真的假的

一招六式防治老年癡呆 老年癡呆屬於一種退行性病變，很多人覺得是絕症，但其實這個病是完全可以預防的。 復旦大學附屬華山醫院手外科主任，經過55年的臨床研究和理論工作，研發出一套“手指操”。 手是人類神經感覺最為敏感的部位，神經纖維也最集中。 動動手，後腦迴圈會發生改變，手的動作形成大腦新的興奮點，有利於理解、記憶和思考。 記憶力、思考問題都解決了，大腦不斷形成新的興奮點，就不會退化。 擔心老年癡呆問題的朋友，每天可在下述方法中選擇2～3式交替操作。 這套操能夠有效的通過小指頭刺激，不斷形成腦部新興奮點，確保預防癡呆問題。 “手指操”6個動作防癡呆 1.將小指向內折彎，再向後撥，做屈伸運動10次。 2.用拇指及食指抓住另一隻手的小指基部正中，揉捏10次。 3.將小指按壓在桌面上，用手反復刺激之。約1分鐘。 4.雙手十指交叉用力相握，然後突然猛力拉開。反覆10次 5.刺激手心，每次捏掐20次。 6.經常揉擦中指尖端，每次3分鐘。 早起、晚睡前各做上述左右手完整的一次。 會覺得手部發熱，睡眠好，晚上腦子修復更好。平常可以選做其中的動作，不會有副作用。 ※功能 有些老年人起床後會感覺手指發脹，也可以做一下，有助於改善症狀。 如果每天都能堅持多次（早晚一次、平時也適當運動）進行完整的刺激，就能從而促進全身的血液迴圈，改善內臟的功能。 平常多練練，動作雖然簡單，能有效避免老年癡呆。

這是北京運動康復學院的老中醫教給我的一個動作,運用到了整個脊柱,幫助了很多腰椎、頸椎有問題的朋友。 第四,學會的姐妹點贊收藏,教你更多健身小妙招。 姐妹們,進步最喜歡的五個動作,點個愛心,下個關注吧,一起來鍛煉。 第一,拉手揚頭。第二,合掌擴胸。第三,頭頸相針。第四,抬頭看掌。第五,反向牽拉。 每個動作做30-50下就可以了。 姐妹們,這是北京運動康復學院的老中醫教的一個動作,運用到了整個脊柱,幫助了很多腰椎、頸椎有問題的朋友。 姐妹們,女人不想老得太快,一定要多做這三個動作。 動作一,食指相扣。做按壓的動作,讓頭部變得更加靈活,增強記憶力。 動作二,保持手指相扣,做手臂後擺,預防老供血不足。 動作三,擦腰下蹲,拉伸盆腔,促進骨盆修復,增強腹部氣血循環。點贊,練起來吧。 男性過了40歲,不想老得太快,每天再忙,也要做好這五個一分鐘。 腎過吃蟲草,腎踮腳尖一分鐘,心拍肘窩一分鐘,肝拍葉窩一分鐘,肺拍魚門中腹一分鐘,皮拍腹骨溝一分鐘。 學會了,點個愛心,加個關注吧。 姐妹們,我兒子從小心臟就不是特別好,醫生教給我們一個動作,從小做。 他已經堅持20多年了,現在身體各項指標都很正常,這個動作分享給大家。 掌心自然向上與肩平行,同時向內收到胸前兩側,開始往下走,再往前伸,翻轉相對,持續循環做兩分鐘。 熟練之後加快速度,剛開始手臂痠痛是正常的,這個方法可以疏通手臂上的經絡,增加肺氣,打開心包肌,調理心臟方面的問題。 姐妹們,排腳後跟每天300下,你的腎氣足了,人就變得長瘦了,這是第一點。 然後就是抓手,往懷裡抓,抓的是陽氣,一定要把手打開,用力抓,反復練習,肝血足了,人的身體就好了。 不要著急滑走,點個愛心,轉發給家裡的朋友。

千萬不要小看這個動作,很多十多年的手臟手麻的問題都完全康復了。只早晚做十分鐘一個星期就見效。 每天堅持做這個動作五到十分鐘,預防腦血管堵塞,不要每次都滑走,點個愛心加個關注吧。 推通我們的大胰臂,強壯心臟。推通我們的小胰臂,讓我們的大小腸挪動,可以加速增進身體的排液功能。 推通手心,對強壯我們的脾胃,這個地方是肝臍。有肝炎的朋友,這個地方向上推通。 睡眠不好的朋友,可以推通我們的中指的下側,這個是我們大腦的前期血氣增進睡眠。 會長色素的朋友,可以推小指的一個下側,這個期是我們的廢期。每天十五分鐘,讓我們身體越來越健康。 每天堅持這個動作五到十分鐘,可以預防腦血管堵塞,不要每次都滑走,點個愛心加個關注吧。 今天分享一個動作幫你改善睡眠,怕自己記不住的話,先點亮右邊小愛心就可以收藏。 首先伸出你的手掌,用大拇指放在無名指的根部,四指用力收起來用力握拳五秒鐘,然後再放鬆重複做三十次一組。小動作大妙用跪在堅持哦。 長手指健康又好玩,大家跟著我做。 吃了飯就想睡覺的人,是因為腦溫血不足,血管裡面的脂肪堆積太厚引起的。 每天吃完飯以後,跟著我做這個動作,雙手交叉,擊掌,做五分鐘就可以了。 虎口平擊三十六次,改善視力模糊,鼻炎,牙疼,遠離感冒。 手掌平擊三十六次,預防骨質退化,遠離頭疼,頸椎疼,遠離骨刺。 手腕平擊三十六次,改善心肺疾病,調理心臟病,胸悶,胸疼。 手指交叉,護肌三十六次,改善手腳麻木,神經沒燒,循環問題。 虎口交叉三十六次,調理腸胃疾病,胃腸困難,紊亂,腹脹腹瀉,噁心嘔吐。 每天抓手三十到五十次,預防老年痴呆。 學會了朋友,點個愛心收藏吧。

台中縣退休校長江基樹，曾受骨刺、頸、手麻痺等問題困擾，求診後效果不彰，於是自創一套八個動作的健身操（八段錦），簡稱「江八點健身操」，每日練習十分鐘，經過一段時間練習後，非但骨刺未復發，還能登上5千1百公尺高山，游泳3千公尺也不成問題。 「江八點健身操」對五十肩、骨刺、失眠症狀在不吃藥不打針，每天只要勤練十分鐘，短時間(約二星期)就能見效，還能有減重效果；不花一毛錢，不妨一試！ 「江八點健身操」由於簡單方便，又是原地「立式動作」，不佔空間，室內室外皆宜操練；與我曾上傳的「崔介忱先生床上保健功夫」(臥式動作)，兩者互補，希望對你有益！ 「江八點健身操」操作步驟、姿勢與功效簡介： 一、內容：綜合健身操，八段錦共八式。 ◎準備運動：兩腳站開，與肩同寬，雙手張開，頭後仰吸飽氣，然後低頭彎腰，雙手後舉，吐氣吐到盡。五下。 ※功效：筋骨、關節、內臟、呼吸、氣血進入動態準備。 （一）向下甩手：兩腳站開，與肩同寬，雙手前平舉，向下甩手四十下。（用力由小而大，自行斟酌）。 ※功效：肩膀手臂使勁，氣血貫通手掌。 （二）緩轉脖子：兩腳站開，與肩同寬，兩手插腰，頭由左而右繞三圈，再由右而左繞三圈，左三圈右三圈算一回，做三回，並向左、向右、向上、向下看，各三回。 ※功效：頭頸筋骨活絡，氣血運行通暢。 （三）轉體運動：兩腳站開，與肩同寬，雙手前平舉，用力握拳，吸氣吸飽，先左轉身子，還原，拳頭放鬆，並吐氣，再右轉身子，還原。左右各三次。 ※功效：腰背拉筋，身體轉動靈活。 （四）輕提腳跟：立正姿勢，雙手插腰，提腳跟四十下。 ※功效：強化腳跟，氣血活絡到腳底，提升免疫力。 （五）蹲下起立：立正姿勢，雙手前平舉，蹲下起立四十下。 (此勢蹲下時, 腳跟離地, 為墊腳尖樣) ※功效：牽引胸腹內臟運動，增加肺活量，增強腿力、腳勁。 ◎調和呼吸：兩腳站開，雙手側平用力張開，吸氣吸飽，雙手向上高舉至額前交叉，吐氣吐到底。再雙手側平下垂，吸氣吸到飽，雙手至小腹前交叉，吐氣吐到底。反復三回。 ※功效：充分吸吐新鮮空氣，恢復正常呼吸。 （六）搖頭擺尾去心火(雙手交叉左右看)：立正姿勢，雙手於胸前交叉搭肩，頭轉向右看右後腳跟，再慢慢低頭繞到左邊看左後腳跟，還原，即再反向頭向左看左後腳跟，低頭繞到右邊看右後腳跟，還原。此動作腳宜伸直，左右各二十下。（八段錦「搖頭擺尾去心火」） ※功效：全身拉筋，增強五臟六腑功能，調節血壓，使氣向通暢。 （七）雙手托天理三焦(雙手交叉左右繞)：立正姿勢，雙手伸直，兩手指頭交叉，掌心向外，由前高舉至頭頂，左右繞、看，同（六），各二十下。（八段錦雙手托天理三焦） ※功效：同（六）。全身拉筋，增強五臟六腑功能，調節血壓，使氣向通暢。 （八）雙手抓拳：兩腳站開，與肩同寬，雙手前平舉，手肘略彎，手掌微向外抓拳四十下。 ◎調和呼吸：同前。 二、注意事項： （一）宜空腹做操。 （二）全部做完，時間約十分鐘。 （三）八式動作次數視個人需求可自行增減。 （四）做完操，待呼吸緩和才可飲食。 最後誠心感謝江基樹校長的大功無私奉獻---「江八點健身操」！ https://www.youtube.com/watch?v=C2P8VLpSZMo

北京協和醫科大學神經內科教授張振興說,很多中老年人都有的記憶力變差、手腳不靈活、反應遲鈍等症狀,很可能都是生理性腦萎縮的原因。 因為人體出現老化現象最大的原因就是腦萎縮。 其中最容易判斷出病情的症狀就是,表情變得呆滯和舌頭發生僵化。 要知道腦部疾病在發病之後幾乎都是不可逆轉的,尤其是腦萎縮,一旦發病終生都會受到影響。 既然無法逆轉,那就一定要好好預防。 日本醫學團隊曾經做過這樣一個實驗,將1000名50歲以上的志願者分為兩組。 第一組志願者在早上起來和晚上睡覺的時候活動舌頭,而第二組則什麼都不做。 在一個月之後他們驚奇地發現,經常活動舌頭的一組思維更加靈活,每一個人都特別有精神。 在進行常規檢查之後,發現這一組人的腦細胞也更活躍。 通過這個實驗也讓醫學專家們找到了預防腦萎縮的辦法。 它不需要吃藥,也不需要食療,只需要每天早晚各用幾分鐘的時間來做這三個動作。 一、吐舌頭。 把舌頭儘量往前伸,讓舌根有被拉伸的感覺,然後慢慢收回,反覆十次。 二、甩舌頭。 讓舌頭在口腔內順時針和逆時針各轉十圈,切記不要轉得太快。 三、頂牙齒。 把舌頭頂在上顎十秒,然後分別頂在上齒外側、下齒外側各十秒。 這三個簡單的動作非常簡單,一學就會,但是貴在堅持。 張振興教授表示,只要堅持每天早晚各一次,腦萎縮一定不會找上你。 張教授也呼籲,這個方法知道的人並不是很多,所以請所有看到視頻的朋友多多轉發, 讓所有中老年人都遠離腦部疾病,享受美好晚年生活。

