真的假的

https://mp.weixin.qq.com/s/J3eGIlJSf3zAtcLX5EbgBg

https://youtu.be/LBqrmwfAnr0

https://youtu.be/7yHup9TrX9E

https://youtu.be/gwg6_4zftJs

6/3埔里出現大量的飛碟雲

世上最邪惡國家美帝希望中俄朝聯手用核彈炸平美日歐世界才太平

https://health.gvm.com.tw/article/63987

台大國際學生畢業感言，不用演講稿，一氣呵成，令人感動！ https://youtu.be/lIbjkFwSUkw

https://m.youtube.com/watch?v=f7gJTG3FECA

大家平安 下面4個視頻是慈濟醫院特別製作，請大家用心看完。

那年台北的鄉愁 林 野 1992年10月20日，在台北市市長黃大洲的一聲號令下，機械怪手開始拆除屹立三十年的中華商場，僅10天的時間，台北市民的共同記憶頓成瓦礫。當時吸引不少路人隔街觀望，其中有些人感到悵然若失，畢竟它一度是人氣凝聚的繁華之地。 話說1949年大陸各省流亡民眾遷徙來台，在這個地段搭棚擺攤謀生，久而聚集達上千戶之多，被視若「都市之瘤」。及至1961年遷入新建的商場，忠孝、仁愛、信義、和平等8棟三層建築，一字排開，從北門綿延到小南門，有50多路公車靠站，五花八門的商家供應庶民大眾的生活用品，招牌林立，霓紅燈廣告在夜裡閃爍，和西門町連成為熱鬧的商圈。 那裡都是外省館子，「真北平」、「點心世界」、「清真館」、「徐州啥鍋」、「吳抄手」、「溫州大餛飩」等經濟小吃，成為鄉誼餐敘之地，喧騰一時，如今那些字號已是封存的記憶。比較偏離西門町的「和棟」有兩三家清茶館，一杯茗茶，一碟瓜子，坐上老半天，大陸來台的基層公務員或軍人是常客，睏了就在藤椅上小寐，是中華商場的另類週末風景。 當兵放假北上，車過萬華平交道，就望見「信棟」樓頂松下電器的巨幅廣告，夜幕低垂，好親切的回家感覺。第一次和朋友在「點心世界」吃鍋貼和酸辣湯，比起部隊的稀飯和饅頭，可真是美食。星期天一到，西門町的戲院有8點的早場勞軍電影，穿便服的軍人可以在門口和別人換票，挑沒看過的片子。 「一年準備、二年反攻、三年掃蕩、五年成功」的口號已經喊了很多年，像茶葉已喝到沒味道。來台的青壯已步入中年，結婚成家，偶爾唱起「我的家在山的那一邊」，孩子們聽着不解人事。學校裡教論語孟子，共同校訓是禮義廉恥，學期末地理課要交一張手繪的中華民國地圖當作業，雖然沒見過秋海棠的面貌，卻知道要反攻大陸，解救同胞。 開始接觸現代詩是在軍中服役的第三年，余光中形容鄉愁是一枚窄窄的郵票，我特別喜歡讀軍人寫的作品，他們都是階級不高的軍士官，字裡行間，有憂時憤世的激情，有離鄉背井的哀愁，大抵意象晦澀，不致踰越政治的邊防。大荒在「流浪的鑼聲」猛力敲出：「鑼聲裡發現自己是一失去居所的蝸牛，赤身而臥」；彼時社會的壞人不很多，仍感到無奈，在瘂弦的「深淵」，讀到那句「向壞人致敬，微笑和不朽」，似有同感。 眷村外的山坡住了兩個老兵，以拾荒維生，晚上買廉價的太白酒對飲。在部隊服役時，我看到更多的老芋仔，戰亂中被捉兵來台，識字不多，莒光日政治抽考，斜着卷子給他們抄答案，運氣好的掛了紅標士官長，上士排附沒幹上的也有人在。退伍後他們沒有謀生的技能，體力尚佳者到榮工處開鑿中橫公路，其餘的找個地方當工友。 大一的國文教授「老怪」是以前的師大附中老師，畢業於中央大學，投效過反共救國軍，少校退役，孓然一身，從不考慮買房子，每隔兩年就要為他另尋住處和搬家。心情不好時常召我去陪他喝高粱酒，幾杯下肚開始罵起老蔣，說反攻大陸，反個屁，最後中風過世。訃聞是一位甘肅同鄉的教授撰述的，將他生平不護細行，人緣奇差等全都數落一遍，唯獨稱許他對學生真是太好。 出殯那天，以前受惠的學生坐滿遊覽車，不少是本省籍的學長。他們說「老怪」曾經託空軍總司令兒子的學生向老爸關說，出租「新生社」開聖誕節舞會，門票收入充作貧寒學生的學費；畢業前夕包下兩部電影在校放映，全班畢業旅行、紀念冊、聚餐的開銷全都有着落。1987年春，「老怪」入土未安，因為同年11月小蔣開放老兵返鄉探親，為此，我寫了「天涯猶有未歸人」一篇弔文刊在大華晚報副刊。 中華商場拆了，一些弱勢的居民被迫搬家，中華路擴寬之後，人心反而變得狹窄，很多老榮民被罵成「中國豬」。他們之中有些並沒有回老家，娶妻生子，已經把台灣當成故鄉，獨身的則將畢生的積蓄捐出認養孤兒，涓涓滴滴，皆是宵衣旰食的辛苦所得。尊崇四維八德的年代倏然消逝，歷史課綱不再提列祖列宗，耆老凋零，從此台北不會再有鄉愁了。

