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1 人回報3 年前
人為什麼會有兩個腎,卻只有一顆心?看完才知道,腎原來對我們這麼重要,我們有一個心,一個肝,一個胃,一根腸,然而卻有兩個腎,你摸一下,是不是?不覺得很奇怪嗎?為什麼人體要這樣設計?這還要從水說起,每個人都要吃、喝、拉、殺,但如果讓你放棄兩個,你會怎麼選?相信很多人都會選吃喝啦,水是生存必不可少的,不吃不拉你還能撐十天半個月,但滴水不沾,
沒有人能活過三天,這是為什麼?因為水是流動的,水從嘴巴進入人體,最終又會從尿道,呼吸道和皮膚離開,成年人身體有百分之七十是水組成的,但食水超過百分之二十就會有生命危險,水就是生命之源,為了保證人體這臺機器水量本地,於是我們的兩個腎誕生了,腎的位置比我們想像的要高,位於後背脊柱兩側,肋骨的下方,形狀像兩個殘洞,
大小跟蘋果手機差不多,它是世界上最強大的淨水器,每分鐘過濾一身血,五分鐘就可以把全身的血液清洗一次,把多餘的廢氣物和水分轉化成尿液,正常人每天會產生1.8升的尿,尿液通過輸尿管流入膀胱,再經過尿道排出體外,腎臟不僅工作繁重,而且是24小時全天候運作,365天全年無休超常待機,這換作市面上任何一臺淨水器都做不到,
更何況它只有兩個手機大小,為什麼腎會有兩個?答案是三個字,溶錯率,腎臟掌管著人體內的水平衡,水對人體太重要了,溶不得出半點差錯,所以腎臟對人體是溶餘的,溶餘才能提高溶錯率,溶錯率高人體才不容易出問題,正常來說,兩個腎完全夠我們用一輩子,就算不幸壞掉一個,也不影響正常生活,
對於腎這個勞模來說,他不怕髒活累活多,就怕沒有活幹,所以想要腎好就多喝水吧,過來人告訴你,喝水少最慘痛最直接的教訓就是腎結石,
腎結石到底有多痛?有人說,想要讓男人體驗女人生孩子的痛,那就讓他的腎結石吧,出現以下徵兆,說明你很可能得腎結石了,首先,你的背部腹部開始頓痛,一陣一陣的,這是結石堵在腎臟了,接著,
結石會從腎臟掉出來,一路滑到書廟館,這裡是噩夢的開始,疼痛指數直線上升,側腹部劇烈疼痛,像鋼刀在鑽你的腸子,噁心嘔吐隨之而來,結石在25厘米長的書廟館裡一點一點往下移,短則幾小時,長則數十天,等結石來到膀胱,會卡在街口那裡下不去,前列腺挨得很近就會受到刺激,讓你尿瓶尿劑非常響亮,但根本拉不出來,膀胱會痛上半個小時,
直到結石掉進膀胱,疼痛才結束,然而這還沒完,你即將迎來最永生難忘的痛苦經歷,結石要從尿道出來,結石大尿道窄,出來的時候,會清晰的感覺到結石滑過尿道,一陣劇烈鑽心的灼熱感,讓你甚至覺得這輩子已經廢了。
隨著紅色的尿液傾斜而下,馬桶發出清脆的響聲,結石終於出來了,如果你好奇把它撿起來看,會發現它其實很小,只有幾毫米大,像一粒石頭,你有沒有想過,身體裡為什麼會長石頭,這種石頭一般分為四類,80%的腎結石,主要成分都是草酸鈣,草酸鈣是草酸和鈣離子癌的結晶,幾乎不溶於水,容易在酸性溶液中吸出,鈣我們都知道,牛奶豆腐都含有,
而草酸是一種植物防禦毒素,綠葉蔬菜裡都有,鈣和草酸被吃進肚子裡,一部分會直接從消化道排出,另一部分則被腸道吸收,進入人體,經過血液循環,最終變成廢物,被腎臟處理成尿液,兜兜轉轉,鈣和草酸在尿液中又漸綿了,尿液說白了就是鹽水,那甲鈣,草酸鹽,磷酸鹽,尿酸尿素各種化合物混合在一起,如果鈣和草酸含量過高,尿液酸多,
溫度也高,水又比較少,二者就會聚在一起形成腎結石,這跟我們沖奶粉,水放少了有結塊一個道理,冰凍三指非一日之寒,腎結石也不是一天長出來的,很多人都知道,腎結石是吃出來的,單到底是怎麼吃出來的,你知道嗎?