北京協和醫科大學神經內科教授張振興說,很多中老年人都有的記憶力變差、手腳不靈活、反應遲鈍等症狀,很可能都是生理性腦萎縮的原因。 因為人體出現老化現象最大的原因就是腦萎縮。 其中最容易判斷出病情的症狀就是,表情變得呆滯和舌頭發生僵化。 要知道腦部疾病在發病之後幾乎都是不可逆轉的,尤其是腦萎縮,一旦發病終生都會受到影響。 既然無法逆轉,那就一定要好好預防。 日本醫學團隊曾經做過這樣一個實驗,將1000名50歲以上的志願者分為兩組。 第一組志願者在早上起來和晚上睡覺的時候活動舌頭,而第二組則什麼都不做。 在一個月之後他們驚奇地發現,經常活動舌頭的一組思維更加靈活,每一個人都特別有精神。 在進行常規檢查之後,發現這一組人的腦細胞也更活躍。 通過這個實驗也讓醫學專家們找到了預防腦萎縮的辦法。 它不需要吃藥,也不需要食療,只需要每天早晚各用幾分鐘的時間來做這三個動作。 一、吐舌頭。 把舌頭儘量往前伸,讓舌根有被拉伸的感覺,然後慢慢收回,反覆十次。 二、甩舌頭。 讓舌頭在口腔內順時針和逆時針各轉十圈,切記不要轉得太快。 三、頂牙齒。 把舌頭頂在上顎十秒,然後分別頂在上齒外側、下齒外側各十秒。 這三個簡單的動作非常簡單,一學就會,但是貴在堅持。 張振興教授表示,只要堅持每天早晚各一次,腦萎縮一定不會找上你。 張教授也呼籲,這個方法知道的人並不是很多,所以請所有看到視頻的朋友多多轉發, 讓所有中老年人都遠離腦部疾病,享受美好萬年生。

控制不射精 進而收放自如的方法 控制不射精這是房中術課程;中的重頭戲。換言之，倘學會了「不洩精」， 進而「收發自如」，就成功了一半。 １﹒密著結合與側臥位 如果你正尋求久久不射精者，應避免採用市面書刊所載之林林總總的性交體位。因為一些體位，大多數近似偏激論調，鼓勵人們採用牽強體位，倘非體力強壯，或持續時間長久，簡直不易行之。其實，女性的陰道並非男性所想像般的敏感，女性陰道中之快感，多半是來自與對方男性合而為一，成一體感所產生的心理因素，不一定必需直接靠莖的抽動而得到興奮感。一般而言，男性陰莖插入陰道後，若身體不動、或不抽送，則女性也無快感可言，其實，這是錯誤的想法。 女性的外陰部如︰陰蒂、陰唇等，實際上是比陰道的內部更為敏感。除了抽送運動外，更應與外陰部恥骨密著一起，刺激陰蒂附近，更容易興奮。是故，在抽動時，應有效套用緊密性交技巧，並且不忘愛撫身體其它部份，效果更佳。這種方法不但令男性可便於抽動，對陰莖的刺激減少，在不疲倦、不消耗狀況下，持續時間還可以增長。在此場合，採用「側臥位」較正常位更能深入的結合，而且予女性性器周邊壓迫，更有俾益。另一方法是在插入的途中，在陰道內射精，由於受到女性大腿之夾緊，陰莖不易拔出，陰莖被陰道口束緊，還能於陰道內存回勃起。同時，這種感覺也會刺激腦部，加速勃起能力。故於射精後不可拔出，儘量 享受一體感。俗謂︰「不拔出，再挑戰」，就是利用這個要領。 ２﹒降低敏感度的訓練（單獨施行自慰訓練） 這是當覺得作愛時間不能控制，會很快就達到高潮時所做的一種自我療法，亦即，用自己的手指頭反覆摩擦刺激陰莖，由勃起而漸至「射精不可避」，而產生加快動作之快感，雖然極欲射精，但是祇要手一停下來，其快感及衝動便立即消失了，在快感漸失時，又再度自慰。如此，一直不斷的重覆這些動作在一、二 次後，慢慢可將其時間拉長，最後再自由奔放的射精。訓練的方法如下︰ 一、注意性器官內一些細小的跳動。陰莖勃起愈強烈，當這些跳動愈加明顯時，就是射精快感的開始。二、當快感的緊張逐漸增強，到有射精的感覺時，立刻停止一切作用中，握著陰莖，深吸一口氣，然後閉氣用力下握，防止射精。握著陰莖的方法有兩種，至於何種對防止射精較有效，人人不同，練習者要自己先試驗過，然後選擇或輪流使用。 第一種方法是擠壓法︰當有射精感覺時，用雙手的拇指按著龜頭的繫帶部分（食指、中指環在陰莖背部）用力擠壓五秒，使龜頭略感痛楚，直到要射精的感覺消失。第二種方法是「停與動」法︰當有射精感覺時，用雙手輕握陰莖，完全不做任何動作，讓要射精的感覺自動消失。三、射精的感覺消失後，休息卅秒，然後再從步驟一開始刺激陰莖，使之勃起至至抑制射精。如此反覆五次，全部大概十五分鐘。每次重覆時，可嚐試用不同的刺激方法，或不同抑制射精法。四、熟悉這種方法之後，可用更強的刺激使之興奮而來抑制，直到自己對控制射精有足夠的信心。大部分的男人在初段時間是會出現早洩的，很多男人甚至認為是自己的「隱疾」而不敢去交女友、結婚，這個觀念是錯誤的。如果還沒有合適的對象或伴侶，可以先做這種自我鍛煉，學習控制自己的性反應，必能在兩性生活中操縱自如，其實這才是增進「效能力」的最有效辦法。 ３﹒排尿插斷類比訓練 射精是無法以自己之意志力控制的自律神經所造成，當然瞭解防止之原則重點也在此。特再一次詳細分析前述提及，有關早洩防患原理。真正的射精動作是在第二階段，此時會陷入「射精不可避」之狀態。因此未 達到此地步之前，行為就必需停止。這就是防止早洩之「鑰」了。其實祇要再忍 耐十數秒鐘，其意志力便會勝過自律神精。因為其間時間甚為短暫，不致予對方有任何影響的。按此步驟便可順利通過第二次、第三次的「射精不可避」了。如此在持續時間已臻成熟的狀態下，便可配合對方反應而射出。這也是對應早洩唯一最有效的良方。不過先得經過種程度的訓練，若是無法 取得女性的諒解協助的話，祇好自己訓練了。要自己訓練，除了上節所述使用手 —自慰訓練以外，另一自己訓練的方法，就是本節的—排尿插斷類比訓練。這是靠排尿插斷的感覺，來套用於有效的控制射精的類比訓練。當你在排尿終止時所作的動作，一般人都是擺動陰莖，此時肛門通常會較平常更為緊閉。同樣的，當性交到達高潮時，射出精液飄飄欲仙的特徵之肌肉收縮反應，肛門的括約肌也是緊縮了起來。排尿的最後動作，乃是刺激尿道閉鎖肌，而肛門的括約肌也在無意識中緊蹦了。而高潮則為射精管閉鎖肌（自律神經）之全面開放。此即意味，尿道閉鎖肌和射精管閉鎖肌都同為自律神經系，完全照自己之意識，而非是肛門括約肌在收縮。但這兩者之功能都與肛門括約肌有密切得關聯，亦即其支配神經有連貫性之 意。 以此類推，插斷排尿之肛門收縮之括約肌的感覺，運用於控制射精法，即為排尿插斷法。反之，若拚命忍住射精，而執著於肛門之收縮，則不但易於早洩，顯然亦有失合理，因此只能稱之為類比訓練而已。 ４﹒排除陰道情結訓練 「陰道情結」是指對女體較無知輕少年期、或缺乏性經驗者，常將女性的性器（尤其是指陰道）予以神祕化，產生一種憧憬。於是在極度興奮的性交行為當中插入不能順利的進行、或是因為失敗導致不安、在不知不覺中不斷重覆以致早 洩。至於「排除陰道情結訓練」則是最好的防止早洩訓練法。但重要的是須得到女性合作。起先是仰臥姿勢，採用她右大腿與男性左大腿互相接觸的體位。接著再將女性右腳擺在自己的側腹，男性把身體稍向下傾斜，將半勃起的陰莖插入。此種體位陰莖於半勃起狀態，也簡易可行。或許插入的途中也會勃起，但請保持不動的姿勢，以使陰莖至萎縮。如有任何雜念時，可將注意力轉移，那陰莖也就不會勃起。換句話說，陰道並非如想像中有魔力之粘膜，這不過是自己的幻 想罷了。如上，待一段時間過後，然後，再使堅硬之陰莖於陰道抽動。不過如在「射精不可避」之前的狀態，不僅自己的身體不要動，同時也要求對方靜止。當快感即將消失時，才又抽動，將此動作一直作３∼４次，而且儘量將時間拖長，其後再作最後衝刺—射精。以上的全部動作，約共需費時三十至四十分鐘左右。也可以改變體位，找出適合自己高潮及射精時間的祕訣。能如此後，不僅可治癒早洩，亦可成為性愛高手了。 ５﹒軟入硬出延長時間 一般而言，當男性很興奮時，陰莖都是會很堅硬的。然而，此時不做衝鋒陷 陣，等它稍稍疲軟一些再行插入。而且，插入後也不抽送，即不做活塞運動。 當陰莖被女性陰道緊緊抱住後，陰莖會逐漸再變為堅硬，此時再予拔出。等 稍軟些時再重新插入，如此重覆數次。最後再一舉攻城掠地，射出精液，兩人同達高潮。這就是「軟入硬出」。 ６﹒九一採戰大法九淺一深祇是抽送方式，其重點在２個目的→久戰不洩，吸收女性陰氣。由三淺一深開始……四淺一深……五淺一深…… 「攝生九要——大鎖方閉篇」謂︰初交之際，用「三淺一深」，漸漸至「九淺一深」，往來扇鼓三百餘次，但覺欲洩，急退玉莖，按陰額，以右手三指於穀道前岬往，把一口氣提上丹田，嚥氣一口屆至澄心定慮，不可動作。少頃將玉莖復振，依前扇鼓。若情動，蹲身抽出玉莖，如忍大便狀運氣上昇，自然不洩矣。以上即「九一採戰」不洩之大要。 ７﹒金丹祕訣（亦名︰取火煮海）（勿藥元詮——汪昂） 詩曰︰一擦一兜，左右換手，九九之功，真陽不走。解曰︰戍亥二時，陰盛陽衰之候，一手兜外腎，一手擦臍下，左右換手各繼其一，半月精固，久而彌佳。注曰︰夫行此功、每日於戍亥二時、陰盛陽衰之候、以左手兜外腎、右手擦 摩臍輪九九之數足。又以右手兜外腎、左手搓臍輪九九數足。如是央炙熱換手、 各兜搓摩九九之數足為度。九日效、八十一日成功。大能補腎、壯陽、固精、如 親房事、大有採補之神功，其妙無窮也。 踵息煉氣→抱元養虛→玉液接命→金水鑄劍→金液還丹→周天定時 ８﹒其它持久的方法 此外，在列出延遲射精的其它幾個方法︰ １·愛撫到女方達到高潮後再插入。 ２·想射精時用手按壓會陰（肛門與陰莖間）。 ３·頭儘量往後仰、或用力張大眼精。 ４·背九九乘法（目的是分散注意力）。 ５·指壓陽具根部數秒（第三海棉體——陰莖和睪丸交界處）。

