群組傳的：去年中共在高雄選舉只靠一招，就是透過地下賭盤，用壓1000元賠5000元的超級賠？率，以賭博之名行買票之實的方法，突破綠營地盤。 以2016年朱輸300萬票為基準，如果今年有160萬票從投英改投韓，韓國瑜就有可能逆轉勝了！ 這種選法，中共陣營一票的直接成本是一人4000元（下注者先繳1000元，獲勝賠5000元）。當然如果下注者幫忙阿共仔拉一票，等於4000元可以買2票，則成本更低。 如果以一人至少拉一票的計算基礎，中共仔只要在全國找到80萬人（160除2=80）下注，就有一搏的可能，就有機會透過超高賠率以賭博之名行買票之實，來翻轉大選結果。 試算80萬票*4000元=32億，再加上5成的運作成本，大約16億。（#這筆錢是地方派系的甜頭）則總金額大約是32億*1.5=48億。 如果真的找到160萬人下注，阿共的總成本也才不到百億。 花個一百億買下台灣，對阿共而言真的是小錢。 80萬人也才佔總投票人數1400萬的6%左右，因此也不難找到這些想要以小搏大做發大財夢的選民。

不可鬆懈！ 你以為大選民調蔡英文高韓國瑜15％就穩贏了？真實情況是民調可被操控，而且許多民調機構已經不知不覺被中國收買，甚至直接由中共代理人成立。那為什麼要拉開蔡英文與韓國瑜的民調，而韓國瑜還是信心滿滿？ 一是降低蔡英文支持者投票率，產生：「反正穩贏了，又不差我這一票。」的錯覺而棄投。韓國瑜支持者投票率可能達到90％，蔡英文支持者投票率大概接近70％。如果真實民調是蔡50％、韓40％，加上投票率加乘，依歷年總統大選投票選民約1300萬，蔡約得640萬票、韓約得660萬票。所以真實民調差距10％，韓國瑜當選的機率高於9成。 二是選舉地下賭盤藉此調高韓國瑜的賠率，如果買蔡英文贏賠率只有0.5或更低，買韓國瑜的賠率是5～10倍。你認為有多少人會買韓國瑜贏，而且拼命拉票？去年中共代理人統促黨已完成各縣市選舉地下賭盤收買操控整合，2018九合一選舉就是這樣搞的，結果大家都知道。以前地下賭盤是親國民黨的地分派系和角頭在玩，現在坐莊的是統促黨，賠付資金由中國出。 調整民調只是中共滲透台灣操控大選的眾多方式之一，你知道全台灣的小吃店每天都在播放中天新聞或TVBS新聞台嗎？小吃店只為了每月可拿600元有線電視費，就輕易讓全台灣外食人口每天在邊吃飯被洗腦。 還有深綠獨派已經完全被分化成功，獨派可能近半投喜樂島呂秀蓮或棄投，海外獨派尤其被分化更嚴重，過去會回台灣投民進黨的海外獨派明年大選9成不會回來。而在中國的台商被共產黨威逼下，明年將會大舉回台投票，甚至機票和旅費都由中共付了。這樣一來一回，又至少差了100萬票。 請廣傳並告知所有親朋好友2020大選台灣岌岌可危，如果輸了，台灣還有2024大選嗎？

借用簡銘泰兄之發文： 我想到為什麼民調差距越來越大的主要原因之一了。 韓國瑜在初選之前的全國大造勢，所到之處，動則十幾萬人甚至在凱道高達40萬人，全國韓粉前往造勢場的總人數已高達1、2百萬，事實上，這些人在現場時，只要手機沒關機，就會被中華電信收集SIM卡資料掌握住了，因此，從5、6月份開始，韓國瑜的民調快速下滑，就是因為中華電信控制了這些民調電話的母數，當民調公司需要做民調時，他們必須向中華電信請求提供電話號碼做為母數，而這些韓粉的電話資料就會被事先過濾掉，所以韓粉們根本接不到民調電話，這也就是為什麼連比較公正的 TVBS 跟艾普羅(旺旺中時) 做的民調都不準了，原因就在這。 