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- https://youtu.be/iRgPEFik-KE?si=zzqa6AD5miwqTH832 人回報・1 年前
- 昨晚看到新聞訪問,還以為屏東縣消防局長是一路本科打火出身的;再仔細一看原來是曾擔任網軍的有功人員! 😏綠茬文化 酬庸人事安排!4 人回報・1 年前
- https://youtu.be/XmteHGqlDaA?si=NMZRiuWwvCyiFscA2 人回報・1 年前
- https://youtu.be/YuKapuvbX5c?si=G-YwSNurXblllbEA2 人回報・1 年前
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- https://www.youtube.com/live/36l3-_J2ZZk?si=Bnbz4lf71fLKgoZr1 人回報・1 年前
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- https://fb.watch/na4W1hMxm5/1 人回報・1 年前
- 這幾類寶健品不要ㄧ起服用: 1.葉黃素&β-胡蘿蔔素 兩者都屬於胡蘿蔔素,在腸道中吸收的路徑相同,若同時吃,可能導致互相競爭。 2.鐵&草酸、植酸、單寧酸 草酸、植酸、單寧酸會影響鐵質吸收,含有這些酸的食物包括咖啡和茶類,建議與鐵質分開食用。 3.鈣&魚油 鈣屬於礦物質,和魚油一起吃下去,可能會形成皂鈣,使腸道無法正常吸收,造成便祕或吸收不佳。 4.魚油&膳食纖維 膳食纖維有吸附油脂的特性,若兩者一起吃,容易降低魚油的吸收。 5.鐵&膳食纖維 膳食纖維會降低鐵的吸收,高纖建議飯後吃,鐵劑建議隨餐或飯後吃,兩者稍微避開就可以。 6.鈣&鐵 兩者同時吃會互相競爭吸收,建議分開補充,並注意混合在一起的保健品及食品,若想補充鐵與鈣,建議每天輪流著吃或空腹時吃鐵劑,鈣片睡前吃。1 人回報・1 年前
- https://youtu.be/L8eykIuu2Ns?si=t4V2DmrEedP2tHlh1 人回報・1 年前
- https://www.youtube.com/watch?v=HlTWNA5_Yng&t=2s2 人回報・1 年前
- 翔改品 #黑金 又台電防爆,雲豹賺飽 X綠能行賄統計60案 X邱莉莉賄選議長案 X陳宗彥找小芸、事 X前經發局索賄、性招待 #槍 X台南學甲88槍擊案 X槍擊案創6年新高,每3.65天就一件 #j X前民進黨員趙介佑詐欺、毒品等47罪 柯建銘次子採集毛髮驗出吸毒陽性反應 #詐騙 X全台詐欺財損高達73億創新高 X陳歐珀用詐騙集團主嫌房屋、車輛 X柬埔寨KK園區強摘器官被害人超過370人 X台求職詐騙,32人遭囚禁凌虐,3人死亡 又打詐辦公室10億用在整修場地 廖偉翔出手 LIAO 打擊黑金槍毒詐騙 需要國會過半 M 廖偉 立委候選! 賴導還在喊國會要過半? 民進黨執政7年成績單整理2 人回報・1 年前
- 華為重生成蘋果大勁敵!台廠還能繼續靠蘋果發大財? https://lin.ee/Au6tJYg1 人回報・1 年前
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- https://youtube.com/shorts/Ye5lVhbSkgQ?si=uNXSdXvMOp08n9ME1 人回報・1 年前
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- 腿不行的,走兩步。這個地方酸的、軟的,包括這個地方有問題的。你記住,下肢是一個系統,寬膝、寬腰,它分不開。 今天謝老師教你一個動作,你自己在家慢慢練。我跟你講,你一上來的時候就這樣,你看,就這樣移。 懷、膝、寬,它都動。先這樣高高的練上一段時間。高級的練法,它長這樣,你看,看到沒有。 我跟你講,整個這個動作,懷、膝、寬,你看,就這樣左右移,沒有多餘的動作。練完之後,感覺整個下肢的關節越來越強壯。2 人回報・1 年前
