🐲端午節了,送你只香甜粽子:以芬芳的祝福為葉,以寬厚的包容為米,以溫柔的叮嚀做餡,再用友情的絲線纏繞,願你品嘗出人生的美好。 🐲端午節小叮嚀🐲 粽子為糯米製品, 考量血糖控制與避免脹氣, 避免一餐吃兩顆粽子, 或是連續多餐都吃粽子喔! 『一顆粽子相當於一碗飯的量』 ✅️吃粽子記得搭配蔬菜🥬 一顆吃不飽,可以加入蔬菜、蔬菜清湯 ✅️選擇無糖飲品、少沾醬 ✅️餐後散步,控糖助消化 ⚠️端午連假出遊,也請注意行車安全❗️ 此篇相同回報者之文章列表

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