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5 人回報9 個月前
太心疼了,可是我們寶寶終究會長大,不可能一直包在身邊呀 如果你碰到視頻中這種惡狗攻擊寶寶的情況,該怎麼應對才能對我們寶寶的傷害降到最低呢? 那我諮詢了專業的訓犬師,分享你三個有用的方法 1.如果寶寶被惡狗咬住了,你千萬不要毆打攻擊狗狗 牠不會因為你的攻擊嚇得鬆口逃跑的,反而會因為疼痛而更加用力的去撕咬 這會更嚴重傷害寶寶的 你此時一定要快速脫下衣服,然後瞬間捂住這個狗頭 當狗失去視覺,牠會感覺很恐懼,所以會因為害怕而鬆開嘴的 2.快速的抓住狗腿,把牠的兩隻後腿提起來 那牠後腳一離地,狗就會感覺失去重心 牠因為害怕就會鬆開嘴,然後轉過來攻擊你,這樣我們寶寶就能脫困了 3.如果是寶八帶娃,還可以用力扣住這狗的脖子 然後用力往上抬,這會讓狗感覺窒息 本能就會張嘴放開寶寶了,這樣寶寶都能盡快脫險 最後我希望這些方法你永遠都用不上 我們也能善待身邊的每一個人

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  • 這個ICU醫生陳志金的FB很值得大家去看一看: 會擊垮我們的是人性,不是病毒! 每次台灣在面臨重大危機時,像SARS、八仙塵爆... 總少不了一些負面指責「受害人」的聲音,此次台灣首例「武漢肺炎」的病人,也是受到多方的指責:「她太自私了!」「得病了還上飛機?不顧別人死活!」「在中國爽賺錢,生病就會知道要回來害人?」等等許多不堪入耳的話。 其實,民眾會有這樣的反應,也是人性,背後的原因當然是「恐懼」! 我親身經歷過SARS,不是在南部的「外圍地區」處理「疑似病例」,而是在SARS的核心重災區,處理最嚴重的病人!台大總共收治全國40%以上的病人,那年我是台大胸腔科總醫師之一,我們兩人一組,每天巡視掌握確診病例的病情進度與治療建議。每天都有好幾回的「未爆彈」! 台大也經歷了創院108年以來首次關閉急診二週的紀錄!全院病房空盪盪的、許多常規手術都取消了,大家都自嘲說,只剩下胸腔科和感染科醫師在上班,其他醫師則在家裡自主管理。 那100多位受感染的醫療人員,不只是數字,而是我身邊的同袍、師長。 看著戰友們,一個個相繼發燒,被隔離,我們每天透過電話,瞭解身在隔離房的同袍/師長的情況,除了語氣中的擔心,完全聽不到他們絲毫的抱怨,是被誰誰誰傳染的~ 那11位殉職的醫療人員,不只是一個個的名字,而是我曾經熟悉的故事,記錄著他/她們每天的變化。 病人一個個,因為病情惡化從外院轉來,然後一個個離去~ 所以,我想,我應該有資格和大家談談重大疫情的「人性」這件事! SARS時期的「三零」事件、和平封院、中央地方不同調等等有關政治「人性」問題,我就不談了! 面對未明的疫情,大家當然都會害怕,但是,過度的恐懼卻會綁架我們的「理性」,讓我們說出不適當的話、做出不適當的事! 面對疫情,大部分的醫療人員,都是義不容辭的,我沒有看到逃兵! 我負責整理前7位SARS病人的X光在景福館報告的時候,會場是擠滿了北區的胸腔和重症醫師!大家不會因為台大有SARS病人,就不敢來台大參與學習SARS的診斷與治療。台大在辦全院宣導時,大家也都戴著口罩把講堂擠得滿滿的!為什麼大家都不怕,因為,我們相信,生病的同仁不會隱匿,會主動被隔離,大家也都會全程戴好口罩、做好防護! 這一天,我第一次登上報紙的頭版,隔著口罩,仍然可以看得出那憂心的眼神! 這一天,Carlo Urbani (首位留意到SARS是一種全新傳染病的醫生)過世了~ 而這一天,是我生日,我才新婚兩個月,跟我太太說,我這段時間我都不會回去~ 醫療人員因為瞭解,而不會過度恐慌,但是民眾就不是! 有民眾因為知道我們是醫療人員,叫我不能進去餐廳用餐,有些語氣委婉、有些則惡言相向! 甚至還波及了同仁的小孩,學校、家長得知小孩的父母是醫療人員,竟然勸孩子不要來上學! 民眾家中有人被隔離了,全家都會被鄰居排擠! 這些都是因為無知而產生的過度恐懼,這些都是人性! 所以,加強對民眾的宣導,減少民眾對病人、甚至是醫療人員及其家人的歧視,很重要! 當社會出現過譴責被感染者的時候,會出現什麼問題? 疑似被感染者,會因為害怕被歧視、被攻擊、被隔離,而選擇隱匿不就醫! SARS期間,就發生過一件因為病人害怕被診斷出來、害怕被鄰居知道,而連夜從台北坐客運南下就醫!結果造成同車多人被感染! 還有,SARS初期,民眾因為恐懼而大量採購口罩囤積,讓醫療人員嚴重缺乏口罩使用!請把口罩留給真正有需要的人使用~不過現在不容易發生這樣的事情,各醫療院所都有足夠的備量! 病毒雖然可怕,但是,人性、無知,更可怕! 請停止譴責、歧視、排擠感染者及其家人! 我相信對疾病的正確認知,能夠避免我們成為比病毒還可怕的人! 曾經我們也以為SARS是世界末日,但是,我們撐過去了! 唯有我們大家摒棄互相的猜忌與不當指責、團結一致、對疾病有正確的認知、配合防疫政策,我們才能戰勝病毒! 病毒會挑選人性最脆弱的時候,乘虛而入!
    1 人回報1 則回應4 年前
  • 最近有人share 的案例,很慘 動態消息貼文 台灣海外Covid-19自救會 我想了很久 決定還是要分享我這次回台的的經驗跟想法 我是一個八個月寶寶的媽媽 我老公是外國人不會說中文 長期住在國外 因為covid的關係 從懷孕到生小孩到小孩現在八個月大 都沒有任何家人朋友幫忙 整個過程只有我跟我老公 所以今年終於說服我老公 一起回台灣 我們是1/21到台灣 出發前 我們兩個人都是PCR 陰性 旅程 我們也都非常小心 現在入境台灣 規定一定要有台灣門號 這樣政府可以追蹤你的行蹤 我老公不怎麼理解 這有違人權的問題為什麼在台灣這個先進的民主國家會這樣 我安撫了他 覺得要配合政府政策 他也就沒說什麼 於是1/21晚上 開始在飯店隔離 1/24 快篩 三人都陰性 體溫都正常 1/27 早上八點 到採檢巴士做 PCR 三人體溫都正常 沒任何感冒症狀 1/27 晚上11點卻接到通知說 我家妹妹是陽性 必須送救護車去醫院 這時 我老公已經受不了開始跟我大吵 說我女兒好好的 在睡覺 堅持不讓我硬把她挖起來去醫院 他覺得一定是哪裡出錯了 怎麼可能我們兩個都陰性 她卻陽性 而且完全沒有任何徵兆 為什麼要硬把她挖起來然後去滿是細菌的醫院 我又安撫了他一次 並保證我一定會要他們再驗一次PCR 最後我跟我女兒一起進了醫院 1/28 凌晨 2點半 終於醫生來採檢 我的PCR 跟兩次我女兒的PCR 然後告訴我說 女兒的兩次PCR 有一個會在醫院驗 另一個會送疾管局驗 在醫院驗的 明天就會有結果 疾管局的結果要等一兩天才會知道 到了醫院 沒有兒童病床 沒有兒童椅 我完全沒辦法把我女兒放在任何地方 我連上廁所都得抱著我家女兒上...因為我女兒才八個月 才剛回扶站而已 又不能讓她在地上爬 病床兩邊 她隨時會掉下去 所以我基本整晚沒有睡.... 1/28 早上 我們量了所有該量的健康指標 全部都正常 1/28 中午 我得到消息 我的PCR 檢測是陰性 1/28下午兩點 醫生告訴我 妹妹的PCR檢測也是陰性 (1/30 疾管局 結果報告也顯示陰性) 我心想 那就有很大機會 第一次巴士的採檢結果有問題 因為從時間上來看 我們早上八點採檢 晚上十一點才通知 接著 隔不到一天在採檢 “兩次” 居然都是陰性 加上 我還是陰性 我老公也是陰性 但政府的處理辦法是 (1)列為舊案 抽血檢驗是否有抗體 有的話就回去繼續7+7+7 (2)列為新案 要從進醫院開始算 關十天 我一直跟醫生說 我們都沒有症狀 會不會是巴士檢測錯了 他們一口咬定 檢測一定沒有錯 現在測出的陰性是錯的....所以我只能兩方案擇一 一開始我選了 一方案 想著可以 早點帶女兒出院 沒多久 醫生進來抽血... 當我看到醫生手裡的六管試管 我眼淚就開始掉...然後一直跟我女兒說 媽媽對不起你....我女兒很疑惑的用小臉看我... 接著 醫生 要我把小孩用床單捆起來 露出手臂 讓他抽血 我一直告訴自己不要哭 但眼淚一直不斷的掉... 然後醫生開始拿針找血管 我女兒開始瘋狂的爆哭尖叫....護士很用力的壓著她...然後我一直在旁邊握著她的臉 告訴她 媽媽在這裡 我們忍一下下...很快就結束了.... 因為我女兒才八個月大...所以血管很細...醫生試了右手試了很久 終於針插進去後 血噴了床單一下 但怎樣都抽不出血來... 醫生把右手針拿出來後 跟我說 要再試左手... 我女兒撕心裂肺的哭... 我抱著爆哭的女兒 跟床單上的血... 我哭著跟醫生說 我們不抽了... 我們願意關十天... 因為我家寶寶是確診案例 所以醫護人員會盡量減少進來房間的次數 因為他們每次進來房間都要穿好幾層的防護衣 (這裡想謝謝 醫院所有醫護人員 尤其是護士 真的辛苦了) 除此之外 醫院規定一天 只能送一次物資 我凌晨被通知來醫院 所以就只帶了一個背包 因為並沒想到我會要在這裡待10天.... 然後一直有電話進來 一直有簡訊 警告我說 我離開防疫的旅館 我一邊回覆電話 一邊抱著一直哭的女兒 後來我也跟著一直哭... 中間還有警察局打電話來叫我做意調 (基本想追中感染源) 因為我女兒一直哭 我晚了幾分鐘每回 警察就恐嚇我說 要罰我錢.... 晚一點 醫院送來了兒童病床..我終於有地方可以放我女兒 而不是一直抱著... 1/30 我家寶寶開始情緒越來越糟 因為她的活動範圍就只有一張病床的大小 而且頭一直不斷撞到旁邊的欄杆大哭 我跟醫生說 是不是可以讓我們換個地方隔離 讓我家寶寶可以有地方活動 醫生說 不行 我們得按衛生局規定走 你家寶寶沒驗抗體 所以就得待滿十天才能出院 (也就是2/6) 於是我開始打電話給衛生局 希望他們可以通融 衛生局沒人接電話 因為開始放年假 我打給了里幹事 里幹事說 找他也沒辦法 他們都是遵照“上面”單位走 我說衛生局電話沒人接 於是他給了我衛生所值班人員的電話 我打給里幹事給的電話 說明了我的需求跟狀況 衛生所的值班人員反覆確認後跟我說 不行 原因是 衛生局說 他們是遵照醫院診斷結果 醫院診斷認為我們有必要待在醫院... 到這裡我就矇了...我跟他說 我 跟我家寶寶 都沒有任何症狀 體溫 血氧 血壓 都正常 現在PCR驗出來都是陰性 請問這是根據什麼醫院診斷? 對方聽了只回我 不好意思 只能請媽媽再忍耐幾天 大家都一直跟我說 再忍耐一下就好 或是你是媽媽 你要堅強這種廢話 我根本不在乎我自己 政府要關我一個月兩個月 我都沒關係 我在乎的是我家“八個月”大的寶寶 為什麼要這樣折磨她 我沒有要求要提早解除隔離 我只是要求換個可以讓我家寶寶活動的地方隔離 而且我也很不懂為什麼 我們毫無症狀要被關在醫院十天 浪費醫療資源.... 我一直以來都以生為台灣人為傲 但這次的經驗 讓我非常失望 我已經看不到人情味 人權 自由 只有法規法條跟很多沒有人道的處理方式 請問這跟大陸有什麼不同...?
