真的假的

朋友們晚上好，有三件很重要的事情和大家說，大家先去直播間學習 第一：庫存買進有天良的朋友到助理霏霏處報備，庫存多少，虧損多少，全部報備入冊，老侯給大家賠付，這是老侯承諾過大家的，老侯要是讓大家虧損了，老侯自己掏錢給大家補上，你們一兩張庫存，也不多，這些損失老侯一個人承擔。 第二：老侯有意打造一隻台灣主力大戶民間組織，我們的組織名稱就叫：王者至尊幫，簡稱：至尊幫，名額只限：3888名，未來至尊幫成員就會和老侯一起進場飆股，一起賺錢，同樣你現在是小戶，散戶，但進了我至尊幫的家人，你就至尊幫，你就是大戶，要求只有一點：必須要有嚴格的執行力，聽指揮，跟隨老侯策略同進退，不掉隊。大家到助理霏霏那裡報名。 第三：通過這段時間老侯深刻的認識到一點，就算老侯再認真的教學，也不能照顧到所有的粉絲朋友，只有像老侯這樣的人越多，才能幫助到更多的人。 特別是現在的國際趨勢，全世界都面臨著經濟危機，股災隨時都可能來臨，，外資佔比達到50％左右，一旦危機到來，全世界出現量化緊縮，就會從台灣抽離資金，這幾個月外資只是抽離10％左右，就已經讓大盤下跌兩 千多點，要是抽離更多，影響是怎麼樣，大家也能猜想到，年長的朋友應該都經歷過我們民國97年的痛。 老侯心系我們台灣經濟發展，心系台灣人民，只想我們台灣越來越好，越來越多的人過的好，老侯自己去完成這件事情肯定是做不到的，畢竟個人能力是有限的，只有我們台灣出現越來越多優秀的人，不斷的帶領我們台灣人民往好的方向發展， 老侯是個信佛的人，我非常相信因果，種什麼因，得什麼果。也同樣相信傳承，文化可以傳承，信仰可以傳承，因果可以傳承，手藝可以傳承，技術當然也可以傳承，老侯會從這個群收是10名關門弟子，把老侯的技術傳承下去，甚至再加以創新超越老侯，在未來去幫助更多的台灣人民 老侯收這10名關門弟子就一定會傾囊相授，全心全力的把這10名關門弟子培養成優秀的人才，去回饋我們台灣，建設我們台灣，老侯說過會傳承，10名關門弟子，未來就會有100名，10000名 當然不是什麼人都可以成為老侯的關門弟子，是有要求的 第一點：未來成功出師，不管你在投資市場還是在商界獲利多少，做到什麼成就，要把自己賺到的財富捐出20%給慈善機構，永遠要明白一點，你的財富取之於社會，自然要回饋社會，佛教里說：“光中來，暗裏去”做了好事，神靈自然會在暗中保佑你，而且要公開捐贈資金流向，真正的惠及到台灣人民，並且不斷傳承下去 第二點：當然就是要有執行力，大到一個國家，小到一個團隊組織，服從領導、步調一致都是我們能完成目標、取得勝利的關鍵所在，沒有執行力，老侯就算有天大的本事，也不可能把你們培養成人才。 第三點：老侯不會要求關門弟子的資金要求，因為老侯本金也是從1萬到10萬到100萬到現在的100億，老侯要求的是人品，人性，只有善良的人才配擁有更好的人生，才會去幫助更多的人，才會真正的把老侯的信仰傳承下去 自認為能達到這三點的朋友可以先去助理霏霏處報名，是參與老侯的王者至尊幫，還是報名關門弟子，老侯自然會做從中做挑選，不是人人都有機會，但是我會讓人人都有機會。 老侯的夢想很簡單，盡自己最大的能力去回饋社會，去愛台灣，愛人民，讓台灣越來越好，越來越多的人民幸福，不在讓台灣成為外資的提款機，外資來建設台灣，歡迎，要是來收割我們人民，那老侯培養出來的人才，必定要成為外資的噩夢，帶領我們台灣人民反收割外資，讓這些外資知道我們台灣人民不是好欺負的，當然這不是一時半會可以做到的事，只要我們台灣不斷強大，這就一定可以做到的。 如果你有幸成為老侯的關門弟子，老侯培養人才，不單單是技術上的傳承，老侯會動用自己人脈。不管是投資界，商界，甚至是政界，老侯一定會全力培養，讓你成為真正的人才，當然如果你沒有做到老侯的要求，老侯一定會下封殺令，起碼在老侯的人際圈不會讓你有任何發展，老侯不允許我培養出來的人，最後成為社會的毒瘤，危害我們台灣人民，這是絕對不允許發生的事情

