真的假的

很多人都容易呛到，特别是长辈。今天告诉大家来自日本专业口腔康复科的医生们给出的两个康复建议。

第一个动作您只要躺下，在您保持这样的一个动作的时候躺下，头离床大概5厘米左右，太高了就没有用。只要您躺下，您会发现这两个肌肉马上就突出来了，很明显，锻炼这块肌肉这个方法最好用，什么人都用得着。因为有的人没有这个劲，也没有这个劲，那怎么办？

第二，准备一瓶水，找一根吸管，用力吹长气吹这个水。您吹上一分钟看看，效果很明显，马上这个部位的酸胀感全都来了。您现在需要的不是别的，是这里的肌肉的力量，吞咽靠的是肌肉的力量，不是重力下去的。

另外大家不要小看这件事情，根据日本厚生劳动省的统计，65岁以上高龄人群死因排名第三的就是肺炎。每10个人中平均就有1个人会因为吃饭的时候呛着食物进入了气管，食物进入了肺部导致死亡。排名第一的这个是癌症，排名第二心脑血管疾病。在日本人的死法，这个调查里看见了吗？肺炎排名第三位，千万别不当回事。

我是讲预防的防摔哥，大家转给你们重要的朋友，这很重要。

現有回應

目前尚無回應

增加新回應

撰寫回應
使用相關回應 11
搜尋

搜尋相關回應：

你可能也會對這些類似文章有興趣

求救信息。..试着向你所有已知的人传播 🙏 收到：新的NCP冠状病毒可能没有显示感染的迹象许多天，怎么能知道他/她是否被感染。当他们发烧和/或咳嗽去医院的时候，肺部通常有50的纤维化。已经太迟了！台湾专家提供了一个我们每天早上都能做的简单的自我检查：深吸一口气，屏住呼吸10秒以上。如果你成功地完成它没有咳嗽，没有不适，闷热或紧张等证明没有纤维化在肺部，基本上表明没有感染。在关键时刻，请每天早上在空气清新的环境中进行自我检查！日本医生治疗COVID-19例的严重优秀建议。每个人都应该确保你的口腔和喉咙是湿润的，不要干燥。至少每15分钟喝几口水。为什么即使病毒进入你的嘴里。.. 饮用水或其他液体会通过食道流进你的胃里。你的胃酸会杀死所有的病毒。如果你不经常喝足够的水，病毒就会进入你的气管，进入肺部。那很危险。请发送并与家人，朋友和大家分享这一点！请大家注意，世界可能很快就会从冠状病毒中康复。愿一切都好幸福🙏

1 人回報・1 則回應・6 年前

上海市浦江电表厂有一个小工，这个小工总是在其他小工抽烟喝酒的时候学英语、背单词。因为不合群他遭到同事们的群嘲：你一个小工，学英语有什么用？学到什么程度一辈子也只能是个电工。对同事们的冷嘲热讽，他无动于衷，十年如一日坚持学习英语。后来电表厂收到了一些英文材料，全厂没有一个人能看懂，大家不约而同地想到了那个下班后苦学英语的小工。令所有人大吃一惊的是，那个小工轻轻松松翻译完了所有材料，成为厂里轰动一时的新闻。过了一段时间，有个政府机关需要一个翻译，就把他调走了。谁知道小工这一走，就再也没回来了，这个小工的名字是：杨洁篪。

1 人回報・1 則回應・5 年前

你的手机还带手机壳吗这种做法可能会让你的手机呢缩短两到三年的使用收益大家呢先不要质疑因为这是一位在手机工厂里面做设计的工程师在回家过节的时候呢跟我聊起的事情听完他的解释之后呢这个壳我就再也没有用了我们刚买手机的时候有两个标准动作是必做的就是贴膜还有呢就是给手机买一个壳这个在我们平常人的观念里面是很正常的事情毕竟花了大几天甚至上万块钱买过来的手机不保护好怎么行呢贴膜呢是防止手机屏幕给刮花了手机壳呢是为了防止手机摔下去的时候呢把屏幕给摔破了这本来呢是一个我们认为很好的保护措施但是呢这位工程师呢却把真相告诉了我们一定不能再这样做了首先第一点贴膜因为现在的手机屏幕呢几乎都是康明大猩猩玻璃这种玻璃的防刮蹭能力是很强的正常的使用状态下很难去把他的屏幕给刮花了贴膜呢就是多此一己第二个呢就是手机壳本来手机后背的颜色很多都是很漂亮的但是呢你非要给他穿上一件外套把他美丽的外表都裹在那里面回想这几年很多手机厂商都在发布会的时候都说自己有什么什么的颜色有多么多么的炫酷和漂亮但是手机壳这么一套那啥也看不见了第三点就是现在的手机设计的都是越来越千薄这样的设计的目的呢就是让人物在手里的时候更为轻巧握感更好每减少一毫米厚度都是工程师花费了多少心思才达到了现在大家倒好一个壳给他加上去就增加了两到三毫米的厚度拿在手里的感觉呢就像是拿了一块大板砖这些还都是其次最关键的来了我们都知道手机呢是一个电子产品它里面有cpu有gpu 还有运行内存等等这些硬件的运行呢都会产生大量的热量正常来说手机里面的热量呢就是要通过他背后的背板还有旁边的边框以及前面的屏幕这些部位呢把手机里面的热量呢给他给散发出去当我们把贴膜还有手机壳给套上去的时候呢这些热量就没有办法尽快从里面给散发出去了当我们在刷视频玩游戏或者是手机充电的时候当我们呢通过手机壳都能够感受到手机发烫的时候其实机器里面已经很高温了电子产品呢最怕的就是长期处在一个高温的状态下运行那样呢会加速他的元器件的老化造成性能的退化长期以往也就缩短了手机的使用寿命就像是夏天人本来就热的受不了你还非得穿上棉衣棉裤把自己裹得严严实实再出门结果会怎么样大家一想就清楚了可以这样说本来这个手机呢正常情况下你可以用到四到五年但是现在往往都是一年半两年时间就会发现手机明显的发热和卡顿大部分人呢都认为这是系统升级硬件运行速度跟不上造成的当然厂家也是这样宣传的但其实真相并不是这样作为生产厂家他也不会把真相告诉你他还巴不得你每年再买一部手机那样他的产品不就不成没有销路了吗那些卖钢化膜手机壳的也都是一个道理那么针对这样的现象我们应该怎么办呢这位工程师呢也给出了一些建议如果大家非要带手机壳呢尽量选择那种透明的薄一点的就可以了建议大家呢在室内工作或者回到家里的时候呢尽量把手机壳给退去特别是在玩游戏的时候出门的时候呢再把手机壳给带上去还有一点呢就是夏天我们开车初期的时候呢手机尽量不要直接曝光在阳光底下因为有很多朋友习惯了开车的时候呢随手就把手机呢放在副驾座或者呢放在前面的仪表台上面让阳光呢直接就照在这个手机上面虽然说我们表面感觉车里面是有空调温度低但其实不是这样的光线呢他直接照射在这个手机手机大部分来说都会很容易就把热量呢吸收在这个手机里面了如果你还是带一个壳的那么就容易让这个手机呢瞬间就产生了一个高温一次这样的高温呢就足以把你的手机给毁了你协会了吗如果你觉得这个内容对你有帮助那就给个强烈的推荐再转发给身边的朋友让他们也知道也了解了解毕竟一年两年买一个四五千块钱的手机也是蛮高的一种消费好了关注三叔我们一起快速成长好来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来来

