配角，把自己放在努力不被关注的位置上。你觉得那里安全，那是最适合你的位置。我也不再同你客气，有时甚至会命令你做一些家务，比如在你有些慵懒的时候。我知道，我必须用这种方式尽量延缓你的衰老，延迟你完全失去行动能力的速度…… 真是太感人了！看哭无数人！

2 人回報・3 則回應・5 年前

收藏：解放军（301）总医院田院长特稿：《空腹吃水果，可治瘉人类最恐怖的～癌症！》一一王正一教授口述田院长说：＂多亏了有关这个水果和果汁的电子邮件！它告诉了我一个治愈癌症的战略……。＂我的成功率为80%。癌症病人死不了啦。不管你信还是不信，治疗方法终于找到了。＂因此，我对那些用＜常规疗法＞治疗癌症，而死亡的患者，深表遗憾。＂以前，用＜常规疗法＞治疗加患者，没有几个能存活 5年的，大多数仅活了两丶三年就离开了这个世界……。实在是太不应该了！＂＜常规疗法＞没有任何作用。因为，不用常规疗法，病人也能活两丶三年哪……。＂癌症病人，一旦用了化疗和放疗，他们的细胞就中毒了，身体就会越来越衰弱。癌细胞就会因没有强壮的抗体，而得以迅速扩散！直到死亡……。 ”因此建议，一定要多吃新鲜水果......。＂一说吃水果，往往就想到把水果切成块，大快朵颐。其实，没那么简单。问题是要讲究吃水果的方法和时间。什么是正确方法呢？ “ 第一丶千万不要再饭后吃水果了，一定要空腹吃鲜果。这样，水果才能起到对身体的杀毒作用，提供身体需要的能量，消肥丶限瘦的作用，以及参与生化活动的作用。第二丶鲜果是重要的食物，一定要在饭前吃。试想，如果你在吃数片面包后，再吃水果。本来水果是要透过胃壁，进入肠子的，但却被食物挡住了，就失去了吃水果的作用……。还会使胃发酵，变酸，水果一接触到它们，配着胃酸，整个食物就要变坏，成了毒药……。第三丶你可能听到过有人抱怨：我一吃西瓜就爱打嗝儿；一吃榴莲就胀肚；一吃香蕉就拉稀….…，等等。那是因为水果与胃中腐败的食物混合后，产生的气体造成的。所以，一定要空腹吃水果，让它先发挥作用后，再吃别的食物，那就不会出现上述情况了。＂另外，饭前吃水果还有一个好处，就是：白头发、秃头谢顶，神经紧张，缺觉丶黑眼圈等，如能做到经常空腹吃鲜果，上面的症状，也会消失。” ＂还有一一 “ 据赫.伯博士研究：因所有的水果到了身体，都变成碱性，所以像桔子、柠檬这样味道酸酸的水果，都属于碱性食物。只要正确地掌握了吃水果的时间，也就掌握了问题的关键，让水果助你美容丶健康丶长寿，富有活力，身材苗条，增加自信和幸福感。＂每当你想喝果汁，就一定要喝鲜果汁，别喝罐装果汁。也不要将水果或果汁加热，否则，除了味道尚存，其他所有营养全部流失，是不值得的。＂据科学研究已发现，吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。让果汁与唾液充分混合后再咽下。 ” 你也可以连续三天只吃水果，不吃它物，这样，你的身体，可得到清洗，容光焕发，众人惊喜。＂常见的奇异果（如猕猴桃），小而精，富含钾、镁、维生素 E和纤维质，其维 C含量是桔子的两倍。＂一天一个苹果，可让医生找不到我。 “苹果，虽含维 C低，但它富含抗氧化剂，并可提高维 C的活性，从而有利于降低结肠癌丶心脏病和中风的发病率。＂草莓：人体卫士。是含有最强抗氧化力的水果大王，保护机体免遭癌患丶血栓和自由基。＂桔子：每日吃2-4个，可抗感冒。降胆固醇，预防或化解肾结石，降低结肠癌等风险。 “西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的谷能强化免疫系统。还含有关键的西红柿红素，抗癌氧化剂，维C以及钾。＂番石榴和木瓜是维C冠军。番石榴还含有高纤维，能治便秘。木瓜富含糊萝卜素，对眼睛有好处。＂＂饭后喝凉水，等于注入癌症毒。因为凉水，能将刚吸收的油质，立刻变成固态，从而影响消化。＂固态油脂在酸的作用下，变成小碎块，比固体食物更易于被肠道吸收，并附着在肠子的内壁，很快形成脂肪，导致癌的生成。所以，餐后要喝热饮。＂＂女同志应该知道，并不是所有心脏病发作，都始于左臂疼痛。问题是要警惕下颚的剧痛。更要注意从未首先感觉到前胸疼痛的问题。通常伴随的症状还有恶心、大汗淋漓。 ”根据过去的经验，有60%的心脏病人，是在熟睡时发作，再也没醒过来。下颚疼痛能疼醒。要小心丶细心，提高警惕。＂我们在这方面的知识越多，存活的几率越高……。 “ 有一位心脏病专家说，如果将此档转发10人，你至少可以救活一个人的生命。甚至也许是你自己。＂建议大家：一定要做到～饭后决不吃水果！并耐心用 2分钟时间将此文看完，并落实生活中，只要重视起来，肯定会对你丶家人和親朋丶好友，带来好处……。＂＂希望大家：一定要爱惜自己的大肠，做到空腹吃水果！＂（特别註释： 1丶以上资讯，由王正一教授口述。并由： 2丶即，由中国人民解放军总医院（即301）田院长供稿。）