轉發就是善行：長庚醫院毒物科權威 醫師 (有新的注意重點) 難怪有癌症的人愈來愈多， 用電鍋蒸煮東西時， 一定要用開水, 或是過濾過的水， 因為如果直接用自來水， 自來水有氯， 再經過加熱後， 由於鍋蓋是蓋著的， 氯被全部包覆在食物上。 所以一定要用煮沸過的開水或用已過濾掉氯的水來蒸東西。 因為氯有致癌的危險， 這真的很重要！ 即使只是蒸饅頭， 都要有此常識！ 請多多轉發，讓更多的人知道~~！

知道嗎？ 新的空污法，今天即將在立法院最後三讀 通過後，未來各縣市可以任意規劃低空污區 住宅，都會，風景與校園學區都會是首波禁行區 採車牌辨識系統科技執法，只要偵查到十年以上老車通行， 將開出1500元至60000元罰鍰逞罰車主 另外.未來不管你的車是幾期，車子顧的好不好, 都要符合最新最嚴苛的廢氣規範才能繼續使用 驗不過將採累進罰款.半年內複檢不過或未檢則吊銷牌照 想來很悲哀，不過換個方式想 有環保署跟立法院這樣替台灣空氣品質把關 未來台灣路上只有新車跟電動車，空氣一定好到棒棒 如果沒有變好怎麼辦?造成的傷害誰負責?， 當然也一定跟這些扼殺老車的決策者無關 所以.如果你熱愛機車，享受騎乘，也珍惜摩托車文化的傳承 請在這有限的時間多騎多看多拍照目前家中那台... 陪著你與家人，上山下海許多年的摩托車， 因為你這台車已經被國家判斷是空污元兇，使用是犯法的 以後在路上，能看到一台一代勁戰 可能比在西門町看到一隻台灣雲豹還要難 天佑台灣 #知道嗎? #環保署的空汙提案中註明 #將來淘汰與撲滅十年老車 #所獲得的降低汙染值 #可移轉拍賣交易給固定汙染源 #也就是扣打可用來放寬工廠廢棄排放標準 #相信這樣台灣空氣品質就會好了

英國，印度新冠變種病毒，會在氣溶膠中傳播（空氣傳播），因為台灣的CDC指揮中心沒有這方面知識，包括張善淳教授也不瞭解，而造成這次大規模的傳播，今天的180例本土社區傳播祗是第一天，明天，後天⋯每天都會有上百例，所以病毒就在你的身邊，⋯ 如果今天在大安區，松山區⋯新北市，台灣各地普篩，都會有病例，社區的管理，社區的中庭，社區的電梯，都是傳播鏈，所以進出電梯一定要噴酒精，⋯ 這病毒在空氣中會停留數小時，出門後鞋子不要穿進家門，坐公共交通工具，要有社區距離⋯台灣普篩人手不足，大家一起努力防疫，不要群聚，現在雙北市進出公共場所，都要實名制，如果用公用的筆簽名，一定要噴洒酒精消毒，⋯大家一起自我防疫，祝大家平安健康！ 什麼是氣溶膠： 氣溶膠（Aerosol），又稱為氣膠、煙霧質，一般是指固體或液體微粒穩定的懸浮於氣體中形成的分散體系，同時也是一種懸浮微粒。 https://www.cmuh.cmu.edu.tw/CMUHPagesDetail/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%86%B7%E7%9F%A5%E8%AD%98/%E6%B0%A3%E6%BA%B6%E8%86%A0%E5%88%B0%E5%BA%95%E6%98%AF%E7%94%9A%E9%BA%BC