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  • 沙巴魚,有許多好聽的名字,如魴魚、多利魚、國宴魚、龍利等等;⋯,英文名Pangasius bocourti或Basa fish。 請耐心看完此文章! 最近巴沙魚的新聞沸沸揚揚,我實在無法想像這種一公斤80元台幣的。低端不能再低端的魚種還能過期改標呀,原來VIP都吃一公斤八十元的魚呀真是貴賓待遇。我宣導了整整六年,叫你少吃就是要少吃,就連去外面演講也把重點放在這個,可是卻一點屁用都沒有..... 一堆網紅、一堆不懂吃的油兔伯,還是每天在他們頻道告訴所有人巴沙魚有多好吃多鮮嫩,沒關係盡量吃吧。 巴沙魚他只是越南的鯰魚,知道台灣人很愛就拼命進口,無刺又軟,泡磷酸鹽後更讚,整個澎發起來變兩倍大,吃起來苦苦的也都沒人在哀,一堆吃到飽在用,甚至連知名高級麻辣鍋的VIP雙人套餐都用苦苦的巴沙魚給客人吃,甚至連新竹的知名烤肉都用這魚做炸魚薯條給客人吃,炸完整個磷酸鹽都跑到油裡去,而且藥水被炸出來了,根本魚肉就直接消失剩麵粉皮!那些油再高溫炸其他食材給客人吃,你敢想?! 五年前我曾經在粉專詢問有沒有廠商賣沒泡藥巴沙魚的,結果有一間跑來找我,真的是不錯,只是因為沒有泡藥沒有包冰,所以價格比有泡藥的貴了2.5倍,幾乎沒人要買,我這幾年只有在高雄的帕里巴黎吃過沒泡藥的巴沙魚。 這越南的低眼巨鯰最早是在20幾年前出現在X品集團的菜單中,取名為魴魚。後來漸漸改名為多利魚,多你妹!這根本不是多利魚,多利魚通常只出現在高級日本料理中的高價魚種,後來又有人改名國宴魚,天啊國宴給外賓吃這個也太柯臉!跌股啊廚藝大師們!好歹也來個台灣鯛! 動植物體內在自然狀態下即含有磷,若再攝入過多磷酸鹽使人體內的磷超出正常範圍,將造成鈣的恆定失調,容易引發骨質疏鬆、腎結石等疾病。 過量的磷還會促使血管鈣化變脆,與慢性腎臟病、心血管疾病、高血壓等的發生密切相關,這些常識我想很多人都知道,但時間久了就忘了。 我好幾個朋友就是洗腎洗到最後死掉的,所以這幾年我拼了命努力宣導,沒有名氣果然沒用! 洗腎我們聽了都怕,但在口國洗腎叫做「血液淨化」,聽起來有沒有很高級? 尼馬的,你知道我們台灣的洗腎率是世界第一嗎?為什麼?!因為一堆拜池老年人寧可聽信電台那個什麼阿銘賣假藥吃到腎都壞掉,也不相信阿力能救他們的命啦,加上生活周遭都一堆假肉假干貝假山小的,蝦子魷魚干貝都泡磷酸鹽借屍還魂。那些黑心業者就算被檢調整個查獲翻掉,也只是罰個幾萬,過一陣子一樣換個地方名字重起爐灶,不信你早上去兵仔市看看啊!看看是誰買那些不會壞的蝦去做生意。 可惡欸!! 為什麼我的力量這麼小? 為什麼我勸不了這些拜池啊? 就叫你不要吃不要吃不要吃 就有一堆百萬訂閱的說很好吃要多吃盡量吃必點超高CP值,我C你妹! 朋友,如果你看到了不要覺得我瘋,或許我是瘋了,但拜託你看到巴沙魚請跳過好嗎? 碗神的媽媽每個禮拜一三五洗腎,每次從下午一點洗到四點半。 我想問一下如果你的腎也吃壞了,你有辦法一邊血液淨化一邊工作嗎?你老闆能體諒你必須血液淨化嗎? 我跟斑鯓跟阿文為什麼要努力推廣石斑跟鰻魚?為什麼不賣泡藥水海鮮? 因為我們不想下地獄!