    2 人回報1 則回應2 年前
  • 咖啡大瀉脾胃血,但是受到損傷的身體功能或結構,並非只有脾胃而已。 身體的血,是需要靠脾的系統來做裡外上下的總體調度,也就是所謂「脾統血」的概念。 也因為脾系統可以直接與其他四臟系統直接調和所有功能,所以,就好處來說,如果單一系統的少數非關鍵功能有異常,身體的整體功能不會因此有大幅的失效,就算是重要的功能略有異常,往往也可以避免即刻致命。簡單的說,就是我們的生命可以容易維持在「恆定」。 但是硬要講壞處,那就是容易讓人誤以為「平常不養生也不會怎麼樣」、「養生的人都是貪生怕死」、「你看我亂吃亂喝都沒事」,然後大口吃毒,直到突然引發重症,甚至猝死。 咖啡大瀉脾胃血之後,接下來會引發的病證就非常多樣了,是發散的,在這邊我們試著推算其中的幾種變化。 首先就是因為血虛,容易引風入裡,進一步與身體內的氣相搏之後,引起斑疹。 脾胃血虛之後,壓抑不住腎氣,造成腎氣上衝。 如果是引起斑疹,這個狀況,特別多發生在媽媽常喝咖啡的狀態下所生的寶寶,會有很高的比例發生出生後沒多久就發生像是「異位性皮膚炎」的可能。這不是什麼天生體質還是基因遺傳,有一個比例的可能性,是來自於媽媽喝咖啡的後果。另外一個促進好發的原因,我認為,就是西藥,特別是疫苗。 有的媽媽會說:你看我們家就沒事啊! 這個就可能來自於「腎氣上衝」的效應之一:副腎上腺皮質激素,也就是「類固醇」的發動。 這種激素是身體本來就會合成與發生的,就像西藥經常使用人造的類固醇來處理皮膚問題一樣,如果此時你的腎氣發生嚴重上衝,其中一個可能就是自體產生大量的類固醇,剛好抵消了因為血虛生風所造成的「風氣相搏」的問題。這算是一種身體的「氣」,所以當氣大於風的時候,打消相搏,因此也不會有斑疹。 你說的「沒事」,是因為腎已經被掏空,產生了一堆免錢但是要命的類固醇了。 所謂的防彈咖啡,就是靠著: 一、咖啡大瀉脾胃血,引發腎氣上衝,讓腎受到刺激而釋出大量類固醇等激素,引發一連串讓使用者感覺「老毛病好轉」、「精神亢奮」、「腦袋變得清楚」、「充滿活力」的反應。 二、大量的油脂拖長類固醇在體內發動的作用時間。記得,油脂只是拖長,因為「#大質量分散能量」,所以僅是讓發動時的刺激沒有強到猛烈的讓人不適,但這並非是在抵消類固醇的副作用,也不能減少任何嚴重的害處。當然,有的體質很弱的人,少量喝,還是會感到不適,這表示腎已經非常虛弱,再也經不起這種胡亂操弄。 三、這種「從來沒胡亂操弄」過的紅利,隨著使用次數漸增而慢慢用盡,身體產生大幅的反彈。嚴重復胖、身體肌肉格外鬆弛、腦袋特別昏沉不靈光,甚至老毛病嚴重再犯。最嚴重的,就是心臟負荷不了,直接猝死。 不必多說,你看用了類固醇的運動員,他們的表現是如何?我們又看看,各種正式運動競賽,是否容許參賽者使用類固醇?再看看,類固醇用多了之後的運動員,他們的下場會是如何? 你還要「防彈咖啡」嗎?你還認為這種東西很「科學」嗎?
    1 人回報1 則回應5 年前
  • [育兒心得分享--那些非百歲派教我的育兒寶典-- 那些乳房教我的事]by teiko 我們這一群人,撇除不是媽的以外(咦,不是罵人),都是全母乳媽媽,大家各憑本事餵奶。想來我的母乳偏執並非我有多愛我兒,而是懷孕胖了26公斤,肖想用餵母乳來瘦身而已(而且竟然沒成功)。(掩面) 所以我那時生完最偏執的事情就是一定要全母乳餵奶成功!(握拳)剛開始真的很不順,奶跟我兒磨合的不太好,結果還勞煩跪婦啊、爆走媽、幻象32變組團來月子中心看我,大家輪流來看我餵奶,好幫我矯正姿勢。(羞)還滑手機查[柳樹的奇想世界] [母奶娃娃考考你]等網站,滑手機滑到月子後近視加深100度,外加板機指。Orz 我兒快兩個月的時候,我長了小白點,奶真的塞住痛到不行,我終於花錢請了泌乳顧問。這真是我這輩子CP值最高的投資,2小時!噹啷!從此之後再也沒有奶被嬰兒吸破的慘事發生,也沒有長小白點,學會了躺餵、半躺餵,從此以後人生真的進到另外一個新境界! 最初是為了減肥啦,我實話實說,但餵母乳教我了更輕鬆的育兒方式,這才是我要分享的,以下: 1. 夜奶、找乳房撫慰心裡是一種生物本能: 小動物一生下來都是圍繞在媽媽的乳房邊的,因為生物本能告訴他們,唯有在媽媽的乳房邊才是最容易生存下去的,因為有乳汁可以幫助。同理,對於人類的新生兒也是如此。 媽媽如果懷孕有觀察自己的乳房,你會發現你的乳暈的顏色變深,這是因為新生兒的眼睛只看得到黑白,他們已靠嗅覺和黑白相對色來找尋乳房。很有意思吧,這是我的泌乳顧問教我的,她示範了一次我兩個月大的小娃如何從我的肚子自行爬到我的乳房,然後用正確含乳的方式叼住我的奶,我立刻目瞪口呆,心悅誠服造物者的神妙。 所以夜奶、用乳房安慰,結合了生物本能之後,都很好解釋了,嬰兒的睡眠機制本來就是短促的,生物演化的過程中,讓嬰兒時時醒過來,是確認生存依附的來源還在,自己存活得下來,所以新生兒的胃也是小的,人類分泌的乳汁也是好消化的,這就是為什麼母乳寶寶若是親餵的話,大概兩個小時不到又要餵一次,夜晚也需要夜奶的原因,也是人類嬰兒心理上會如此依附乳房的原因。 所以根本不需要訓練睡過夜啊,各位媽媽!生理成熟了自然就會睡過夜了好嗎?當他夜半討奶,就是心理需要撫慰的時候啊,生物本能,奶=慰藉=生存的安全感,他半夜不找奶,要找誰啊?! 這有回答到廣大百歲媽質疑的夜奶的問題了嗎? 2.不停吸吮乳房的機制: 百歲最為人詬病的一點還有定時定量,話是說,定時定量才知道吃多少,吃得飽自然睡得安穩。這是錯誤的。 若是媽媽是餵母乳,這是找罪受,如何定時定量?是要擠出來。擠奶超累的,擠完還要洗瓶瓶罐罐,這樣餵奶當然餵不久,難怪他們好像餵七個半月大家都要拍拍手說好棒。 那如果是親餵...誒...這媽媽....這應該是說,有好走的路不走...幹嘛要走難走的路,親餵就是乳房掏出來,你好好躺著餵,跟寶寶一起睡著就好了,你幹嘛要訓練他自行入睡、分房睡、斷夜奶啊?這不都在增加你的工作量嗎?爬起身...走過去....餵奶....再走回床上,一夜都不知道醒多少遍,難怪要趁早戒夜奶。 奶量要如何衝上來,就是要倚靠大量的吸吮,不停地吸吮可以刺激乳房分泌足夠的奶量,夜半尤其是關鍵時期,而造物者的奇妙也在這,嬰兒一出生便是口腔期,口腔期的意思即他正在發展他的口腔神經,所以吸吮讓他的口腔神經得到刺激及興奮,進而得到滿足,所以新生兒很愛吸吮,並且會從中得到慰藉。而且,吸吮很累,所以俗語才會有「那個人使出吃奶的力量」,吸累了嬰兒自然就睡倒了啊。 你看是不是造得剛剛好,吸吮得以衝刺奶量,吸吮同時可以慰藉嬰兒,吸吮又可以讓嬰兒生存,吸吮得到刺激造成興奮,就會讓嬰兒滿足,嬰兒滿足了之後,也累了,就會安然入睡一小段時間,這一切搭配的是不是很美? 這也就是為何有奶嘴這種東西的產生,因為嬰兒需要吸吮來得到滿足嘛,你不給他媽媽的奶吸吮,他自然會去找出路啊。我兒在兩個多月時可以瞄準他的手,我的奶就得到自由,他自己就可以吸手來撫慰自己。至於母奶媽媽要不要給寶寶奶嘴,那又是另一件事了,因為親餵害怕乳頭混肴,乳頭混肴會造成含乳不正確,那容易讓媽媽乳頭受傷,所以才不給奶嘴,不給奶嘴,他們也會自行解決啊。 至於什麼戒奶嘴很困難、戒母乳很困難、會造成依賴...我會說,通常時間到了,孩子自然會學會新的方式安撫自己,就不再需要奶嘴或媽媽的奶。如果一直無法,反倒要問的是,環境中有什麼其他因素,讓孩子一直很不安,所以沒辦法習得其他新方法來解除(或適應)(或安放)自己的焦慮?或者,孩子也會演化成其他的方法來解除焦慮,例如:咬指甲。 3. 那媽媽要怎麼休息? 這也是造物者的奇妙,哺乳初期,媽媽分泌乳汁,大腦也分泌激素,讓媽媽得以昏昏沈沈容易入眠。所以一夜餵奶三次真的不是問題,因為醒來,把奶掏出來以後,嬰兒吸一吸,就跟著睡著了。這只有親餵才有這個好處,把奶擠出來瓶餵或配方奶都沒這種好處。 所以親餵媽媽們必學絕招就是側躺餵和半躺餵,能夠讓你邊餵邊睡的方法都是好方法。 所以小兒科醫師建議分房睡?建議睡嬰兒床?我想他一定沒有餵奶過,如果他要起身餵奶,餵完再把奶睡的嬰兒放回去,我想他應該不會想要這樣多此一舉。比較中庸的醫生或泌乳顧問會建議把嬰兒床架在大床邊,讓媽媽伸手就可以把寶寶攬過來,但平時讓嬰兒睡自己的床,說是比較安全。但真正的關鍵還是「安全」的問題,不是同睡的問題。 所以要同睡也不是不行,只要注意寢具的安全性,不要遮到寶寶的口鼻,這時只能夠自己多穿一點衣服。那時候我也蠻辛苦我老公的,因為在六個月前我都開小夜燈睡覺,方便我醒來確認寶寶的安全。 4. 奶實在是有夠好用的,你不用他真可惜。 所以百歲派提倡定時定量,有多少媽媽因此把母奶擠出用瓶餵,「好讓他們知道孩子是吃飽了所以不用餵奶」真的是低估了乳房的功用了。 為了確認孩子不是因為餓而哭,所以可以不用安撫他,以避免寵壞他、好培養他的獨立性,那真是本末倒置!造物者設計出來的自然建立嬰兒依附關係的機制,就這樣被破壞光光!心理學的理論會說,當孩子安全感夠、依附感夠,他自然會踏出去探索這個世界、與你分化,進行他成長的一步,你想要擋都擋不住。 百歲派還大費周章的設計作息表,要「吃-玩-睡」,真的是一個很..繞路而行的方法,因為吸吮不夠,自然不夠累,大人自然需要花更多時間陪玩,才能夠讓嬰兒安然入眠。 然後,無法安然入眠,又說,「你看我都滿足他了,我確定他有被我塞飽」,「我也陪他玩夠了」,「你看他現在在鬧只是在耍賴而已」。全部都是你在說,新生兒沒那麼多鬼靈精,媽媽不要太腦補。他六個月有這樣鬼靈精,你就要拍拍手說自己生到一個天才兒童了好嗎? 更不要說那個什麼「哭了不抱、不哭才抱」「已經確認寶寶的需要都被滿足了」,免得他學會用情緒操控媽媽,拜託那是你長大之後的社會經驗或成長經驗,不是小嬰兒的,再說一次,他們大多在一歲之前沒有那麼精明。 這種「哭了不抱,不哭才抱」的理論只會讓孩子習得,原來有情緒是要被懲罰的,這對孩子學習情緒的調節一點都不是好事!這樣是要告訴孩子,原來你只有不哭不生氣的時候,才被允許得到撫慰,所以哭泣和生氣的時候,媽媽就會懲罰(不抱)你。 所以,請問一下,這樣要如何讓人相信百歲派的理論可以養出情緒穩定的小孩?應該是養出怕被媽媽逞罰的小孩吧?! 再講還是覺得百歲醫生的觀點可以淘汰了,好嗎?請淘汰! #掰掰百歲醫生 #燒毀燒毀燒毀 #很重要所以要說三次 #要為了國人情緒教育情緒健康而勇敢說真話 #所以我才不會說媽媽用什麼方法只要自己覺得好就好了這種話 #有些方法代價太高使用前一定要強烈警告
    1 人回報1 則回應6 年前
  • 太重要了!請你一定要看! 心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。 肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。 腎臟出現問題時———聲音就會出不來,就會沙啞。 脾胃出現問題時———偏頭痛。 任何試圖更改生物鐘的行為,都將給身體留下莫名其妙的疾病,20、30年之後再後悔,已經來不及了! 身體器官工作表一覽: 一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂 。 二、晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。 三、凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。 四、凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。 五、凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。 六、凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜! [轉載]太重要了!請你一定要看! 一、心臟 心臟有問題時: 1.呼吸會不順暢,胸口會悶也會刺痛,刺痛的時間是短暫的,一發作幾秒鐘就過了,最多一分鐘。 2.嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方,十天半個月會來一次,三、五個月發作一次,時間越短越嚴重。 3.心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛,因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條,所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。 4.心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活,早上起床脖子經常扭到;因為心臟有問題,頸動脈會狹窄,血液供應不順暢,旁邊的筋失血自然僵硬。 5.心臟有問題,火毒(心火)就會上升,火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡,不可能從額頭跑出來,停留時間久了,這裡就會長爛瘡,很多人會頭昏,到達這裡會經過兩個面頰,經過眼睛,所以心臟有問題,兩個面頰會泛紅。 6.另外,火毒到了頂就會往下降,從額頭順着兩個眉陵骨繞着太陽穴穿過我們的後腦,延着頸部進入咽喉,進入腸子,從肛門出去;所以火毒降下來,兩個眉陵骨就會痠痛;有的朋友機能亢進,慢慢眼睛壓力會大,眼睛會往前暴出來,即所謂的"凸眼症"。 7.火毒降下來,順着兩個太陽穴,太陽穴在兩側就叫"偏頭",血管就會擴張,一擴張就刺激到旁邊的神經,痛的受不了。 8.慢慢的火毒會從後腦下來,這就開始發脹,感覺怪怪的,接着穿到頸部,頸部停留過久,淋巴就會腫大;慢慢進入咽喉,咽喉就容易發炎,經常會感覺有東西哽在裡面,吞又吞不下去,吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子,腸子會燥進,越來越熱,溫度太高水份會來緩和,水份來的多來的快,腸子裡的糞便就會爛掉,我們就會拉肚子;水份來的不足,糞便就會幹燥,排不出來。 9.心臟有問題會造成我們的脾胃受傷,脾胃一受傷,消化吸收的能力就降低,吃進來的食物不能消化,最後會胃脹,那些東西會反衝回頭,叫做"胃酸"。 10.心臟有問題,養份不能輸送,總覺得體力不夠,想吃多點來補充,過多的食物會帶來大量的糖份,排除糖份都靠肝臟、腎臟,過多的糖份會導致肝、腎衰竭,很容易得"糖尿病"。 11.心臟有問題,人的神經就會衰退,一點事情就會緊張,就會受到驚嚇,晚上睡覺不易入睡,睡着以後就做惡夢,惡夢會延續,所謂的"惡夢連連"。 [轉載]太重要了!請你一定要看! 二、肝臟 肝臟有問題時——尤其得了肝炎,以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作 1.