呵呵呵呵哦。 小腿顾得抽筋会很疼。 特别是,有的时候晚上睡着了之后凉风一吹,不用着急也不用害怕也不用呆呆啊呆地叫,我告诉你, 抓住你的脚趾,使劲往后一搬,使劲往后抬。 这是一个非常快、非常见谢的方法,那我的大腿抽筋了, 几秒就好了。 个别人会大腿后面抽筋,但这个比较少见, 把腿往前一搭勾起脚尖,腿伸直向前一搏。 但是還有一種抽筋 就是大嘴根抽筋 我告訴你怎麼辦 你就這樣 就不抽筋了 如果還不行的話 你看 肘放在膝蓋裡邊 撐開 你就不抽筋了 此篇相同回報者之文章列表

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