https://youtu.be/9-54wAcpAxI

水電費過期、帳單不見怎麼辦？超商一機搞定免跑營業處 停車費、罰單繳費也可用 https://health.tvbs.com.tw/review/333068

大家平安，因為各自需求不同，手上產品不一樣，我大概整理如下給朋友們參考，如果遇到狀況，方便大家充份利用現有的東西來紓緩症狀。 📍D3、C、B群、鳳梨酵素、OPC、綜合維他命、孕婦維他命： 這些都可以提升免疫力、消炎，一天多次使用。 📍蘆薈汁也消炎、舒緩咳嗽、保護腸胃道，一天分多次使用。（孩童亦合適)。 📍魚油：消炎，喉嚨痛可以直接咬破吃，一樣分次增加每天的量。 📍益生菌：有吃藥的，可以減少藥物副作用。沒吃藥的，護腸道、助吸收。 有細節問題請再私訊我。

http://tv.girlask21.com/home/watch?id=496984

小滿養生可吃3食物　按摩勞宮穴 - 康健雜誌 - https://m.commonhealth.com.tw/article/79515?utm_source=line_ch&utm_medium=social&utm_campaign=dailypush-05-21-richmessage-dgt&openExternalBrowser=1&utm_content=%28%E5%A4%A7%E5%9C%96%29%E4%BB%8A%E5%A4%A9%E6%98%AF%E5%B0%8F%E6%BB%BF&utm_term=lm%3A86104429&from=lineshare

敬愛大德菩薩: 吉祥！ 近日慧聰和尚的弘法車由於這幾十年來南北奔波,弘法度眾,所以車況已老舊並常常進廠修理保養,每次修理費皆頗多,可是不修又不行,只是末學滿擔心車況不佳,開在路上頗危險。 我跟隨師父多年以來,他是很惜福愛物的人,比方说他非常有環保意識,平常他會收集塑膠瓶、紙盒再利用…,他也非常節儉樸實,僧服穿破還是繼續補來穿,不忍回收,雖然車常常出問題,他也是繼續修理勉強開,不過車況已影響弘法利生,所以身為佛弟子是否應該發心來幫忙成就新的弘法車。 所以末學起個念頭希望大德菩薩能發心隨喜隨緣贊助師父有部新的弘法車,能弘法廣度更多人,亦讓師父安心弘法,不用擔心車子是否又要出狀況了…,所謂僧安道隆非常重要！ 願大德菩薩能共同植福田,共同成就、功德無量！ (lotus)護持之劃撥帳號：06699279 戶名:潘立仁 (Japanese Pinata)郵局存簿帳號 局號:0001284 帳號:1288667 戶名:潘立仁 （慧聰法師俗名） （請註明贊助弘法車） 末學金月敬白合十

