沒關係的，到時也會安排專人在旁⋯⋯

【智慧手錶於新冠肺炎之隱形缺氧(Silent Hypoxemia/Silent Hypoxia)的可能角色】疫情升溫，不少接觸者會被居家隔離，一旦發病再連絡檢驗，然後安排就醫。但是，現在的醫療資源，尤其是北部相對不足，因此，確診的輕症者，也會被安排在家中等候住院或者被安排住在防疫專責旅館。這幾天，居家隔離者或是確診者猝死的事件時有所聞。推測可能發生了一般所說的「快樂缺氧」(Happy Hypoxia) (正確的說法是「隱形低血氧症」(Silent Hypoxemia)或者照字面上來說是「沈默的低血氧症」)。早在去年四月，Dr. Richard Levitan就曾在《紐約時報》就寫到：不少患有嚴重新冠肺炎的病人，來到急診時，雖然病人的血氧飽和度低達50%(正常人是95%-100%)，但是，病人本身卻不覺得喘，因而稱之為「快樂缺氧」(Happy Hypoxia)。病人本身雖然不覺得喘，但是這樣的「低血氧」卻會快速的進展到呼吸衰竭而需要插管使用呼吸器，甚至有生命危險。因此，如果能夠盡早發現這樣的「低血氧」，盡早就醫治療，或許可以改善預後。其實，這樣的「低血氧」並不難發現，只需要有一台「血氧飽合度偵測儀」或簡稱「血氧計」就可以。但是，在疫情嚴峻的此刻，血氧計，已經是一機難求了（真希望台灣此時也能有「血氧計」國家隊，能夠大量生產）。為了避免發生憾事，政府之前有提供「血氧計」給集中檢疫所內的確診個案，讓他們自行測量，一旦發現血氧下降，就緊急送醫。在居家隔離或者在防疫旅館，如果沒有血氧計，有沒有什麼可以讓自己稍微安心的做法呢？能不能使用智慧手錶來測量呢？身為胸腔重症醫師，阿金手邊剛好有一台「血氧計」，上個月也買了一台Garmin Venu手錶，就來為大家測試比對一下： #如何測量血氧？ 1. Garmin Venu支援全天候監測血氧，也可以單次測量，需要處於靜止狀態下(錶底要緊貼皮膚)才能測量，動態活動時無法測量，大約15秒左右就可以量出來。無論是心率(例如圖中的每分鐘74下)或者是血氧(97%)，都和血氧計測出來的一致。我反覆測試，有時候會有1~2%的誤差，這個也可能是因為兩者的測量位置不同的關係，不過，我覺得這一點點誤差是可以接受的。 2. 另外，因為血氧計是給站在病人對面的醫生看的，所以，在測試者這端看，數字就是反的。我為了拍照，就想說把手錶戴在手腕內側測量，因為手錶在手腕內側比較無法貼著皮膚(有肌鍵的突起)，結果，血氧就差了3%，所以不建議戴在手腕「內側」測量。其實，手錶配戴的位置、貼合度、還有皮膚上的汗水、灰塵等等，也都會直接影響監測的結果，可能會出現些微的誤差，所以正確的配戴很重要。 #怎麼樣的數據算是異常？英國國家健保局NHS針對確診的民眾居家使用血氧計的檢測，如果發現血氧小於等於92%就要聯絡送醫。我覺得，使用手錶可以反覆測個三四次，如果大部分時候都是小於等於92%，那就真的是低了。 #需要多久測量一次？英國國家健保局NHS針對確診的民眾居家使用血氧計的檢測，建議是早中晚各一次。如果你閒著也沒事，要每一兩個小時測一次也可以，不過，至少就是一天測個三次。另外，在睡眠時，其實Garmin會連續的測量血氧飽合度，採樣頻率是每分鐘一次，你起床的時候也可以看看每晚的血氧，是否有哪一天出現明顯的下降情況，就要聯絡就醫。不過，夜間血氧下降，也可能是其他問題，像是打鼾與睡眠呼吸中止症，或者是氣喘。所以，我建議，可以在白天的時候，再測個幾次，以便確認有「持續低血氧」（小於或等於92%）的情況。Garmin Venu的血氧測量，其實也可以做到全天候持續監測，不用怕忘記測量。從手機上的Garmin Connect App就可以看到完整24小時的血氧曲線，可清楚觀察血氧升降變化趨勢，更能即時反應身體狀態，非常方便。(官網上寫說Garmin電力一向很強，可連續使用一周，但開啟全天候血氧感測，確實會影響電力，你也可以不開全天，自己記得固定時間手動測量) #其他可以輔助的參數雖然「快樂缺氧」或「隱形低血氧症」的情況有可能發生「呼吸速率」並沒有增快的情形。但是，一般人在血氧較低的時候，其實會出現，呼吸次數會增加、心跳也會加快等「代償現象」。那麼，什麼叫著快呢？你可以和平時靜止狀態的平均值來做個比較，如果上升超過20%(也有人說是15%)，就算是快。例如：平時靜止狀態的平均呼吸速率是每分鐘14次，上升到17次，那就算是快了，當然，真正的喘，都是在每分鐘20-30次以上的。平時靜止狀態的平均心跳如果是每分鐘74次，那麼心跳上升到90次以上就算是快了。一個簡單的原則就是，呼吸或心跳比平日快越多、持續而不是短暫的快、血氧比平日低越多，越多項的異常，那病況有惡化的可能性就越高，就需要聯絡就醫。(Garmin手錶也能夠持續性的監測呼吸速率，手錶可以看到即時呼吸速率，手機上的Garmin Connect App也可清楚看到全天的呼吸速率變化，很簡單就能觀察到是否有異常的起伏) #6分鐘走路測試_6MWT 文獻上也有學者建議，可以針對輕度的患者，可以進行「6MWT 6分鐘走路測試 Six Minute Walk Test」，也就是在6分鐘內快走，看看能走多長的距離？一旦發現有以下狀況時，建議聯絡送醫： A. 6分鐘內無法行走超過1400呎(427公尺)或 B. 在行走過程中，血氧下降到低於90%，則必須立即停止 (註：在集中檢疫場所須戴著口罩，且有醫療人員在旁時進行，如果靜止狀態時血氧就已經低於 93%、或年齡大於70歲、本來有心肺疾病、或是孕婦，則請勿嘗試) 但是，考量到輕症病人或是居家隔離的人，只能待在房間裡，比較沒有這麼大的空間可以行走，這個「6分鐘走路測試」，其實比較不可行，而且，如果是已發病，在沒有連續監測血氧的情況下、沒有醫療人員在旁時，如果勉強完成，可能有一定的風險。(Garmin手錶在室內沒有GPS的情況之下，仍可以估計行走距離，它是利用手錶內的加速度計，偵測手的擺動幅度，並以身高當為參考值來計算走路的步距，但與有開啟GPS的狀態相比，會有些許的誤差)。如果你在居家隔離，或是輕症住在檢疫旅館，很擔心自己會不會惡化，想要瞭解自己的狀況，又剛好有配戴具有這些功能的手錶，你或許可以參考以上的測試做做看。 #與其擔心害怕_不如瞭解面對～ Garmin

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1 人回報・2 則回應・10 個月前

教孩子愛我們◎朱台翔一個星期二的早上六點鐘，接到一位朋友的電話。早上六點打電話，一定有重要的事。她才「喂！」了一聲，就直接說，頭一天晚上，心血來潮，檢查了一下乳房，沒有想到，一摸，就摸到了一個硬塊。她住在台中，但打算到台北的和信防癌中心檢查，問一下我的看法。我說：就我對和信的瞭解，他們的病、醫關係做得很好，醫生、護士、工作人員都非常能站在病人的立場提供服務。萬一是腫瘤，這個時候，就是跟時間比賽。所以，我非常欣賞她能這麼明快地做決定。她掛上電話，就一個人搭車到台北，兩個姊姊在台北等她、陪她。上午篩檢，下午乳房攝影、超音波掃瞄，發現是實心的，醫生們馬上開會決定，隔天就切片。三天後，看結果，證實是惡性腫瘤，也就是乳癌。隔週的星期三，就動了手術。從發現到動手術，前後，一共八天。熟識她的人都知道，她非常獨立、很會替旁人著想，總是不願意增加別人的負擔。不要說別的，光是這一次，到台北看病，就可以看出她多麼不想麻煩家人的心情。三個星期之內，一共跑了六次醫院，篩檢、穿刺、被告知是惡性腫瘤，全都是一個人來，一個人面對。先生照常上班、兒子放暑假在家。還好，她有好幾個姊妹，姊妹們輪流台北、台中地接送。譬如，有一次，要到醫院，身上還帶著排血水用的引流管，不太能走路。她的安排卻是，先生送她到車站，搭公車，再叫姊姊到台北接她。可是，姊妹們認為不妥，最後是姊姊開車到台中接她，陪她看完病，再由妹妹把她送回台中。之所以這樣安排，是怕一個人，一天之內，台北、台中連著來回跑兩趟，吃不消。前面五次，人的情緒起伏最大、最需要人陪伴的時候，他先生只有在她開刀的那一天早上送她來，等開完刀，就先回家了。第六次，是在星期六，算起來，先生是第二次送她到醫院。我去醫院看她，她一個人在候診室，我問：「先生呢？」 ; 她說：「我叫他在樓上休息。」我們兩個，就在候診室裡聊天，聊了一陣子，我說：「你要教小孩怎麼樣愛我們、要教他們怎麼樣照顧我們。」她很敏感，說：「我跟兒子講，如果我需要幫忙，我會跟你說。」我說：「這樣，他是被動的。」我看看她，接著說：「在知性學習上，我們很認真地教小孩，從教他叫爸爸媽媽，到ㄅㄆㄇㄈ，我們一遍又一遍地教，很有耐性，也會講究方法。但是，碰到愛人、照顧人的時候，我們反倒不教了。」「事實上，我們也會等在那裡，期待他們很窩心、很體貼地對待我們。當人不舒服的時候，也會想：『你難道看不出來嗎？難道還要我教你嗎？』沒錯，就是要教。教他怎麼樣愛我們，免得他們將來會後悔。教他們怎麼樣照顧我們，否則，我們會陷他們於不義。更何況，? 現在學會照顧我們，將來，也才更有能力疼他的太太和小孩。」「同樣地，先生也要教。像今天，他明明是陪著你來的，你為什麼要叫他在樓上休息？」