15 人回報・1 則回應・3 年前

著名演员阿诺·施瓦辛格最近张贴了一张他在他的铜像下方街道上睡觉的照片，并悲伤地写下“时代如此变化”...（"How times have changed"...）他写这句话的原因不仅是因为他年纪大了，而且是因为他当加利福尼亚州州长时，曾出席了这家以他的雕像为名的酒店的开业典礼。酒店的工作人员告诉施瓦辛格，“任何时候您都可以过来，我们会为您预留一间房间。” 当他从州长位子上下台后再前往该酒店时，酒店经理拒绝给他房间，说他应该付钱，因为他们酒店房间现在供不应求。他带着一个睡袋，站在雕像下方，解释他想传达的信息：“当我处于重要位子时，他们总是称赞我，当我失去这个位子时，他们便忘了我，也不再遵守诺言。不要相信你所拥有的地位或金钱，也不要相信你的力量，也不要相信你的智慧，这些都不会长久。”（Do not trust your position or the amount of money you have, nor your power, nor your intelligence, it will not last. "）他试图告诉大家，当人们认为你“重要”的时候，每个人都是你的“朋友”，但是一旦你不符合他们的利益时，你就无所谓了。 “你不会一直是你以为你会一直是的那个人，没有什么是永远的。”（" you are not always who you think you will always be, nothing lasts forever."）