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 近來華文圈裏，超級轟動真人真實的故事，是作者朱立立在三個不同生命歷程中寫實的文章；他們分別在2017， 2018，以及兩星期以前的8/12/2020 刊登出來。 本文作者朱立立(筆名荊棘)，是海外女作家協會會長，本文是她生命中發生的一件真實故事，親愛的朋友，如果發生我們身上會有什麼感受？ 🍀我的老伴近年來幾次中風，記憶和判斷都受影響。這倒也能接受，只是他自己不知道他的記憶和判斷有問題，所以找不到東西就怪我亂動，記不得的事就怪我不告訴他，甚至對我發生懷疑，好像他並沒事只是我在製造問題。無謂的糾纏老是扯不清理還亂，使日子沉重得無以承擔。結果孩子回家來開家庭大會，建議老爸獨自搬去養老院。這是我一生最為難的決定了，我們結婚43年，感情一向親密，從來都指望執子之手與子偕老的，沒想有天會送他一人去養老院，心中既是歉疚又是惆悵。 老伴住了一年獨立生活的養老院，始終未能適應群體生活，抱怨沒有可交的朋友，寧願呆在自己的公寓也不願參加活動。我幾乎天天去看他，不能去時也一定打電話給他。奇怪的是他對我再無疑心，一再說他愛我信我，令我懷疑讓他住養老院是不是錯誤。今春他出現頭昏得不能站立的現象，醫生說是神經系統問題，也沒有辦法可治，要用走路器扶着走，所以又把他搬到另一家有扶助設備的養老院。老伴仍然抱怨不已，說他的好友都在以前那家，這兒找不到可以說話的人。 近兩個月來，我來看他時他都不在自己的公寓，打電話也沒人接而只好留話。孩子們也紛紛問爸爸去哪裡了？ 我作了點偵探工作，這才發現老伴有女友了。露意絲以前是個藝術老師，還是柏克萊和史丹福大學的畢業生，家庭背景良好，年紀看來和老伴相當，頭腦清晰靈活，而身體比老伴還差一大截，瘦弱得禁不起風吹， 擁抱她時生怕她骨折。老伴說露意絲背脊骨痛得厲害，每四小時要吃止痛藥，吃了之後就有嚴重反應，有時身體斜着斜着就昏過去。老伴好像突然驚醒起來，發現他的生活使命是要照顧露意絲的。從此他不再呆在小公寓憐恤自己，也不用助行器而採用手杖，這樣他才可一手扶手杖，另一手牽挽露意絲。這位往常在自己房間用餐的人，每天三餐之前等在露意絲門口，然後兩人手牽手去用餐。過去不參加院內活動的這位，現在和露意絲一起看電影，聽音樂會，參加手工藝創作，有時也坐院裡的巴士外出瀏覽，生活得繁忙而振作。 我也多次和他們倆在養老院聚會用餐。我對露意絲表達我衷心的感激和快慰，慶幸她與我的老伴友好；我告訴老伴我沒有嫉妒和私心，沒伴的生命是寂寞得沒有道理的浪費，我為他找到了好友而安慰。露意絲的老公已經過世，她的子女都非常善良懂事，不時來接媽媽回家團聚，每次都邀請我的老伴同行。老伴有時說不好老是打攪他們私有的空間，有時也欣然參入他們美好的家庭時光。 他們倆手牽手顫顫巍巍地走在我前面，像是兩個學步的孩子。執子之手與子偕老竟是另一個女人，我的心暗地裡碎裂。原來老伴需要感到自己仍然有能力去照顧他愛的人，我對他的照顧徒然使他感到無能。這幾年還未見到他如此意氣風發，我真是高興他們找到了彼此，這不是份奇妙得不可思議的緣嗎？ 兩老無猜外一章 我在世副發表的〈兩老無猜〉一文在網路上被瘋傳，引起意想不到和絕然不同的反應——有人說這不會是真事，天下沒有這樣的妻子；也有人說這是理所當然，世事本該如此；有人在電話裡流淚，問我是否真有其事？又說我太可憐了；文學造詣高的人說，諾貝爾文學獎得主艾莉絲．孟若早已寫過類似的小說，還拍了電影。 為了回應被這文章感動或感到好奇的讀者，我寫下這續篇。真實的人生通常沒有高潮結局，只是繼續地演變和淡化，不同於摹仿人生的藝術。 我的老伴兩年前一人搬進養老院，是那種可以獨立生活的地方。因為他出現失智的現象，脾氣也變得多疑好怒而不易相處。一年後，他頭昏得天旋地轉，必須用助行器才能走路，只好搬進隔壁另一家有輔助設備的養老院。他一直不能適應養老院的生活，不肯參加院內的活動，直到有一天他在餐廳遇到也是剛搬來的露意絲。 這位老太太年紀和老伴差不多，可是身體十分虛弱，背脊痛得尤其厲害。醫生開給她的止痛藥強烈異常，一吃她就神志恍惚，身體漸漸傾斜著要倒下去。這天，剛好老伴坐在鄰座，在她快要倒地時把她一把拉住。就這樣兩人結了緣。 露意絲身體雖差腦筋卻很清楚，記得住別人的名字，性情溫和很受大家歡迎。從此我的老伴就跟著露意絲結識了院裡的朋友，兩人天天一起做運動，一起參加院內各種活動，生活變得繁忙而振奮。老伴活得挺有勁的，意氣風發，好像照顧露意絲是他新找到的使命。他把助行器放在一邊，改用手杖，這樣才好挪出一隻手來攙扶露意絲。我看到這兩個像孩子學步般手牽手的老人，想到我一向指望「執子之手與子共偕老」，如今執子之手的竟是另一女人，心裡感觸良多。 老伴的體能繼續改善，頭昏的事再沒發生，他甚至不用手杖也可走得不壞。像奇蹟一樣，他的記憶力也跟著好轉，不再丟三落四，話說也不再語無倫次。院裡的主管發現他曾出版過九本書，便邀請他在院裡作場演講。我沒去，生怕我在場會使他緊張。據他後來說，演講很成功，聽眾反應熱烈。不久，鄰近幾個養老院和婦女組織也先後請他去演講。老伴是教過五十年書的老教授，作個小演講當然易如反掌。他因此而出了小名，走到那裡都有人來恭維。他喜孜孜地告訴我，他是這養老院裡最英俊出色的男士，因為有四位女士私下都對他這樣說。養老院內本就女多男少，幾位男士偏偏又衰老得不像樣，做其中最英俊健壯的男士並不難。如此一來，他更加神氣活現，自我感覺良好。 露意絲一直是他最忠實的崇拜者，小鳥依人般被他攙扶。只是她的身體每況愈下，一連兩次大中風把她送進了醫院，令我們擔心她不知是否回得來。結果她居然回來了，只是整天躺在床上，一天得靠三班護士輪流照顧，每月的費用高達萬元。後來實在無法負擔，就由老伴接下照顧的責任。於是又輪到我擔心是否會把老伴累壞了。人老了真是沒辦法，各種意想不到的事情接連著發生。 好在露意絲的情形漸漸穩定下來，可以坐輪椅走動了。我不時帶他們出外兜風，由我推露意絲的輪椅，老伴用手杖走在一旁，三人有說有笑，不在乎外人瞪著我們看，搞不清我們之間的關係。我知道露意絲隨時會離開這個世界，怕到時老伴會受不了打擊。我和他婉轉細談，為他做心理準備，又打趣地說：「下次找紅顏知己，千萬要找身體好些的才行哦！」 兩個月前，老伴說這家有輔助設備的養老院漲價得太過分，他要搬回隔壁那獨立生活的養老院。我問：「那你不是要跟露意絲分開嗎？」他說：「我每天早晨會去叫醒她，因為止痛藥使她沈睡不醒，沒人叫醒不來。我們會一起吃早餐。兩個養老院就在隔壁，很方便的。我在那家獨立生活的養老院有很多朋友，他們的橋牌俱樂部缺了我不成局，合唱團裡人人荒腔走板，都要靠我來定音。他們很歡迎我回去，而這邊也希望我常回來作客。」 我問：「你現在情形好轉，想回來跟我住嗎？」他的眼睛潮濕起來，說：「跟你住是最快樂的，可是你在電腦前一坐四、五個小時，你神遊的世界我進不去。你開會或旅行一去十天半個月，我一人在家怎麼辦？你照顧我起來無微不至，我卻深感無能為力，好像是個等死的廢人。我要你有你的生活，那麼我也必須有我自己的生活。在養老院我有朋友，有活動，有人靠我照顧，只要你常來看我，也就跟和你住在一起差不多。」 今天正是我們結婚四十四周年，我們和好友共進午餐慶祝。席間，老伴遞來一首他手寫的詩，傾訴他不管在哪裡都會永遠呼喚我的名字。我眼前的時光驟然旋轉起來，如夢的邂逅、緣訂三生的姻緣、共建的家園和養育的孩子、牽手走過的世界……都在我眼前閃過。他的呼喚穿透這一萬六千多個日子，而我也從未停止回應他的呼喚。 住不住在一起有何關係呢？我們的確是「執子之手與子偕老」的一對情人。🍀

[LINE] 股動人生🩸🩸的聊天記錄 儲存日期：2024/11/14 13:09 2024/11/8（週五） 13:24 林彩鳳 慶幸自己一直有主動加碼，結果也說明了一切，感恩老師們給我們這個機會。🙏🙏🙏 13:26 歐經民 終於明白了為何散戶常常虧損，也慶幸自己能及時調整策略，跟上老師的操作步伐。憑藉如此穩定的獲利，只需再進行二次操作，我之前在市場上的所有虧損將會全部彌補回來了～仁愛人間🙏🙏 13:35 梁家俊 [照片] 13:36 梁家俊 完成了操作就可以安心吃午餐了，老師也記得早點吃午餐喔🥰🥰🥰 13:38 程敏怡 賺了錢應該吃點好料啊，不要虧待自己呢. 13:42 梁家俊 先中午將就吃一點，晚上準備去吃好料 13:45 葉紫婷 [貼圖] 14:18 方春美 [照片] 14:19 方春美 總算順利領出來了，行員一開始非不讓我領，可能看我態度強不好欺負，還是妥協了，但是好像回家路上感覺有警察跟蹤我！！ 14:26 呂燕丹 被警察跟蹤？？不會吧？？？ 14:29 程敏怡 我覺得應該是行員報的警，可能是你領錢態度強硬可能讓她不爽，她去跟警察亂說。。。😂😂😂 14:31 蘇嘉瓊 因為銀行行員會推薦基金，目的是讓我們成為VIP客戶，這樣她們可以拿到提成和很多年終獎。因此，每次去銀行領錢時，行員常會圍著推薦基金，甚至在我拒絕後還會百般阻撓，這也造成了領錢不便。 14:33 彭浩翔 這種情況還是要小心一點，避免造成不必要的麻煩而影響到老師和教授，這樣就會損害大家的共同利益 14:38 方春美 我會小心的！謝謝大家提醒！！ 14:41 陳燕偵 [照片] 14:41 陳燕偵 同學們午安，本週最後一個交易日正式落幕，今日，我們整體台股走勢顯然壓力猶存，其主要原因便在於昨晚美銀行股下跌跡象特別顯著，而導致今日也在我們的銀行股備受壓力之下，全體盤面均持續瀰漫著觀望氣息，尤在櫃買指數方面更可感受到內資主力缺乏信心。所幸，與此同時台積電持續反彈逾+2%，並不斷提升整體市場的基礎信心。 