當然，隨著韓國瑜請假以來，全國傾聽之旅，越造勢民調卻反而越低，也是因為越來越多的韓粉被掌控了，所以支持韓國瑜的民眾接到電話的機率也就越來越低了。 既然民調已經被操控無法往上走，要是這樣下去，中間選民會以為韓國瑜當選無望而乾脆放棄投票，於是靈機一動的韓國瑜來這招叫做 “置之死地而後生”，讓民調反而往下走，讓民調徹底走鐘，讓選民都不再相信民調，轉而只看造勢場的人數與人氣，而這是韓國瑜的優勢，他把形式拉回對自己有利的一面，這招徹底粉碎了綠營的陰謀，連向來機智有餘的謝龍介也不禁要豎起大拇指讚歎韓國瑜的超人智慧呀！ 讚 留言

凃老師傳來： 這幾天氣溫驟降，晚上會很冷，三高(高血壓/高血糖/高血脂)的朋友，或是上了年紀的長者，請要多多注意生活起居，做好保暖，以免發生心肌梗塞，中風等意外憾事和傷害。 1. 睡前一小時喝200-300cc溫開水，一方面溫灸身體，同時補充睡眠期間從呼吸和皮膚流失蒸散的水分(睡眠8小時身體會流失大約350-450cc 的水分，這就是為什麼每天早上起床，體重會減輕大約0.5公斤的原因) 才不會造成血液越接近清晨就越濃稠(血液濃稠，血壓會升高)，容易造成中風。 2. 清晨起床，要稍微賴床，起身動作要慢，請不要快速離開溫暖的被窩。先拉開腳部的棉被約20秒，再掀開頭頸部棉被20 秒後(讓腳步/頸部接收高溫差訊息>自律神經系統就會緩緩調整動脈血管的張力素…..)，身體緩緩坐起停20秒，轉身雙腳垂到地板再停20秒(如果快速起立，因為重力的關係，腦部會瞬間缺血(這就是姿態性低血壓) ; 身體系統為了避免主人因腦部缺血而暈眩跌跤，必須以飛快速度收縮通往腦部的頸動脈等等大小血管，瞬間升高血壓，因此可能引發腦血管爆裂中風…..這是很多人清晨中風的主因。 然後起身走動。這樣大致就能避免晨起中風或心肌梗塞的憾事。 簡要說明如上，祝福大家 ~健康平安，溫馨好眠 ~

［轉］ 戴口罩缺氧綜合症現已席捲全球 研究表明，長時間使用自製或 N95口罩，會導致氧氣損失 5% 至 20%，導致高碳酸血症（通常由呼吸不足引起的血液中二氧化碳過多）、驚恐發作、眩暈、 複視、耳鳴、注意力不集中、頭痛、反應遲緩、癲癇發作、血液化學變化和空氣置換導致的窒息。 約翰斯·霍普金斯大學健康安全中心資深學者稱，長時間戴口罩會改變血液化學成分， 美國NIH的專家表示，吸入過多呼出的二氧化碳 (CO2) 可能會危及生命。 到現在為止，至少每個人都經歷過那種頭暈目眩、心慌意亂的感覺，就是不斷地重新吸入自己已經處理過的空氣。 這些只是更嚴重的健康問題的開始警告信號。 事實上，根據約翰斯·霍普金斯中心高級學者，馬里蘭州的健康安全醫學博士阿梅什·阿達利亞（Amesh A. Adalja）的說法，日復一日地戴口罩會導致血液化學變化，如果嚴重的話，會導致“意識水平發生變化”。 更糟的是，專門研究神經毒理學和環境醫學的德國神經學家瑪格麗特·格里茲-布里松（Margarite Griesz-Brisson）博士（藥理學博士）警告說，長時間佩戴 Covid 口罩導致缺氧，會導致永久性神經損傷。 在她的研究中寫道：“我們呼出的空氣又重新呼吸，毫無疑問會造成氧氣缺乏和二氧化碳氾濫。我們知道，人腦對缺氧非常敏感。例如海馬體中有神經細胞，在沒有氧氣的情況下，不能超過 3 分鐘——它們無法生存。急性警告症狀是頭痛、困倦、頭暈、注意力不集中、反應時間減慢——認知系統的反應。” 眾多的口罩佩戴者，不知道這種慢性損傷正發生在他們身上的原因是，因為一旦一個人長期缺氧，所有這些症狀都會消失，因為這個人已經習慣了這種缺氧狀態； 但他們的效率仍然受到損害，並且，缺乏足夠的氧氣輸送到大腦，其危險繼續地發展。 