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心念的力量嗎?有一項心理研究表明,如果人們在心理上相信自己很健康,很順利,身體便會做出相應的配合,人生也就會越來越順利。
如果人們心理上覺得自己很悲慘,那麼大概率也會出現各種身心問題,人生上也會不斷遭遇坎坷。
為什麼會這樣呢?《詩樂園》中有句名言,心始居其位,只在陰影間,天堂變地獄,地獄變天堂。
意思是說,千萬不要小看一個小小的念頭,它會產生非常巨大的力量。
有這樣一個故事,有兩個人在沙漠中旅行,被困在了沙漠裡,他們的糧食和水全部丟失了,只剩下一個蘋果和一把手槍。
第一個人感覺沒有了希望,總是自怨自艾,怪自己當初不應該出來冒險,怪自己倒霉遇到了沙塵暴。
沒幾天,他就變得絕望了,用那把槍結束了自己的生命。
第二個人堅信自己能走出去,活下來,於是把同伴埋葬之後,頂著炎炎烈日,繼續尋找水源和出路。
最終,他靠著自己強大的信念,帶著那個甘皺的蘋果,安全走出了沙漠。
這個故事告訴我們,在難熬的時候,有一個精神寄託太重要了,而這個精神寄託就是心念的力量。
言字,在現實生活中,如果你的身體不好,工作也不順利,別人問你的時候,你永遠只需要回答挺好的,
不需要去講你的那些煩惱,更不要去抱怨,因為他們也沒有辦法幫助到你,反之,你還有可能會成為別人的笑話。
其實,只要你能擁有積極的人生觀和樂觀的心態,你就可能扭轉乾坤。
《花言經》上說,唯心所顯,唯識所變,一切法從心相生,世間萬法皆由心生。
我們的心就像一面鏡子,內心世界是怎樣的,鏡子裡面所呈現的事物就會如何,心中有什麼,你就有什麼。
信念,本身就是一種不可思議的能量。積極正面的信念能量,會讓你的生活變得順遂,
反之,多疑,嗔恨,憂慮等負面的能量會損耗你的好運。
所以,當生活不容易的時候,一定要相信信念的力量,你也可以在評論區打出信念的力量來加持你的能量,每天給您分享高維認知、人生智慧。

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  • 有一位認真抗癌的彩妝部落客yui,在昨天過世了。她還很年輕,有個孩子,認真工作、不菸不酒,但是她得了肺腺癌。在歷經了痛苦但堅強的療程以後,於昨天過世了。她在臉書的文字裡,有許多她治療的心路歷程,還有她對於生命的努力與不捨,很多人都記得她,也為她祈禱,但最後還是無病無痛的離開這個世界。 為什麼是她?其實真的沒有為什麼。生命就是這麼脆弱,而且隨時都會消失。值得愛的親人在身邊,我們就微笑擁抱;值得信任的朋友在附近,我們就見面吃飯;值得想念的某人在遠方,我們就一期一會。生命真的沒什麼道理可言,老天要收就收了,今年有這麼多人走了,還能有什麼邏輯可言嗎? 如果你身邊有人生病了,有一些事情可以提醒一下: 1.請不要相信偏方,更不要介紹偏方,迅速就醫,絕對是唯一而且正確的方法。 2.請不要把「加油」掛在嘴巴上。他可能已經盡力,你的加油,或許會讓他覺得自己不夠努力。但是,每個認真抗癌的病友,真的都很辛苦,也已經很努力。 3.宗教是信仰的力量,但是如果病友沒有特別感應,可以幫他在教堂禱告,可以幫他在廟裡祈禱,但是不要讓他沉迷於宗教。信仰是緣分,但是過多的信仰,會變成過分。 4.讓他知道,你隨時可以給他支持。精神上的鼓勵,對他們而言很重要。 5.不要常去探病。他不一定想要讓你看到病懨懨的樣子,而且生病還要招呼朋友,其實很辛苦。 6.平時行有餘力,請記得買保險。醫療保險真的很重要,許多標靶藥物都很花錢。生病的時候,不會有收入,但花錢如流水。 7.病友有時候會情緒不好,請多體諒,但是照顧他們的情緒時,請不要忽略自己,自己垮了,什麼就都沒了。必要的時候,可以逃跑,可以求助,不要硬撐。 8.疾病這種事,眾生平等。好好照顧自己身體,定期健康檢查、有狀況就要看醫生。特別是牽絆很多的時候,更要注意健康的警訊。 9.隨時給你身邊的人一個擁抱,沒有人可以確保下一秒。 10.在2020年,你可能什麼都不順利,但是請你要記得一件很重要的事,只要還活著,我們就已經是勝利者。 撐著點,病魔雖然不挑好人壞人,但是壞日子不會一直在的。 也願爸爸與媽媽,以及辛苦的大家,身體平安健康。 (引自呂秋遠律師臉書)