𨍭傳 自我保護，確診者臉上沒寫我^確診^七天隔離才出來更要特別謹慎留意👀

https://youtu.be/xePMn3lmZpU

《無用之大用 - 為什麼要學習書法？ 為什麼書法可以強國富民？》 李蕭錕20170609台北華嚴浄室 書法，看起來無用 卻是無用中之大用 以臨摹一次 王羲之〈蘭亭序〉為例 它涵養著： 1．美學：它是（天下第一行書），是行書美的代表，文中20個 " 之 " 字，無一雷同，為什麼？藝術貴乎創新！王羲之書法，從來沒有寫過相同結構的字，也沒有使用過相同的筆法，形式萬千，筆勢莫測，古今第一。 今日政府高唱 "文化創意產業" ，而文創第一堂課，合該是漢字書法課！而非日文課，也非韓文課，更非英文課！因為我們使用漢字思考創作！ 2．文學：閲讀賞析晉人一篇駢體加散文的絕美文學佳作。 3．史學：見證〈修禊〉活生生的史實；曲水流觴 、飲酒歌詩、暢懷人生！ 4．哲學：內文後段 "故知一死生為虛誕" ，是王羲之本人對短暫生命的感喟！ 5．社會學：衆多文人集會的藝文活動，歷歷在目，彷彿眼前。 6．民俗學：紀錄農曆三月三日，民間〈修禊〉避邪趨吉的民俗信仰。 7．倫理學：看見古代文人的恭謹謙讓，長幼有序的倫理場景。 8．材料學：研究王羲之如何以特選的鼠鬚筆和蠶繭紙書寫蘭亭。 9．書畫鑑定：透過墨跡、紙張、及歷代帝王收藏印、題跋等，欣賞並鑑其真偽。 ⋯⋯⋯⋯ 沒完沒了，也因此，我們不難理解身為大唐王朝一國之君的唐太宗，為什麼要它來陪葬了，也難怪旅法的華裔藝術評論家，熊秉明教授語重心長的指出：「中國書法，乃是中國文化核心中的核心」 事實上，一個人若經歷過一次〈蘭亭〉書法的薰習洗禮，在他的身上，便沐浴著並汲取了包括文、史、哲、美、社會、民俗、倫理、道德….等全文化及全人格的優質「文化芬多精」，不只是〈蘭亭序〉如此，其他書史上經典的作品都一樣受用，譬如顏真卿的〈祭姪文稿〉，失去姪子後的悲痛，投射在正氣凜然墨跡線條裏的血液脈動，誰不為他落淚？蘇軾的〈黃州寒食帖〉，在謫官後對生命的安頓與適然，嘯傲天地，筆筆令人動容，筆筆無不入木三分、無不柔情釋懷⋯⋯，都是膾炙人口的書跡名品，這裏還未談及臨習書法在身心靈諸方面的好處；習字者多長壽，歷史上的長壽書家，不勝枚舉，也因為這樣，社會福利包括老人安養的支出，可以相對減輕，受惠的是全體國民；而幼童習字亦可以定心、安心、靜心、耐心、美心、善心⋯等，書寫的手取代滑手機的手，不但可以靈活雙手，相對於滑手機的眼睛受創，健保的社會成本增加，及滑手機上下推撥，無情且又無奈地灰飛煙滅，不能遺下什麼，墨跡書法還可以將作品留住，供下一代子孫庋藏、研究、揣摩、學習，更重要的是，孩子們從此徹底地變化氣質，拓展了胸次、開闊了視野、⋯⋯等等，不一而足。 這不是國家未來領導人必備的條件嗎？ 這不是除了具備專業領域的才能之外，任何一個公司企業所屬迫切需要，擁有身心靈全人格全文化，健康發展的優質人才嗎？ 我們留給下一代的子孫，不是那一本可能一夕之間化為烏有的銀行存褶，而是整個民族文化賴以承傳、社會藉以安定，及人民可以安身立命，可以安心生活，取之不盡、用之不竭的「文化存款簿」！ 學習書法，不是要培養每一個人都成專業的書法家，更不是要炫耀自己的書法有多好，成天拿來比賽，而是任何一個漢字文化人，無論你懂或不懂漢字，只要透過書寫，便成功地完成了一次文化的深度之旅，一次包括審美觀、史學觀、哲學觀、倫理觀、社會觀、民生觀、⋯等全人格、全文化的人文素養的薰修與躍升，而書法講究「藏頭護尾丶含蓄內斂」的用筆哲學，在潛移默化中，學習讓自己身段更柔軟、身心更自在、待人更謙卑、處事更圓融，更懂得尊重與包容。 「柔軟的筆，寫出柔軟的心 」，這個世界不乏因為宗教仇恨、文化岐視，及經濟利益，所發展出來漫無止盡、堅硬冷血的殺人武器，人類欠缺的是，柔軟如書寫的筆毛、使轉如圈繞的線條，以及和諧妙美、恭敬虔誠的生命對待。 漢字文化象形符號豐富的外在形式直觀美學，及內在淳厚質樸的強大生命力，正是這名利薰心，是非莫辨的亂世中，指引人類走向和平、彼此包容的慧炬明燈，更是諸多戰爭交惡，悲劇頻傳，束手無策後，破碎的身心得以撫平的良方解藥！ 