不然泡藥的多好賣啊,過期爛掉臭掉再泡一次藥再改標就好啦,反正你也吃不出來,開心的咧,都是科技與狠活呀哥們 年輕人要清醒啊!哥不會害你,父母養我們長大很辛苦,至少避免吃進那些有毒的東西好嗎?不相信你可以拿市面上巴沙魚退冰後去煎,你會發現煎出來大量白色藥水,魚也縮小兩倍,有心可以把那些藥水拿去驗。 火鍋就可怕了,大家都知道湯煮過食材會高普林,那要是煮很多磷酸鹽食材加加上高普林呢?業者真的要有良心,請改用別的魚種吧,拜託了 政府單位請保護國人別再懵懂受傷了,生活都不容易。 (補充)很多食物都含有磷酸鹽,這是合法添加劑,只要不要過量,不要長期食用,通常無大礙。不是只有巴沙魚,很多海鮮都有,我指的並不是吃了磷酸鹽就一定會洗腎,請別曲解哥的用意哦,偶爾吃倒也還好,都會代謝掉,國人腎臟病原因不是只有磷酸鹽,我偶爾也會吃到泡藥蝦,朋友們不用太過害怕,只是說能避免就盡量避免,苦口婆心望週知。
    1 人回報1 則回應3 年前
  • 現實事和你分享 💎藥真的能治好你的病嗎? 一、以下事實,你承認嗎? 世界上沒有一例胃病是吃胃藥治好的。 沒有一例高血壓是吃了降壓藥治好的。 也沒一例糖尿病患者是打胰島素治好的。 更沒有一例失眠症是通過吃安眠藥治好的。 藥物起到控制症狀的作用。人體本身就是一個高度精密的機器,功能紊亂了必定是某個器官有了問題,唯一能解決問題的方法就是修復器官功能,修復器官功能唯一要修復細胞。均衡的營養和勻稱的體態才是修復細胞的根本! 細胞健康 =身體健康。 二、我們再來看看醫院 1.為啥你的糖尿病、高血壓、痛風、小葉增生、婦科問題、便秘等根治不了? 2.為什麼每年還有20萬女性死於乳腺、婦科疾病、癌症等疾病? 3.一個殘酷的事實是:肝臟壞到50%醫院檢查指標正常. 4.肝臟壞掉90%以上才叫肝硬化、肝腹水、肝癌。 5. 血管堵到50%指標一切正常,只有堵到80%以上才能檢查出高血壓。 6.腎臟壞掉50%一切正常,只有兩個腎全壞了才叫尿毒症、透析! 7.其實我們每個人的身體的靈敏度遠比醫院的檢測儀器要靈敏,所以,朋友們一定重視並且正視身體發出的信號! 8.體檢報告的數據僅供參考,不可以完全信賴。 9.否則就不會有那麼多癌症晚期!那麼多肝硬化!那麼多腎衰竭......! 10.養生就是把你擋在去醫院挨刀的路上、今天不養生,明天養醫生! 請改變觀念,關注養生! 您給我一分信任。我還您健康身體! 三、 什麼是醫院? 得了糖尿病,醫生告訴你,必須打胰島素,否則血糖控制不住,但是胰島素有副作用,你用還是不用?最後併發腎衰竭,醫生告訴你必須透析才能保命,你做還是不做?肢體併發潰爛,傷口沒有愈合能力,再告訴你,不截肢潰爛就會繼續發展,你截還是不截? 得了癌症告訴你必須花幾十萬做手術,你做還是不做?做完手術告訴你,必須放療化療才能控制癌細胞,你放還是不放?等癌細胞擴散,人留不住,告訴你,我們盡力了!你能把人砍了嗎? 突然發現一件事,只要進了醫院,根本就由不得你怎麼選擇,只有被醫生牽著鼻子走的份,而且結果根本沒有保證,你還不敢有半句怨言!手術你自己簽了同意書,所有治療是你同意的! 話雖不好聽,但是,這就是現實! 我們自己才是健康的主人,健康從未病先治開始!!! 預防勝於治療.