這就是為什麼在長時間使用口罩後，許多人說他們不再“介意”（Mind——這是一個不經意的雙關語，因為他們正在失去理智）。 神經退行性疾病需要數年才能發展，但我們已經進入戴口罩大流行兩年了 媒體和CDC大肆宣傳這種流行病，包括幾乎無害的 Omicron 變體，以至於美國人即使完全獨自在家、汽車裡、辦公室，或在外面散步和慢跑時也戴著口罩。 孩子們被迫在學校一整天都戴著口罩，即使在課間休息時，也很少不戴口罩或零戴口罩。 有些人在健身房使用有氧運動器械鍛煉時確實戴著口罩。 瑪格麗特博士解釋說，你認為自己越習慣戴口罩，隨著缺氧的持續，你大腦中的退化過程就越放大。 此外，大腦中的神經細胞，無法以正常方式自我分裂，受損的神經細胞會因為大腦無法清空“垃圾”而再生。 口罩就像二氧化碳誘導麻醉 大腦的新陳代謝越活躍，它需要的氧氣就越多，這就是為什麼孩子們整天戴著口罩絕對是荒謬的。 此外，正如這位德國神經學家所說，人們的免疫系統非常具有適應性，需要“與地球微生物組持續互動”。

2023年3月13日 今天Patrick老師要跟你分享一則金融消息，想作為一位社會菁英，世界上發生了什麼大事，你必須要知道。 轟然倒塌 3月11日，美國前20大銀行之一，擁有資產2000多億美元的矽谷銀行，突然宣佈破產。這是自2008年金融危機以來，最大的一家銀行倒閉事件。而整個轟然倒塌，僅僅發生在48小時之內。隨後，地震波及了美國股市。道指下跌345.22，標普500指數下跌56.73，科技股指-納斯達克指數下跌199.46。矽谷銀行倒閉，波及到歐洲和亞洲股市，甚至幣圈。數字穩定幣USDC和美元幾乎脫鉤。 這到底是發生了什麼？怎麼說倒閉就倒閉了？這和我有什麼關係？我幫你梳理一下。這要從2020年說起。 無息負債 還記得著名的美聯儲“一口氣打完所有子彈”嗎？ 2020年初，新冠疫情爆發。全球經濟遭受重創。3月3日，美聯儲“緊急降息”0.5%刺激經濟。3月15日，也就是12天之後，美聯儲再次宣佈“緊急降息”。這一次，一步到位，直接下調到：0~0.25%，直接拉到“零利率”。 這就是著名的“一口氣打完所有子彈”。可是，這件事，和矽谷銀行有什麼關係呢？ 矽谷銀行就在這個時候，獲得了大量(幾乎)零利率的儲蓄。多大的量呢？2020年6月到2021年12月，矽谷銀行的存款從760億美元，上升到了超過1900億美元。這些錢對使用者是存款。但對矽谷銀行來說，是負債。幾乎不用付利息的負債。也就是無息負債。 不用利息，借了很多錢。聽上去不錯。然後呢？然後，當然是投出去。 持有到期債券 既然是矽谷銀行，那是不是當然會投給矽谷創業公司呢？ 是的。但是，那不是全部。因為矽谷創業公司的貸款需求，並沒有同比增長。甚至下跌。那怎麼辦？ 矽谷銀行決定，大量購買1~5年期無風險國債。無風險國債，聽上去挺安全。但就是利率比較低。年收益只有1%。成本是0%，價格是1%。好歹也能賺錢啊。聽上去也不錯。 但是，這批無風險國債，很多都是“持有到期債券”(HTM)。 什麼是持有到期債券？就是只有到期，才能收回本息。如果提前收回，不但利息沒有了，連本金都要損失。 啊，這樣是不是有風險啊？ 是的。這確實有風險，這種風險，就叫做：短債長投。 短債長投 什麼是短債長投？ 活期儲蓄，就是短債。5年期國債，就是長投。 活期儲蓄之所以叫活期儲蓄，就是隨時可能會取走。萬一突然所有儲戶都來取錢，但是銀行投出去的錢，5年之後才能收回來，就會出現無法兌付的情況。