「柔弱勝剛強」，這是千餘年前古遠周朝的老子，對宇宙生命智慧的深刻體悟，也適用於漢文化書寫工具，柔性毛筆的生命哲學與生命美學的精準詮釋。 而莊子的「無用之大用」，更是在這樣看似無能，看似沈默無言、深潛無用，但在長久修養生息之後，一種沁心的芬芳，微微的綻放與釋出，且永不衰竭⋯⋯，書法之無用，誰說不是大用？如果書法真是無用，我們第一個動作，就是要把兩岸的故宮博物院都給拆了，因為兩院都裝著袓先的書跡，這些無用的東西！ 再者，從現實利益而言，一件黃山谷的《砥柱銘》可以拍賣到20億台幣，而今，環視台灣整體經濟環境，對單一個人而言，增加再多的工作機會，都抵不過一紙經典書法作品！ 蘋果創辦人賈伯斯學過書法之美後的啓發，是他的團隊大量地聘用一流藝術人才！ 哪一個行業不需要這樣的人才？ 這樣的人才，還怕找不到工作？ 更諷刺的是，中國大陸眼下最夯最好最熱門的職業，竟然是書法教師！我們卻喊著要放棄書法！ 台灣2300萬人口，是世上唯一僅存使用繁(正)體字的國家 (包括香港，應申請世界文化遺產)，此時正是華人史上空前 (全世界炙熱的漢字學習熱潮）良機，承襲復興並光大漢字書法藝術這偉大傳統文化的最佳時刻，祖先遺下的 * 尚方寶劍 * 就在我們這一代子孫的手上，機會稍縱即逝，永不回頭。 請別漠視這數千年來，持續澎湃流淌在我們血液中傲世的優質書寫文化DNA；請別愚昧地斷然棄絕、自廢武功，把這隻閃爍著祖先智慧之光，吞吐著古人凜然正氣的寶劍，無知地拱手讓出！ ＊後記 ．已使用近70年簡體字的中國大陸，前年已經正式立法，書法課堂皇地進入小學課程，當然是書寫繁(正)體字，書法教師嚴重缺乏，書法成了全國最好最熱門的職業。 ．反觀，使用繁體字超過60餘年的台灣，自許是「中華文化復興基地」，小學生卻不上書法課，因為聯考不考，故家長反對 ( 更有甚者，還有政府要員，不承認書法是自己的文化，主張廢掉書法 ），只有零星的幾所學校因校方重視，列為選修或課外輔導，聊備一格，這是「文化復興基地」嗎？ ．台灣民間企業，積體電路的龍頭老大-「台積電」，每年提供大筆的獎金，舉辦「青年書法大賞」，鼓勵高中青年提筆寫字，這是對傳統文化的認同，更是關懷下一代年輕人身心靈發展的心力付出，是一種超越商業利益，源自人性的本善與良知，像父母親對成長中青澀少年的殷殷期盼，唯恐他們在人生探索的起步，迷失了自己，適時地給他們伸出援手，堅定他們的腳步，回到自己核心文化的故鄉 － 書法。提醒他們，即使你未來是位科技人才，你仍需具備起碼的人文素養和堅定的文化認同。 ．以建築業起家的民間團體「何創時書法基金會」，在構築硬體居住環境之餘，不忘為這個社會提供另一種精神的居住空間－書法；每兩年舉辦一次「何創時書法雙年展」，為我們的十大國粹排名第一，但卻淹淹一息的書法藝術，兩年澆灌一次生命的活水，深懼它一睡不醒，離開了我們！書法對何先生而言，是精神的母親、是文化的故里！對一般國人而言又何嘗不是？ ．遠在南台灣的台南明宗國小，十幾年前成立「明宗書法藝術館」，卻因為經費拮据，僅靠著微薄的輔助和私人的小額捐款，辛苦地在沾滿墨漬的九宮格裏攀爬，勉強挨過十幾個年頭，只因為對書法藝術的一份熱情與執著，盼在孩子們的身上能開出美麗的花朵！ ．我們視民如子的父母官，您在哪裡？ (小沙彌雲水日記）

感染新冠肺炎　5種營養素最關鍵 1.維他命D 2.類胡蘿蔔素、維他命A 3.鋅 4.Omega3脂肪酸 5.維他命C 五種好食物 1蔬果類：地瓜 花椰菜 彩椒（紅椒、黃椒）蘑菇 羽衣甘藍 柑橘類 蘿蔔 番茄 奇異果 莓果類 扁豆菠菜 南瓜籽 木瓜 2全穀類：燕麥片 大麥 藜麥 全麥麵食 糙米 3蛋白質類：牛肉 豬肉（儘量挑選瘦肉多的部位）羊肉 雞肉 黃豆 豆腐 扁豆 4油脂類：鮭魚 鯖魚 魚肝油 奇亞籽 亞麻仁籽 腰果 核桃 5奶類 確診飲食禁忌：速食 油炸物 汽水、可樂 精緻澱粉 酒精

花生和花生醬已被證明對控制血糖有積極作用，並有助於降低患糖尿病的風險。 根據發表在「美國醫學會雜誌」上的一項研究，每周至少5天吃大約2湯匙花生醬（相當於 1 片麵包的量）可以將患糖尿病的風險降低近30%，尤其2型糖尿病。