上海同濟醫院徐惠珍教授 養生班興趣問答60題: 1、雞蛋怎樣吃能夠達到營養百分之百？ 答：白水煮著吃。 2、睡覺前可不可以吃點小點心？怎麼吃？ 答：可以吃，但只能少量的吃。 3、養生保健，最重要的六個字是什麼？ 答：健康、快樂、長壽。 4、人老啥先老？ 答：人老腿先老。 5、健康、快樂、長壽，三者之間什麼最重要？ 答：快樂。 6、老人生活三慢一快是什麼？ 答：吃飯慢、呼吸慢、喝水慢。走路快。 7、微波爐到底能不能用？怎麼用？ 答：可以用，但只能用（1——2）分鐘。 8、大腦到底是要多用？還是要省著點用？ 答：大腦不但要多用，而且要經常用。 9、怎麼吃晚餐？ 答：儘量少吃，早吃，吃差一點。 10、一天應該吃多少鹽？油應該用多少？ 答：每天用6克鹽，25毫升油。 11、哪三類東西不能吃？ 答：轉基因、反季節、反式脂肪酸都不能吃。 12、什麼叫三個半分鐘？什麼叫三個半小時？ 答：早上醒來時在床上停半分鐘，然後起來坐半分鐘，在地上站半分鐘。三個半小時是，早上起來鍛煉半小時，中午睡覺半小時，晚上散步半小時。 13、四個而異是什麼？ 答：因人而異、因年而異、因時而異、因性而異。 14、老人每天應走多少步？ 答：五千步就可。 15、喝綠茶到底注意哪兩點？這兩點是哪兩點？ 答：最好要淡些，下午三點後不能喝。 16、每天需要喝多少水？ 答：每天需要喝六到八杯水，每杯最少250毫升。 17、早上的第一杯水有什麼講究？應該怎麼喝？ 答：喝溫開水，要慢慢地喝。 18、保健有三個里程碑，三個里程碑是什麼？怎樣理解？ 答：飲食要平衡，心態要平衡，有氧運動。 19、國際上公認的六種最好的保健品，第一種是什麼？ 答：綠茶。 20、老年人飲食有哪三大忌？ 答：硬、燙、粘的食物不能吃。 21、粗糧與細糧，到底誰最好，怎麼吃？ 答：粗糧最好，應搭配著吃。 22、心臟病發作時是否一定胸前區疼痛？還有可能哪些地方疼痛？ 答：不一定。也可能左臂痛，背心痛，甚至於牙疼。 23、養生先養什麼？怎麼養？ 答：養生先養心，心態平衡，保持好的心態。 24、自由基，到底是好是壞。順便說說，用三個字說明保健品的根本道理是什麼？用五個字講它跟自由基是什麼關係？ 答：自由基是壞的，三個字“抗氧化”，五個字“清除自由基”。 25、在密閉環境下鍛煉好不好？為什麼？ 答：不好，因為無氧。 26、我們如何做情緒的主人。要怎樣？不要怎樣？ 答：要宣洩，不要發洩。 27、醫生能不能解決我們所有的病？他們到底能看好我們所病的幾分之幾？ 答：不能。三分之一。 28、如何理解人的自愈機制，也就是說，人的幾分之幾的毛病，自己會好的。舉一個簡單例子。 答：三分之一毛病自己會好，例如感冒或者小傷口。 29、哪些毛病用不著去醫院看病？舉三個例子。 答：慢性咽喉炎、感冒、腰酸背痛等。 30、你能舉幾個心理衰老的例子嗎？ 答：不愛搭理人，怕出去，沒有安全感等。 31、老人生理衰老與心理衰老一致嗎？同步嗎？誰快誰慢？ 答：不一致也不同步。生理衰老快。 32、老人如何多動腦？舉例說明。 答：多看書、多參加社會活動、多做家務活等。 33、為啥要多曬太陽？曬太陽能達到什麼效果？ 答：補鈣、吸收紫外線。 34、為啥吃的太多反而不好？ 答：增加胃腸負擔、增加體內垃圾。 35、請問隔玻璃窗曬太陽好不好？為什麼？ 答：不好。因為玻璃窗阻隔了紫外線的吸收。 36、老年人的體檢指標略有高低變化，要緊嗎？怎麼看？ 答：不要緊的，老年人的各種生理功能都在慢慢減退，這是自然變化規律，要正確面對。 37、中醫的最高境界是什麼？養生的最高境界是什麼？ 答：養生、養心。 38、人睡覺提倡睡什麼覺？怎麼講？ 答：睡子午覺。子覺是23：00——淩晨1：00，午覺11：00——13：00，子午覺說的是，在每天的子時和午時按時入睡。此時睡眠品質最好。 39、老人的心理健康有十條標準，你能舉一兩條說說嗎？ 答：充分安全感，充分瞭解自己。 40、所有的家電都有輻射，你晚上怎麼處理家電？ 答：關掉電源，必要時遠離（四-——六米）， 41、你能談談，阿司匹林到底好不好？到底該不該吃？怎麼吃？ 答：就目前的臨床經驗來講，這種藥儘量少吃，要因人而異。 42、你能說說帕金森氏病嗎？ 答：這是一種老年人比較常見的一種功能性疾病，主要表現為震顫、身體的僵硬、行走不便或者行走碎步。 43、你能說說你所知道的老年癡呆症嗎？ 答：人到了老年記憶力下降，認識功能全面減退。 44、請問老年人為什麼會抽筋，有什麼辦法嗎？ 答：缺鈣。多吃蝦、牛奶。 45、血鈣與骨鈣的關係，你能講講嗎？ 答：血鈣和骨鈣主要是存在的形式不同。血鈣當中的鈣主要以離子鈣鹽的形式存在。而骨鈣當中的鈣主要以化合物形式存在。 46、正確的補鈣應該注意哪兩條？ 答：多曬太陽，吃有關補鈣的食物。 47、膀胱過度活動症是什麼？請問是哪三尿？ 答：尿頻、尿急、夜尿。 48、具體講講三尿的問題，尿頻、怎樣算尿頻，怎樣算尿急，怎樣算夜尿？ 答：尿頻是白天多於4——6次，夜間多於兩次；尿急就是當有尿意時得馬上去小便，否則就會尿褲子；夜尿是睡覺後到起床前之間排尿的頻次大於三次。 49、老年人基本上都有骨關節炎，原因主要有兩條，哪兩條？哪一條可以避免？ 答：隨著年齡的增長，骨關節慢慢退化，慢慢地磨損，要適量的補鈣。磨損可以避免。 50、核桃與深海魚油，你選誰最好？他們裡面都有什麼很重要的東西？ 答、核桃。他們的裡面含有奧秘嘎三脂肪酸。 51、老人想活得健康就要一少三多，哪多哪少？ 答：少吃，多動。多學習，多接觸社會 52、用四個字說明老人多流汗的標準是怎麼樣？ 答：微微出汗。 53、請問每天的三頓飯怎麼吃? 答：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。 54、請問三頓飯分別吃幾分飽？ 答：早上九分飽，中午八分飽，晚上七分飽。 55、人體是非常講究平衡的，你能講出一、兩個人體的平衡嗎？ 答：酸鹼平衡、鉀鈉平衡、陰陽平衡等。 56、隔夜菜是不是都絕對不能吃？素菜和葷菜的區別。蔬菜為什麼絕對不能吃？葷菜為什麼有時候可以吃？ 答：隔夜蔬菜非但營養價值已降低，還會產生有毒的亞硝酸鹽。而葷菜偶爾可以隔夜吃。因為隔夜葷菜主要是細菌繁殖可以通過加熱的辦法消滅細菌 57、如何理解吃藥要吃吃停停，詳細說明，舉例說明。 答：因為是藥三分毒，不能常時間吃。這樣對身體有害。假如高血壓服藥後，血壓正常甚至偏低了，那個時候就不能吃了，血壓高了以後再恢復服藥。 58、你談談，體檢要不要做？ 答：你不能正確的對待體檢結果就不要做。如果你能夠正確的對待體檢結果那你就可以做，要因人而異吧。 59、怎麼理解症狀與疾病？ 答：症狀是主觀感覺某處不舒服，但別人（包括醫生）一般並不能覺察，疾病是已形成器質性病變或功能性障礙，別人包括醫生能覺察或檢查出來。 60、什麼樣的情況，應該重視應該馬上去看病，請用八個字來說明。 答：持續存在、不斷加劇！ 以上”60問”對老年人很適用，對已日常生活起居等也很有益，特轉。

☣️新型冠状病毒科学问答‼️ 1.新冠状病毒在普通环境中能存活多久？ ✅答：病毒只能存活于生物体细胞内，室温情况下基本不能存活。 2.专家说，这个病毒在56℃水中30分钟灭活。100℃开水中，多久灭活？ ✅答：病毒仅在动物体内存活，体外不能存活，所以物品不用煮。 3.病毒离开了人体，在日常物品比如门把手、手机上，还能存活多久？病毒离开活体，北方零下10度的低温会死吗？ ✅答：该病毒不是消化道传播的，摸了门把手、手机，不去抠鼻子、摸眼睛就行。病毒离开人体不能存活。 4.家里有84消毒液，也有酒精，请问该怎么用？ ✅答：84消毒液、酒精对大部分细菌等微生物有杀灭作用，但是病毒离开人体不能存活，用84消毒液、酒精等消毒剂擦地擦物品其实意义不大。 5.这种病毒会感染猫狗吗？ ✅答：目前没有发现。 6.出门除了戴口罩，是否应该戴一次性手套？ ✅答：没有必要。怕冷就戴手套。注意洗手更重要。 7.外出的话，多戴几个药店卖的普通医用口罩能提高防护作用吗？ ✅答：不用。室外活动单层就够了。 8.和陌生人说话，距离多远安全？假如不和陌生人说话，路上擦肩而过会传染上吗？ ✅答：距离是一方面，但重要的不要对着人打喷嚏、咳嗽。 9.能吃生的蔬菜吗？比如沙拉。 ✅答：新冠病毒不经消化道传播，可以吃沙拉。 10.几乎不出门，附近还没有病例出现，请问戴普通的一次性口罩可以吗？ ✅答：可以的。 11.请问潜伏期有症状吗？潜伏期传染性大吗？ ✅答：最短1-2天，最长10~12天，平均7天。医学观察为14天。潜伏期内有一定传染性。患者出现高热的时候传染性最强。 12.新冠感染和普通感冒症状上怎么区别？ ✅答：新冠感染主要有发烧，局部呼吸道症状通常不重，部分人会出现严重的呼吸困难或全身受损表现。这些是与普通感冒最大的区别。 13.目前到底有没有特效药？ ✅答：目前没有。治疗原则主要是对症和支持。 14.那些能自愈的人都有啥特点？病重去世的人有哪些特点？ ✅答：自愈与体质有关，多为免疫功能健全的人。病重去世者多为老年人、有基础病者。 15.治愈出院的患者有可能二次感染吗？康复后应该如何护理？ ✅答：目前认为不会，因为有抗体了。具体如何康复要根据病人的恢复情况。 16.吃普通的感冒药或抗生素对该病毒有效吗？ ✅答：无效。