這就是短債長投的風險。 但是，短債長投在銀行幾乎必然存在。因為理論上，所有儲戶都可能1天後取款。但是銀行放貸，卻不可能1天後收回。貸款期限，總比存款期限長。 那怎麼辦呢？存款準備金! 這就要提到存款準備金制度了。 雖然理論上，可能所有儲戶會在同一秒鐘，取走所有存款。但實際上，這不太可能發生。只要在帳面上保證一定比例的現金，就能應付大多數取款需求。因此，大部分國家的央行，都有“存款準備金”制度。就是必須鎖死一部分錢，放在央行，不能用於放貸。台灣的存款準備金率為8%左右(加權平均)。 那美國呢？美國當前是：0%！為什麼？為了刺激經濟。天啊。那萬一儲戶擠兌，銀行沒有錢怎麼辦？銀行要自己應對。另外，不是還有儲蓄保險嗎？ 儲蓄保險，什麼是儲蓄保險？ 我們以前的印象，銀行是永遠不會破產的。但這並不是事實。因為有企業破產法。很多人這才知道，銀行作為一家商業機構，也是可以破產的。 如果銀行破產了，我的存款怎麼辦呢？在台灣，不超過300萬元的存款，由保險賠付。所以，後來很多人建議，以後要把錢分存到不同的銀行。每家不超過300萬，就安全了。 但是，這對個人可以。對企業的大額存款，是無法操作的。 美國的儲蓄保險額是25萬美元。矽谷銀行有多少存款是超過25萬美元呢？90%。 那怎麼辦？只能期待極端情況不要出現。可是，它就是出現了。這個情況就是：美聯儲升息+科技業寒冬。 美聯儲升息 2020年，美聯儲“一口氣打完所有子彈”，把利率降到零。2022年，美聯儲再次“一口氣打完所有子彈”，連續升息7次。一次升息一次爽。一直升息一直爽。今年2月，美聯儲再次升息。現在的利率已經到了4.5~4.75%。 為什麼一會兒降息，一會兒升息呢？降息，是為了促增長；升息，是為了抗通脹。彼一時，此一時。可是，你還記得嗎？矽谷銀行購買的無風險國債，年收益是1%。如果資金成本到了4%以上，資金收益只有1%，那不就虧錢了嗎？ 是的，確實是虧錢了。只是這個虧損，暫時不會暴露。只有售出債券，才會體現。這就是：未實現損失。 但是，福不雙至，禍不單行。這時，美國又遇上了科技業寒冬。 科技業寒冬 從2022年下半年開始，大量美國科技公司開始裁員。特斯拉裁員、臉書裁員、微軟裁員、Twitter裁員 ……科技公司遭遇了前所未有的寒冬。 不僅是美國如此。全世界也是如此。大量科技公司鎖住了招聘，2023年的預算斷崖式下跌。 美國風險投資業，也總體看衰美國經濟。著名的投資機構「紅杉」，發表演講，提醒所有被投機構，勒緊褲腰帶過日子，管好現金流。本來很容易拿到錢的創業公司，也拿不到錢了。 可是，這和矽谷銀行有什麼關係？因為它是“矽谷”銀行啊。它的儲戶，大量都是美國科技公司。 流動性危機 當融資越來越困難，科技公司們，只好不斷消耗自己在銀行的儲蓄過日子。 這無可厚非。但是，這對矽谷銀行可不是好消息。這意味著，它那些成本為零的資金，在不斷流失。隨著科技公司取現越來越多，矽谷銀行遇到了巨大的流動性危機。於是，它打算拋售一些資產，來獲得資金。 但是，還記得那些資產，是“持有到期債券”嗎？一旦提前拋售，就會產生巨大損失。矽谷銀行拋售了210億美元的債券，損失18億元。 這一下子，就引發了市場巨大的恐慌。矽谷銀行是不是要出問題了？大量公司開始想盡辦法，轉移自己的存款。僅3月8日一天，提現轉移申請就超過了420億美元。大量創業公司，基金公司，瘋狂出逃。而矽谷銀行，只有100多億可用資金。然後呢？然後，矽谷銀行一點都不掙扎，立即宣佈破產。 