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  • 量子催眠:地球有三波來自宇宙的志願者——這些標準,你符合嗎?–道同文化與道同行 三波志願者來自宇宙,他們來到地球幫助我們一起揚升。所有的生命都在學習,地球能否順利進化。朵洛莉絲說: “全宇宙都在看”! 這是世界著名前世回溯催眠治療師與靈性科學專家——朵洛莉絲•侃南的專著《三波志願者與新地球》(The three waves of volunteers andthe new earth)中的一小部分內容,講述了她在前世回溯催眠中的一個發現——很多人不是來自地球而是作為志願者而來到地球的宇宙靈魂。 或許你的孩子可能遇到這種情況: 1、對周遭所處的人群與環境感到陌生,想要回家,但是不知家在何方。 2、感到你應該來自別處,常常不自覺地問自己:“我到底來自哪裡?” 3、對人們普遍看重並追求的名利實惠覺得毫無價值,但是對和平、愛與生命充滿摯愛! 4、莫名地喜愛宇宙,太空或外星,對地外文明、外星人、宇宙的真相等領域充滿好奇與興趣。 5、即使擁有另一般人羨慕的物質生活、工作與家庭,但是依然缺乏發自內心的幸福感。 6、富有使命感,有志致力於拯救地球,拯救環境,拯救生命! 7、厭惡暴力、爭鬥、仇恨與戰爭! 8、對於周圍的人,有時會散佈不可言說的影響力與吸引力,雖然默默無言! 9、喜歡獨處,喜歡宅在家裡,不喜歡與人交流! 10、對感情感到陌生,尤其難以應對強烈的感情——憤怒與仇恨等。 總之,你或你的孩子無論在自己還是他人眼中,具有與一般人格格不入或卓爾不群的特質,你最好讀一讀下面這篇編譯文章,也許你或你的孩子就是來自宇宙的心靈志願者,來幫助地球與人類化解危機,完成應有的進化。他們(或者你們)不是(精神)病人,也不是廢物,而是人間的天使。如果是,請別忘記自己的使命,接受挑戰,好好生活,回家的時刻終究會來到的。 地球需要純淨的靈魂——脫離業力輪迴控制的靈魂以及從未到過地球的靈魂!在我以往為期五年的(前世回溯)工作中,我已經發現有越來越多的靈魂直接來自上帝身邊,以前從未擁有過任何形式的肉身。我讓這些人回到過他們作為外星人工作過的宇宙飛船或地外星球,到過處於其他維度的狀態,或者到過擁有光身而無須肉體的空間。 這些志願者來到地球的時候,他們的靈魂彷彿穿著一件護套以免他們積累業力而導致陷入生命的輪迴之中。因此,到目前為止,有成千上萬個新的靈魂遍及全球。天人說,他們已經不擔心我們會毀滅地球了。我們將最後扭轉乾坤,拯救世界。最純潔無暇的靈魂是直接來自道體(宇宙本體、本源、源場或上帝)我已經問過,上帝是什麼?他們說,我們上帝的概念僅僅是體現上帝實相的一個微小的線索而已。 他們幾乎都用同一種方式來描繪上帝——他不是一個人,如果要用什麼來形容,上帝會是一個女性,因為只有女性才具有創造性的力量。然而,上帝非男非女,上帝是所有能量之源場,可以用無量的光或火來形容。有些天人稱呼上帝為宇宙中心的大太陽,巨能源場,充滿了愛,全然是愛。 有位客人向我描述源場是太陽之心,上帝之核。在進行前世回溯催眠期間,這些直接來自上帝(源場)的純淨靈魂又回到了那裡,他們根本就不想離開。這裡也是我們原初的故鄉,我們原本都曾與源場融為一體。 直接來自源場(或稱上帝)的靈魂說,那裡沒有任何分別,一切即一。