朋友說：「他已經很累了，我不好意思再增加他的負擔。」我說：「任何一個健康人，都沒有辦法體會、想像生病的人的痛有多痛。你要給他機會和你一起面對醫生、護士，面對你的病痛。同樣地，你也要教他怎麼樣愛你、怎麼樣照顧你。免得他將來會後悔。不然，你就會陷他於不義。」我稍微停了一下，說：「像現在，你就是應該叫他進來陪你一起聽醫生、護士怎麼說。」她馬上就把先生叫進來，陪在一旁。趁先生去繳錢的空檔，朋友跟我說：「你說得對，我知道，我會做。」我說：「那我就再多說一點，你能夠毫無保留底和他分享你的喜、怒、哀、樂，包括痛苦與無助，在你最脆弱的時候，讓他知道你需要他的幫助，這才是對他最大的信任，在這個被信任的基礎上，他才可能感受到你對他的、真正的愛。」隔天一早，朋友就打電話來說，昨天，分別跟兒子、先生談過了。吃晚飯的時候，兒子竟然還會為她夾菜。先生也打算在她要跑醫院時，請假陪她。最後，她說：「謝謝你的提醒。」這句話給我的感受很深 ~ 我和我婆婆的感情特好 ~ 她在師大附中當媬姆20年，育兒很有經驗，當我有孩子時，她教我：不管孩子拿什麼給你吃 ( 糖果、餅干、果汁...) 即使自己再不喜歡 ( 我不吃零食的，所以我都拒絕小朋友 ) 也要吃一口，說很好吃 , 謝謝他。她說，孩子的心是純然的善良，有好吃的東西會和最親的人分享。妳一直拒絕她，久之，孩子有好吃東西就不會想到妳了。養成小朋友凡事想到妳，將來長大離開家庭後，吃到好吃的，或者有什麼新奇口味，特色小吃，都不忘買妳的份，或帶妳去吃。說真的。我先生和小姑，真的都是這樣的個性。婆婆又接著說：當妳生病或是老的走不動時，給你再多的錢也沒用，錢又不能吃，倒不如孩子買一碗麵或一個包子來的受用。兒子 3 歲讀幼幼班，有天下課我去學校接他。兒子坐在門口穿鞋時，幼教老師一直問兒子：你不是有東西要給媽咪？拿出來啊！我納悶著，然後兒子從口袋拿了一大坨衛生紙出來 (約3、4張 )，我當場傻眼，衛生紙，不過當兒子小心的將衛生紙一層一層打開時，我差點落淚，裡面包著一根蝦味先！原來是下午在吃點心時，兒子堅持要帶回家給媽咪吃，老師問他為什麼？兒子回答不出個所以然來( 年紀小還不太會表達 ) 可能幼教老師也覺得好奇吧！想要看看兒子的心態到底是什麼，才會一直督促兒子當場拿給我，我當然給兒子面子啊！一口就把蝦味先吃下去，雖然已經發軟了。雖然只有一根，真的好難吃。我還是謝謝兒子，告訴他，真的好好吃哦！不是說吃很重要，重要的是回應那份替人著想的心。現在兒子在吃東西時，都不忘來餵我一口，然後問我：好不好吃或好不好喝？我一定會點點頭！所以, 不要常說：爸媽不需要你們，你們不必掛心，要常說：爸媽需要你們的愛，你們的照顧！勿陷兒女於不義，勿讓兒女常歎 “昊天罔極”，無以回報 ----------------------------------------------------------------- 生命空缺用閱讀補足 http://readlife.weebly.com/

1 人回報・1 則回應・7 年前

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 近來華文圈裏，超級轟動真人真實的故事，是作者朱立立在三個不同生命歷程中寫實的文章；他們分別在2017， 2018，以及兩星期以前的8/12/2020 刊登出來。本文作者朱立立(筆名荊棘)，是海外女作家協會會長，本文是她生命中發生的一件真實故事，親愛的朋友，如果發生我們身上會有什麼感受？ 🍀我的老伴近年來幾次中風，記憶和判斷都受影響。這倒也能接受，只是他自己不知道他的記憶和判斷有問題，所以找不到東西就怪我亂動，記不得的事就怪我不告訴他，甚至對我發生懷疑，好像他並沒事只是我在製造問題。無謂的糾纏老是扯不清理還亂，使日子沉重得無以承擔。結果孩子回家來開家庭大會，建議老爸獨自搬去養老院。這是我一生最為難的決定了，我們結婚43年，感情一向親密，從來都指望執子之手與子偕老的，沒想有天會送他一人去養老院，心中既是歉疚又是惆悵。老伴住了一年獨立生活的養老院，始終未能適應群體生活，抱怨沒有可交的朋友，寧願呆在自己的公寓也不願參加活動。我幾乎天天去看他，不能去時也一定打電話給他。奇怪的是他對我再無疑心，一再說他愛我信我，令我懷疑讓他住養老院是不是錯誤。今春他出現頭昏得不能站立的現象，醫生說是神經系統問題，也沒有辦法可治，要用走路器扶着走，所以又把他搬到另一家有扶助設備的養老院。老伴仍然抱怨不已，說他的好友都在以前那家，這兒找不到可以說話的人。近兩個月來，我來看他時他都不在自己的公寓，打電話也沒人接而只好留話。孩子們也紛紛問爸爸去哪裡了？我作了點偵探工作，這才發現老伴有女友了。露意絲以前是個藝術老師，還是柏克萊和史丹福大學的畢業生，家庭背景良好，年紀看來和老伴相當，頭腦清晰靈活，而身體比老伴還差一大截，瘦弱得禁不起風吹，擁抱她時生怕她骨折。老伴說露意絲背脊骨痛得厲害，每四小時要吃止痛藥，吃了之後就有嚴重反應，有時身體斜着斜着就昏過去。老伴好像突然驚醒起來，發現他的生活使命是要照顧露意絲的。從此他不再呆在小公寓憐恤自己，也不用助行器而採用手杖，這樣他才可一手扶手杖，另一手牽挽露意絲。這位往常在自己房間用餐的人，每天三餐之前等在露意絲門口，然後兩人手牽手去用餐。過去不參加院內活動的這位，現在和露意絲一起看電影，聽音樂會，參加手工藝創作，有時也坐院裡的巴士外出瀏覽，生活得繁忙而振作。我也多次和他們倆在養老院聚會用餐。我對露意絲表達我衷心的感激和快慰，慶幸她與我的老伴友好；我告訴老伴我沒有嫉妒和私心，沒伴的生命是寂寞得沒有道理的浪費，我為他找到了好友而安慰。露意絲的老公已經過世，她的子女都非常善良懂事，不時來接媽媽回家團聚，每次都邀請我的老伴同行。老伴有時說不好老是打攪他們私有的空間，有時也欣然參入他們美好的家庭時光。他們倆手牽手顫顫巍巍地走在我前面，像是兩個學步的孩子。執子之手與子偕老竟是另一個女人，我的心暗地裡碎裂。原來老伴需要感到自己仍然有能力去照顧他愛的人，我對他的照顧徒然使他感到無能。這幾年還未見到他如此意氣風發，我真是高興他們找到了彼此，這不是份奇妙得不可思議的緣嗎？兩老無猜外一章我在世副發表的〈兩老無猜〉一文在網路上被瘋傳，引起意想不到和絕然不同的反應——有人說這不會是真事，天下沒有這樣的妻子；也有人說這是理所當然，世事本該如此；有人在電話裡流淚，問我是否真有其事？又說我太可憐了；文學造詣高的人說，諾貝爾文學獎得主艾莉絲．孟若早已寫過類似的小說，還拍了電影。為了回應被這文章感動或感到好奇的讀者，我寫下這續篇。真實的人生通常沒有高潮結局，只是繼續地演變和淡化，不同於摹仿人生的藝術。我的老伴兩年前一人搬進養老院，是那種可以獨立生活的地方。因為他出現失智的現象，脾氣也變得多疑好怒而不易相處。一年後，他頭昏得天旋地轉，必須用助行器才能走路，只好搬進隔壁另一家有輔助設備的養老院。他一直不能適應養老院的生活，不肯參加院內的活動，直到有一天他在餐廳遇到也是剛搬來的露意絲。這位老太太年紀和老伴差不多，可是身體十分虛弱，背脊痛得尤其厲害。醫生開給她的止痛藥強烈異常，一吃她就神志恍惚，身體漸漸傾斜著要倒下去。這天，剛好老伴坐在鄰座，在她快要倒地時把她一把拉住。就這樣兩人結了緣。露意絲身體雖差腦筋卻很清楚，記得住別人的名字，性情溫和很受大家歡迎。從此我的老伴就跟著露意絲結識了院裡的朋友，兩人天天一起做運動，一起參加院內各種活動，生活變得繁忙而振奮。老伴活得挺有勁的，意氣風發，好像照顧露意絲是他新找到的使命。他把助行器放在一邊，改用手杖，這樣才好挪出一隻手來攙扶露意絲。我看到這兩個像孩子學步般手牽手的老人，想到我一向指望「執子之手與子共偕老」，如今執子之手的竟是另一女人，心裡感觸良多。老伴的體能繼續改善，頭昏的事再沒發生，他甚至不用手杖也可走得不壞。像奇蹟一樣，他的記憶力也跟著好轉，不再丟三落四，話說也不再語無倫次。院裡的主管發現他曾出版過九本書，便邀請他在院裡作場演講。我沒去，生怕我在場會使他緊張。據他後來說，演講很成功，聽眾反應熱烈。不久，鄰近幾個養老院和婦女組織也先後請他去演講。老伴是教過五十年書的老教授，作個小演講當然易如反掌。他因此而出了小名，走到那裡都有人來恭維。他喜孜孜地告訴我，他是這養老院裡最英俊出色的男士，因為有四位女士私下都對他這樣說。養老院內本就女多男少，幾位男士偏偏又衰老得不像樣，做其中最英俊健壯的男士並不難。如此一來，他更加神氣活現，自我感覺良好。露意絲一直是他最忠實的崇拜者，小鳥依人般被他攙扶。只是她的身體每況愈下，一連兩次大中風把她送進了醫院，令我們擔心她不知是否回得來。結果她居然回來了，只是整天躺在床上，一天得靠三班護士輪流照顧，每月的費用高達萬元。後來實在無法負擔，就由老伴接下照顧的責任。於是又輪到我擔心是否會把老伴累壞了。人老了真是沒辦法，各種意想不到的事情接連著發生。好在露意絲的情形漸漸穩定下來，可以坐輪椅走動了。我不時帶他們出外兜風，由我推露意絲的輪椅，老伴用手杖走在一旁，三人有說有笑，不在乎外人瞪著我們看，搞不清我們之間的關係。我知道露意絲隨時會離開這個世界，怕到時老伴會受不了打擊。