真的假的

大家切錯金針菇了！
百分之九十的人
金針菇都切錯了
今天教大家
怎麼切怎麼洗
我們從賣場買回家的金針菇
都長這樣子
如果你是打開來切
培養基容易掉在桌上
會比較難清理
如果你是這樣切
切下去之後
菇就散開了
菇就沒口感了
那我們拿來洗的時候
容易
你不會太故意了
你正常的洗法
如果在水龍頭這樣洗
就會掉很多金針菇
洗完只剩一半
容易堵塞
如果你是這樣洗
菇菇容易泡爛
然後口感也會變差
正確的切法是
包裝袋不要拆封
直切從根部切下去
連袋子一起切
切完之後我們根部會留在袋子裡面
連包裝袋一起洗
直接在包裝袋開始洗
洗一洗
沖一沖
水倒掉就可以了
可是我每次洗起來都滑滑的
我怎麼知道它是不是有洗乾淨的
金針菇滑滑的是正常的
裡面內含多醣體
它主要成分是可以保護金針菇的生長
原來那麼重要
保濕水分
維持新鮮
至於金針菇要不要洗乾淨
其實金針菇從培養到包裝
都是在無菌的環境
所以不洗也可以直接吃喔
今天自洗了
啊我們剛剛在洗什麼
裝傻