除此之外，今日29大產業逾六成比例下跌，所幸最大下跌幅度僅在於油電燃氣與觀光產業；反觀航運產業受惠於川普的升息政策，今日逆勢於大盤表現更加強勁；而我們台股最重要半導體產業今日也成為主要領盤角色，便進一步透露今日我們盤面持續回穩。一早我即和大家強調今日大盤將可持續上揚，但謹記會有週五型傳統賣壓出現，相信收盤後同學們都有學習到更多經驗。 OK，那麼現在時間同學們應該還在忙碌，我們同樣先不贅述過多影響大家工作時間，現在我們先來整理大盤架構為主。加權指數今日架構：上漲145.07點(+0.61%)，收23553.89(K棒型態開高走低，顯示上方處壓力巨大)。上漲家數：250家／漲停6家，下跌家數：701家／跌停0家。成交量：4217.84(億)(量微縮、價微轉跌，顯然市場依然觀望氣息猶存)。分時走勢與解讀：盤中一度才剛站上三關價技術中壓力最大的"上關價"後，便立即回測，顯示投資者獲利腳步加快、僅願短線操作為主。 14:50 劉麗琴 感覺是有主力故意壓價吸籌碼.. 14:54 戚佩雯 終於結束..這禮拜壓力真的快爆錶 15:02 銭钟豪 所以說甚麼時候回24000? 15:04 陳慧美 可以喊高一點，做夢行情，年底三萬 15:05 歐文軍 一直開高走底是要死人是不是.... 15:07 陳燕偵 好的同學們，本週最後一個交易日已經結束，在此要恭喜跟上教授【量子籌碼當沖】的同學，在本週圓滿結束，累計獲利達到（46.24%），已經忙忙碌碌過去一個星期，我們圓滿完成了本週的目標，雖然距離（188%）還有一點距離，但請同學們不要擔心，本次教授佈局的週期是三個月，也就是累計月獲利（188%）在今年下半年也將帶領大家賺到屬於自己的目標 那麼更多精彩內容我將在【仁愛人間，溫暖四方】晚間同一時間為大家分析，時間不早大家也記得用個午餐，還未預約報名的同學可以及時私訊，需要報名的同學（我要參加當沖），在此祝大家有一個愉快的週末❤️❤️~ 15:07 陳燕偵 [照片] 15:12 陳慧美 🙏🙏三個月的操作週期~今年一定可以實現自己的目標XDD 15:16 蘇嘉瓊 🙋‍♀️🙋‍♀️但是蛋糕只有那麼大~我擔心參加的人員太多不夠分這樣下去會不會影響到額度分配ㄋ 15:19 梁家俊 肯定會呀這點我相信 寧可早賺不可少賺 早日達到自己的目標 也不會忘記多做公益和慈善 15:26 江顯端 [貼圖] 15:38 Traditional 現在的行員怎麼回事，我今天匯款十萬元就打電話來了，說我匯入的帳戶是高風險警示戶，我問數位營業員，數位營業員說沒有問題，然後我剛才又匯了五萬，結果也成功了，你們知道這是什麼情況嗎 15:41 蕭世文 吃飽了沒事幹，很正常.. 15:43 蔡學斌 台灣現在的政府無能，群眾連自己的錢都沒有自由使用的權利，員警其他事情不行欺負民眾好厲害！為很麼現在很多人移民就是很多人覺得沒有自由、 15:50 stone-ym 一群吃飽沒事幹的人.政府想拉動內需，銀行不想資金外流搞出這些。去臨櫃轉帳問東問西好像是轉他們的錢一樣。一點自由都沒有呢、真的雞婆過頭、 15:54 彭浩翔 我之前一個兄弟有段時間他生意上確實遇到了困難，急需用錢，找了我們身邊很多朋友借款，然後我們給他匯款的每一個人都被銀行打電話，直接說我匯入了詐騙警示戶，後來警察也打給我們，說我們遇到詐騙了，想起真是搞笑。 15:57 劉榮華 政府想拉動內需， 銀行不想資金外流， 才去搞這些事。 16:04 teacher 銀行不想讓民眾領錢，因為他們也是主力拿著客戶的錢借貸給別人給存錢的一點利息，這也是有很多人不喜歡去銀行的原因 16:08 呂燕丹 感覺自己的錢沒有自由使用的權利.銀行工作人員推薦銀行理財產品或保險、現在因為美國銀行的關係，銀行都不願意現金流失，會問東問西、感覺這些錢都不是自己的錢呢. 16:10 不可思議🍀 窮人的錢永遠在銀行裡，銀行再把窮人的錢借出去給富人經營；富人之所以厲害，是因為他們懂得借力，利用別人的錢來賺取屬於自己的財富、 16:18 葉紫婷 大哥，說的太對了，銀行把我們的錢借給別人去生雞蛋.去借給富人，銀行在給我們窮人一點利息，這就是為什麽銀行不願意現金流失.不願意讓我們領取現金呢， 16:37 江顯端 大家要學會借雞生蛋，窮人思維和富人思維我們要區分開，窮人都是把錢存銀行然後當社畜打拼然後存錢在銀行，而銀行是把窮人錢借給富人用作投資賺取利息再給一點利息給窮人.這也就是為什麽窮人永遠是窮人.而富人越來富的原因. 16:40 呂燕丹 明白了，去銀行借富人的錢，生金雞蛋！！！ 16:45 歐經民 學習富人 ，生金雞蛋！！生金雞蛋！！ 16:48 陳慧美 [語音訊息] 19:01 陳燕偵 哈囉~晚上好各位同學，很多同學都對恩師的【互利共贏佈局】並不是很了解，也有產生一些不了解的問題，那麼今天晚上燕偵也在這裡再次給同學講解一下，我們的佈局以及大家的一些疑問~ 【互利共贏佈局】是由恩師吳中書與主力機構合作推出的第二期佈局計劃，目前的目標是定在獲利188趴，為什麼會推出第二期的合作佈局計劃，是因為恩師看中了目前的市場行情可以與主力機構合作進行拉升股價，達到獲利，很多同學都不了解為什麼會帶上我一起操作，總覺得天下沒有白吃的午餐，那麼天下當然沒有白吃的午餐，佈局結束以後，您的資金全部到帳以後，是需要繳納一個13%的服務費，10%恩師將會拿來做公益慈善，那麼至於剩下的3%將會作為分潤給我們的操盤手，畢竟操盤手每天需要進行拉抬也是比較辛苦的。 19:02 陳瑤丹 已經感受188趴獲利計劃的威力了👍 19:04 梁家俊 每天獲利真的非常穩定 19:07 紅燕🌺 在如此的市場行情下還能每天有這種收益真的是做夢都沒有想到🙏 19:09 方春美 安安~下週跟上老師的操作~感謝兩位老師付出~ 19:11 江顯端 川普當選以後，就憑他們之前對台積電的威脅以及要跟台灣收取保護費，肯定會對台積電出手，只是時間上的問題，到時台股肯定會下跌，在吳教授的帶領下一定會把握好此次佈局，賺到人生第二個目標。 19:13 廖明軍 當在這種艱難的市場中遇到機會時，更應該懂得珍惜，把握機會，逐步為未來的反彈打下穩固的基礎。 19:15 陳慧美 還是有些不太明白 希望老師今晚講解一下 19:16 劉麗琴 想要參加，但是不知道為什麼要另外帳戶🙏，麻煩美女老師講解。 19:18 This Is 還是不知道怎麼操作，麻煩美助告知一下。 19:19 陳燕偵 首先為同學們講解一下為什麼要另開帳戶，我們的【量子數位帳戶】是由恩師與主力機構合作開發的大戶帳戶，是一個專屬交易平台，所有大戶都有一個專屬交易平台的，直接對接證交所，無需排隊撮合成交，直接完成交易，快速入場，快速離場，量子數位是具有強大的機構程式交易，可以精準的分析出哪一檔個股可以今天入場進行拉升，分析出來以後恩師將會攜大量資金入場拉抬至漲停板以後，會穩定持續漲停，然後到12點以後再通知同學買入，這時候就可以使用量子數位帳戶買入恩師在拉抬過程中分配出來的低價籌碼了，所以很多同學都會說為什麼我們12點買入的個股早就漲停了，為什麼我們還能買入低價籌碼，是因為在恩師拉抬過程中以及把低價籌碼吸收足夠，穩定漲停以後再通知同學們使用量子數位帳戶去買入低價籌碼。 如果您使用普通帳戶，怎麼能買入恩師拉抬過程中的低價籌碼，怎麼達成低價買入，高價賣出，因為使用的不是同一種帳戶，無法達成統一分配獲利，只有大戶帳戶才會有這種優勢，每天的操作都是自己使用量子數位帳戶即可完成買賣。 19:23 Trad 原來是這樣 使用普通帳戶沒辦法跟吳教授同一種帳 所以無法買入低價籌碼 19:26 歐文軍 這樣解釋就比較看明白了，就是拉漲停以後吳教授還會持續投入資金維持漲停的漲勢，然後確保穩定以後再通知同學們買入。 19:33 阿蘭家的小食店 那我晚點找老師開通帳戶 19:35 不可思議🍀 早跟上，早享受！ 19:37 林彩鳳 大哥跟上以後現在不罵人了😂 19:49 李瑛 直接對接證交所不就等於作弊嗎😂 這優勢也太強了 19:51 Traditional 現在的科技紅利獲利模式已經非常成熟了 這種模式要大量的資金進場拉抬完成漲停 能夠大數據的精準分析出哪些個股的優勢 加入老師的操作以後我專門去了解過的😁 19:54 風輕雲淡 怪不得散戶永遠都只能被收割 首先速度都沒有別人快🥶 19:55 陳燕偵 那麼很多同學都問我資金安全嗎？其實資金安全沒有什麼比使用大戶帳戶的同學更安全了，為什麼會這樣說呢，主力背後有無數的財團支持著，主力賺錢，財團也會跟著得益，這是一條永遠都不會斷的利益輸送鏈，有背後無數財團在輸送資金，我們的資金就不會斷，更重要的是，我們的資金是受到政府，銀行，以及金融機構實時監測的，所以金流都是隱秘而安全，有著這三重監管，並且新陳公司是繳納了大量的擔保金去應對任何風險問題，資金安全方面可以說比把錢放在銀行更加安全了，因為銀行還會有行員監守自盜，而量子數位帳戶除了您自己永遠沒人可以動用您自己的資金。 19:57 This Is 原來是這樣 背後有這麼多財團支持 加上有多方監管那麼資金一定會很安全 之前就是一直不懂資金是否安全所以沒有投入 等您下課找您開通帳戶✨ 20:01 茶道人生 這麼多重的保護我也放心了🙏 20:01 呂燕丹 主力與財團永遠都不會分家 利益永遠都是共存的 有那麼多資金保護我們的資金安全 20:03 銭钟豪 了解，安全性真的很重要謝謝老師的講解。 