我問他們:“你那麼喜歡那裡(源場),你為何還要離開?”他們的回答幾乎都一樣:“我聽到了呼喚,地球有難,誰去救援?”即使是外星人,他們的回答也是這樣的。 但是,當他們的靈魂進入肉體,成為像我們一樣的人之後,他們的記憶就被消除了。我問:“假如我們牢記我們來自哪裡,情況不是會變得更加容易嗎?”他們回答說,假如知道答案,那將不是一場考驗了! 這些來自宇宙的志願者帶有雙重目的: 其一是改變地球的能量使之能避免毀滅性災難;其二幫助人類提升自身的能量,協同地球一起進入下一個維度。 通過給數百人前世回溯催眠,對他們的年齡作過大致的評估之後,我發現可以分為三波人群。這三波人對今生有過相同的描述,在催眠中也去過同一個場景,所以我能夠根據他們目前的年齡進行大概分類。 第一波來自宇宙的靈魂,他們現在的年齡應是40多歲以上到65歲以下,即1945年廣島原子彈爆炸之後出生的。 第一波為適應地球曾經歷了最為艱難困苦的歲月。他們厭惡地球上普遍存在的暴力與醜惡現象,他們想回到宇宙的故鄉——哪怕他們沒有清晰地意識到家在哪裡,感情對他們而言十分陌生,尤其是像憤怒與仇恨這樣強烈的感情困擾著他們,甚至導致他們無法正常生活。 他們不能很好處理人際關係並與周圍的人進行良好的溝通,這些問題強烈地影響他們。他們過去只習慣和平與愛,因為這些就是過去他們所體驗到的。現在,即使他們過上了優裕生活,熱愛家庭,有一份體面的工作,但是其中很多人有自殺傾向。這似乎看起來毫無道理,但是他們內心的感受十分不快,因為根本就不想生活在這裡。 第二波來自宇宙的志願者應該是20多到30多歲,他們的生活要比第一波順利得多。 他們大都把自己的精力集中在幫助他人,不再造作罪孽,過著不引人關注的生活。他們被描述為天線、燈塔、發電機與能量渠道,他們有一種與生俱來的具有強大感召力的能量。他們甚至可以無所事事,他們只要在這裡。我得知他們只要一走過擁擠的購物中心或雜貨店,在場的每個人都會深受感應。當然,他們自己對自己強大的能量可能一無所知。 但是,矛盾還是存在。即使他們肩負以自己的能量影響其他人的使命,但是他們並沒有因置身人群而感到舒服。其中很多人寧願宅居家中,甚至在家工作,也不願混跡於人堆裡,而這種做法又與他們來到地球的目而相違背。第一與第二波志願者中許多人都不想生孩子,他們下意識地認為孩子會增加自己與地球的業緣,他們不想與人類增加更多的瓜葛! 他們就想完成自己的使命,然後回歸到宇宙中的故鄉。他們中許多人都沒有結婚,除非他們幸運到遇到的伴侶也是自己的同類。 第三波是新生的兒童,其中大部分志願者應該現在十多歲的樣子,他們與第一與第二波志願者不同,他們在意識深處已經擁有所需的所有知識。 現在地球上的每一個人的DNA正在改變以適應新的波動與頻率。但是這第三波作為宇宙志願者的新生兒童,其DNA早已改變並得以完善,能夠很好地應對地球的變化,而不會出現任何困難與問題。但是,這些靈魂來自宇宙的兒童所面臨的最大問題是被我們今日的學校所誤解,甚至被診斷為有病,這是十分令人悲傷的遭遇。 最近有個醫學報告宣稱,大約有1000萬兒童被誤診為多動症而由此服用利他林(一種被用來治療多動症的西藥)以及其他藥物。其實,這些孩子沒有任何問題與毛病,他們只是比我們(進化得)更加先進,在一個不同於我們的頻率上運化。他們的心智遠比學校的老師與一般學生聰慧,學校生活很容易讓他們覺得枯燥乏味。 我曾被告知他們需要挑戰,使人們可以持續關注他們。這一批人被稱為“世界的希望”,其中有些孩子才9或10歲,但就已從大學畢業了。他們正在形成自己的組織,這些組織的目的就是去幫助他們夥伴——全世界的兒童。我問過“他們”,為什麼第一批志願者條件最為艱苦。他們告訴我,肯定需要人來充當先驅與開路人,給後來者指明方向,鋪平道路!