右上腹悶痛。 2.右後腰痠痛。 3.右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來。 4.小腿晚上睡覺時容易抽筋。 肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有: 1.肝臟像拳頭一樣,有正面,有背面正面如果硬化、腫大,會擠到我們的肋間神經,肋間神經就會脹痛;如果在背後,會造成右腰痠痛 2.肝臟不好,晚上睡眠品質會不好,翻來覆去不容易睡着;起床後口乾、口苦、口臭,刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣,不吃不餓,吃一點點就有飽感;走路走個兩步小腿就會很酸,會感覺全身越來越疲勞,手腳也是越來越沒有力。 3.肝臟不好的人,腳會經常扭到,扭到了又好不了;不小心割傷了,傷口也不容易癒合。 4.喜歡喝酒的朋友,忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病,周而複始好不了,都要注意肝。 [轉載]太重要了!請你一定要看! 三、腎臟 當腎臟出現問題時——我們的身體會產生的現象會有: 1.腎臟有兩條通路,從腳底的湧泉上來,走到腳後根內側,再順着腿的內側往上走。 第一條: 從後方上來走到腰與膀胱結合,再順着脊椎兩側往上走當我們腎臟不好,氣會不足,血就上不來;因此腰會酸,背會痛,再往上到頸部,頸部會覺得僵硬;到了後腦勺會感覺昏脹不舒服,到了頭頂會覺悶脹,過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴",氣不到會覺兩眼乾澀。 第二條: 從前面上來,經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合,最後延着身體兩側到胸前與肺臟結合。腎臟有問題,大腿兩側會酸、軟、無力,經常發癢。無法把氣送到胸口與肺臟結合,我們的呼吸就慢慢不順暢,久了以后裡面的氣管就會自然閉鎖,一閉鎖空氣就不易進來,人就會感覺到窒息,必須"乾咳"來減緩它。 2.氣不足不能與膀胱結合,造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛,排尿狀況不好,頻尿,久了以後細胞慢慢壞死,最後就尿失禁。 3.看東西的瞳孔部份叫做"視覺",就是由腎臟直接控制,腎有問題,不能將腎水送達到眼睛,眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊,嚴重會出現黑影,叫做"飛蚊症",久了以後壓力會越來越大,造成"青光眼"。 4.早上起床,腳後跟會不舒服因為,人在休息時,血液是在肝,腎臟會暫時缺血,起床須把血液送至全身,由於腎臟不好,氣太弱,血液來的太慢,關節失血自然就會僵硬,活動一下,血液循環到了關節才會輕鬆。 5.人活着就會講話,講話耗元氣,本身腎臟不好氣太弱,再把氣耗掉就會不想說話,因工作不能不說話時,聲音就會出不來,就會沙啞。 6.想要深呼吸總是覺得氣不夠,自然呼吸就會快,呼吸一短促,鼻腔就會缺血,鼻腔的黏膜因為缺血,抵抗力就會減低,空氣中的塵蹣就會破壞它,破壞了當然就會敏感,天氣潮濕、變化,承受不了就會發作,稱為"過敏性鼻炎 7.男性朋友的攝護腺,婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關,因此,腎臟有了問題,到了一定的年齡,攝護腺就會肥大;婦女因腎臟不好,卵巢、子宮就會虛弱、寒冷,虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉,排不乾淨都還滯留在子宮裡,每個月經血都要出來,不能完全排掉都停留在子宮裡,久了難免造成血塊堆積,形成腫瘤,稱為"子宮肌瘤"。 8.每個月經血出不來,在裡面來回撞擊,子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裡面的推擠,就會變形、異位,稱為"子宮內膜異位";慢慢的內分泌就會混亂,過多的分泌物,赤白帶就會形成。 9.時間久了,腎臟越來越不好,氣越來越弱,手腳就會開始冰涼,尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了,坐也不是,站也不是,走也不是,肯定會造成神經受傷,晚上睡覺不好入睡,好不容易睡着了,一點點聲音就會被吵醒,縱使睡着了,整夜都在作夢,有睡跟沒睡一樣,天天都很累。 [轉載]太重要了!請你一定要看! 四、脾胃 脾胃出現問題時——我們的身體會產生的現象會有: 1.肩膀疼痛可能的症狀:右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩痠痛時"心臟"與"胃"有問題。兩肩同時感覺不舒服,脖子經常覺得僵硬時,肯定是"消化器官"出了問題。 2.偏頭痛:你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象,雖然長期求診。吃藥還是無效,你可能同時還伴有便秘。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。這只要治好消化器官的毛病,自然可治好困擾多時的偏頭痛。 3.一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事,可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象,平時常覺得食慾減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現象,而且感覺自己的體力一天天減弱。肌肉消瘦,又查不出原因,有以上現象,你可能已罹患"慢性腸炎",不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎 4.小腸與淋巴系統:不明原因的疼痛經常困擾我們,若你的咽喉沒有發炎,但經常不舒服或疼痛,脖子兩側也經常脹痛,肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛,但查不出原因,經過推拿。按摩也只能站時紓解,此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 5.大腸:當你經常覺得口乾。口苦,想要多喝水,而且容易鼻塞。流鼻涕;平時沒有蛀牙,但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西,以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 [轉載]太重要了!請你一定要看! 五、糖尿病 1.糖尿病不只是胰島素不足而已,而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的,因此不易醫治。而且易造成其他病變如:腎臟衰竭、中風、失明、截肢…… 2.糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀: 1.視力異常:因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙,造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清,嚴重者會導致失明。 2.易疲勞:因體內血糖無法進入細胞,導致全身無力。 3.皮膚抵抗力差:體質通常呈現酸化,末梢血管易堵塞,傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 4.神經障礙:肌肉和神經組織得不到滋養,因此阻塞循環不良,指尖出現麻痛,重者甚至失去感覺。 5.傷口不易癒合:糖尿末期,因末梢血管壞死,傷口發黑、潰爛不易癒合,有時甚至需截肢以延續生命。 [轉載]太重要了!請你一定要看! 六、頭痛 頭痛不是病,痛起來要人命,根據調查顯示,全台至少60萬人有頭痛情形,頭痛藥越吃越多,但卻越吃越無效,頭痛情形更加惡化,還有部分民眾每月至少頭痛15天以上,3成以上因而濫服頭痛藥,結果頭痛依舊,卻養成吃藥成癮的惡習。 其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說:前額反射心臟,兩側太陽穴附近腸胃,頭頂心和後腦杓則是腎功能異常,耳後兩側反射肝臟,頭昏為腎氣不足,但是頭會暈眩則要多注意肝臟,尤其是男性。 [轉載]太重要了!請你一定要看! 七、便秘 現代人生活忙碌,常食用低纖維質的速食,不常喝水,不常運動,往往有便秘,卻無法正常排便,加上情緒不穩,服用藥物或不當使用營養補充品,也會造成便秘。 長期便秘的人,因為糞便累積在大腸的時間太長,常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。 其實,造成便秘的真正原因,跟心火是有很大的關係,火毒往下傳動至腸胃,會造成腸子蠕動過慢,水分被吸收,糞便來不及排出,形成便秘。而若蠕動太快,水分來不及被吸收,則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時間太長,則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。 [轉載]太重要了!請你一定要看! 八、肩膀或頸部痠痛 不通則痛,痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順,與臟腑機制不健全所導致。 一般而言,肩膀或頸部痠痛是很有學問的,並非所謂運動傷害,五十肩,韌帶發炎。。。等單純原因而已。所以,為什麼民眾花了時間和金錢,長期復健,痛點注射類固醇,或服用止痛藥,達不到效果之外,精神的煎熬更為痛苦其實,痠痛的位置可反射出內臟問題,像是長期左邊頸部和肩膀痠痛, 主要因為心臟位於人體左側,長期心火上升,或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞,就會有左邊頸部或肩膀僵硬,痠痛,轉動不靈活,或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨痠痛。 同樣的,肝臟位於人體右方,當肝陽上亢,肝火上升時,剛才所提及之痠痛現象就會出現在右側身體。有時痠痛位置會跑,會由單側變為兩側,因為長期心肝火氣都未消除,火往下傳動後,會造成腸胃蠕動障礙,而肩膀兩側即是反射腸胃。 如果每天能利用一點方法,把身體裡面的火氣和毒素向體外排掉,保持氣血通暢,痠痛毛病自然消除! 在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟的衰老,然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟着一起衰老了。雖然毒素深藏,但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡,不同的樣貌代表毒素藏在哪裡,現在,我們要找出毒素的藏身處,儘快把它趕出身體。 如果肝臟有了毒素表現在: 1. 指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。 2. 乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 3. 情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。 4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先着火。 怎麼排毒更順暢: 1. 吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。 2. 枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。 3. 按壓肝臟排毒要穴。這是指太衝穴,位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。 4. 眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。 如果心臟有了毒素表現在: 1. 舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。 2. 額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。 3. 失眠,心悸。心臟處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會安穩。 4. 胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。 怎麼排毒更順暢: 1. 吃苦排毒。首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。 2. 按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。 3. 綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解併排出心臟的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。 心臟最佳排毒時間:中午11—13點是心臟最強的時間,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。 如果脾臟有了毒素表現在: 1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 2. 白帶過多。脾主管體內排濕,如果濕氣過多,超出了脾的能力,就會出現體內濕氣過盛,白帶增多是其中的一個體現。 3. 脂肪堆積。脂肪在中醫裡另有一個名字:痰濕,是由於脾的消化功能不佳,不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做,否則就會反彈。 4. 