1 人回報・1 則回應・8 年前

這篇對武漢中心醫院急診主任艾芬的專訪，遭到中國境內網管不斷地狂刪，但是中國網民不斷地猛貼，用各種方式流傳。艾芬是武漢第一位把新冠病毒往上呈報的人，也是把第一個消息散出去的人。結果，中國共產黨把整批第一線醫師的專業擔心與警告壓了下去。事情就變成今天這樣子。這篇文章不能沈掉，不然對不起當時他們的勇敢吹哨，也要讓世人知道，這筆帳要找誰算。 =============== 《发哨子的人》 2019年12月30日，艾芬曾拿到过一份不明肺炎病人的病毒检测报告，她用红色圈出「SARS冠状病毒」字样，当大学同学问起时，她将这份报告拍下来传给了这位同是医生的同学。当晚，这份报告传遍了武汉的医生圈，转发这份报告的人就包括那8位被警方训诫的医生。这给艾芬带来了麻烦，作为传播的源头，她被医院纪委约谈，遭受了「前所未有的、严厉的斥责」，称她是作为专业人士在造谣。此前的一些报道，艾芬被称为「又一个被训诫的女医生浮出水面」，也有人将她称为「吹哨人」，艾芬纠正了这个说法，她说自己不是吹哨人，是那个「发哨子的人」。这是《人物》3月刊封面《武汉医生》的第二篇报道。文｜龚菁琦编辑｜金石摄影｜尹夕远接到武汉市中心医院急诊科主任艾芬同意采访的短信是3月1日凌晨5点，大约半小时后，3月1日凌晨5点32分，她的同事、甲状腺乳腺外科主任江学庆因感染新冠肺炎去世。两天后，该院眼科副主任梅仲明过世，他和李文亮是同一科室。截止2020年3月9日，武汉市中心医院已有4位医护人员因感染新冠肺炎去世——疫情发生以来，这家离华南海鲜市场只几公里的医院成为了武汉市职工感染人数最多的医院之一，据媒体报道医院超过200人被感染，其中包括三个副院长和多名职能部门主任，多个科室主任目前正在用ECMO维持。死亡的阴影笼罩着这家武汉市最大的三甲医院，有医生告诉《人物》，在医院的大群里，几乎没有人说话，只在私下默默悼念、讨论。悲剧原本有机会避免。2019年12月30日，艾芬曾拿到过一份不明肺炎病人的病毒检测报告，她用红色圈出「SARS冠状病毒」字样，当大学同学问起时，她将这份报告拍下来传给了这位同是医生的同学。当晚，这份报告传遍了武汉的医生圈，转发这份报告的人就包括那8位被警方训诫的医生。这给艾芬带来了麻烦，作为传播的源头，她被医院纪委约谈，遭受了「前所未有的、严厉的斥责」，称她是作为专业人士在造谣。 3月2日下午，艾芬在武汉市中心医院南京路院区接受了《人物》的专访。她一个人坐在急诊室办公室中，曾经一天接诊超过1500位患者的急诊科此时已恢复了安静，急诊大厅里只躺着一名流浪汉。此前的一些报道，艾芬被称为「又一个被训诫的女医生浮出水面」，也有人将她称为「吹哨人」，艾芬纠正了这个说法，她说自己不是吹哨人，是那个「发哨子的人」。采访中，艾芬数次提起「后悔」这个词，她后悔当初被约谈后没有继续吹响哨声，特别是对于过世的同事，「早知道有今天，我管他批评不批评，『老子』到处说，是不是？」关于武汉市中心医院和艾芬本人在过去的两个多月中到底经历了什么？以下，是艾芬的讲述—— 艾芬前所未有的训斥去年12月16日，我们南京路院区急诊科接诊了一位病人。莫名其妙高烧，一直用药都不好，体温动都不动一下。22号就转到了呼吸科，做了纤维支气管镜取了肺泡灌洗液，送去外面做高通量测序，后来口头报出来是冠状病毒。当时，具体管床的同事在我耳边嚼了几遍：艾主任，那个人报的是冠状病毒。后来我们才知道那个病人是在华南海鲜做事的。紧接着12月27日，南京路院区又来了一个病人，是我们科一位医生的侄儿，40多岁，没有任何基础疾病，肺部一塌糊涂，血氧饱和只有90%，在下面其他医院已经治疗了将近10天左右都没有任何好转，病人收到了呼吸科监护室住院。同样做了纤维支气管镜取了肺泡灌洗液送去检测。 12月30日那天中午，我在同济医院工作的同学发了一张微信对话截图给我，截图上写着：「最近不要去华南啊，那里蛮多人高烧……」他问我是不是真的，当时，我正在电脑上看一个很典型的肺部感染患者的CT，我就把CT录了一段11秒钟的视频传给他，告诉他这是上午来我们急诊的一个病人，也是华南海鲜市场的。当天下午4点刚过，同事给我看了一份报告，上面写的是：SARS冠状病毒、绿脓假单胞菌、46种口腔/呼吸道定植菌。我仔细看了很多遍报告，下面的注释写着：SARS冠状病毒是一种单股正链RNA病毒。该病毒主要传播方式为近距离飞沫传播或接触患者呼吸道分泌物，可引起的一种具有明显传染性，可累及多个脏器系统的特殊肺炎，也称非典型肺炎。当时，我吓出了一身冷汗，这是一个很可怕的东西。病人收在呼吸科，按道理应该呼吸科上报这个情况，但是为了保险和重视起见，我还是立刻打电话上报给了医院公共卫生科和院感科。当时我们医院呼吸科主任正好从我门口过，他是参加过非典的人，我把他抓住，说，我们有个病人收到你们科室，发现了这个东西。他当时一看就说，那就麻烦了。我就知道这个事情麻烦了。给医院打完电话，我也给我同学传了这份报告，特意在「SARS冠状病毒、绿脓假单胞菌、46种口腔/呼吸道定植菌」这一排字上画了个红圈，目的是提醒他注意、重视。我也把报告发在了科室医生群里面，提醒大家注意防范。当天晚上，这个东西就传遍了，各处传的截屏都是我画红圈的那个照片，包括后来知道李文亮传在群里的也是那份。我心里当时就想可能坏事儿了。10点20，医院发来了信息，是转市卫健委的通知，大意就是关于不明原因肺炎，不要随意对外发布，避免引起群众恐慌，如果因为信息泄露引发恐慌，要追责。我当时心里就很害怕，立刻把这条信息转给了我同学。过了大概一个小时，医院又来了一份通知，再次强调群内的相关消息不能外传。一天后，1月1日晚上11点46分，医院监察科科长给我发了条消息，让我第二天早上过去一下。那一晚上我都没有睡着，很担忧，翻来覆去地想，但又觉得凡事总有两面性，即便造成不良影响，但提醒武汉的医务人员注意防范也不一定是个坏事。第二天早上8点多一点，还没有等我交完班，催我过去的电话就打来了。之后的约谈，我遭受了前所未有的、非常严厉的斥责。当时，谈话的领导说，「我们出去开会都抬不起头，某某某主任批评我们医院那个艾芬，作为武汉市中心医院急诊科主任，你是专业人士，怎么能够没有原则没有组织纪律造谣生事？」这是原话。让我回去跟科室的200多号人一个个地口头传达到位，不能发微信、短信传达，只能当面聊或者打电话，不许说关于这个肺炎的任何事情，「连自己的老公都不能说」…… 我整个人一下子就懵了，他不是批评你这个人工作不努力，而是好像整个武汉市发展的大好局面被我一个人破坏了。我当时有一种很绝望的感觉，我是一个平时认认真真、勤勤恳恳工作的人，我觉得自己做的事情都是按规矩来的，都是有道理的，我犯了什么错？我看到了这个报告，我也上报医院了，我和我的同学，同行之间对于某一个病人的情况进行交流，没有透露病人的任何私人信息，就相当于是医学生之间讨论一个病案，当你作为一个临床的医生，已经知道在病人身上发现了一种很重要的病毒，别的医生问起，你怎么可能不说呢？这是你当医生的本能，对不对？我做错什么了？我做了一个医生、一个人正常应该做的事情，换作是任何人我觉得都会这么做。我当时的情绪也很激动，说，这个事是我做的，跟其余人都没有关系，你们干脆把我抓去坐牢吧。我说我现在这个状态不适合在这个岗位上继续工作了，想要休息一段时间。领导没有同意，说这个时候正是考验我的时候。当天晚上回家，我记得蛮清楚，进门后就跟我老公讲，我要是出了什么事情，你就好好地把孩子带大。因为我的二宝还很小，才1岁多。他当时觉得莫名其妙，我没有跟他说自己被训话的事，1月20号，钟南山说了人传人之后，我才跟他说那天发生了什么。那期间，我只是提醒家人不要去人多的地方，出门要戴口罩。外围科室很多人担心我也是那8个人之一被叫去训诫。实际上我没有被公安局训诫，后来有好朋友问我，你是不是吹哨人？我说我不是吹哨人，我是那个发哨子的人。但那次约谈对我的打击很大，非常大。回来后我感觉整个人心都垮了，真的是强打着精神，认真做事，后来所有的人再来问我，我就不能回答了。我能做的就是先让急诊科重视防护。我们急诊科200多人，从1月1号开始，我就叫大家加强防护，所有的人必须戴口罩、戴帽子、用手快消。记得有一天交班有个男护士没戴口罩，我马上就当场骂他「以后不戴口罩就不要来上班了」。 1月9号，我下班时看见预检台一个病人对着大家咳，从那天后，我就要求他们必须给来看病的病人发口罩，一人发一个，这个时候不要节约钱，当时外面在说没有人传人，我又要在这里强调戴口罩加强防护，都是很矛盾的。那段时间确实很压抑，非常痛苦。有医生提出来要把隔离衣穿外头，医院里开会说不让，说隔离衣穿外头会造成恐慌。我就让科室的人把隔离服穿白大褂里面，这是不符合规范的，很荒谬的。我们眼睁睁地看着病人越来越多，传播区域的半径越来越大，先是华南海鲜市场附近可能跟它有关系，然后就传传传，半径越来越大。很多是家庭传染的，最先的7个人当中就有妈妈给儿子送饭得的病。有诊所的老板得病，也是来打针的病人传给他的，都是重得不得了。我就知道肯定有人传人。如果没有人传人，华南海鲜市场1月1日就关闭了，怎么病人会越来越多呢？很多时候我都在想，如果他们当时不那样训斥我，心平气和地问一下这件事情的来龙去脉，再请别的呼吸科专家一起沟通一下，也许局面会好一些，我至少可以在医院内部多交流一下。如果是1月1号大家都这样引起警惕，就不会有那么多悲剧了。 1月3号下午，在南京路院区，泌尿外科的医生们聚集在一起回顾老主任的工作历程，参会的胡卫峰医生今年43岁，现在正在抢救；1月8号下午，南京路院区22楼，江学庆主任还组织了武汉市甲乳患者康复联欢会；1月11号早上，科室跟我汇报急诊科抢救室护士胡紫薇感染，她应该是中心医院第一个被感染的护士，我第一时间给医务科科长打电话汇报，然后医院紧急开了会，会上指示把「两下肺感染，病毒性肺炎？」的报告改成「两肺散在感染」；1月16号最后一次周会上，一位副院长还在说：「大家都要有一点医学常识，某些高年资的医生不要自己把自己搞得吓死人的。」另一位领导上台继续说：「没有人传人，可防可治可控。」一天后，1月17号，江学庆住院，10天后插管、上ECMO。中心医院的代价这么大，就是跟我们的医务人员没有信息透明化有关。你看倒下的人，急诊科和呼吸科的倒是没有那么重的，因为我们有防护意识，并且一生病就赶紧休息治疗。重的都是外围科室，李文亮是眼科的，江学庆是甲乳科的。江学庆真的非常好的一个人，医术很高，全院的两个中国医师奖之一。而且我们还是邻居，我们一个单元，我住四十几楼，他住三十几楼，关系都很好，但是平时因为工作太忙，就只能开会、搞医院活动时候见见面。他是个工作狂，要么就在手术室，要么就在看门诊。谁也不会特意跑去跟他说，江主任，你要注意，戴口罩。他也没有时间和精力打听这些事，他肯定就大意了：「有什么关系？就是个肺炎。」这个是他们科室的人告诉我的。如果这些医生都能够得到及时的提醒，或许就不会有这一天。所以，作为当事人的我非常后悔，早知道有今天，我管他批评不批评我，「老子」到处说，是不是？虽然和李文亮同在一个医院，一直到去世之前我都不认得他，因为医院4000多号人太多了，平时也忙。他去世前的那天晚上，ICU的主任跟我打电话借急诊科的心脏按压器，说李文亮要抢救，我一听这个消息大吃一惊，李文亮这个事整个过程我不了解，但是他的病情跟他受训斥之后心情不好有没有关系？这我要打个问号，因为受训的感觉我感同身受。后来，事情发展到这一步，证明李文亮是对的时候，他的心情我非常能理解，可能跟我的心情一样，不是激动、高兴，而是后悔，后悔当初就应该继续大声疾呼，应该在所有的人问我们的时候，继续说。很多很多次我都在想，如果时间能够倒回来该多好。活着就是好的在1月23日封城前一天的晚上，有相关部门的朋友打电话问我武汉市急诊病人的真实情况。