後繼影響 這件事，用著名孵化器YC Combinator的CEO陳嘉興(Garry Tan)的話說，這是“初創企業的滅絕級事件”。為什麼？因為大量科技公司的存款，都在這家銀行。他們下週，會付不出供應商的欠款了；下個月，會付不出員工的薪水了。 如果拿不回來這些錢，用Garry的話說，整個時代的創業公司，將會從這個星球上消失。 隨後，包括紅杉在內的125家風投機構聯合發表聲明，呼籲政府介入。並稱如果矽谷銀行被另一家實體收購，投資者將繼續與該機構建立關係。伊隆•馬斯克在Twitter上也表示：對這個問題保持開放。 這對我們意味著什麼？ 還不確切知道，看後面的發展吧。但到目前為止，也許我們應該學到一個教訓就是：不要輕易“短債長投”。閃崩的那一天再後悔，就來不及了！ 唉！很多人都希望改變世界。但是走著走著，就被這個世界改變了。我只想說：希望你不會！ 思維轉換學院(TDDW學院)與您分享！

為什麼美國政府，終於把蛋白質放回飲食的最底層 這不是流行，而是老化社會撐不住了 by 林文欣｜《智慧湧現：不完備的對稱》 2026 年 1 月， 美國政府正式發布最新版《2025–2030 飲食指南》。 這次改版，被內部形容為「歷史性的翻轉」。 不是因為哪個營養學派勝利了， 而是因為 整個國家真的撐不住了。 這次的核心口號只有一句話： Make America Healthy Again 而真正的重點，只有一個—— 👉 蛋白質，回到飲食的最底層，成為每天的核心基礎。 為什麼這次不是「營養觀點之爭」，而是「國家級修正」 先說結論： 這不是美國突然發現「以前都吃錯了」。 而是三件事同時失控了： 老化速度太快 肌少症與失能人口暴增 醫療與長照成本開始崩潰 過去 30 年，美國（其實全世界都一樣） 都在推一件事： 👉 少油、低脂、多穀物 結果發生什麼？ 人沒有比較瘦 糖尿病、胰島素阻抗暴增 老年人「看起來不胖，但一推就倒」 肌肉流失，骨折、失能、臥床提早發生 政府最後發現一件很殘酷的事： 👉 讓人活得久，卻撐不起身體，是最貴的。 為什麼蛋白質，變成「每一餐的主角」 新指南第一次把話說得很白： 👉 蛋白質不是補充品 👉 是身體「結構本身」 因為對老化來說，真正的敵人不是膽固醇， 而是三個東西： 肌肉流失 基礎代謝下降 行動能力消失 所以這次直接修正三件事： 1️⃣ 蛋白質攝取量上修 從過去的 每公斤 0.8g ➡ 提升到 1.2–1.6g 也就是說，一個 60 公斤的長者， 每天不是吃 48 克， 而是 72–96 克蛋白質。 這不是健身數字， 而是「避免進入失能曲線」的最低標準。 2️⃣ 飽足感與血糖穩定 蛋白質能延緩胃排空， 減少血糖劇烈起伏。 政府很清楚： 👉 糖尿病不是糖吃太多，是結構吃錯。 3️⃣ 肌肉 = 老年人的保命資產 跌倒、住院、臥床， 幾乎都從「肌肉撐不住」開始。 蛋白質不是為了好看， 是為了 活得有尊嚴。 蛋白質來源的「實際優先順序」（不是口號版） 這次指南很清楚一件事： 👉 吃「原型食物」，不是加工食品 如果依照營養密度、吸收率、實用性， 順序其實非常現實： 第一名：雞蛋 不是因為便宜， 而是它的胺基酸組成最完整， 還含有對大腦與神經系統重要的膽鹼。 👉 這次正式取消「膽固醇恐慌」。 第二名：魚類與海鮮 尤其是富含 Omega-3 的魚（鮭魚、鯖魚）。 對心臟、腦部、發炎控制， 都不是植物能取代的。 第三名：家禽類 雞肉、火雞肉， 是高蛋白、低干擾的穩定來源。 第四名：全脂乳製品（重大翻案） 全脂優格、起司、牛奶， 正式翻轉「低脂才健康」的舊觀念。 