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100g 金針菇切碎入任何湯飯麵菜~一定得看的文章！第一個偶然：家母於2005年3月底在台北宏恩醫院檢查出肝內有一個12.2公分直徑的腫瘤。並經複檢確定，血液內甲型胎兒蛋白AFP飈高到天文數字，難怪好幾個月來家母體力大降，胃口大缺，家庭麻將打不到一個東風圈就因小腿水腫無法久坐而罷手。醫生說：「九十歲了，不適開刀，不宜化療，只剩下一到二年壽命」。全家頓時處於愁雲慘霧中，一籌莫展，這是一個難過的偶然。第二個偶然發生在飛碟電台，由趙少康先生主持的飛碟早餐節目，每週四早上七～八點請陽明醫學院藥理研究所的潘懷宗教授主講「醫學新知」，當時筆者還躺在床上聆聽節目，日期已記不清了，應該是在四、五月間，潘教授那天選擇癌症為主題，突然提及2005年最新的醫學期刊報告，金針菇所含特殊的免疫調節功能蛋白質在餵食給罹癌小鼠後，小鼠體內的免疫系統產生大量自然殺手細胞，竟把癌細胞吞噬殆盡了。這個訊息使家母得以從癌症的陰影中脫困。大約在六月初，筆者開始給家母每天吃金針菇，眼見她面色逐漸好看，精神體力漸佳，但筆者心中仍七上八下，無法確定發生在小鼠身上的抗癌大戰，到底在家母體內是如何進行的？她每天吃的金針菇量夠嗎？長期吃會有副作用嗎？一直到七月底在高雄榮總檢查，八月初報告出爐，天哪！原來12.2公分的腫瘤竟然只剩7.2公分，各項重要指數大幅下降，我握緊拳頭，心中大喊Got it！現在（2006年六月）她精神好太多了，麻將也可以一次打兩雀而面不改色。醫院診斷的結果是腫瘤體積減縮到 5.7公分，AFP，GOT，GPT等重要指數皆降至正常，這是一個美好的偶然。上述這麼多的偶然，筆者必須要謝謝飛碟電台、潘懷宗教授、以及所有發現金針菇具有抗癌功能蛋白質的各國研究人員，謝謝你們！國立新加坡大學的研究人員已經打算尋找大藥廠研發大量快速萃取純化該蛋白質的技術。但相信在經過廣泛的人體試驗到藥品問世，尚有一段不短的年月。癌症已經是國人最大的死因，對諸多已經罹癌或雖經治療無法痊癒的患者，可能是迫不及待且時不我與。因而撰寫此一手冊提供病友一些利用金針菇的經驗，若能因而有助病情或至霍然而癒，那將又可造就更多美好的偶然了。一、什麼是金針菇這就是金針菇，在本省是一種極為普遍的食用蕈類，生產量大，一年四季均有供應，價廉物美，且有大量出口至東南亞、歐、美、澳各國。英文名稱為Golden mushroom，在新加坡則稱之為Golden needle mushroom，學名為Flammulina Velutipes。本省金針菇的裁培技術已進步到完全密閉空間，自動控制溫度、濕度及光照，甚至利用無臂機器人操作的地步，是極為清潔安全，無虞農藥污染的食用菇。筆者在2006年二月前往霧峰鄉一家全台灣規模最大的金針菇生產業者「戴養菌園農場」，筆者所見的場景與一般想像中的農場截然不同，那是一棟龐大的鋼筋水泥廠房，每天生產25~30噸金針菇，終年不斷，培養金針菇所用的木屑及米糠等培植材料均經高壓蒸氣滅菌，在無菌室內接種菌絲後，堆置在數十層的網架上，利用電腦控制無人駕駛的堆高機運到自動調控溫、濕度的巨大培養室內，在完全沒有光照的情況下經過26天就培植出白嫩漂亮的金針菇，再由前述的無人駕駛搬運車運到包裝間分裝出廠。筆者曾收到不少癌症病友來電詢問金針菇的安全性，也質疑如此潔白的金針菇是否經過人工漂白，擔心吃下去有碍健康。由筆者親眼目睹，確定金針菇是百分百的有機食物，在沒有日照的條件下培養出來的金針菇必然是乳白色的色澤，根本不需要漂白。場長戴吉誠先生還當場把現採的金針菇送進口中咀嚼吞下，他每天都這樣做，筆者說：「你一定不會得癌症，長命百歲」。二、為什麼金針菇能抗癌:多醣體Lentana 化學結構近年來大家都耳熟能詳各種菇類具有增加人體免疫力的功效，認為主要有效成份為多醣體；例如巴西蘑菇、猴頭菇、日本椎茸等。這些菇類大都價格較金針菇昂貴，且對抗癌症的效能常語焉不詳。就是各種菇類中所含多醣體Lentana的化學結構，其實各種菇類中都含有提高免疫力和抗癌功效的多醣體，金針菇亦不例外。早在1997年香港中文大學生物化學系的Leung, M.Y.K 等三人即已發現金針菇的多醣體的分子結構，主要成份為 β-(1→3)-D-linked glucose，分子量約為200 kD，並證實在活體試驗中對惡性腫瘤細胞（Sarcoma, SC-180）有抗癌功效。金針菇不但含有多醣體，最新的醫學研究報告進一步發現金針菇內含有一種特殊的免疫調節功能蛋白質（funagl immunomodulatory protein），該蛋白質被命名為FIP-fve。已知在動物活體試驗時發現，餵食罹癌小鼠FIP-fve能殺滅癌細胞及抑制腫瘤生長的功效金針菇內所含調節功能蛋白質FIP-fve的三度空間立體結構圖，FIP-fve經中研院林榮耀院士發現並命名，估測其分子量為12.7 kDa，並且對主導FIP-fve的DNA核苷酸完成定序的工作（圖四）將來可依此序列利用基因工程技術生產最純的FIP-fve。台大園藝系許輔教授進一步評估口服FIP-fve，可顯著延長罹癌小鼠的壽命，罹癌小鼠血清中腫瘤特異性抗體的濃度幾乎提高四倍（386.6%），並可顯著提高腹腔罹癌細胞的殺滅能力，國立新加坡大學（NUS）的研究人員也發現金針菇內含的蛋白質能刺激子宮頸癌病人體內天然的抗癌機制，靠病人自己的免疫系統來對抗癌症。美國加州大學戴維斯校區（U. C. Davis）醫學院的Andrea T. Borchers, Carl L Keen and M. Eric Gershwin 等三人在2004年對各種菇類在抗癌及免疫方面做廣泛的檢討中指出多醣體的功效。當時尚未對菇類中所含蛋白質深入了解，但也指出食用整株菇類的效果優於單獨食用萃取而來的單純多醣體，這已經意味著菇類中應該還含有其他物質，與多醣體協同發揮抗癌的功效。現在終於發現蛋白質FIP-fve就是主角，金針菇既含FIP-fve，也含有多醣體，價格又平民化，真是太完美的組合了。一、禁忌與注意事項 (一)正在接受化療的朋友不可同時食用金針菇，其理由是絕大部分的化療藥品除了攻擊癌細胞之外，也會同時攻擊體內其他正常快速增長的組織細胞。所以接受化療的患者常有掉髮、口腔粘膜損傷及其他各種嚴重的副作用。此時，若食用金針菇，體內的免疫系統例如：淋巴腺體、脾臟等被刺激活化，反而有引致化療藥品攻擊的可能。因此，要儘量避免，待結束化療療程後再試吃金針菇。 (二)有自體免疫疾病如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等疾病的病友不宜食用金針菇，因為有自體免疫疾病者，免疫系統無法辨識自身的正常組織，造成所產生的抗體攻擊自身的結果，食用金針菇將使這類病症雪上加霜。 (三)1987年紐約大學醫學院微生物系的研究人員指出，金針菇內含有稱之為Flammutoxin的單鍊的蛋白質，具有分解紅血球的作用，但報告中認為對人體影響不大。家母食用金針菇至今已達七個月，未見任何不良症候，僅在榮總檢查時告知略為貧血，醫生開了綜合維生素B補充，如此而已。筆者認為若能多加注意病人的營養，同時經過一段時日後，若經檢查發現腫瘤已經緩解，也可考慮將金針菇攝取量降低一些，應無大礙。2006年1月家母的紅血球數完全正常，毫無貧血症狀。 (四)在長達5~6個月的食療後，若經檢查確定病情已大幅緩解，為避免長期刺激免疫系統恐造成免疫系統的「彈性疲乏」（僅屬猜測），可考慮將採食量減低（例： 50g /天），或採食兩週，暫停一週等方式，讓免疫系統得以休養生息。二、使用量每天若能吃下100~120公克，已有足夠療效，要天天吃，要長期吃，整個食療療程中應定期赴醫院檢查，確保一切平安，並供做為是否要繼續食療及調節採食量的依據。一般健康或未曾發現罹癌的人，亦可吃金針菇，收保健預防之效，許多人在中、老年時發現得到癌症，其實他們很可能在較年輕時體內已有「癌化」的現象，只因不易檢查發現，且當時本身的抵抗力強而不致爆發。若能平日多吃金針菇，讓殺手細胞等抗體巡弋全身，容或體內有少量無法檢出的「壞細胞」，亦可早日清除。筆者認為能連續一個月每天食用50公克應已足夠，每年行之如儀，確保安心。三、生吃或熟吃本文的前幾版都強調：欲求金針菇內FIP-fve蛋白質充分發揮抗癌功效，必須要生吃，以免烹調蒸煮的高溫處理會使FIP-fve變質，這一層的顧慮經請教台大園藝系許輔教授後，已證明是多慮了。因為，最近在許教授的研究中顯示在 121℃ 15分鐘及 95℃ 30分鐘處理後，FIP-fve仍維持原有之分子量，且明確可辨該蛋白質未遭分解。再進一步測定高溫處理後FIP-fve對小鼠脾細胞增生效應以及小鼠脾細胞產生干擾素（Interferin, IFN-r）的影響，發現FIP-fve有很高的耐熱性，詳見下表：測試項目/高溫處理121℃/15分鐘95℃/30分鐘小鼠脾細胞增生效應82%以上94%以上小鼠脾細胞產生IFN-r之效應90%以上95%以上註：表中各項百分比係以未經熱處理之FIP-fve的效應為100%的基礎對照比較而得。由上表各項數據顯示FIP-fve有良好的耐熱性。除此之外，許教授也在報告中指出FIP-fve有極佳的抗凍性、耐酸性與耐鹼性，僅就耐熱性一項而言，吾人即可放心熟食金針菇，不必再擔心生食金針菇對許多體質較敏感的人造成腸胃不適、拉肚子，甚至上吐下瀉、腹痛等副作用。因為加熱處理可以破壞金針菇內引起上述過敏反應的物質，這是利用金針菇抗癌的一個瓶頸，許多病友因生食金針菇後，或輕或重的不適而卻步不前。當初家母開始每天生食100公克金針菇，即曾有下痢的徵候，但家人只以為是肝癌造成的，幸而總算熬忍過去，癌症仍得緩解，當時沒有產生更劇烈的過敏反應，真乃大幸也。綜上所述，廣泛利用金針菇抗癌的瓶頸已經解決，諸位病友只要能想得到的各種金針菇食譜就都可以靈活採用，只要避免高熱油炒炸的烹調，其他蒸煮、川燙、包餃子饀等等，都安全而有效。四、熟食金針菇的簡易方法金針菇不宜久煮，加熱愈久，韌性愈高，不易嚼爛，消化不易，因此烹調時以短時間加熱與切碎最好： (一)川燙涼拌： 100g金針菇入滾水中川燙即撈起待涼，醬油、麻油少量，糖、味精即可拌食。 (二)濃湯類：不論是玉米濃湯、笏仔魚湯、羹類，煮滾起鍋前把切碎的金針菇投入拌勻即可。此法可整鍋為病人烹製，例如最後放入1000g金針菇，可分裝在10個小盒內冷凍保存，每盒含有 100g金針菇，每天取出一盒解凍加熱上桌可也。 (三)水餃：各種餡料中的蔬菜改以切碎的金針菇取代，包好後冷凍保存。仔細估算每個餃子中含有多少金針菇，就可以隨時下鍋取食了。 (四)麵食、米粉、粿條等：先把病人當天要吃的金針菇(100~ 120g )切碎放在碗底，再把煮好的麵條、米粉、粿條等連同湯汁等倒入碗中即可。以上各種熟食方法都是為了單獨為病人每天能吃下足夠劑量而設，其實吃法千變萬化，讀者多用心，病人吃得開心，家人也可安心。五、最簡單的吃法金針菇可以熟食已如前述，但筆者擔心許多病友無法每天挖空心思做各種烹調，而烹調所得的菜可能不容易按每日所需劑量作較精確的攝取，例如：好不容易煮了一鍋含有金針菇的玉米濃湯，你今天要喝多少才夠呢？假如菜色變化太少，你會不會日久生厭而罷吃了呢？這對胃口不佳的病友是很現實的問題，因此筆者將長期摸索所得之最簡單的金針菇吃法詳列如下： 1.先將1,000g（即1公斤）金針菇用冷開水稍加沖洗後，切碎以少量冷開水加入果汁機中，將金針菇分批放入打碎後成濃稠之金針菇汁，可放入冰格內冷凍保存，若你共得40塊，則每塊應含 25g金針菇。 2.每天取出足夠劑量的冷凍金針菇塊，若每塊含有25g金針菇，則取4~5塊，即為100~ 125g之量。 3.解凍、加熱。 4.倒入冷藏的果汁飲料中混合均勻即可供病人飲用。 