本土疫情持續升溫，中研院研究員何美鄉認為，現階段面對Omicron不是確診越少越好的時代，其實要有足夠確診的人才能幫助我們把疫情走完，才能到達確診數高峰結束疫情，「我們要被感染才能往前走」。 何美鄉在談話節目《有話好說》中表示，Omicron是非常弱的病毒，在有疫苗的影響下，染疫不至於死亡，反倒加強免疫力，等到一定比例的人達到群體免疫後，新增確診數就會逐漸下降。 何美鄉認為，台灣疫情最高峰不知道會有多少人確診，美國是感染了25%人口，新加坡則是20%，但在10多%的時候就會下降，日本則是在3.5%總人口確診時開始下降，每個國家不一樣。 何美鄉說，台灣疫情高峰感染人口比例應該介於日本和新加坡之間，因為台灣人口密度沒有新加坡這麼高，加上現在天氣溫暖，防疫準備也比較好，預估應該約會有10%人感染，但也不用緊張，因為一半以上都是無症狀。 何美鄉強調，現在不要去看確診人數，只要關注重症的比例，依目前看來是綽綽有餘，可以讓疫情走快一點，因為台灣醫療量能都還在。現階段面對Omicron不是確診越少越好的時代，其實要有足夠確診的人，才能幫助我們把疫情走完，到達高峰結束疫情，「我們要被感染才能往前走」。

早安好友！ 週三心情美麗！！！ 轉發就是善行： 長庚醫院毒物科權威 醫師 (有新的注意重點) 難怪有癌症的人愈來愈多， 用電鍋蒸煮東西時， 一定要用開水, 或是過濾過的水， 因為如果直接用自來水， 自來水有氯， 再經過加熱後， 由於鍋蓋是蓋著的， 氯被全部包覆在食物上。 所以一定要用煮沸過的開水或用已過濾掉氯的水來蒸東西。 因為氯有致癌的危險， 這真的很重要！ 即使只是蒸饅頭， 都要有此常識！ 請多多轉發，讓更多的人知道~~！ 余宗憲醫師强調， 如每個收到這份簡訊的人能夠轉發十份给其他人， 肯定至少有一條生命將會被挽救回來！！ 我已經做了我的部份了， 希望你也能幫忙做了你的部分，感謝！ 癌症預防研究所公布抑癌蔬菜排行： 01: 熟番薯 98.7% 02: 生番薯 94.4% 03: 蘆筍 93.9 % 04: 花椰菜 82.8% 05: 卷心菜 91.4% 06: 菜花 90.8% 07: 西芹 83.7% 08: 茄子皮 74.0% 09: 甜椒 55.5% 10: 胡蘿蔔 46.5% 11: 金花菜 37.6% 12: 薺菜 35.4% 13: 苤蓝 34.7% 14: 芥菜 32.9% 15: 雪里蕻 29.8% 16: 番茄 23.8% 温馨提示：所有番薯含有骨膠原，以黄心番薯最多！而抗癌成份最多是紫心番薯，熱檸檬水不加糖也是抗癌。為了健康，請把這條短信轉發給你想關心的人！ 2023、02、22 一百萬個可能/克麗斯汀 好聽！ https://youtu.be/hzypdAfwN24

如果你愛你的孩子 你一定要轉發 如果你懂得飲水思源 你一定要轉發 全民搶救傳統文化 全民一起來努力 台灣人現在不重視 文言文的 教育， 其實 我們中華民族傳統的文字非常的優美 。 如果文言文不再傳承下去 這是我們中華民族 非常大的一個損失 。 將來也會讓我們的孩子語言能力越來越差 。 有人用 漢語的六種表達方式 ， 翻譯了一首英文詩， 全世界的人都佩服了 。 因為，中華民族傳統的文字是那麼的優美。 不信的話 ，請各位看看:   【英文原文】   You say that you love rain, but you open your umbrella when it rains... You say that you love the sun, but you find a shadow spot when the sun shines... You say that you love the wind, But you close your windows when wind blows... This is why I am afraid; You say that you love me too...   ▊普通 翻譯 版 你說你喜歡雨 但是下雨的時候，你却撑開了傘； 你說你喜歡陽光， 但當陽光播撒的時候， 你却躲在陰涼之地； 你說你喜歡風， 但清風撲面的時候， 你却關上了窗户。 我害怕你對我也是如此之愛。   ▊詩經版   子言慕雨，啟傘避之。 子言好陽，尋蔭拒之。 子言喜風，闔户離之。 子言偕老，吾所畏之。   ▊離騷版   君樂雨兮啟傘枝， 君樂晝兮林蔽日， 君樂風兮欄帳起， 君樂吾兮吾心噬。   ▊五言詩版   戀雨偏打傘，愛陽却遮凉。 風来掩窗扉，葉公驚龍王。 片言只語短，相思繾綣长。 郎君說愛我，不敢細思量。   ▊七言絕句版   微茫烟雨傘輕移， 喜日偏来樹底棲。 一任風吹窗緊掩， 忖君心事總猶疑。   ▊七律壓軸版   江南三月雨微茫， 羅傘輕撑细细香。 日送微醺如夢寐， 身依濃翠乘陰凉。 忽闻風籟傳朱閣， 輕蹙蛾眉鎖碧窗。 一片相思君莫解， 錦池只恐散鴛鴦。   不知道這個世界上是否還有第二種語言，可以像我們中華民族的中文一樣，可以擁有如此美的韻律 豐富的表達形式 。 如果您 支持傳統文化 如果您 肯定老祖先的智慧 請您一定要轉發 讓您的朋友都能夠參與這個活動

『黃國昌追案都只會喊得很大聲，最後不是沒結果就是爛尾，到底你在挺什麼?』 廢話，就有人一直在扯後腿 案子能不爛尾嗎 ? ▍追200億的獵雷鑑弊案 黃國昌調出慶富集團跟前任官員私下喬貸款的紀錄，連公文都拿到了，一堆官員涉案，他在立院裡叮著法務部，請他們一定要嚴加看管，結果主嫌依然裁准交保，最後主嫌棄保潛逃去中國了，上百億賠款全民買單。 ▍追57億的兆豐洗錢案 黃國昌想調資料，結果銀行當年度的年報，被金管會列為密件，到底在密件啥小 ? ▍追永豐金超貸案 吹哨者被大老闆何壽川控告，被迫離職，黃國昌陪他打官司打了兩年，當年黃國昌急著要推吹哨者保護法，結果立法院擱置三年不給排。 ▍追體育改革弊案 貪污和洗人頭證據都抓到了，交給司法處理，結果法院給這些體協理事長緩刑，可易科罰金，全部平安下莊。 ▍追私菸案 當年人贓俱獲，結果黃國昌反而被打成中共同路人，說他故意破壞蔡英文外交成果。除了少數特勤被判刑，其他一堆高官參與者都沒事，負責督導的總統府侍衛只有記過，後來還晉升變成少將。 ▍追中資併吞台灣國家科學城物流 黃國昌追到現任總統府國策顧問涉入，收購股權轉賣中資大賺一手，整個民進黨上上下下，包括總統府到現在一句話都不敢吭，徹底裝死。 ▍推反滲透法 黃國昌當年推出的版本，被民進黨罵成廢物法案，民進黨自己推了一個反滲透法，號稱有效打擊中共代理人，#結果他媽的法案推出到現在快兩年了連一個人都辦不到。 ▍推居住正義2.0 實價登錄 為了抑制房價飆漲，黃國昌推出 #實價登錄揭露至門牌、#預售屋即時登載、#政府查核權入法 ，一堆民進黨立委在一審的時候都說支持，後來又推翻。 最後他被民進黨網軍罵到差點往生，還有綠營御用記者寫文痛批實價登錄揭露門牌會『侵犯個人隱私』，推出實價登錄有可能會引發兇殺案。 後來黃國昌離開立法院 民進黨又立刻推出實價登錄，啊不就好棒棒 ? 說好的兇殺案咧 ?? 不是應該要有一堆豪宅引發血案嗎?? 不是應該要有一堆大老闆被綁票嗎 ?? ▍要求《財團法人法》重修，納管宗教團體 之前一大堆人在罵，說中共收買台灣宗教團體，一堆宮廟親中、會搞統戰，像是什麼佛光山星雲法師、慈濟....等等，這都是你們說的啊。 結果黃國昌主張修法《財團法人法》應該要讓宗教團體列管財務，讓宗教團體財務透明，如果有境外金流，政府可以察覺。 結果咧?? 