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  • ️別總拿醫院當靠山! 1.醫院那麼好? 爲啥糖尿病,高血壓,痛風,小葉增生,婦科問題、便祕等根治不了? 2.醫院那麼好? 爲什麼每年還有20萬女性死於乳腺,婦科疾病,癌症等疾病? 3.一個殘酷的事實是:肝臟壞到50%醫院檢查指標正常. 4.肝臟壞掉90%以上才叫肝硬化、肝腹水,肝癌. 5.血管堵到50%指標一切正常,只有堵到80%以上才能檢查出高血壓. 6.腎臟壞掉50%一切正常,只有兩個腎全壞了才叫尿毒症,透析! 7.其實我們每個人的身體的靈敏度遠比醫院的檢測儀器要靈敏,所以,朋友們一定重視並且正視身體發出的信號! 8.西醫體檢的指標最多隻是一個參考,千萬不能完全信賴西醫的指標. 9.否則就不會有那麼多癌症晚期!那麼多肝硬化!那麼多腎衰竭!...... }10.預防和養生就是把你擋在去醫院挨刀的路上、今天不養生,明天養醫生! … 🛑觀念篇: 你們認同嗎?有個奇怪的現象: 錢拿來打麻將,輸個一千兩千不心疼; 錢存銀行,利息一降再降,覺得無所謂; 錢拿去炒股虧得血本無歸,覺得是自己運氣不好; 🛑把辛苦攢了一輩子的錢留給醫院,覺得是人生必然! 唯有講到養生,就百般糾結,千般算計, 其實哪有那麼複雜,養生的作用無非是—— }1.保護你賺的錢 }2.堵住你去醫院的路 }3.讓你走健康長壽的路 }4.讓你生活得更有尊嚴 所以千萬別太在乎錢,你懂的 🛑人體細胞: 人體胃細胞7天更新一次; 皮膚細胞28天左右更新一次; 肝臟細胞180天更換一次; 紅血球細胞120天更新一次; 在一年左右的時間,身體98%的細胞都會被重新更新一次.病來如山倒,病去如抽絲;亞健康,疾病都是長年累月累積而成! }️別把養生的順序搞反了! (1)不是有了效果才堅持,而是堅持了纔會有效果! (2)不是等身體病了纔想到去養生調理,而是堅持調理身體才能讓身體不容易生病!即使生病了,也恢復得快. (3)不是等​有錢了才準備去養生,而是早把身體調理好才能讓你不會因爲生病花更多的. (4)不要想着等到六十歲開始養生變回四十歲的容顏,而是一直保持當你六十歲的年齡還是四十歲的相貌及身體!! [微笑]爲什麼要養生 就是讓你以後不後悔
    1 人回報1 則回應6 年前
  • 我宣導了整整七年,叫你少吃就是要少吃,就連去外面演講也把重點放在這個,可是卻一點屁用都沒有..... 一堆網紅、一堆油兔伯,還是每天在他們頻道告訴所有人巴沙魚有多好吃多鮮嫩,沒關係,那就盡量吃吧。 巴沙魚他只是越南的鯰魚,知道台灣人很愛就拼命進口,無刺又軟,泡磷酸鹽後更讚,整個澎發起來變兩倍大,吃起來苦苦的爛爛的,一堆吃到飽在用,甚至連知名高級麻辣鍋的VIP雙人套餐都用苦苦的巴沙魚給客人吃,甚至連新竹知名烤肉餐廳都用這魚做炸魚薯條給客人吃,炸完整個磷酸鹽都跑到油裡去,魚肉消失剩麵粉皮!那些油再高溫炸其他食材給客人吃,你敢想?! 五年前我曾經在粉專詢問有沒有廠商賣沒泡藥巴沙魚的,結果有一間跑來找我,真的是不錯,只是因為沒有泡藥沒有包冰,所以價格比有泡藥的貴了2.5倍,幾乎沒人要買。 這越南的低眼巨鯰最早是在20幾年前出現在X品集團的菜單中,取名為魴魚。後來漸漸改名為多利魚,多你妹!