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這篇對武漢中心醫院急診主任艾芬的專訪，遭到中國境內網管不斷地狂刪，但是中國網民不斷地猛貼，用各種方式流傳。艾芬是武漢第一位把新冠病毒往上呈報的人，也是把第一個消息散出去的人。結果，中國共產黨把整批第一線醫師的專業擔心與警告壓了下去。事情就變成今天這樣子。這篇文章不能沈掉，不然對不起當時他們的勇敢吹哨，也要讓世人知道，這筆帳要找誰算。 =============== 《发哨子的人》 2019年12月30日，艾芬曾拿到过一份不明肺炎病人的病毒检测报告，她用红色圈出「SARS冠状病毒」字样，当大学同学问起时，她将这份报告拍下来传给了这位同是医生的同学。当晚，这份报告传遍了武汉的医生圈，转发这份报告的人就包括那8位被警方训诫的医生。这给艾芬带来了麻烦，作为传播的源头，她被医院纪委约谈，遭受了「前所未有的、严厉的斥责」，称她是作为专业人士在造谣。此前的一些报道，艾芬被称为「又一个被训诫的女医生浮出水面」，也有人将她称为「吹哨人」，艾芬纠正了这个说法，她说自己不是吹哨人，是那个「发哨子的人」。这是《人物》3月刊封面《武汉医生》的第二篇报道。文｜龚菁琦编辑｜金石摄影｜尹夕远接到武汉市中心医院急诊科主任艾芬同意采访的短信是3月1日凌晨5点，大约半小时后，3月1日凌晨5点32分，她的同事、甲状腺乳腺外科主任江学庆因感染新冠肺炎去世。两天后，该院眼科副主任梅仲明过世，他和李文亮是同一科室。截止2020年3月9日，武汉市中心医院已有4位医护人员因感染新冠肺炎去世——疫情发生以来，这家离华南海鲜市场只几公里的医院成为了武汉市职工感染人数最多的医院之一，据媒体报道医院超过200人被感染，其中包括三个副院长和多名职能部门主任，多个科室主任目前正在用ECMO维持。死亡的阴影笼罩着这家武汉市最大的三甲医院，有医生告诉《人物》，在医院的大群里，几乎没有人说话，只在私下默默悼念、讨论。悲剧原本有机会避免。2019年12月30日，艾芬曾拿到过一份不明肺炎病人的病毒检测报告，她用红色圈出「SARS冠状病毒」字样，当大学同学问起时，她将这份报告拍下来传给了这位同是医生的同学。当晚，这份报告传遍了武汉的医生圈，转发这份报告的人就包括那8位被警方训诫的医生。这给艾芬带来了麻烦，作为传播的源头，她被医院纪委约谈，遭受了「前所未有的、严厉的斥责」，称她是作为专业人士在造谣。 3月2日下午，艾芬在武汉市中心医院南京路院区接受了《人物》的专访。她一个人坐在急诊室办公室中，曾经一天接诊超过1500位患者的急诊科此时已恢复了安静，急诊大厅里只躺着一名流浪汉。此前的一些报道，艾芬被称为「又一个被训诫的女医生浮出水面」，也有人将她称为「吹哨人」，艾芬纠正了这个说法，她说自己不是吹哨人，是那个「发哨子的人」。采访中，艾芬数次提起「后悔」这个词，她后悔当初被约谈后没有继续吹响哨声，特别是对于过世的同事，「早知道有今天，我管他批评不批评，『老子』到处说，是不是？」关于武汉市中心医院和艾芬本人在过去的两个多月中到底经历了什么？以下，是艾芬的讲述—— 艾芬前所未有的训斥去年12月16日，我们南京路院区急诊科接诊了一位病人。莫名其妙高烧，一直用药都不好，体温动都不动一下。22号就转到了呼吸科，做了纤维支气管镜取了肺泡灌洗液，送去外面做高通量测序，后来口头报出来是冠状病毒。当时，具体管床的同事在我耳边嚼了几遍：艾主任，那个人报的是冠状病毒。后来我们才知道那个病人是在华南海鲜做事的。紧接着12月27日，南京路院区又来了一个病人，是我们科一位医生的侄儿，40多岁，没有任何基础疾病，肺部一塌糊涂，血氧饱和只有90%，在下面其他医院已经治疗了将近10天左右都没有任何好转，病人收到了呼吸科监护室住院。同样做了纤维支气管镜取了肺泡灌洗液送去检测。 12月30日那天中午，我在同济医院工作的同学发了一张微信对话截图给我，截图上写着：「最近不要去华南啊，那里蛮多人高烧……」他问我是不是真的，当时，我正在电脑上看一个很典型的肺部感染患者的CT，我就把CT录了一段11秒钟的视频传给他，告诉他这是上午来我们急诊的一个病人，也是华南海鲜市场的。当天下午4点刚过，同事给我看了一份报告，上面写的是：SARS冠状病毒、绿脓假单胞菌、46种口腔/呼吸道定植菌。我仔细看了很多遍报告，下面的注释写着：SARS冠状病毒是一种单股正链RNA病毒。该病毒主要传播方式为近距离飞沫传播或接触患者呼吸道分泌物，可引起的一种具有明显传染性，可累及多个脏器系统的特殊肺炎，也称非典型肺炎。当时，我吓出了一身冷汗，这是一个很可怕的东西。病人收在呼吸科，按道理应该呼吸科上报这个情况，但是为了保险和重视起见，我还是立刻打电话上报给了医院公共卫生科和院感科。当时我们医院呼吸科主任正好从我门口过，他是参加过非典的人，我把他抓住，说，我们有个病人收到你们科室，发现了这个东西。