翻车的现场啊,然后呢,现世报就在沈伯洋自己的身上,原来呢他每一天呢要喊打喊杀,原来他每一天要揪出来的就是他自己,那这真的是太有意思了啊,那么呢,他父亲的身份,他自己家族的背景,完全符合民进党以及沈伯洋长期以来所说的中共同路人。这完全符合啊,然后呢,最好笑的是当沈伯洋的父亲被揪出来之后,民进党全面改口,如把你如果把沈伯洋三个字遮起来,然后再把民进党的这些立委啊,这些发言人遮起来,你会还以为是国民党的人在帮台上讲话,所以民进党的人精神怎么不会错乱啊,人格为什么不分裂啊,那沈伯洋是谁啊,是什么皇亲国戚啊,到底是什么背景什么来路啊,需要民进党这样子,全党上下的帮他洗地,帮他漂白,帮他辩护,所以沈伯洋真的不单纯,他为什么一出道,就可以拿到来自于美国政府这么高额的资金资助,他为什么出道不久,就可以成为民进党不分区第一名,这个背景真的不单纯啊,这才是妥妥的一个外国势力,直接介入台湾内政而,而且就安插在民进党的核心,民进党果然是众星拱月,遇到了沈伯洋,所有的原则神主牌都可以转弯,然后呢一开始沈伯洋还想说谎呢,对不对,他也不承认了,他其实一开始并不想承认自己的父亲,就是真的是妥妥的一个在中国大陆经营上的台商嘛,还想要模糊焦点,转移视听,结果呢,结果就,证明沈国阳说谎嘛,那你干嘛心虚呢,如果是像民进党讲的大摇大摆,正常再正常不过的,那你又何必遮遮掩掩呢,你又何必不敢承认呢,你又何必做贼心虚呢,你不觉得这整个的过程跟操作真的太好笑了,真的太丢人现眼了哦,原来沈伯洋的认知作战也不过如此嘛,你就省省吧,民进党,全部都是玩假的,就是在操作政治,就是在搞内斗,就是在搞内斗,在打压在野党,你根本不是什么国安,也根本不是什么台湾安全,否则为什么到现在还拥抱着AC法不好放呢,不舍得放呢,那为什么你们这些要认知作战的人,在台湾内部抓抓中共同路人的人,结果自己的亲生父亲在那边大做生意,而且是常年经商,什么样,那你不知道吗,那你为什么不来个大义灭亲呢,对不对,你是不是应该要来个大义灭亲吗,所以啊,我沈伯洋不听他的话,不是沈伯洋最重视的其实是钱啊,对不对,不管你是人民币,新台币,还是美金,还是英镑,只要是钱,他通通一视同仁,他都很欢迎,他绝对不会放弃,因为我看起来,沈伯洋唯一的亦贯的原则就是如此而已嘛,所以啊,这些人呐,根本没办法保护台湾

今天看到一則視頻,我看了三遍後覺得非常神奇。 在視頻里看到几个人,放下几把干枯脱水的叶菜。 我不懂他们说什么,只好耐心地看着他们在搞什么。 看到其中一个人拿来了一个白色的桶, 拿起要干枯的那把菜往白桶那泡了一下。 我想那桶应该是一桶普通的水。 接下来那个人又抓另一把要死要死的叶菜。 往蓝色水桶泡一下。 奇怪的是,水面上有一些泡沫。 接着又拿另一把再泡一下。 他们好像在测试一些东西。 到底有什么区别呢? 往前走去看看。 奇怪的事情发生了。 怎么泡过蓝桶的叶菜变得像起死回生呢? 而泡过白桶的菜还是一样和开始的时候一样没区别。 我的妈呀! 我真的不敢相信你和我所看到的实实。 在我看到后立刻想到三个字。 他妈的! 接下来那个人在拿起刚才泡过水的菜。 拿去泡一下蓝桶里的水。 不! 这不是普通的水。 我相信是不明的化学激素。 我们再看看。 看看有什么东西发生。 我们再看看。 之所以现在的人健康上出现这么多问题。 我有理由相信都是我们日常所吃的食物有很大的影响。 这是我们无法控制和避免的伤害。 也无法保证我们所吃的蔬菜水果有化学药物。 导致现代人类出现这么多呀健康和癌症的问题。 不管是肉类的防腐剂。 蔬果类的农药或化学激素。 都会导致我们身体出现健康的问题。 既然是我们无法改变的事实。 我们未有从另外一方面补充营养。 时不时也为自己的身体排一排毒。 健康知识不能少。 多做运动把体内的毒素排除。 还有。 还有的就是不要拒绝和你谈健康的人。 因为和你谈健康的人。 都是为你好的人。 感谢收看。 不需要为我点赞。 谢谢。

什么是保健品？转发这篇文章给大家参考 《国际会议上定出了6种保健品》 第一绿茶； 第二红葡萄酒； 第三豆浆； 第四酸奶；人家不提牛奶，您注意啦； 第五骨头汤； 第六蘑菇汤。 一定要耐心看完，并传给您的朋友 ! 最近北京市普查工作刚结束，得了两个冠军，一是高血压冠军；一是高血脂冠军 。日本的先进经验是以社区为单位，每一个月讲一次保健课，如果没有来听就必须补课。我国没这制度，谁爱听就听，不听拉倒。 在医院工作40年，绝大部分人病死是很痛苦的。 联合国提出个口号　"千万不要死于无知"。 死于无知很冤枉! 为什么提蘑菇汤？因为蘑菇能提高免疫功能。 一个办公室有人老感冒，有人老不得病，什么原因？ 就是免疫功能不一样。喝蘑菇汤能提高免疫力。 为什么提骨头汤呢？ 骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的， 所以现在世界各国都有骨头汤街，而中国没有。不要小看骨头汤，它能延年益寿，因为有琬胶。 为什么提酸奶？因为酸奶是维持细菌平衡的。 所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长，有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病的。 牛奶本身我们不否定它的作用，但跟酸奶比起来差得很远。 为什么提绿茶？现在很多人喝茶，但年轻人不喝。很多人喝红茶。 红茶加面包在欧洲流行过，但现在不喝了。 大家知道，红茶加面包没有一点保健作用，而 绿茶具有很好的保健作用。 绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。 还有人喝茉莉花茶，我问他为什么喝茉莉花茶？ 他的答复很简单　"它很香"。我说你要是为了香，我建议你喝香油。 我们不是为了香，而是怕得癌症。日本普查40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。 为什么有人得癌症，有人不得，就是跟喝绿茶有关系。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。 所以在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶。 绿茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的饮料里绿茶是第一的。茉莉花茶没有一点保健作用，只是香而已。 第二请注意，绿茶里含有氟。古代曹雪芹写红楼梦时说贾府的人吃完饭拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。 他不知道是氟的作用，日本人现在搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑。 饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。 现在我们很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口， 连白水都不漱，问题在哪里不知道。 现在有人30岁就开始掉牙，50岁牙就全掉了。 如果牙齿好，你当然长寿啦。你拿茶水漱口就把菌斑消灭了，而且坚固牙齿。到了老年，你牙齿坚固，不得虫牙。 第三个，绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。 医院每死4 个人就有1个是脑出血。 脑出血没法治，就怕生气! 绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂。 关于红葡萄酒。 欧洲他们天天都喝一点红葡萄酒，红葡萄的皮上有种东西，叫"逆转醇"。 它整个是抗衰老的，还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不得心脏病。 第二它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停。 什么情况下心脏可以停搏!? 一是原来有心脏病的，二是有高血压的，三是跟食物有关系。 过大、过硬、过粘、过热的食物可以使心脏停搏。 有一个20岁的小伙子，他抽出来的血是泥状的，非常危险。 我们问他，他说吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。 我们有个病例，一个人在街上买了个大年糕，又硬、又粘、又热，跑回家一进门就让老太太快点吃，别凉了，老太太刚吃几口就咽气了。他背着老太太往医院跑，到医院我们问他怎么回事，他说刚给老太太年糕吃的。这不属于无知是什么！没抢救过来。老太太在家呆得好好的，没事吃什么年糕呀？吃完年糕心脏停搏了。 现在国际上一再强调，过大、过硬、过粘、过热就会使心脏停搏。 红葡萄酒还有个作用是能降血压、降血脂。世界卫生组织说的是"戒烟限酒"， 没说不让喝酒，而且酒的限量也说了，葡萄酒每天不超过50～100毫升，白酒每天不超过5～10毫升，啤酒每天不超过300毫升。 如果你超过这个量是错误的。 白葡萄没有逆转醇，你是白吃了。 所以有钱的喝红葡萄酒，没钱的"吃葡萄不吐葡萄皮"一样保健。 全世界的长寿地区都在无钱地区，第一是巴基斯坦的埃尔汗，第二是苏联的阿塞拜疆，还有厄瓜多尔的卡拉汗，这些都是无钱地区。有钱的天天泡在宴席里，鸡鸭鱼肉，上下一般粗，将军肚。我调查了，这样的人极少活过65岁的。 早上锻炼很危险，早上起来，人的生物钟规律是体温高、血压高，而且肾上腺素比晚上高出 4倍，如果你激烈运动，就很容易出事，容易出现心脏停搏。我们不反对早上散步、做体操、打太极拳、练气功。但是如果中老年人早上激烈运动，搞长跑，爬香山，有百害无一利，而且死亡率是很高的。 