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  • 康健雜誌-健康生活第一品牌 搜尋 登入會員 加入會員 雜誌訂閱 最新 醫療 健康 營養 知識庫 樂活 心靈 人物 影音 專輯 更多 大人社團 大人好物 網路書店 活動專區 切換電腦版 敲打8穴位 改善4種「情緒型肥胖」 中醫 收藏(17) 分享到Facebook 分享到LINE 複製文章連結 敲打8穴位 改善4種「情緒型肥胖」 作者:王暄茹 圖片來源:陳德信 你知道憤怒、壓力、執著性格都可能讓你變胖嗎?利用中醫穴位與自然醫學的情緒紓解法,找回好久不見的好心情。 上星期,同事說了句挑動小林敏感神經的話,他一想到就有氣,逢人便抱怨、嚷嚷;過年前領到的年終獎金竟然只有別人的一半,虧他辛苦一整年為公司增加好幾百萬的業績,小林對公司也充滿怨懟、憤怒。回家後,又得面對太太與媽媽的婆媳問題……,所有負面情緒攪和進來,頭疼和下背痛的老毛病又犯了……。 情緒導致身體慢性發炎 ,從西醫來看,是因負面情緒讓細胞分泌壓力激素,壓力激素促使發炎反應。 負面情緒所帶來的壓力或影響睡眠品質也都可能造成慢性發炎。 輔仁大學營養科學系助理教授劉沁瑜說,缺乏睡眠時,瘦素分泌變少,抑制食慾的功能不足,就會讓人想要多吃;同時,促進食慾的胃飢素(Ghrelin)會讓你感到餓,想吃的欲望再加成,此外,醒著的時間多,也會吃得多。 在中醫理論,七情六慾也會導致疾病。黃帝內經中就有「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」的說法。自然醫學博士王佑驊解釋,如果長期處於憤怒情緒中,肝臟的解毒功能就會受到影響,在不易排毒的情況下就容易產生疾病,時常恐懼的人,腎功能也會比較差。 而中醫講的上火,在情緒上屬於憤怒、生氣、緊張的狀況,你感受到威脅,但卻無法控制、改變,讓整個人陷於持續性煩躁,王佑驊說。 慈濟醫院一般醫學內科主治醫師許瑞云指出,情緒也是一種能量,隨時影響身體運作;所以,暴怒後,人會力竭;悲傷時,會食不下嚥、失眠。而生氣點燃的那把火,在體內會產生疼痛感,尤其肝主筋骨,肝火旺,筋骨關節就容易這裡疼、那裡痛。 這4種壞情緒正在折磨你 情緒也同樣可能導致肥胖,許瑞云歸類四種情緒壓力型的肥胖: 1‧受害者心態造成肥胖, 這是為應付外界的不友善、為保持安全距離。 2‧壓力型肥胖, 因壓力讓三交經過度興奮,導致脾經虛弱,調節水分和新陳代謝的功能降低,而容易水腫。 3‧執著性格造成肥胖, 對某些人或事耿耿於懷或心有芥蒂,無論如何就是無法放開,這類人多有便秘困擾,脾經也較弱,新陳代謝較差。 4‧情緒性飲食造成肥胖, 壓力荷爾蒙失調,讓人不斷地想吃,加上許多家庭的飲食教育偏差,將食物當作獎勵及表達愛的工具。 因此,要解決發炎和肥胖問題,也得處理情緒。 轉念紓解情緒,放自己一馬 情緒的背後是心念,心念帶動情緒,情緒帶動身體。許瑞云舉例,你覺得同事在背後說壞話、跟主管打小報告、拍馬屁,讓你很生氣、忌妒,但如果能轉個念頭,想想同事與上司相處融洽是好事,樂意接受別人的指教,不將它視為批評,而是一個改進的機會。心念一轉哪有氣? 如果無法轉念,就試著紓解情緒。在臨床心理學,心理師會利用內觀和放鬆的技巧,協助病人觀察並與情緒相處,有時也讓人發發脾氣、宣洩情緒。但每個人適合的方式不同,耕莘醫院新店總院精神科心理師王映淳建議,寫下幾個可以讓自己愉快的活動,如聽一場音樂會、手作麵包、計畫一次小旅行、打場汗水淋漓的球賽等,當面臨情緒壓力困境時,就能派上用場。 