訊息原文

1 人回報9 個月前
德国老人人人均周伯通,个个都是老顽童,没个老人样。 和国内父母为了子女,宁可舍弃自己的时间,和精力不同。 德国的老人真的是太放飞自我了。 他们的养老观真的很freedom。 德国人退休之后,干什么的都有,就是没有带娃的。 即便是子女想让老人帮忙带下孙子,那也得提前预约,毕竟老娘忙得很嘞。 德国老人也不可能把自己一辈子的积蓄都给孩子买车买房,而是让孩子靠自己的努力争取。 他们觉得自己辛苦了一辈子,退休后的生活就是享受生命。 闲着没事就跟姐妹们一起去度假,生活过的那个多姿多彩。 当然也会有很多老人,退休之后会选择继续工作,完成年轻时未完成的梦想。 譬如当画家、作家,或者重新创业的都不在少数。 最后,德国老人对于生死,看得非常的淡然。 在他们的普遍认知里面,人到了一定的年龄之后,寿终正寝是天经地义的事情。 所以在这里很少看到那种靠着化疗、吃药、插管维持生命的老人。 他们一旦查出了什么重病,第一个时间往往会邀请自己的孩子和朋友一起去旅游,赶紧享受人生最后的时光,而不是靠着吃药打针、手术插管强行续命。 所以一旦到了生命最后的时刻,相比于痛苦的活着,他们更希望自己有尊严的死去。 因为他们觉得生命就是一场经历和体验的过程。 啥也不能做了,那活着还有什么意思呢? 这就是德国人的养老观念,即使年老了也不能降低生命的质量。 虽然不再年轻,但永远有活得精彩的权利。 你喜欢这样子的养老模式吗? 评论区告诉我。

現有回應

目前尚無回應

增加新回應

  • 撰寫回應
  • 使用相關回應 11
  • 搜尋

你可能也會對這些類似文章有興趣

  • 低酒不沾和长期适量饮酒的人,哪个更容易长寿呢? 美国有专家对此做了一个长达几十年的真实研究,最后的结果确实令人意想不到的。 地球人已经达到了一个共识,饮酒过度对身体有害,适量饮酒有益健康。 那么从长寿的角度来看,低酒不沾和长期喝酒的人相比,哪个更长寿呢? 对于这样的问题,如果用理论来回答,势必会有很多人感到不服。 于是美国约翰·霍普金斯大学的莱蒙德·帕尔博士,进行了一项精准的调查研究。 他找到了94对兄弟,每对兄弟中都有相同的情况,一个爱喝酒,另一个低酒不沾。 之后他在长达几十年的时间里,观察他们谁更长寿。 最终的结果是出人意料的,在观察的过程中,那些低酒不沾的人渐渐的死光了。 酒鬼们却还有很多个活得好好的,这场奇特的比赛,最后以酒鬼的完胜而告终。 那么我们一起来讨论,长期饮酒对身体有哪些功效,大家一定要认真看完,这不是耸人听闻,而是科学理论。 这里我们就用中国白酒来说,因为中国白酒的历史,比任何一个国家都远远流长,更科学更具有说服性。 一,能梳干离弃,酒入肝经,它可以舒畅肝气。 对于欲欲寡欢的人来说,喝点酒不仅可以令肝气挑打,心情舒畅,还能帮他们强心提神,消除疲劳。 二,酒通血脉,这一点中医认可,西医也赞同,少量饮酒可以提高人体血液中高密度脂蛋白,胆固醇的含量,并降低低密度脂蛋白的胆固醇的含量,由此得出少量饮酒,能降低因脂肪沉积引起的血管硬化阻塞的机会。 三,能驱风下气,酒对消化系统有很好的帮助,酒能促进脂肪和蛋白质的分解,有助于人体吸收,鼓动氧气。 改善六腹气剂,消除鸡蛋。 四,酒散湿鞋,白酒性热,中医认为视为阴鞋,肥温不化。 而白酒可以散湿气,所以对风湿、臂痛、关节炎、肌肉劳损等都有一定的帮助。 五,白酒素有百药之长支撑,能帮助药物更好的发挥作用。 美酒虽然好,但千万不要贪杯,大家要科学饮酒,适量饮酒,要掌握一些技巧。 二,减少酒精对身体的伤害,在喝酒的时候,一,要多喝果汁,二,不要大口喝酒,三,少喝,不喝冷酒,四,吃药后千万不要饮酒,最后愿你少喝酒,喝好酒,健康饮酒。
    3 人回報1 則回應4 年前
  • 全世界都无法解释的神秘事件 一架失踪35年的客机突然出现 难道真的是穿越了吗? 就在1990年9月9日这天 委内瑞拉的卡拉加机场突然发现一架早已淘汰的客机飞到这里 然而诡异的是 机场上的雷达根本找不到这架飞机的存在 并且驾驶员和乘客们走下飞机后 惊讶地问这是什么地方 机场人员说 这里是委内瑞拉 飞行员听后惊叫道 我们事发美航空公司914号班机 由纽约飞往佛罗里达的 怎么会飞到你们这里? 接着他马上拿出飞行日记 于是更加不可思议的事情发生了 记录上该机是1955年7月2日起飞的 已经过去了35年 机场人员吃惊地说 这不可能 你们在搞恶作剧吧 可是后来查证 确实有914号客机 在1955年7月2日从纽约起飞 但在途中却离奇失踪 并且始终没有找到 当时认为该飞机掉入了大海里 机上的50多名乘客还全部赔偿了死亡保险金 可是没想到 35年之后 914号航班竟然奇迹般的重现了 当这些人回到家里 令他们家里人大吃一惊 亲人都老了 而他们仍和当年一样年轻 警方和科学家们专门检查了这些人的身份证和身体 也确认这不是闹剧 记者问起他们35年之内 到底去了哪儿的时候 他们都说自己一直坐在飞机中 后来人们都猜想这架飞机进入了时空隧道 而这个神秘事件和最后的真相 也被记录在了《世界未解之谜》中 此外书中还详细记录了300多个真实发生的超自然现象 和未解之谜 将为你打开一个全新的未知世界