人体需要弱碱。什么是弱碱？蔬菜、水果。凡是发达国家，凡是健康国家都是蔬菜、水果消耗最大。 清朝，有13个皇帝，同治19岁死的，顺治23岁，咸丰31，光绪38，但有个乾隆活了 89岁，他特别会保健，皇帝里他是冠军。我们查了他的档案，第一，他特别好运动，第二他吃蒸发糕，粗细粮搭配，第三这人好旅游，最有名的就是三下江南，所以他活了89岁。 我们调查了818个和尚，30%以上的和尚有90岁以上，最小的一个65岁。 亚洲金字塔最好。什么叫金字塔？谷类、豆类、菜类。 我很佩服麦当劳，人家一年拿走我们20多个亿，为什么叫它垃圾食品，就是因为它是一种偏激食品，不符合我们的饮食习惯。 "谷类"是非常好的保健食品，人家在国际会议上从来不提大米、白面，也不提麦当劳。 谷类里第一提的是老玉米，说是"黄金作物"。 老玉米的来历，美国医学会作了个普查，发现原始的美国人、印第安人没一个高血压，没一个动脉硬化。 原来是吃老玉米吃的。 后来发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE，所以不发生高血压和动脉硬化。 从此以后，美国就改了，美洲、非洲、欧洲、日本、香港、中国的广州， 早上都吃玉米羹了。现在许多人吃卵磷脂干嘛？ 就是希望不得动脉硬化。但是他不知道老玉米里含得最多，不用多花钱。 我今年70多岁了，体力充沛、精神饱满，嗓音洪亮、底气十足，而且脸上没有皱纹。什么原因？喝玉米粥喝的。 " 谷"的第二是荞麦。为什么提荞麦？ 现在人都"三高"，即高血压、高血脂、高血糖。 荞麦是"三降 "，它降血压、降血脂、降血糖。 荞麦里含有18%的纤维素，吃荞麦的人不得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不得。我们坐办公室的人，得病有20%是直肠癌、结肠癌。 "谷"的第三是薯类，白薯、红薯、山药、土豆。 这类东西是在国际会议上提出来的。为什么？原来它"三吸收" 吸收水份，吸收脂肪、糖类，吸收毒素。 吸收水份，润滑肠道，不得直肠癌、结肠癌。 吸收脂肪、糖类，不得糖尿病。 吸收毒素，不发生胃肠道炎症。 "谷"里面还有燕麦，国外早就知道，中国很多人不知道。 你要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压。能降甘油三脂，使你的血脂降下来。 "谷"里最后一个是小米！本草纲目已经说明白了， 小米能除湿、健脾、镇静。安眠，有这么大好处你不吃！现在很多坐办公室的人睡不着觉，得抑郁症、神经官能症，吃安定2片、4片、6片，已经有人吃8片还睡不着。 北京日报头版注销来"安定并不一定安定"。 我在农村普查过，那些老头老太太们不知道什么叫失眠，躺在床上就呼呼睡。我仔细观察了，人家是喝小米粥喝的。 早上一碗玉米粥，精神焕发，晚上一碗小米粥，呼呼大睡！ 总之，你要明白食疗重于药疗，这是李时珍说的，所有李时珍写的本草纲目全部都是食物。 我们为什么不拿食物解决问题!? 非得吃药！十药九毒。（转发）

用中文改变世界观！ 总结起来就八个字。 想买稀土，先学中文！ 听清楚了吗？ 不是先付钱，不是先签约，是先学中文。 这句话一出来，全世界的商界精英都愣了。 他们盯着那份第61号公告，读到第六条的时候，下意识的眨了眨眼，仿佛不太相信自己的阅读理解。 厉害了我的国👍👍👍 祝祖国繁荣富强 采购国产稀土的外国申请人，必须使用中文提交申请。 就这句话，像一记闷雷，炸在国际贸易的上空。 你没听错，这是中国商务部正式写进文件里的要求。 不是开玩笑，不是翻译问题，是真正的制度性改变。 而且，公告附件的格式也换了。 从过去西方世界通用的Word和PDF，变成了WPS格式。 国产办公软件中文申请书 新规则、新标准 这一刀切得漂亮。 表面上看只是语言要求的微调，实际上，这是话语权的一次反攻倒算。 想清楚，谁控制了规则，谁就拥有了解释权。 过去几十年，全世界的商务体系，几乎都在说英语，用西方的模板，用他们的软件，用他们的逻辑。 马老师说得好🥰 这次中国反手丢出一个要求，要买稀土，先学中文。 将来世界的产品都要中文说明！ 祖国万岁👍 这不只是语言问题，这是权力结构的信号弹。 稀土是什么？ 是新能源的血液，是芯片、导弹、电动车的骨头。 谁掌握稀土，谁就有资格在在科技时代握方向盘。 而中国占全球稀土供应量的七成以上。 几十年来，世界依赖中国稀土，却始终用西方的规则、语言和文件去规范中国企业。 厉害了我的国👍👍👍 中国智慧，祖国强大。 他们习惯了，习惯了自己当裁判，别人当选手。 直到这次第六条横空出世，申请用中文，审核看中文，确认签字也得懂中文。 稀土国际供应已经开始变化啦 这意味着什么？ 意味着他们第一次要在我们的语言体系里做生意。 以前他们输出语言、输出标准、输出规则，现在他们得学中文，用WPS，按我们的模板走流程。 祖国强大了有底气 这叫规则的重写，这叫生态的翻转。 有人说，这不就是形式上的一点小变化吗？ 错，形式是权力最温柔的武器。 当你让别人用你的语言表达，他们就得用你的逻辑思考。 当申请书必须用中文写，他们就需要请懂中文的人当翻译。 在翻译在场，思维的主导权就发生了转移。 这不是语种的问题，这是认知控制的开端。 细节往往才是最有杀伤力的地方。 别人注意的是稀土管制本身，中国却在语言的根部动了刀。 真正的聪明不是喊口号，是在人家还没反应过来的地方，悄悄地改变游戏规则。 祖国强大👍👍👍👍👍 祖国万岁！ 祖国强大 祖国万岁！ 祖国强大👍👍👍👍👍 祖国万岁！ 祖国越来越强大 语言是最深的文化密码。 谁能让别人学你的语言，谁就在潜移默化的塑造别人的世界观。 学英语的时代，是别人教你怎么表达。 学中文的时代，是你告诉别人什么叫精准。 跟中国打交道都必须用中文 祖国强👍👍👍👍👍 外媒开始慌了，他们试着去分析，这是不是中国在用语言壁垒保护本国市场。 但他们没看懂，这不是壁垒，这是平衡。 祖国强大了👍👍👍 祖国强大👍👍👍 祖国万岁！👍👍👍 几十年以来，英文是全球贸易的护照。 没有英文文件，你连入场资格都没有。 那时候我们没得选，我们跟着他们的语法走，他们的格式走，他们的规则走。 以后中文才是入场券，不懂免谈 我爱自己的祖国 现在轮到他们学中文了。 这不叫壁垒，这叫公平。 祖国越来越强大 中国从未拒绝交流，但交流不能永远单向。 如果一切都用他们的语言去表述，那我们表达的永远只是他们希望听到的样子。 中国智慧👍👍👍👍👍 语言背后是思想主权。 格式背后是生态独立。 第61号公告的第六条，看似小字一行，其实是一次无声的反击。 你想用稀土可以，但得进我们的语境。 各位粉丝朋友，大家好！

這篇對武漢中心醫院急診主任艾芬的專訪，遭到中國境內網管不斷地狂刪，但是中國網民不斷地猛貼，用各種方式流傳。 艾芬是武漢第一位把新冠病毒往上呈報的人，也是把第一個消息散出去的人。結果，中國共產黨把整批第一線醫師的專業擔心與警告壓了下去。事情就變成今天這樣子。 這篇文章不能沈掉，不然對不起當時他們的勇敢吹哨，也要讓世人知道，這筆帳要找誰算。 =============== 《发哨子的人》 2019年12月30日，艾芬曾拿到过一份不明肺炎病人的病毒检测报告，她用红色圈出「SARS冠状病毒」字样，当大学同学问起时，她将这份报告拍下来传给了这位同是医生的同学。当晚，这份报告传遍了武汉的医生圈，转发这份报告的人就包括那8位被警方训诫的医生。 这给艾芬带来了麻烦，作为传播的源头，她被医院纪委约谈，遭受了「前所未有的、严厉的斥责」，称她是作为专业人士在造谣。 此前的一些报道，艾芬被称为「又一个被训诫的女医生浮出水面」，也有人将她称为「吹哨人」，艾芬纠正了这个说法，她说自己不是吹哨人，是那个「发哨子的人」。 这是《人物》3月刊封面《武汉医生》的第二篇报道。 文｜龚菁琦 编辑｜金石 摄影｜尹夕远 接到武汉市中心医院急诊科主任艾芬同意采访的短信是3月1日凌晨5点，大约半小时后，3月1日凌晨5点32分，她的同事、甲状腺乳腺外科主任江学庆因感染新冠肺炎去世。两天后，该院眼科副主任梅仲明过世，他和李文亮是同一科室。 截止2020年3月9日，武汉市中心医院已有4位医护人员因感染新冠肺炎去世——疫情发生以来，这家离华南海鲜市场只几公里的医院成为了武汉市职工感染人数最多的医院之一，据媒体报道医院超过200人被感染，其中包括三个副院长和多名职能部门主任，多个科室主任目前正在用ECMO维持。 死亡的阴影笼罩着这家武汉市最大的三甲医院，有医生告诉《人物》，在医院的大群里，几乎没有人说话，只在私下默默悼念、讨论。 悲剧原本有机会避免。2019年12月30日，艾芬曾拿到过一份不明肺炎病人的病毒检测报告，她用红色圈出「SARS冠状病毒」字样，当大学同学问起时，她将这份报告拍下来传给了这位同是医生的同学。当晚，这份报告传遍了武汉的医生圈，转发这份报告的人就包括那8位被警方训诫的医生。 这给艾芬带来了麻烦，作为传播的源头，她被医院纪委约谈，遭受了「前所未有的、严厉的斥责」，称她是作为专业人士在造谣。 3月2日下午，艾芬在武汉市中心医院南京路院区接受了《人物》的专访。她一个人坐在急诊室办公室中，曾经一天接诊超过1500位患者的急诊科此时已恢复了安静，急诊大厅里只躺着一名流浪汉。 此前的一些报道，艾芬被称为「又一个被训诫的女医生浮出水面」，也有人将她称为「吹哨人」，艾芬纠正了这个说法，她说自己不是吹哨人，是那个「发哨子的人」。采访中，艾芬数次提起「后悔」这个词，她后悔当初被约谈后没有继续吹响哨声，特别是对于过世的同事，「早知道有今天，我管他批评不批评，『老子』到处说，是不是？」 