民進黨內除了林淑芬，其他全部反對啦，說什麼台灣宮廟團體太多了，很難納管啦，小宮廟不是財團一定會有漏洞，硬要納管會忙不過來啦。 當年還有個民進黨立委叫做林岱樺，說什麼 #宗教的戒律早已超脫世俗的法律了，#為什麼還要用法律去管他們 ? #你們他媽的超脫世俗的法律就不要拿世俗的現金當香油錢可以嗎 ▍追屏東議員養雞場案 同時得罪屏東在地議員和縣政府，一個違法養雞場開五年還拆不掉，投訴當地政府也沒用，逼得在地鄉親去台北拜託黃國昌幫忙。 晚上黃國昌跟鄉親去看養雞場，結果民進黨網軍怒罵黃國昌一個新北立委跑去屏東作秀，打擾雞睡覺，萬一雞全部醒過來開始叫，附近居民都不用睡覺了怎麼辦 ? #一個養雞場在那邊臭五年了 #沒看過哪個側翼發文關心當地居民怎麼睡 #黃國昌去現場了他們就開始關心居民睡覺品質 #對了現在最新進度是那個議員涉嫌詐領助理費 #你們看過哪個台派粉專在聊這件事? #當整個國家都不允許你查案的時候 #你查什麼案推什麼案都是爛尾啦。 #好好一個認真作事的立委就這樣被民進黨搞死 #你們很厲害啊

楊渡觀點：蔣介石的遷台三寶──黃金、故宮、人才 https://www.storm.mg/article/3890172 最近因阿富汗政權崩潰，總統帶著美金大逃亡，引發熱議。越南阮文紹、菲律賓馬可仕重被論及。台灣政壇不甘寂寞，蔣介石1949大撤退，也被對比為「1949帶著黃金大逃亡」。 要對比來看也可以，但不比不知道，一比嚇一跳。你會看見蔣介石最為奇特而超越歷史的一面。 蔣介石帶給台灣有三寶：黃金、故宮、人才。 蔣介石確實從大陸搬走黃金。第一趟搬走200萬兩黃金，占中央銀行黃金存量的一半，時間是1948年11月30日，當時徐蚌會戰（大陸名為淮海戰役）還在打，國民政府雖然敗局已定，但戰爭打到1月才結束。更何況，長江天險還橫在中共眼前，蔣介石居然已經開始把黃金遷移到台灣。其後陸續遷台的黃金，加起來總共有400多萬兩。 雖然看起來數量不少，但在戰火中，數百萬軍民的遷移運輸，戰爭物資的需要，各種陸海空軍種的使用，最後所剩不多。1950年6月，蔣介石下令所有運回台灣的黃金，全部繳回國庫。而依據台灣銀行的資料，這時繳回的黃金有108萬兩。在舊台幣大貶值之下，新台幣的發行，就是靠著這些僅剩的黃金儲備，才能穩住大局。 第二寶是故宮文物。第一批起運時間是1948年12月22日。遷台文物合計：故宮博物院320箱，箱裡有3409件文物；其中古物295箱，圖書18箱，文獻7箱。在南京的中央博物院則有220箱。同時運送的，有中央圖書館的珍本書60箱，這次主要是以明朝以前的刻本、校本、手抄本為主。中央研究院歷史語言研究所有120箱，它擁有最珍貴的甲骨與金石古文物。此外還有外交部重要各國條約檔案60箱。其後又運了兩趟。 這些國寶有多貴重呢？2013年，米芾的畫作〈深山夜雨〉在紐約的拍賣會上亮相，起拍價是3000萬美元。相比之下，阿富汗總統賈尼（Ashraf Ghani）帶走的1.7億美元，也不過米芾的6幅畫作而已，而故宮米芾的作品有71件。更不必說朗世寧的畫作價值動輒上億美元，而故宮有64件。其它的無價之寶更難以估計。 有了故宮，台灣終能因保存數千年文化瑰寶，具有中華文化的代表性，故宮也成為世界五大博物館。 然而，蔣介石帶給台灣最重要的國寶，是人才。1948年11月29日，平津戰役開打之日，蔣介石就預感不妙，他召集朱家驊、傅斯年、陳雪屏等人開會，討論如何「搶救學人」，以避免學者為戰火所波及。 1949年大撤退的時候，陳誠為避免來台難民過多，無法負荷，因此規定要一定級別以上的學者、教師、公務員等，才發給入台證。