他当时一看就说，那就麻烦了。我就知道这个事情麻烦了。给医院打完电话，我也给我同学传了这份报告，特意在「SARS冠状病毒、绿脓假单胞菌、46种口腔/呼吸道定植菌」这一排字上画了个红圈，目的是提醒他注意、重视。我也把报告发在了科室医生群里面，提醒大家注意防范。当天晚上，这个东西就传遍了，各处传的截屏都是我画红圈的那个照片，包括后来知道李文亮传在群里的也是那份。我心里当时就想可能坏事儿了。10点20，医院发来了信息，是转市卫健委的通知，大意就是关于不明原因肺炎，不要随意对外发布，避免引起群众恐慌，如果因为信息泄露引发恐慌，要追责。我当时心里就很害怕，立刻把这条信息转给了我同学。过了大概一个小时，医院又来了一份通知，再次强调群内的相关消息不能外传。一天后，1月1日晚上11点46分，医院监察科科长给我发了条消息，让我第二天早上过去一下。那一晚上我都没有睡着，很担忧，翻来覆去地想，但又觉得凡事总有两面性，即便造成不良影响，但提醒武汉的医务人员注意防范也不一定是个坏事。第二天早上8点多一点，还没有等我交完班，催我过去的电话就打来了。之后的约谈，我遭受了前所未有的、非常严厉的斥责。当时，谈话的领导说，「我们出去开会都抬不起头，某某某主任批评我们医院那个艾芬，作为武汉市中心医院急诊科主任，你是专业人士，怎么能够没有原则没有组织纪律造谣生事？」这是原话。让我回去跟科室的200多号人一个个地口头传达到位，不能发微信、短信传达，只能当面聊或者打电话，不许说关于这个肺炎的任何事情，「连自己的老公都不能说」…… 我整个人一下子就懵了，他不是批评你这个人工作不努力，而是好像整个武汉市发展的大好局面被我一个人破坏了。我当时有一种很绝望的感觉，我是一个平时认认真真、勤勤恳恳工作的人，我觉得自己做的事情都是按规矩来的，都是有道理的，我犯了什么错？我看到了这个报告，我也上报医院了，我和我的同学，同行之间对于某一个病人的情况进行交流，没有透露病人的任何私人信息，就相当于是医学生之间讨论一个病案，当你作为一个临床的医生，已经知道在病人身上发现了一种很重要的病毒，别的医生问起，你怎么可能不说呢？这是你当医生的本能，对不对？我做错什么了？我做了一个医生、一个人正常应该做的事情，换作是任何人我觉得都会这么做。我当时的情绪也很激动，说，这个事是我做的，跟其余人都没有关系，你们干脆把我抓去坐牢吧。我说我现在这个状态不适合在这个岗位上继续工作了，想要休息一段时间。领导没有同意，说这个时候正是考验我的时候。当天晚上回家，我记得蛮清楚，进门后就跟我老公讲，我要是出了什么事情，你就好好地把孩子带大。因为我的二宝还很小，才1岁多。他当时觉得莫名其妙，我没有跟他说自己被训话的事，1月20号，钟南山说了人传人之后，我才跟他说那天发生了什么。那期间，我只是提醒家人不要去人多的地方，出门要戴口罩。外围科室很多人担心我也是那8个人之一被叫去训诫。实际上我没有被公安局训诫，后来有好朋友问我，你是不是吹哨人？我说我不是吹哨人，我是那个发哨子的人。但那次约谈对我的打击很大，非常大。回来后我感觉整个人心都垮了，真的是强打着精神，认真做事，后来所有的人再来问我，我就不能回答了。我能做的就是先让急诊科重视防护。我们急诊科200多人，从1月1号开始，我就叫大家加强防护，所有的人必须戴口罩、戴帽子、用手快消。记得有一天交班有个男护士没戴口罩，我马上就当场骂他「以后不戴口罩就不要来上班了」。 1月9号，我下班时看见预检台一个病人对着大家咳，从那天后，我就要求他们必须给来看病的病人发口罩，一人发一个，这个时候不要节约钱，当时外面在说没有人传人，我又要在这里强调戴口罩加强防护，都是很矛盾的。那段时间确实很压抑，非常痛苦。有医生提出来要把隔离衣穿外头，医院里开会说不让，说隔离衣穿外头会造成恐慌。我就让科室的人把隔离服穿白大褂里面，这是不符合规范的，很荒谬的。我们眼睁睁地看着病人越来越多，传播区域的半径越来越大，先是华南海鲜市场附近可能跟它有关系，然后就传传传，半径越来越大。很多是家庭传染的，最先的7个人当中就有妈妈给儿子送饭得的病。有诊所的老板得病，也是来打针的病人传给他的，都是重得不得了。我就知道肯定有人传人。如果没有人传人，华南海鲜市场1月1日就关闭了，怎么病人会越来越多呢？很多时候我都在想，如果他们当时不那样训斥我，心平气和地问一下这件事情的来龙去脉，再请别的呼吸科专家一起沟通一下，也许局面会好一些，我至少可以在医院内部多交流一下。如果是1月1号大家都这样引起警惕，就不会有那么多悲剧了。 1月3号下午，在南京路院区，泌尿外科的医生们聚集在一起回顾老主任的工作历程，参会的胡卫峰医生今年43岁，现在正在抢救；1月8号下午，南京路院区22楼，江学庆主任还组织了武汉市甲乳患者康复联欢会；1月11号早上，科室跟我汇报急诊科抢救室护士胡紫薇感染，她应该是中心医院第一个被感染的护士，我第一时间给医务科科长打电话汇报，然后医院紧急开了会，会上指示把「两下肺感染，病毒性肺炎？」