我和他婉轉細談，為他做心理準備，又打趣地說：「下次找紅顏知己，千萬要找身體好些的才行哦！」兩個月前，老伴說這家有輔助設備的養老院漲價得太過分，他要搬回隔壁那獨立生活的養老院。我問：「那你不是要跟露意絲分開嗎？」他說：「我每天早晨會去叫醒她，因為止痛藥使她沈睡不醒，沒人叫醒不來。我們會一起吃早餐。兩個養老院就在隔壁，很方便的。我在那家獨立生活的養老院有很多朋友，他們的橋牌俱樂部缺了我不成局，合唱團裡人人荒腔走板，都要靠我來定音。他們很歡迎我回去，而這邊也希望我常回來作客。」我問：「你現在情形好轉，想回來跟我住嗎？」他的眼睛潮濕起來，說：「跟你住是最快樂的，可是你在電腦前一坐四、五個小時，你神遊的世界我進不去。你開會或旅行一去十天半個月，我一人在家怎麼辦？你照顧我起來無微不至，我卻深感無能為力，好像是個等死的廢人。我要你有你的生活，那麼我也必須有我自己的生活。在養老院我有朋友，有活動，有人靠我照顧，只要你常來看我，也就跟和你住在一起差不多。」今天正是我們結婚四十四周年，我們和好友共進午餐慶祝。席間，老伴遞來一首他手寫的詩，傾訴他不管在哪裡都會永遠呼喚我的名字。我眼前的時光驟然旋轉起來，如夢的邂逅、緣訂三生的姻緣、共建的家園和養育的孩子、牽手走過的世界……都在我眼前閃過。他的呼喚穿透這一萬六千多個日子，而我也從未停止回應他的呼喚。住不住在一起有何關係呢？我們的確是「執子之手與子偕老」的一對情人。🍀

2 人回報・1 則回應・4 年前

原本想寫一篇介紹世大運是如何由一群愛體育的人協助舉辦的報導，但很幸運的在許多媒體採用謊話後聽到真相，所以決定改為書寫一篇在最近距離工作人員的親眼目睹。為了保護受訪者，只能簡單和大家告知受訪者為現場負責人之一，當天的職務是負責在各個醫護站協助，而當天的任務原本是為了保護現場抗議的人因為太激動或中暑而需要幫助，但後來被指示到世大運會場的運動員進場動線上熱情歡迎各國選手進場。因此遇上了整起事件。拆除謊言一：各種把錯怪給台獨的言論為了滿足多方抗議人士的參與，世大運安排了非常多意見表達區，讓不同意見的人可以去那邊用大聲公喊口號或是發傳單拉布條，現場有很多台獨團體到現場，但那都是本來就被允許的，世大運方也告知警方和工作人員可以讓民眾和運動員拿抗議團體發的東西或是台獨旗，但各國運動員和進場的觀眾不能在場內舉起台獨旗或是國旗，必須符合奧會模式，這也是台灣在舉辦前的妥協，只能揮舞主辦方在田徑場內發放的2017世大運旗。是尊重抗議者但也不能違背世大運舉辦的約法三章是處理原則，至於傳言把台獨旗舉滿會場的預測根本不存在，台獨也與世大運主辦方和蔡英文無關，只發生在場外，純粹子虛烏有。而BBC所報導李延禧20日所述「如果我們昨天沒有去，昨天就滿場都在發所謂台獨的台灣國的旗幟，到時候整個會場就變成蔡英文要搞台灣獨立的場子。」也是謊言。其實世大運在被反年改團體阻擋前，一切都非常順利，台北市從下午 2：00 開始交管，附近道路幾乎封閉管制，只有保留南京東路的兩條慢車道和開放公務車通過， 3：30 到 4：40 開始陸續離開選手村搭上遊覽車前往世大運會場。拆除謊言二：警察放水包庇反年改人員關於當天的抗議，其實警政單位早已得知消息與瞭解人數，也得知反年改的組織會去阻礙蔡英文的交通車，所以在事前就有跟世大運相關單位開會，做了很多危機處理方式，和告知可能的狀況，五千名警力也確實部署在世大運會場周圍，加強在最主要的通道口。但在4點左右，反年改人員試圖阻擋蔡英文的交通車因為警力大量部署保護總統的關係失敗，忽然轉移目標全部前往各國選手的交通車動線上，包圍原本要走北寧路的各國車輛，阻止運動員離開遊覽車。為了保護各國運動員安危和讓選手成功進到世大運開場，警方高層趕緊啟動大量警力過來警告並且驅離人員，把車輛轉移第二動線，改走敦化北路進到小巨蛋停車場，引導各國選手走一段路到地下停車場前往休息區，等待進場。「他們一開始就是要影響世運進行。」拆除謊言三：反年改人員遵守集會法，都是台獨的錯此時，動員行動遇到警方排除的反年改抗爭者開始四散在會場管制區外不斷的環繞，不願意和大部分團體停留在「意見表達區」，試圖找尋突破點進來影響各國運動員進場，影響世大運運作。所以言論表示他們有申請而其他團體沒申請就去抗爭其實也是扭曲事實，事實上，反倒是台獨團體待在劃定的區域內抗議，而反年改雖然有申請但不斷脫離申請區域，四處影響動線。拆除謊言四：反年改人員未參與，運動員是從地下室進場 7：00 開始，運動員陸續進場，從小巨蛋南區四號出口走大約五十公尺到台北田徑場進場，此時，就在國名為「A」開頭的國家進場，「B」的選手也到主會場這一頭時，一群反年改的人發現南區的警力因為為工作人員使與的區域較少配置，就帶著大聲公翻過圍籬，衝向正準備進場的加拿大國家代表隊（C的第一隊），此時，大部分的工作人員因為被安排在主會場入口夾道歡迎各國成員所以見狀趕緊上前，但此時他們已經跑到加拿大國家代表隊前方大聲喊叫，加拿大成員一看到就非常害怕不曉得發生什麼事情趕緊跑回台北小巨蛋端並且表示不願意出來，使得後面的國家也無法前進，接著就是一連串的推擠。所以BBC引用李延禧所述，藉由加拿大選手在地下室休息時的照片謊稱，選手從地下室進場，而他們在一樓沒有辦法接觸運動員都是亂說的。地下室是車輛被阻擋後，運動員被迫轉移動線躲到地下室等待進場的照片，運動員確實是從一樓進場，也確實有在從小巨蛋到台北田徑場的五十公尺動線上被抗爭人士接觸到。此時，為數不多的警力先是走上前並且聯繫調派人力，而工作人員則是依照演練的分配，男生負責去搬鐵圍籬阻擋失控的人群，女生則趕緊保護選手，但此時原本在小巨蛋待命的舉旗手都被嚇哭了，所以現場亂成一團。「就在這時，兩顆煙霧彈往我們丟了過來，一顆就砸在我面前，我差點就被擊中，接著現場都是藍色的煙霧。」拆除謊言五：一切都是和平理性的抗爭 7:20 左右，警力已經聚集，但大量的反年改抗議者卻丟了兩顆煙霧彈，讓現場更混亂。接著，受訪者開始到會場入口處指示「B」的國家選手全部都先進到會場裡面以免危險，然後跑去安撫舉旗手，要他們一個一個在警力與工作人員擋出通路時趕緊跑到對面去，讓旗手先代表國家先進場以免冷場。就當新的進場規劃下達的同一時間，一名警員被擊傷眼睛在他面前，推擠依舊持續，但每個人都身負重任，因為全世界都在看，後面的許多團體也都在等著開場。也許很多人想要把事情化小，但外國人在當下不一定了解狀況，一群人怒吼衝上來，在許多國家所發生的事情很常就是接連的爆炸與死亡，當然台灣人知道是因為年金改革，但接著要上場的許多國家都是被恐攻的對象、或是身邊時常發生恐攻的事件，更何況台灣也在恐攻名單中，在開幕前又有恐攻傳言。抗爭的人想要大家理解，但理解當時的工作人員和運動員也同樣重要。過了大約十分鐘，四周依然大聲喊叫著，「蔡英文下台」的口號不斷呼喊，感受得到這些表明遠從屏東、高雄、桃園、金門，各個地方聚集的軍公教人員非常的難過與憤怒，但在這裡沒有媒體也沒有官員，「蔡英文下台」的聲音在開闊的區域此起彼落。另外一頭則是這些由醫護人員、世大運內勤、翻譯、接待、場地管理等不同職務的工作人員被阻擋在人牆之間的鐵圍籬撞擊著，而警察則是在現場不斷喊著「大家都是軍公教，幹嘛為難自己人？」「大家都是軍公教，幹嘛為難自己人？」 7：50分，已經部署完畢的警力成功制伏了帶頭的幾位軍公教人員，受傷的人送去包紮，許多抗議者見狀鳥獸散，此時各國的運動員才開始陸續重新進場，雖然這次沒有舉旗手，但現場的工作人員和警力確實成功讓世大運走回正軌。「現場狀況就是這樣，網路上亂說的都是放屁，根本沒有人來這裡幫中華隊加油，他們就是被抓去警察局一下子就被放了出來，然後比了一個讚，大喊中華隊加油。」但事實上，中華隊當時也是和其他被嚇壞的國家選手一樣被無法確定發生什麼事情的卡在後面不敢出來，沒有一個運動員敢承擔在比賽前受傷的風險，他們的生命就是為了遠從各國來此，跑上紅色的田徑場、跳過更多個欄架、在雙環上面展現一生的訓練，也許台灣很多人都不懂這些運動員和將生命奉獻給運動賽事的人員，但真相永遠必須被一五一十地述說，而不是在網路上亂扯，只為了保護自己的立場。不管後續的言論如何滋長蔓延，但在當下短短的一小時內，真正被傷害到的正是那些為世大運付出、加班的工作人員和警察，而他們也許多是軍公教。也許旁觀者會有很多情緒，但別忘了，退休的人在抗議，在職的人在努力。當你在辱罵那些因為無法接受政策而傷心欲絕不再優雅的公教人員時，那些幫助北市府和體育署為台灣維持這個有些人喜歡、有些人不喜歡的世運會的工作人員也是你正在批評的公教人員。要評論政策與事情的對錯很複雜，但真相並不複雜，先把現場的事實傳遞下去，捫心自問以後，你再來罵警察、歸罪台獨、諷刺北市府、厭惡抗議人士，再來判斷你的鍵盤評論是否合情合理。永遠別在媒體報導後就馬上認定真相，因為媒體永遠是「認知錯誤」的始作俑者。