這根本不是多利魚,多利魚通常只出現在高級日本料理中的高價魚種,後來又有人改名國宴魚,天啊國宴給外賓吃這個也太柯臉!跌股啊大師們!好歹來個台灣鯛! 現在更發現仍有許多餐廳還在用多利魚的名稱包裝巴沙魚,到時被罰錢別怪我沒提醒你!! 動植物體內在自然狀態下即含有磷,若再攝入過多磷酸鹽使人體內的磷超出正常範圍,將造成鈣的恆定失調,容易引發骨質疏鬆、腎結石等疾病。 過量的磷還會促使血管鈣化變脆,與慢性腎臟病、心血管疾病、高血壓等的發生密切相關,這些常識我想很多人都知道,但時間久了就忘了。 我好幾個朋友就是洗腎洗到最後死掉的,所以這幾年我拼了命努力宣導,洗腎我們聽了都怕,但在口國洗腎叫做「血液淨化」,聽起來有沒有很高級?而且一點都不害怕了 你知道我們台灣的洗腎率是世界第一嗎?為什麼?!因為一堆拜池老年人寧可聽信電台那個什麼阿銘賣假藥吃到腎都壞掉,也不相信阿力,加上生活周遭都一堆假肉,蝦子魷魚干貝都泡磷酸鹽借屍還魂。那些黑心業者就算被檢調整個查獲翻掉,也只是罰個幾萬,過一陣子一樣換個地方名字重起爐灶,不信你早上去兵仔市看看!看看是誰買那些不會壞的蝦去做生意。 可惡欸!! 為什麼我的力量這麼小? 為什麼我勸不了這些拜池啊? 就叫你不要吃不要吃不要吃 就有一堆百萬訂閱的說很好吃要多吃盡量吃必點超高CP值,我C你妹!我講再多都沒有用!這不就跟灣裡有瓜 的良心冬瓜茶不被理解一樣嗎?都去喝濃縮香精啦! 朋友,如果你看到了不要覺得我瘋,或許我是瘋了,但拜託你看到巴沙魚請跳過好嗎? 碗神的媽媽每個禮拜一三五洗腎,每次從下午一點洗到四點半。 我想問一下如果你的腎也吃壞了,你有辦法一邊洗腎一邊工作嗎?你老闆能體諒你要洗腎而常請假嗎? 我跟斑鯓跟阿文為什麼要努力推廣石斑跟鰻魚?為什麼不賣泡藥水海鮮? 因為我們不想下地獄!不然泡藥的多好賣啊,過期爛掉臭掉再泡一次藥再改標就好啦,反正你也吃不出來,開心的咧,都是科技與狠活呀哥們 年輕人要清醒啊!哥不會害你,父母養我們長大很辛苦,至少避免吃進那些有毒的東西好嗎?不相信你可以拿市面上巴沙魚退冰後去煎,你會發現煎出來大量白色藥水,魚也縮小兩倍,有心可以把那些藥水拿去驗。 政府單位請保護國人別再懵懂受傷了,生活都不容易。很多食物都含有磷酸鹽,這是合法添加劑。 請不要過量,不要長期食用。不是只有巴沙魚,很多海鮮都有,我指的並不是吃了磷酸鹽就一定會洗腎,請別曲解哥的用意,國人腎臟病原因不是只有磷酸鹽,很多都是先天體質,我偶爾也會吃到泡藥蝦,只是說能避免就盡量避免,苦口婆心望週知。 假設一塊魚肉原本的重量是100,因為泡藥澎發兩倍變兩百克,加上40%包冰率變成280克。 很多泡藥海鮮都是這個樣子,解凍完煮下去你才會發現肉怎麼變這麼少?怎麼煮完的水變的好白?怎麼海鮮一點原本的味道都沒有? 外面就算你有錢也很難買到沒泡藥巴沙魚,所以我請斑鯓開團,只送不賣,滿額就送沒泡藥巴沙魚兩尾,連結這裡自己去買:https://reurl.cc/RyQa0g 如果覺得我不能在自己粉專賣東西,那我建議你先封鎖我,畢竟我也要生活,你也要工作。 如果洗腎和大腸癌都不足讓你為懼,還是要躺平笑死天天開心,那就不用理我了,當我詐騙集團就好。