5.避免果汁飲料中含有木瓜成份，因恐木瓜所含的蛋白質分解酵素有破壞FIP-fve之虞。 6.對癌症患者，尤其是胃口差、年老體衰者，可到藥房購買「安素」(Ensure)補充營養，「安素」為易開罐裝，經調味之營養補充液（醫界對無法吞嚥的病人常以此液經鼻胃管灌食），有巧克力、草莓、香草等口味，足夠將金針菇的氣味掩蓋，患者較易接受。 7.此方法可避免每天少量烹調之不便，若一次製備幾公斤金針菇，則足夠數週所需要。 8.此類金針菇混合飲料可分為兩份分別在早、午餐之間，及午、晚餐之間喝下。對生食金針菇沒有不良過敏反應的人可以在解凍後免去加熱的手續，直接將金針菇汁混入飲料飲用，依筆者的經驗，生食金針菇對長期便秘有效。家母自2005年3月底發現肝癌，六月初開始生食金針菇至今家母是金針菇食療抗癌成功的首例，僅勉強可謂粗糙的人體試驗單例，說來也很遺憾而慚愧，因為本章是本手冊各章中最為單薄的一章，直至目前為止（2006年6月）具備明確的醫院檢驗證據，得以支持長期食用金針菇可以治癒肝癌的病例亦僅家母一例而已，可謂證據力相當薄弱，對讀者而言，相較於前述的各項理論根據反而缺少了說服力。筆者曾向陽明大學潘懷宗教授請教，國內正式進行廣泛人體試驗的可能性，他認為以目前國內衛生當局的規定，可謂關卡重重，以金針菇純屬食物而非藥品，欲證實其療效受到太多的限制。言下頗不樂觀，目前的僵局是：研究人員仍繼續在做FIP-fve抗癌機制的深入探討。說白一點，就是要想「知其所以然」，而筆者現在則想盡辦法將手冊廣為分送，甚至上網，除了希望有更多病友獲益之外，主要也是想多搜集一些類似家母的成功病例，累積的例子愈多，金針菇治癌的證據就愈顯著，也就是「知其然」的一面。當「知其然」與「知其所以然」的成果都豐厚到某一程度時，推動正式的人體試驗也就可以水到渠成了。所以筆者在此呼籲，若有癌症病友因為看過這本手冊或上網看到並因吃金針菇而治癒癌症時，務請寄下食用金針菇前、後，甚至期間的醫院檢查，檢驗資料拷貝請惠予寄至下列地址：高雄縣仁武鄉八卦村永仁街102巷68號12樓　溫上湘收（電話：07-374-6554　手機：0933-603-423） ●一些正在進行中的病例到2006年6月為止，筆者手上已有一些正向發展中的病例，簡述如下： (一)一位朋友的朋友住在加拿大溫哥華，在2005年12月初看到TVBS轉播訪問家母的報導，當時他有鼻咽癌，並經開刀治療，但癌細胞仍在擴散，每天需吃鎮痛劑，而且一隻眼睛可能因癌細胞入侵視神經而失明，據朋友告知，在食用金針菇後約一週，鎮痛劑劑量即可減半，一個月之後，失明的眼睛竟然又恢復了視力，筆者聽了之後也是大感驚奇。但最近再詢其近況時，朋友說是病情轉壞，再仔細了解，原來他前一陣又接受化療，這正犯了食用金針菇抗癌最大的禁忌：食療與化療不能同時進行，原因已如前述，我的朋友並沒有把手冊寄結溫哥華的朋友，僅以越洋電話簡短說明，目前已趕緊聯絡告知，希望為時未晚，尚能挽回，要化療還是要食療，可能是每一位病友很大的抉擇。 (二)同事的太太得了乳癌，動過手術也連續六個療程的化療，苦不堪言，2005年底時，筆者得知時，正在進行第六次化療，在2006年初療程結束後，依筆者建議每天吃 100g金針菇，四、五月間赴高雄榮總檢查結果是未發任何癌細胞擴散，化療不必再繼續下去了，這個例子筆者必須客觀指出：這位太太的乳癌得以緩解有可能是六次化療的成果，也有可能是爾後三、四個月食療的結果，但無法有完全肯定的結論，但這位太太現在還在繼續吃金針菇。 (三)同事的舅舅七十多歲，住在台中，得到肝癌2005年下半年開胎吃金針菇，2006年初農曆春節期間已經可以笑嘻嘻的上桌打麻將了，只可惜未獲提供病曆及檢查資料，筆者既感不解，又覺得可惜。本手冊愈傳愈廣，正在試吃金針菇的病友很多，相信成功的例子在未來幾年內還會不斷增加。 ※若有任何疑問請電洽作者溫上湘0933-603-423 金針菇使用前後，如有腫瘤之掃描記錄及醫生診治資料，則請病友惠予拷貝寄下，卑提供更有力的佐證。謝謝！地址：高雄縣仁武鄉八卦村永仁街102巷68號12樓﹝長谷玫瑰華城﹞ 1.許輔2005。金針菇免疫調節功能蛋白質。台大園藝系。（詳見本文附錄） 2.許輔2006。金針菇免疫調節蛋白FVE的耐熱性、抗凍性、酸鹼耐性與耐乾燥性。Personal communication. 3. Leung M. Y. K., K. P. Fung, and Y. M. Choy. 1997., The isolation and characterization of on immunomodulatory and anti-tumor polysacharide preparation from Flammulina velutipes. Immanopharmacology, 35:255~263. 4. Ryohsuke Nakai, Kikuo Sen, Shin-ichi Kurosawa, Hroshiro shibai. 2000, Basidionycetous fungus Flammulina velutipes harbors two linear mitochondrial plasmids encoding DNA and RNA polymerases. FEMS Micrology Letters. 190:99-102. 5. Andrea T. Borchers, Carl L. Keen and M. Eric Gershwin. 2004. Muchrooms, Tumors, and Immunity:An Update Experimental Biology &. Medicine. 229:393-406. 6. Bernheimer A. W. Oppenheim J. D. 1987, Some properties of flammntoxin from the edible mushroom Flammulina velutipes. Toxicon. 25:1145~1152. 7. New look at two wonder mushrooms. 2005. NUS. Htto://www.nus.edu.sg/corporate/research/gallery/research27.htm 8. Hsu HC, Hsu CI, Lin RH, Kao CL, Lin JY. 1997. Fip-vvo, a new fungal immunomodulatory protein isolated from Volvariella volvacea. Biochem J. 323(Pt 2):557-565. 9. Ko JL, Hsu CI, Lin RH, Kao CL, Lin JY. 1995. A new fungal immunomodulatory protein, FIP-fve isolated from the edible mushroom, Flammulina velutipes and its complete amino acid sequence. Eur. J. Biochem. 228(2):244-249. 10. Ko JL, Lin SJ, Hsu CI, Kao CL, Lin JY. 1997. Molecular cloning and expression of a fungal immunomodulatory protein, FIO-fve, from Flammulina velutipes. J. Formos. Med. Assoc. 96(7):517-524. 11. Lin WH, Hung CH, Hsu CI, Lin JY. 1997. Dimerization of the N-terminal amphipathic alpha-helix domain of the fungal immunomodulatory protein from Ganoderma tsugae (Fip-gts) defined by a yeast two-hybrid system and site-directed mutagenesis. J. Biol. Chem. 272(32):20044-20048. 12. Po-Hui Wang, Chyong-Ing Hsu, Sheau-Chung Tang, Yu-Lu Huang, Jung-Yaw Lin, and Junn-Liang Ko. 2004, Fungal immunomodulatory protein from Flammulina velutipes induces interferon-r production through p38 mitogen-actirated Kinase signaling pathway. J. Agric. Food chem. 52.2721-2725. 13. Palasingam Paaventhan, Jeremiah S. Joseph, See Voon Seow, Shai Vaday, Howard Robinson, Kaw Yan Chua and Prasanna R. Kolatkay. 2003. A 1.7 A Structure of Fve, a Member of new Fungal Immunomodulatory protein Family. J. Mol. Biol. 332,461-470. 結語＆致謝前在台灣有關金針菇免疫調節功能蛋白的研究工作可謂方興未艾，且與新加坡方面有相當密切的交流互動。國立台灣大學的許輔教授與旗下的研究生已致力於FIP-fve抗腫瘤機制的研究多年，以求了解何以FIP-fve能提高免疫力並進而抗癌，這些都是極為重要的基礎研究。以筆者對家母抗癌成功的親身體驗，以及最近數月來由親友傳回的數例頗有進展的金針菇抗癌喜訊，筆者認為前述多位學者命名FIP-fve為「調節」蛋白是過謙了。假如攝取量足夠，並且較長期每天攝取，其功能何止是調節而已，我認為它就是能抗癌，硬是能治癒癌症。當然，人類罹患的癌症種類何其多，在醫界尚未進行廣泛的人體試驗之前，驟下斷語未免言之過早，但下列五點論述至少讓我們可以用較為樂觀的態度來面對抗癌大戰： (一)筆者常被問到，吃金針菇是否對各種癌症都有效？正如本手冊中所指，金針菇既含有抗癌功效的多醣體，也含有抗癌功效的蛋白質，兩者可促進免疫系統產生大量特異性及非特異性抗體，這些抗體能隨血液及淋巴循環而巡弋全身，大部份的腫瘤或癌細胞應無法避免與這些抗體接觸而遭攻擊。假如一位癌症病患能長期足量攝取金針菇，他的體內長期保持高度的免疫力，應該能夠抗癌、治癌而且不僅限於肝癌而已。這個觀念打破了目前一般人「多吃菇類保健身體」的籠統看法。 (二)近年來流行的巴西蘑菇、靈芝等產品，均只強調含有多醣體，以靈芝製成的膠囊號稱為健康食品，但每天吃幾顆所攝取的多醣體又能有多少呢？又有多少人能天天吃巴西蘑菇呢？其實中研院的林榮耀院士等早已發現靈芝、草菇與金針菇都含有結構功能極相似的免疫調節蛋白，只是國內至今尚缺大量而簡單的萃取技術。所以目前市售的保健食品應具有保健之功，但對已得到癌症的病人來說，那是不夠的，這是劑量的問題。然而金針菇就不同了，它容易取得（無論量或價）處理與攝取的方法多樣，已如前述。因此，只要方法正確，正在化療者禁食，有某些特殊自體免疫疾病者禁食之外，請放心吃吧！畢竟金針菇是可供食用（Edible）的菇類，不會像外科手術與化療那般可怕。 (三)在西醫方面，治療癌症的傳統方法不外乎外科手