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十個啞巴的奇蹟 1992年，澳洲清口人才黃祥美前賢，在雪梨鐵工廠上班，是越南華人，十多歲時，逃難到澳洲。有朋友的朋友是北越人，住在布里斯本，一個家族20多人都要求道，大家聽了都很高興，準備去設臨時壇辦道。所以12月14日晚上，10個人才和岑經理獻完早香，即坐上租來12人座車子，連夜出發往布里斯本設臨時壇開荒辦道，到達布里斯本已是15日中午12點。岑經理在二樓寫龍文表，人才匆忙的上來說：【點傳師，今天不能辦了，因為有很多是啞巴。】經理心驚，趕快下樓了解，看到的是，北越華僑全家族20多人，有10人是不能說話。後來，經理請他們能說話的站一邊，不能說話站一邊；(有10個人頭低站在一邊，最小18歲，最大60多歲。) 經理覺得，這些人並沒有啞巴的臉相，很清秀。但他們出生就是啞巴，看醫生也無效，經理就請大家坐，一個人靜靜的回到樓上，心裡也很掙扎，不辦也不行，因為也不能請他們走。心想前人說過：【六根不全的，只要是齊家就不算犯佛規。】於是，就請10位人才上樓來，人才問：【點傳師，要不要辦？】經理說：【大家怎麼想？】大家異口同聲：【點傳師說辦就辦囉！】經理說：【咱們不可以這樣，大家來想想看，咱們每一個都是前人的弟子，今天奉老前人、前人的命，來這裡辦道，老母娘說在三期大開普渡，所有的鬼神都要助道……我們要祈請當地的鬼神，要求道的人的祖先及冤欠都幫忙，最後請示師尊老大人『如果可以辦，就讓佛燈點燃，如果不可以，我們就從天意不辦。』所以說每人要做一個人的引師。】大家一聽愣住了。經理說：【你們商量一下下。】大家都決定好以後，就開始獻果。過了二十多分鐘，人才又上來跟經理說：【點傳師，不能辦了，佛燈點不著。】整理佛堂時試點佛燈兩次都有點著，正式開始時，卻都點不著。經理就集合人才一起跪求上天慈悲，諸佛菩薩護佑及鬼神助道：【我○○○是老前人、前人的弟子，今天奉老前人、前人的命，來這裡辦道，老娘說在三期大開普渡，所有的鬼神都要助道………】請當地的鬼神，要求道的人的祖先及冤欠都幫忙，最後求師尊老大人慈悲，『如果可以辦，就讓佛燈點燃，如果不可以，我們就從天意不辦。』說完，人才下樓去，一點就著了。辦道前，經理要求唸口訣時，每位人才要確認那些啞巴求道人有跟著唸，無字真經要一個對一個，看到口型要很清楚，做出對的嘴型。人才問：【點傳師慈悲，那要講三寶嗎？】經理說：【法寶是用心靈去接受。信力、主敬存誠。】辦完道時，經理向這些求道人成全說明，自古以來道尊德貴，過去求道人，要三千功圓，八百果滿，身家清白，品性端正，才有資格求道，六根不全是不能求道的。今日有十位朋友因歷世因緣六裉不齊全，但是辦道人員非常慈悲，從雪梨來的十位同修，願意為所有的人擔保。因此我們求道人也要知道上天的恩惠，所以一同來拜三千三百叩，感恩上天恩典、諸佛菩薩慈悲。這家人聽了以後嚇一跳。（啞巴是聽不到的，請人用手語比）經理慈悲說：【跟我們拜就可以了。】辦完道，經理立即向前人報告，前人詢問：【可有齊家？】經理同時也打電話給太太，發愿渡一尊大仙，求大仙保護。回程，經理要去他處辦道，預備搭飛機回雪梨，所以10位人才先行開車回去。半途車子沒油，就去加油站，加好油後，司機居然走反方向，車中9位前賢都知道，可是卻完全說不出話來，開了兩個小時之後，9位前賢才同時喊出來：【你開錯了！】司機前賢不相信說：【你們亂講，如果開錯，怎麼不早說？】【因為我們都無法說話。】這時大家都很害怕業力的可怕。第二天，回到雪梨，經理立刻召開會議，開會結果一定要去開荒，經理問誰要去，大家都說黃祥美，因為同樣是越南人，而且是透過他的因緣才能求道。經理說：【這件事一定要去，你回去找太太商量，你若不去還是會去找別人去，但非你不可，因為你是越南人。】黃太太答應要去，黃祥美和太太辭去工作，準備先租房子去開荒。很快的黃祥美就把東西準備好，沒想到在去布里斯本的路上，就不幸的發生了車禍，頸椎嚴重受傷，一級傷殘，保險公司賠20多萬澳幣，（折合台幣約300多萬），從此不能工作，不能拿重的東西，脖子上要戴護套。黃祥美問經理：【點傳師，這樣我還能去開荒嗎？】經理說：【是不是你渡了10個啞巴才這樣！】黃祥美說：【不一定。】經理說：【對，也許是你自己的冤欠藉機來，也許是啞巴的冤欠，但你還要不要開荒？】黃祥美說：【要】經理說：【好，上天的考驗就是這樣讓你成就，你現在有錢可以買房子，而且不用工作，走吧！】於是黃祥美買了一個農場，（現在價值台幣1600多萬了）佛堂也有了，可是沒錢買車子。經理說：【要自己承擔，用走的也要去。】黃祥美開始用走路的，去成全啞巴家庭，但是敲門不應，第一次去，道親看到他就說：【你都出車禍了，叫我們怎麼相信！】就關上門。第二次去，還是吃閉門羹。經理就說：【沒關係，我們誠懇、誠意，每個月初一、十五獻供後，帶敬果去。如果他們開門就成全幾句，如果不開門就把敬果放了，鞠躬就走。】走了3個月都無效，黃祥美想放棄，因布里斯本非常炎熱，每次來回都要3個小時，衣服都濕了又乾，乾了又濕。黃祥美向經理說：【有同修說人家都看不起我們，還去做什麼？】經理說：【修道是我們自己的是事，我們自己做主，不是別人嘴巴做主，不要做別人的奴隸……我們對天的信心及自己堅定的意志，上天會應的。有沒有信心？】黃祥美說：【有。】經理說：【不可以天人交戰，我自己也常提早下公車，走路運動，我們都沒有運動的機會，你這樣走路也是運動，也許這當中上天會給恩典呢！】 6個月後，經理跟黃祥美聯絡，不問他，訪道的事（因為經理曾跟黃祥美說最少要走6個月），只問他的脖子現在怎樣？黃祥美很高興的說：【可以動了，醫生說可以拿下護套了。】經理說：【這是上天的恩典，是你走路消苦。】經理接著問有沒有去道親那裡？黃祥美說過兩天獻供還要去。第7個月，黃祥美走到半路，下起大雨，他沒帶雨具，黃祥美打電話給經理說：【點傳師，這裡下大雨，我不想去了，大家都笑我傻，我沒有信心。】經理聽到大雨聲中交雜哭聲：【現在也許是最後5分鐘了，你已經走到一半路，再回去也是一半，你聽點傳師的話，我沒有騙過你，也許師尊就在旁邊看，你要笑給我聽，不然我跟你一起哭。】黃祥美說：【這很難啊！】不過經理還是聽到黃祥美的笑聲，經理說：【你現在擦乾眼淚，心中發出一股很喜悅之情，將敬果放下，這是老母娘的禮物啊！】黃祥美就這樣繼續走到關著的門口，放下敬果，鞠躬要離開時，聽到後面有開門的聲音，以及有人在叫：【阿美、阿美！】黃祥美沒好氣的回頭問：【什麼事？】兩個人出來要帶黃祥美進屋裡，【阿美，你進來。】他全身溼透要進去嗎？黃祥美說：【我不要進去。】他們還是強拉黃祥美進屋裡，一群人抱著黃祥美哭說：【請你進來吧！其實你每次來，我們都知道。】黃祥美說：【我也知道你們在裡面。】他們說：【對不起，我們被騙很多次了，我們不知道什麼是道？但是看到你走了7個月的過程中，我們願意相信你。】黃祥美很高興的報告經理，經理說：【那你要請他們來佛堂開班。】黃祥美說：【那啞巴道親要不要來聽？】經理說：【請他們坐在後面旁聽，多成全做無畏施。】這些啞巴道親真的做很多廚務、服務的無畏施，素食越南菜做的很好吃，而且做得很法喜。兩年後，1994年最年輕的已是20歲，突然聲帶變軟，開口說話，而且會說越南話、華語、英語三種語言，去檢查，醫生說這是奇蹟！過了兩個月第2個也會講話了，這些啞巴道親心理有數，更加有信心、用心服務。到了2002年9月已有8位會講話，包括最大年紀60多歲的，聲帶雖然已有點老化，但還是可以聽到他可以說話，只剩下兩個嫁到外地的女兒，因為距離較遠沒有進道，還無法說話，他們說也要請那兩位回來一起修道，讓一家人都可以恢復說話。岑經理說，他們很歡迎大家，如果有空到澳洲，可以過去看看他們，因為這是一個天恩師德的真實事情。

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金字塔廚房營養餐濕疹第15講結瓜墨魚麵去濕固皮胃我們今天聊的議題就是濕疹也就是去濕的話題濕疹在皮膚科是很常見的那濕疹是一個概括詞只要皮膚發炎了都叫做濕疹那麼濕疹它是一個大家族的組長的名稱它涵蓋很多包含異位型皮膚炎汗泡疹長肺子還有其他各種不同的內陰外陰大概十幾種都可以叫濕疹那很多人長了之後有些人在手長的腳長的到最後也變成富貴手等等最近的話因為天氣熱到午後都有雷震雨現在就開始下雨下暴雨那如果白天是30度的那麼有下雨的那基本上就是屬於濕疹的高發期昨天是6月6號 6月6號的清晨 