因此1949大遷徒來台130萬人之中，公務員、地方文官、知識份子、大學生等，約莫有30幾萬人，其中不少原是大學老師、文人、作家，而當時台灣的高等學府只有台大、台中農業學校（後來的中興大學）、台南工業學校（後來的成功大學）等，這些學養俱佳的知識份子值此亂世，無處可去，只有「高成低就」，到台灣各地先謀取教職，求一個生存的工作再作打算。台灣各地的師範學校、中學，甚至小學，都成為流離世代棲身的去處。 這些人才，包括了被畫壇譽為「中國現代繪畫導師」的李仲生，國畫大師、國學大師等。還有後來成為大家的齊邦媛老師（她曾到台中一中任教）。一時俊彥進入台灣中小學，為青年學子啟蒙，那是何其幸運的文化盛事。 我寫《有溫度台灣史》的時候，細細回看這一段歷史，都不禁為蔣介石感嘆。此君在世局尚未全敗之前，預先安排退路，黃金、國寶能安全撤退台灣，已屬稀奇，最重要的是，在那流離亂世，居然沒有忘記對人才的重視。這是何等胸襟！ 台灣因為他的長期戒嚴與連5任總統，批判他的不民主，但相對的，他竟能在數百萬大軍慘敗撤退，整個大陸喪亂的危局之中，沒有灰心喪志，仍不棄不餒，繼續奮戰，保有台灣為基底，重建台灣，再起生機。這種意志力，絕對是古今少有的。 不要把蔣介石等同於那些流亡者，他為台灣帶來三寶：黃金、故宮、人才。黃金、故宮，都交給國家；而30萬人才大遷徒，為台灣帶來文化根底，更是任何流亡政權做不到的。 蔣介石的歷史定位，在兩岸問題尚未解決之前，絕對無法有定論。因為他是造局者，而這一局內戰加冷戰的「雙戰格局」還未結束。蔣介石的歷史定位，只能期待於未來的大歷史了。 ＊作者為自由作家，本文原刊《奔騰思潮》，授權轉載。

丿 出門在外，多點心思想一想自己的處境！ 有一台商在武漢經商。 一開始經營不善常回台灣搬錢來投資，後來成功發財，在武漢存置大筆錢財。 此台商娶當地女子為妻，結襟 11 年，育有2子，他們年年都回台灣過年。 今年，因為要配合台商媽媽 70 大壽，決定晚一些再回台，妻子也同意。 就在要回台之前，太太跟先生說，她不放心工廠，想要帶著孩子留下，但會幫他準備好孝敬媽媽的禮物。 先生不疑有他， 想想也覺得工廠還是需要有人照看，就安排自己一人離去。 在機場辦好手續後，太太拿出事前準備好的禮物交給先生，然後，先生帶著禮物就入關，誰知一進海關，先生就被抓了。 原因是攜帶毒品，一星期就槍決了。 先生留下的所有財產自然全數歸太太和兩個兒子繼承，太太發財了。 真是既冷血又殘忍 的手段。上星期六聽到的最令人震驚的台商案例，但新聞被壓下來沒有發布。 人心真的很難防 … (11 年夫妻，2個孩子的爸爸ㄝ) ， 千萬要小心一點比較好。 人，越有錢越要小心，學學華倫 巴菲特，低調、低調、再低調吧。財不露白，以免~ 1.引來酒肉損友或借錢的人。 2.引來以美女設計你 入甕的損友。 3. 知道你沒錢還視你為好友的，才是真正的朋友。 自己攜帶的行李不管是誰給你的，都一定要打開看看內容， 聽說這已經不是第一件案例了。 還有聽說是傭人害老闆的， 有請傭人的人在整理行李時，請一定要特別注意，在離開前一定要在打開檢查過一遍， 住飯店時也一樣， 離開前一定要好好看過一遍行李， 還有離開飯店前沒有喝完的水，進飯店時千萬不要再喝，寧可花錢再買一瓶新的， 誰知道有沒有被加料。 留在飯店的行李內千萬不要放錢，常常有人的行李被動手腳。 人心真的很可怕… 還是要小心一點比較好。 強國經過紅衛兵的鬥爭，已經沒有倫理 ! 人心險惡 … 駕駛座上！可怕的2秒鐘！真要改變習慣！ 千萬記得，不要這樣做，一定要改！只有 2 秒之差哦！請廣為上傳您的至親好友常在開車的...功德無量...感恩您！ http://youtu.be/CtXVxjwhDb