- 體溫的秘密99%的人都不知道,千萬不要忽略了溫度的重要性。 世界衛生組織已經在20多年前就已經提醒大家,體溫低於35.5度是個危險的體溫。 35.5度以下,那是癌症的體質,大家往上搜一下。體溫代表你的體能,體能的背後是你的免疫系統。 本來我們小學的生理衛生上面講,正常人體的體溫是37度,可是現在很少人能夠37度。 36.8度的都已經很難得了,基本上是35.8到36.6,也就是現代人的體溫已經下降了。 所以當你的體溫低的時候,代表你的體能就很低,你的體能很弱,代表你的免疫系統就很弱。 所以體溫低真的不是個好事,但是問題是我如何來讓自己的體溫升上來呢? 給大家三招,第一招不要熬夜,第二招不要吃太多的方便食品,開蓋就喝,拆袋就吃的那種,太多的添加劑了。 第三個,管住嘴,脈開腿,要運動,多運動之後,我們身體的能量供給就足夠了。 能量供給足夠,你的體溫就上來了,你的體溫上來了,你的免疫能力就強。2 人回報・1 年前
- 說一大堆藝人,二大大家好,我是創開中藝術人 我小時候在 加藝大學,加中畢業,到台北讀台北藝術院 混人是在 台台北藝,我做 五年的 藝生,混人之後出來在國台,做十幾年的藝生,做了開業已經要十年了 我因為以前 年輕的時候 做現實的時候,去英仲的讀文科,拿過獎學金去美國開會 所以 可以有這個機會了解這個讀文的事情 今天在這裡跟鄉親長輩分享報告,就是說這個 這個籤裡面有讀 這個讀叫做一蛋白 一種 新的,我們現在了解的讀型,他的造型 這個 心臟的問題 腦的問題 還有 免疫症 就是說一些怪兵會跑出來 所以大家鄉親長輩已經做三點四點的人這麼多了 希望大家聽到這些話 可以再時刻看看有沒有其他的方法 其實要有其他的補充,以防這個動作 我相信大家是 做完畢為了事實的犧牲 做很多的,算是挑起也沒關係 但是恐怖是有的不隨便 不是說家裡的雞蛋都挑起,在那裡攤,在那裡攤,我們看到很多窮窮苦苦的人 當然大家是不知道要去做的 我現在就是說,用台語跟你說 希望說你聽得進去 希望你 可以健康,吃飽了 也不能把這個毒一直煮,煮不完 煮三天四天,煮夠久了 不要繼續煮第五天,第六天 希望說大家健康 外面精神 我們其實創造我們身體裡面就很多好的東西 拿出來用,多拍攝日頭 出去外面,回家再去打頭,梳頭去 這樣大家可以健康 在這裡 感謝 這個前輩替我們這個土地台灣的付出 希望你們 吃到一個 好的 滿年 祝福你們健康,吃飽了 感謝,感謝24 人回報・1 年前
- https://youtu.be/a-PuwMoRKbU?si=4-S9ZxKcfvUDqVPh2 人回報・1 年前
- 你會不會覺得喝水都沒有味道,喝不太下去,反而喜歡喝茶代替水? 先點愛心收藏訂閱我,以免想看找不到了! 今天跟大家聊一聊喝茶 喝茶喝得好,真是致病又養生 記得看到最後告訴你一個保命訣竅 茶葉本身含有許多抗癌的營養成分 包含耳茶素、茶多酚、黃銅醇、狐皮素 還有微量元素、新西蒙澤 雖然這些成分很好,但是茶葉也還有一些會立即影響我們生理功能的成分 像是大量的咖啡因、茶碱還有植酸 如果每天大約喝兩小壺的茶,是非常養生的 但是如果一整天都不喝白開水,只喝茶 而且還喜歡喝濃茶 這樣的飲茶過量反而會對身體造成負擔 有幾種人如果長期以茶代水是非常危險的 尤其最後一個很恐怖 過濃的茶水會增加腎臟的負擔 茶葉裡的茶碱、咖啡因都會使心跳加快 不喝開水只喝茶會使病情加重 茶葉會讓身體的鈣質跟鐵質加速流失 一大早只喝茶不喝水的人 一大早起床是身體最缺水的時候 如果這時候只喝茶,力量作用會使身體更脫水 你的血液就會變得更黏稠 血液太黏稠,發生中風心肌梗塞的風險 就會大大的增加 再怎麼喜歡喝茶,一大早起來也要先喝杯白開水 降低血液的黏稠度,以免發生無法挽回的遺憾 一整天最好也能喝到2000cc左右的白開水 分享給你愛的家人與朋友,繼續提醒他要喝白開水 珍惜身體愛自己,我是櫻文旁邊藥師,下次見!1 人回報・1 年前
- https://fb.watch/mOPi_9Hgfh/1 人回報・1 年前