6點19分就進入到這個叫盲縱這個節氣的話它的代表就是又熱又濕而且氣候非常的濕熱很容易產生了憂鬱很容易生氣所以飲食方面一定要清淡那清淡的話以濕熱降熱效果排濕效果最好的應該的就是櫛瓜那櫛瓜也算是百搭的料理之王非常方便那櫛瓜的定義是什麼就是加粒子高其實只要是瓜類的都很有加粒子那最高的就是這個櫛瓜那第二名就是絲瓜所以大家就可以買櫛瓜絲瓜或者是小黃瓜也很好三瓜都很厲害那當然你可以買大黃瓜像胡瓜這些都是可以的那我們比較推薦的是櫛瓜跟絲瓜因為櫛瓜很少出現那麼一般來講如果能去絲又能夠顧皮胃的我覺得櫛瓜應該算是比較好的它能夠把多餘的濕氣給代謝掉那我們這次的這個櫛瓜的墨魚麵準備的部分有哪一些主要的是這個墨魚麵墨魚的麵條是屬於義大利的那這個主要的就是櫛瓜還有番茄洋蔥那麼還有蒜頭蒜頭很重要再來就是鮮蝦那操作的料理其實很簡單就是快速的跟各位說明一下首先這個洋蔥稍微把它煸過那麼直接就切丁的這個番茄就直接放入我們開始煸炒煸炒之後的話呢最後呢再加入這個熱開水適當的去調配這是一個料理櫛瓜買回來之後的話基本上就是兩條當這個櫛瓜絲把它切成條狀一條呢把它切成片那片的話當然是要相間的那片的話就是用油跟細鹽還有我們的這個蒜頭一起搭配能夠入味把它相間起來這都是在旁邊備料的那麼另外一個備料的話就是剛剛談到的這個蝦子蝦子你可以用威士忌你也可以用白酒或是用米酒都可以那麼醃製入味之後然後開始撒一點鹽跟白胡椒一定要用白胡椒跟鹽一點點這個做底味直接用大火把它給燒乾燒的時候才這樣子蝦子就會鮮甜又美味這是我做蝦子的一個的特質給大家做參考也就是醃蝦的法則那蝦子也特別好吃那已經煮熟囉煎熟了那就在旁邊滷味在旁邊備料做好了那把壽司做好之後的話最後櫛瓜才放入那這個櫛瓜放入之前另外一鍋早就已經在燒了燒什麼燒墨魚把墨魚面燒好最後把它給拌一拌一起把它拌在一起拌好了再擺盤一下我想應該就還蠻好看的那幾鍋前的話當然可以放一點這個胡椒再放一點點玄米油增加它的風味那也可以啊這個加一點這個糖分讓它增加它的鮮甜度如果沒有糖也沒關係就要看你自己本身要不要有一點糖來提味好這是我們今天談的這個飲食那首先我們現在聊一下喔一般來講這個盲粽啊代表是夏天到了這個飲食的話一定要懂得去如何消暑退火那這個氣候是屬於悶熱型的悶熱型的氣候皮膚炎的話一定會加重甚至會癢這是盲粽的特質那這個盲粽呢首先我們會買比較能夠清爽的食物櫛瓜因為它比較清甜那連皮帶子吃所以你可以看喔我們在做番茄料理也是含皮嘛一般來講我們都用熱水燙一下然後再它的這個去皮嘛這樣子比較好吃但是我不會用這種做因為皮很好會調整皮膚炎所以也一定要含皮嘛那麼你可以用小火煎好了之後這個櫛瓜直接吃你就感覺特別好吃有時候如果你單純用櫛瓜然後一起煎蛋清爽也蠻好吃的就變成一個披薩你整個櫛瓜翻好煎好一起邊煎嘛然後把蛋放入就變成了這個這個櫛瓜披薩很好吃那麼我們今天談到了這個櫛瓜的這個墨魚麵就是義大利麵的話它是一個兼職的料理因為那裡是DGI嘛那如果你把麵這個墨魚麵的話然後細細長長你把櫛瓜的話也把它洗切成細細長長的就變成什麼就類似我們所謂的櫛瓜麵一樣但有一個好處喔它煮的話放久了它還是翠綠很漂亮很好吃你吃過一次之後我想全家人都愛吃尤其在夏天吃的時候更加的清爽消暑一般來講它這個櫛瓜厲害的地方就在於它的這個 Beta胡蘿蔔酥還有這個葉黃酥所以對於我們的眼睛也很有幫助一般來講你把它想一想在整個蔬菜界裡頭的話這個櫛瓜的話算是在排施方面是以它的體積來看算是第一名它是高價的而且熱量又低這個是特別好用所以大家可以多多使用櫛瓜那剛剛有談到這個Beta胡蘿蔔酥大家要知道只要是皮膚炎的都要吃Beta胡蘿蔔酥因為它強化的是黏膜的健康比方說你會過敏黏膜不健康你會皮膚過敏黏膜不健康所以Beta胡蘿蔔酥要吃胡蘿蔔這就是Beta胡蘿蔔酥尤其是年紀大的牙口不好的人就要吃那因為剛好這個季節是櫛瓜可能再過四五天之後就會變成沒有了比較少了所以大家可以趁這個時候吃櫛瓜這兩個都是很好的那買櫛瓜第一個一定要有光澤不要有凹痕甚至不要有餘傷因為那個很軟嫩很容易就壞掉了你看它的蒂頭不能枯黑這是最重要的再來摸它如果軟綿綿的代表放太久了不新鮮就不要買了那櫛瓜到底可以放多久它是不能切割的它要整條放在你的密封盒裡頭或是密封袋保持乾燥至少可以維持五到七天左右那一個禮拜之後就會自動的變得比較軟甚至會變普所以就不要了跟大家說明一下那我今天聊聊這個濕疹的問題只要記得只要是氣溫升高又有下雨那一定會誘發濕疹那濕疹的話請記得它的病因是非常複雜非常不容易斷根你只要用過藥物的那傷肝傷腎最後也會傷皮胃最後又會傷肺那麼傷來傷去基本上它都必須透過皮膚來代謝所以皮膚病的話你千萬要記得它不是一個皮膚其實很簡單它是內在的疾病有時候它會出現水泡紅斑或者是脫屑這就屬於皮膚病裡面的一種所謂的濕疹各種濕疹名稱可以定不同的名稱簡單就是皮膚會癢會紅腫等等那濕疹的話離不開就是濕跟熱當然還有一種就是風有時候風來也會像秋天的時候就有風所以這個濕疹你可以把它定為濕風熱也就是從夏天到秋天甚至連春天也會有所以它是一個三季都有的因為春暑風夏暑熱這個濕秋的話照熱這個特徵那如果你脾胃比較弱的人請記得那脾胃弱的人的話你這個時候吃比較冰寒冰涼的或者吃了比較辛辣一點的油炸品的通常會形成體內這個濕的這種狀態外面是熱的話加工就變成皮膚病所以我們就比較清楚一下如果有這種疾病的人的話你可能連冰淇淋都不能常常吃就這個道理那你改善之後吃了之後就不會有皮膚病了那這個濕熱的這個狀況最核心的問題就是脾胃出問題一定要知道因為脾呢脾胃本身就是我們體質的特徵它是要火要旺一點要熱一點皮胃如果太寒涼的話那就代表了什麼呢代表你是女性的話那百分之百都有白帶分泌物比較多一點那個女性這個就多了叫白帶那長在皮膚上的話就叫做水泡差不多都一樣的那有些人是在下半身在腿部有些在上半身那有些卡在陰部附近都是屬於什麼呢有濕熱它表現出來但你別忘了濕熱表現出來在裡面的系統的話是寒叫寒喔我們人體很特別你只要說熱熱熱好熱好熱它裡面一定是寒它不會說裡面是熱外面也是熱那你就代表沒救了那這個就燒起來了所以不太可能所以你要學醫的時候應該說你在學飲食的時候就要了解濕跟熱裡面是相同的陰跟陽一樣這個陽氣很旺那陰氣一定不足陰氣很足那陽氣一定不旺所以陰虛火旺講的就是這個概念所以它都已有陰陽小長跑來跑去的跑來跑去的概念形成我們一般所謂的疾病的一種反覆的狀態不容易久致所以所謂的熱性體質比較少通常都是寒性體質但是確實透過熱來把它激活的透過裡面的濕形成內陰這樣子各位就明白了所以你會有這種狀態的話那個口乾舌灶便秘你感覺到我一定是熱然後我整個又偏紅又癢其實這種叫做濕疹叫做急性濕疹它裡面也是寒所以寒就是百病之源那我們了解之後又有風邪的話只要聽它講說我這邊又有這個地方又有好了就跑到那邊去跑來跑去在脈絡之間就是這邊也癢那邊也癢講這個概念就是風邪的所以很多人的濕疹是各種不同的連結跑在一起這個名稱一個專有名稱給它一個好的名稱小朋友都會有或者是這個也可以說是百分之百那個意味性皮膚炎的小朋友那百分之百這個自肌管都不是很好然後背後的皮胃也就是比較偏弱所以濕疹是一個痛病大家已經了解了那我們了解完之後從嬰兒就叫做尿布疹年紀大的時候變成富貴手然後這個我想大概大家了解了所以梅雨季節來的時候大家一定要知道要去預防它所以今天這個食物就多吃一點那如果你有濕疹那就不要吃鮮香鮮香是為了說讓這個食物看起來比較澎湃一點看起來比較美味其實就是不用加這些海鮮料理就已經可以達到很好的效果那如果你一直抓請記得你抓久的話其實那是比較麻煩所以這個抓久的話這個皮膚的話會容易脫皮然後形成以後越來越嚴重就會一層一層的硬皮那麼硬皮就會長出來它這個就是一種蔓延的狀態組織的液體滲出來之後你越抓的話皮膚就會越硬那像這種這個情況的話怎麼樣讓它滋養所以我們有一些方法讓它滋養其實滋養的方式有很多種最好的滋養方法的配方因為我剛剛說過了最底層是是這個含最好的滋養方法你知道什麼嗎就是挨揪就用揪的熱源直接在養的地方直接給它來一發這個熱能直接慢慢的滲透那滲透好之後那個艾龍的灰千萬不要丟就是專門在治療什麼的專門治療皮膚炎再說一次我們所有的皮膚炎的話它的配方其實最簡單的方法就是挨揪而且要百分之百的好的挨揪的那個艾龍所以揪完之後那個灰你把它保留著最後的話你就噴一點點操導液操導一下而且以後就不一樣尤其是那個漢砲針我們台灣來講離不開共鳴性的濕疹漢砲針漢砲針就是共鳴性的就是那個異位性皮膚炎女生的話基本上是富貴手這幾個都是用剛剛說的方法用挨揪的挨揪灰就可以了效果很好如果你要讓它滲透更快然後這個操導液你就用家裡的那個供電處用供電處擺設導路就可以因為這個酸性物質它會滲透你就用這個方法用這個比較科學的方法燒完之後它的碳因為這個挨揪很特別因為所有蔬菜裡面百分之百都偏寒性但是全世界只有一種蔬菜就這一種它是溫熱開始的所以就叫做挨揪沒有第二家,只有這一家就是挨揪它是溫熱起跳它沒有良性的可能完全沒有,所以它是可以治病的跟各位來說一下那因為我們這次的話在做三服貼的時候就會大量用到這個挨揪的部分做出來的這個它的基本藥劑我覺得大家可以試一試不錯的那我們聊到這裡之後我們怎麼樣的去改善這個皮膚病皮膚病只要是有皮膚癢的人一定要盡量的避免含有弱還有虐菇的這種食物這什麼意思就是所有皮膚癢的的東西裡面,離不開什麼就是巧克力可可,堅果粒這個甚至豆類洋蔥,香菇也是甚至有些咖啡也不能喝那麼這些元素卻是我們很多人皮膚癢的時候都是愛吃的東西甚至洋蔥也是不能吃這就是它的食物的來源跟各位說明一下就是酒也不能喝咖啡,茶甚至肉類也不能吃你可以想一想當然最重要是可可巧克力跟堅果這三個元素這樣子你就聽明白了所以讓大家知道一下不好治療,確實不好治療那異位鏡皮膚癢其實它是不會傳染的就是它不會傳染不會傳染給家人它不會那通常如果是過敏性的失診的話最怕就是皮膚太乾所以小朋友太乾,老人家太乾都有過敏性的皮膚癢過敏性皮膚癢的話太乾的話,在哪裡你看,都在手肘握或是腋下應該不是死的應該是在胯下也有還有一些是在膝蓋裹窩裡面也會有那麼我們剛剛聊過這個失診是這個問題那麼我給大家建議一下過敏性的失診的話一定要足夠的水水要喝的要喝的足夠一點不要太乾燥那這個家裡的寢具一定要固定的清洗一定要處理這樣的話會比較好一點另外一部分就是一般的女生會容易形成的失診大概就是叫富貴手這個富貴手大家應該不陌生女生比較容易出現你如果年少的時候就長水泡年紀大的話就一定會富貴手就脫皮的人所謂脫皮的人要知道這個富貴手的話其實可以說你是從事比方說醫療人員也會富貴手富士啊美容師啊那主要是因為你要經常接觸水或是要洗啊或是