关于武汉市中心医院和艾芬本人在过去的两个多月中到底经历了什么？以下，是艾芬的讲述—— 艾芬 前所未有的训斥 去年12月16日，我们南京路院区急诊科接诊了一位病人。莫名其妙高烧，一直用药都不好，体温动都不动一下。22号就转到了呼吸科，做了纤维支气管镜取了肺泡灌洗液，送去外面做高通量测序，后来口头报出来是冠状病毒。当时，具体管床的同事在我耳边嚼了几遍：艾主任，那个人报的是冠状病毒。后来我们才知道那个病人是在华南海鲜做事的。 紧接着12月27日，南京路院区又来了一个病人，是我们科一位医生的侄儿，40多岁，没有任何基础疾病，肺部一塌糊涂，血氧饱和只有90%，在下面其他医院已经治疗了将近10天左右都没有任何好转，病人收到了呼吸科监护室住院。同样做了纤维支气管镜取了肺泡灌洗液送去检测。 12月30日那天中午，我在同济医院工作的同学发了一张微信对话截图给我，截图上写着：「最近不要去华南啊，那里蛮多人高烧……」他问我是不是真的，当时，我正在电脑上看一个很典型的肺部感染患者的CT，我就把CT录了一段11秒钟的视频传给他，告诉他这是上午来我们急诊的一个病人，也是华南海鲜市场的。 当天下午4点刚过，同事给我看了一份报告，上面写的是：SARS冠状病毒、绿脓假单胞菌、46种口腔/呼吸道定植菌。我仔细看了很多遍报告，下面的注释写着：SARS冠状病毒是一种单股正链RNA病毒。该病毒主要传播方式为近距离飞沫传播或接触患者呼吸道分泌物，可引起的一种具有明显传染性，可累及多个脏器系统的特殊肺炎，也称非典型肺炎。 当时，我吓出了一身冷汗，这是一个很可怕的东西。病人收在呼吸科，按道理应该呼吸科上报这个情况，但是为了保险和重视起见，我还是立刻打电话上报给了医院公共卫生科和院感科。当时我们医院呼吸科主任正好从我门口过，他是参加过非典的人，我把他抓住，说，我们有个病人收到你们科室，发现了这个东西。他当时一看就说，那就麻烦了。我就知道这个事情麻烦了。 给医院打完电话，我也给我同学传了这份报告，特意在「SARS冠状病毒、绿脓假单胞菌、46种口腔/呼吸道定植菌」这一排字上画了个红圈，目的是提醒他注意、重视。我也把报告发在了科室医生群里面，提醒大家注意防范。 当天晚上，这个东西就传遍了，各处传的截屏都是我画红圈的那个照片，包括后来知道李文亮传在群里的也是那份。我心里当时就想可能坏事儿了。10点20，医院发来了信息，是转市卫健委的通知，大意就是关于不明原因肺炎，不要随意对外发布，避免引起群众恐慌，如果因为信息泄露引发恐慌，要追责。 我当时心里就很害怕，立刻把这条信息转给了我同学。过了大概一个小时，医院又来了一份通知，再次强调群内的相关消息不能外传。一天后，1月1日晚上11点46分，医院监察科科长给我发了条消息，让我第二天早上过去一下。 那一晚上我都没有睡着，很担忧，翻来覆去地想，但又觉得凡事总有两面性，即便造成不良影响，但提醒武汉的医务人员注意防范也不一定是个坏事。第二天早上8点多一点，还没有等我交完班，催我过去的电话就打来了。 之后的约谈，我遭受了前所未有的、非常严厉的斥责。 当时，谈话的领导说，「我们出去开会都抬不起头，某某某主任批评我们医院那个艾芬，作为武汉市中心医院急诊科主任，你是专业人士，怎么能够没有原则没有组织纪律造谣生事？」这是原话。让我回去跟科室的200多号人一个个地口头传达到位，不能发微信、短信传达，只能当面聊或者打电话，不许说关于这个肺炎的任何事情，「连自己的老公都不能说」…… 我整个人一下子就懵了，他不是批评你这个人工作不努力，而是好像整个武汉市发展的大好局面被我一个人破坏了。我当时有一种很绝望的感觉，我是一个平时认认真真、勤勤恳恳工作的人，我觉得自己做的事情都是按规矩来的，都是有道理的，我犯了什么错？我看到了这个报告，我也上报医院了，我和我的同学，同行之间对于某一个病人的情况进行交流，没有透露病人的任何私人信息，就相当于是医学生之间讨论一个病案，当你作为一个临床的医生，已经知道在病人身上发现了一种很重要的病毒，别的医生问起，你怎么可能不说呢？这是你当医生的本能，对不对？我做错什么了？我做了一个医生、一个人正常应该做的事情，换作是任何人我觉得都会这么做。 我当时的情绪也很激动，说，这个事是我做的，跟其余人都没有关系，你们干脆把我抓去坐牢吧。我说我现在这个状态不适合在这个岗位上继续工作了，想要休息一段时间。领导没有同意，说这个时候正是考验我的时候。 当天晚上回家，我记得蛮清楚，进门后就跟我老公讲，我要是出了什么事情，你就好好地把孩子带大。因为我的二宝还很小，才1岁多。他当时觉得莫名其妙，我没有跟他说自己被训话的事，1月20号，钟南山说了人传人之后，我才跟他说那天发生了什么。那期间，我只是提醒家人不要去人多的地方，出门要戴口罩。 外围科室 很多人担心我也是那8个人之一被叫去训诫。实际上我没有被公安局训诫，后来有好朋友问我，你是不是吹哨人？我说我不是吹哨人，我是那个发哨子的人。 但那次约谈对我的打击很大，非常大。回来后我感觉整个人心都垮了，真的是强打着精神，认真做事，后来所有的人再来问我，我就不能回答了。 我能做的就是先让急诊科重视防护。我们急诊科200多人，从1月1号开始，我就叫大家加强防护，所有的人必须戴口罩、戴帽子、用手快消。记得有一天交班有个男护士没戴口罩，我马上就当场骂他「以后不戴口罩就不要来上班了」。 1月9号，我下班时看见预检台一个病人对着大家咳，从那天后，我就要求他们必须给来看病的病人发口罩，一人发一个，这个时候不要节约钱，当时外面在说没有人传人，我又要在这里强调戴口罩加强防护，都是很矛盾的。 那段时间确实很压抑，非常痛苦。有医生提出来要把隔离衣穿外头，医院里开会说不让，说隔离衣穿外头会造成恐慌。我就让科室的人把隔离服穿白大褂里面，这是不符合规范的，很荒谬的。 我们眼睁睁地看着病人越来越多，传播区域的半径越来越大，先是华南海鲜市场附近可能跟它有关系，然后就传传传，半径越来越大。很多是家庭传染的，最先的7个人当中就有妈妈给儿子送饭得的病。有诊所的老板得病，也是来打针的病人传给他的，都是重得不得了。我就知道肯定有人传人。如果没有人传人，华南海鲜市场1月1日就关闭了，怎么病人会越来越多呢？ 很多时候我都在想，如果他们当时不那样训斥我，心平气和地问一下这件事情的来龙去脉，再请别的呼吸科专家一起沟通一下，也许局面会好一些，我至少可以在医院内部多交流一下。如果是1月1号大家都这样引起警惕，就不会有那么多悲剧了。 1月3号下午，在南京路院区，泌尿外科的医生们聚集在一起回顾老主任的工作历程，参会的胡卫峰医生今年43岁，现在正在抢救；1月8号下午，南京路院区22楼，江学庆主任还组织了武汉市甲乳患者康复联欢会；1月11号早上，科室跟我汇报急诊科抢救室护士胡紫薇感染，她应该是中心医院第一个被感染的护士，我第一时间给医务科科长打电话汇报，然后医院紧急开了会，会上指示把「两下肺感染，病毒性肺炎？」的报告改成「两肺散在感染」；1月16号最后一次周会上，一位副院长还在说：「大家都要有一点医学常识，某些高年资的医生不要自己把自己搞得吓死人的。」另一位领导上台继续说：「没有人传人，可防可治可控。」一天后，1月17号，江学庆住院，10天后插管、上ECMO。 中心医院的代价这么大，就是跟我们的医务人员没有信息透明化有关。你看倒下的人，急诊科和呼吸科的倒是没有那么重的，因为我们有防护意识，并且一生病就赶紧休息治疗。重的都是外围科室，李文亮是眼科的，江学庆是甲乳科的。 江学庆真的非常好的一个人，医术很高，全院的两个中国医师奖之一。而且我们还是邻居，我们一个单元，我住四十几楼，他住三十几楼，关系都很好，但是平时因为工作太忙，就只能开会、搞医院活动时候见见面。他是个工作狂，要么就在手术室，要么就在看门诊。谁也不会特意跑去跟他说，江主任，你要注意，戴口罩。他也没有时间和精力打听这些事，他肯定就大意了：「有什么关系？就是个肺炎。」这个是他们科室的人告诉我的。 如果这些医生都能够得到及时的提醒，或许就不会有这一天。所以，作为当事人的我非常后悔，早知道有今天，我管他批评不批评我，「老子」到处说，是不是？ 虽然和李文亮同在一个医院，一直到去世之前我都不认得他，因为医院4000多号人太多了，平时也忙。他去世前的那天晚上，ICU的主任跟我打电话借急诊科的心脏按压器，说李文亮要抢救，我一听这个消息大吃一惊，李文亮这个事整个过程我不了解，但是他的病情跟他受训斥之后心情不好有没有关系？这我要打个问号，因为受训的感觉我感同身受。 后来，事情发展到这一步，证明李文亮是对的时候，他的心情我非常能理解，可能跟我的心情一样，不是激动、高兴，而是后悔，后悔当初就应该继续大声疾呼，应该在所有的人问我们的时候，继续说。很多很多次我都在想，如果时间能够倒回来该多好。 活着就是好的 在1月23日封城前一天的晚上，有相关部门的朋友打电话问我武汉市急诊病人的真实情况。我说你代表私人，还是代表公家。他说我代表私人。我说代表个人就告诉你真话，1月21号，我们急诊科接诊1523个病人，是往常最多时的3倍，其中发烧的有655个人。 那段时间急诊科的状况，经历过的人一辈子都忘不了，甚至会颠覆你的所有人生观。 如果说这是打仗，急诊科就在最前线。但当时的情况是，后面的病区已经饱和了，基本上一个病人都不收，ICU也坚决不收，说里面有干净的病人，一进去就污染了。病人不断地往急诊科涌，后面的路又不通，就全部堆在急诊科。病人来看病，一排队随便就是几个小时，我们也完全没法下班，发热门诊和急诊也都不分了，大厅里堆满了病人，抢救室输液室里到处都是病人。 