的报告改成「两肺散在感染」；1月16号最后一次周会上，一位副院长还在说：「大家都要有一点医学常识，某些高年资的医生不要自己把自己搞得吓死人的。」另一位领导上台继续说：「没有人传人，可防可治可控。」一天后，1月17号，江学庆住院，10天后插管、上ECMO。中心医院的代价这么大，就是跟我们的医务人员没有信息透明化有关。你看倒下的人，急诊科和呼吸科的倒是没有那么重的，因为我们有防护意识，并且一生病就赶紧休息治疗。重的都是外围科室，李文亮是眼科的，江学庆是甲乳科的。江学庆真的非常好的一个人，医术很高，全院的两个中国医师奖之一。而且我们还是邻居，我们一个单元，我住四十几楼，他住三十几楼，关系都很好，但是平时因为工作太忙，就只能开会、搞医院活动时候见见面。他是个工作狂，要么就在手术室，要么就在看门诊。谁也不会特意跑去跟他说，江主任，你要注意，戴口罩。他也没有时间和精力打听这些事，他肯定就大意了：「有什么关系？就是个肺炎。」这个是他们科室的人告诉我的。如果这些医生都能够得到及时的提醒，或许就不会有这一天。所以，作为当事人的我非常后悔，早知道有今天，我管他批评不批评我，「老子」到处说，是不是？虽然和李文亮同在一个医院，一直到去世之前我都不认得他，因为医院4000多号人太多了，平时也忙。他去世前的那天晚上，ICU的主任跟我打电话借急诊科的心脏按压器，说李文亮要抢救，我一听这个消息大吃一惊，李文亮这个事整个过程我不了解，但是他的病情跟他受训斥之后心情不好有没有关系？这我要打个问号，因为受训的感觉我感同身受。后来，事情发展到这一步，证明李文亮是对的时候，他的心情我非常能理解，可能跟我的心情一样，不是激动、高兴，而是后悔，后悔当初就应该继续大声疾呼，应该在所有的人问我们的时候，继续说。很多很多次我都在想，如果时间能够倒回来该多好。活着就是好的在1月23日封城前一天的晚上，有相关部门的朋友打电话问我武汉市急诊病人的真实情况。我说你代表私人，还是代表公家。他说我代表私人。我说代表个人就告诉你真话，1月21号，我们急诊科接诊1523个病人，是往常最多时的3倍，其中发烧的有655个人。那段时间急诊科的状况，经历过的人一辈子都忘不了，甚至会颠覆你的所有人生观。如果说这是打仗，急诊科就在最前线。但当时的情况是，后面的病区已经饱和了，基本上一个病人都不收，ICU也坚决不收，说里面有干净的病人，一进去就污染了。病人不断地往急诊科涌，后面的路又不通，就全部堆在急诊科。病人来看病，一排队随便就是几个小时，我们也完全没法下班，发热门诊和急诊也都不分了，大厅里堆满了病人，抢救室输液室里到处都是病人。还有的病人家属来了，说要一张床，我的爸爸在汽车里面不行了，因为那时候地下车库已封，他车子也堵着开不进来。我没办法，带着人和设备跑去汽车里去，一看，人已经死了，你说是什么感受，很难受很难受。这个人就死在汽车里，连下车的机会都没有。还有一位老人，老伴刚在金银潭医院去世了，她的儿子、女儿都被感染了，在打针，照顾她的是女婿，一来我看她病得非常重，联系呼吸科给收进去住院，她女婿一看就是个有文化有素质的人，过来跟我说谢谢医生等等的，我心里一紧，说快去，根本耽误不了了。结果送去就去世了。一句谢谢虽然几秒钟，但也耽误了几秒。这句谢谢压得我很沉重。还有很多人把自己的家人送到监护室的时候，就是他们见的最后一面，你永远见不着了。我记得大年三十的早上我来交班，我说我们来照个相，纪念一下这个大年三十，还发了个朋友圈。那天，大家都没有说什么祝福，这种时候，活着就是好的。以前，你如果有一点失误，比如没有及时打针，病人都可能还去闹，现在没人了，没有人跟你吵，没有人跟你闹了，所有人都被这种突然来的打击击垮了，搞蒙了。病人死了，很少看到家属有很伤心地哭的，因为太多了，太多了。有些家属也不会说医生求求你救救我的家人，而是跟医生说，唉，那就快点解脱吧，已经到了这个地步。因为这时候每个人怕的都是自己被感染。一天发热门诊门口的排队，要排5个小时。正排着一个女的倒下了，看她穿着皮衣，背着包包，穿着高跟鞋，应该是很讲究的一个中年女性，可是没有人敢上前去扶她，就在地上躺了很久。只得我去喊护士、医生来去扶她。 1月30号我早上来上班，一个白发老人的儿子32岁死了，他就盯着看医生给他开死亡证明。根本没有眼泪，怎么哭？没办法哭。看他的打扮，可能就是一个外来的打工的，没有任何渠道去反映。没有确诊，他的儿子，就变成了一张死亡证明。这也是我想要去呼吁一下的。在急诊科死亡的病人都是没有诊断、没办法确诊的病例，等这个疫情过去之后，我希望能给他们一个交代，给他们的家庭一些安抚，我们的病人很可怜的，很可怜。「幸运」做了这么多年医生，我一直觉得没有什么困难能够打倒我，这也和我的经历、个性有关。 9岁那年我爸爸就胃癌去世了，那个时候我就想着长大了当个医生去救别人的命。