清潔啊那你的這個手本身有時候可能會使用一些清潔劑或什麼弄久了之後你的皮膚啊可能就變餃子化了甚至會形成以後的一些病變我想有些當中治療的重點應該是說因為他龜裂也是會出血皮膚龜裂出血然後又很乾燥那一般是天氣冷的時候才會發生不過呢最怕就是因為你不斷的消毒啊不斷的洗手那最近這兩三年來用酒精的人很多富貴手的人也越來越多了手指那個脂肪一旦被洗掉之後那個保濕能力變差了就會一直乾燥再餃子化然後呢再來就是龜裂出血那指紋也會越來越模糊這個狀態那整治的重點一般都是用藥物因為他用內固醇或是用抗組織胺的的方式那我的建議盡量不用有富貴手的話有富貴手專門的的這個乳液那我還在研發有成功之後再跟各位說明不光那個乳液的話它不叫乳液它是用藥用的反式飲食製作而成的它要非常高的濃稠度才可以否則的話是沒辦法治療那我如果研發好在秋冬之後再跟各位發表就是吸收的時候水溫不要太高吸收的時候也不要用太多的清潔劑大概是跟各位說一下好啦不管怎麼樣我們今天的課程就讓大家知道一下有氧不要抓也不要吃太多含氧食物吃的過動口味太甜的像巧克力太多那個營養素的那種比較像酪啦這種的話就盡量不吃然後我想不管怎麼樣目前已經進入到了這個芒粽芒粽講一下芒粽其實現在農曆還在4月而已還進入5月而已那這個季節來的時候飲食清單芒並不是想到說是不是芒果芒粽講的是大麥小麥這種芒作物它要採收所以說我們要急於搶收所以可以解釋很忙很忙的一種跟蹤的人的概念這個時候農民是很辛苦的天氣又不好所以今年農民真的很辛苦如果沒事的話我們應該多多買買讓農民過得好一點農民很辛苦好啦不管怎麼樣多多休息多多睡覺希望今天的課程對你有幫助學會如何使用我們的食物學習料理我們的身體這裡是金沙廚房祝大家健康我們下次見

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一場瘟疫，伴隨的內心重整之旅作者：新竹馬偕醫院心臟內科劉銘恩醫師 2020-03-11 (聖經路加福音 5:32) “沒有人把新衣服撕下一塊來補在舊衣服上;若是這樣，就把新的撕破了，並且所撕下來的那塊新的和舊的也不相稱。” 上面這句需要深思的話看不懂沒關係，只是要提醒你，你最近一定發現腦袋裡不裝點新觀念，你會很難安心生活。今年二月一日，新冠肺炎全球確診人數 12,031 人，死亡人數 259 人，全球有 26 個國家出現確診病例。如果那時候有人說，這疫情不久後會變成 10 倍的感染人數，20 倍的死亡人數，一定會被當成是假消息散佈者。只是，才過了一個月，這可怕的數字不只是已經出現，而且暫時還看不到止息的盡頭。只不過兩個月的時間，我們改了好多計畫，也改了好多習慣，當然，有些過去從未出現的想法與做法，現在也已經內化成你生命中的一部分。讓我們來看看，這些日子，你有哪些觀念，已經被這場疫情徹徹底底的洗腦。 1. 國際觀: 全球化，遠比你想像的脆弱台灣在疫情第一時間限制醫療物資出口，規範出入境旅客的限制，徵收口罩國家隊，現在看來都是對國人影響深遠的祝福。 2000 年，國際基金組織(IMF)定義了「全球化」的四個基本方面:貿易和國際往來、資本與投資的流動、人口流動、知識的傳播。而一場疫情告訴我們，當流動的人口成為傳播病毒的瘟神時，資本與投資的流動，貿易與國際往來就變為無法承受之重的泡沫化。歐盟:的結合為的是共榮的經貿利益，但毫不設限的邊境現在成為病毒肆虐的導火線。我們只能懇求上帝止息這場瘟疫，因為一旦物流無法維持下去，如果跨國的經貿往來蕭條，如果人人只能躲在家裡維持基本生存的消費，一場經濟崩盤的浩劫可能比病毒本身更為可怕。別忘了，聖經啟示錄第六章裡，伴隨代表瘟疫的灰馬出現的，還有代表人類必須用高貴價格購買生活必需品的黑馬 (看看現在許多國家高價出售口罩的景況)，以及使人彼此相殺的紅馬 (看看現在人們在網路上你死我活的發言)。所以拜託你，有空多翻翻聖經，理解一下兩千年前就已經對現在發出暮鼓晨鐘般的精準預言，好嗎? 2. 家庭觀: 原來，這裡才是最需要死守的地方! 最近你應該搞懂了，居家隔離&居家檢疫:都不能出門，自主健康管理:盡量避免出門。以前你可能閒閒在家，有空就會上網搜尋安排下次去哪兒出遊的計畫;但這些日子，你忽然發現，只要人多擁擠的地方，都會讓你很想逃回家! 如果只有回到家，可以讓你放心脫下口罩，用力清喉嚨;你為何不趁這個機會，好好經營你在家的每個時刻，讓你的家不只卸下口罩，也成為每個家人可以卸下面具，沒有隔閡，敞開溝通的安全區;讓你的家人回到家不只有努力洗手，也能洗滌乾淨塵俗的污穢與紛擾;讓你的家不只防範病毒，也能全力防堵「背叛，指責，疏離，佔有」這四種毀滅性的毒素在你家中滋長。因為上帝給你一個家，是要讓你經歷「承諾，饒恕，親密，賦能」這四項豐盛的祝福! 3. 價值觀: 那些原本不做就好像活不下去的事，現在都變得可有可無忽然間，好多會議都取消了，好像你也沒有什麼損失。忽然間，你很多地方都去不了了，但是心靈仍然自由自在。忽然間，你少去了很多美食餐廳打卡，卻發現仍然可以吃得很滿足。忽然間，遺失藍色的健保卡比遺失黑色的世界卡更讓你緊張。忽然間，公主變成落難的代名詞，不論是至尊的公主，還是戴鑽石的公主。忽然間，你不再追韓劇或時裝劇，你只想每天固定收看時中劇。忽然間，你應該要發現: 你有機會不戴口罩大口呼吸，都是上帝賞賜的禮物。 4. 人際觀: 好朋友的新定義以前我認為，好朋友是生病還會來醫院探望你的人。但是現在醫院說不准探病。以前我認為，好朋友是願意借錢給你的人。現在我知道，好朋友是願意借口罩給你，而且不期待你排隊去買來還他的人。以前我認為，好朋友是與你共享美食的人。現在，好朋友是拜託你不要約他吃飯的人。以前我認為，好朋友是願意為你兩肋插刀的人。現在我才知道，這有多難。如果你染了必死的病，仍願意繼續貼近你，來到你所在充滿病菌的疫區裡陪你咳嗽，為你擦乾眼淚，還用行動證明他願意替你死，這樣夢幻的朋友不知道你有沒有? 告訴你，我有，這好朋友的名字叫耶穌，你應該聽過這名字的。他也想跟你交朋友。 5. 自我形象觀: 美麗，是口罩戴上之後，仍然無法掩蓋的氣質你最近應該很少再拿手機自拍了吧? 因為怎麼修圖，也看不到口罩底下的高挺鼻樑與魅力雙唇。你應該要醒悟，美圖是用修圖軟體修得出來的，但是內在的美麗是得用患難產生忍耐與老練，才修剪得出來的。真正的美麗，是不論你戴不戴口罩，都能讓人感受到的那些特質: 忠誠，為人著想，信守諾言，接納，喜樂，忍耐，對人恩慈...。與其花時間裝扮修飾那些虛幻的形象，不如花時間在這段時間多親近上帝，讓祂不會隨時間改變，也不會被罪惡所玷污的美麗，也有機會映照在你身上。 6. 誠實觀: 不要才剛出國 po 照當網紅，來看病時又自認無辜找認同每個醫療人員，對來到面前的病人都會戒慎恐懼。但是總是有人有各種理由，想要隱瞞他的旅遊史或接觸史。除了透過讀健保卡可以讓去過疫區這件事無所遁形，我們更期待的是，病人能誠實主動告知旅遊史及接觸史! 對我這個第一線疲憊不堪的醫療工作者而言，現在最看重的，不是你到底是「順時中」還是「逆時中」，而是我問你問題時，你是不是「誠實中」! 所以我在看門診時，好希望上帝讓每個說謊話的人，鼻子都會像小木偶一樣變長! 晚上靈修禱告時，上帝提醒我，會不會到時候發現，鼻子最長的是我自己! 我們都習慣加入譴責那些不誠實的人的行列，卻沒有想到，在疫病這面照出人性虛偽的鏡子面前，最需要誠實認錯的其實是我們自己! (在聖經當中，這個概念就叫做悔改!) 7. 死亡觀: 你為什麼怕武漢肺炎? 因為你終究是怕死的! 你這些日子應該經歷了不少害怕。怕出國搭機，怕排隊到你的時候口罩剛好發完，怕進醫院，怕確診病患和你住同一社區，怕別人打噴嚏又不遮掩，怕手指接觸到電梯按鈕，怕下一個輪到出國差旅的是你，怕供應鏈斷貨會沒有藥品可用，怕接下來會失業，怕講話講到一半忽然口水嗆到，怕搭車時有人就是對著你猛咳，怕莫名其妙發燒了起來，怕疫情失控...。到底我們在怕什麼? 怕自己不小心染病，怕自己就是染病後的重症患者，怕自己就是染病後死亡率 3.8%裡的那個數字。因為我們都怕死。我想到我太太轉傳給我的，這句網路上流傳的話: 「一場疫情，警衛都成了哲學家，問的都是直擊靈魂深處的哲學問題: 1. 你是誰? 2. 你從哪裡來? 3. 你要到哪裡去?」我想提醒你，不是只有警衛會這樣問你。有一天，上帝也會站在天堂的門口，問你同樣的問題。