我说你代表私人，还是代表公家。他说我代表私人。我说代表个人就告诉你真话，1月21号，我们急诊科接诊1523个病人，是往常最多时的3倍，其中发烧的有655个人。那段时间急诊科的状况，经历过的人一辈子都忘不了，甚至会颠覆你的所有人生观。如果说这是打仗，急诊科就在最前线。但当时的情况是，后面的病区已经饱和了，基本上一个病人都不收，ICU也坚决不收，说里面有干净的病人，一进去就污染了。病人不断地往急诊科涌，后面的路又不通，就全部堆在急诊科。病人来看病，一排队随便就是几个小时，我们也完全没法下班，发热门诊和急诊也都不分了，大厅里堆满了病人，抢救室输液室里到处都是病人。还有的病人家属来了，说要一张床，我的爸爸在汽车里面不行了，因为那时候地下车库已封，他车子也堵着开不进来。我没办法，带着人和设备跑去汽车里去，一看，人已经死了，你说是什么感受，很难受很难受。这个人就死在汽车里，连下车的机会都没有。还有一位老人，老伴刚在金银潭医院去世了，她的儿子、女儿都被感染了，在打针，照顾她的是女婿，一来我看她病得非常重，联系呼吸科给收进去住院，她女婿一看就是个有文化有素质的人，过来跟我说谢谢医生等等的，我心里一紧，说快去，根本耽误不了了。结果送去就去世了。一句谢谢虽然几秒钟，但也耽误了几秒。这句谢谢压得我很沉重。还有很多人把自己的家人送到监护室的时候，就是他们见的最后一面，你永远见不着了。我记得大年三十的早上我来交班，我说我们来照个相，纪念一下这个大年三十，还发了个朋友圈。那天，大家都没有说什么祝福，这种时候，活着就是好的。以前，你如果有一点失误，比如没有及时打针，病人都可能还去闹，现在没人了，没有人跟你吵，没有人跟你闹了，所有人都被这种突然来的打击击垮了，搞蒙了。病人死了，很少看到家属有很伤心地哭的，因为太多了，太多了。有些家属也不会说医生求求你救救我的家人，而是跟医生说，唉，那就快点解脱吧，已经到了这个地步。因为这时候每个人怕的都是自己被感染。一天发热门诊门口的排队，要排5个小时。正排着一个女的倒下了，看她穿着皮衣，背着包包，穿着高跟鞋，应该是很讲究的一个中年女性，可是没有人敢上前去扶她，就在地上躺了很久。只得我去喊护士、医生来去扶她。 1月30号我早上来上班，一个白发老人的儿子32岁死了，他就盯着看医生给他开死亡证明。根本没有眼泪，怎么哭？没办法哭。看他的打扮，可能就是一个外来的打工的，没有任何渠道去反映。没有确诊，他的儿子，就变成了一张死亡证明。这也是我想要去呼吁一下的。在急诊科死亡的病人都是没有诊断、没办法确诊的病例，等这个疫情过去之后，我希望能给他们一个交代，给他们的家庭一些安抚，我们的病人很可怜的，很可怜。「幸运」做了这么多年医生，我一直觉得没有什么困难能够打倒我，这也和我的经历、个性有关。 9岁那年我爸爸就胃癌去世了，那个时候我就想着长大了当个医生去救别人的命。后来高考的时候，我的志愿填的全部都是医学专业，最后考取了同济医学院。1997年我大学毕业，就到了中心医院，之前在心血管内科工作，2010年到急诊科当主任的。我觉得急诊科就像我的一个孩子一样，我把它搞成这么大，搞得大家团结起来，做成这个局面不容易，所以很珍惜，非常珍惜这个集体。前几天，我的一个护士发朋友圈说，好怀念以前忙碌的大急诊，那种忙跟这种忙完全是两个概念。在这次疫情之前，心梗、脑梗、消化道出血、外伤等等这些才是我们急诊的范畴。那种忙是有成就感的忙，目的明确，针对各种类型的病人都有很通畅的流程，很成熟，下一步干什么，怎么做，出了问题找哪一个。而这一次是这么多危重病人没办法去处理，没办法收住院，而且我们医务人员还在这种风险之中，这种忙真的很无奈，很痛心。有一天早上8点，我们科一个年轻医生跟我发微信，也是蛮有性格的，说我今天不来上班了，不舒服。因为我们这里都有规矩的，你不舒服要提前跟我说好安排，你到8点钟跟我说，我到哪里去找人。他在微信中对我发脾气，说大量的高度疑似病例被你领导的急诊科放回社会，我们这是作孽！我理解他是因为作为医生的良知，但我也急了，我说你可以去告我，如果你是急诊科主任，你该怎么办？后来，这个医生休息了几天后，还是照样来工作。他不是说怕死怕累，而是遇到这种情况，一下子面对这么多病人感到很崩溃。作为医生来说，特别是后面很多来支援的医生，根本心理上受不了，碰到这种情况懵了，有的医生、护士就哭。一个是哭别人，再一个也是哭自己，因为每个人都不知道什么时候就轮到自己感染。大概在1月中下旬，医院的领导也陆陆续续地都病倒了，包括我们的门办主任，三位副院长。医务科科长的女儿也病了，他也在家里休息。所以基本上那一段时间是没有人管你，你就在那儿战斗吧，就是那种感觉。我身边的人也开始一个接一个地倒掉。1月18日，早上8点半，我们倒的第一个医生，他说主任我中招了，不烧，只做了CT，肺部一大坨磨玻璃。不一会儿，隔离病房负责的一个责任护士，告诉我说他也倒了。晚上，我们的护士长也倒了。我当时非常真实的第一感觉是——幸运，因为倒得早，可以早点下战场。这三个人我都密切接触过，我就是抱着必倒的信念每天在工作，结果一直没倒。全院的人都觉得我是个奇迹。我自己分析了一下，可能是因为我本身有哮喘，在用一些吸入性的激素，可能会抑制这些病毒在肺内沉积。我总觉得我们做急诊的人都算是有情怀的人——在中国的医院，急诊科的地位在所有科室当中应该是比较低的，因为大家觉得急诊，无非就是个通道，把病人收进去就行了。这次抗疫中，这种忽视也一直都存在。早期的时候，物资不够，有时候分给急诊科的防护服质量非常差，看到我们的护士竟然穿着这种衣服上班，我很生气，在周会群里面发脾气。后来还是好多主任把他们自己科室藏的衣服都给我了。还有吃饭问题。病人多的时候管理混乱，他们根本想不到急诊科还差东西吃，很多科室下班了都有吃的喝的，摆一大排，我们这里什么都没有，发热门诊的微信群里，有医生抱怨，「我们急诊科只有纸尿裤……」我们在最前线战斗，结果是这样，有时候心里真的很气。我们这个集体真的是很好，大家都是只有生病了才下火线。这次，我们急诊科有40多个人感染了。我把所有生病的人建了一个群，本来叫「急诊生病群」，护士长说不吉利，改成「急诊加油群」。就是生病的人也没有很悲伤、很绝望、很抱怨的心态，都是蛮积极的，就是大家互相帮助，共度难关那种心态。这些孩子们、年轻人都非常好，就是跟着我受委屈了。我也希望这次疫情过后，国家能加大对急诊科的投入，在很多国家的医疗体系中，急诊专业都是非常受重视的。不能达到的幸福 2月17号，我收到了一条微信，是那个同济医院的同学发给我的，他跟我说「对不起」，我说：幸好你传出去了，及时提醒了一部分人。他如果不传出去的话，可能就没有李文亮他们这8个人，知道的人可能就会更少。这次，我们有三个女医生全家感染。两个女医生的公公、婆婆加老公感染，一个女医生的爸爸、妈妈、姐姐、老公，加她自己5个人感染。大家都觉得这么早就发现这个病毒，结果却是这样，造成这么大的损失，代价太惨重了。这种代价体现在方方面面。除了去世的人，患病的人也在承受。我们「急诊加油群」里，大家经常会交流身体状况，有人问心率总在120次/分，要不要紧？那肯定要紧，一动就心慌，这对他们终身都会有影响的，以后年纪大了会不会心衰？这都不好说。以后别人可以去爬山，出去旅游，他们可能就不行，那都是有可能的。还有武汉。你说我们武汉是个多热闹的地方，现在一路上都是安安静静的，很多东西买不到，还搞得全国都来支援。前几天广西的一个医疗队的护士在工作的时候突然昏迷了，抢救，后来人心跳有了，但还是在昏迷。她如果不来的话，在家里可以过得好好的，也不会出这种意外。所以，我觉得我们欠大家的人情，真的是。经历过这次的疫情，对医院里很多人的打击都非常大。我下面好几个医务人员都有了辞职的想法，包括一些骨干。大家之前对于这个职业的那些观念、常识都难免有点动摇——就是你这么努力工作到底对不对？就像江学庆一样，他工作太认真，太对病人好，每一年的过年过节都在做手术。今天有人发一个江学庆女儿写的微信，说她爸爸的时间全部给了病人。我自己也有过无数次的念头，是不是也回到家做个家庭主妇？疫情之后，我基本上没回家，和我老公住在外面，我妹妹在家帮我照顾孩子。我的二宝都不认得我了，他看视频对我没感觉，我很失落，我生这个二胎不容易，出生的时候他有10斤，妊娠糖尿病我也得了，原本我还一直喂奶的，这一次也断了奶——做这个决定的时候，我有点难过，我老公就跟我说，他说人的一生能够遇到一件这样的事情，并且你不光是参与者，你还要带一个团队去打这场仗，那也是一件很有意义的事情，等将来一切都恢复正常以后大家再去回忆，也是一个很宝贵的经历。 2月21号早上领导和我谈话，其实我想问几个问题，比如有没有觉得那天批评我批评错了？我希望能够给我一个道歉。但是我不敢问。没有人在任何场合跟我说表示抱歉这句话。但我依然觉得，这次的事情更加说明了每个人还是要坚持自己独立的思想，因为要有人站出来说真话，必须要有人，这个世界必须要有不同的声音，是吧？作为武汉人，我们哪一个不热爱自己的城市？我们现在回想起来以前过得那种最普通的生活，是多么奢侈的幸福。我现在觉得把宝宝抱着，陪他出去玩一下滑梯或者跟老公出去看个电影，在以前再平常都不过，到现在来说都是一种幸福，都是不能达到的幸福。這篇對武漢中心醫院急診主任艾芬的專訪，遭到中國境內網管不斷地狂刪，但是中國網民不斷地猛貼，用各種方式流傳。艾芬是武漢第一位把新冠病毒往上呈報的人，也是把第一個消息散出去的人。結果，中國共產黨把整批第一線醫師的專業擔心與警告壓了下去。事情就變成今天這樣子。這篇文章不能沈掉，不然對不起當時他們的勇敢吹哨，也要讓世人知道，這筆帳要找誰算。 =============== 《发哨子的人》 2019年12月30日，艾芬曾拿到过一份不明肺炎病人的病毒检测报告，她用红色圈出「SARS冠状病毒」字样，当大学同学问起时，她将这份报告拍下来传给了这位同是医生的同学。当晚，这份报告传遍了武汉的医生圈，转发这份报告的人就包括那8位被警方训诫的医生。这给艾芬带来了麻烦，作为传播的源头，她被医院纪委约谈，遭受了「前所未有的、严厉的斥责」，称她是作为专业人士在造谣。此前的一些报道，艾芬被称为「又一个被训诫的女医生浮出水面」，也有人将她称为「吹哨人」，艾芬纠正了这个说法，她说自己不是吹哨人，是那个「发哨子的人」。这是《人物》3月刊封面《武汉医生》的第二篇报道。文｜龚菁琦编辑｜金石摄影｜尹夕远接到武汉市中心医院急诊科主任艾芬同意采访的短信是3月1日凌晨5点，大约半小时后，3月1日凌晨5点32分，她的同事、甲状腺乳腺外科主任江学庆因感染新冠肺炎去世。两天后，该院眼科副主任梅仲明过世，他和李文亮是同一科室。截止2020年3月9日，武汉市中心医院已有4位医护人员因感染新冠肺炎去世——疫情发生以来，这家离华南海鲜市场只几公里的医院成为了武汉市职工感染人数最多的医院之一，据媒体报道医院超过200人被感染，其中包括三个副院长和多名职能部门主任，多个科室主任目前正在用ECMO维持。死亡的阴影笼罩着这家武汉市最大的三甲医院，有医生告诉《人物》，在医院的大群里，几乎没有人说话，只在私下默默悼念、讨论。悲剧原本有机会避免。2019年12月30日，艾芬曾拿到过一份不明肺炎病人的病毒检测报告，她用红色圈出「SARS冠状病毒」字样，当大学同学问起时，她将这份报告拍下来传给了这位同是医生的同学。当晚，这份报告传遍了武汉的医生圈，转发这份报告的人就包括那8位被警方训诫的医生。这给艾芬带来了麻烦，作为传播的源头，她被医院纪委约谈，遭受了「前所未有的、严厉的斥责」，称她是作为专业人士在造谣。 3月2日下午，艾芬在武汉市中心医院南京路院区接受了《人物》的专访。她一个人坐在急诊室办公室中，曾经一天接诊超过1500位患者的急诊科此时已恢复了安静，急诊大厅里只躺着一名流浪汉。此前的一些报道，艾芬被称为