20:05 葉紫婷 人永遠都賺不到自己認知以外錢 只有學會了解並去學習才能賺到認知以外的錢 感謝老師帶著賺錢 以前真的不理解什麼是科技紅利 直到參加了才知道原來科技紅利是這麼強大的 20:10 李瑛 有這麼多重保障，等於資金是鎖在自己家裡保險箱一樣安全😂 20:11 陳燕偵 [照片] 20:11 陳燕偵 那麼今晚就先跟同學們講解這麼多，也提前祝大家週休愉快唷~本週我們的獲利已經在46.24% 等於每一個交易穩定獲利是9.25%，在如此行情下誰又能保障每天都有如此收穫，行情只會越來越緊張，想要跟上科技紅利趨勢的同學可以找我報名唷~ 很多同學也有問我是否188趴獲利完成以後就會結束，那麼同學們並不用擔心，188趴結束以後，恩師也感受到同學們的支持以及對把握機會的熱誠會，屆時會視市場行情而定，會繼續延續，大約還會延續獲利多少趴還需要恩師來定奪，那麼妹妹先不打擾同學們的休息了，需要參加我們的188趴獲利計劃，請私訊我【仁愛人間】來報名參與唷~期待與您一起實現獲利自由的夢想~晚安❤️ 20:14 阿蘭家的小食店 仁愛人間🙏 不能再等了 再等夢想都要跑走了 謝謝老師的解惑 20:17 黃鈺珺 機會就像流星一樣，轉瞬即逝，但只要我們張開雙手去抓住它，就有可能點亮整片夜空。人生中沒有太多重來的機會，今天的選擇和行動，可能就是改變未來的契機。 20:20 歐經民 以前一直以為自己存下的錢足以應對生活中的任何風浪，以為那些小心翼翼的積蓄可以成為堅強的後盾。誰曾想，當真正的意外來臨時，才發現自己手中的錢竟如此微不足道，以前的難關差點讓我撐不過去，所以我一定會好好的把握這次機會，賺下足夠的錢，來應對未來的一切，謝謝老師與我們分享的一切！ 20:25 林孝榮 仁愛人間 下週整理完手中的資金就會跟上😋 20:29 彭浩翔 勇敢迎接挑戰 把握每一個可能成長的時刻 才能成就更好的自己 抓住當下 未來就會充滿無限可能 20:39 江顯端 要對未來做好一個規劃，要有多少錢才足夠，以前我也認為自己可以享受了，一個浪花拍過來，才發現以前的思想是錯誤的。 21:01 陳瑤丹 仁愛人間~夢想不是靠想的，而是要自己努力才會實現的~ 21:05 江顯端 跟老師兩年的接觸才知道慈善是多麼的重要🤝 21:07 蘇嘉瓊 謝謝老師 21:09 戚佩雯 感謝老師今晚的解惑 我要跟上😜 21:12 劉麗琴 晚安，謝謝老師的分享與講解。 2024/11/9（週六） 10:45 戚佩雯 [照片] 11:09 Trad 週末祝順心愉快🎉 11:28 蘇嘉瓊 [照片] 11:35 程敏怡 [照片] 11:35 程敏怡 天啊😓😓有來呀，，， 11:51 陳志明 [貼圖] 12:04 阿蘭家的小食店 [照片] 12:04 阿蘭家的小食店 南美仙人掌~~又称黄塔仙人掌 一樣會有頑強的生命力🤗 12:20 劉榮華 黃塔仙人掌：黃色彩！大大小小的顆粒狀！絕美！謝謝你的分享～午安安唷❗️❗️ 12:44 廖明軍 之前有聽見同學們在說，要去購房、購地 但是我奉勸大家 現在不能去動，知道為什麼嗎？？ 12:52 蘇嘉瓊 不知道欸🤔 週末都出去消費了吧？感覺都沒什麼人🧸🧸 12:58 廖明軍 你買房子肯定會有放貸，要給銀行申請，銀行是不是又要賺錢？等同於來說 你自己購一套房、但是會面臨送銀行一套房🤣 我這麼說明白嗎？ 13:06 Trad [照片] 13:06 Trad 原價30 八折後31 😅 還是算我原價好了 13:37 蕭世文 貼紙一元，你不算的嗎？購房也是一樣，可能付頭期款在200萬，貸款在900萬，利息也可以夠一套啦 哈哈 13:45 歐文軍 [照片] 13:45 歐文軍 時代的眼淚⋯ 我們都老了，到了現在還沒什麼大的事業，真的很慚愧，希望要引以為戒，我的貸款還沒下來而已🤣 14:05 蘇嘉瓊 第一次看到，好特別喔 之前都沒聽說過！ 15:50 陳志明 😁這些都是很老台灣的人，才知道這些 在過幾十年可以稱為 古董啦！！ 16:00 歐經民 看到這個我想到小時候快到收票站時我就會打開後門窗戶嚷嚷著叫爸爸票給我拿 （不良示範，小時候不懂事 但就是一個我的回憶😌） 16:18 彭浩翔 [照片] 16:18 彭浩翔 [照片] 16:18 彭浩翔 [照片] 16:18 彭浩翔 [照片] 16:18 彭浩翔 [照片] 16:18 彭浩翔 大面寬電梯別墅 目前開價 3988 萬 ❗️❗️ 相信在佈局結束的時候 可以全款拿下，下週加碼 16:28 江顯端 [照片] 16:29 江顯端 [照片] 16:29 江顯端 [照片] 16:29 江顯端 這就是我去年和教授一起參與佈局後，最終購入的房產！剛才同學們說的確實有道理，假如我們選擇去貸款買房，那麼最終不僅自己付出了高額利息，還讓銀行賺得一筆可觀的收益。既然我們有足夠的條件為什麼要選擇貸款呢？真正有智慧的投資者會選擇避免不必要的負擔，通過更聰明的方式達到財務自由，這樣才能真正掌控自己的財富！ 16:37 梁家俊 [照片] 16:38 梁家俊 看見你們都是住的大別墅👍👍 希望這次佈局結束，我也要去買一套屬於自己的大別墅🤣 16:47 葉紫婷 人生就是這樣♥️ 看見前輩住大別墅♥️都充滿羨慕的眼神♥️ 17:07 蘇嘉瓊 [貼圖] 17:18 劉榮華 [照片] 17:18 劉榮華 [照片] 17:18 劉榮華 😭我也要跟上腳步，必須加油努力，一定這次佈局結束要換新房啦 2個孩子壓力也大，家裡也擁擠~~ 17:28 stone-ym 參加佈局當然都是為了讓自己的家人過的更好🤗🤗 住上更好的房子、開上更好的車 對嗎？ 2024/11/10（週日） 10:36 方春美 [照片] 10:43 蘇嘉瓊 [照片] 10:43 蘇嘉瓊 等了一個月終於收到心心念的包包了 簡直太愛了!！ 11:16 💕記得笑💦 同學，你這款是在哪家店買的？等了這麼久是因為沒現貨嗎？？ 11:26 Trad 今天到永成環保志工.幫助需要關心戶.多做公益，仁愛人間，溫暖四方🙏🙏 11:30 蘇嘉瓊 不是在台買的，是委託朋友在國外代購的，現在跟著老師操作有底氣啦，賺錢啦，遇到自己喜歡的就是買買買啦🥰🥰 11:54 徐建鴻 [照片] 11:55 徐建鴻 真的不宜出門，塞車太嚴重了！！ 11:59 程敏怡 [照片] 11:59 程敏怡 在家看動漫，是最好放鬆🥰🥰 12:01 蔡學斌 [照片] 12:01 蔡學斌 老婆手藝越來越好.大家享受午餐沒有. 12:07 程敏怡 哇，真羨慕你啊！這樣的午餐一定很美味吧！ 12:12 陳志明 能有老婆親手做的午餐，真的很溫暖啊,感受到家庭的幸福和美味的結合，真的是滿滿的能量👍👍 12:30 Trad [照片] 12:30 Trad [照片] 12:30 Trad ❤️一念善心生，當下便是菩提❤️ 目中有人，處處皆路；心中有愛，事事皆度。 願你眼裡常懷光明，心中永存溫暖 仁愛人間，溫暖四方❤️❤️ 12:41 彭浩翔 水啦，都在分享.看來我們也要跟上啦，答應教授賺錢後要完成多做公益，仁愛人間🙏🙏 12:58 蔣ㄨㄣ麗 看見你們做善事 真的是很不錯👍👍 我還沒參加獲利 上次去銀行取錢 不給我取 啰嗦一大堆 可能要在下週啦 已經找美助開通好量子數位帳戶 謝謝美助耐心教我 感恩 13:26 紅燕🌺 [影片] 13:31 陳慧美 「助人為快樂之本」的出發心 今日為兒少所，購買需要的營養食品與生活用品🙏🙏感覺自己很簡單 很簡單 仁愛人間 13:39 銭钟豪 [照片] 13:39 銭钟豪 [照片] 13:39 銭钟豪 您的分享也是助人的一份善心 ❤️ 有同學網路銀行轉帳嗎？我看看🤔 13:54 彭浩翔 這位同學有一點找事啊 別人同學想做什麼善事，是他們自己的事？ 你來安排嗎？ 13:57 程敏怡 🤝和氣生財 別這麼說，都是善事欸. 15:00 劉偉成 [照片] 15:01 劉偉成 我因為家人的關係，我還沒參加~但是做善事我還是會做的 但是我會私自加入啦👍👍 15:07 蘇嘉瓊 辛苦您 大哥 為您的行為點讚。 15:31 呂燕丹 [照片] 15:31 呂燕丹 跟著教授的腳步用投資的收益去做公益！小小心意希望能仁愛人間，溫暖四方🙏🙏 15:57 江顯端 [貼圖] 16:08 蔡學斌 [照片] 16:08 蔡學斌 [照片] 16:08 蔡學斌 [照片] 16:08 蔡學斌 [照片] 16:09 蔡學斌 Porsche MACAN 全新車 [未領牌] 等到佈局結束的時候 可以以更低的價格拿下😃 16:13 stone-ym 買了一定 物超所值🫶🏻🫶🏻🫶🏻 參加佈局有賺錢 沒問題的 16:26 彭浩翔 對的，現在就只是看看而已，不忙下手，等待佈局結束資金回來在一起，在入手👍 19:00 陳燕偵 各位同學大家晚上好，歡迎回到我們節目【仁愛人間，溫暖四方】細節檢討時間在本週，我們市場公布了不少重點科技的營收結果，其中包括台積電、鴻海、聯發科以及廣達等等，皆公布了令人為之興奮的營收成績。不過，正因川普當選美國總統的干擾之下，不僅加權指數反彈幅度相當有限，甚至櫃買指數也體現內資主力尚未完全恢復信心。那麼下週起大盤將如何持續發展？以及本週還有什麼重大資訊值得我們加以回顧？今日複習節目中，我們同樣為來本週市場眾多重點資訊做個重點整理，同時也為下週做個基礎準備。OK 那麼大家也請先準備一下，我們開始今日的節目內容。 19:02 stone-ym [照片] 19:02 stone-ym [照片] 19:02 stone-ym [照片] 19:02 stone-ym 👀見你們下午都在看🚗 我的這台520i 這次佈局以後就換掉啦~ 下午我拍照 準備發的😭還是沒勇氣 哈哈 19:04 歐經民 有5年以上啦 肯定，跑12萬公里............ 19:05 不可思議🍀 這川普一當選就是四年...