还有的病人家属来了，说要一张床，我的爸爸在汽车里面不行了，因为那时候地下车库已封，他车子也堵着开不进来。我没办法，带着人和设备跑去汽车里去，一看，人已经死了，你说是什么感受，很难受很难受。这个人就死在汽车里，连下车的机会都没有。 还有一位老人，老伴刚在金银潭医院去世了，她的儿子、女儿都被感染了，在打针，照顾她的是女婿，一来我看她病得非常重，联系呼吸科给收进去住院，她女婿一看就是个有文化有素质的人，过来跟我说谢谢医生等等的，我心里一紧，说快去，根本耽误不了了。结果送去就去世了。一句谢谢虽然几秒钟，但也耽误了几秒。这句谢谢压得我很沉重。 还有很多人把自己的家人送到监护室的时候，就是他们见的最后一面，你永远见不着了。 我记得大年三十的早上我来交班，我说我们来照个相，纪念一下这个大年三十，还发了个朋友圈。那天，大家都没有说什么祝福，这种时候，活着就是好的。 以前，你如果有一点失误，比如没有及时打针，病人都可能还去闹，现在没人了，没有人跟你吵，没有人跟你闹了，所有人都被这种突然来的打击击垮了，搞蒙了。 病人死了，很少看到家属有很伤心地哭的，因为太多了，太多了。有些家属也不会说医生求求你救救我的家人，而是跟医生说，唉，那就快点解脱吧，已经到了这个地步。因为这时候每个人怕的都是自己被感染。 一天发热门诊门口的排队，要排5个小时。正排着一个女的倒下了，看她穿着皮衣，背着包包，穿着高跟鞋，应该是很讲究的一个中年女性，可是没有人敢上前去扶她，就在地上躺了很久。只得我去喊护士、医生来去扶她。 1月30号我早上来上班，一个白发老人的儿子32岁死了，他就盯着看医生给他开死亡证明。根本没有眼泪，怎么哭？没办法哭。看他的打扮，可能就是一个外来的打工的，没有任何渠道去反映。没有确诊，他的儿子，就变成了一张死亡证明。 这也是我想要去呼吁一下的。在急诊科死亡的病人都是没有诊断、没办法确诊的病例，等这个疫情过去之后，我希望能给他们一个交代，给他们的家庭一些安抚，我们的病人很可怜的，很可怜。 「幸运」 做了这么多年医生，我一直觉得没有什么困难能够打倒我，这也和我的经历、个性有关。 9岁那年我爸爸就胃癌去世了，那个时候我就想着长大了当个医生去救别人的命。后来高考的时候，我的志愿填的全部都是医学专业，最后考取了同济医学院。1997年我大学毕业，就到了中心医院，之前在心血管内科工作，2010年到急诊科当主任的。 我觉得急诊科就像我的一个孩子一样，我把它搞成这么大，搞得大家团结起来，做成这个局面不容易，所以很珍惜，非常珍惜这个集体。 前几天，我的一个护士发朋友圈说，好怀念以前忙碌的大急诊，那种忙跟这种忙完全是两个概念。 在这次疫情之前，心梗、脑梗、消化道出血、外伤等等这些才是我们急诊的范畴。那种忙是有成就感的忙，目的明确，针对各种类型的病人都有很通畅的流程，很成熟，下一步干什么，怎么做，出了问题找哪一个。而这一次是这么多危重病人没办法去处理，没办法收住院，而且我们医务人员还在这种风险之中，这种忙真的很无奈，很痛心。 有一天早上8点，我们科一个年轻医生跟我发微信，也是蛮有性格的，说我今天不来上班了，不舒服。因为我们这里都有规矩的，你不舒服要提前跟我说好安排，你到8点钟跟我说，我到哪里去找人。他在微信中对我发脾气，说大量的高度疑似病例被你领导的急诊科放回社会，我们这是作孽！我理解他是因为作为医生的良知，但我也急了，我说你可以去告我，如果你是急诊科主任，你该怎么办？ 后来，这个医生休息了几天后，还是照样来工作。他不是说怕死怕累，而是遇到这种情况，一下子面对这么多病人感到很崩溃。 作为医生来说，特别是后面很多来支援的医生，根本心理上受不了，碰到这种情况懵了，有的医生、护士就哭。一个是哭别人，再一个也是哭自己，因为每个人都不知道什么时候就轮到自己感染。 大概在1月中下旬，医院的领导也陆陆续续地都病倒了，包括我们的门办主任，三位副院长。医务科科长的女儿也病了，他也在家里休息。所以基本上那一段时间是没有人管你，你就在那儿战斗吧，就是那种感觉。 我身边的人也开始一个接一个地倒掉。1月18日，早上8点半，我们倒的第一个医生，他说主任我中招了，不烧，只做了CT，肺部一大坨磨玻璃。不一会儿，隔离病房负责的一个责任护士，告诉我说他也倒了。晚上，我们的护士长也倒了。我当时非常真实的第一感觉是——幸运，因为倒得早，可以早点下战场。 这三个人我都密切接触过，我就是抱着必倒的信念每天在工作，结果一直没倒。全院的人都觉得我是个奇迹。我自己分析了一下，可能是因为我本身有哮喘，在用一些吸入性的激素，可能会抑制这些病毒在肺内沉积。 我总觉得我们做急诊的人都算是有情怀的人——在中国的医院，急诊科的地位在所有科室当中应该是比较低的，因为大家觉得急诊，无非就是个通道，把病人收进去就行了。这次抗疫中，这种忽视也一直都存在。 早期的时候，物资不够，有时候分给急诊科的防护服质量非常差，看到我们的护士竟然穿着这种衣服上班，我很生气，在周会群里面发脾气。后来还是好多主任把他们自己科室藏的衣服都给我了。 还有吃饭问题。病人多的时候管理混乱，他们根本想不到急诊科还差东西吃，很多科室下班了都有吃的喝的，摆一大排，我们这里什么都没有，发热门诊的微信群里，有医生抱怨，「我们急诊科只有纸尿裤……」我们在最前线战斗，结果是这样，有时候心里真的很气。 我们这个集体真的是很好，大家都是只有生病了才下火线。这次，我们急诊科有40多个人感染了。我把所有生病的人建了一个群，本来叫「急诊生病群」，护士长说不吉利，改成「急诊加油群」。就是生病的人也没有很悲伤、很绝望、很抱怨的心态，都是蛮积极的，就是大家互相帮助，共度难关那种心态。 这些孩子们、年轻人都非常好，就是跟着我受委屈了。我也希望这次疫情过后，国家能加大对急诊科的投入，在很多国家的医疗体系中，急诊专业都是非常受重视的。 不能达到的幸福 2月17号，我收到了一条微信，是那个同济医院的同学发给我的，他跟我说「对不起」，我说：幸好你传出去了，及时提醒了一部分人。他如果不传出去的话，可能就没有李文亮他们这8个人，知道的人可能就会更少。 这次，我们有三个女医生全家感染。两个女医生的公公、婆婆加老公感染，一个女医生的爸爸、妈妈、姐姐、老公，加她自己5个人感染。大家都觉得这么早就发现这个病毒，结果却是这样，造成这么大的损失，代价太惨重了。 这种代价体现在方方面面。除了去世的人，患病的人也在承受。 我们「急诊加油群」里，大家经常会交流身体状况，有人问心率总在120次/分，要不要紧？那肯定要紧，一动就心慌，这对他们终身都会有影响的，以后年纪大了会不会心衰？这都不好说。以后别人可以去爬山，出去旅游，他们可能就不行，那都是有可能的。 还有武汉。你说我们武汉是个多热闹的地方，现在一路上都是安安静静的，很多东西买不到，还搞得全国都来支援。前几天广西的一个医疗队的护士在工作的时候突然昏迷了，抢救，后来人心跳有了，但还是在昏迷。她如果不来的话，在家里可以过得好好的，也不会出这种意外。所以，我觉得我们欠大家的人情，真的是。 经历过这次的疫情，对医院里很多人的打击都非常大。我下面好几个医务人员都有了辞职的想法，包括一些骨干。大家之前对于这个职业的那些观念、常识都难免有点动摇——就是你这么努力工作到底对不对？就像江学庆一样，他工作太认真，太对病人好，每一年的过年过节都在做手术。今天有人发一个江学庆女儿写的微信，说她爸爸的时间全部给了病人。 我自己也有过无数次的念头，是不是也回到家做个家庭主妇？疫情之后，我基本上没回家，和我老公住在外面，我妹妹在家帮我照顾孩子。我的二宝都不认得我了，他看视频对我没感觉，我很失落，我生这个二胎不容易，出生的时候他有10斤，妊娠糖尿病我也得了，原本我还一直喂奶的，这一次也断了奶——做这个决定的时候，我有点难过，我老公就跟我说，他说人的一生能够遇到一件这样的事情，并且你不光是参与者，你还要带一个团队去打这场仗，那也是一件很有意义的事情，等将来一切都恢复正常以后大家再去回忆，也是一个很宝贵的经历。 2月21号早上领导和我谈话，其实我想问几个问题，比如有没有觉得那天批评我批评错了？我希望能够给我一个道歉。但是我不敢问。没有人在任何场合跟我说表示抱歉这句话。但我依然觉得，这次的事情更加说明了每个人还是要坚持自己独立的思想，因为要有人站出来说真话，必须要有人，这个世界必须要有不同的声音，是吧？ 作为武汉人，我们哪一个不热爱自己的城市？我们现在回想起来以前过得那种最普通的生活，是多么奢侈的幸福。我现在觉得把宝宝抱着，陪他出去玩一下滑梯或者跟老公出去看个电影，在以前再平常都不过，到现在来说都是一种幸福，都是不能达到的幸福。這篇對武漢中心醫院急診主任艾芬的專訪，遭到中國境內網管不斷地狂刪，但是中國網民不斷地猛貼，用各種方式流傳。 艾芬是武漢第一位把新冠病毒往上呈報的人，也是把第一個消息散出去的人。結果，中國共產黨把整批第一線醫師的專業擔心與警告壓了下去。事情就變成今天這樣子。 這篇文章不能沈掉，不然對不起當時他們的勇敢吹哨，也要讓世人知道，這筆帳要找誰算。 =============== 《发哨子的人》 2019年12月30日，艾芬曾拿到过一份不明肺炎病人的病毒检测报告，她用红色圈出「SARS冠状病毒」字样，当大学同学问起时，她将这份报告拍下来传给了这位同是医生的同学。当晚，这份报告传遍了武汉的医生圈，转发这份报告的人就包括那8位被警方训诫的医生。 这给艾芬带来了麻烦，作为传播的源头，她被医院纪委约谈，遭受了「前所未有的、严厉的斥责」，称她是作为专业人士在造谣。 