2 人回報・1 則回應・3 年前

蔬菜泡過馬上起死回生的, 那是檸檬酸水,果菜公司外圍有人在賣檸檬酸粉,是一瓶白色粉末,買回來按比例加水,隔夜沒賣完的剩菜,馬上恢復活力,但請大家千萬別吃,因為它會引發心血管鈣化。對的！夏天到了,竹筍賣不完,在底部拿毛刷沾一點,用水刷一下就乾淨又脆嫩,客人不知情,照常買回家煮排骨湯,如果你認真的看,麻竹筍底部大約0.5公分長度會有半透明的狀態,那就是洗過檸檬汁的證據。一般市場賣菜攤,千萬別買洗過水的蔬菜,那些蔬菜都洗過檸檬水,由其是超市包裝袋的蔬菜類,絕大部分都洗過酸水,從早賣到晚,還是鮮嫩多汁,又美觀,否則客人不會買,南部的菜農就分文無收了,如果你有機會去北農分貨廠去看,就了解一切,菜農每天早上割菜,中午送農會過磅,分級,一般分為特優,優,良,三級,前二級由批發菜商標走,到市場去賣,菜是乾的帶土,良品則進分貨廠洗水包裝進超市,因此超市葉菜都是濕的,還包裝,避免客人挑菜。藉此機會告訴同學們,市場買菜,要買乾乾的,根部有土的,回來吃不完,把菜攤開放在報紙上,包起來放冰箱冷藏室,要吃時拿出來放廚房洗水槽泡水,15分鐘後.換水洗乾淨,清除農藥和菜蟲卵,再下鍋煮,保證又新鮮,乾淨,安全。中南部的菜農,很多人年紀大了,都是肝癌,大腸癌,心血管鈣化,這些疾病連醫生都束手無策,只有人生終點一途,就是如此。提醒大家一件事,鈣分草酸鈣和檸檬鈣二種,能不碰就千萬別碰,這都不是好東西,多少都會引發心血管鈣化,到那時群醫都束手無策。