口氣明顯,唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾,當脾中的毒素無法排出體外,蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。 怎麼排毒更順暢: 1. 吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的最佳食品,可以增強腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 2. 按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴,位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。 3. 飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過需要長期堅持,效果才會更好。 脾臟最佳排毒時間:餐後是最容易產生毒素的時刻,食物如果不能及時的消化或是吸收,毒素就會積累很多。除了飯後走一走,因為甘味健脾,還可以在吃完飯1小時吃1個水果,幫助健脾、排毒。 如果肺臟有了毒素表現在: 1. 皮膚呈鏽色,晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時,毒素會隨着肺的作用沉積到皮膚上,使膚色看起來沒有光澤。 2. 便秘。中醫認為,肺臟和大腸是一套系統,當上面肺臟有毒素時,下面腸道內也會有不正常淤積,就出現了便秘。 3. 多愁善感,容易悲傷。毒素在肺,會干擾肺內的氣血運行,使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣,被壓抑得多愁善感起來。 怎麼排毒更順暢: 1.蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中,大腸和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿蔔能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都可以。 2.百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素,食用時加工時間不要過長,否則百合中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣。 3.按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。 4.排汗解毒。肺管理皮膚,所以痛痛快快地出一身汗,讓汗液帶走體內的毒素,會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外,出汗的方法還可以是熱水浴,浴前水中加一些生薑和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素。 5.深呼吸。每次呼吸時,肺內都有殘餘的廢氣無法排出,這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講,也是一種毒素。只需幾個深呼吸,就能減少體內廢氣的殘留。 肺臟最佳排毒時間:肺臟最強的時間是早7點~9點,此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動,能強健肺排出毒素的功能。 如果腎臟有了毒素表現在: 1. 月經量少,或經期短,顏色暗。月經的產生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現,如果腎臟中有很多毒素,經血就會減少。 2. 水腫。腎臟管理體內的液體運行,腎臟堆積毒素後,排出多餘液體的能力降低,就出現了水腫。 3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多餘的毒素會表現在下頜部位。 4. 容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,於是出現體倦,神疲思睡,四肢無力。 怎麼排毒更順暢: 1. 腎臟排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,進入人體後,會刺激腎臟增加尿液,排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道儘量淡一些。 2. 腎臟抗毒食品:山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器,但最終還是以補腎為主,經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖“炮製”過的山藥,抗毒的功效會相應增強。 3. 按壓肝臟排毒要穴:湧泉穴。這是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排污下水管道的出口,經常按揉它,排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。 腎臟最佳排毒時間:腎臟最適合排毒的時間是早晨5~7點,身體經過一夜的修復,到了早晨毒素都聚集在腎臟,所以早晨起來最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟。 黑眼圈、嘴唇乾裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本醫學家說,70%的健康問題臉上都有體現。想瞭解身體狀況?看看你的臉就知道! 眼睛告訴你的6個密碼: 黑眼圈:一早起來,發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑?小心了!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄,最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎功能失調,也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫學專家說,少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法! 眼皮浮腫:即使睡前沒喝多少水,早上起來眼皮仍腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果除眼皮浮腫,還感到下身無力、口乾舌燥,可能是你的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,它會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。彆著急,趕快喝上幾大杯水,很快就能恢復一雙電眼! 脂肪顆粒:美容師常常建議用某種不含油分的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒。但醫學專家則認為,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。從食譜中刪去油炸食品和動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見! 紅血絲:眼睛明顯充血,可能是血液循環不暢導致。別忙着滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛得到充分休息,可以在後頸部和肩部涂一些維生素C乳液,維生素C有助疏導血液循環,紅血絲很快就能減少。 針眼:別把長針眼不當回事!日本醫學專家發現,長針眼表明你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面的健康檢查。常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底“分手”。 眼白泛黃:如果眼白顏色不太清澈,可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,它從肝臟細胞分泌出來後,貯藏在膽囊中,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流向血液,讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪,有了充分膽汁,短期內不用再為體重發愁! 嘴巴告訴你的6個密碼: 嘴唇過白:嘴唇和下眼瞼一樣,屬於黏膜,表皮很薄,因此能完全反映血液顏色,這就是嘴唇呈紅色的原因。如果你的唇色變淺,可能是血紅細胞不足,建議改變食譜,多吃動物肝臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。 嘴唇過紅:唇紅齒白也要有個限度!如果你的雙唇過於鮮紅,先別忙着歡呼,可能是你正被紅色代表的“熱症”困擾。中醫將熱症分為“實熱”和“虛熱”,“虛熱”是由體內水分減少引起的。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫助你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。 嘴角破裂:如果你感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態時,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不要怕,80%的早期胃炎都能被治癒。建議吃飯時多咀嚼幾下,給胃一點時間,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。 嘴唇乾澀:嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。想讓嘴唇分泌汗液並調節體溫,絶對是“不可能完成的任務”。嘴唇還無法分泌油脂、保存水分,需要來自口腔的黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變干,抵抗力也會隨之減弱,細菌和病毒正好藉機入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外,建議多用淡鹽水漱口,因為鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 “口氣”大:對著鏡子大呼一口氣,如果聞到重重的“口氣”,可要注意了!六成以上“口氣”由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出討厭的“口氣”。另外,如果口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也將讓你呼出難聞的氣味。建議徹底洗一次牙。 流口水:早晨醒來後,嘴角是不是總掛着口水?流口水是由唾液分泌過多引起,可能是你的胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,因而才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去看消化科醫生。 舌頭告訴你的6個密碼: 舌頭振顫:對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現,七成以上的人都不會在振顫初期意識到,等發現的時候,往往已經晚了。建議你儘快調整作息時間,不要熬夜,合理飲食,否則很快會面臨神經衰弱的危險! 舌頭髮紫:當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果除了舌頭髮紫,你還會感覺肩膀僵硬和腰痛,只能說明你體內的毒素已經沉積太多!不妨堅持一週清淡飲食,做做桑拿,保持規律、輕度的有氧運動,毒素很快就能排出。 舌苔太厚:舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被颳去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果這樣的舌苔一直都有,最好去消化科,讓醫生幫你降降胃火。 舌苔太薄:舌苔不明不白脫落,舌頭表面顏色班駁不均,醫學上將這稱為“地圖舌”