政府承認： 👉 低脂，換來的是高糖與高加工。 第五名：紅肉（但有條件） 不是培根、香腸、加工肉。 而是原型肉、瘦肉、牛排。 👉 問題從來不是紅肉， 👉 是「加工」。 第六名：植物性蛋白 豆類、堅果、豆腐。 但對老年人來說， 必須與動物蛋白搭配， 否則胺基酸不完整。 給老年人的三個「關鍵修正」 這一版指南， 其實是在對長輩說一句話： 👉 不要只想吃得清淡，要吃得撐得住。 第一：蛋白質一定要配阻力訓練 不是健身房， 而是深蹲、站起來、彈力帶。 沒有刺激， 蛋白質只會變成能量，不會變成肌肉。 第二：蛋白質要分散吃 不是晚餐一次補。 而是早餐、午餐、晚餐平均。 身體不是倉庫， 一次吃太多，吸收反而差。 第三：遠離超加工食品 香腸、培根、午餐肉、含糖乳飲品， 這些不是蛋白質， 是包著蛋白質的負擔。 一餐真正理想的進食順序 這一點，其實比吃什麼還重要： 1️⃣ 先吃蔬菜（纖維墊胃） 2️⃣ 再吃蛋白質與油脂（主體） 3️⃣ 最後才吃少量碳水（澱粉、全穀） 這不是減肥技巧， 是 血糖與代謝保護順序。 結語：這不是飲食流行，而是生存策略 這次美國政府的修正， 不是在討好健身圈， 也不是被哪個營養派系說服。 而是面對一個現實： 👉 沒有肌肉的長壽，是國家級災難。 蛋白質被放回飲食底層， 不是因為它「時髦」， 而是因為—— 人老了，撐得住，比看起來瘦更重要。 這不是吃法的改變， 而是整個社會 對「老化」的理解，終於成熟了。

今天看到關於以色列的訊息（以下），感到事態嚴重，以色列是全球公認接種率最高的國家之一（輝瑞mRNA），然而已接種疫苗的人民仍然感染且是變種的Delta 病毒，這就是為什麼好些醫學專業專家提出呼籲全面停止接種疫苗，因為他們認為變種病毒很可能是從接種過疫苗的人發生的。但是他們的呼籲和建議常被社媒臉書、Youtube、推特打壓和移除，主流媒體也禁聲不報導，這很詭異。欣慰的是日本有450位醫生向厚生勞動省提出停止疫苗接種的請願書！ 事實上，半年前我們就開始為疫苗的事禱告和屬靈爭戰攔阻惡人的計謀（共濟會世界菁英們減少全球人口計畫），領受許多相關啟示和異象，這些事情在這段日子陸續看到在各地發生，我們禱告要揭發真相！這是反人類的罪，是人類的浩劫（之一），許多國家被蒙蔽，大量要人民打疫苗，只怕3年內在全球會有大量的人們死亡、或身體衰弱無法工作和自理。然而惡人的計謀已經得逞了，不是嗎？ 其實人本身的免疫力絕大部分是可以勝過病毒而產生免疫的，打了疫苗混亂了我們最寶貴的免疫系統，甚至無法辨識 攻擊自身的細胞，造成無法逆轉的後果。 而有一些對預防和治療新冠病毒很好的藥物，卻一再被打壓和禁聲，這是不對的，這是謀殺！ 期盼我們能有不同於一般人的敏銳度，請為了家人、國人及國家的前途深入了解，勇敢做為先驅者提出警告和呼籲吧！

中共透過傅崐萁毀憲亂政想要吞併台灣，感覺速度正在加快，不僅加快而且變得很急！為什麼？我個人認為，習近平正在覬覦台灣龐大的外匯存底。 中共想要拿下台灣，這種聲音從來沒有停止過，原因不外乎是「完成中華民族統一復興大業」、「台灣的民主自由讓中國人嚮往，中共感到芒刺在背」、「為執政缺失轉移焦點」等因素。 而國民黨被滲透配合中共演出並不是一兩天的事，也知道節制、掩蓋，但 2024 年傅崐萁成為立院黨團總召之後，一系列癱瘓國家運作的作為，除了明目張膽，更有一股窮凶惡極的狠勁，完全不顧慮國民黨會付出什麼代價。這讓我覺得非常詭異，這背後可有什麼隱情？ 我盤點了一下中國近期面臨的內外交迫困境，突然有一種發現 ⋯⋯⋯ 原來如此！ 