1 人回報・1 則回應・5 年前

蔬菜枯萎了如何起死回生？那是檸檬酸水,果菜公司外圍有人在賣檸檬酸粉,是一瓶白色粉末,買回來按比例加水,隔夜沒賣完的剩菜,馬上恢復活力,但請大家千萬別吃,因為它會引發心血管鈣化。對的！夏天到了,竹筍賣不完,在底部拿毛刷沾一點,用水刷一下就乾淨又脆嫩,客人不知情,照常買回家煮排骨湯,如果你認真的看,麻竹筍底部大約0.5公分長度會有半透明的狀態,那就是洗過檸檬汁的證據。一般市場賣菜攤,千萬別買洗過水的蔬菜,那些蔬菜都洗過檸檬水,由其是超市包裝袋的蔬菜類,絕大部分都洗過酸水,從早賣到晚,還是鮮嫩多汁,又美觀,否則客人不會買,南部的菜農就分文無收了,如果你有機會去北農分貨廠去看,就了解一切,菜農每天早上割菜,中午送農會過磅,分級,一般分為特優,優,良,三級,前二級由批發菜商標走,到市場去賣,菜是乾的帶土,良品則進分貨廠洗水包裝進超市,因此超市葉菜都是濕的,還包裝,避免客人挑菜。藉此機會告訴同學們,市場買菜,要買乾乾的,根部有土的,回來吃不完,把菜攤開放在報紙上,包起來放冰箱冷藏室,要吃時拿出來放廚房洗水槽泡水,15分鐘後.換水洗乾淨,清除農藥和菜蟲卵,再下鍋煮,保證又新鮮,乾淨,安全。中南部的菜農,很多人年紀大了,都是肝癌,大腸癌,心血管鈣化,這些疾病連醫生都束手無策,只有人生終點一途,就是如此。提醒大家一件事,鈣分草酸鈣和檸檬鈣二種,能不碰就千萬別碰,這都不是好東西,多少都會引發心血管鈣化,到那時群醫都束手無策。

13 人回報・1 則回應・5 年前

這兩天網路傳來傳去，真真假假都不知道，葉菜安不安全？謹供參考！下圖臉盆裡的水是檸檬酸水！果菜公司外圍有人在賣檸檬酸粉，是一瓶白色粉末，買回來按比例加水，隔夜沒賣完的剩菜，馬上恢復活力，但請大家千萬別吃，因為它會引發心血管鈣化。對的！夏天到了，竹筍賣不完，在底部拿毛刷沾一點，用水刷一下就乾淨又脆嫩，客人不知情，照常買回家煮排骨湯，如果你認真的看，麻竹筍底部大約0.5公分長度會有半透明的狀態，那就是洗過檸檬酸水的證據。到傳統市場賣菜攤，千萬別買洗過水的蔬菜，那些蔬菜都洗過檸檬水，尤其是超市包裝袋的蔬菜類，絕大部分都洗過酸水，從早賣到晚，還是鮮嫩多汁，又美觀，否則客人不會買，南部的菜農就分文無收了。如果你有機會去北農分貨廠去看，就了解一切，菜農每天早上割菜，中午送農會過磅，分級，一般分為特優、優、良三級，前二級由批發菜商標走，到市場去賣，菜是乾的帶土，良品則進分貨廠洗水包裝進超市，因此超市葉菜都是濕的，還包裝，避免客人挑菜。藉此機會告訴同學們，市場買菜，要買乾乾的，根部有土的，回來吃不完把菜攤開放在報紙上，包起來放冰箱冷藏室，要吃時拿出來放廚房洗水槽泡水15分鐘後，換水洗乾淨，清除農藥和菜蟲卵，再下鍋煮，保證又新鮮，乾淨，安全。中南部的菜農，很多人年紀大了，都是肝癌，大腸癌，心血管鈣化，這些疾病連醫生都束手無策，只有人生終點一途，就是如此。提醒大家一件事，鈣分草酸鈣和檸檬鈣二種，能不碰就千萬別碰，這都不是好東西，多少都會引發心血管鈣化，到那時群醫都束手無策。

5 人回報・1 則回應・5 年前

ㄧ位垃圾車回收車清潔人員的心聲協助分享讓辛勞的清潔隊大哥們降低他們的工作量謝謝這是一篇又臭又長的宣導文，謝謝親愛的人能閱完它! 我是清潔隊的資源回收隊員（跟在小黃後的小白），很多鄉親或許還不清楚所謂回收與不能回收的物品，甚至極少數可愛的民眾還不清楚什麼是廚餘與垃圾…… 我想在此與親愛的你們分享一下何謂回收物品。 1.紙類：衛生紙不可回收（垃圾），餐盒類必須清洗乾淨，不可殘留食物或液體，因為如此常有蛆或惡臭物品灑到我們身上（我們是要一一倒袋分類的），紙箱能拆麻煩幫我們拆開，一天下來拆數十個紙箱，手指頭痛痛要看醫生…… 2.寶特瓶內不要殘留液體，有很多可愛民眾喜歡把菸蒂加水裝在裡頭，甚至有尿液…… 3.玻璃類並不包括瓷器，碗盤花瓶都是不可回收，強化玻璃也是，麻煩大家直接丟垃圾車即可，玻璃容器內也要清淨噢~ 4.鐵類很簡單，只要銅銀鐵金都可回收，如果您捨得丟棄金銀……。雨傘是鐵類，但是要麻煩您將外層膠布拆掉才回收噢! 5.塑膠袋這方面，只要是包裝袋，例如【食品、衣物包裝袋】等等……皆是【垃圾】!!!!塑膠袋只有手提軟性塑膠袋可回收（摸起來硬硬的袋子就不行），並且要乾淨不能有臭臭的液體在裡頭噢~還有裝藥物的袋子鋁箔包裝袋，通通是垃圾~ 6.舊衣可回收，只有衣服跟褲子噢！床單罩與枕頭都是垃圾，還有鞋子也是不回收的…… 7.燈管燈泡可以回收，但是破損就要丟垃圾車噢! 8.電池光碟可以回收，但是錄音帶跟錄影帶麻煩丟垃圾車……那也是不回收的物品! 9.家電類皆可以回收，但是超大冰箱或其他超大型家電，要視情況收取了，畢竟回收車容量有限……（我們一台車回收幾百户，收取量驚人），希望鄉親包容~ 也許很多朋友認為回收人員態度差不親民，因為回收人員都很累，站在行駛的車上分類所有東西很不容易（回收品堆得跟山一樣），有些民眾甚至喜歡將物品直接砸在回收人員身上（包括玻璃和各種尖銳物品），然後灑得車上四處，我們也要忍受一一拾起再分類，很抱歉無法微笑面對大家…… 謝謝你們能看到這裡，也許家裡有些長輩不懂，還麻煩各位帥弟美眉分享給家裡老少，您的一個小動作，可以讓我們回收人員大大的感激，萬分感謝您~ 若有其他不足或疑問歡迎大家提出建議，畢竟都是人，讓我們的素質呈現最高給全台灣人看到吧！