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  • 生活的態度很重要。放慢步調,減少事務,認真的去體會生活,這樣生活會更有品質,事情會做的更好。 ●習練平甩功,首先放鬆心情。自然呼吸,雙腳站穩掌心朝下,很自然的將雙手擺平往下甩,每甩5次在配合一次向下蹲,就是這麼簡單易學。 創下這氣功招式的李鳳山說,一天做30分鐘,做完再喝一杯溫開水,效果最優。 平甩功氣功創始人李鳳山:「第一個10分鐘,它基本上可以循環可以達到一個非常好的循環,到了第2個10分鐘的時候,它就會開始去通那比較不通的地方,到了第 3個10分鐘的時候,它自然會除病灶,就是把這個病,把它排出來。」好處不只有可以促進氣血循環,增強免疫系統功能,還可以修心,練熟了這簡單的招式,以後遇到生活中的困境,也可以變得更平和去解決問題,平甩功就是有這種修身養性的功能,因此也吸引了上千人一同練習。 學員問:為什麼甩五下要蹲一下? 大師說:甩手是一種增強您體內循環的功法。可是只有甩手是只有上半身的循環,藉由第五下甩手微微下蹲把循環帶到下半身。其實您如果有vcd可以注意下蹲的動作,更貼切一點,應該說是彈兩下,但沒辦法用文字敘述。保持膝蓋的彈性也很重要喔! 再補充一點:在甩手的時候,冷氣電扇不要對著吹,會受寒。練完也不要喝冰水,會把剛剛放鬆張開的身體冰傷到腳。記得,雙臂要平行,腳與肩同寬,甩手前和甩手後記得要先站定、放鬆、閉眼睛一兩分鐘再甩。手不要甩太高(不要高於肩膀),也不要甩太快。 「平甩」功是梅門創辦人李鳳山師父,修習中國傳統功法一點一滴累積而成的精華。「平甩」功看似極平凡,但只要得法,持恆鍛鍊下去,就會變得不平凡。我們從鍛鍊中得到的不凡效果,除了學員們親身的體證外,再透過國科會的氣功科學實驗,早已獲得無數次的驗證,其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。 平甩功與一般的功法不同。它是所有愛好修行、養生、氣功、導引術的人,都應學習的首要功法。梅門的平甩功與一般所見的甩手,有很大的不同。我們不講究完全放鬆,以自然的方式練出自己的體證,因此任何年齡層、無分男女老幼,都可以練習。 平甩功的特點: 平甩是氣功,它不是一般運動,是一種比較平和的功法。在動作上講究寧可慢不要快,練的時候全身放鬆,手自然擺動,但雖說是放鬆,又松中有動,而非完全的靜止;動中又有松,也非用力的動態,所以它是一種很細緻的運動,而且陰陽調和、剛柔並濟。此外,練習時只要呼吸自然就好。練功時雖然輕鬆不用力甩,不過,手肘部位不可以彎曲,要直。手指頭是以疏張的方式打直,但是不要緊繃。 「平甩功」能讓氣血到達四肢末梢,排出不潔之氣。而且基於十指連心的道理,氣血會回流循環到五臟六腑,使全身氣脈暢通,筋骨鬆開,使全身靈活、有彈性。 平甩功的效果 ●甩五百下大約十分鐘,第一個十分鐘可以達到渾身的循環,第二個十分鐘開始進入我們身體過勞之處,第三個十分鐘開始調整病灶,達到以柔克剛的境界。 ●平甩時,因為放輕鬆,保持四平八穩,全身上下不用力,自然而然可練出韌性和彈性,體會「在有力中無力」、「在無力中有力」的意境。 ●平甩的屈膝動作,非刻意負重與用力,要保持輕鬆,因此長期鍛鍊之後,膝蓋會更靈活有勁、不老化,甚至退化的關節也會活化開來。 ●每甩第五下蹲一蹲,松中帶沉,一沉到底,讓人不會心浮氣躁,也不會因為不斷地動而變得身體緊張。這個規律性,使人動靜合一,自然集中,日久漸能進入高妙的神定狀態。 ● 整體來講,十指充滿而後感傳,由感傳而循環,因此,五臟六腑很容易得到滋養,甚至受損的臟腑也會得到修復。即使是年紀大的人,只要用心鍛練,就可以消除許多老毛病和老人病,達到一通百通的效果。 這個功法學起來很簡單,只要經過持恆鍛鍊,就可以改善各種身心病症。 但是,如果你鍛鍊時對它不恭敬,小看它,認為它只是如同一般運動般胡亂鍛鍊,那它就無法發揮全部力量,效果自然也會大減。 平甩功具備幾項特點 ◎只需要方圓之內的鍛鍊場地,簡單易學,不會走火岔氣。 ◎容易進入身心平穩的狀態,可提高學習興趣。 ◎練後立即見效,倍覺可貴,可達循環、平衡、排毒與補充的效果。 ◎便於養成每日練功的習慣,此為學習氣功的基本條件。 ◎在修行過程中需要突破瓶頸時,平甩可助一臂之力。 ◎欲達身心合一、萬法歸一,也可靠平甩來引導。 ◎若想永保健康,試試天天平甩不間斷。 如何練習平甩? 動作說明 1.雙腳與肩同寬,平行站立,閉上雙眼,放下所有負面情緒,如恐懼、害怕、緊張、生氣等,這些負面情緒只有傷害自己,,也不需要頂顎、縮小腹或提肛,這會造成您緊張 2.然後讓手像鐘擺似的自然往後甩,輕鬆的 前後擺動,不要用蠻力,甩到哪裡算哪裡,保持放鬆,不要刻意用力往後抬。甩到舒服的位置,利用慣性,把手甩回胸前。雙手輕鬆打直,雙臂保持平行,五指微微舒展。(圖 B) 3.甩到第五下,手往後甩的同時雙膝微微下蹲,輕鬆的上下彈動兩次。(圖 C)這個蹲彈的連貫動作,言語不容易說明,您必須自己看影片示範! 4 . 記得要平行腳與肩同寬,甩手前和甩手後記得要先站定、放鬆、閉眼睛一兩分鐘再甩。手不要甩太高(不要高於肩膀),也不要甩太快。 每回至少甩十分鐘(約五百下),一日甩三回。若能一次持續甩到三十分鐘,效果更好。練完之後,慢條斯理的喝杯溫開水,更有助於全身氣血循環、穩定氣機。 360docimg_5_ 功法分析 一、物理學力學原理角度: 身體只需消耗最少的能量(藉助地心引力),膝蓋彈兩下(蹲〉即可補充雙臂之位能,再經由位能轉為動能,向下向後 甩,再擺盪至前方,每五下蹲彈兩下,生生不息,循環不已。 二、生理學體液循環角度: 經由重力(地心引力)體液一波波地流向末梢,壓力至超 過某一臨界點時,生理的反應是回流系統啟動,瓣膜打開體液 (血液淋巴液)自動回流。練過平甩功的人會有手腳脹 到某一程度,突然一下輕鬆的體證。練久後,回流系統的功能變好,自然地幫助新血管功能改善,心臟負荷降低,血壓自然下降,心搏次數也可下降。 三、 生化學角度: 體內蛋白質的轉變至少需要運動達三十分鐘以上。 四、心理學角度: 人的心理若專注在某一事物上,相對的,會在某種 程度上排出其他的思考,有利於心靜。 五、中國傳統文化觀念角度: 生命就是要有活動,生體器官系統活動得好,生命力就愈旺,平甩功甚至可細微到細胞個體活力轉旺。中 國傳統「氣」的文化,深入人心卻個個說不清。 一般人很難體會「氣」是什麼,平甩功成功的引發人的氣機,只要用心練,時間久了,即使無法描述詳細, 至少個人可體證到「氣」的存在。「氣」對生命之重要性不亞於血。西方醫學對生 命之了解就是缺乏「氣」的概念。 續讀:香港一氣功師推介台灣李鳳山師傅的平甩功 最近無意中在網上看到台灣氣功師李鳳山老師,在台推廣自創的平甩功法,經小弟親身試練,覺得不論在原理性,全面性都相當不錯,而對於各種慢性病,如中風的預防、心臟病、骨架變形、內傷、臟腑性的病患都會有可信的功效。 小弟並未有緣拜會李鳳山師傅,因此並不認識李師傅,不過十年前看過李老師的氣功著作,見過他把傳統的八段錦改為現代版,也從古老氣功中更新了一些現代人合練的功法,因此對李老師略有認識,也曾想過到台灣拜會李老師而未得經緣。也因此,特別留意到李老師推廣的平甩功。 其實李鳳山師傅這平甩功,是傳統甩手操的改良版,而甩手操本來即是八段錦中的馬上七顛百病消。而動作上,平甩功只是甩手而每五次有兩個輕度屈滕的動作,不過雖然李師傅並沒有很明確的講解這一動作創設的來由,而只略說了活動膝關節及氣落腳底的概念,但依小弟所見,這兩下屈滕太有道理。 因為傳統的甩手功,是要一甩後,後腳小提,再復還原,這動作的意思是以手動活血,把上半身的虛火搖松,然後以一高一低的七顛法,引這虛火歸元。不過我自己練過甩手功,覺得其引火的力不大足夠,可能現代人的虛火比以前的人更重,所以並沒有太重視這功法。李鳳山老師所改良這一動作,以曲膝引火歸元,更能見效。 我親自試練十多日,背上的疲倦在十分鐘的功法練習就消解了,而丹田之氣更實,頭腦變得清明,足見這一練法能見速效。我推拿的老師,以手法化去背上的肌肉緊張,從足部點按膀胱經,然後以手法引火歸元,以此治好無數重病,李師傅這功法,實有異曲同功之妙。 台灣方面的講法,這功法每日睡前、早起各練半小時,有極好的強身去病功用,而重病如癌病者,每日練兩三小時,在幾個月能把癌病完全治好,甚至下半身不能動,而坐著甩手,最後練到能夠站起。老實說我對這功法也只是初認識,不敢說有無可能,原本也想研究耐些時日,拿病症者練功試驗過才在華山作推介,可是華山網友的錯愛,私下與網上問病者實多,而見這些病者無法從西醫找到出路,好的中醫與脊醫也難求,八段錦雖簡單,到底無法網上普傳自學,見這些病者求助無門,於心實不忍,且豬流感又爆發,所以為了幫助大家及各位網友的家人強身卻病,以功法原理看,這平甩功實足推介。 這平甩功大家如有興趣,只要上youtube找平甩功,就會看到李鳳山老師的講解與其弟子的示範。 自己上網看李鳳山老師的解說吧。順帶一提,李鳳山老師有一本書叫『平甩功』什麼的,香港也有發行,大家要深入了解有關案例,也可以去找來看看。
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  • CNN 對台積電董事長劉德音的專訪翻譯逐字稿 On GPS: Can China afford to attack Taiwan? Fareed Zakaria, GPS In a rare interview with Mark Liu, chairman of Taiwan's TSMC — Asia's most valuable company — Fareed asks about the ongoing tension between the self-governing island and Beijing. Source: CNN Fareed Zakaria: 如果中國攻打台灣,那會如何影響台灣,以及台灣的經濟? What would happen to Taiwan, and to the Taiwanese economy, if China were to invade? 劉德音: 噢,當然,戰場上沒有贏家;所有人都是輸家。台灣人已在台灣建立起自己的民主系統,然後他們想過自己的生活。雖然半導體產業對台灣整體經濟來說十分重要,但如果真的發生戰爭的話,那或許半導體業不是最需要我們擔心的事。我們真正需要擔心的是這場戰爭將會摧毀以具有穩定秩序的世界經貿活動(the destruction of the world rule-based order);整個地理政治將會有劇烈的變化。 Oh, of course, the war brings no winners. Everybody is losers. And people in Taiwan has earned their democratic system in Taiwan, and they want to choose their way of life. And we think that indeed the chip supply is a critical business and economy in Taiwan, but had it -- had it been a War in Taiwan, probably the chip is not the most important thing we should worry about because this invasion, if it comes after, is the destruction of the world rule-based order. There is no -- the geopolitical landscape would totally change. Fareed Zakaria: 你會擔心台灣目前在中國半導體供應鏈上所扮演的核心角色嗎? 這會對台灣造成甚麼危險嗎? 還是說其實有戰略上的嚇阻效果? 畢竟有時大家會說台積電是台灣的護國神山。不過即便如此,我們還是知道中國一直都強調「我們對台灣有絕對的主權,而且這是我們不可退讓的中國資產」。 Do you worry that Taiwan is now so integral to the Chinese supply chain at the high end?.. Does that create a danger for Taiwan? Or is it a deterrent? People sometimes talk about the TSMC shield, but you could equally see Beijing saying we need to have total control of this. This is the most valuable asset and it's outside our borders. 劉德音: 嗯,沒有國家能夠用武力控制台積電的,因為如果中國解放軍真的入侵台積電,台積電就完全不能運作了,因為這是一個十分複雜的龐大組織。台積電從原料、化學物質、設備零件、工程軟體與檢測等各面向都隨時都需要跟外面的世界,歐洲、日本、美國相互溝通合作。是在世界上的所有人的努力才能讓這間公司,台積電,能夠正常運作。所以假如你用武力侵占了台積電,那台積電就不可能正常運作了,也就沒有所謂的台積電了。至於我們與中國的生意,目前中國大概占了我們 10% 的生意吧,但我們只會跟一般企業與消費者做生意,我們不會將晶片賣給軍事組織。我們覺得說,消費市場是很重要的,而且是生生不息的。如果消費者有需求,那我想,跟他們做生意並不是甚麼壞事。 Ok. Nobody can control TSMC by force. If you take a military force or invasion, you will render TSMC factory not operable because this is such a sophisticated manufacturing facility. It depends on the real-time connection with the outside world, with Europe, with Japan, with the US, from materials, to chemicals, to spare parts, to engineering software, diagnosis. It's everybody's effort to make this factory operable. So if you take it over by force, you can no longer make it operable. In terms of the China business, its today composed about 10% of our business. We only work with consumer. We don't work with militaries entity. We think that is, the consumer pool, is important, and it is vibrant. And if they need us, it's not a bad thing. Fareed Zakaria: 解釋一下,為什麼這(台積電跟中國做生意)不是壞事? Expand on that. Why is it not a bad thing? 劉德音: 噢,這是因為我們停止運作後將會為中國帶來巨大的經濟損失,因為他們最先進的半導體晶片突然就這樣消失了,所以他們在做這種"武力犯台"之前,我想必定會三思而後行的。 你看烏克蘭戰爭,我想我們都得從中好好反省與汲取些經驗。人們認為烏克蘭跟台灣非常像,但我得說台灣跟烏克蘭非常不一樣。想想烏俄戰爭對各國帶來的種種負面影響,對任何國家來說都不是好事。從西方世界、俄羅斯與烏克蘭的角度來看,都是輸家,沒有人從中獲得好處。我真的認為大家都應該要好好反省這場戰爭究竟為我們人類帶來了甚麼,想想我們應該要如何避免戰爭,想想我們該如何確保全球經濟的穩定,如何讓全球經濟能持續生生不息,而且也讓我們以公平的方式相互競爭,這是我的想法。 