    12 人回報1 則回應2 年前
  • 牛眼看世界:上海老人疯抢!价格2.3 万的保姆机器人 前言 上海街头出现一批特殊的“钢铁保姆”,价格从天价8万暴跌至2.3万,引发老人抢购热潮,擦窗无误差、喂食精准、急救响应,甚至还能陪老人下棋聊天,这些钢铁助手凭借精准照护能力和经济性优势,正成为上海空巢老人的贴心伴侣。 它们的出现让不少家庭省下大笔养老开支,也让远在他乡的子女不再整日提心吊胆,更有趣的是,上海已开始大规模补贴这种“永久保姆”,让普通家庭也能轻松拥有。 这些冰冷的机器究竟如何悄然改变了上海老人的晚年生活质量? 价格暴跌背后的养老经济学 “2.3万块钱买个保姆,还是永久的那种!”上海七旬老人王大爷拍着家里那个一米高的“铁疙瘩”,眼里闪着得意的光,这话若是放在去年,怕是要被当成天方夜谭。 一台能干家务、会聊天、还能急救的机器人,从天价8万跌到了普通工薪家庭也能勉强接受的2.3万,这波降价来得莫名其妙又恰到好处。 要知道,现在上海请个住家保姆,一年下来少说也得5万多,还得提心吊胆担心伺候得不周到,而这个“铁家伙”算下来,每天花费才63块,比在外面吃顿像样的午饭还便宜。 最让王大爷乐不可支的是,这钱省下来的都是实打实的现钱,原本每月那7000多的保姆费,现在只需拿出2000块给机器人“充电维护”,剩下的5000多可不是小数目。 “我把省下的钱全给孙子攒着上大学了!”王大爷拍着胸脯,一脸的满足感,不止王大爷,上海不少老人家都发现了这个“省钱秘诀”,纷纷加入抢购大军。 更有意思的是,这些机器保姆还是“买断式”服务,人类保姆动不动就辞职,三天两头要涨工资,有时候服务还跟不上,而机器人一旦买回家,只要不坏,就能天天24小时伺候着,从不喊累,也不会突然要回老家结婚。 不少上海老人都算过这笔账,李阿姨家的老伴中风偏瘫,请保姆一个月近万元,半年下来就要六万,现在换成机器人,一次性投入2.3万,剩下的钱够他们夫妻俩出去旅游好几回了。 最让人意想不到的是,这些机器保姆不仅省钱,服务质量竟然还出奇的好,从前那些稍有不慎就会打翻饭碗、扯破衣服的尴尬,现在全都不存在了,机器的手比很多年轻人还稳,像是有定海神针般总能精准完成任务。 机器人保姆这场悄无声息的“价格革命”,正在颠覆传统养老市场,当越来越多的上海老人发现,只要一次性掏2.3万,就能换来五年甚至更长时间的贴心照料,这种经济账谁都会算,那些高价人类保姆,怕是要坐不住了。 超越人类的护理能力 “这机器手稳得跟筷子夹豆腐似的,一粒米都不会掉。”黄浦区的张医生忍不住感叹道,作为从医四十年的老中医,他见过无数护工喂饭,却没见过比这铁家伙更稳的“手”。 这些机器保姆擦个窗户,误差连0.1毫米都不到,就像给老花镜装了个激光定位仪,喂饭时那机械臂的动作,比资深护士的手还稳当,有个中风老人李大爷,原本卧床不起,在机器人帮助下,三个月就能走五十多步了,同病房其他老人还躺着动弹不得呢。 更让人咂舌的是它们的“反应神经”,有次徐奶奶半夜突发心绞痛,还没等她喊出声,机器人已经拨通了急救电话,还把她的血压心率一股脑发给了医院,要搁以前,没准老人疼得满地打滚了,家里人才慌慌张张找电话簿。 “说它是保姆,其实更像个二十四小时不睡觉的私人医生。”上海东方医院的刘主任不无佩服地说,按他的话讲,不少突发情况,就是那五秒钟的差距,决定了能不能把人从鬼门关拉回来。 上海市质检中心也没闲着,给这些机器人上了“紧箍咒”——就是断了网也得能急救,电池没电也得留一口“气”报警,这帮质检员也真是的,一会让机器人踩高跷,一会又让它们顶着三十斤重物爬楼梯,跟训练特种兵似的。 不过这些铁家伙也不是十全十美,有老人抱怨机器人模仿儿女声音太像,半夜听见还以为儿子回来了,结果扑了个空,心里空落落的。 为了解决这个问题,工程师们给新机器人加了个叫“情感防火墙”的东西,说白了就是个“诚实开关”,老人要是连喊好几声儿女的名字,机器人就不装了,直接拨视频电话给真人,让亲人露个脸说说话,免得老人陷入虚幻的情感世界里。 这些细节处理得挺走心,机器是机器,亲情是亲情,再先进的钢铁也替代不了血肉相连,但这些小机灵鬼儿确实在润物细无声地改变着老人们的生活质量。 最神奇的是,那些原本抵触“让机器伺候”的老人,不经意间也被这些不知疲倦的“小助手”收服了,它们没有脾气,不会因为老人啰嗦而不耐烦;没有私心,不会偷懒耍滑;更没有情绪,永远保持着耐心和温和。 这些看似冰冷的机器,却莫名其妙地为老人带来了一种新的安全感——一种知道自己永远不会被遗忘、被忽视的踏实感。 