后来高考的时候，我的志愿填的全部都是医学专业，最后考取了同济医学院。1997年我大学毕业，就到了中心医院，之前在心血管内科工作，2010年到急诊科当主任的。我觉得急诊科就像我的一个孩子一样，我把它搞成这么大，搞得大家团结起来，做成这个局面不容易，所以很珍惜，非常珍惜这个集体。前几天，我的一个护士发朋友圈说，好怀念以前忙碌的大急诊，那种忙跟这种忙完全是两个概念。在这次疫情之前，心梗、脑梗、消化道出血、外伤等等这些才是我们急诊的范畴。那种忙是有成就感的忙，目的明确，针对各种类型的病人都有很通畅的流程，很成熟，下一步干什么，怎么做，出了问题找哪一个。而这一次是这么多危重病人没办法去处理，没办法收住院，而且我们医务人员还在这种风险之中，这种忙真的很无奈，很痛心。有一天早上8点，我们科一个年轻医生跟我发微信，也是蛮有性格的，说我今天不来上班了，不舒服。因为我们这里都有规矩的，你不舒服要提前跟我说好安排，你到8点钟跟我说，我到哪里去找人。他在微信中对我发脾气，说大量的高度疑似病例被你领导的急诊科放回社会，我们这是作孽！我理解他是因为作为医生的良知，但我也急了，我说你可以去告我，如果你是急诊科主任，你该怎么办？后来，这个医生休息了几天后，还是照样来工作。他不是说怕死怕累，而是遇到这种情况，一下子面对这么多病人感到很崩溃。作为医生来说，特别是后面很多来支援的医生，根本心理上受不了，碰到这种情况懵了，有的医生、护士就哭。一个是哭别人，再一个也是哭自己，因为每个人都不知道什么时候就轮到自己感染。大概在1月中下旬，医院的领导也陆陆续续地都病倒了，包括我们的门办主任，三位副院长。医务科科长的女儿也病了，他也在家里休息。所以基本上那一段时间是没有人管你，你就在那儿战斗吧，就是那种感觉。我身边的人也开始一个接一个地倒掉。1月18日，早上8点半，我们倒的第一个医生，他说主任我中招了，不烧，只做了CT，肺部一大坨磨玻璃。不一会儿，隔离病房负责的一个责任护士，告诉我说他也倒了。晚上，我们的护士长也倒了。我当时非常真实的第一感觉是——幸运，因为倒得早，可以早点下战场。这三个人我都密切接触过，我就是抱着必倒的信念每天在工作，结果一直没倒。全院的人都觉得我是个奇迹。我自己分析了一下，可能是因为我本身有哮喘，在用一些吸入性的激素，可能会抑制这些病毒在肺内沉积。我总觉得我们做急诊的人都算是有情怀的人——在中国的医院，急诊科的地位在所有科室当中应该是比较低的，因为大家觉得急诊，无非就是个通道，把病人收进去就行了。这次抗疫中，这种忽视也一直都存在。早期的时候，物资不够，有时候分给急诊科的防护服质量非常差，看到我们的护士竟然穿着这种衣服上班，我很生气，在周会群里面发脾气。后来还是好多主任把他们自己科室藏的衣服都给我了。还有吃饭问题。病人多的时候管理混乱，他们根本想不到急诊科还差东西吃，很多科室下班了都有吃的喝的，摆一大排，我们这里什么都没有，发热门诊的微信群里，有医生抱怨，「我们急诊科只有纸尿裤……」我们在最前线战斗，结果是这样，有时候心里真的很气。我们这个集体真的是很好，大家都是只有生病了才下火线。这次，我们急诊科有40多个人感染了。我把所有生病的人建了一个群，本来叫「急诊生病群」，护士长说不吉利，改成「急诊加油群」。就是生病的人也没有很悲伤、很绝望、很抱怨的心态，都是蛮积极的，就是大家互相帮助，共度难关那种心态。这些孩子们、年轻人都非常好，就是跟着我受委屈了。我也希望这次疫情过后，国家能加大对急诊科的投入，在很多国家的医疗体系中，急诊专业都是非常受重视的。不能达到的幸福 2月17号，我收到了一条微信，是那个同济医院的同学发给我的，他跟我说「对不起」，我说：幸好你传出去了，及时提醒了一部分人。他如果不传出去的话，可能就没有李文亮他们这8个人，知道的人可能就会更少。这次，我们有三个女医生全家感染。两个女医生的公公、婆婆加老公感染，一个女医生的爸爸、妈妈、姐姐、老公，加她自己5个人感染。大家都觉得这么早就发现这个病毒，结果却是这样，造成这么大的损失，代价太惨重了。这种代价体现在方方面面。除了去世的人，患病的人也在承受。我们「急诊加油群」里，大家经常会交流身体状况，有人问心率总在120次/分，要不要紧？那肯定要紧，一动就心慌，这对他们终身都会有影响的，以后年纪大了会不会心衰？这都不好说。以后别人可以去爬山，出去旅游，他们可能就不行，那都是有可能的。还有武汉。你说我们武汉是个多热闹的地方，现在一路上都是安安静静的，很多东西买不到，还搞得全国都来支援。前几天广西的一个医疗队的护士在工作的时候突然昏迷了，抢救，后来人心跳有了，但还是在昏迷。她如果不来的话，在家里可以过得好好的，也不会出这种意外。所以，我觉得我们欠大家的人情，真的是。经历过这次的疫情，对医院里很多人的打击都非常大。我下面好几个医务人员都有了辞职的想法，包括一些骨干。