Oh, because our interruption will create great economic turmoil in either side in China because suddenly their most advanced components supply disappeared. And -- and it is an interruption, I must say. So people will think twice on this. I think the Ukraine war, I think we should draw lessons from it. People think Ukraine will make connected with the Taiwan Strait. They are very different. But in case you think about imperil, Ukraine war is not good for any of the sides. From the Western world, from Russia, from Ukraine, it's lose, lose, lose scenarios. All three sides ought to draw lessons. I think they do. And we should use that lessons to look at the lens on Taiwan. How can we avoid a war? How can we ensure no -- the world economy -- the engine of the world economy continue humming and let's have a fair competition. That's what I think. Fareed Zakaria: 就你看來,你會怎麼解釋台灣的經濟奇蹟? 在過去五十年裡,台灣經濟成功達到每年有 5% 的經濟成長。世上很少能夠有著像台灣經濟成長幅度這樣的國家,你怎麼看呢? From your perspective, what explains the Taiwan miracle? This is now a place that has grown at 5% a year for five decades. There are very few places in the world that have managed that. What explains the Taiwan miracle? 劉德音: 從外人的角度來看,會覺得這是一個奇蹟。但對認真工作的台灣人來說,這只是奮鬥的過程。老實說我覺得,相較於其他國家,尤其是在亞洲,我覺得台灣其中一個特點在於它那和平的社會。從 1949 年到現在,台灣一直都是相當和平的。這是個和平的地方。而在這期間,台灣從威權主義社會轉型成民主國家,變成一個民主社會。而如果你從整個世界的角度來看這點,如此這般和平的社會轉型是相當神奇的事情,我們是非常幸運的。而如果真要說奇蹟,我想台灣的確還有一點是相當與眾不同的,那就是我們的教育制度。 在我還小的時候,只有 10% 的人上大學。如今有 80% 的年輕人擁有大學文憑。我們政府設立了非常多間大學,所以對於所有年輕人來說,如果你想讀大學,那一定可以讀,只要你願意花時間,所以這建立了一個相對高品質的社會環境,以面對未來可能的種種挑戰,這是我覺得非常非常特別的一點。 Looking from outside, it appears to be a miracle. For the people working hard on the island, it is just a history of fighting. I think, to be honest, compared with other nations, particularly in Asia, I think one of the key components in Taiwan is a peaceful society. It maintained peace since 1949 till today, 70 years. It's a peaceful island. And during that period of time, Taiwan has transformed from authoritarian state into a democratic state, became a democratic society. This is marvelous because if you look at the nations around the world, having such a smooth transition, peaceful transition, we are fortunate, to be honest. But if you talk about the miracles, I also think there's one thing that is very distinctly different, is the education system. When I was young, only 10% of the young people entered college or universities. Today, 80% of the young people have college or university degrees. The government set up many colleges, universities. And every kid, if you want to go to university, you can go, and just so long as you spend time. So that has created a relatively good quality of population in Taiwan, posing for any change ahead. That's why I think that's very, very special. Fareed Zakaria: 為什麼其他人都很難做出你做的晶片呢? 我現在在想的是你們的七奈米,美國有非常多擁有輝煌歷史的偉大公司,像是 Intel。而中國則是撒了數十億的資金去開設晶圓廠,但都沒有人能做出你們的晶片。 Why is it so difficult for anyone to make the chips that you make? And I'm thinking now about the 7 nanometer. The Americans have these great companies that have huge history, like Intel. The Chinese pour tens of billions of dollars into new companies. But no one can make the chips you make. 劉德音: 嗯,可以啊,只是晚幾年而已,就...哈哈哈哈... Well, they can, just a few years later. It's ... hahaha ... Fareed Zakaria: 但這就是重點啊... But that's all the difference in this business. 劉德音: 沒錯,這是唯一的關鍵。我想我們是把半導體技術本身看做是一門科學,但也是一門生意。這不是組裝零件那樣而已。當然,這一切都得歸功於我們與其他夥伴的合作。我們的工程師甚至因為 COVID 而戴上 AR (擴充虛擬實境) 跟遠在荷蘭以及加州的工程師合作,我們就是這麼密切的合作,共同推進最先進的半導體技術。我只能說這麼多了,沒辦法跟你透漏與解釋所有細節。 You're right. That's all the difference. I think we treat the semiconductor technology itself as a business, as a science. It's not assembly workers. And, of course, I credit this to be working with our partners. Even the COVID time, our engineer used the AR, augmented reality, lenses to work with engineer in Netherland, work with engineer in California. And that's how close we work together. And together, we push the frontier of the semiconductor technologies. I cannot tell you everything why. Fareed Zakaria: 哦當然你不可能跟我說可口可樂的配方的...哈哈...。好,最後一個問題,在技術與經濟層面上,你會怎麼看待未來? 你的願景是甚麼? You're not going to tell me the secret formula of coca cola. Finally, tell me what you think will look like in the future, technologically, economically. What are your hopes? 劉德音: 我希望我們不會因為很接近中國而被歧視(discriminated)。不論我們跟中國的關係是甚麼,台灣就是台灣。你得把台灣視為一個整體,視為一個充滿活力與衝勁的社會。我們希望能為世界帶來創新,並持續不斷地推進未來,而不會因為我們跟中國有些紛爭而害怕我們。這實在是不值得。 I hope that we don't get discriminated because we are close to China. No matter your relationship with China, Taiwan is Taiwan. You have to look at Taiwan as, by itself, a vibrant society. We want to unleash the innovation for the world, into the future, continuously, and not to be scared because we have some dispute with our neighbors. And that is not worth it. Fareed Zakaria: 這你這樣好像是在跟世界說 ── 如果我理解錯誤請糾正我 ── 不要害怕中國說的那些話。因為中國永遠不可能接手台灣。台灣經濟是建立於全球合作,建立於信任與公開透明之上。如果他們侵入台灣,他們會發現實際上他們甚麼也沒拿到。 But it seems to me you're saying to the world -- correct me if I'm wrong -- you're saying to the world, don't be scared by what China is saying because the Chinese will never be able to take. The Taiwanese economy is built on this global collaboration, -- on trust, on openness, on -- they'll find they've taken over nothing, if they come in. 劉德音: 正確,沒錯,我的確是這麼想的,所以我們大家只會為彼此帶來災難,每一方都是如此。雖然我們得做最壞打壞,但還是盡量往最好的方向看齊。 Correct, yes, I do believe so. So the world can only create problem on three sides, all three sides. And that is -- we need to prepare the worst, but we should hope for the best. Fareed Zakaria: 你剛有提到烏克蘭戰爭是 lose-lose-lose,所以你希望可以 win-win-win。 So you said about the Ukraine war, it's lose-lose-lose. Your hope is for a win-win-win. 劉德音: 對,如果真的開戰了,那就會變成這樣。如果一切和平,那麼就只跟我們三方的競爭策略有關,我想在商場上沒有人會想要發生戰爭,所以我們又為什麼要再跳進這個陷阱(戰爭)裡呢? Yes, if you have a war, then it will be that. If this is peaceful, well, it's upon the competition strategies on all three sides. And I think that nobody in the business world want to see a war happen. And why do we jump again into another trap? Fareed Zakaria: 感謝你寶貴的時間。 Thank you for taking so much time 劉德音: 很高興能參與訪談。 We enjoy talking to you. (zero game 2)(sun over mountain)(praying)