改写老人与家庭关系 数字会说话,上海社区医院的一组调查让所有人都瞪大了眼睛——用上机器人保姆的老人,抑郁情绪平均下降了七成!这可不是小数目,比很多心理药物还管用。 闵行区的周奶奶就是个活生生的例子,老伴去世后,她整天闷在家里,连楼下的麻将都懒得去打了,儿女不放心,买了个机器人陪她,刚开始周奶奶还嫌弃,觉得这铁疙瘩不如真人,可谁知道一个月后,两人“打得火热”——每天下几盘象棋,机器人还会故意输给她,让老人家找回些赢的感觉。 “它从不嫌我啰嗦,我说一遍不懂还会问第二遍,比我那急性子儿子强多了!”周奶奶笑着说,就这样,她不知不觉从抑郁的泥沼里爬了出来,甚至又开始跟老姐妹们聚会了。 更有意思的是,这些“铁保姆”悄悄改变了一家人的相处方式,以前子女探望老人,大半时间都耗在洗衣做饭收拾屋子上,剩下的时间累得只想躺沙发,现在这些琐事都由机器人包了,子女来访反而能静下心来,陪老人聊聊天,听听老人讲以前的故事。 在国外工作的孩子们也不再那么焦虑了,机器人的视频连接功能让他们随时能看到父母的情况,参与老人生活的频率居然比住在同城的亲戚还高,一位在美国的工程师儿子,每天下班都会通过机器人跟老父亲“云吃饭”,顺便检查一下老人的用药情况。 “我妈居然更喜欢跟机器人说心里话”,一位女儿哭笑不得地说,“可能是因为机器人不会像我一样唠叨她少吃盐吧”。这种微妙的变化,让老人找回了一种被尊重的感觉——他们不再只是被照顾的对象,而是有自己决定权的独立个体。 随着相处时间增长,不少老人甚至给机器人起了名字,当成了“家庭成员”,有趣的是,这种人机互动不仅没有疏远亲情,反而成了家庭关系的润滑剂,以前那些因为照顾老人而产生的家庭矛盾,如今都烟消云散了。 有人担心科技会让亲情变冷,但现实恰恰相反,当基础照料有了着落,人与人之间的情感反而有了更纯粹的表达空间,就像一位老人说的:“以前儿女来看我,忙东忙西的,话都说不上几句;现在反而能坐下来,好好聊聊天了”。 这场由机器人带来的家庭关系重构,或许正是现代科技对传统孝道的一次创新性演绎,它没有取代亲情,而是为亲情创造了新的表达方式,当老人的基本需求被满足,家人之间的交流也就不再被琐事所累,回归到情感本身。 政策支持下的养老新生态 “免费送钱啊!”家住杨浦区的刘爷爷笑得合不拢嘴,原来,上海市最近出台了个政策,买智能养老机器人,政府能补贴三成,刘爷爷算了算,原本2.3万的机器人,现在只要掏1.6万出头,这下子又省了不少钱。 其实这只是上海各种智能养老政策的冰山一角,去年开始,上海已经建立了十几个“智慧养老示范社区”,里面的老人们共享着各种高科技养老服务,小区里的机器人能认出每一位老人,还记得他们的喜好和习惯,就像个不会忘事的“电子保姆”。 更厉害的是,上海的三甲医院也坐不住了,纷纷跟机器人企业牵手合作,复旦大学附属华山医院已经开发出一套远程医疗系统,通过机器人监测老人的健康状况,小到血压不稳,大到突发疾病,医生能在第一时间知晓并作出反应,一位老医生打趣道:“现在病人不用来医院,医院直接搬到病人家里去了”。 保险公司嗅觉也是灵得很,平安、太平洋等几家大型保险公司已经开始尝试将机器人保姆纳入商业养老保险的附加服务项目,投保人只需多付一点点保费,就能在需要时获得一台机器人的长期使用权,这样一来,养老机器人的门槛又低了一截,普通工薪家庭也能轻松用上了。 市场前景更是一片光明,有分析师预测,到2027年,中国的养老机器人市场规模将超过500亿元,随着技术的进步和量产效应,机器人的价格还会进一步降低,功能却会更加完善,就像当年的手机一样,从最初的“砖头”到现在的智能机,既便宜又好用。 上海的这场机器人养老革命,不知不觉间已经带动了一条完整的产业链,从上游的零部件制造、人工智能研发,到下游的售后服务、养老培训,一大批企业如雨后春笋般涌现,仅在上海张江科技园,就有上百家与智能养老相关的初创公司在默默耕耘。 更值得一提的是,这些企业创造的不仅是经济价值,更是一种社会价值,一位创业者感慨道:“我们做这行,赚的是良心钱,看到那些老人用了我们的产品后生活变得更好,比什么都有成就感”。 随着这股“机器人养老风”从上海吹向全国,我们似乎看到了一幅新的中国养老图景:科技不冰冷,反而让养老更有温度;机器不冷漠,反而让亲情有了更多表达的空间,在这个老龄化加速的国度,上海的探索,或许正在为所有人勾勒出一条可行的未来之路。 结语 机器人保姆在上海的兴起,不仅是一次养老方式的革新,更是科技与人文关怀深度融合的探索,它既解决了养老的实际难题,又重塑了家庭关系,为老年人带来了更有尊严、更加幸福的晚年生活,未来,随着技术的不断进步和政策的持续支持,这种智能养老模式有望从上海扩展到全国,为中国应对人口老龄化挑战提供新思路,在这个科技与温情并存的未来,老年人不再是被动的照料对象,而是拥有自主选择权的生活主体,这正是我们追求的理想养老图景。
    2 人回報1 則回應1 年前