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  • 病毒性肺炎為什麼這麼難治療? 這篇文章輕鬆易懂,對大家瞭解這次肺炎的真實科學問題很有幫助,也有助於你日常防護。 本文作者:薄世寧,北京大學臨床醫學博士,美國布朗大學公派訪問學者。國家突發事件緊急醫學救援現場處置指導專家。現任職於北醫三院重症醫學科,得到App《薄世寧·醫學通識50講》主理人。   文章題目:病毒性肺炎為什麼這麼難治療? 你好,我是薄世寧,北京大學第三醫院ICU醫生。 今天,我和你說說病毒性肺炎為什麼這麼難治,ICU醫生是怎麼做的,以及最重要的,普通人應該怎樣更好的保護自己。   從SARS到新型肺炎,病毒性肺炎從未走遠   1997年,我有兩個最要好的同學,一起分到了北京,在同一所大醫院當醫生。他們是戀人,後來結婚了。聚會的時候,同學們就擠在他們那個狹窄的房子里,看他們的照片,有的是一起在森林里嬉戲,有的是一起坐在綠地上學習,有的是一起參加醫院的活動。生活就是這麼幸福,每個人都羨慕他們。   2003年,非典(SARS)來了。   女生在工作中被感染了,是那種傳染性最強毒性也最強的病毒,很多感染的人沒能救過來。   她越來越重。為了留住她,在搶救的時候,她的愛人,也就是我的這個男同學,摘下了口罩,給她做口對口人工呼吸,心外按壓。大顆大顆的淚就這麼一滴滴的順著他的臉流到了女生的臉上,然後又滴在白色的病床上......   很不幸,最後女生還是走了。   人類歷史就是一部悲壯的和病毒博弈的歷史,各種病毒引起的烈性瘟疫都給人類帶來了慘痛的記憶。遠的有天花、脊髓灰質炎(小兒麻痹症),近的有SARS、埃博拉、MERS(中東呼吸綜合徵)......   全球每年有291,000至646,000人因流感病毒相關的呼吸系統疾病而死亡。如果你覺得這些數字離你還是很遠的話,那麼你一定還記得有篇文章——《流感下的北京中年》——讓所有人知道了一個事實,不以為然的流感可能需要搶救,可能花費巨大,甚至可能致命。   而這一切,其實一直離我們很近。   為什麼病毒性肺炎這麼難治?   無論是非典肺炎、流感肺炎,還是今天的新冠狀病毒肺炎,儘管病原體不同,但它們都是病毒引起的肺炎,這三者的病理生理機制和臨床表現類似,治療方法也類似。可以毫無疑問的說,這三種病毒引起的感染,多數病人病情相對較輕,沒問題,休息、對症以後都會好轉,可以痊癒。只有那些發生了嚴重併發症,比如呼吸衰竭甚至多器官衰竭,導致病情危重的,才需要ICU收治進行搶救治療。   那麼,為什麼有些病毒性肺炎會導致這麼嚴重的後果? 兩個關鍵原因: 首先,沒有特效藥; 其次,是人體的自我防禦能力降低了。   為什麼沒有特效藥?咱們需要先瞭解病毒和細菌的區別。   病毒學家可能會告訴你,二者大小不同、結構不同,和你說細胞壁、細胞膜、蛋白外殼、遺傳物質、DNA、RNA、逆轉錄、酶系統等等,這些都很重要。 但我只想告訴你一件事:細菌和病毒的區別,歸根到底在於能不能獨立生存。 多數細菌具有獨立的營養代謝系統,可以獨立生存,所以它進入人體後只是求「營養」,它不必非要侵入細胞內。   但病毒不同了,它要的不僅是「營養」。所有的病毒都沒有細胞結構,所以只能侵入其他物種的細胞內,借助其他物種的細胞加工遺傳物質,加工蛋白,不停的繁衍出下一代的病毒。   理解了這一點,咱們就很容易理解,為什麼嚴重的病毒性肺炎難治了。   如果是細菌感染,可以有抗生素。