媽，這是我在臉書看到阿鴻上菜的阿鴻介紹的，可以跟阿姨一起試試 母親補鈣我好睡眠 阿鴻的養生廚房：芥菜、俗稱年夜菜. 你可知道它的妙用在那裡？ 芥菜，真的是我以前超抗拒的菜，特別是過年必吃的長年菜，我連筷子都不想伸過去！但最近，我居然開始常喝芥菜湯，原因還挺有意思。 話說很多年前，媽媽感冒得很嚴重，有次在市場邊走邊狂咳，咳到呼吸不過來。這時一位阿姨熱心跑來教她：「回家用芥菜加地瓜煮湯，喝幾次就好了！」媽媽半信半疑，但回去試了，結果真的好了！從那之後，這偏方就變成我們家的標配，誰感冒她就煮這湯，還挺管用。 最近感冒的人很多，媽媽又叮囑我：「這湯多跟人推薦，天然ㄟ尚好！」 不加糖、鹽巴 喝原汁原味的菜湯（芥菜）經常抽筋的要吃，睡眠不足的更要吃， 這種菜「養腎補鈣」很多人不知道！用廚房取代藥房的預防醫學食養觀念，值得分享給大家。

南非葉的功效 https://youtu.be/PmhQDygeSaQ

檸檬水的功效 https://youtu.be/RW99rdza-WI

http://www.waiyan.orgs.one/show/37936 椰子驚人的功效。

香菜具有養腎強腎的功效嘛？

感謝您分享關於「花生+大棗 勝過大補丸 花生的功效： 1.保持心臟健康 2.控制血糖 3.降血壓 4.補腎 5.提高免疫力 6.延緩衰老 7.補充鈣質 8.保護眼睛 紅棗的功效： 1.補血活血 2.降...」的訊息，在此同時我也找到以下這些訊息給您參考：

愛喝蝶豆花茶？它的功效說出來會嚇你一跳！ http://life.coola.pro/cat/31/node/1165531/6883

http://frank1239.pixnet.net/blog/post/62457000-優盾草的功效及做法，民間用來抑制多種疾病

https://www.youtube.com/watch?v=CXkcpDhRFRM 如何挑選香菇、香菇的功效、 營養滿點美味滿分香菇料理！

積雪草的功效和作用：清熱解毒，利濕消腫，美容護膚 原文網址：https://kknews.cc/fashion/3ejnpv3.html