1 人回報・2 則回應・8 年前

這一些蔬菜類都被稱為灌藥蔬菜什麼意思呢? 我們有五種蔬菜你在超市裡面買到的時候基本上它都是灌過藥然後才放到市場裡面的比如說土豆如果你超市裡面看到那些又大又飽滿的那些土豆大多數它們都是伴有的激素的而且上面用的叫做甲半磷還有一個叫甲基益酸可以釀到這個土豆看起來又乾淨又光亮又飽滿那麼還有一種大家可能都知道的就是韭菜韭菜在整個種植過程當中很容易長的一種叫韭菜曲它就是生長在韭菜的根部所以它們就會在根部的時候就給它埋伏大量的高濃度的毒藥讓韭菜會長得更好那麼另外一個韭菜它是不太容易保鮮的所以在保鮮的時候它就大量的噴灑一些甲醛然後用來去保持它的綠色所以韭菜也是公認農藥用的是最多的一種蔬菜那麼還有就是我們最喜歡吃的西紅柿真正的西紅柿如果從綠色然後到刮葛到變紅之間很長了以後容易遭病蟲害那怎麼辦呢那它就會用一夜吹紅所以你平常買那個西紅柿你會看到它又特別硬但是顏色已經變紅了而且切開的時候它的籽還沒有成熟不紅的話甜度不是不高嗎不甜度也是可以調的直接就給你打上甜蜜素然後你要多少的甜度一個星期以內你要多少全部都給你到達那麼另外一個就是黃瓜因為現在是黃瓜上來的季節你就會發現現在的黃瓜又順又直我去紐金農場參觀過真正自然生長的這個黃瓜它因為有上揚性所以它上揚的時候它這個黃瓜自然它就會彎曲因為它為了得到太陽光的照射基本上可能20根黃瓜都找不到一根是特別順的它都是褪捲的它就為了那個黃瓜又好看它就會抹上那個順極致這個抹完以後那個黃瓜就又直又順在市場上面千萬不要找那種又順又直頂上還選了一個花的所以這一些蔬菜類都被稱為關藥力度非常高的這個蔬菜所以你們在選這些蔬菜的時候真的一定要去謹慎因為為什麼可能偶爾吃一下你是沒有問題的但是如果你長期服用的話你想想在我們的身體裡面的殘留是非常多的所以為什麼我一直在推薦我說有機的蔬菜好像看起來很貴但是事實上你的身體才是真正的很貴的經常在超市裡面去買那種又直又順長得又好看的事實上它裡面打的這個科技很活那是超級的多所以愛惜我們的身體就是從好好的去選食物開始因為我們的日三餐都離不開食物如果我們的食物最基礎都沒有做好的話我們就不談營養了這個談營養就有點遠了就是想要瞭解更多健康知識的我每一天都會分享給大家如何讓各位

2 人回報・1 則回應・3 年前

這些蔬菜類都被稱為灌藥蔬菜什麼意思呢? 我們有五種蔬菜你在超市裡面買到的時候基本上它都是灌過藥然後才放到市場裡面的比如說土豆如果你超市裡面看到那些又大又飽滿的那些土豆大多數它們都是伴有的激素的而且上面用的叫做甲氾鈴還有一個叫甲基益酸可以讓到這個土豆看起來又乾淨又乾亮又飽滿那麼還有一種大家可能都知道的就是韭菜韭菜呢在這個整個種植過程當中很容易長的一種叫韭菜蛆它就是生長在那個韭菜的這個根部所以它們就會在根部的時候就給它埋伏大量的高濃度的這個毒藥讓這個韭菜會長得更好那麼另外一個呢韭菜它是不太容易保鮮的所以在保鮮的時候呢它就大量的噴灑一些甲醛然後用來去保持它的這個綠色所以韭菜也是公認農藥用的是最多的一種蔬菜那麼還有呢就是我們最喜歡吃的濕紅柿真正的這個濕紅柿如果從綠色然後到掛葛到變紅之間很長了以後容易遭病蟲害那怎麼辦呢那它就會用一夜吹紅所以你平常買那個濕紅柿呢你會看到它又特別硬但是呢那個顏色啊已經變紅了而且切開的時候它的籽還沒有成熟不紅的話甜度不是不高嗎不甜度也是可以調的直接就給你打上這個甜蜜素然後呢你要多少的甜度一個星期以內你要多少全部都給你到達那麼另外一個呢就是黃瓜因為現在是黃瓜上來的這個季節你就會發現現在的黃瓜就又順又直我去有機農場參觀過真正自然生長的這個黃瓜它因為有上揚性所以它上揚的時候呢它這個黃瓜自然它就會彎曲因為它為了得到太陽光的照射基本上可能20根黃瓜都找不到一根是特別順的它都是會捲的它就為了那個黃瓜又好看它就會抹上那個順脂漬這個抹完以後那個黃瓜就又直又順在市場上面千萬不要找那種又順又直頂上還選的一個花的所以這一些蔬菜類都被稱為官藥力度非常高的這個蔬菜所以你們在選這些蔬菜的時候真的一定要去謹慎因為為什麼可能偶爾吃一下你是沒有問題的但是如果你長期服用的話你想想在我們的身體裡面的殘留是非常多的所以為什麼我一直在推薦我說有機的蔬菜好像看起來很貴但是事實上你的身體才是真正的很貴的經常在超市裡面去買那種又直又順長得又好看的事實上它裡面打的這個科技很活那是超級的多所以愛惜我們的身體就是從好好的去選食物開始因為我們的日三餐都離不開食物如果我們的食物最基礎都沒有做好的話我們就不談營養了這個談營養就有點遠了就是想要了解更多健康知識的我每一天都會分享給大家如何讓各位

2 人回報・1 則回應・3 年前

🚨「毒倒」高雄157人!「跟你有關!」最近高雄發生的春捲攤中毒事件，短短幾天內高達 157 人受害、31 人嚴重到住院！衛生局與醫院追查後，初步研判感染源是，我們每天都會吃的雞蛋染上了「沙門氏桿菌」。看到這新聞，你是不是覺得：「那都是外面攤販衛生不好，我買回家後只要看到蛋殼髒，都會習慣先在水槽『洗乾淨』再放冰箱，這樣才衛生吧？」快住手！這個動作極度危險！你以為的愛乾淨，其實是親手把沙門氏桿菌推給家人吃。這篇關於**【雞蛋的保鮮與食安真相】**，為了家人的腸胃，請一定要耐心看完！ 😨 【駭人真相】洗過的雞蛋，細菌反而直接「入住」？為什麼買回來的蛋絕對不能「自作聰明」拿去洗？這是有科學根據的恐怖原因： 1. 天然防護罩消失：蛋殼表面有一層肉眼看不見的「護膜」，一旦用水清洗，這層護膜就會被破壞。 2. 細菌大門大開：蛋殼上有數千個微細氣孔，沒了護膜，水裡的沙門氏桿菌或環境細菌會順著水流，直接「鑽進」蛋液裡開趴！ 3. 冰箱裡的隱形威脅：雖然外表洗得白淨，但裡面早已在腐敗。你端上桌的不是營養，而是給孩子吃一顆「細菌培養皿」！ 🧐 為什麼市售「水洗蛋」就沒事？妳一定會問：「那超市賣的『水洗蛋』不也是洗過的嗎？」差別就在於專業工廠有一套嚴格程序，這是在家裡水槽做不到的： * 恆溫控制：用比蛋溫略高的溫水清洗，防止水分因為溫差被「倒吸」進蛋殼。 * 專業除菌：加入合規的除菌劑進行噴洗。 * 重塑防護層（最關鍵）：洗完後會立刻噴上一層「食用級礦物油或蠟」，重新封住氣孔，模擬天然護膜。妳在家用自來水洗，只會把保護層洗掉，卻沒辦法補上防護罩！這就是自洗蛋壞得特別快的原因。 ⚠️ 妳沒注意到的「食安死角」 * 「摸蛋」造成的交叉污染：最毒的其實是「蛋殼」！如果你打完蛋沒用肥皂洗手，轉頭就去抓春捲皮或切熟食。細菌會瞬間從你的手，無縫接軌沾滿所有直接下肚的食物。蛋是煮熟了，但全家人卻在生吃滿滿細菌的配菜。 * 半生不熟的奪命陷阱：半熟蛋、滑蛋固然美味，但沙門氏菌極度頑強！只要中心溫度沒有確實超過 71°C，它們根本死不透，直接進到腸胃裡作怪。 * 室溫下的細菌爆發：備好的蛋皮或配料，若沒有妥善冷藏而擺在常溫下。天氣一熱，沙門氏桿菌會以等比級數瘋狂暴增，不出幾小時就全盤污染！ 💡 【K.Y. 專業保命 3 鐵則】請從今晚開始嚴格執行！高雄 157 人的教訓告訴我們，食安沒有僥倖。在自家廚房，請守住這三道防線： 1. 「摸蛋＝摸毒」立刻洗手：只要手碰過生蛋殼或生蛋液，請馬上用肥皂狂搓 20 秒！絕對不要順手去碰其他熟食或餐具，嚴防交叉污染。 2. 生熟食「絕對隔離」：裝過生蛋液的碗、攪拌過的筷子，請直接視為「重度污染區」！馬上丟進水槽清洗，嚴禁再拿來夾取熟食，砧板刀具也要生熟分開。 3. 「全熟」才是唯一護身符：尤其是給幼童、長輩或孕婦吃的料理，請務必煎到、煮到 100% 全熟！別為了一時的軟嫩口感，賠上全家人的健康。 ♥️ 網路分享 ♥️