  • 我来告诉大家现在一个真实的意大利情况吧…… 我朋友就在意大利最严重的伦巴第留学,现在还留在当地,据她说,她们学校医学系院的意大利同学,只要距离毕业两年内的都给于提前毕业,并要求必须上前线支援……全国退休的医护人员全部召回…… 目前她们采取了战时分诊原则,说白了就是选择性治疗,不是所谓的先到先得,怎么选择呢?就是轻症不给于治疗,全部自行回家隔离,但是重症又分普通重症和危重症,只治疗青壮年普通重症,就是大概率能救活的会救,年纪太大的或者病情太重的,那就…………,具体有医生自己判定救谁不救谁,对,就这么现实~ 还有她说,即使只治普通重症也治疗不过来,负压病房床位,整个意大利一周最多增加几十张,而仅仅重症病人一天就增加几百例。 每天运送重症病人的急救车络绎不绝! 并且,在治疗普通重症病人中,一旦病情加重转入危重,被判定康复率低的话。哪怕还活着……就直接会拔掉氧气罩、撤掉设备、给其他更需要的人,就这么残酷,但是确实没有办法! 她的同学说,第一天去时吓坏了,并且当时亲自给活着的人摘掉氧气罩,她一直下不去手,但作为一个医护的天然责任感、由不得她…… 到后来一天最多她摘掉的活着的病人氧气罩就有二十多,很多病人家属不理解问为什么还活着就不救了?大声喊为什么?一开始她们会理解也耐心给于解释,后来多了以后也默默不再说话,任由那些家属咆哮和咒骂…… 她说心理她心如刀割~ 她说,她无法直视那些当她摘氧气时,病房里那些盯着她祈求让自己活下去的眼神,也忘不了病床外奄奄一息的哀求救救自己的一声声呼唤……她从没有过的压力,学校时的理想,就是能尽最大努力救死扶伤,曾经也觉得自己很骄傲和伟大,但现在,才觉得自己是这么无能为力和渺小!更多的还有一种深深的无奈和负罪感…… 当初选这个职业时的自豪感荡然无存!并且每天都在崩溃边缘…… 我听她这么说,心理无比震惊,没想到现代世界现实中竟然有这么悲惨的事,这该有多痛苦?我此刻理解了为什么意大利那个年轻护士受不了压力而自杀,因为她见到了真实中的悲惨世界,又参与其中,她肯定受不了这样的负罪和绝望,而彻底心死崩溃了吧…… 一位年轻的护士哭着说,我从来没见过这么多人死亡!! 她说一辈子都没见过这么多死人,也根本就不信意大利官方的数字,怎么可能呢?只她们一家医院一天中只这种病状死亡的就好几百,往外推尸体的车不停,就像流水线似的……见的太多了人也渐渐麻木!随着经手的尸体一具一具消失,每个医生护士就像处理零件那样没了任何情感,因为没时间让你思考生命的意义……更没精力让你多愁善感…… 呼吸机等专业设备只能提供给极少数重症者!
    1 人回報2 則回應6 年前
  • 如果谁还在给你叨叨,说老了就要惜福,多喝稀饭少吃肉,说这样肠胃负担小,请你立刻让他消失,或者现在就把灶台上,那锅熬了两小时的养生粥倒进下水道。这个被包装成养生真理的谎言,正在让全球数亿老人在失能的痛苦中度过晚年。而最讽刺也最让人心碎的是,害惨他们的恰恰是我们从小听到大深信不疑的,所谓清淡健康标准。此时此刻,最让人揪心的是,你的父母也许正因为死守这个标准,因为不敢动筷子吃肉,而一步步滑向失去尊严的深渊。这哪里是惜福,这分明是一场针对老年人的慢性谋杀。二零二四年初,身为哈佛医学专家且是《身体重置》作者的斯蒂芬·佩内里,在一场内部演讲中,愤怒地拍了桌子,去瞧瞧康复中心那些躺平动不了的人。这些人并非因重病而瘫痪,实则是长期蛋白质摄入严重不足,肌肉被饿没了,最后连支撑身体都成问题。为什么没人戳破这个真相?原因在于,一个腿脚利索,能吃能跑的老人,是产生不了医疗费的。只有当你深信清淡养生,把自己饿到皮包骨,上厕所都得多照料时,才会成为某些机构眼中的摇钱树。佩内里之所以极度反感粗茶淡饭,源于他的父亲。他父亲一位最体面的绅士就是这样失去尊严的。听信少油少肉的说法,整整五年,早餐只吃麦片,晚餐仅吃几片菜叶,结果在七十三岁时,因心力衰竭在佩内里怀中离世。此事成了佩内里心中永远的痛。后来,佩内里在为写书调研案例时,多次看到父亲的影子,比如玛莎老太太,因不敢吃肉,悲剧降临在一个午后,她去上厕所,三个小时都没出来,家人破门而入,看到老人瘫坐在马桶边瓷砖上,裤子褪到脚踝,一片狼狈。她并非晕倒,而是坐下后大腿肌肉无力起身,就这样在冰冷地板上挣扎了三个小时,直到精疲力竭。一辈子要强体面的她,此时哭得像个无助孩子,不断哭诉:“我怎么就废了,连上厕所都不行了。”佩内里看到这案例痛心不已,他认为老人不是废了,而是饿坏了,是错误饮食观害了她。为此,佩内里揭示了残酷的生理底层逻辑。年轻人的肌肉像海绵,对营养吸收好,吃面包麦片能快速吸收。但人过五十岁,肌肉对营养吸收钝化,吃麦片、沙拉就像往石头上浇水,毫无效果。对老人而言,只吃碳水和蔬菜会加速肌肉分解。若想让营养进入老人肌肉这块石头,就得用高压水枪,即摄入优质蛋白。在《身体重置》里,佩内里给出简单易懂的手掌法则。其一,别再算热量,扔掉饭碗,用手掌衡量。