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(生病) 新冠狀病毒肺炎大揭秘！關於新型冠狀病毒肺炎的全球公益健康講座，由美國華裔醫學科學博士吳軍教授主講。中國時間2020年2月12日，受美國丁醫師的邀請，吳軍教授在全球公益健康講座群《讓人人都能懂健康》為全球20多個國家的聽眾，做了一堂精彩、生動又實用的講座。吳教授是在美國的醫學科學博士，在美國從事微生物學和腫瘤學研究，目前是美國希望之城（City of Hope -美國最大的腫瘤醫院）醫學中心副教授，動物腫瘤模型實驗室主任。吳教授在講座中揭秘：新冠狀病毒肺炎的機理其實是過激的免疫反應製造的大量自由基引起的器官損傷！而目前絕大多數醫生都不知道這個機理！以下為吳軍教授講座錄音及文字版全文：大家好！我是吳軍，謝謝丁醫師的邀請，今天晚上跟大家分享一下我的一些觀點和建議。大家都知道，這個肺炎現在的影響很大，我先講兩個例子，第一個我們都知道的李文亮醫生，他是這一次悲劇的英雄，他是一名醫生，很早就染上了這個病，一直在住院治療，我們都知道，在中國，如果你是本院的醫生，你會享受到相對好的醫療條件，即便是這樣，最後他還是沒有保住性命。第二個例子是我的同學，他是華中科技大學的一個教授，叫紅凌，他是我的大學同學，是一個非常優秀的人，80年代中期通過中美分子生物學招生來到美國，是一個超級學霸，非常優秀，但讓我們同學都非常震驚的是，他大概是1月25日左右開始發燒，一直到2月4日，核酸檢查才確定為陽性，然後2月5日才能夠住院，結果2月7日就去世了。這兩個例子都告訴我們，如果疾病發展到後期很嚴重的話，你就算有最好的醫療條件也沒有用，所以我們必須要看看，要怎麼樣對付病魔。在我讀博士的時候，身邊有很多人是研究流感病毒的致病機制的，他們研究流感病毒和自由基的關係。自由基是什麼東西呢？是一種非常活躍的化學物質，它特別容易跟別的東西發生反應，一反應後就會讓蛋白質變質、DNA受到損傷等，相當於砲彈一樣，破壞力很大。而我們的免疫細胞，則會清除“砲彈”帶入我們體內的細菌、病毒等。砲彈是不分敵我的，能夠炸死敵人，也可能會傷害到自己。當病毒入侵時，我們的身體就會奮起反抗，所以就會出現發燒的現象，發燒是一種防禦反應，在發燒時，免疫細胞就會被動員起來，釋放出大量的自由基。自由基與蛋白質、DNA等發生反應，就會讓細胞死亡。可以想像一下，如果在肺部發生一場核戰爭，砲彈滿天飛，天上有飛機轟炸，地上有地雷、手榴彈，有各種各樣的槍砲，老百姓都很難倖免，所以病人的心臟、肝、腎等也會受到損害。他們在研究發現，這是一個普遍的現象，不管是什麼樣的病毒，它的致病機制都是差不多的。比如肝炎病毒，肝炎病毒是感染肝細胞的，感染肝細胞為什麼會引起肝炎呢？它並不是因為病毒本身導致肝細胞發生病變，而是我們的免疫細胞，它想清除被病毒感染的肝細胞，所以免疫細胞在清除病毒同時，也殺死了一些自己的肝細胞，所以才會出現肝壞死、肝炎等。所以，炎症是機體為了清除病毒所發生的過度免疫反應引起的。那麼，發生這種情況該怎麼辦？我們要壓製過量自由基的產生。 2003年，我曾在SARS流行時，給衛生部寫過一份建議書，提出要遏製過量自由基的產生所帶來的損傷，可惜的是，到現在為止知道這個機理的人都不多。一般來講，像這樣的呼吸道病毒在感染後，疾病發展是怎樣變化的呢？第一個階段，是感染的初期階段，你會覺得渾身乏力、酸痛，沒有食慾，有點怕冷，這時候病毒入侵到身體裡，開始大量繁殖。但病毒和細胞不一樣，它不能像細胞一樣自己繁殖，必須要藉助人的細胞合成系統來為它服務，專業上講，病毒不叫繁殖，叫增殖，就是數量增多的意思。第二個階段，我們的身體開始奮起反擊了，這時候開始高燒，我們的身體在拼命地清除病毒，在體內爆發了大戰。因為產生了過量的自由基和其它的炎症因子，對身體裡重要的器官造成相當大的打擊。發燒過了以後，人體內的病毒其實已經很少了，因為病毒已經被免疫系統清除了。好像聽上去是好事情，但是相應的問題就來了，因為身體經過過度的免疫反應，已經造成了損害，接下來就會出現大問題。第三個階段，就是身體各個器官的損傷，呼吸衰竭、心衰、腎衰、肝衰等情況就會出現。一旦這第三個階段沒緩過來，人就會有生命危險，而呼吸機等醫療設備只是來輔助、支持我們戰勝病魔的，並不是治療。年紀大、體質差的人，就容易熬不過去。所以對這種疾病的最重要的控制，是在第一階段、第二階段就要抑制這種過激的免疫反應，這個是很多人不知道的關鍵。包括很多一線醫生在內，因為不了解這種疾病發生的機理，就只會用一些抗病毒的藥來治療。實際上，人體在發燒以後，病毒本身已經不重要了，因為量已經很少了，但是身體臟器的損傷可能是無法挽回的，所以疾病後期用這些抗病毒的藥品基本上就沒有用了。還有一種醫生們比較喜歡用的藥，就是激素。激素是有一些抑制免疫反應的效果，但是病人一般都是得了重病才會被送到醫院來住院，大部分已經到了前面所說的第三階段，在這個時候，激素不僅沒有太大作用，反而會引起很嚴重的後遺症，因為它會破壞鈣的吸收，造成骨質疏鬆等。也有人建議過用抗生素，抗生素是抑制繼發性的細菌感染，並不能抗病毒。只是一些病人在得了肺炎以後，細菌趁機而入，所以需要一些抗生素來壓制細菌，而不是抗病毒。但過量的抗生素也會產生問題，會讓腸道內的菌群失調，導致肝臟損傷、各方體液循環損傷等問題出現。所以，直接致病的元兇是自由基，那我們該怎樣治療呢？原來實驗室有種藥物，SOD，有些女性同胞應該聽說過。 SOD是一種酶，可以消除過氧化自由基，有人曾給感染了流感病毒的小白鼠打入這種酶，老鼠沒有死。但含有SOD的藥物幾乎沒有，生產太複雜。那還有什麼東西可以清除自由基呢？其實有兩樣大家經常會用到的東西，維生素C、維生素E，這兩樣都是很強的自由基清除劑，維生素E又要比維生素C強幾十倍。作為保健品，維生素C要吃500毫克，維生素E要吃100個單位，但作為治療產品時，就需要大量的維生素C和維生素E了。那最大量能達到多少呢？維生素C，不要超過3000毫克，維生素E，可以達到1000個國際單位，這是每天的劑量。我再次強調，這是治療的劑量，不是保健的劑量，如果你沒有被感染，沒有相應的症狀，不要服用這麼大的劑量。還有些中藥，如板藍根、金銀花等方劑都走抗病毒的作用，但這些藥本身也並不是殺死病毒，它們也是自由基的清除劑，可以壓制自由基的產生，從而起到保護的作用。那麼還有其他的嗎？如果發燒的話，我們要吃一些退燒藥，因為過度的、長時間的高燒，對身體的損傷非常大。還有一種藥是武漢大學丁虹教授推薦的，叫甘草酸二銨，丁虹教授非常推薦它。本來是用來阻止肝損傷的，實際上它也是種很強的過氧化自由基抑製劑。丁虹教授還加了維生素C，跟我的想法一樣。其實不同的方法，目的是一樣的，就是要抑製過度的自由基。還有一個是小柴胡，是經典的中藥名方，我不是中醫師，這裡就不過多展開講了。最後要講的是，像這次的肺炎看起來很厲害，老百姓感染了以後不知道該怎樣治療，就容易被耽誤了，所以我們一定要想辦法自救。剛才講到了，病的機理是由於過量產生的自由基造成的損傷，所以你要吃大量的抗氧化劑，維生素C、維生素E等。最重要的是，要大量地喝水，一天五瓶瓶裝水，你看那些患者康復的經驗介紹，都有強調要大量喝水。因為發燒、出汗會損失很多電解質，如果你方便的話，可以喝些淡鹽水、湯。這樣就可以盡快地把身體的毒素排出去，這個很關鍵。要休息好，大量地飲水，要服用大劑量的維生素C、維生素，或服用相應的中藥。我們中國研究病毒與自由基之間生物學關係的非常少，據我了解，可能不超過50個人，所以知道的很少。你看那些新冠病毒的治療指南，都提到過這是過度免疫反應的結果，可是並沒有對應這一要點提出針對性的治療措施，這是個非常遺憾的事情。所以今天你聽到了我的講座，如果覺得有道理的話，應該馬上採取這些措施自救，並告訴已經被感染的親友，用這種措施來自救。這些藥基本上都是不需要處方的，所以我們要趕緊自救，不要等到病情嚴重了，住了院了，再去進行救治。就像最開始我提到的兩個例子，再好的醫療條件也沒能救回他們的命，為時已晚。希望我今天的介紹能夠對大家有用，能夠儘早地認識到這個問題，積極地採取相應措施，共同度過這個難關。謝謝大家，謝謝丁醫師的邀請。大家有什麼問題可以提問。 Q 吳教授您好！新冠病毒離開活體，在空氣當中獨立存活的時間有多長？現在各種渠道的信息說法都不一樣，到底實際情況是怎樣的？ A 一般要視環境而定，這個空間是密閉的，還是開放的空間。大家都很關心氣溶膠的說法，只能說在密閉空間，兩米以內的近距離，可能會被感染，兩米以外基本上就沒有什麼感染力了。病毒存活要分為兩種情況，感染力和核酸檢測結果，有些時候核酸檢測出來有病毒存活，但它未必具有感染力，實際上可以視其為死亡狀態。至於存活多少小時，我個人認為，要視各種情況而定，開放空間、有陽光、比較乾燥，差不多一個小時病毒就失活了，不再具有感染力，反之如果是一個潮濕、封閉的地方，感染力可能會持續幾個小時以上。就一些消息中提到的消毒措施，我個人認為很多是沒有必要的，比如，家裡噴灑酒精、消毒液等，主要還是在於勤洗手，不要摸鼻子、眼睛、嘴巴等。轉載整理自ID：美國健康快訊