1 人回報・2 則回應・6 年前

《台湾人评价共产党》答案你绝对想不到！近日，一篇来自台湾学界的《看了国民党这个怂样，我才理解为什么只有共产党才能救中国！》爆红网络。原子摘自原文，文章很短，但是却针针见血，中国人认真读吧…… ....共产党救中国做到了以下几件事情：👍 第一、避免了中国的碎片化。如果是国民党打赢了内战，中国面上是统一了，但实际上内部是碎片化的，广西有李、白，云南有龙云，山西有阎锡山，宁夏青海有二马，如果国际上反对，国民党军队基本进不了西藏，也很难控制新疆。这种内部的碎片化，使得整个国家形成不了合力，经济发展没有统筹性，政治上相互牵制。国家内部的碎片化，其实就是一种面上的统一，事实上的分裂。让我们看看台湾，一个巴掌大的地方，居然也能分出南台湾北台湾，居然也能分成本土外省，居然还分出了蓝营绿营。国民党的那点能力，如果在大陆，也不知道能折腾出多少个这营那营来。可是共产党，横扫天下，把旧的割剧势力全部扫个干净，把土豪劣绅消灭干净，从上至下全面打通，进西藏，控新疆，从中原到边疆全面统一。从此，中国实现了从版图、政治、文化上的真正统一，从此，这个国家才有了真正的力量。在中国，除了共产党，还有谁能做到这一点？没有！第二、实现了中国的全面的工业化。中国这100多年来，为什么一直被人欺负？因为我们是个落后的农业国，是工业化的洋大人打进了落后农业的中国。没有工业化，就没有一个民族的自信。国民党能不能把中国带上工业化的道路？在国民党的领导下，中国会有工业，但真正的全面工业化是不可能的。在政治上，国民党受制于美国，抗日的时候美国是有支持的，是美国救了国民党的中国，国民党的中国在工业化的进程中，能发展什么，不能发展什么，基本上取决于美国意志。核武器？别想，航天工业？美国人让发展到什么程度，就是什么程度。 ..航空工业？能修修补补。缺门少类，这是肯定的，很大的可能就是些轻工业，电子工业之类的。中国是个农业国，不象日本有着对重工业的坚持，民族没有内在的工业化要求。如果没有一个坚强的领导，没有一个工业化的决心，抵抗不住外部的压力和冲击，那么，工业化也只是一个梦想。中国共产党领导的中国，不听任何国家的扯蛋，不怕任何国家的威胁，坚定不移的走工业化，还走的先重后轻的道路。六十多年的奋斗使中国成为世界上唯一的拥有全部工业门类的国家。 ..工业化象什么？就象一个人家，别人家有汽车，你只有二只腿，那别人一脚油门一溜烟就没有人影了，你二条腿跑断了，也就别人一个小时的路程。我们的工业化象什么？别人家有宝马奔驰，我们有BYD，差是差点，但也不用二条腿走路了！也能在高速公路上加加油门！有了工业化，中国就敢对任何人说，怎么，想打架，那走，咱们找个地方练练去！第三、共产党给了中国人自信。几十年前，中国被人打怕了，打到绝望了。人的牛劲是建立在物质基础上的，那种装的人文情怀，是要吃饱喝足了才能迸发出来的。许多人不理解为什么叙利亚的政府军明明知道被抓到了要被割头还是不拚命，还是投降了，因为这些人不能理解什么叫绝望。几年来，天天听到的就是枪炮声，每天等着的就是死亡，每天神经高度紧张。要吃的没有，要休息没有，身上脏的象鬼，每天都是这样，人是会抑郁的，会绝望的，对他们而言，死就是唯一的出路，活着就要打仗，打仗就是在撞运，今天不死明天死。被抓被杀，无非就是知道自己什么时候死。人们最勇敢的时候，一般是打嘴炮的时候，嘴巴上牛的不行的人，当真面对生死时垮的比任何人快。何应钦在接受日本投降的时候，他确实牛不起来，就算日本挨了二颗原子弹，假如那个时候美国苏联就此打住，就那个残破的日本打打中国还是松松的，进攻不行，守住已占的地方还是有余的。他们是听到日本宣布投降了，才出来接个胜利果实。就这样的人有什么心气？所以，就算日本投降后，国民党也没有人敢低看日本人一眼。恨是肯定的，怕是更多的。就算日本投降了，也不敢得罪败兵，想修个好，怕日本人以后再打上门来。共产党不怕日本人，敢于打日本人，还在朝鲜战争打了美国人，和苏联对抗了几年，和印度打了一仗，又在越南打败了美国人，又和越南打了一仗。民族的胆气是“打出来”了！可是现在，一些人口气牛的，动不动就骂某某党派软弱，殊不知自己的那一份“胆子”，到底是谁给的？好象中国人天生这样牛似的。现在台湾人看日本，台湾人看美国，就象看到爹一样。如果国民党在大陆，我们估计也就这个样了。总结一句，看看现在的台湾，看看现在的国民党，我想，也许我们这个民族还真的是命不该绝。感谢毛主席，感谢共产党！如觉文章不错，无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的朋友就需要！谢谢！ [圖片]