此前的一些报道，艾芬被称为「又一个被训诫的女医生浮出水面」，也有人将她称为「吹哨人」，艾芬纠正了这个说法，她说自己不是吹哨人，是那个「发哨子的人」。 这是《人物》3月刊封面《武汉医生》的第二篇报道。 文｜龚菁琦 编辑｜金石 摄影｜尹夕远 接到武汉市中心医院急诊科主任艾芬同意采访的短信是3月1日凌晨5点，大约半小时后，3月1日凌晨5点32分，她的同事、甲状腺乳腺外科主任江学庆因感染新冠肺炎去世。两天后，该院眼科副主任梅仲明过世，他和李文亮是同一科室。 截止2020年3月9日，武汉市中心医院已有4位医护人员因感染新冠肺炎去世——疫情发生以来，这家离华南海鲜市场只几公里的医院成为了武汉市职工感染人数最多的医院之一，据媒体报道医院超过200人被感染，其中包括三个副院长和多名职能部门主任，多个科室主任目前正在用ECMO维持。 死亡的阴影笼罩着这家武汉市最大的三甲医院，有医生告诉《人物》，在医院的大群里，几乎没有人说话，只在私下默默悼念、讨论。 悲剧原本有机会避免。2019年12月30日，艾芬曾拿到过一份不明肺炎病人的病毒检测报告，她用红色圈出「SARS冠状病毒」字样，当大学同学问起时，她将这份报告拍下来传给了这位同是医生的同学。当晚，这份报告传遍了武汉的医生圈，转发这份报告的人就包括那8位被警方训诫的医生。 这给艾芬带来了麻烦，作为传播的源头，她被医院纪委约谈，遭受了「前所未有的、严厉的斥责」，称她是作为专业人士在造谣。 3月2日下午，艾芬在武汉市中心医院南京路院区接受了《人物》的专访。她一个人坐在急诊室办公室中，曾经一天接诊超过1500位患者的急诊科此时已恢复了安静，急诊大厅里只躺着一名流浪汉。 此前的一些报道，艾芬被称为

英国抗疫策略曝光，让病毒感染大部分人，以获得群体免疫力 “眼镜蛇”会议结束，英国终于公布了自己的抗疫方案。 3月12日，英国首相鲍里斯·约翰逊召开了代号为“眼镜蛇”的第三次紧急内阁会议。 会议结束后，鲍里斯在新闻发布会上正式宣布英国进入抗疫第二阶段——“拖延”阶段（Delay），拖延这个词真是太贴切了，后面会细说。 同时，英国首相鲍里斯在发布会上宣布暂不关闭学校，并表示：“根据科学建议，停课弊大于利。” 对比之下，过去24小时，英国周边邻国爱尔兰、法国陆续宣布全国停课。 发布会结束后，《彭博》一针见血地指出英国的防疫策略是让大部人感染新冠，以使国家获得群体免疫力。 截至3月12日，英国累计确诊596人，其中10人死亡。 在分析英国的抗疫措施之前，我们先看看这场新闻发布会的要点： 首先四个最新措施： 1. 从明天（3月13日）开始，所有出现咳嗽和发烧等症状的人必须在家隔离7天。7天后，如果症状持续或恶化，再打111或叫救护车。 2. 英国政府不再检测每一个有症状的人，比如在家隔离仅有轻微症状的人，就不需要接受检测，未来将重点检测症状严重较重的患者。 3. 禁止学校安排学生出国旅行 4. 建议70岁以上的老年人近期不要出行。 除此之外，这场发布会还有以下要点： 1. 这场疫情是英国当前所面临的最严重的公共健康危机。鲍里斯的原话是：这个病毒比流感厉害很多。 2. 政府所有的措施都有充分的科学依据，政府要在正确的时间做正确的事，做事的时机很重要。 3. 英国境内现在已经感染新冠的人数预估在5000-10000人。 4. 英国现在是四周前的意大利。 5. 英国人要做好失去所爱的人准备（lose your loved ones before their time） 6. 暂不关闭学校，暂不禁止大型活动。 7. 再次强调洗手的重要性。关于口罩，只字未提。 8. 英国首席科学家和首席医学生重申，新冠的死亡率是1%。 9. 英国目前的重点不是防止所有人被感染，因为阻止每个人感染是不可能的。 10. 英国政府准备尽量拖延疫情到达顶峰的时间，与此同时也需要有人被感染并产生抗体。 说完发布会上的事实部分，接下来转述一下英国政府这么做的原因： 1. 为什么只让轻症患者隔离7天？ 英国首席医学官认为，根据目前的研究，这个病在初期最具传染性，特别是刚出现症状的2-3天，在初期具有轻微症状的人就会将病毒传染给很多人，但往后这个病毒的传染力会急剧降低，英国首席医学官称，新冠病毒7天之后传染力会变得很低，届时大多数患者将不再传染别人， 就可以出门了。 2. 为什么不停课？ 英国政府认为，英国的确诊人数并不多，所以政府不希望在现在这个时候，就采取可能会引发深远社会和经济影响的极端措施。 而对于那些已经采取全国停课措施的国家（比如法国、爱尔兰），英国政府认为这些极端措施可能会在短时间内减缓传染病的传播速度，但不确定这样激进的措施是否可持续。 英国政府认为未来一旦恢复上课，确诊人数又会马上回升。 英国首席医学官还提出，根据模型评估，关闭学校的效果有限，而且会造成较大的社会影响，一旦关闭学校，很多身为医护人员家长将不得不被迫回家照顾小孩，而这将给NHS造成更大压力。 另外如果让小孩留在家里，特别和老人在一起的话会更危险。 英国首席医学官称，从过往数据看，新冠病毒在儿童中的感染率不高，大多数儿童的症状非常轻微，学生的感染风险较低，所以不会对声明造成严重影响。 综上，英国政府认为暂时不需要关闭学校，但不排除未来会这么做。 3. 为什么不取消大型体育活动？ 英国医学官认为在一个大型体育比赛活动中，一个观众可以传染的人数也就是坐他周围的两三个人，并不会造成大范围的传播。 而且，如果不允许大家去现场看比赛，那人们可能会聚在一起，甚至在一个室内的密闭环境聚会，这样反而会加速病毒传播。 因此英国政府认为当下还不需要取消大型体育活动。 4. 为什么不检测轻症患者？ 英国政府刚刚颁布的政策之一是让所有具有轻微症状的人在家隔离7天，不要去医院求诊，也不要去检测。 对此，英国政府认为自己是在以时间换空间，让轻症不要去医院以把疫情的爆发点尽量推迟到夏天，这样可以最小化对NHS产生压力，并避免医疗资源发生挤兑，同时全力救治重症。 5. 英国的防疫策略到底是什么？ 彭博在鲍里斯结束新闻发布会后发了一篇文章，直接点出英国防疫策略的本质。 英国的防疫策略需要让人先感染病毒 简单来说，英国的防疫的策略是让病毒在英国缓慢传播，慢慢地让大部分人都得病，以获得群体免疫力（herd immunity），然后慢慢拖到夏天。 由于这个策略乍看比较惊悚，这边我也附上英文原文和逐字翻译。 “虽然英国政府没有明说，但英国的防疫的策略已经非常清楚了：即减缓新冠病毒传播，但不彻底终结他，而选择让大部分人得病，最终许多人可能会转为重症，但几乎所有人都会最终康复。 英国政府这样做的目的是为了获得群体免疫力，也就是到一个时间点时，群体中大部分人都已经得过病了，也因此获得了免疫力。这样一来，这个疾病也就不会被继续传播给其他没有得病的人了。英国的目的是在下一个冬天到来之前，在今年夏天完成这一目标。” 看到这里，相信大家可以理解为什么英国的第二阶段叫拖延阶段（Delay）。 英国政府的群体感染计划一经曝光，就招致大规模批评，其中就包括在英国颇具威望的《柳叶刀》主编Richard Horton。 Richard Horton今天连发9条推特抨击英国政府的新政，其核心观点是： 英国到今天还不停学校，还不停聚会。这根本不是英国政府所谓的基于证据的决断，因为英国政府完全无视了现在发生在意大利的一切。我们的政府没有为我们做好准备，我们需要马上禁止一切大型活动。 总结来说，我相信应该是有两派专家在给鲍里斯提意见，而最终鲍里斯选择了“疯狂”的群体感染计划。 但这回，他下的赌注可比脱欧大多了。

炸了！致癌麦片风靡160多个国家？你吃的早餐，竟然危害这么大？ 2018-10-29 15:01 微悉尼 来自美国的Dewayne Johnson有着良好的生活习惯， 每日晚10点上床睡觉，早七点前准时起床， 早餐一顿不落，誓要将健康养生的生活方式进行到底。 他酷爱麦片，就像大多数人一样，他认为麦片的热量很低， 是早起必备的早餐之一。 而他怎么也想不到，自己所以为的健康生活， 全都毁在了他每天早上都吃的麦片身上。 在今年8月， 可怜的Dewayne在46岁时被检测出癌症， 此时，他的手背上已经被可怕的病魔覆盖， 变成了月球表面。 在医生对他的身体检查中，有一项测试结果让人疑惑， 多个指标检测表明，Dewayne的癌症是由一种名叫“草甘膦”的化学物质引发的。 医生们不禁皱起了眉头，因为“草甘膦”是一种存在于除草剂里的物质， 怎么会无缘无故进入到人体呢？ 医生忙问： 先生，你平时有饮用除草剂的习惯吗… 而在这么多年里，在Dewayne的饮食列表中，常年不变的， 就是早餐中的麦片了。 得知这一消息后，医院和Dewayne的家人便将平常每日食用的麦片送往美国环境工作组织（EWG）进行检测， 没想到，这一次试探性的检测， 竟然一下炸出了“麦片‘三鹿’事件”！ 此事发生之后，美国EWG立刻对Dewayne每天早餐所食的麦片进行了检测， 检测出的结果连研究人员都有些无法接受，并双腿发软， 因为，在这款连他们自己都经常食用的麦片中， 检测出了超标了许多的草甘膦！ 对于这一结果，研究人员表示可信度不是很高， 可能是实验器材的问题，也可能是个别实验取样的问题， 于是乎，为了对社会与大众负责，他们便不遗余力取来了多个品牌的多种麦片进行检测， 本次实验总共涉及了45中不同的麦片产品， EWG对它们分别进行了检测。 31，这个最终的数字是31。 什么？只有31款麦片合格？！ EWG负责人差点吓晕过去，这应该是做梦吧！ 是的，的确是做梦，梦境与现实是相反的， 事实是，参与实验的45款麦片中， 有31款麦片， 不合格！ 