每餐盘子里要有一块与掌心大小,厚度相同的肉,少一点都不行,否则肌肉就会挨饿。其二,清晨是关键。别吃馒头咸菜了,早晨肌肉最需营养。两个水煮蛋加一杯纯牛奶必不可少,这是唤醒肌肉的唯一办法。玛莎老太太照做后,扔掉低脂饼干,每餐保证手掌大小的肉。十二周后,奇迹出现,曾瘫在厕所哭泣的她,不仅能独立上厕所,还能蹲在花园修剪玫瑰,站起来膝盖都不抖。体测显示,她大腿肌肉维度增加二点五厘米,这便是她晚年尊严与独立的底气。当有人质疑大鱼大肉会致三高时,佩内里冷笑回应:“是三高可怕,还是躺在床上需人伺候可怕?”况且,升血糖的并非肉,而是软烂的稀饭。如今,这本刚刚被翻译引进的《身体重置》,详细收录了这套找回尊严的救命吃法。书里不讲大道理,只告诉你哪三种肉便宜又好消化,最适合牙口不好的老人。为什么说炖得烂烂的肉反而吸收不好?别让你的父母因为信了清淡的鬼话而倒在冰冷的厕所里。告诉你家里的老人,多吃一口肉,你就少给儿女添一份麻烦。这才是最大的希望,不要像教授那样来不及了才追悔莫及。
    1 人回報1 則回應5 個月前
  • 如果谁还在给你叨叨,说老了就要惜福,多喝稀饭少吃肉,说这样肠胃负担小,请你立刻让他消失,或者现在就把灶台上,那锅熬了两小时的养生粥倒进下水道。这个被包装成养生真理的谎言,正在让全球数亿老人在失能的痛苦中度过晚年,而最讽刺也最让人心碎的是,害惨他们的恰恰是我们从小听到大深信不疑的,所谓清淡健康标准。此时此刻,最让人揪心的是,你的父母也许正因为死守这个标准,因为不敢动筷子吃肉,而再一步步滑向失去尊严的深渊。这哪里是惜福,这分明是一场针对老年人的慢性谋杀。二零二四年初,身为哈佛医学专家且是《身体重置》作者的斯蒂芬·佩内里,在一场内部演讲中,愤怒地拍了桌子,去瞧瞧康复中心那些躺平动不了的人,这些人并非因重病而瘫痪,实则是长期蛋白质摄入严重不足,肌肉被饿没了,最后连支撑身体都成问题。为什么没人戳破这个真相?原因在于,一个腿脚利索,能吃能跑的老人,是产生不了医疗费的。只有当你深信清淡养生,把自己饿到皮包骨,上厕所都得多人照料时,才会成为某些机构眼中的摇钱树。佩内里之所以极度反感粗茶淡饭,源于他的父亲。他父亲一位最体面的绅士就是这样失去尊严的。听信少油少肉的说法,整整五年,早餐只吃麦片,晚餐仅吃几片菜叶,结果在七十三岁时,因心力衰竭在佩内里怀中离世。此事成了佩内里心中永远的痛。后来,佩内里在为写书调研案例时,多次看到父亲的影子,比如玛莎老太太,因不敢吃肉,悲剧降临在一个午后,她去上厕所,三个小时都没出来,家人破门而入,看到老人瘫坐在马桶边瓷砖上,裤子褪到脚踝,一片狼藉。她并非晕倒,而是坐下后大腿肌肉无力起身,就这样在冰冷地板上挣扎了三个小时,直到精疲力竭。一辈子要强体面的她,此时哭得像个无助孩子,不断哭诉,我怎么就废了,连上厕所都不行了。佩内里看到这案例痛心不已,他认为老人不是废了,而是饿坏了,是错误饮食观害了她。为此,佩内里揭示了残酷的生理底层逻辑。年轻人的肌肉像海绵,对营养吸收好,吃面包麦片能快速吸收,但人过五十岁,肌肉对营养吸收钝化,吃麦片沙拉就像往石头上浇水,毫无效果。对老人而言,只吃碳水和蔬菜会加速肌肉分解。若想让营养进入老人肌肉这块石头,就得用高压水枪,即摄入优质蛋白。在《身体重置》里,佩内里给出简单易懂的手掌法则。其一,别再算热量,扔掉饭碗,用手掌衡量,每餐盘子里要有一块与掌心大小厚度相同的肉,少一点都不行,否则肌肉就会挨饿。其二,清晨是关键,别吃馒头咸菜了,早晨肌肉最需营养。两个水煮蛋加一杯纯牛奶必不可少,这是唤醒肌肉的唯一办法。玛莎老太太照做后,扔掉低脂饼干,每餐保证手掌大小的肉,十二周后奇迹出现。曾瘫在厕所哭泣的她,不仅能独立上厕所,还能蹲在花园修剪玫瑰,站起来膝盖都不抖。体测显示,她大腿肌肉维度增加2.5厘米,这便是她晚年尊严与独立的底气。当有人质疑大鱼大肉会致三高时,佩内里冷笑回应,是三高可怕,还是躺在床上需人伺候可怕。况且升血糖的并非肉,而是软烂的稀饭。如今,这本刚刚被翻译引进的《身体重置》详细收录了这套找回尊严的救命吃法。书里不讲大道理,只告诉你哪三种肉便宜又好消化,最适合牙口不好的老人。为什么说炖的烂烂的肉反而吸收不好。别让你的父母因为信了清淡的鬼话而倒在冰冷的厕所里。告诉你家里的老人,多吃一口肉,你就少给儿女添一份麻烦,这才是最大的希望。不要像教授那样来不及了才追悔莫及。
    4 人回報1 則回應5 個月前