1 人回報・1 則回應・7 年前

2020，中美终须一战？原创：端宏斌老端的观点大前天文/端宏斌现在这个时间点上，我非常想向你推荐一本书，台湾作者邵维华的《2020，中国与美国终须一战》。先来介绍一下作者，邵维华（YST），国立台湾师范大学数学系毕业，美国密西根州立大学数学博士，曾任美国乔治梅森大学数学助理教授，后来转入工业界工作，在美国休斯飞机公司（并入波音公司）担任资深系统工程师。邵维华是美籍台湾人，从事的是雷达相关工作，他向我们提供了两个非常宝贵的视角，其一是从军工的视角来看中华复兴，其二是告诉你白人心里的阴暗面，他们到底是怎么看待黄种人的崛起。从古至今，从动物到人类，但凡新的老大要取代旧的老大，就必定会爆发一场冲突，这是自然规律，没有人可以违抗。虽然中国一直号称和平崛起，但是美国人从来不信，其他人也不信。现在的大势是：美国的衰落已成定局，中国的崛起势不可挡。时间站在中国人这一边，所以美国必须要尽早挑起冲突，没事也要找事来修理你，否则他就来不及了。这就是该书的理论基础。美国最大的问题是美元债务危机，他已经欠了二十多万亿美元，这个数字还在不断攀升，如果继续加息，美国很快就要连利息都无法支付了。在这种情况下为什么美国不愿意缩减军费呢？那是因为超强的军事实力是免于被催债的保证。就像村里的恶霸，到处白吃白喝欠了一屁股债，他至今没事的原因就是别人打不过他，要是打得过他，早就把他打残废了，所以，美国欠再多钱也要保证军费开支，这是他霸权的基础。美国的军事霸权是如何投射出去的呢？就靠他的航空母舰作战群，美国远离欧亚大陆，所以美国的陆军不起什么作用，靠的就是海军来震慑别国，而海军主要就是指航空母舰，这是一种纯进攻型武器。最早的时候海军靠的是战列舰，这就是大舰巨炮主义，这种思维的巅峰是日本的大和战舰，但航母的出现迅速淘汰了战列舰。日本倾全国之力造的大和号，竟然几乎无所作为，航母淘汰战列舰，是因为战列舰的炮打不到航母，而航母的舰载机打得到战列舰。此后就是航空母舰的天下了。美国有11个航空母舰战斗群，全球跑，到处欺负一些穷国弱国，看上去似乎是不可战胜的。但中国人非常巧妙的发明了“弹道导弹攻击大型海面船只”的办法来打航母，这是中国人的独门绝技，美国人也没有的，因为美国没有必要研究这种技术，这就是东风-21D。一枚东风-21D的价格是1000万美元，而一艘航母的价格是45亿美元，再加上全部舰载机，总共值100亿美元。假设一轮东风-21D饱和攻击用掉10枚导弹，也就1亿美元。我用1个亿来交换你100个亿。我不用损失一个士兵，而你还要报销航母上的5000名水兵。这种仗还怎么打下去？东风-21D打航母，比当年航母打战列舰还要爽啊。一旦中国能击沉一艘航母，美国的其他航母将迅速淘汰，就跟当年战列舰被淘汰是一样的。要实现弹道导弹打航母，光靠东风-21D是不够的，这是一整套系统工程，其中最难的部分是航母的搜索、发现和跟踪。只要能搜索、跟踪、锁定，那么已经完成了90%的任务。这就需要用到中国的天波超视距雷达了，目前中国已经有两套天波雷达。至于有人说美国有反导武器，那不过是广告宣传罢了。道理很简单，朝鲜发射了那么多“二踢脚”，你只要能成功拦截一次，朝鲜就完了，他没有任何方法可以再威胁你了。那为什么美国不拦截呢？就是因为他知道拦不住啊，所谓的反导只是宣传口号，没有实际疗效。万一拦截失败了，这脸还要不要了？假设反导是真的，确实可以拦截导弹，那么还有一个简单的办法，你一枚反导导弹的价格是150万美元（爱国者3），那我发射一枚50万美元的普通弹道导弹，就让你拦截。你起码要发射三枚才能保证拦截，那我50万美元的导弹交换你3枚150万美元的导弹（总价450万美元），这个买卖我很划算啊。这种仗打下去，你肯定先破产。还有一种更加巧妙的方法。我可以释放假弹头，假弹头在雷达上看起来就跟真的一模一样，我每发射1个真弹头，再搭配3-4个假弹头，雷达显示近一百个弹头，但其中只有30%是真的。这时候你怎么拦截？用150万美元的真导弹，去拦截只要几万美元的假弹头？那如果我第一轮齐射全是假弹头呢？在第一轮就把你的拦截导弹全部消耗光，接下来你没有弹药了。美国打打被制裁的伊拉克都会后勤吃紧，何况稍微大一点的国家，这就是美国迟迟不敢对伊朗动手的原因。再比如两国打仗优先会把对方的雷达站灭掉，中国就建造了很多非常便宜的山寨雷达站，真打起来它也会发射信号，看起来就跟真的一样。你导弹顺着无线电波跑来炸我山寨雷达站，但我山寨雷达站一个只要几万块人民币，你导弹一颗要上百万美元，你耗不下去啊。到2020年底，中国的北斗卫星系统将实现全球覆盖，自产的航母也将下水，工业产能远超美国，到那个时候，美国就没有什么优势可言了。所以美国必须将冲突爆发的时间提前，趁着自己还有优势，必须早点动手。但中国力求将冲突出现的时间延后，想拖到自己优势更大的时候。于是你会发现，美国天天主动找茬，中国天天被动应付。作者认为，虽然中国人通过“不对称战争”的方式可以化解美国的军事优势，但是中国在软实力方面非常的差劲。中国在外交上过分的被动，这些年来一直被外国的理论所驱使，这完全不像是个大国的样子。在丛林世界中，被动应付的国家是不会受到尊敬的，用自己的话语来解释世界，可以奠定中国人心理上的优势地位。崛起的中国必须要有一套带有进攻性的理论框架，如此才是中华复兴的正途。中国过去实力不济，在不该输出革命的时候，为了意识形态而输出革命，所以惨遭失败。中国现在实力大增，为了自身的利益，应该输出革命的时候，却畏缩不前，导致坐失良机。中国人要有自信，要能够不卑不亢，才能把握机遇，做出正确的决定。作者在美国跟白人混的时间长了，他说美国人骨子里就鄙视中国人，所以美国政府只要说中国偷窃了美国的技术，美国的媒体全都相信这就是事实。因为他们觉得你们中国人自己是不可能研发出来，那么唯有偷窃这一个办法。现在华为的5G比美国人还先进，先进一方不可能去偷落后一方的技术啊，所以美国就恼羞成怒，封杀华为。作者发现中国人对美国是深入骨髓的恐惧，比如大陆网民在谈论日本、印度、韩国、台湾、越南的时候喊打喊杀，但对于美国就变得非常退缩，丧失了自信，连基本分析能力都大打折扣。因为网民确实害怕美国，对于战胜美国没有信心。其实真的不必没信心，朝鲜战争的时候都挺过来了，何况现在。美国并没有他看上去那么强大，因为美国所有的牌都已经摊在桌面上了，他没有别的东西了。这些年来，美国专门欺负弱国，给世人造成了极大的心理恐惧，但他连稍微大一点的伊朗都不敢动。如果动中国的话，中国能够第一时间将美国的卫星都打掉，没有了卫星，美国的作战能力将降低90%以上。忘了说了，导弹打卫星也是中国的绝技。作者认为2020和2030是两个关键时间点，过了2020年美国再打中国就没有取胜的可能了，而到了2030年，中国将全面超越美国，留给美国的时间不多了。这就解释了为什么川普最近像疯狗一样的狂咬。注：该书已经脱销，淘宝上只有二手或者影印版，读者可以自行从网上下载电子版。端宏斌爱国不需要理由