簡單說，現在的中國「變窮了」，被龐大的債務纏身，國家的財政支出高於財政收入，本來就捉襟見肘了，再加上不斷滾大的中央政府、地方政府的債務與利息，壓得習近平喘不過氣來。 財政狀況捉襟見肘的指標之一，就是中國的外匯儲備（台灣稱為外匯存底）不足。 習近平堪稱是中國共產黨的關燈人，執政十多年以來，中國經濟開始由盛轉衰，現在變成窮鬼，讓未來幾代中國人都翻不了身。包括中國貪官捲款外逃、外資大規模撤出等多重因素，導致中國的外匯儲備一路下滑，這幾年到了告急的程度。 外匯儲備不足，對中共來說絕對是致命的大麻煩！這將釀成人民幣重貶惡化通膨、無法承受金融風暴、償還外債違約風險升高等系統性危機。再者，中國每年都要進口石油、天然氣、糧食、晶片等戰略物資，一但沒外匯買，後果不堪設想。 為了止血，中共近年來陸續推出一系列的外匯管制措施，包括限制外國商品進入中國、減少向其他國家採購。 中共為什麼拋售美國國債？不是看壞美國經濟，是外匯儲備不夠用了。 這也就是為什麼陸客突然不來台灣了，報復民進黨政府絕對是藉口，實情是中共的外匯不夠用了！所以，未來也根本不用再寄望陸客來台消費，早點洗洗睡卡實在。 同理可證，這就是為什麼中共武力犯台總是「只聞樓梯響」，因為財力不夠啊！外匯儲備告急啊！所以只能花點小錢，每天出動戰鬥機在台灣海峽飛來飛去。 外匯不夠用，怎麼辦？中共把腦筋動到香港身上，這幾年不斷挪用香港的外匯儲備（例如貨幣互換）。 香港的經濟在中共這幾年的摧殘之下已經奄奄一息，對中共來說，香港最後的利用價值就是龐大的外匯儲備，等到香港的外匯儲備快被中共抽光，就準備取消港幣、取消一國兩制，香港屆時就淪為中國的一個內地城市，曾為國際金融中心的輝煌就徹底成為遺址。 香港的外匯儲備被中共敗光光了，誰是下一個倒霉鬼讓中共吸血？就是台灣！ 台灣的外匯儲備規模比香港更肥美多汁，2024 年全球排名拿下第 6 大，這對中共來說，堪稱是最後一根救命稻草。 剛才提到，中共的財力與外匯儲備都不夠，沒條件發動戰爭，而且美國等國際社會反對中共動武，但中共又想拿下台灣，怎麼辦？最節省成本的上策，就是在台灣收買一票內奸當吳三桂，自己把門戶打開，自動將台灣送給中共。 自從傅崐萁聯手黃國昌把持國會之後，泛藍陣營一直流傳著習近平下達的指示：不讓台灣有選舉了。 從今年 2025 年起算，台灣接下來有 2 場大型選舉，一是 2026 年縣市長期中選舉，二是 2028 總統大選。如果習近平不讓台灣有選舉了，等於是在 2027 年之前要拿下台灣，這相當吻合中共外匯儲備見底倒數計時的燃眉之急。 台灣如果被叛國賊送給中共，美國、日本等印太戰略盟國就算再不願意樂見，國際社會也不能怎麼樣，到時候我們台灣真的叫天天不應，沒有人可以救我們。 如果我的推測成真，台灣被叛國賊送給中共，台灣的外匯存底按照香港模式先被中共挪用，再取消新台幣改用人民幣，台灣千辛萬苦累積超過半世紀的財富，沒幾年就會被中共迅速敗光光。 對中共來說，台灣的利用價值除了龐大的外匯儲備，還有台積電的晶片。 如果台積電變成「中積電」，晶片不再「乾淨」了，都會被全世界抵制而滯銷，台灣的金雞母等於被宰了（大家的股票也變壁紙），加上台灣原本雄厚的財政家底被中共淘空，台灣將變得越來越窮。