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  • 有此一說 轉貼 在這全球都陷入恐慌的時刻,希望這篇的內容能對你有幫助,以下資訊來自醫療靈媒的直播、社團分享及蜂鳥 一、西芹汁是天然的抗菌劑 高靈說全球已經有上億人在喝西芹汁,西芹汁的鈉簇鹽可以摧毀新冠狀病毒上面的那層保護膜,讓它無法存活,所以如果不是有這麼多人在喝西芹汁,全球染疫的人數絕對會再攀高 西芹汁中的鈉簇鹽,當它們遇到病毒時,就會發生衝突,因為西芹汁中的鈉簇鹽會吃掉病毒上面的細胞膜。 病毒周圍有一層膜可以保護它免受任何傷害,只有鈉簇鹽可以侵蝕摧毀這層保護膜。 鈉簇鹽就像懸浮在液體中的太陽系,它帶有太陽的信息,這個信息是要傳達給攝取者,鈉簇鹽並不是為了維持西洋芹自己的生命所產生的防衛機制,它是為了攝取者所創建的 鈉簇鹽在進入人體後才會啟動這太陽的信息,這是關於延長生命及幫助獲得健康的複雜信息,所以它在流過血液和器官時可以中和毒素,破壞有毒重金屬的活性,擊退體內有害的細菌與病毒。鈉簇鹽裡的礦物鹽還可以生長免疫細胞、幫助肝臟再生及製造膽汁及幫助胃腺重建及補足胃酸。 當你把西洋芹榨汁時,你就創造了一個無與倫比的草藥。西芹汁不能加水或其它東西,加水會稀釋它的藥性,加其他果汁會破壞鈉簇鹽的活性,渣要過濾,因為渣會干擾鈉簇鹽的特性 二、胃酸是免疫的第一道防線 胃酸是由七種胃液混合而成,是最天然的殺菌劑,可以殺死病原體,這就是使我們身上的有害細菌得到控制的原因。 長期的高脂肪飲食造成肝臟沉重的負擔,必須依靠膽汁及胃酸去分解脂肪,過度的消耗已經讓膽汁及胃酸枯竭、嚴重不足,我們的胃酸已經無法再保護我們 當胃酸濃度不足時,我們也會很容易食物中毒。益生菌對腸胃有幫助但無法幫我們殺死壞菌 西芹汁是免疫系統的建造者,降低油脂的攝取及保持低脂肪飲食,才可以讓西芹汁中的鈉簇鹽幫助胃腺重建及補足我們的胃酸,當我們的胃腺恢復健全時,我們也就擁有最天然的殺菌劑。 三、鋅及酯C休克療法 當你的鋅含量過低時,你的免疫系統可能會反應過度,所以當疫情或混合型流感來襲時,你的免疫系統會變得瘋狂。它會立刻全速投入戰鬥,又快又猛。那你就處於細胞因子風暴中,會病得很重。我們不希望我們的免疫系統達到那樣的程度。 我們也不希望我們的免疫系統處於睡眠狀態,這樣當我們感染疫情、流感、EB病毒時,它就會反應不足。病毒在我們的免疫系統中停留的時間太長了,它甚至沒有注意到新的病毒進入,因爲它睡着了,然後當它最終趕上病毒時就太晚了,我們將會要面對一個長期的慢性問題。不管怎樣,反應過度或反應不足都對免疫系統不利。 特別是在這段期間,安東尼都要確保他的家人和他自己每天都服用鋅。他自己每天都早晚各兩滴管 如果你已經接觸了高傳染源或已經出現症狀,做鋅或酯C休克療法。這不是因為恐懼,而是要懂得先照顧及保護自己,因為每個人都會接觸到風險。 鋅休克療法是每三小時兩滴管,持續兩天。你可以把它放進水裏,也可以直接放進嘴裏。將其停留在喉嚨裏,或者立即吞下去。 酯C休克療法:拆開兩粒酯C膠囊,放入一杯溫水中,加入2茶匙生蜂蜜(楓糖也可以)。安東尼通常會再擠一些橙汁或檸檬汁進去。持續幾天 安東尼有強調他用的是Vimergy 的鋅及酯C,他說不是每種廠牌的都有效,有些鋅如同電池酸甚至吃起來會讓人產生噁心感 四、瞭解新冠狀病毒(COVID) 節錄社友楊淳涵曾經分享醫療靈媒增修版裡有關COVID的內容 COVID是人造病毒,人體不認識這個病毒,所以反應會激化。 事實上COVID病毒只是一個觸發的因子,人體內早就有EB病毒慢慢在造成慢性病症,COVID使這些慢性病症加速發展,使人提早20年發病。 COVID後遺症,其實是被COVID帶出來的EB病毒慢性病症。意指感染COVID以後,會促進EB病毒的病症加速發展而浮現在檯面上,COVID被人體消滅後,後續遺留的病症其實是EB病毒造成 關於病毒的秘密,安東尼在直播時有透露: 1916 年左右,人們開始在顯微鏡下觀察病菌。私人醫療行業已經發現了細菌,但他們不知道要如何讓它們存活足夠長的時間以繁殖它們。 他們發現,培育細菌的唯一方法是在雞蛋內培育它。他們切掉雞蛋的頂部並將病原體放入裡面,然後它們就會繁殖,因為雞蛋沒有免疫系統,雞的免疫系統出現的比較晚。 你認爲所有的病毒都來自哪裏?它們都來自實驗室,在那裏被雞蛋餵養長大。 現今存在於世界上的每一個病菌都是在雞蛋中飼養,然後被釋放的。 私營的醫療行業多年來不斷的釋放這些病菌。而這也是雞蛋成為餵養病毒頭號食物的原因 由以上資訊讓我們瞭解COVID其實沒有那麼恐怖,可怕的是我們體內的EB病毒因為COVID這個觸發因子,導致大爆發及快速生長,讓原本在20年後才會出現的狀況在此刻立即重創我們 當飲食中有大量油脂時,會造成體內缺氧 ,氧氣是殺死病毒的頭號武器,缺氧會間接給病毒繁衍和腫瘤發展創造最好的機會。同時也會導致身體脫水,這會大大的影響身體的排毒能力,讓病毒、毒素很難離開人體。 所以降低油脂的攝取及保持低脂肪的飲食很重要,這是安東尼幾乎每天都在提醒的事 現代的飲食都是屬於高脂肪飲食。 即使是被喻為最瘦的雞胸肉,只要120克進入體內對於肝臟就是一湯匙的脂肪要消化。 高脂肪飲食還會造成血液粘稠、骯髒和體內脫水,這是造成所有疾病的最關鍵原因,如果有一個指標能夠清楚反應我們真正的身體狀況,那就是血液中的油脂指數。 你或許以為攝取被認為最健康的鮭魚是很明智的,但鮭魚其實是會讓你乾燥及脫水的食物,並且會在你的結腸和腸道粘上15-20年。你的膽汁儲備在很久以前就降低了。現在會出現腹脹,是因爲細菌躲在那層脫水的蛋白質後面。你十幾二十年前吃的熱狗裏的豬肉也都還在你的腸道里。這些蛋白質粘附在腸道的內壁上。脂肪變得腐爛發臭及粘稠。 素食者也沒有比較好,蛋奶素的人仍舊大量攝取雞蛋、牛奶這種高脂肪的食物,全蔬食者也是大量攝取油、堅果、種子、大豆、椰子等高脂肪的食物 高靈說長期的高脂肪飲食讓我們的胃腺和肝臟都累壞了。COVID可以快速感染就是因為長期的高脂肪飲食、長期的慢性脫水、生活中大量的毒素諸如有毒重金屬、各類有毒的化學物質、輻射、農藥、除草劑等等的污染,以及缺乏關鍵的營養元素諸如鋅和B12,以造成現在普遍的免疫力下降,這也是為什麼流感病毒可以影響大量人群的原因。 同時,COVID還造成了集體強烈的恐懼心理,這導致了大量的腎上腺素分泌,這對於身體就如同硫酸一般的具有腐蝕性,情緒往往是影響健康背後的真正原因。 所有的這一切都在進一步的削弱全球的免疫力。 堅持每日空腹喝西芹汁、保持低脂飲食、大量攝取蔬菜水果、喝重金屬排毒果昔、補充關鍵的營養元素,這些是我們對抗任何病毒和細菌的關鍵。 生活在地球上,我們無法保證不會感染病毒,我們只能把身體改造成病原體不喜歡的環境,避免攝取諸如病原體最愛的蛋、乳製品、小麥麩質等餵養食物,及高脂肪飲食所造成的缺氧環境,壓力、 情緒波動和創傷事件造成的大量腎上腺素分泌等都要去避免。 當我們去除了這些病毒最喜愛的食物和生存環境,同時給予我們身體必須的關鍵營養元素諸如水果和蔬菜中的各類抗氧化物、葡萄糖、礦物質等,保持情緒的平穩,我們免疫系統是完全可以戰勝這些外來入侵者的。 醫療靈媒分享的所有信息和各種淨化療愈法都是為了幫助我們重建免疫系統的防線,以抵禦任何可能感染到的病原體,無論是COVID還是更具攻擊性的EB病毒等,即使出現病症也可以盡快的從中恢復。 能接受到醫療靈媒信息的人很幸運,但要相信醫療靈媒的人必須有很強大的精神力及信仰,因為主流的醫療健康觀念跟醫療靈媒的信息往往是背道而馳的,沒有強大的精神及信仰很難跳脫這個圍籠 如果始終被傳統的醫療及營養學所束縛,那麼我們將永遠只是徘徊在醫療靈媒的門檻外而無法獲得療愈 與大家共勉,祝福大家平安❤️❤️❤️ 其它防疫工具的詳細資訊請參考社長分享的:【如何抵抗病毒】,這篇資訊很重要,是安東尼在疫情剛開始時提供給大家的防疫法寶 https://m.facebook.com/groups/1785831928295649/permalink/2635266390018861/
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  • 專題報告:郭臺銘的最新投資讓專家們感到敬畏,也讓大銀行產生恐慌。 臺灣民眾已經利用這個“財富漏洞”,在家裡賺得了數百萬美元,但這樣做合法嗎? 郭臺銘帶來了一種新的秘密投資方法,這讓臺灣數以百計的人變得非常富有。 郭臺銘是臺灣的一個億萬富商,他是富士康(Foxconn)公司的創始人、董事長兼總經理。這家公司是 Apple的供應商,也是全球最大的電子產品代工商。 郭臺銘素來以心直口快而聞名,他主張對任何事情都要誠實,包括他如何賺錢。 上周,郭臺銘出現在“臺灣新聞”這個節目上,並公布了一個新的“財富漏洞”,他說這個漏洞能夠 在3-4個月內將任何人變成百萬富翁。 郭臺銘敦促臺灣的每一個人都抓住這個驚人的機會,不要等到大銀行將其永久關閉。 果不其然,采訪結束幾分鐘之後,臺灣央行就打進電話,以阻止電視臺播放郭臺銘的采訪,但已經太遲了。 事情是這樣的: “臺灣新聞”這個節目的主持人Yin Khvat 邀請郭臺銘到節目中分享他的財富秘訣,而這位億萬富翁在節目中投下了一枚炸彈: " 我之所以成功,是因為我能夠迅速地抓住新機會,絲毫不猶豫。而現在,我的頭號賺錢機器是一個新的加密貨幣自動交易程式,它叫做 Bitcoin Future。這是我一生中見過的最大一個快速致富的機會,所以我建議大家在銀行關閉它之前趕快使用。" 當郭臺銘拿出手機,向觀眾展示他通過這個新的賺錢程式賺了多少錢時,Yin Khvat感到難以置信。現在,臺灣的所有人都在議論這件事。 2021 - 2022 交易 28.05.2022 利息 +NT$25,493.30 NT$489,796.13 提取自 Bitcoin Future 23.05.2022 17.05.2022 07.05.2022 03.05.2022 27.04.2022 利息 +NT$19,583.39 NT$440,809.49 提取自 Bitcoin Future 利息 +NT$10,394.43 NT$421,226.10 提取自 Bitcoin Future 利息 +NT$17,393.33 NT$410,831.67 提取自 Bitcoin Future +NT$11,394.22 提取自 Bitcoin Future 轉賬 +NT$23,493.34 NT$464,302.83 提取自 Bitcoin Future 郭臺銘還沒來得及詳細介紹,這段視頻就結束了。所以我們對他進行了獨家采訪,以便進一步了解這個有爭議的機會。 郭臺銘獨家專訪 "你可能聽說過這個新的加密貨幣投資平臺,名字叫 Bitcoin Future。這個平臺正在幫助亞洲、歐洲和北美洲的普通人快速致富。你可能會有所懷疑,因為這聽起來太美妙了,以至於不像真的。" 郭先生繼續說: “我理解這種想法,因為當初我信任的一個朋友告訴我這件事時,我也有同樣的想法。但是,當我親眼看到他賺了多少錢之後,我忍不住親自去試一試。 我很高興我嘗試了,因為這是我所賺過的最大、最容易的錢。我的意思是一天就能賺數萬。 這確實是獲得意外之財最快捷的一種方式。當越來越多的人發現它,或者當銀行決定永久關閉它的時候,它就無法持續了。” 到底是什麼方法呢?BITCOIN FUTURE具體怎樣操作呢? 背後的道理 Bitcoin Future 很簡單: 讓普通人也能從加密貨幣的繁榮中獲利(加密貨幣仍然是21世紀最賺錢的投資),不管大多數人怎麼想。 盡管比特幣的價格已經從每個比特幣2厲的曆史高位跌下來,NT$ 參與交易的人仍然在發大財。為什麼呢? 因為除了比特幣之外,每天都有成千上萬其他加密貨幣在進行著利潤豐厚的交易。 這些加密貨幣包括:Ripple、Ethereum、Monero、Zcash和Ripple,它們對臺灣普通民眾的回報率仍超過10000%或更高。 Bitcoin Future 可以讓你從所有這些加密貨幣中獲利,即使是在熊市。它利用人工智慧(AI),自動為你處理做多和做空,這樣你就可以全天候賺錢了,甚至在睡覺的時候也能夠盈利。 Bitcoin Future 是由一些大腦極其聰明的技術人員所設計和支持的,例如:Richard Branson、Elon Musk 和 Bill Gates 等。 Bill Gates 和 Richard Branson 討論 Bitcoin Future, 在2019年 的CES大會上。 這些科技天才已經創立了數十億美元的企業,這些企業致力於解決在線支付、計算和交通等複雜的問題。而現在,他們正在應對全球的財富不公問題,努力讓每個人(無論多麼富有或貧窮)都能賺到足夠的錢,以享受幸福和充實的生活。 大銀行不願意讓你知道的賺錢秘笈 郭先生繼續說: "我們正在經曆艱難的經濟時期,而這正是人們一直在等待的解決辦法。曆史上,我們從未有過這樣一個 令人驚嘆的、 普通人也能利用的、能夠在如此短的時間內創造巨大財富的機會。 有些人對於是否嘗試感到猶豫,因為它是如此的不同,而且 大銀行正試圖隱瞞這件事! 各大銀行正積極進行宣傳,稱加密貨幣和類似平臺的東西都是 Bitcoin Future 騙局。為什麼呢?其實銀行是擔心,一旦他們的客戶知道如何自己創造巨額財富,銀行的利潤就會縮水。 事實上,加密貨幣是我們一生的革命,任何不抓緊這個機會的人都將錯失良機。我已經接到了來自大型金融機構的憤怒電話和威脅, 因為我讓這項技術吸引了人們的注意力。臺灣民眾已經開始了解真相,遲早會有越來越多的人知道。 我之所以分享這些,是因為我收到了數百封來自普通人的郵件,他們感謝我分享這個秘密。我最喜歡的一封郵件來自一位男青年。他給他的弟弟買了一臺弟弟夢寐以求的車, 一輛法拉利 488 Pista 。他所用的錢正是他從 Bitcoin Future賺來的。這個平臺能夠讓世界上每個人的生活都變得更好。” Steven Baker 利用他從 Bitcoin Future賺到的錢,給他弟弟買了一臺弟弟夢想的車。這個利用財富做好事的例子多麼令人感動啊! 這個 BITCOIN FUTURE 真的可以賺錢嗎? 我們也對它進行了測試。 我們的高級編輯不會讓我們播放對郭臺銘的采訪,Bitcoin Future 直到我們證實這是一個合法的賺錢機會。我們公司的領導層不希望我們發布任何可能導致臺灣民眾遭受金錢損失的信息。 所以,我們的編輯團隊測試了 Bitcoin Future,以確保它確實像郭臺銘描述的那樣。Mark Pow 是我們的網絡編輯之一,他自願拿出自己的錢來冒險測試 Bitcoin Future。 Mark今年53歲,有兩個女兒,妻子去年因病失業了。他承認自己在財務上陷入了困境,而這個投資機會可能是他的救命稻草。 Mark 的家庭正在努力做到收支平衡,並希望Bitcoin Future 可以減輕家庭的經濟壓力,所以他決定測試這個系統,並報告測試結果。 Mark 的報告: "起初,當我聽到郭臺銘的采訪時,我以為他在開玩笑。在家裏賺錢只是一個夢想,但考慮到我的經濟狀況,我決定無論如何都要試一試,另外也是為了做出好的新聞。 