暈.. 19:08 麥嘉慧 樂觀點啦！之前川普執政的時候台股還不是創新高 19:11 陳瑤丹 準時簽到 仁愛人間 19:12 葉紫婷 學長姊好 今天有去哪玩嗎？？ 19:16 黃鈺珺 在新光三越逛逛而已~最近快要雙11好多便宜可以撿😼 19:19 Trad 安歐~在請您多多講解了 19:20 陳燕偵 [照片] 19:21 陳燕偵 同學們，在節目一開始我們同樣先來彙整本週國際市場重點資訊、以及對於未來我們大盤短線的相關影響。首先我們先來看技術走勢，由上圖主要美指（週K棒）中可以看到，道瓊指數本週一共累計上漲1936.8點（+4.61%），到此除了可見相當驚人的漲幅之外，同時該指數的週K棒也將週布林通道-上軌撐開，便相當有利於我們台股傳統產業在未來的短線發展，大家下週可以多加留意。 承上，另外在科技成分比例更高的那斯達克方面，大家可以看到長紅K棒外觀依然驚人，並在本週一共累計上漲1046.86點（+5.74%），顯然整體發展相對於道瓊指數更稍凸出。此外，K棒型態也明顯將週布林通道-上軌撐開、發出下週續漲訊號。 因此，藉由以上資訊可見，本週整體美股可謂受惠於川普當選相當得利，僅可惜因川普時常強調須收取我們台灣半導體保護費，便令我們整體大盤表現觀望氣息依然濃厚。 19:24 Traditional 明白，明天我也會將普通市場的票再賣掉一些.... 19:28 彭浩翔 你這樣真的好傻，我看你都跟上操作了，普通市場居然還有票。。。 19:31 呂燕丹 XDD~是想跟教授使用科技紅利穩定獲利以後去補普通市場的虧嗎？😹 19:33 蕭世文 老師放心好了，我已經提前預約好，明天早上10點30數位經理來辦理，加碼180萬，早上9點去銀行取錢！ 19:35 陳燕偵 承上，不過，若我們進一步看到和我們台股更加連動的費城半導體指數，在本週也悄悄的累計上漲289.09點（+5.78%），並成功站回最基礎的週布林通道-中軌、恢復中期性多方趨勢。僅可惜在本週五晚間依然備受壓力考驗，因此也會暫時對明日我們大盤產生短線利空影響。 然而，會造成費城半導體在本週五成為孤兒獨自下跌的原因在於，由於該指數的上方壓力尚未突破，因此換言之，若下週該指數突破了我用紅線所標示的壓力區間，而隨後我們的科技產業整體走勢即可更加強勁。那麼到此大家先有個基礎概念，下週我們都會再持續掌握。 接下來，我們就繼續來關心本週國際市場其它核心資訊及更多注意事項：首先，本週市場主要焦點不外乎美國大選結果，然而，由於川普為最後一個任期，勢必得要在任期中做出更加驚人成績出來，所以未來也會對中國政策更加嚴格。因此，在這即將影響全球供應鏈的環境之下，我們台股往往就會不定時、無法預期之中隨時震盪。有關這點大家在未來一定要特別留意

太重要了！請你一定要看！ 心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。 肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。 腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。 脾胃出現問題時———偏頭痛。 任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了! 身體器官工作表一覽: 一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂 。 二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。 四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜！ [轉載]太重要了！請你一定要看！ 一、心臟 心臟有問題時： 1.呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。 2.嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。 3.心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。 4.心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。 5.心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。 6.另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順着兩個眉陵骨繞着太陽穴穿過我們的後腦，延着頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會痠痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。 7.火毒降下來，順着兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。 8.慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接着穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裡面，吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子裡的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會幹燥，排不出來。 9.心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。 10.心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。 11.心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡着以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 二、肝臟 肝臟有問題時——尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作 1.右上腹悶痛。 2.右後腰痠痛。 3.右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。 4.小腿晚上睡覺時容易抽筋。 肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有： 1.肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰痠痛 2.肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡着；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 3.肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。 4.喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病，周而複始好不了，都要注意肝。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 三、腎臟 當腎臟出現問題時——我們的身體會產生的現象會有： 1.腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順着腿的內側往上走。 第一條: 從後方上來走到腰與膀胱結合，再順着脊椎兩側往上走當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。 第二條: 從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延着身體兩側到胸前與肺臟結合。腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以后裡面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。 2.氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。 3.看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。 4.早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，血液循環到了關節才會輕鬆。 5.人活着就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。 6.想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎 7.