很多抗生素可以有效的「殺滅」敏感菌。對於常見的細菌感染,我們有藥。   但是研發抗病毒藥就太難了。   第一個原因,我剛才說了,病毒和細菌不一樣,它進入人體後,會鑽到細胞里,會把它的遺傳物質插入到細胞內的染色體上,所以能夠干擾病毒複製的藥,就難免會引起人的細胞功能異常。   第二個原因,病毒會快速繁衍,不停地發生突變,你剛研發出藥物,病毒又變了。   第三個原因,很多細菌在結構上或者代謝上具有一些相似之處,作用於一種細菌某個部位或者代謝環節的抗生素可以對其他的細菌有效。但是,病毒種類太多了,共性少,很難找到廣譜的抗病毒藥物。   這就決定了,對絕大多數的病毒感染,我們沒有特效藥。即便有了具有一定效果的藥物,對病毒起到的效果也僅是「抑制」,而且越在早期應用效果越好,後期應用效果並不理想。   那很多病毒感染,就像輕型流感是怎麼好的呢? 對,靠的我們人體的自我防禦能力。無論有沒有藥,人體的自我防禦機制都非常重要。 應對細菌性肺炎,人體天然會有兩個基礎防禦: l  咳嗽、咳痰; l  白細胞尤其是其中的中性粒細胞增高。   咳嗽、咳痰是為了排出痰液、壞死物質、甚至病原微生物。在我們ICU,評價病人預後一個關鍵指標就是病人咳痰是否「有力」,有時候,咳痰的重要性甚至超過了用抗生素。 白細胞增多,尤其是中性粒細胞增多,也是細菌感染時機體重要的防禦機制,是為了增加殺菌的力量。 但是,你注意到沒有,新冠狀病毒肺炎病人的主要症狀是發熱,乏力,乾咳。化驗檢查:白細胞總數正常或減少,淋巴細胞計數減少。   乾咳,意味著雖然人體啓動了咳嗽反射,想要把病毒或者壞死物質排出體外。但是,狡猾的病毒藏匿在了細胞里。氣道內分泌物少,痰少,雖然可以經過咳嗽將一部分病毒隨著飛沫排除體外,但是這也恰恰滿足了病毒為了繁衍自己,加快傳播的本性,並不能有效的去除病原體。所以肺泡細胞不斷受到攻擊,但是人體卻很難通過咳痰,把它們有效的排出去。   咳不出來,再加上對抗病毒的部隊——淋巴細胞又減少,這兩種關鍵的防禦能力下降了。病毒不斷地複製並且侵犯細胞,嚴重的病例,在兩三天之內,病人的大部分肺泡細胞都被攻陷,X-線下或者CT下,顯示為「白肺」。 三、醫生怎麼治?ECMO是治癒病毒性肺炎的終極武器嗎?   那麼,醫生怎麼治療這種嚴重的病毒肺炎呢?   首先,給予抗病毒藥。雖然不是特效,但是這個時候能起到一定的效果就一定用,任何能幫到病人的,都會考慮到。   同時,霧化吸入干擾素,增加抗病毒的能力。合併有細菌感染的時候,還會用到抗生素。肺部病變進展迅速的時候,會用到激素,減輕局部的炎症反應。   然後,嚴重病例,就是針對各種併發症進行處理了。   @如果病人呼吸衰竭,我們就用呼吸機,用正壓把氧氣打到肺裡面。 @病人腎功能衰竭了,我們還有辦法,可以用CRRT,也就是一台人工腎臟,幫助病人清除毒素,脫水。 @如果病人凝血垮了,可以補充新鮮血漿和凝血物質。 @如果病人的呼吸衰竭進一步加重,當呼吸機給純氧也不能滿足的時候, 我們還有ECMO,也就是一台體外的「心肺」,可以把病人的血在體外加上氧,排出二氧化碳,再把新鮮的血液打回到人體。   前段時間,有報道說用ECMO成功救治重型新冠狀病毒肺炎。這是不是意味著ECMO是治癒病毒性肺炎的終極武器呢? 我必須告訴你,不是。為什麼呢?