1 人回報・1 則回應・7 年前

法国总统马克龙写给妻子的一封情书…… 亲爱的妻子：是的，我赢了。我兑现了自己的承诺，我不要你只做我一个人的公主，我要你成为全法兰西的王后，爱丽舍宫的女主人。亲爱的布里吉特，有人说，你会成为我背后的女人。他们错了，从25年前，你就不是我的影子，你是我人生的灯塔。因为你，我才能成为今天的我。这一路上，有人嘲笑我，有人看轻我，有人诋毁我。但是，都是因为你，我才能坚持到现在。你知道的，我很喜欢中国文化，所以我采访中经常引用毛泽东和邓小平的话。我相信你就是中国人所说的是有旺夫命的那种女人。从13岁我第一眼见到你，我就知道，这一生我都将沉沦在对你的爱慕里。我记得你第一次教我法文，俯身下来的一缕头发垂在我的面前。眼睛里全是你的温柔，耳朵里全是你磁性的声音。让我这个喜欢说英文的毛头小子，第一次知道了国文的美妙。 1993年5月17日，我永远不会忘记那一天，第一次亲吻你的脸庞。你还记得吗，我虽然热爱戏剧，但是我却害怕表演。演出前，我又习惯性的肚子疼。豆大的汗珠顺着我的脸庞往下滴，我的全身肌肉痉挛，慌张的找不到自己。我一直在呢喃自语…… “马克龙，你可以的，你可以的。” “宝贝，不要怕，看着我的眼睛，把手递给我。”你说。 “老师，我害怕，下面的观众太多，我怕忘词，还有空气突然的安静”我心虚道。 “宝贝，相信你自己，你只有15岁，年轻人没有什么输不起。”你鼓励我。 “可是……” “马克龙，没有可是，站在舞台中央，世界都属于你，而观众都不存在，你只需要看着我就可以了，像平常我们练习那样，演给我一个人看，好吗？” “嗯”我攥了攥拳头。是的，那是我第一次赢了，我赢了全场的掌声，还有你的那个吻。而你却赢走了我的心…… 接下来的两年，我把对你的爱小心翼翼的收藏，因为我知道，一个17岁的孩子说他爱你，你多半只会当作是孩子对母亲的依赖，何况，我最好的同学，还是你的儿子。但是，我真的就是爱你。当我的母亲知道我对你的爱以后，竟然胁迫的为我转了学。你知道的，我抗争过，甚至威胁过绝食。可是，没想到她却找到了你，我不想让你承担这份爱的压力，所以我接受了。走之前，我许下了人生最重要的承诺，“布里吉特，我一定会回来娶你！” 我知道，送我出校园的时候，你站在教室窗边留下了泪。可是，我知道，这滴泪不会白流，因为你也终于肯接受这份爱。哪怕是为了这份爱勇敢走钢索，你和我都已经准备好了。当然，我知道，你的牺牲远远超过我，你为了我放弃自己的丈夫和孩子。也许，我们这一生都亏欠他们，唯有我们好好的相爱，才能对得起你前夫的伟大退出，还有三个孩子的成全。我还记得，那时候我们经常打电话，聊着聊着，你就哭了。 “亲爱的布里吉特，对不起，都怪我，是我让你承担了这份压力。” “马克龙，你不要这么说，爱情这东西，从来都是两个人的事，没有你，我永远不知道自己想要的是什么。” 也许是命运的安排，有了你，我有了软肋，也有了最强大的盔甲。我终于考上了被称为“总统摇篮”的巴黎政治学院，我知道为了我们美好的生活，我只有全力以赴。你知道在巴黎那些仲夏夜之梦了，我们相会了多少次，每次相会后，我总能再次拿起书本继续研究政治经济学，国际关系学。 2007年，我接到了师兄萨科齐的电话，他正式邀请我进入他的政府工作，得知这个好消息之后，我第一时间向你打电话报喜。我记得，你在为我高兴的同时，也说出了担心：“我们的爱情，会不会成为你仕途上的绊脚石？” 亲爱的布里吉特，当你说出这句话的时候，你知道我有多伤心吗，原来这么多年，我依然未能让你在我这寻得一份爱情的心安。但是，面对法兰西人民的期待，我只得先接下这份工作的邀请，我也有信心能够给国民带来他们所期待的政府。但是，我内心也埋下了辞职的种子。是的，完成了萨科齐师兄交办的任务后，我义无反顾的加入了投行。我要打消你所有的顾虑，这世界对我来说，唯有你是不可辜负的。没想到，在投行的工作，让我促成了雀巢对辉瑞子公司的世纪收购计划。当然这也再一次让奥朗德关注到了我，2014年我再受邀入阁担任财政部长。而你也伴随着最年轻的财政部长，开始越来越多的接受镁光灯的追逐，不知道这次的关注会不会让你压力更大。我小心翼翼，忐忑不安。布里吉特，你终究是布里吉特，我从未想到，你竟然从容的面对公众的眼光，不管任何质疑，任何轻视，你都能够云淡风轻。你对我的关心，也不再是海阔天空的理想，而是润物细无声的细节。每天晚上卧室里流着的一盏昏黄的灯光，每天早上的牛奶和法棍…… 2017年，法国大选来了。我知道，让全世界知道我对你的爱的机会也来了。没错，我决定竞选新一任的法国总统。 “天呢，我激动的不知说什么。我永远支持你的决定！”你激动的说。既然，我决定惊世骇俗，我就不要代表左翼或右翼，我要成为自己的一翼。带着你的爱与希冀成为勇敢“前进”党！你陪着我四处演说，每当深夜看着你疲惫的脱下套装，心疼不已。但是，你从未有过怨言，永远站在人群中央，为我加油。就像15岁那样，我演舞台剧那样，给了我无数“前进”的力量。当然最感动的莫过于，三个孩子带着他们的爸爸一起来支持我，能够争取到他们做我的选民，我觉得已经赢了全世界。竞选宣言里，我用了我们爱情来回击了所有的质疑者：“如果我能在一个外省小城，顶住各种羞辱和嘲笑，和自己心爱的年长24岁的有三个孩子的布里吉特一路走下来，那么我也有这样的执着和自信征服法国！” 是的，我成了法兰西第五共和国总统。布里吉特，你，会成为传奇凡尔赛的玫瑰。爱你的：马克龙