大家之前对于这个职业的那些观念、常识都难免有点动摇——就是你这么努力工作到底对不对？就像江学庆一样，他工作太认真，太对病人好，每一年的过年过节都在做手术。今天有人发一个江学庆女儿写的微信，说她爸爸的时间全部给了病人。我自己也有过无数次的念头，是不是也回到家做个家庭主妇？疫情之后，我基本上没回家，和我老公住在外面，我妹妹在家帮我照顾孩子。我的二宝都不认得我了，他看视频对我没感觉，我很失落，我生这个二胎不容易，出生的时候他有10斤，妊娠糖尿病我也得了，原本我还一直喂奶的，这一次也断了奶——做这个决定的时候，我有点难过，我老公就跟我说，他说人的一生能够遇到一件这样的事情，并且你不光是参与者，你还要带一个团队去打这场仗，那也是一件很有意义的事情，等将来一切都恢复正常以后大家再去回忆，也是一个很宝贵的经历。 2月21号早上领导和我谈话，其实我想问几个问题，比如有没有觉得那天批评我批评错了？我希望能够给我一个道歉。但是我不敢问。没有人在任何场合跟我说表示抱歉这句话。但我依然觉得，这次的事情更加说明了每个人还是要坚持自己独立的思想，因为要有人站出来说真话，必须要有人，这个世界必须要有不同的声音，是吧？作为武汉人，我们哪一个不热爱自己的城市？我们现在回想起来以前过得那种最普通的生活，是多么奢侈的幸福。我现在觉得把宝宝抱着，陪他出去玩一下滑梯或者跟老公出去看个电影，在以前再平常都不过，到现在来说都是一种幸福，都是不能达到的幸福。這篇對武漢中心醫院急診主任艾芬的專訪，遭到中國境內網管不斷地狂刪，但是中國網民不斷地猛貼，用各種方式流傳。艾芬是武漢第一位把新冠病毒往上呈報的人，也是把第一個消息散出去的人。結果，中國共產黨把整批第一線醫師的專業擔心與警告壓了下去。事情就變成今天這樣子。這篇文章不能沈掉，不然對不起當時他們的勇敢吹哨，也要讓世人知道，這筆帳要找誰算。 =============== 《发哨子的人》 2019年12月30日，艾芬曾拿到过一份不明肺炎病人的病毒检测报告，她用红色圈出「SARS冠状病毒」字样，当大学同学问起时，她将这份报告拍下来传给了这位同是医生的同学。当晚，这份报告传遍了武汉的医生圈，转发这份报告的人就包括那8位被警方训诫的医生。这给艾芬带来了麻烦，作为传播的源头，她被医院纪委约谈，遭受了「前所未有的、严厉的斥责」，称她是作为专业人士在造谣。此前的一些报道，艾芬被称为「又一个被训诫的女医生浮出水面」，也有人将她称为「吹哨人」，艾芬纠正了这个说法，她说自己不是吹哨人，是那个「发哨子的人」。这是《人物》3月刊封面《武汉医生》的第二篇报道。文｜龚菁琦编辑｜金石摄影｜尹夕远接到武汉市中心医院急诊科主任艾芬同意采访的短信是3月1日凌晨5点，大约半小时后，3月1日凌晨5点32分，她的同事、甲状腺乳腺外科主任江学庆因感染新冠肺炎去世。两天后，该院眼科副主任梅仲明过世，他和李文亮是同一科室。截止2020年3月9日，武汉市中心医院已有4位医护人员因感染新冠肺炎去世——疫情发生以来，这家离华南海鲜市场只几公里的医院成为了武汉市职工感染人数最多的医院之一，据媒体报道医院超过200人被感染，其中包括三个副院长和多名职能部门主任，多个科室主任目前正在用ECMO维持。死亡的阴影笼罩着这家武汉市最大的三甲医院，有医生告诉《人物》，在医院的大群里，几乎没有人说话，只在私下默默悼念、讨论。悲剧原本有机会避免。2019年12月30日，艾芬曾拿到过一份不明肺炎病人的病毒检测报告，她用红色圈出「SARS冠状病毒」字样，当大学同学问起时，她将这份报告拍下来传给了这位同是医生的同学。当晚，这份报告传遍了武汉的医生圈，转发这份报告的人就包括那8位被警方训诫的医生。这给艾芬带来了麻烦，作为传播的源头，她被医院纪委约谈，遭受了「前所未有的、严厉的斥责」，称她是作为专业人士在造谣。 3月2日下午，艾芬在武汉市中心医院南京路院区接受了《人物》的专访。她一个人坐在急诊室办公室中，曾经一天接诊超过1500位患者的急诊科此时已恢复了安静，急诊大厅里只躺着一名流浪汉。此前的一些报道，艾芬被称为

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炸了！致癌麦片风靡160多个国家？你吃的早餐，竟然危害这么大？ 2018-10-29 15:01 微悉尼来自美国的Dewayne Johnson有着良好的生活习惯，每日晚10点上床睡觉，早七点前准时起床，早餐一顿不落，誓要将健康养生的生活方式进行到底。他酷爱麦片，就像大多数人一样，他认为麦片的热量很低，是早起必备的早餐之一。而他怎么也想不到，自己所以为的健康生活，全都毁在了他每天早上都吃的麦片身上。在今年8月，可怜的Dewayne在46岁时被检测出癌症，此时，他的手背上已经被可怕的病魔覆盖，变成了月球表面。在医生对他的身体检查中，有一项测试结果让人疑惑，多个指标检测表明，Dewayne的癌症是由一种名叫“草甘膦”的化学物质引发的。