早安🌞 📣血管型失智症,控制三高可預防(!) 血管型失智症,是因為內科疾病,造成粥狀動脈硬化,血管阻塞,大腦細胞🧠逐漸壞死後導致失智症。民眾可留意從飲食🍽與生活習慣來改善! 🌟對抗9妙招 (1)控制好三高🫀 (2)肥胖要減重🏃‍♀️ (3)蛋白質來源: 以豆類🥛/白肉/魚肉為優先 (4)多喝水💧 (5)多吃蔬菜🥬 (6)用好油🐟 (7)不要吃太鹹🍔 (8)適度的運動💪 (9)適當抒壓😌 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3680343 此篇相同回報者之文章列表

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