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論急統：范光棣給台灣鄉親的一封公開信給台灣鄉親的一封公開信，尤其是深綠的。我是一位83歲的老哲學家，我正忙著寫一本重要的有關老子的書，但看到在台灣親戚朋友及大家，都捲入在茶壺裏的總統選舉風暴，忍不住還是說一些我該說的話。其實台灣選誰對台灣的將來影響不大，因為台灣的將來不決定在台灣手中，而在中國及美國手中。韓國瑜，郭台銘，柯P 任何一位都可以保證4年台海和平，蔡英文再當選，天也不會掉下來，也不敢宣布獨立，連獨立公投都不敢，就像現在一樣。四位候選人都在談拼經濟，但拼經濟是騙人的了，兩岸關系沒搞好怎麼拼經濟？對兩岸關係，各位候選人好像已經有了一個共識，都承認一個中國，而那個中國就是中華民國。都不接受一國兩制。但你不接受一國兩制你接受什麼呢，表示他們都沒有辦法解決兩岸問題。首先談談綠的立場，其實我很懂台獨的立場，我還可能是最早提倡台獨的人之一。60多年前，我就在我的日記裏寫著，”假如外省人平等對待台灣人，我就主張統一。假如外省人不平等對待台灣人，就主張獨立”。我有很多奇奇怪怪的朋友，一位最老最好的朋友叫劉福增，他不但主張台灣要獨立，他還希望台灣變成美國的一州。最近還交了一位更奇怪的朋友叫蔡炳堂，他一直拿資料給我看，想證明台灣國際法上是屬於日本的。其實自家裏也有一大半是主張台獨的。我們不要談一大堆理論，我們已經選上三位主張台獨的總統，假如台獨是可能的話他們早已經做了。台獨大佬包括我的初中同班同學李遠哲，本來不是想勸退蔡英文而推出台獨工作者嗎？連台獨工作者都說，假如他當選他不會宣布獨立，他說，台灣本來就是一個獨立的國家，它的名字叫中華民國。怎麼，中華民國不是外來政權嗎？應該趕快推翻建立台灣共和國呀，所以台獨工作者也在玩文字遊戲了，我們選上了台獨總統，(任期) 還有個個月呀，怎麼還不宣布獨立呀！不敢嘛，表示台獨從來是騙人的。現在連主張台獨的也在抱著國民黨的中華民國這個爛攤子，真是笑話！這爛攤子是70年前被中國人民唾棄的流亡政府，勉強稱得上主權獨立的國家，因為還有17個鼻屎小國承認你。也因此你有得選中華民國的總統。現在看起來這四位總統候選人真的沒有什麼差別。他們都解決不了兩岸關系，他們都反對一國兩制。一國兩制你不要，那還有別的方案嗎？沒有的話，只剩下一國一制了。我告訴你，一國兩制其實是騙大陸人的，我看這次香港反送中以後，大陸人民會開始反對在台灣實施一國兩制了。結果是大家都在拖，藍的不想統一想辦法拖，綠的知道不能獨立，想辦法盡量拖。拖是沒用的，拖不垮中國，只有托垮台灣。我說台灣的總統選舉是茶壺裏的風暴，這個茶壺正飄在大海中。而在大海中正有一個真的大風暴，就是中美爭霸戰。這大風暴會決定台灣的命運也會決定世界的命運。簡單地總結一下，中國在30年內趕上西方三百年的現代化。這30年來該學的學，該偷的偷，結果是，不但趕上，而且在很多重要的科技項目已經開始超過西方。我可以斷定的說，綜合國力中國已經超過美國。所謂綜合國力要看三方面，第一經濟第二軍力第三科技。經濟最重要的不是GDP 而是工業總產值。中國的工業總產值已經超過美國，日本，德國加一起。軍事上看起來是較弱的，因為武器數量上遠遠少於美國。但軍力強可以嚇嚇小國！但是嚇不了同樣擁有核武器的大國。其實小國也嚇不了了，你看北韓一有核武器就把美國擺平了。像委內瑞拉及伊朗這麼反美的國家，以前美國早就打進去了，到現在還不敢動，表示美國已經今非昔比，比大家想像的弱得多了。所以軍事強不敢打是沒有用的。科技方面值得驚訝的是，在重大影響人類將來的科技項目上，中國遙遙領先。諸如量子通訊，核聚變研究，微中子研究，石墨烯及可燃冰研究等等。你們可能聽都沒聽過這些名稱，但 5 到10 年之內你們的生活肯定會被他們改變。其中最重要的是量子衛星，他的重要性，跟上世紀的原子彈的重要性一樣。誰成功發射量子衛星，誰就掌控這個世紀通訊業的命脈。中國在二零一六年六月十八日成功發射世界第一顆量子衛星，現在已經三年了，我還等著美國趕上呢。記得這一天以後歷史會記載，這一天是中國正式超過美國的一天。讓我說明一下，中國以前發明了製造瓷器的技術，這個技術中國保持秘密上千年，一直賺全世界的錢。西方工業革命有多少秘密呀，中國再一千年也偷不到，幸虧西方科技的最偉大發明電腦及互聯網有一個大漏洞，可以駭進去，沒有秘密了。所以中國30年來全偷了，該學的全學了，而開始超越 (美國) 了。這會兒好了，量子通訊的功能比現在的數位通訊不但上千倍，最重要的是它完全保密，中國的新發明沒人偷得了。軍事上中國已經可以保密，而美國沒辦法，軍法有言，知己知彼百戰百勝，美國還用打嗎？總而言之，中國實質上已經超過美國，美國近30年來一直忙著打仗，突然醒來發現已經被中國超過了，所以川普會說，他要美國重新偉大，正是因為他知道美國已經不是最偉大的了。美國以為現在是他最後機會把中國壓下去，所以發動了貿易戰，又企圖阻止華為手機在美國上市。大家做夢都想不到，中國的手機超過美國，而且遠遠的超過，你能阻止優秀的商品進入市場嗎？還要用國家安全緊急令去阻止，這不是笑話嗎？這真的是狗急跳牆的動作。但是都太晚了，太晚了。中國說不想打，不怕打，要打奉陪到底。這是很有底氣的話，也是很真實的話，不但中國已經贏了，美國只是加速衰退。我預言，美國的衰退會來得比任何人想像的快及慘。你不相信，你就等著吧。假如我上面說的是對的話，我們就要好好考慮台灣的將來了。我覺得統一是唯一的道路，而且越快越好，真的有一點急。因為現在中國忙著跟美國爭霸，習近平天天忙著在全世界布局，不但有一帶一路，還在推動人類命運共同體。台灣對他來說，其實是一個很小的問題，把美國壓下去以後，收回台灣是輕而易舉的。他對台灣算是最溫和最柔軟的領導人，他不但說會尊重台灣人的生活方式及現有社會制度，還說，一國兩制的內容可以跟台灣各界商討，他已經對台灣釋放了最大的善意。因為這次香港的反送中事件，大陸有很多反彈，開始懷疑一國兩制。我覺得我們在大陸改變他們的主意之前，要趕快跟他們談好。沒有解決兩岸問題就沒有辦法解決台灣的經濟困境。台灣的政治家一直都在談西向或南向現在又在談北向。其實，唯一的解決方法就是中向。全世界都在向中，因為中國是現在全世界經濟的火車頭。台灣越快搭上一帶一路這個重大改變世界的經濟列車越好。有些台灣的特別問題，像我們大學太多，學生不夠，很多大學都面臨關門，我們應該打開大學門，大陸有的是想上大學的學生，我們可以把台灣變成全中國的高等教育中心。另一方面，大陸正在推行復興中華文化大業，台灣因為歷史原因把中華文化保存得相當好。這方面我們可以提供大陸不少幫忙。還有一點台灣在地理跟文化上，處於東西文化之間，我們西化的時間比較長，強度比較深，這其中的利弊都可以供大陸的參考。我覺得，統一是對台灣人民最好的。我們這一代有榮幸看到中國的復興，中國的崛起，我們應該興高釆烈，參加投入及分享這個中國盛世的開始。兩岸關係是人民之間的感情問題，要解決這個歷史留下來的問題。台灣不能敵視對方，更不應該認賊作父。現在是我們主動對大陸釋放善意的時候。我建議對大陸釋放兩個善意動作，第一個是停止做大陸最不喜歡的事，那就是停止向美國購買武器。第二個是做大陸最喜歡的事，那就是把故宮博物館的寶貝歸還北京故宮博物館。對第一件事，大家會問那麼國防怎麼辦，其實台灣的國防一點都不靠美國的破銅爛鐵。我猜測台灣的國防一直靠原子彈，怎麼說呢？蔣經國在做原子彈，快成功的時候被美國阻擋了，台灣的技術轉移給了那時候台灣的好朋友，南非的白人政府。南非製造了八顆原子彈，試爆了兩顆剩下6 顆。黑人領袖曼德拉上台以後親自來台灣把6顆原子彈轉交給台灣。之所以歷屆台獨總統都對大陸的恐嚇，老神在在，而且說有 ”境外殲滅” 戰略，那就是有原子彈的人所說的話，但6枚老舊原子彈是嚇唬不了中共的。第二件是故宮博物館的寶貝本來就應該屬於北京的故宮，早晚會回去的。到時候不得已給人拿回去，沒人謝謝你，現在在還沒有人提出來的時候自動還給人家，人家會高興得要死。你還可以要求留下足夠的寶貝在台灣的故宮博物分館繼續展出。自動釋出善意，自動談和平統一，非常重要，這樣才能爭取對台灣最好的條件，等到兵臨城下，就沒什麼好談的了。你看白人在非洲有那麼多殖民地，黑人武裝革命，勝利以後，白人通通被趕回歐洲，唯有南非白人，在還沒有被黑人推翻之前，自動跟黑人談和平轉移統治權，結果唯有在南非白人留下來，還活得好好的。所以，我建議台灣主動跟北京談和平統一，我主張漸進式統一最好。首先盡量保持現狀，在中華民國及中華人民共和國之上，設立一個 ”大中國” 機搆，由兩岸領導人做召集人，商討統一事宜。所達成共識每實行五年後，由台灣人民公投接受否。還有一個機會，我覺得是台灣可以爭取的。不是有很多人想要台灣入聯合國嗎？這是不可能的，但有可能的是請聯合國進駐台灣。最近，美國退出各種聯合國組織，很多國家覺得聯合國總部設在紐約是不太好的，開始有很強大的聲音，要把聯合國總部移出紐約，最常被提到的地方是瑞士跟中國。我覺得這是大好機會爭取把聯合國總部移到台灣，你當然這要經過大陸的同意。我想這個大陸可能同意，因為中國在聯合國的地位越來越有影響力，總部移到中國台灣，這個對中國也是一大好事，也是解決兩岸問題的一個很好的方法。對台灣來說，這是再好不過的了，台灣可以永遠成為和平島，把現在的國軍轉變成為聯合國維和的軍隊，把省下來的錢完全花在人民身上，建立一個大同社會，成為世界的模範。念完這封信的人，大部分會說我在放屁，沒關係，就算我在放屁好了，請你留下來或者分享出去，五年或10年以後你回來再看我講的是不是真的在放屁。有人會罵我老不死或滾回中國去，我在這裏先回答你。人都會老也都會死，你要能活得像我這麼老，還要有一點運氣及一點口德。至於滾回中國去，我已經在中國台灣，而且我的祖宗八代都住在台灣，我生在台灣也準備死在台灣。沒有人有資格叫我滾到哪裏去，我還可能有一點資格叫一些人，滾到美國或者日本去。

3 人回報・9 則回應・5 年前

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