  • 如果谁还在给你叨叨,说老了就要惜福,多喝稀饭少吃肉,说这样肠胃负担小,请你立刻让他消失,或者现在就把灶台上,那锅熬了两小时的养生粥倒进下水道。这个被包装成养生真理的谎言,正在让全球数亿老人在失能的痛苦中度过晚年,而最讽刺也最让人心碎的是,害惨他们的恰恰是我们从小听到大深信不疑的,所谓清淡健康标准。此时此刻,最让人揪心的是,你的父母也许正因为死守这个标准,因为不敢动筷子吃肉,而再一步步滑向失去尊严的深渊。这哪里是惜福,这分明是一场针对老年人的慢性谋杀。二零二四年初,身为哈佛医学专家且是《身体重置》作者的斯蒂芬·佩内里,在一场内部演讲中,愤怒地拍了桌子,去瞧瞧康复中心那些躺平动不了的人,这些人并非因重病而瘫痪,实则是长期蛋白质摄入严重不足,肌肉被饿没了,最后连支撑身体都成问题。为什么没人戳破这个真相?原因在于,一个腿脚利索,能吃能跑的老人,是产生不了医疗费的。只有当你深信清淡养生,把自己饿到皮包骨,上厕所都得多人照料时,才会成为某些机构眼中的摇钱树。佩内里之所以极度反感粗茶淡饭,源于他的父亲。他父亲一位最体面的绅士就是这样失去尊严的。听信少油少肉的说法,整整五年,早餐只吃麦片,晚餐仅吃几片菜叶,结果在七十三岁时,因心力衰竭在佩内里怀中离世。此事成了佩内里心中永远的痛。后来,佩内里在为写书调研案例时,多次看到父亲的影子,比如玛莎老太太,因不敢吃肉,悲剧降临在一个午后,她去上厕所,三个小时都没出来,家人破门而入,看到老人瘫坐在马桶边瓷砖上,裤子褪到脚踝,一片狼藉。她并非晕倒,而是坐下后大腿肌肉无力起身,就这样在冰冷地板上挣扎了三个小时,直到精疲力竭。一辈子要强体面的她,此时哭得像个无助孩子,不断哭诉,我怎么就废了,连上厕所都不行了。佩内里看到这案例痛心不已,他认为老人不是废了,而是饿坏了,是错误饮食观害了她。为此,佩内里揭示了残酷的生理底层逻辑。年轻人的肌肉像海绵,对营养吸收好,吃面包麦片能快速吸收,但人过五十岁,肌肉对营养吸收钝化,吃麦片沙拉就像往石头上浇水,毫无效果。对老人而言,只吃碳水和蔬菜会加速肌肉分解。若想让营养进入老人肌肉这块石头,就得用高压水枪,即摄入优质蛋白。在《身体重置》里,佩内里给出简单易懂的手掌法则。其一,别再算热量,扔掉饭碗,用手掌衡量,每餐盘子里要有一块与掌心大小厚度相同的肉,少一点都不行,否则肌肉就会挨饿。其二,清晨是关键,别吃馒头咸菜了,早晨肌肉最需营养。两个水煮蛋加一杯纯牛奶必不可少,这是唤醒肌肉的唯一办法。玛莎老太太照做后,扔掉低脂饼干,每餐保证手掌大小的肉,十二周后奇迹出现。曾瘫在厕所哭泣的她,不仅能独立上厕所,还能蹲在花园修剪玫瑰,站起来膝盖都不抖。体测显示,她大腿肌肉维度增加2.5厘米,这便是她晚年尊严与独立的底气。当有人质疑大鱼大肉会致三高时,佩内里冷笑回应,是三高可怕,还是躺在床上需人伺候可怕。况且升血糖的并非肉,而是软烂的稀饭。如今,这本刚刚被翻译引进的《身体重置》详细收录了这套找回尊严的救命吃法。书里不讲大道理,只告诉你哪三种肉便宜又好消化,最适合牙口不好的老人。为什么说炖的烂烂的肉反而吸收不好。别让你的父母因为信了清淡的鬼话而倒在冰冷的厕所里。告诉你家里的老人,多吃一口肉,你就少给儿女添一份麻烦,这才是最大的希望。不要像教授那样来不及了才追悔莫及。
    10 人回報1 則回應5 個月前
  • 如果谁还在给你叨叨,说老了就要惜福,多喝稀饭少吃肉,说这样肠胃负担小,请你立刻让他消失,或者现在就把灶台上,那锅熬了两小时的养生粥,倒进下水道。这个被包装成养生真理的谎言,正在让全球数亿老人在失能的痛苦中度过晚年。而最讽刺也最让人心碎的是,害惨他们的恰恰是我们从小听到大深信不疑的,所谓清淡健康标准。此时此刻,最让人揪心的是,你的父母也许正因为死守这个标准,因为不敢动筷子吃肉,而再一步步滑向失去尊严的深渊。这哪里是惜福,这分明是一场针对老年人的慢性谋杀。2024年初,身为哈佛医学专家且是《身体重置》作者的斯蒂芬·佩内里,在一场内部演讲中,愤怒地拍了桌子,去瞧瞧康复中心那些躺平动不了的人,这些人并非因重病而瘫痪,实则是长期蛋白质摄入严重不足,肌肉被饿没了,最后连支撑身体都成问题。为什么没人戳破这个真相?原因在于,一个腿脚利索能吃能跑的老人,是产生不了医疗费的。只有当你深信清淡养生,把自己饿到皮包骨,上厕所都得多人照料时,才会成为某些机构眼中的摇钱树。佩内里之所以极度反感粗茶淡饭,源于他的父亲。他父亲一位最体面的绅士就是这样失去尊严的。听信少油少肉的说法,整整五年,早餐只吃麦片,晚餐仅吃几片菜叶,结果在73岁时,因心力衰竭在佩内里怀中离世。此事成了佩内里心中永远的痛。后来,佩内里在为写书调研案例时,多次看到父亲的影子。比如玛莎老太太,因不敢吃肉,悲剧降临在一个午后,她去上厕所,三个小时都没出来,家人破门而入,看到老人瘫坐在马桶边瓷砖上,裤子褪到脚踝,一片狼狈。她并非晕倒,而是坐下后大腿肌肉无力起身,就这样在冰冷地板上挣扎了三个小时,直到精疲力竭。一辈子要强体面的她,此时哭得像个无助孩子,不断哭诉,我怎么就废了?连上厕所都不行了。佩内里看到这案例,痛心不已。他认为老人不是废了,而是饿坏了,是错误饮食观害了她。为此,佩内里揭示了残酷的生理底层逻辑。年轻人的肌肉像海绵,对营养吸收好,吃面包麦片能快速吸收。但人过50岁,肌肉对营养吸收钝化,吃麦片沙拉就像往石头上浇水,毫无效果。