1 人回報・1 則回應・9 年前

下面👇是昨天下午4月10日发生在美国北加州Pleasenton的真实故事！转：朋友们，昨天是我和我太太惊魂的一下午。下午一点左右从walmart 买了点东西回到家，刚停在 driveway 上，开了车房门，我还坐在驾驶位上，等太太下车把东西拿回家，所以脚踩着轧，车还挂在 D 位上，准备把车开进车库。这时突然听到太太大声惊呼，吓得我想赶紧下车，一个脚刚迈出去，就见一个穿黑衣有hoodie 的年轻黑人男子冲到我面前，手握一把手枪对着我的头，大喊 give me your money! 别外一个黑人男子冲到太太跟前，但我坐在车里看不见，只能听到她喊。慌乱中汽车滑向车库，因为车库门很窄，开着的汽车车门把我伸在外面的脚挤住，动不了。我忍住疼痛，快速掏出钱包，从开着的车缝扔了出去。心里只有两个念头，我们今天不会死吧！拿到钱快走吧！土匪拿到钱包，里面有二百现金，身份证，银行卡等，可能嫌不够，太太就把身上的一件外衣脱了给他们，又杷手上的fitbit 给他们，他们走吋把一袋grocery 也带走。他们上了别一个人开的早就准备好的车跑了。之后在太太帮助下我终于爬出车来，马上叫警察，几分钟来了七八辆。还有救护消防车，问我要不要去医院，我感觉脚很痛，但还可以走，就谢绝了。这时候我的手机收到credit card 公司的 text message。问我是否在 target 刷 $800 多快钱。这显然是劫匪正在刷。把这个信息立刻告诉在现场的警察，他们立即在各个附近的几个 target 查看。很快就让我们辨认是否是target 录像里的三人。我们大概认出两人，因为另一个坐在车上没有看见。从一点到三点，我和太太的手机不断有银行和信用卡公司的 text. 我们也一直打电话取消所有丢失的银行卡。三点多，警察通知我们这三人已经被逮捕归案，这几个人已在我们这个地方作案多次。虽然我们吓个半死，但今天能帮助警察为民除害是不幸中的万幸。在这里真的要好好感谢我们的 police department. 他们态度和蔼可亲，工作效率极高，短短两三个小时抓获匪徒。真的要给个大大的赞。希望大家以后也多多支持警察协助工作。现在世道真不安全，在自家门口都能被打劫，生命受到威胁。希望大家出门记得看看是否有车跟踪，是否有可疑的人或车在附近。我们这次能活着给大家讲这事，真的要感谢上苍了。” 我个人的经验和建议给朋友圈的友们是：车库内平时都合上那个手动的铁栓。我平时在前院、后院打草都不开车库门及所有的门、不让歹徒有任何机会窜入我的家中，来个“关门打狗、瓮中捉鳖”，匪徒先窜进屋内。另外，到家时不要马上下车，先坐在车上观察周围情况：是否有尾随车？是否有陌生的车辆里面是否有人？出门在外不要穿戴名牌的物品等。其实平时多小心些、有警觉性，就可以避免类似灾祸！！

1 人回報・1 則回應・5 年前

如果谁还在给你叨叨，说老了就要惜福，多喝稀饭少吃肉，说这样肠胃负担小，请你立刻让他消失，或者现在就把灶台上，那锅熬了两小时的养生粥倒进下水道。这个被包装成养生真理的谎言，正在让全球数亿老人在失能的痛苦中度过晚年。而最讽刺也最让人心碎的是，害惨他们的恰恰是我们从小听到大深信不疑的，所谓清淡健康标准。此时此刻，最让人揪心的是，你的父母也许正因为死守这个标准，因为不敢动筷子吃肉，而一步步滑向失去尊严的深渊。这哪里是惜福，这分明是一场针对老年人的慢性谋杀。二零二四年初，身为哈佛医学专家且是《身体重置》作者的斯蒂芬·佩内里，在一场内部演讲中，愤怒地拍了桌子，去瞧瞧康复中心那些躺平动不了的人。这些人并非因重病而瘫痪，实则是长期蛋白质摄入严重不足，肌肉被饿没了，最后连支撑身体都成问题。为什么没人戳破这个真相？原因在于，一个腿脚利索，能吃能跑的老人，是产生不了医疗费的。只有当你深信清淡养生，把自己饿到皮包骨，上厕所都得多照料时，才会成为某些机构眼中的摇钱树。佩内里之所以极度反感粗茶淡饭，源于他的父亲。他父亲一位最体面的绅士就是这样失去尊严的。听信少油少肉的说法，整整五年，早餐只吃麦片，晚餐仅吃几片菜叶，结果在七十三岁时，因心力衰竭在佩内里怀中离世。此事成了佩内里心中永远的痛。后来，佩内里在为写书调研案例时，多次看到父亲的影子，比如玛莎老太太，因不敢吃肉，悲剧降临在一个午后，她去上厕所，三个小时都没出来，家人破门而入，看到老人瘫坐在马桶边瓷砖上，裤子褪到脚踝，一片狼狈。她并非晕倒，而是坐下后大腿肌肉无力起身，就这样在冰冷地板上挣扎了三个小时，直到精疲力竭。一辈子要强体面的她，此时哭得像个无助孩子，不断哭诉：“我怎么就废了，连上厕所都不行了。”佩内里看到这案例痛心不已，他认为老人不是废了，而是饿坏了，是错误饮食观害了她。为此，佩内里揭示了残酷的生理底层逻辑。年轻人的肌肉像海绵，对营养吸收好，吃面包麦片能快速吸收。但人过五十岁，肌肉对营养吸收钝化，吃麦片、沙拉就像往石头上浇水，毫无效果。对老人而言，只吃碳水和蔬菜会加速肌肉分解。若想让营养进入老人肌肉这块石头，就得用高压水枪，即摄入优质蛋白。在《身体重置》里，佩内里给出简单易懂的手掌法则。其一，别再算热量，扔掉饭碗，用手掌衡量。每餐盘子里要有一块与掌心大小，厚度相同的肉，少一点都不行，否则肌肉就会挨饿。其二，清晨是关键。别吃馒头咸菜了，早晨肌肉最需营养。两个水煮蛋加一杯纯牛奶必不可少，这是唤醒肌肉的唯一办法。玛莎老太太照做后，扔掉低脂饼干，每餐保证手掌大小的肉。十二周后，奇迹出现，曾瘫在厕所哭泣的她，不仅能独立上厕所，还能蹲在花园修剪玫瑰，站起来膝盖都不抖。体测显示，她大腿肌肉维度增加二点五厘米，这便是她晚年尊严与独立的底气。当有人质疑大鱼大肉会致三高时，佩内里冷笑回应：“是三高可怕，还是躺在床上需人伺候可怕？”况且，升血糖的并非肉，而是软烂的稀饭。如今，这本刚刚被翻译引进的《身体重置》，详细收录了这套找回尊严的救命吃法。书里不讲大道理，只告诉你哪三种肉便宜又好消化，最适合牙口不好的老人。为什么说炖得烂烂的肉反而吸收不好？别让你的父母因为信了清淡的鬼话而倒在冰冷的厕所里。告诉你家里的老人，多吃一口肉，你就少给儿女添一份麻烦。这才是最大的希望，不要像教授那样来不及了才追悔莫及。

1 人回報・1 則回應・4 個月前