男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，排不乾淨都還滯留在子宮裡，每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在子宮裡，久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。 8.每個月經血出不來，在裡面來回撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裡面的推擠，就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。 9.時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡着了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡着了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 四、脾胃 脾胃出現問題時——我們的身體會產生的現象會有： 1.肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩痠痛時"心臟"與"胃"有問題。兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。 2.偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 3.一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食慾減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎 4.小腸與淋巴系統：不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 5.大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 五、糖尿病 1.糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢…… 2.糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 1.視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 2.易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 3.皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 4.神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞循環不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 5.傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 六、頭痛 頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。 其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 七、便秘 現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。 其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。 [轉載]太重要了！請你一定要看！ 八、肩膀或頸部痠痛 不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。 一般而言，肩膀或頸部痠痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦其實，痠痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀痠痛， 主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，痠痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨痠痛。 同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之痠痛現象就會出現在右側身體。有時痠痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。 如果每天能利用一點方法，把身體裡面的火氣和毒素向體外排掉，保持氣血通暢，痠痛毛病自然消除！ 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟着一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。 如果肝臟有了毒素表現在: 1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。 2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 3. 情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先着火。 怎麼排毒更順暢: 1. 吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 2. 枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 3. 按壓肝臟排毒要穴。這是指太衝穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 4. 眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。 如果心臟有了毒素表現在: 1. 舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 2. 額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 3. 失眠，心悸。心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。 4. 胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。 怎麼排毒更順暢: 1. 吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。 2. 按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 3. 綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解併排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。 心臟最佳排毒時間：中午11—13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。 如果脾臟有了毒素表現在: 1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 2. 白帶過多。脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。 3. 脂肪堆積。脂肪在中醫裡另有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。 4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。 怎麼排毒更順暢: 1. 吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 2. 按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。 3. 飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。 脾臟最佳排毒時間：餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 如果肺臟有了毒素表現在: 1. 皮膚呈鏽色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨着肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。 2. 便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。 3. 多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。 怎麼排毒更順暢: 1.蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 2.百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。 3.按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 4.排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。 5.深呼吸。每次呼吸時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。 肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。 如果腎臟有了毒素表現在: 1. 月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。 2. 水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。 3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。 4. 容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。 怎麼排毒更順暢: 1. 腎臟排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道儘量淡一些。 2. 腎臟抗毒食品：山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮製”過的山藥，抗毒的功效會相應增強。 3. 按壓肝臟排毒要穴：湧泉穴。這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。 腎臟最佳排毒時間：腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟。 黑眼圈、嘴唇乾裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本醫學家說，70%的健康問題臉上都有體現。想瞭解身體狀況？看看你的臉就知道！ 眼睛告訴你的6個密碼: 黑眼圈：一早起來，發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑？小心了！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄，最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎功能失調，也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫學專家說，少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ 眼皮浮腫：即使睡前沒喝多少水，早上起來眼皮仍腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果除眼皮浮腫，還感到下身無力、口乾舌燥，可能是你的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，它會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。彆著急，趕快喝上幾大杯水，很快就能恢復一雙電眼！ 脂肪顆粒：美容師常常建議用某種不含油分的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒。但醫學專家則認為，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。從食譜中刪去油炸食品和動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！ 紅血絲：眼睛明顯充血，可能是血液循環不暢導致。別忙着滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛得到充分休息，可以在後頸部和肩部涂一些維生素C乳液，維生素C有助疏導血液循環，紅血絲很快就能減少。 針眼：別把長針眼不當回事！日本醫學專家發現，長針眼表明你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面的健康檢查。常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底“分手”。 眼白泛黃：如果眼白顏色不太清澈，可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，它從肝臟細胞分泌出來後，貯藏在膽囊中，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流向血液，讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪，有了充分膽汁，短期內不用再為體重發愁！ 嘴巴告訴你的6個密碼: 嘴唇過白：嘴唇和下眼瞼一樣，屬於黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液顏色，這就是嘴唇呈紅色的原因。如果你的唇色變淺，可能是血紅細胞不足，建議改變食譜，多吃動物肝臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。 嘴唇過紅：唇紅齒白也要有個限度！如果你的雙唇過於鮮紅，先別忙着歡呼，可能是你正被紅色代表的“熱症”困擾。中醫將熱症分為“實熱”和“虛熱”，“虛熱”是由體內水分減少引起的。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫助你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。 嘴角破裂：如果你感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態時，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不要怕，80%的早期胃炎都能被治癒。建議吃飯時多咀嚼幾下，給胃一點時間，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 嘴唇乾澀：嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。想讓嘴唇分泌汗液並調節體溫，絶對是“不可能完成的任務”。嘴唇還無法分泌油脂、保存水分，需要來自口腔的黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變干，抵抗力也會隨之減弱，細菌和病毒正好藉機入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建議多用淡鹽水漱口，因為鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 “口氣”大：對著鏡子大呼一口氣，如果聞到重重的“口氣”，可要注意了！六成以上“口氣”由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出討厭的“口氣”。另外，如果口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也將讓你呼出難聞的氣味。建議徹底洗一次牙。 流口水：早晨醒來後，嘴角是不是總掛着口水？流口水是由唾液分泌過多引起，可能是你的胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，因而才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去看消化科醫生。 舌頭告訴你的6個密碼: 舌頭振顫：對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。建議你儘快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險！ 舌頭髮紫：當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭髮紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，只能說明你體內的毒素已經沉積太多！不妨堅持一週清淡飲食，做做桑拿，保持規律、輕度的有氧運動，毒素很快就能排出。 舌苔太厚：舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被颳去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科，讓醫生幫你降降胃火。 舌苔太薄：舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫學上將這稱為“地圖舌”