对老人而言,只吃碳水和蔬菜会加速肌肉分解。若想让营养进入老人肌肉这块石头,就得用高压水枪,即摄入优质蛋白。在《身体重置》里,佩内里给出简单易懂的手掌法则。其一,别再算热量,扔掉饭碗,用手掌衡量,每餐盘子里要有一块与掌心大小厚度相同的肉,少一点都不行,否则肌肉就会挨饿。其二,清晨是关键。别吃馒头咸菜了,早晨肌肉最需营养。两个水煮蛋加一杯纯牛奶必不可少,这是唤醒肌肉的唯一办法。玛莎老太太照做后,扔掉低脂饼干,每餐保证手掌大小的肉。十二周后,奇迹出现。曾瘫在厕所哭泣的她,不仅能独立上厕所,还能蹲在花园修剪玫瑰,站起来膝盖都不抖。体测显示,她大腿肌肉维度增加2.5厘米,这便是她晚年尊严与独立的底气。当有人质疑大鱼大肉会致三高时,佩内里冷笑回应,是三高可怕,还是躺在床上需人伺候可怕?况且,升血糖的并非肉,而是软烂的稀饭。如今,这本刚刚被翻译引进的《身体重置》详细收录了这套找回尊严的救命吃法。书里不讲大道理,只告诉你哪三种肉便宜又好消化,最适合牙口不好的老人。为什么说炖的烂烂的肉反而吸收不好?别让你的父母因为信了清淡的鬼话而倒在冰冷的厕所里。告诉你家里的老人,多吃一口肉,你就少给儿女添一份麻烦。这才是最大的希望。不要像教授那样来不及了才追悔莫及。
    1 人回報1 則回應4 個月前
  • 如果谁还在给你叨叨,说老了就要惜福,多喝稀饭少吃肉,说这样肠胃负担小,请你立刻让他消失,或者现在就把它灶台上,那锅熬了两小时的养生粥倒进下水道。这个被包装成养生真理的谎言,正在让全球数亿老人在失能的痛苦中度过晚年。而最讽刺也最让人心碎的是,害惨他们的恰恰是我们从小听到大深信不疑的,所谓清淡健康标准。此时此刻,最让人揪心的是,你的父母也许正因为死守这个标准,因为不敢动筷子吃肉,而一步步滑向失去尊严的深渊。这哪里是惜福,这分明是一场针对老年人的慢性谋杀。二零二四年初,身为哈佛医学专家且是《身体重置》作者的斯蒂芬·佩内里,在一场内部演讲中,愤怒地拍了桌子,去瞧瞧康复中心那些躺平动不了的人。这些人并非因重病而瘫痪,实则是长期蛋白质摄入严重不足,肌肉被饿没了,最后连支撑身体都成问题。为什么没人戳破这个真相?原因在于一个腿脚利索,能吃能跑的老人,是产生不了医疗费的。只有当你深信清淡养生,把自己饿到皮包骨,上厕所都得多人照料时,才会成为某些机构眼中的摇钱树。佩内里之所以极度反感粗茶淡饭,源于他的父亲。他父亲一位最体面的绅士就是这样失去尊严的。听信少油少肉的说法,整整五年,早餐只吃麦片,晚餐仅吃几片菜叶,结果在七十三岁时,因心力衰竭在佩内里怀中离世。此事成了佩内里心中永远的痛。后来,佩内里在为写书调研案例时,多次看到父亲的影子。比如玛莎老太太,因不敢吃肉,悲剧降临在一个午后,她去上厕所三个小时都没出来,家人破门而入,看到老人瘫坐在马桶边瓷砖上,裤子褪到脚踝一片狼狈。她并非晕倒,而是坐下后大腿肌肉无力起身,就这样在冰冷地板上挣扎了三个小时,直到精疲力竭。一辈子要强体面的她,此时哭得像个无助孩子,不断哭诉:“我怎么就废了,连上厕所都不行了?”佩内里看到这案例痛心不已,他认为老人不是废了,而是饿坏了,是错误饮食观害了她。为此,佩内里揭示了残酷的生理底层逻辑。年轻人的肌肉像海绵,对营养吸收好,吃面包麦片能快速吸收。但人过五十岁,肌肉对营养吸收钝化,吃麦片沙拉,就像往石头上浇水,毫无效果。对老人而言,只吃碳水和蔬菜,会加速肌肉分解。若想让营养进入老人肌肉这块石头,就得用高压水枪,即摄入优质蛋白。在《身体重置》里,佩内里给出简单易懂的手掌法则。其一,别再算热量,扔掉饭碗,用手掌衡量,每餐盘子里要有一块与掌心大小厚度相同的肉,少一点都不行,否则肌肉就会挨饿。其二,清晨是关键。别吃馒头咸菜了,早晨肌肉最需营养。两个水煮蛋加一杯纯牛奶必不可少,这是唤醒肌肉的唯一办法。玛莎老太太照做后,扔掉低脂饼干,每餐保证手掌大小的肉。十二周后,奇迹出现,曾瘫在厕所哭泣的她,不仅能独立上厕所,还能蹲在花园修剪玫瑰,站起来膝盖都不抖。体测显示,她大腿肌肉维度增加2.5厘米。这便是她晚年尊严与独立的底气。当有人质疑大鱼大肉会致三高时,佩内里冷笑回应:“是三高可怕,还是躺在床上需人伺候可怕?”况且,升血糖的并非肉,而是软烂的稀饭。如今,这本刚刚被翻译引进的《身体重置》,详细收录了这套找回尊严的救命吃法。书里不讲大道理,只告诉你哪三种肉便宜又好消化,最适合牙口不好的老人。为什么说炖的烂烂的肉反而吸收不好?别让你的父母因为信了清淡的鬼话而倒在冰冷的厕所里。告诉你家里的老人,多吃一口肉,你就少给儿女添一份麻烦。这才是最大的希望,不要像教授那样来不及了才追悔莫及。小红书号:95634994677 伍贵逸知闻 你的生活指南
    1 人回報1 則回應4 個月前