78 人回報・1 則回應・2 個月前

從小我們就認為，牛奶非常營養，許多醫生也鼓勵大家多喝牛奶，但是最近越來越多專家和書籍提出來，人類並不適合喝牛奶。包括新世紀飲食，還有「牛奶、謊言與內幕」，以及「不生病的生活」等書籍，都提到喝牛奶對健康的危害。過敏和骨質疏鬆，和牛奶脫離不了關係，今天的健康密碼，許瑞云醫師就要和您談到，牛奶與過敏的關係今天我們要談的主題，跟很多人都相關，是牛奶還有過敏的關係。乳酪，起士，冰淇淋，蛋糕，生活中充斥著許多奶製品，喝咖啡加鮮奶，早餐一杯牛奶，嬰兒也要喝牛奶，牛奶是六大類食物之一，能幫助骨骼成長，對許多人來說，牛奶是重要的營養來源，但，牛奶卻也是，引發過敏的可怕兇手，這又愛又恨的矛盾，到底該怎麼辦呢? 讓許瑞云醫生為您解開健康密碼。許醫師，我們剛剛看到影片當中，我們真的知道，幾乎我們的生活當中脫離不了牛奶，可是牛奶跟過敏之間，真的有這樣的關係嗎？絕對有，我們國人的過敏測驗中，有看到牛奶是我們國人過敏的第一位排在第一位，而且在華人的醫學報導裡面有看到，87％的華人的小孩，他是有乳糖不耐症，87％啊。 87％七到八歲的小孩，已經有乳糖不耐症了。 95％的成年，華人的成年他有乳糖不耐症，所以我們國人是絕大多數，沒有辦法消化牛奶的。在美國呢，那時候我在哈佛營養學系念博士班的時候，我們系主任是非常反對吃奶，在一九八幾年的時候，他曾經做過很多的醫學報導，做出來的實驗都不利於乳類，所以說我們系主任他還是要忠於科學，他就是照常報導。他們只有兩種人很適合喝牛奶，像非洲的難民，他營養極度的缺乏，另外一個就是說，他是一個修行人，吃得很少很少，也是一樣，算是營養缺乏。那大人還可以避免，小朋友怎麼辦？盡量不要，因為如果你讓他繼續吃的話，像我們常看到的就是，氣喘、鼻涕流個不停這種，像我治過很多的那種過敏兒，不管是皮膚性的潰爛，異位性皮膚炎，斷了奶以後，尤其是過敏性鼻炎的，他就再也不流這麼多的（鼻涕），因為牛奶在中醫來講，是一個生痰的食物，對有這種說法。對，你就清爽，人就會覺得清爽，你只要整個把它斷的很乾淨，要很乾淨，而不是，因為牛奶在幾乎在每個食物裡面常常都會加，像濃湯還有那種，太多了，在人類的進化中，基本上，我們不會看到斷奶以後的動物，再繼續喝奶，更何況是喝別的哺乳動物的奶。對喔，好像真的是如此。為什麼喝牛奶的小孩子，長的頭好壯壯，又白又胖啊，我們都覺得這是很健康很好的，事實上我們在實驗裡面我們看到，我們用幾種不同的哺乳動物，像老鼠或者一些靈長，你要牠們得癌症很容易，你拼命餵牠，牠長得很快，絕對會得癌症，那如果說你要讓牠長壽的話，你把牠的飲食減掉1/3，牠生命就延長很多。所以說，我們在餵孩子那麼多牛奶的時候，我們有沒有想到，可能幫他們未來種下一個容易得癌症的基因，因為細胞分裂太快了，細胞一分裂一生長得很快的話，就容易出亂子。以前牛一天只能產幾公升（牛奶），現在的牛，一天可以20倍以上的奶量。因為用了生長激素，去刺激乳腺，那對我們絕對不會好。譬如說有一種說法，當我們腸胃不好的時候就喝牛奶，牛奶對腸胃好嗎？那更是不好了。在日本，事實上在美國也很風行，有一個很有名的新谷弘實（醫師），他寫了兩本書，在台灣也是大賣，在日本也是超賣的，一個叫做不生病的生活，不生病的生活的實踐。很有名對。他就看到，因為他常常開刀，常常做腸胃鏡，他看到越是喝大量的那個乳類製品或牛奶的人，他的腸相越糟糕，腸相越糟糕的人，越容易長癌，越容易生病，所以他發現那種腸相很不好的人，都很容易得很多的怪病，尤其是包括癌症，更何況我們喝牛奶，它裡面的蛋白，是容易讓我們，不只容易產生過敏，它是過敏源的來源，而且容易讓鈣從你的腎臟排出。骨質疏鬆最高的國家，像芬蘭還有美國這些，都是乳類製品吃最高的國家，如果平均每個人吃那麼多牛奶，那應該來講，他們國家的骨質疏鬆，應該骨本最好，對，但是你沒有看到這樣的現象，反而吃奶很少的，像大陸他們那些根本沒有太多的骨質疏鬆，他們有勞動，有曬太陽，事實上這個就是養好骨本，吃大量的蔬菜豆腐青菜，我們上次有提到好的鈣的來源。

