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氣溫驟降 睡覺 起床要更加小心 ★加套保暖頸套 穿襪子 睡覺 保暖頸部 腳掌 促進血液循環 ★床邊 準備保溫 熱水瓶 半夜起床尿尿時 喝幾口溫水 有利血液循環 防止中風 起床 ★不要遽然起床 先搓熱手掌 臉部 耳朵 頸部 再緩緩側身起床 起床後 先喝 500cc溫熱開水 這 救命水 可降低中風風險

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天氣涼了多加衣服 早安

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原來如此@@.. 值得深思的實驗~ 收集 100 只黑螞蟻和 100 只红螞蟻,同時放在玻璃 罐裏,發現不同種的螞蟻彼此相安無事,什麼事也 沒有發生。 但如果你拿起罐子,用力搖晃,把它放在桌子上, 螞蟻就會開始互相殘殺。最後死傷殆盡。 贏的一方 只剩幾隻,也都奄奄一息,最後全死了。 紅方認爲黑方是敵人,而黑方認爲紅方就是敵人, 其實真正的敵人是那個搖罐子的人。 當今社會也是如此。台灣族群本來南北融合(台灣, 外省),再大的衝擊也都相安無事。 曾幾何時,族群仇恨、撕裂、對立,被壞了族群、 親人、朋友間的和諧,彼此展開激烈的鬥爭。 在相互爭鬥之前,請大家想想:誰是外力在搖罐

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高關注變異株Omicron說明 ● WHO基於B.1.1.529變異株更具傳播的特性,將其列爲高關注變 異株,並命名爲O(Omicron) ● 初步證據顯示B.1.1.529變異株較其他高關注變異株(VOC),更容 易出現｢重複感染」(reinfection),且目前在南非已全國省分快速 流行 ● 目前WHO與相關專家正針對Omicron的傳染力、感染後疾病的嚴 重性、相關治療或防疫措施(如藥物、疫苗等)的效果等進行研究 WHO要求各國做到以下事項: 1. 增加對變異株的監測 2. 上傳分享完整基因定序資料到開放資料庫如GISAID 3. 透過IHR機制向WHO通報首例(或群聚與Omicron有關的事件 4. 各國合作交流訊息,以了解Omicron的流行病學、嚴重度、公 衛與社會措施對其有效性、診斷方法、免疫反應、中和抗體與相 關資訊 中央流行疫情指揮中心 2021/11/27

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您幾點入睡? 不會老 21:00睡 22:00睡 保護腦 23:00睡 頭髮掉 24:00睡 壽命少 01:00睡 吃毒藥 02:00睡 想挨刀 長時02:00這時才入睡,長腫去開刀機率很高)

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