  • 自幼讀金庸,卻不知道他真實的生活面,讀讀有關他的感情生活文章記述,他到底是自己筆下的令狐沖?還是岳不群?! 金庸的第二次婚姻,是和才女朱玫缔结的,在长达20多年的婚姻里,两人可谓共同度过了人生最好的时光,而这段时光,也是他们事业由最艰难走向最辉煌的时光。   结婚初期,朱玫身为英伦大学新闻系毕业的记者,一手协助金庸办明报,一手抚育刚刚出生的幼孩,她前后生育了四个子女,同时还不间隙地为明报撰写大量的新闻稿件和时评,最困难的时候,她左手抱着孩子,右手还在赶稿写字。   然而,近三十年的携手共度,抵不过一个男人临老入花从的色心大动,也抵不过一个饭店女侍的青春机黠。   五十多的金庸时常在明报附近的一家咖啡厅用餐,一日,他留下十元小费后离开了咖啡厅,而后面一个年轻的女侍却追上来找他,将十元钱还给他,很“真诚”地说:“文人赚钱不容易,所以不能收这么多小费。”金庸大为感叹一个贫贱的女侍如此不贪财,于是公布自己身份,留下了自己的联络方式,两人从此热络起来。   ——稍微有脑子的人想一想也知道,金庸其时已经名满香港,明报更是大报,他常去的附近的咖啡厅,老板和女侍会不知道他是金庸?需要追上来还他这十元小费?   然而,到底是金庸先放下这笔小费钓鱼上钩,还是女侍善捕捉春风,只有他们两个当事人才知晓了。   16岁的女侍很快成了金庸的情人,两人在跑马地附近租巢同居。   而依然在明报工作的朱玫,是最后一个知道丈夫奸情的人。   其时,他们的长子,已经18周岁,正在美国读书。   金庸提出了离婚。他似乎已经想清楚了如何享受他的余生。而他的长子,因为恳求父亲不要离婚未果,最终选择了从21楼跳下,结束了自己的生命。   即便如此,金庸依然执意离婚。   对于他来说,他已经有了足够的金钱和社会地位,永保自己在未来的老年,搂着一个青春丰泽的肉体享受余年。   他甚至对所有的朋友说,他要求离婚的原因是因为和前妻朱玫没有共同语言了。是啊,他和一个同等学历,同样职业的老妻没有共同语言了,而和一个连国中都没有读完的女侍倒有共同语言了。   真奇怪朱玫当年青春明艳、才气过人,帮他自贫寒中超拔,两人携手创业的时候,那么漫长的没有共同语言的近三十年岁月是怎么度过的。   朱玫最终签字放手。   她的人生已经毫无希望,坚强如她,终究没有从这一次打击中恢复过来。长子早逝,丈夫背叛,娶一个十来岁的新妇入门,年过五十的她,人生如何重建?   她已经没有足够的时间去治疗人生创伤。   她独自冷清地过了一段时间,对人,始终不道一声“苦”。   几年后,61岁的朱玫因癌症在香港去世,死的时候,连死亡通知书医院都不知道该送往何方。   想来她是伤透了心的吧?对人世,对自己,都这么决绝。   而此刻,金庸大侠正拥着他娇滴粉嫩的小娇妻,环游世界。那16岁的女侍自此超拔,从一个前途无着的街头贫女,一晃成了上流人士的夫人。连亦舒、林燕妮等见了她,也不得不敷衍一二。   金庸更拿出大笔金钱,送她去澳洲留学,好歹镀了一层金。此后,永远随身携带他这个美人,周游列国。古代文人素有老来娶美妾,然后携妾游山玩水的雅兴,每每游玩之后,写上一篇文字,落款为:某某,某年某月,携X姬于某地。   他们是这样公然地炫耀和享受着人间一切资源。他们是这世界的中心,一切的美好事物,并非与他们平等共存,而是仅仅供给他个人的享受使用。他们在捍卫自己权利时何等不留余地,而在牺牲别人时,又何等毫不犹豫,此后,在写起道德文章时,又何等气壮山河。   人世间背信弃义者多矣,人世间无耻之徒多矣,但象金庸这种文章里大义凛然,情意缠绵,真爱悱恻,而事实上道德操守却猪狗不如的文人,我再没有见过第二个。   其实我很好奇,如今年过八十的老金庸,搂着他青春年少、情欲旺盛的小妻子时,他妻子的人生,到底美满与否?幸福与否?   对于这些完全不符合自然规律的结合,我并无歧视,我歧视的是,他是践踏了另两个灵魂和生命,来成全了自己的肉欲(假如他还有肉欲的话)和幸福的。   这样流着鲜血的婚姻,也能理直气壮、扬扬得意地在阳光下受到祝福么?   又,金庸曾追求香港影星夏梦。而夏梦认为他并非良配,最终嫁给了一富家公子,移民美国,迄今过着幸福美满的生活。而金庸为了泄恨,在《鹿鼎记》中以夏梦为原形,写了阿珂,同时将夏梦的丈夫写成了英俊倜傥多金的郑克王爽,在文章中将这二人折磨再三,意淫再三,郑的下场极惨,而阿珂也下场极惨,必须要他(韦小宝)前去搭救。   又,金庸对报社编辑记者极其苛刻,从来不思厚待,以亦舒林燕妮和他的交情,以及为报社作出的贡献,他所给薪酬从来都是苛刻到极点,亦舒屡次提出抗议,他都说:“给你加钱有什么用?反正你赚钱也不花。”而对林燕妮,他的回答更妙:“给你加钱也没用,反正你都花掉。”而他自己,对待那个16岁的女侍,则一掷千金,纵容挥霍。   总而言之,在他而言,苍生他人,皆是刍狗,道义信条,都是空文,而他的欲望,他自己欲望的满足,才是唯一的中心。   中国男性文人之恶劣自私集大成,金庸之一生,卓然典范者也。
    1 人回報1 則回應8 年前