我看了一個 有關該平臺的視頻介紹, 並且註冊了這個平臺。這段視頻似乎太過樂觀,但我把懷疑先放在了一邊。幾個小時後,我接到了一個投资顧問的電話。他回答了我所有的疑問,並向我保證我能夠賺錢。 我的投資顧問甚至承諾:即使我損失一毛錢,, 他也會立即賠償給我。 NT$9000 他自信地認為這會改變我的生活。這是我所見過的最好的客戶服務,難怪銀行都害怕了。 當我獲得了平臺的訪問權,我就存入了我的初始資金 NT$9000。這大概是我的家人每個月花在垃圾食品上的費用,所以我決定一個月的時間我們不去吃快餐,這樣我們可以更健康,還有機會變得更富有。 這個Bitcoin Future 系統本身就是一個加密貨幣自動交易平臺。該軟體使用先進的人工智慧算法和機器學習來精準地預測加密貨幣上漲和下跌的時間。 然後它會自動為你晝夜不停地買賣。科技已經使我們的生活在各個方面都變得更加容易,所以為什麼不利用它來賺更多的錢呢?” MARK 對該系統的實時測試結果 : "在存入資金的1個小時內NT$9000, 這個軟體就開始為我交易。說實話,我很擔心它會把我所有的錢都賠光。果然,我的第一筆交易是NT$損失750 ! 我感到喉嚨發緊,以為自己被騙了。我甚至准備打電話給我的投資顧問,想要回我的錢。但後來我想起我們之前通話時他告訴我的:算法的正確率約為80%-89% 。你不可能每一筆交易都盈利,但你會贏得足夠多的交易,並在總體上是賺錢的。 所以我讓這個軟體繼續為我交易,並且密切關注它的進展。果然,下一筆交易就賺錢了! 雖然只有 NT$570,但總歸是賺了。接下來的一筆交易 NT$ 又賺了1,530 。 然後是 NT$660 元盈利,因此總共賺了 NT$2,010。 這一切只用了不到5分鐘! 很快,我就開始像買冰淇淋一樣大把地進賬,簡直不敢相信自己的眼睛。每次刷新屏幕,就看到我的利潤越來越高。我感覺就像在吸毒,因為那簡直令人欣喜若狂。 每次我刷新我的交易儀表板,我的利潤都越來越高。真是讓人激動無比! 現在我知道為什麼郭臺銘總是心情很好、為什麼大銀行不希望人們接近這個 財富漏洞 。在那天結束的時候,我總共賺了NT$22,000多。這對於剛開始投資 NT$9000的人來說,已經非常不錯!我興奮得幾乎睡不著覺。 第二天是周二,我不得不去上班。老實說 (不要告訴我的老闆),我很難再專注於我的工作,因為我總是想著 Bitcoin Future 這個軟體正在為我賺錢。 有幾次,我偷偷溜進浴室查看我的利潤,發現賺的錢越積越多(偶爾也有幾筆虧損)。在那天結束的時候,哄孩子入睡之前,我的帳戶餘額竟然顯示為 NT$40478。這比我一周正常工作的收入還多! 到了週末,我的利潤已達到 NT$160542。我取出了NT$135000,然後將剩餘的繼續投資。兩天之內,我在郵件中收到了我的第一張支票,整整NT$135000。我真不敢相信這是真實的生活!" Mark 收到了一張 NT$135000 的支票,這是他使用 Bitcoin Future兩周的利潤。 Mark 繼續說: "現在,我每天的利潤在NT$21000 至 NT$45000,感謝 Bitcoin Future。現在,這些錢每隔幾天就會存入我的銀行賬戶。只需點擊幾下,我就能在24-48小時內收到我的資金。每次轉賬到我的支票賬戶時,我都忍不住掐自己一下,以確保我不是在做夢。 幸運的是,我喜歡我在這裏的工作,因為我可以給人們帶來重要的新聞(比如這個),否則我早就辭職了。不過,我的確計劃和家人一起去印度尼西亞的巴厘島度假,慶祝我終於還清了債務,讓家庭的財務狀況回到了正軌 如果沒有郭臺銘的慷慨,和在電視上分享他的秘密,這一切都是不可能的。我很高興我冒險去嘗試了 Bitcoin Future 我的妻子比以往任何時候都開心,孩子們的玩具櫃也越來越滿了。 我的同事都在後悔,因為他們兩個星期前沒有像我一樣注冊那個平臺。但很快,我們整個辦公室(包括我的老闆)都註冊了。因為我的勇敢嘗試,他們都稱我為“英雄”。" 怎樣開始 ? BITCOIN FUTURE (名額有限) 首先,你需要將你的電腦、智能手機或平板電腦接入互聯網。除了知道如何使用電腦和瀏覽網絡之外,你不需要有任何特殊技能,也不需要任何技術或加密貨幣的經驗,因為這個軟體和你的投資顧問 會保證你能賺錢。 這個程式的另一個好處是:你可以隨時開始。你可以制定自己的時間表,不管是每周5小時,還是每周50小時,只需啟動自動交易軟體即可。你也可以隨時暫停(我不知道你為什麼要這樣做)。 為了節約我們讀者的時間,方便他們查看 Bitcoin Future的功能。Mark 製作了一個系統入門指南。 以下是我的步驟介紹: 你首先看到的是一個視頻,它展示了 Bitcoin Future的威力。廣告很大、很醒目、很高調,但它是一個美國產品,這就是他們的風格。而你 只需在視頻旁邊提交你的姓名和電子郵件地址, 以便立即開始。 (提示:: 即使你不打算投資,我也推薦你 先註冊一下, 因為註冊是免費的,而且臺灣居民的註冊通道隨時都可能關閉。 接下來,系統會要求你 將資金存入你的帳戶。 當我瀏覽存款頁面時,我的手機響了。這是一通國際電話,所以我有點猶豫,但後來我意識到這是誰打來的。 果然,是我的個人帳戶經理打來的。他的服務非常周到。他給我介紹了存入資金的整個流程。他們接受所有的主流信用卡,如:維薩卡、萬事達卡和美國運通卡。我先存入了一個最低金額,是 NT$9000。 資金到位後,我瀏覽了這個軟體的“自動交易”欄,將交易金額設置為平臺推薦的 NT$1500 ,並啟用了它。然後軟體就開始以很快的速度進行交易了。一開始我很擔心,但還是讓它去做了。 "每個人都想變得富有,但沒有人知道如何去做。這是一生中難得的財富積累機會,它能讓你過上自己真正想要的生活。它不會永遠存在,所以千萬不要錯過。" - 郭臺銘
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  • 造成睡眠問題的原因: 有一些基本因素很容易影響我們的睡眠,例如(1)不自然的燈光。(2)讓大腦受到過度刺激的內容。(3)要讓電腦、電話、平板電腦、鬧鐘遠離床邊。(4)讓寢室維持陰暗與寧靜,並且要在睡前一段時間就要開始減少活動。 如果這些都做到了,但是仍無法獲得良好睡眠,就要參考下列的可能原因。 一、病毒活動: 病毒問題是造成睡眠困擾的主要原因。EB病毒、皰疹病毒、巨細胞病毒、HHV-6,甚至是一些細菌,都會毒害我們全身,讓我們徹夜無法入眠。這些病毒會排放出神經毒素,用下列三種方式干擾睡眠:(1)病毒會讓掌管睡眠的中樞神經系統過度敏感;(2)病毒會造成身體疼痛,讓你無法放鬆到進入睡眠狀態;(3)病毒會減少神經遞質的活動,而神經遞質能促成腦細胞間的溝通,進而阻礙大腦把睡眠的訊息傳送到全身,因此病毒的毒素可能會讓身體組織好幾個小時無法入睡,或是在半夜裡醒來,無法再度入睡。 二、有毒重金屬: 影響睡眠問題的主要原因之一,就是體內存在著有毒重金屬。這些重金屬在腦中特別容易造成問題,不會固定在一處,而會氧化形成一波波的逕流,沿路散播重金屬,損害大腦組織。重金屬也會讓電脈衝短路,造成電解質及神經遞質化學物質的問題,使原本應該妥善傳遞睡眠訊息給大腦的神經遞質關閉。這種功能不全的問題,會帶來許多睡眠問題,包含睡眠時間不規律、淺眠、無法入睡等。 青少年特別容易受到有毒重金屬的影響而干擾睡眠。 三、味精毒素: 味精會直接進入大腦內,其毒素與輔助毒素會讓大腦過勞,造成電活動異常。味精進入大腦後,就會停留在腦中,由於味精是神經元拮抗劑,會附著在神經元上,使得電傳導活動過度敏感,所以只要有神經脈衝傳到神經元,就會使其過熱,導致出現不成比例的反應,也就是說會讓你的腦筋快轉、身體搔癢、內心不容易平靜下來,到了就寢時間還是擺脫不掉腦中想的事,或是經常在半夜醒來。 四、肝臟問題: 肝臟整天都在努力工作,負責抵抗病原體與毒素的侵害,淨化你的血液,分泌膽汁來分解飲食中過多的脂肪。肝臟也需要休息,當你晚上就寢時,肝臟也會進入睡眠狀態,停止運作一陣子,進入自動導航模式,約到了清晨三、四點的時候(每個人的狀況不同),肝臟會再度醒來,繼續處理毒素、病毒、細菌、殘骸(死亡的細胞),把這些集結起來,就如同掃垃圾一樣,而當你早上起來補充水分時,就會把這些沖刷出體外。這種療癒淨化的過程,也能夠預防膽紅素累積。 如果飲食中含有過多的脂肪以及加工食品,肝臟就會在清晨時繼續工作,同時引發輕微的痙孿,造成些微擠壓與扭曲,這種肝臟的舞動,有時會在身體中產生足夠的干擾,讓你清醒。這也就是為何你能正常入睡,又突然在清晨就醒來,或是整晚不斷地睡睡醒醒的原因。 五、消化問題: 神經系統非常敏感,會和消化道同時運作,身體內的腸道與大腦的連結,被稱之為「迷走與橫膈膜神經」,代表無論消化系統發生甚麼事,都會立刻傳訊號到大腦裡。所以如果你有消化道疼痛、脹氣、痙攣、胃部敏感等問題,都會引發神經系統的反應,讓你在打算睡覺時維持清醒。 即使消化活動不會讓你覺得不舒服,也可能會把你吵醒。迴腸(小腸連接大腸的一段)會因為過多的腎上腺素而發炎,導致在食物通過這個區域時,就會送出訊號給連結大腦的神經,所以當你在黑暗中惺忪醒來時,腹部不會有異樣的感受,彷彿是無緣無故醒來一樣。 六、情感創傷: 在生活裡,常有人會讓我們失望,例如最好的朋友背判了你、靈魂伴侶和你漸行漸遠、父母離了婚……,這些讓你的身體無故生病,而身邊的人暗示問題來自你自己。在這些經驗中,我們失去了信任,如果失去信任的狀況很嚴重,或是失去信任的狀況太多,經過一段時間慢慢累積而沒有消除,我們就會產生情感創傷,這不僅會對情感造成傷害,還會對身體造成傷害。大大小小的創傷會讓神經燒壞、腦組織結痂,種種結果加在一起,就會變成了「無法入睡」這種禮物。 這一點都不有趣,對某些人來說,這很可能破壞他們的自我認同及對週遭人的認知。 七、睡眠呼吸中止症: 近十年來,有越來越多人被診斷出罹患睡眠呼吸中止症,科學家發現慢性打呼並非無害,這往往是呼吸問題的指標,讓人無法進入真正能夠獲得休息的睡眠循環,所以醫師開始開立配戴連續正壓呼吸器的處方,讓患者在睡眠時,能有空氣灌入氣管中。但是睡眠呼吸中止症可分成兩種: 1﹒阻塞性睡眠呼吸中止症:如果這個症狀是來自實體上的阻塞,配戴連續正壓呼吸器對患者來說,是個很棒的方法。阻塞性睡眠呼吸中止症的常見原因,包括(1)過多的痰,例如鼻涕倒流、喉嚨發炎、出現過多黏液;(2)支氣管炎、扁桃腺發炎、或是腺狀體腫大;(3)橫膈膜問題;(4)慢性鼻竇炎;(5)淋巴細胞阻塞;(6)全身性腫脹;(7)水腫;(8)體重過重,對喉嚨及胸腔造成壓力。 2﹒神經性的睡眠呼吸中止症:這類的症狀,配戴連續正壓呼吸器的改善效果有限,因為與中樞神經系統及支持的神經系統有關。神經性的睡眠呼吸中止症的真正原因,是:(1)腦中出現癲癇般的活動,這種電力暴增的情形,在腦中出現時幅度其實相當小,卻足以造成呼吸中止。這類的呼吸中止症很可能是味精毒性,以及大量重金屬如汞與鋁共同造成的,或是接觸到DDT及除草劑等殺蟲劑。這些因素都會造成腦中的化學物質不平衡,導致電流暴增。(2)病毒活動也可能造成神經性的睡眠呼吸中止症,因為病毒的毒素可能讓迷走神經發炎,而迷走神經橫跨胸腔,會影響呼吸。 八、腎上腺疲勞: 腎上腺疲勞的特色是腎上腺會在分泌太多與太少腎上腺之間擺盪,導致睡眠的問題。最常見的狀況是白天分泌過少,因為要為突發的危機做準備,這會讓你覺得遲鈍,或是在白天昏昏欲睡;而在夜晚來臨,沒有緊急狀況發生時,腎上腺就會釋出原本抑制的腎上腺素,造成太陽下山後你突然感到清醒的情形。 這也可能是你的腎上腺過度活躍,分泌出陣陣過多的腎上腺素,讓神經遞質燒壞,數量減少,因此阻礙了睡眠。活動力不足的腎上腺也會造成睡眠問題,因為那代表腎上腺無法分泌出入睡所需的特定混合賀爾蒙,這種腎上腺素才能讓你入睡,進入快速動眼期,並且作夢。 九、焦慮: 我們都難免會出現過與睡眠相關的焦慮,最常見的是因為不喜歡隔天的待辦事項,於是就不希望明天太快到來,導致輾轉難眠,這通常只是偶而發生。但對某些人來講,那樣的焦慮是經常出現的,是擔心與不安所造成的失眠。 還有些睡眠焦慮是無法解釋的,一部分可歸咎於心理因素:(1)某些人可能害怕噩夢;(2)某些人可能有創傷壓力症候群;(3)或是強迫症。只要其中一項因素,就會造成莫大的睡眠問題,讓你覺得床不是很安全的地方,你就無法完全放鬆。這種狀況就必須先處理心理問題,排除持續的創傷與誘因。 還有一些狀況,那種焦慮十分莫名其妙且難以捉摸,也沒有特定的誘因,這類的焦慮可歸諸於生理因素,通常是神經受到干擾。有下列數種狀況:(1)神經對病毒產生的神經毒素過敏,造成神經敏感的狀況加劇,最後導致極度焦慮的異常感受。(2)也可能是大腦中的有毒重金屬氧化,干擾電脈衝造成跳動,讓你感到恐懼,出現非理性的想法、焦躁、無法思考的感受,因為腦中的訊息無法抵達原本的目的地。(3)也可能是大腦中的DDT所造成,這種物質是神經元的拮抗劑,會造成神經細胞自我毀滅,令人忽然覺得焦慮。DDT雖然消失已久,但這種殺蟲劑仍頑強的存在環境中。(4)輻射也可能造成焦慮而干擾睡眠,因為輻射會提升體內的組織胺與發炎反應,可能讓患者感到紅腫,或是皮膚有灼傷的感覺,這都會引發焦慮,以及各種無法輕易入眠的情緒。(5)有時候焦慮則是腸道間問題造成的,消化系統的敏感會傳遞訊息給大腦,這是半夜莫名醒來且感到焦慮的常見原因。依照腸道敏感的程度不同,患者很可能在不久之後又恢復睡眠,或是持續一段時間醒著。 十、其他神經性問題: 1﹒有些人整晚完全無法入眠的原因,是嚴重的神經遞質與神經元功能不全,再加上腎上腺過度活躍或活動力不足,這可能造成非自願性的熬夜,或者雖然在適當的時間就寢,依舊整晚醒著看到日出。嚴重缺鎂,往往是背後的主因。這種失眠經常是輕度的創傷後壓力症候群造成的,是源自生活中的某部分所造成的創傷,無論是最近或是很久以前發生的事,導致神經出現問題。在這種情況下,和味精毒素所造成的電脈衝過熱正好相反,是電脈衝過冷、機能低下,神經元之間沒有足夠的電脈衝活動,原本已經消耗殆盡的神經遞質的化學物質就無法獲得足夠的推力,將睡眠的訊息傳到腦細胞中。 2﹒另一種神經問題,就是重複不自主的抽動,這通常意味著大腦組織充滿了有毒重金屬、阿斯巴甜、味精、DDT與其他殺蟲劑、除草劑、有毒奈米材料,以及其他合成化學物質。原本訊號應該緩緩而順暢的持續送到腦中,然而大腦組織卻無法迅速接收神經遞質的訊息,因此神經遞質的化學物質就此中斷,慢慢堆積,導致訊息的累積,再突然意外爆發,讓身體抽動而醒來。有這種症狀的人,白天也會出現同樣的情形,不過不容易察覺,如果他們睡個午覺,也可能出現突然抽動的情形。
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