王佑驊協助病人最常用的方法是情緒釋放技巧(EFT,Emotional Freedom Technique),「信念是由情緒、證據、合理化解釋所構成,當情緒不見,信念就會崩解。」 首先,找到不開心的情緒核心,若無法精準找到原因,就專注於當時不舒服的感受。 用食指、中指輕輕敲打眉心、眼尾、眼睛正下方、人中、唇下、鎖骨下方、腋下和頭頂等八個穴位。 這是由美國心理學博士卡拉漢(Roger J. Callahan)依中醫經絡穴位發展出的情緒敲打釋放法。透過每個穴位所對應的經絡,紓解那個器官所掌管的情緒,比如按到肝經的穴位就容易排除憤怒的情緒。 八個穴位依序對應到膀胱經、膽經、胃經、心包經、任脈、腎經、脾經和督脈 , 王佑驊說,一般人不需記住複雜的穴位和功能,只要全部穴位敲一輪,直到情緒減輕或消失。 許瑞云則常用情緒能量調節法搭配轉念治療。兩手分別比出OK手勢,橫放於額頭,拇指、食指放在兩側太陽穴,中指、無名指和小指則輕放在額頭的髮際到眉頭間。一邊想著煩惱(一次只想一個),持續到手指尖能夠感受到輕微脈搏跳動為止。 許瑞云解釋,這種方法是讓頭部氣血上升,使思緒清晰、情緒穩定,較不容易意氣用事。雖然問題仍然存在,但能夠理性的面對、處理,重整身體對情緒的反應。 呼吸和音樂療法也都是常見可舒緩情緒的方法,但許瑞云仍會搭配轉念治療,否則,當下可能放鬆、放下了,但沒多久情緒又會回來。 她指出,人在焦慮緊張時,腦波會處於β波,因此要用能夠啟動α波的呼吸方式—吸氣八拍、停八拍、吐氣八拍、再停四拍來轉換,「吸—2-3-4-5-6-7-8,停─2─3─4─5─6─7─8,吐─2─3─4─5─6─7─8,停─2─3─4。」 音樂能陶冶性情也能紓壓,王佑驊說,「這是音波能量的共振與情緒做消磁,」包括頌缽、佛經、聖歌、水晶音樂、輕音樂都是可以挑選的音樂類型,但失戀的人千萬別再聽失戀的歌,因為這是繼續折磨自己。 不過,每個人對音樂的感受性不同,因此,專業音樂治療師會在播放一些音樂給病人聽之後,再依個人對音樂的反應開出音樂治療清單。 在各種情緒紓解法背後,關鍵是學習管理情緒、與各種不同的情緒相處,千萬別被它牽著鼻子走,甚至帶走你的健康。 過勞害我胖…… 打擊過勞肥 文章出處:康健雜誌172期 請加入我們的 LINE 好友 追蹤康健的LINE追蹤大人の社團的LINE追蹤大人好物的LINE 分享到Facebook 分享到LINE >分享到Google+ 分享到Twitter 複製文章連結 你可能有興趣的 嘴唇乾裂不一定是缺水,而是「脾胃」出狀況 嘴唇乾裂不一定是缺水,而是「脾胃」出狀況 深蹲重點 不在膝蓋不能超過腳尖! 深蹲重點 不在膝蓋不能超過腳尖! 假如你所愛的人辜負了你...... 假如你所愛的人辜負了你...... BMI超標,讓你的身體慢性發炎 BMI超標,讓你的身體慢性發炎 吃錯了更嚴重!你一定要學會:感冒3階段最佳飲食 吃錯了更嚴重!你一定要學會:感冒3階段最佳飲食 活動看板 TOP 追蹤我們 追蹤康健的Facebook粉絲專頁 追蹤康健的LINE 追蹤大人の社團的LINE 追蹤康健的Google Plus 康健雜誌 康健出版 康健官網 康健影音 康健LINE 康健FB 康健知識庫 大人の社團 大人的好物 Copyright © 2017 康健雜誌. All rights reserved. 版權所有,禁止擅自轉貼節錄
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