这一系列最受欢迎的早餐食品， 包括麦片谷物、燕麦棒，以及即食麦片等 都被发现含有危险剂量的致癌除草剂—— 草甘膦！ 今年8月的这次“大检查”，让许多美国甚至世界上的人们感到无比恐慌， 在人们的家中，存有这些麦片的家庭占多数， 可以这么说，几乎每个有吃麦片习惯的人都会食用这些不合格的麦片， 不夸张地说， 这就是麦片界的一场“三鹿”事件！ Dailymail：研究机构又在24种麦片中发现草甘膦！属致癌物！ 可是，为什么英国媒体《Dailymail（每日邮报）》在10月25日早晨发布的报道中称， 麦片“又”被检查出问题了呢？ 因为，这场风波至今依旧不曾被平息， EWG就在昨晚发出报告， 又有24种麦片被检测出过量草甘膦！ 该报道中表示， EWG经过新一轮检测发现， 28种经过测试的燕麦谷物产品中有26种含有“有害”水平的草甘膦， Cheerios和Quaker Oats的麦片，包括Honey Nut Cheerios，Quaker Oatmeal Squares Honey Nut和Quaker Overnight Oats， 包括在澳洲畅销的Quaker Oats和Nature Valley。 这些世界知名麦片全都没能达标， 这一场蔓延世界的麦片恐慌， 时隔两个月，依旧在继续！ 这些麦片在世界上160多个国家都有销售， 甚至有许多华人还把它们当做回国探亲送礼的首选礼品！ 所涉及的全球知名麦片有： Quaker Old Fashioned Oats， Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal， Nature Valley Crunchy Granola Bars， Quaker Simply Granola Oats， 其余被检测出含有过量草甘膦的麦片如下表： 那么，草甘膦究竟是一种怎样的物质呢？ 为何它的出现让全世界麦片爱好者紧张到发抖呢？ 它是一种经常在除草剂里出现的物质， 它被美国环境工作组织列为“人体致癌物”， 被世界卫生组织列入“可能致癌物”。 草甘膦（Glyphosate），其商品名称为年年春（Roundup）， 是一种广效型的有机磷除草剂。 通常，它被用来杀死杂草，尤其是与作物竞争的一年生阔叶杂草。 草甘膦本身对人体（尤其是消化系统）有致死毒性， 有许多卫生组织也认为，草甘膦具有致癌性， 所以欧盟对食水中的残留草甘膦含量有严格的规定。 而草甘膦会在人类的整条食物链内不断残留积累， 从而导致人体慢性中毒或癌变， 所以，现在许多国家都有建议完全禁用草甘膦。 曾有学者做过一项研究调查，试图证明草甘膦对人体的危害。 学者留意到，中美洲肾病Mesoamerican Nephropathy(MeN)在尼加拉瓜和萨尔瓦多的年轻男性甘蔗工人的流行率惊人地高。 而这些年轻人在甘蔗种植中常用的除草剂草甘膦！ 他们所使用的草甘膦可能含是有可以破坏与肾功能有关的多种蛋白质的合成的， 从而引发这种肾病。 2015年3月，世界卫生组织（WHO）国际癌症研究机构发表了他们对草甘膦的总结和分类， 根据流行病学研究， 动物研究和体外研究草甘膦“可能对人类致癌”（2A类）。 WHO并表示， “有限的证据”说明，草甘膦可能引起非霍奇金淋巴瘤。 在食物中，虽说服用草甘膦的危害并不算太明显，但那也是在一定范围内的说法。 国际标准规定， 食物中含有百万分之5.0（ppm）范围内的草甘膦不会对人体造成伤害， 而EWG则规定，食品中含有160万分之一的草甘膦即会对人体健康造成威胁。 然而，在一些麦片中， 草甘膦的含量达到了规定标准的18倍… 在8月份， 美国加利福尼亚州法院公布， 该麦片公司赔偿个人及政府2.89亿美元， 而发明草甘膦的孟山都公司， 则需要赔偿7800万美元。 你可能还在因为这场美国的麦片风波而感到侥幸， 因为澳洲的麦片可能是安全的， 那你就大错特错了， 这次全新一轮的检测发现， 澳洲的麦片，也躺枪了！ 琳琅满目的货架上摆放着各类贴有“健康食品”、“绿色饮食”标签的食品， 这些标签尤其在麦片货架上尤为繁多。 作为注重健康的澳大利亚人，早餐食用麦片早已成为一种“健康饮食”的习惯， 虽然注重两个字对他们来说可能是分开的， 饮食越来越注意，体重越来越重。 无论是在Woolworths还是Coles超市内， 随处可见的，是令人眼花缭乱的麦片，它们整齐地坐落在超市的货架上， 一个萝卜一个坑，每个品牌的麦片都有着自己的一席之地， 可人们惊恐地发现， 那些被列在“危险麦片”列表中的品牌， 依旧安静地睡在货架上。 来自Woolworths的一些品牌的麦片正在打折处理， 目前没有证据可以说明这些麦片中不含草甘膦。 这些麦片是澳大利亚人，甚至是许多华人热爱的早餐伴侣， 尤其是孩子们，很喜欢吃这种口感略甜的麦片， 而草甘膦对孩子的危害似乎更大。 这款Quaker OATS的麦片家喻户晓，而现在， Quaker OATS这个麦片品牌也在世界上炸开了锅。 在列表中，Quaker系列麦片有4个产品榜上有名， 其中包括“Original Oats”。 这款麦片不仅受到人们的广泛推崇， 甚至也成为了华人回国送礼的绝佳选择。 而让他们没想到的是，这款麦片中竟然也有超标的草甘膦， 目前，有些超市正在打折出售这款麦片， 而另一些超市则没有。 除了这两款之外， 一款名为“Kellogg's”的麦片在澳洲超市内一手遮天， 似乎早已成为了澳洲麦片界的一把手， 可是，它的一些产品也“榜上有名”！ 我们不难看出，超市的货架上大片大片地摆放着“Kellogg's”品牌的麦片， 无论是孩子喜爱的Coco Pops还是老少皆宜的Nutri Gram， 又或是干脆爽口的Corn Flakes， 只要你踏入超市的麦片区，你会发现在这里Kellogg's的地位绝不亚于泡面区的康师傅。 而Kellogg's品牌麦片同样被检查出草甘膦严重超标， 这让人不得不担心起自己和家人的身体健康， Kellogg's麦片已在澳洲畅销多年， 而如今，有它所带来的健康问题困扰澳洲人的时间， 可能会比它的畅销的时间更久… 另外，榜上有名的多款“Nature Valley”产品在悉尼超市的货架上均有销售， 从货架上余货的数量来看， 购买它们的消费者一定不在少数。 虽然草甘膦事件在麦片界中掀起了腥风血雨， 但是在国际上，对于草甘膦的危害依旧存有争议， 一些麦片生产厂家和草甘膦之前的专利公司孟山都公司都不承认草甘膦对人体的危害， 他们称， 这是一场剂量定夺的战争， 目前世界上没有一个协会可以给草甘膦定量。 其实，草甘磷的致癌性一直存在争议，但早年美国加州法院已裁定为可致癌物质， 世界卫生组织亦有研究指草甘膦为“可能致癌物”。 不过EWG声明指， 虽然今次所有燕麦产品未有违反美国政府对草甘膦所定立的标准， 然而组织认为现有草甘膦超标水平过于宽松， 未有考虑对儿童健康造成长远影响，为此组织订出了儿童摄取的安全用量， 值得家长关注。 但是，德国风险评估研究所在2013年系统研究超过1000项流行病学研究、动物实验、体外研究，并发现“无致癌性分类和标签是有道理的”。 2015年11月欧洲食品安全局公布了草甘膦的风险评估结论， 称这是“对人类不太可能构成致癌风险”。 孟山都公司在心甘情愿接受了罚款之后称， 草甘膦是安全的，其产品经过了严格的测试。 可与此同时，加州当局已确定， 如果每天摄入超过1.1毫克的草甘膦， 每10万人中就有1人患癌症。 而一碗麦片中的草甘膦含量，则高于1.1mg。 有关研究者称，儿童每天接触到的普通食物中都有可检测到的水平。在很长一段时间里，这可能是危险的。 其实，无论草甘膦对人体是否有害，追根到底其实都是一个剂量的问题。 中国辟谣微信号“全名较真”也曾对草甘膦的剂量问题辟过谣，指责EWG的试验不权威，呼吁大家不要过于担心： 今年8月，经过美国EWG的检测之后， 引发了为全世界震惊的“麦片‘三鹿’事件”， 在今年10月，EWG再一次对各大麦片品牌进行了检测， 在抽查的28款麦片中， 再次发现有26款不符合规定。（欢迎关注我们的抖音账号：悉尼那些事儿 或搜“mandage”） 草甘膦，一种被WHO列为“2A致癌物”，被EWG列为“危险物质”的化学品， 在不知不觉间混入了我们的早餐中。 但是，目前国际上对草甘膦的认知仍存在争议， 而无论争议结果如何， 专家都提醒，家长应该在这段时间内不让孩子摄入草甘膦， 因为草甘膦对儿童的影响最大。 小伙伴们，这段时间尽量少吃麦片吧， 尤其注意保护自己的孩子， 尽量不要食用列表上的麦片， 不要让清晨第一餐成为您健康的杀手。 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

