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日本作家村上春樹曾說:「人不
是慢慢變老的,而是一瞬變老
的。」人變老,不是從第一道皺
紋、第一根白髮開始,而是從放
棄自己那一刻開始;只有對自己
不放棄的人,才能活成「不會老
」。有一種人,歲月好像遺忘了
他們,一輩子似乎都不會老;這
些人,老去的只是年齡,不老的
卻是「氣質和神色」。那是他們
都注重以下這些特質:(1)有一顆
童心。(2)注重儀表。(3)經常旅
行。(4)心地善良。(5)活到老學
到老。(6)有生活情調。(7)堅持
運動。(8)心態年輕。 日本醫學
專家說:防失智,增強記憶力,不用
吃藥,可以用食療,他推薦要吃4
種食物:(1)番茄煮熟防失智。(2)
蘋果增強記憶力。(3)黑巧克力活
化腦神經細胞。(4)南瓜能抑制
阿茲海默症。你也認同的話,請
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心态年轻的人,会积极尝试新鲜事物,总是带着好奇眼光去学每一样新东西。 在他(她)们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹,但更让你目不转睛的是他(她)那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。

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    理由

    最常見的失智症是阿茲海默症,目前學術界並無發現有效的食物藥物可以預防。但是多用腦,保持身心健康似乎可以降低罹患的可能。食用巧克力需注意是否糖分攝取過多。

    出處

    https://www.mohw.gov.tw/cp-3539-36873-1.html
    http://www.tada2002.org.tw/tada_know_02.html

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