2026 年 1 月，美國政府正式發布最新版《2025–2030 飲食指南》。 這次改版，被內部形容為「歷史性的翻轉」。不是因為哪個營養學派勝利了，而是因為整個國家真的撐不住了。 這次的核心口號只有一句話：Make America Healthy Again 而真正的重點，只有一個： 蛋白質，回到飲食的最底層，成為每天的核心基礎。 為什麼這次不是「營養觀點之爭」，而是「國家級修正」？ 先說結論：這不是美國突然發現「以前都吃錯了」。 而是三件事同時失控了： 老化速度太快、肌少症與失能人口暴增、醫療與長照成本開始崩潰； 過去 30 年，美國（其實全世界都一樣）都在推一件事： 少油、低脂、多穀物 結果發生什麼？人沒有比較瘦，糖尿病、胰島素阻抗暴增。老年人「看起來不胖，但一推就倒」。 肌肉流失，骨折、失能、臥床提早發生。 政府最後發現一件很殘酷的事： 讓人活得久，卻撐不起身體，是最貴的。 為什麼蛋白質，變成「每一餐的主角」？ 新指南第一次把話說得很白： 蛋白質不是補充品，是身體「結構本身」 因為對老化來說，真正的敵人不是膽固醇，而是三個東西： 肌肉流失、基礎代謝下降、行動能力消失。 所以這次直接修正三件事： 1. 蛋白質攝取量上修 從過去的每公斤0.8g 提升到 1.2–1.6g 也就是說，一個 60 公斤的長者，每天不是吃 48 克，而是 72–96 克蛋白質。 這不是健身數字，而是「避免進入失能曲線」的最低標準。 2. 飽足感與血糖穩定 蛋白質能延緩胃排空，減少血糖劇烈起伏。政府很清楚： 糖尿病不是糖吃太多，是結構吃錯。 3. 肌肉 = 老年人的保命資產 跌倒、住院、臥床，幾乎都從「肌肉撐不住」開始。 蛋白質不是為了好看，是為了 活得有尊嚴。 蛋白質來源的「實際優先順序」（不是口號版） 這次指南很清楚一件事： 吃「原型食物」，不是加工食品。 如果依照營養密度、吸收率、實用性，順序其實非常現實： 第一名：雞蛋 不是因為便宜，而是它的胺基酸組成最完整，還含有對大腦與神經系統重要的膽鹼。 這次正式取消「膽固醇恐慌」。 第二名：魚類與海鮮； 尤其是富含 Omega-3 的魚（鮭魚、鯖魚）。對心臟、腦部、發炎控制，都不是植物能取代的。 第三名：家禽類；雞肉、火雞肉是高蛋白、低干擾的穩定來源。 第四名：全脂乳製品（重大翻案） Whole Milk 全脂優格、起司、牛奶，正式翻轉「低脂才健康」的舊觀念 政府承認： 低脂，換來的是高糖與高加工。 第五名：紅肉（但有條件）；不是培根、香腸、加工肉。而是原型肉、瘦肉、牛排。 問題從來不是紅肉， 是「加工」。 第六名：植物性蛋白： 豆類、堅果、豆腐。但對老年人來說，必須與動物蛋白搭配，否則胺基酸不完整。 給老年人的三個「關鍵修正」 這一版指南，其實是在對長輩說一句話： 不要只想吃得清淡，要吃得撐得住。 第一：蛋白質要配阻力訓練 不是健身房，而是深蹲、站起來、彈力帶；沒有刺激，蛋白質只會變成能量，不會變成肌肉。 第二：蛋白質要分散吃 不是晚餐一次補。而是早餐、午餐、晚餐平均。身體不是倉庫，一次吃太多，吸收反而差。 第三：遠離超加工食品 香腸、培根、午餐肉、含糖乳飲品，這些不是蛋白質，是包著蛋白質的負擔。 一餐真正理想的進食順序 這一點，其實比吃什麼還重要： 1️⃣ 先吃蔬菜（纖維墊胃） 2️⃣ 再吃蛋白質與油脂（主體） 3️⃣ 最後才吃少量碳水（澱粉、全穀） 這不是減肥技巧，是血糖與代謝保護順序。 結語：這不是飲食流行，而是生存策略。 這次美國政府的修正，不是在討好健身圈，也不是被哪個營養派系說服。 而是面對一個現實： 沒有肌肉的長壽，是國家級災難。 蛋白質被放回飲食底層，不是因為它「時髦」，而是因為人老了，撐得住，比看起來瘦更重要。 這不是吃法的改變，而是整個社會對「老化」的理解，終於成熟了。