医生们不禁皱起了眉头，因为“草甘膦”是一种存在于除草剂里的物质，怎么会无缘无故进入到人体呢？医生忙问：先生，你平时有饮用除草剂的习惯吗… 而在这么多年里，在Dewayne的饮食列表中，常年不变的，就是早餐中的麦片了。得知这一消息后，医院和Dewayne的家人便将平常每日食用的麦片送往美国环境工作组织（EWG）进行检测，没想到，这一次试探性的检测，竟然一下炸出了“麦片‘三鹿’事件”！此事发生之后，美国EWG立刻对Dewayne每天早餐所食的麦片进行了检测，检测出的结果连研究人员都有些无法接受，并双腿发软，因为，在这款连他们自己都经常食用的麦片中，检测出了超标了许多的草甘膦！对于这一结果，研究人员表示可信度不是很高，可能是实验器材的问题，也可能是个别实验取样的问题，于是乎，为了对社会与大众负责，他们便不遗余力取来了多个品牌的多种麦片进行检测，本次实验总共涉及了45中不同的麦片产品， EWG对它们分别进行了检测。 31，这个最终的数字是31。什么？只有31款麦片合格？！ EWG负责人差点吓晕过去，这应该是做梦吧！是的，的确是做梦，梦境与现实是相反的，事实是，参与实验的45款麦片中，有31款麦片，不合格！这一系列最受欢迎的早餐食品，包括麦片谷物、燕麦棒，以及即食麦片等都被发现含有危险剂量的致癌除草剂—— 草甘膦！今年8月的这次“大检查”，让许多美国甚至世界上的人们感到无比恐慌，在人们的家中，存有这些麦片的家庭占多数，可以这么说，几乎每个有吃麦片习惯的人都会食用这些不合格的麦片，不夸张地说，这就是麦片界的一场“三鹿”事件！ Dailymail：研究机构又在24种麦片中发现草甘膦！属致癌物！可是，为什么英国媒体《Dailymail（每日邮报）》在10月25日早晨发布的报道中称，麦片“又”被检查出问题了呢？因为，这场风波至今依旧不曾被平息， EWG就在昨晚发出报告，又有24种麦片被检测出过量草甘膦！该报道中表示， EWG经过新一轮检测发现， 28种经过测试的燕麦谷物产品中有26种含有“有害”水平的草甘膦， Cheerios和Quaker Oats的麦片，包括Honey Nut Cheerios，Quaker Oatmeal Squares Honey Nut和Quaker Overnight Oats，包括在澳洲畅销的Quaker Oats和Nature Valley。这些世界知名麦片全都没能达标，这一场蔓延世界的麦片恐慌，时隔两个月，依旧在继续！这些麦片在世界上160多个国家都有销售，甚至有许多华人还把它们当做回国探亲送礼的首选礼品！所涉及的全球知名麦片有： Quaker Old Fashioned Oats， Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal， Nature Valley Crunchy Granola Bars， Quaker Simply Granola Oats，其余被检测出含有过量草甘膦的麦片如下表：那么，草甘膦究竟是一种怎样的物质呢？为何它的出现让全世界麦片爱好者紧张到发抖呢？它是一种经常在除草剂里出现的物质，它被美国环境工作组织列为“人体致癌物”，被世界卫生组织列入“可能致癌物”。草甘膦（Glyphosate），其商品名称为年年春（Roundup），是一种广效型的有机磷除草剂。通常，它被用来杀死杂草，尤其是与作物竞争的一年生阔叶杂草。草甘膦本身对人体（尤其是消化系统）有致死毒性，有许多卫生组织也认为，草甘膦具有致癌性，所以欧盟对食水中的残留草甘膦含量有严格的规定。而草甘膦会在人类的整条食物链内不断残留积累，从而导致人体慢性中毒或癌变，所以，现在许多国家都有建议完全禁用草甘膦。曾有学者做过一项研究调查，试图证明草甘膦对人体的危害。学者留意到，中美洲肾病Mesoamerican Nephropathy(MeN)在尼加拉瓜和萨尔瓦多的年轻男性甘蔗工人的流行率惊人地高。而这些年轻人在甘蔗种植中常用的除草剂草甘膦！他们所使用的草甘膦可能含是有可以破坏与肾功能有关的多种蛋白质的合成的，从而引发这种肾病。 2015年3月，世界卫生组织（WHO）国际癌症研究机构发表了他们对草甘膦的总结和分类，根据流行病学研究，动物研究和体外研究草甘膦“可能对人类致癌”（2A类）。 WHO并表示， “有限的证据”说明，草甘膦可能引起非霍奇金淋巴瘤。在食物中，虽说服用草甘膦的危害并不算太明显，但那也是在一定范围内的说法。国际标准规定，食物中含有百万分之5.0（ppm）范围内的草甘膦不会对人体造成伤害，而EWG则规定，食品中含有160万分之一的草甘膦即会对人体健康造成威胁。然而，在一些麦片中，草甘膦的含量达到了规定标准的18倍… 在8月份，美国加利福尼亚州法院公布，该麦片公司赔偿个人及政府2.89亿美元，而发明草甘膦的孟山都公司，则需要赔偿7800万美元。