早午安唷 我的好朋友👭 《紅火龍果的養生保健》 常見有白肉及紅肉2種,營養含維生素B2、B3、C、纖維素、葡萄糖及鐵、鎂、鉀等。 紅肉的是甜菜紅素含量最多的食物,有降血壓、抗氧化、消火氣及改善便秘等功效。 火龍果中的果膠能促進腸胃蠕動,幫助排便。 火龍果的升糖指數較低,但血糖值還是會上升。 尤其是紅色果肉的, (糖尿病患) 紅火龍果仍需要避免過量。 祝福大家有個平安喜樂美好的週日 弟 信賢敬上/111/1/23/星期日/ 此篇相同回報者之文章列表

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