这篇文章是费玉清用自己的视角写的，但是却深深地说到了我们这一辈人的心坎里，很感人！ 文章题名叫《我的傻父亲》，有点长，但绝对能让你一直看下去。 自从我红了以后， 工作非常忙碌， 我没什么时间陪母亲， 父母又早早离了婚， 家里的老母亲是我最担心的。 我决定要给她找个老伴， 你就这样来到了我家。 同父亲相比， 你平凡得实在是没什么优点可言。 可是母亲需要一个老伴儿， 而她的要求也务实本真很多——只要人好就行。 你是远近闻名的好人， 具体地说，你是一个老实人。 你深知自己配不上母亲， 你不过是一个普通的退休工人， 房子小、工资少。 说实话，母亲也只是为了给介绍人面子，才决定去见你的。而最终让母亲对你产生好感的原因，是你的那手好厨艺。见面后，你诚恳地邀请母亲留下来吃饭，母亲不忍拒绝，她留了下来。 你没让她伸一下手， 然后就做了四菜一汤， 让母亲吃得不忍释筷。 临走时，你对我母亲说： “以后要是想吃了，就来。我家虽不宽裕，但招待个南瓜还是一点儿都不费力气的。” 后来，母亲又看了几个老头儿， 可是，虽然哪一个看上去条件都比你要好， 但最终母亲还是选择了你。 理由其实算得上自私， 她照顾了我大半辈子， 她想做一回被照顾的对象。 你把我母亲照顾得很好， 她每次见我都嚷嚷要减肥， 那语气是幸福的。 我犹记得从前， 父亲还在的时候， 每一次我回家， 她都跟我抱怨， 抱怨我父亲那几乎坚守了一辈子的陋习。 你做的饭的确好吃， 我在吃了几次之后， 对自己所做的饭颇有几分不满。 一次，和你们一起吃饭时， 我忍不住说： “下次屠叔做饭时，我一定边上学着点儿。” 你却说：“我这辈子啥都做不好，就长了点儿吃的本事。你可都是做大事儿的人，千万别跟我学。要是馋了，就回来，随时回来。这做饭的啊，最怕自己做的东西没人吃。” 回家的路上， 我跟姐姐复述了你的话。 她说：“他这个人，天生伺候人的命，天生就愿意低到泥土里。咱妈有福气，老了老了，当把皇太后。” 我一边开车， 一边用眼睛的余光感受姐姐对你的轻贱， 心里并不想替你辩解什么。 毕竟，你始终是个外人嘛。 我搬新家的那天， 你和母亲来给我们燎锅底。 有条不紊地忙碌着。 可是，等到吃饭时， 你却没有出现在主座上， 你像是掐算好了时间， 等宾客散去， 你回来了， 仔细地收拾着那些狼藉杯盘， 将剩菜剩饭装在你事先准备好的饭盒里， 留着回家吃。 母亲不希望你这么做， 觉得委屈了你， 你小声对她嘀咕： “晚上我给你新做，这些我吃。” 母亲说：“干吗天天吃剩菜剩饭呢？你知不知道我见你这样，心里很难受。” 你却说：“你千万别难受，让我看着这么浪费我心里才不舒服呢。玉清的钱都是辛苦换来的，咱帮不了孩子，那就尽量帮他省点儿。” 你的话，让我母亲心疼了很久， 然后她决定告诉我。 听着母亲在电话里替你说好话， 我内心的感受很复杂， 同时也为自己的这份复杂感到惭愧。 渐渐地，对你的好感越来越浓。 有时候，甚至有一些依赖， 你总是无声地为我们做很多事 换掉家里的坏水龙头； 母亲住院时，不眠不休地照顾她， 直到出院后才告诉我们。 只是没有想到有一天， 你也会病倒， 而且病得那样严重。 你在买菜的路上轰然倒下 是脑血栓，半身不遂而卧床。 我，还有你的儿子， 起初对你的治疗都很积极， 我们希望你可以好起来， 依然可以像从前那样为我们服务， 任劳任怨地。 可是，你再也没有站起来。 原先只会微笑的你， 变得无比脆弱， 总是流眼泪， 我母亲照顾你，你哭； 你儿子给你削水果，你哭； 我们推着轮椅带你去郊游，你哭； 多次住院，看着钱如流水般被花掉，你哭。 终于有一天， 你用剃须刀片 朝着自己的手腕狠狠地切了下去。 抢救了5个小时， 你才从死亡线上挣扎着回来， 很疲惫，也很绝望。 没有想到的是， 先我弃你而去的，是你的儿子。 他开始很少来看你， 后来连电话也不接 更令我没有想到的是， 母亲在这个时候跟我提出要和你分手。 你们本来也没有登记， 就是一拍两散的事情。 母亲跟我说： “我老了，照顾不动他了。妈帮不上你什么忙，但也不能捡个残爹回来，做你的拖累。” 这就是冰冷的现实。 我不想让母亲去做这个恶人， 于是我狠狠心， 决定由我来说出分手的话。 我对躺在医院里的你说： “屠叔，我妈病了。” 你的眼泪又是夺眶而出， 我尽量做到不为之所动。 “你知道，我妈也一把年纪了。这些日子，她是怎么对你的，你也是看见了。” 你继续流着眼泪点头。 “屠叔，我们都得上班，我妈身体又不好。你看能不能这样，出院后，你就回你自己的家，我帮你请个保姆。当然，钱由我来出，我也会经常去看你。” 话说到这里时，你不再哭了。 你频繁地点头， 含含混混地说： “这样最好......这样最好。不用请保姆，不用……” 走出病房， 我在医院的院子里 还是流了眼泪， 说不清是解脱后的轻松， 还是心存愧疚的疼痛。 我去了家政公司， 为你请了一个保姆， 预交了一年的费用。 然后，去了你家， 请了工人把你的家重新装修了一下。 我在努力地做到仁至义尽。 不为你，只为安抚内心的不安。 你出院回家的那天， 我没有去，而是让司机去接的你。 司机回来后对我说： “屠叔让我跟你说谢谢，就算是亲儿子，也做不到你这一点啊。” 这些话，多少安慰了我， 我感到了一丝轻松。 可这轻松并没有持续得太久。 你不在的那个春节， 过得有些寂寥。 再也没有一个人甘愿扎在厨房里， 变着花样地给我们做吃的。 我们坐在五星级酒店里吃年夜饭， 却再也吃不出浓浓的年味。 外甥在回家的路上说： “我想吃爷爷做的饭。” 姐姐用眼睛示意外甥不要再说话， 可是，外甥反而闹得更凶： “你们为什么不让爷爷回家过年？你们都是坏人。” 姐姐狠狠地给了外甥一个耳光。 可是，那耳光却像打在我的脸上， 脸生生地疼。 外甥的一句话， 让我们曾经自以为的所有心安 都土崩瓦解了。 我从后视镜里， 看到母亲的眼睛也红红的。 不知道在这个夜晚， 屠叔，你跟谁一起过？ 又是否也会想起我们？ 会不会为我们的无情， 心生悲凉！ 当天夜里我就驱车去了你那里。 你步履蹒跚地给我开了门， 见到我，嘴上在笑， 眼里却有了泪。 走进你冷锅冷灶的家， 我的眼泪再也没有止住。 我拿起电话， 打给你的儿子， 大骂一通之后， 开始给你包饺子。 保姆回家过年了， 给你的床头预备了足够吃到正月十五的点心， 我再次在心里狠狠地骂了娘。 热气腾腾的饺子终于让你的家里有了一丝暖意。 你一口一个地吃着饺子， 眼泪噼里啪啦地往下掉。 我打开那瓶之前送给你的五粮液， 给你和我各倒了一杯。 酒水下肚，我说了许多话： “屠叔，你不能怪我，我也不容易。” 你一直在点头， 依然还是那句话： “你比我亲儿子都要亲。” 我在初一的凌晨 摇摇晃晃地离开你的家， 喝了酒不能开车， 只好把车停在你的楼下， 一个人走在冷清的大街上， 满目凄凉。 手机响，是姐姐打来的：“你在哪儿？” 我再次发了火： “我在一个孤寡老人的家里。我们都是什么人啊？人家能走能动时，咱利用人家；人家现在动不了，咱把人家送回去了。咱良心都让狗吃了，还人模狗样地仁义道德，我呸！” 站在大街上， 我把自己骂得狗血喷头。 骂够了，骂累了， 我毫不犹豫地跑了回去， 背起你就往外走。 你挣扎，问我： “你这是干吗？” 我以不容置疑的口吻对你说： “回家。” 你回来后 我的外甥，他对你又搂又亲， 吵闹着要吃炸麻花， 要做面人小卡。 姐姐把我拉到小屋，问我： “你疯了？他儿子都不管他，你把他接回来干吗？” 我不再发火， 心平气和地对她说： “他儿子做得不对，那是他的事，不应该成为咱放弃屠叔的原因。我不能要求你把他当成亲公公，可是，如果你在乎我，就把他当家人。因为在我心里，他就是家人，就是亲人。放弃他，很容易，但是我过不了自己心里的坎儿。我想活得心安一点儿，就这么简单。” 同样的话，说给母亲听时， 她泪如雨下， 紧紧地握着我的手说： “儿子，妈没想到你这么有情有义。” 我说：“妈，放心吧。话说得难听一点儿，就算有一天，你走在屠叔的前面，我也会为他养老送终。再说白一点儿，以我现在的收入，养个屠叔还费劲吗？多个亲人，有什么不好呢？” 不一会儿， 外甥进来了， 进来就求我： “舅舅，别再把爷爷送走了。以后，我照顾他，以后你老了，我也照顾你。” 我把外甥搂在怀里， 心里一阵阵惊悸， 还好，还好没有明白得太晚， 还好没在孩子心目中留下一个不孝之子的印象。 你渐渐地安静下来，不再哭了， 每天都坐在轮椅上做些力所能及的事情。 我没大没小地跟你开玩笑， 你乐得合不拢嘴。 你把我叫到你的房间， 从被子下面拿出一个存折。 你说： “这钱，给你。我知道，为我治病你花了很多钱，这点儿钱根本不够。而且给你钱，也没有让你管我老的意思，就是屠叔一点儿心意……” 我说： “屠叔，你不用说了，我收下。” 你如释重负地舒了一口气。 拿着这张存折， 我找到了你的儿子， 把存折和密码告诉了他， 我对他说： “这是屠叔给你的，他知道你过得不容易。我没别的意思，就希望你隔三岔五去看看他，不要等到哪一天他没了你再想看，到时候你只能在梦里折磨自己。还有，我这次找你也是想告诉你，放心吧，屠叔的老，我来养。” 我没有告诉你那些钱的去向， 我知道， 接受可能会让你更好过一点儿。 那天，你的儿子 带着妻子、孩子来看你， 你虽然没有流露出抱怨的意思， 可是，从你们的言语之间， 我还是看到了生疏的痕迹。 说实话，我的内心居然充满了 一点儿小小的得意。 亲生又怎样？人与人之间，只有关爱，才可以亲近。就像我和你，现在，可以开各种玩笑，也可以托付各种心事。这些，岂能用得失来衡量！ 母亲和你正式地登记结了婚。 这之后，每个周末， 不管有多大的事情， 我们一家三口都会风雨无阻地回家 等待我们的永远是一桌很家常、 很可口的饭菜。 你居然能做饭了， 虽然是在轮椅上， 这在别人看来实在是个奇迹， 但是，我们却对此习以为常， 觉得你就应该是这个样子的 生命不息，为儿女操劳不止。 你乐在其中， 我们，也安于享受。 只是，你的孙子很心疼你， 总是在我“狠心”地 让你自己夹菜或者 让你自己想办法上厕所时， 偷偷地为你服务。 看着你俩小心地保持着你们之间的默契与秘密， 我的心里溢满幸福 家有一老，如有一宝。 渐渐地，你又像原来一样，开始做这个家庭的配角，把自己放在努力不被关注的位置上。你觉得那里安全，那是最适合你的位置。我也不再同你客气，有时甚至会命令你做一些家务，比如在你有些慵懒的时候。我知道，我必须用这种方式尽量延缓你的衰老，延迟你完全失去行动能力的速度…… 真是太感人了！ 看哭无数人！