因為所有這些最前沿、最高端的救命設備,起到的作用都是支持。 呼吸機支持肺,讓肺休息,等待自愈; CRRT支持腎,替代腎臟的功能,等待自愈; ECMO,是對心臟和肺,最高級別的支持。   所有這些治療的目的都是為了跑贏病毒的複製,讓人體免疫系統重新獲得優勢。換句話說,先把命保住,給自我修復贏得時間,創造條件。這個時候不僅需要有力的醫療,更到了拼人體免疫力的時候了!   講到這,你一定還在擔心著最開始病例里提到的男同學,他一定也會被傳染了吧?因為當時的病毒傳染性太強了,這麼口對口人工呼吸,很難幸免。   萬幸的是並沒有。連發燒連咳嗽沒有,男生一點事都沒有。   當然了,這是極端場景下的極端案例,絕對不鼓勵任何人在如此烈性的病毒面前嘗試不做防護。切記!切記!   他為何在如此烈性的病毒面前保住了自己,其實已經不重要了。你只需要記住一件事,維護良好的人體免疫才是正途。   四、健康的底層邏輯:人體免疫   在病毒肆虐的當下,迅速的提升免疫力是不太可能了,沒有任何可以快速提升免疫力的食品、保健品。   我們普通人,應該怎麼辦?我送你三個詞:加強防護,好好睡覺,平和心態。   關於第一點我就不再多說了。相信這幾天你學到的自我保護知識,超過了有史以來你學到的所有關於自我防護知識的總和。我只強調,去人口密集又通風差的地方,比如乘坐公共交通工具,去醫院,一定要正確佩戴口罩。我說的是正確佩戴口罩,不是說戴口罩,很多人不會戴口罩。要勤洗手,不要用臟手去摸臉,揉眼睛,擦嘴,摳鼻子,這樣很容易把臟手上的病毒代入人體。還有就是少聚會。這個時候沒有任何聚會比健康更重要,居家就是最好的防護。   第二點,好好睡覺。熬夜對於人體免疫系統的降低具有「立竿見影」的效果。熬夜會影響人體生物鐘、影響免疫系統的反應能力和防禦能力,研究表明連續缺覺一周還會對700多個對健康至關重要的基因產生影響,繼而對健康產生長期的影響。 良好的睡眠可以增加我們對抗感染的能力,我們有個常識,生病之後會困倦,在以前我們會認為這是疾病分泌的疾病因子直接導致的,但是最新的研究表明,這其實更是一種人體的自我修復,在其他物種體內發現了一種叫做nemuri的調控睡眠的基因,這種基因可以指導大腦合成抑菌肽,增加抵抗力和存活率,還促進睡眠。這可能才是睡眠增加的真正驅動力,睡眠不僅是生理規律,更是自我修復和對抗感染等疾病的需求。 所以特殊時期,保證每天7-8小時的良好睡眠比什麼都重要。   最後,平和心態,學會微笑。 緊張、不安、焦慮,這些心理變化會通過植物神經系統和內分泌系統,影響我們的免疫力,免疫系統抵抗病原體的能力就會降低,更容易受到感染。 同時,劇烈的心理變化還會引起很多心身疾病,比如失眠,頭痛,血壓波動,胃部不適,腸道功能紊亂等等。這些疾病又進一步削弱機體抵抗力。   在面臨病毒威脅的時候,作為普通人,我們能做的就是通過加強自我防護,通過良好的睡眠,平和的心態,保護好自己的免疫系統,剩下的,就交給公共衛生管理人員和醫生吧。   寫在最後,我們已經開始收治疑似的危重病例了,同時,也在時刻準備著替換支援武漢的同事們。連夜趕出來這篇稿子,接下來可能沒太多時間叮囑更多了。病毒肆虐,做好防護,希望每個人都好好的。
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