2 人回報・2 則回應・9 年前

香香豆只會越洗越臭我今天在跟朋友聊洗衣服，我才發現很多人不知道這件事。（🤑文底有解決方式） 🔥倒洗衣精不該用所附的杯蓋，請用的湯匙tbsp或茶匙tsp，否則越洗越臭。一般髒污的日常衣服，滿水位份量下… 以兩倍到四倍濃縮的洗衣精來說，一般洗衣機只需要兩湯匙洗衣精，高效能洗衣機只需要兩茶匙。現在衝去廚房，看看兩湯匙是多幾酥酥啊！如果是10倍濃縮的，那就要比上述的份量更少更少！（實際操作會發現… 「怎麼可能只要這麼少？」「這樣洗得乾淨嗎？有黴菌耶！」「運動流汗的衣服很臭欸！」你被廣告帶風向，操心在錯的地方！ 🔥洗衣精是一個極度低科技的產品，是噱頭、圖片、進口印象和廣告（那個苦惱的媽媽）。為了要讓你快速用完，他們絞盡腦汁讓你「超量使用」，反正也不會死，而且衣服反而越洗越不滿意，因此去買其他輔助產品，例如柔軟精、香香豆、洗衣球、防靜電香片紙… 實際上，只要如此份量的洗衣精對日常衣服就洗得很乾淨了。而且洗衣機也會保持乾淨，也就是你的衣服洗出來的就會更乾淨。 🔥如果特別髒的衣服建議加不到一湯匙洗碗精與洗衣精一起浸泡20-60分鐘，最後洗完即可！（越鮮豔的棉麻自然布料衣服越不能泡太久的水，必用冷水泡或洗衣，否則保證黑色變灰黑色。） ➡️前場休息：傳統漂白水無法漂白，只會讓白色衣服發黃，請用溫熱水稀釋碧蓮或彩色衣服漂白水，絕對要按比例稀釋，浸泡棉料不建議超過1小時，衣服會變粗、褪色，甚至斷線）洗衣精加得越多，殘留在洗衣機內壁的棉絮與髒污就會卡越多，尤其還會使用柔軟精或是香香豆的使用者，洗衣機內壁絕對非常的髒，因為這兩個產品成分都有油份（柔軟精或香香豆，必須要有油成份才能讓香劑黏著在衣服上，保持異常的香必須要有油成份），長期洗下來，除了會讓你的衣服沾黏一層油劑，洗衣機的內壁也沾上一層厚厚的油，持續沾黏毛絮，產生非常多的細菌、霉菌、潮臭味與髒污。那層油必須用刮片才能刮得掉！ 🔥另外，我們的衣服會臭不是單純因為汗臭，而是而是汗水中的水與油滋生細菌與霉菌，產生獨一無二的氣味🙄。那些來自人身上輕微的油脂，透過少量的洗衣精就能將那些油脂洗淨！脫下的舊衣服如不馬上洗，放在通風處（不要悶住堆疊），三天到一週內盡速將衣服洗淨烘曬（白衣服就不會容易發黃），細菌就不會在衣服上的油脂生長。但如你在洗衣服時，丟入香香豆或是洗淨衣服時加入柔軟精，你又把衣服黏上了一層油，於是當你流汗時，身上的油就跟洗潔精的油結合成一種很難處理的油性髒污，導致菌更容易滋生，味道難以洗淨。 ➡️中場休息：所以…..衣服就算穿一次！一次！一次！你以為沒流汗的衣服，你以為沒臭味的衣服！請拿去洗！否則絕對臭！就是你！就是那個穿衣服前還會聞一下的你，不用聞了！沒有人會嫌自己的屁味，當然就不可能聞得出自己的衣臭味！） 🔥香香豆、柔軟精和烘衣防靜電的香紙都不應該使用。洗衣球也不要用，因為有含柔軟精，還同時在洗衣時釋放，把衣服洗更髒，同時無法配合衣服量而縮減份量，絕對導致最後衣服洗「髒」。按照上述洗潔精的份量洗衣服，如果洗出來的衣服還是有一股莫名的味道，我建議你請人把你的洗衣機洗乾淨，那是需要有人把洗衣機拆開來用刮片把壁上的油垢刮掉，用洗衣機清潔劑是無效的，因為誰叫你用過量洗衣劑、柔軟精和香香豆！ 🔥外宿而共用洗衣機的租屋人的衣服絕對臭，因為住戶人口非常的雜，而大家使用各種品牌的洗衣精（不同香劑）、柔軟精（不同香劑）和香香豆（不同香劑），共用的洗衣機絕對非常髒。（投幣式的洗衣機通常會有專人定時清潔機器，所以除非他們沒有定時清潔，照理不會髒，但….有些根本沒在徹底清除的）無論你怎麼曬洗，或是怎麼防霉？無論倒多少濃縮幾倍的洗衣精… 你的衣服洗出來絕對還是有股味道，尤其是一有潮味，穿在身上而與體溫加熱後，味道會相當明顯。這也是為什麼香香豆賣得非常得好，尤其是在都會的城市中。 🔥如果你真的希望衣服有香香的味道，建議你買無香精洗衣精，按照我上述的指示份量，在乾淨的洗衣機洗衣服，穿衣服時噴上適當的香水即可。千萬不要噴香劑在衣櫃裡！潮濕的霉味跟香劑絕對會創造一個讓人難忘的味道😭，在潮濕的台灣，香劑/香水只能在要穿衣服的時候噴。 🔥沒有辦法改變洗衣機問題的人，我真心告訴你，手洗，你的衣服就不會臭了（這也是為什麼老一輩的人認為南橋肥皂洗起來清香乾淨，那是因為手洗，少了洗衣機裡的髒水洗。不過，南僑肥皂整塊…都是油、臘和脂肪酸等組成，實在不建議用肥皂洗現在的複雜的衣料，更絕對不行用肥皂絲在洗衣機裡，你的洗衣機與水管絕對臭與堵） 🔥另外，取代柔衣精或是除臭劑的最好洗劑是滿槽洗衣加入約不到100cc的白醋（很臭的衣服大約250cc）。白醋能自然靚白、除臭、抗靜電和去霉，按照這劑量洗完後衣服不會有任何「醋味」，同時能讓醋中酸性物質對抗臭味，尤其有用在萊卡或聚酯纖維運動服裝（特別容易黏著油脂和氣味），但切勿將衣服浸在醋中，拜託😭，非常細緻與鮮豔的棉布布料最好做一下測驗。白醋本人基本上是諾貝爾物理獎，能夠沾水餃、煮酸辣湯，又能洗衣服🤣 😵‍💫再加場：有些人洗衣會放小蘇打粉，除了可能沒有有效分解外，放了醋之後又放蘇打粉就…互相幹掉彼此的用處。蘇打粉的目的地如雙氧水，我會直接用類似碧蓮「雙氧」產品取代用蘇打粉，碧蓮產品最有效率的使用是透過浸泡。 😵再加開一場：前開式洗衣機有個發臭的點是玻璃門上與機體的塑膠條，通常可以拔開清洗，常洗衣服的人，一個月要拔出來洗乾淨陰乾，不能拔離的請用稀釋後的醋或碧蓮等用白毛巾擦矽膠的溝槽至無霉。結論：洗衣精不需要買日本、美國、德國進口、不需要香精、不需要高科技、不需要抗菌、抗霉、不需要除臭，只需要「去油」，也就是所有超級貴與超級便宜的洗衣精等已經有的功能。洗衣機比你想像的臭，請讓它保持通風（但小心小強不付房租入住😭），請定期請人清洗。你只需要以下四個清潔劑： 💦無香精洗衣精 🔫碧蓮等Oxyclean類雙氧用品 👚彩色衣服漂白水 💧白醋

6 人回報・1 則回應・3 年前