你可能还在因为这场美国的麦片风波而感到侥幸，因为澳洲的麦片可能是安全的，那你就大错特错了，这次全新一轮的检测发现，澳洲的麦片，也躺枪了！琳琅满目的货架上摆放着各类贴有“健康食品”、“绿色饮食”标签的食品，这些标签尤其在麦片货架上尤为繁多。作为注重健康的澳大利亚人，早餐食用麦片早已成为一种“健康饮食”的习惯，虽然注重两个字对他们来说可能是分开的，饮食越来越注意，体重越来越重。无论是在Woolworths还是Coles超市内，随处可见的，是令人眼花缭乱的麦片，它们整齐地坐落在超市的货架上，一个萝卜一个坑，每个品牌的麦片都有着自己的一席之地，可人们惊恐地发现，那些被列在“危险麦片”列表中的品牌，依旧安静地睡在货架上。来自Woolworths的一些品牌的麦片正在打折处理，目前没有证据可以说明这些麦片中不含草甘膦。这些麦片是澳大利亚人，甚至是许多华人热爱的早餐伴侣，尤其是孩子们，很喜欢吃这种口感略甜的麦片，而草甘膦对孩子的危害似乎更大。这款Quaker OATS的麦片家喻户晓，而现在， Quaker OATS这个麦片品牌也在世界上炸开了锅。在列表中，Quaker系列麦片有4个产品榜上有名，其中包括“Original Oats”。这款麦片不仅受到人们的广泛推崇，甚至也成为了华人回国送礼的绝佳选择。而让他们没想到的是，这款麦片中竟然也有超标的草甘膦，目前，有些超市正在打折出售这款麦片，而另一些超市则没有。除了这两款之外，一款名为“Kellogg's”的麦片在澳洲超市内一手遮天，似乎早已成为了澳洲麦片界的一把手，可是，它的一些产品也“榜上有名”！我们不难看出，超市的货架上大片大片地摆放着“Kellogg's”品牌的麦片，无论是孩子喜爱的Coco Pops还是老少皆宜的Nutri Gram，又或是干脆爽口的Corn Flakes，只要你踏入超市的麦片区，你会发现在这里Kellogg's的地位绝不亚于泡面区的康师傅。而Kellogg's品牌麦片同样被检查出草甘膦严重超标，这让人不得不担心起自己和家人的身体健康， Kellogg's麦片已在澳洲畅销多年，而如今，有它所带来的健康问题困扰澳洲人的时间，可能会比它的畅销的时间更久… 另外，榜上有名的多款“Nature Valley”产品在悉尼超市的货架上均有销售，从货架上余货的数量来看，购买它们的消费者一定不在少数。虽然草甘膦事件在麦片界中掀起了腥风血雨，但是在国际上，对于草甘膦的危害依旧存有争议，一些麦片生产厂家和草甘膦之前的专利公司孟山都公司都不承认草甘膦对人体的危害，他们称，这是一场剂量定夺的战争，目前世界上没有一个协会可以给草甘膦定量。其实，草甘磷的致癌性一直存在争议，但早年美国加州法院已裁定为可致癌物质，世界卫生组织亦有研究指草甘膦为“可能致癌物”。不过EWG声明指，虽然今次所有燕麦产品未有违反美国政府对草甘膦所定立的标准，然而组织认为现有草甘膦超标水平过于宽松，未有考虑对儿童健康造成长远影响，为此组织订出了儿童摄取的安全用量，值得家长关注。但是，德国风险评估研究所在2013年系统研究超过1000项流行病学研究、动物实验、体外研究，并发现“无致癌性分类和标签是有道理的”。 2015年11月欧洲食品安全局公布了草甘膦的风险评估结论，称这是“对人类不太可能构成致癌风险”。孟山都公司在心甘情愿接受了罚款之后称，草甘膦是安全的，其产品经过了严格的测试。可与此同时，加州当局已确定，如果每天摄入超过1.1毫克的草甘膦，每10万人中就有1人患癌症。而一碗麦片中的草甘膦含量，则高于1.1mg。有关研究者称，儿童每天接触到的普通食物中都有可检测到的水平。在很长一段时间里，这可能是危险的。其实，无论草甘膦对人体是否有害，追根到底其实都是一个剂量的问题。中国辟谣微信号“全名较真”也曾对草甘膦的剂量问题辟过谣，指责EWG的试验不权威，呼吁大家不要过于担心：今年8月，经过美国EWG的检测之后，引发了为全世界震惊的“麦片‘三鹿’事件”，在今年10月，EWG再一次对各大麦片品牌进行了检测，在抽查的28款麦片中，再次发现有26款不符合规定。（欢迎关注我们的抖音账号：悉尼那些事儿或搜“mandage”）草甘膦，一种被WHO列为“2A致癌物”，被EWG列为“危险物质”的化学品，在不知不觉间混入了我们的早餐中。但是，目前国际上对草甘膦的认知仍存在争议，而无论争议结果如何，专家都提醒，家长应该在这段时间内不让孩子摄入草甘膦，因为草甘膦对儿童的影响最大。小伙伴们，这段时间尽量少吃麦片吧，尤其注意保护自己的孩子，尽量不要食用列表上的麦片，不要让清晨第一餐成为您健康的杀手。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

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