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60多歲陳先生本身有糖尿病、高血壓，日前起床後發現右眼視野忽然變暗，就醫檢查後判定是「分支視網膜靜脈阻塞」合併黃斑部水腫（圖一），所幸藉由眼內注射藥物後獲得好轉（圖二），可惜原來只給付7針，針數用完後，必須採取自費，但他因為無力負擔無以為繼，所以又復發（圖三），所幸今年二月開始健保給付增加針數，更讓他得以延續治療效… 來源：亞洲大學附屬醫院 https://search.app/Y7hx9HkrFVQVZziY7

林鼎鈞律師── 覺得心痛。 昨天看到大S的新聞，除了錯愕跟難過以外，看到很多人在討論衍生的法律問題，簡單跟大家說明我的想法： ㄧ、關於遺產部分： 1、 若大S生前並未訂立遺囑，其財產依照民法第1138條、第1144條規定，由其配偶與子女共同繼承，所以大S之遺產應由具俊曄先生及兩個孩子共同繼承，各三分之一，而大S之前夫汪小菲先生並不能繼承大S之遺產。 2、 具俊曄先生為大S之配偶，依照民法第1130條之1規定，雖然可以行使「夫妻剩餘財產差額分配請求權」，先分配大S財產之一半，另外一半再與大S的兩個小孩平分。但是「夫妻剩餘財產差額分配請求權」僅能分配夫妻婚後財產差額的一半，並不是大S所有之財產均能分配。且若具俊曄先生其婚後財產較大S 多，就無法行使差額請求，即使可以請求，具俊曄先生與大S結婚只有三年，最後剩餘財產分配可以請求金額應該不會太高。 3、 若是大S的兩個小孩為中國國籍，依照台灣地區與大陸地區人民關係條例第67條第1項規定，兩名孩子最多只能各取得200萬元的遺產，且若是遺產中有不動產，亦有諸多限制。（例如，遺產為不動產時，應將大陸地區繼承人之繼承權利折算為價額、若此不動產為臺灣地區繼承人賴以居住之不動產，大陸地區繼承人即不得繼承之） 二、關於親權方面： 1、 大S過世後，依照民法第1089條第1項規定，原則上小孩之親權屬於小孩之生父汪小菲先生，雖然具俊曄先生與大S再婚，若具俊曄先生沒有收養大S的小孩，小孩與具俊曄先生關係為直系姻親，具俊曄先生並不會因為大S過世後就取得小孩之親權（如具俊曄先生想收養大S的小孩，依照民法1076條之1規定，原則上是需經過生父汪小菲先生之同意的）。所以汪小菲先生仍為大S兩個小孩之生父，同時亦為親權人（法定代理人），然若汪小菲先生有濫用其對於子女之權利時，依照民法1090條規定，法院可以依聲請或職權為子女之利益宣告停止汪小菲先生之權利。 2、 大S的兩個小孩繼承其遺產，依照民法1087條規定，屬於子女之「特有財產」，另依照民法第1088條規定，汪小菲先生對於兩個小孩之特有財產，有使用、收益之權，但是非為子女之利益不得處分之。「使用、收益」是指，例如將子女名下的不動產出租並收取租金，「處分」則像是出賣不動產等，所以汪小菲先生雖然可以管理兩個小孩所繼承之遺產，但是非為小孩之利益，不得任意處分之。 🌟除了法律以外，我覺得這次給大家最大的啟示，應該是天有不測風雲這句話絕對是真的，請珍惜身邊的人跟日常生活中的幸福，若你有想做的事情想完成的夢想，應該要立刻去做不要留下遺憾，人生只有一次不能重來，希望大家好好照顧自己的身體，都能平安健康快樂每一天！

據報導，某些華人因為「貪便宜」，接受「邀約」、「安排」赴泰國旅遊，於飯店裡喝下一杯飲料後就昏迷了，醒轉時自身已陷在緬甸妙瓦底「地獄」裡，其等於「求生不得，求死不能」，「求天天不應，叫地地不靈」，只有叫家人匯鉅款、留下幫搞詐騙(騙親友、同事)、被摘除器官後分屍棄屍等等「下場」可選擇，連「當苦力」的機會也沒有；至於年輕貌美的姑娘呢？當然是先遭輪x以後，被迫爲娼，俟至色衰了，還是遭摘器官、分屍棄屍。 何必赴泰旅遊？ 首先必須明白，歹匪一定是已經收買了部份泰國軍警，才有「管道」、「本領」帶觀光客進入泰國一些星級飯店裡，對觀光客下藥，將其擄走；或公然在街上綁架之，立即將其「渡」過「邊界河」，送入緬甸妙瓦底！ 泰國的白道既不聾亦不瞎，只是收了紅包！ 所以，一旦有觀光客遭綁走，縱使其友人向「附近」泰警報案，也沒用！何況語言不通！ 其次，泰國的風景美麗嗎？咱們尚未遊「完」台灣的名景哩！談到泰國美食？咱在台北即有得吃！ 第三，有人說，男人們可赴泰「租妻」(等於嫖妓)？真「髒」呀！彷彿花錢去「買艾滋病」！還有，說什麼「可跟人妖合影留念」？無聊透頂，又浪費！有錢沒地方花嗎？爲什麼要去變相栽培從小即好吃懶做，僅會濃粧艷抹，打扮成「花枝招展」之女生亮相，即能混生活的男生，而且被「他」們偷笑「笨」？ 總之，人們別赴泰國暨中南半島各國，以免「一失足成千古恨」！

“當孩子缺乏自律，不認真讀書時，一定要把“懶鳥效應”講給他聽。 森林里住著兩只小鳥，一只每天堅持早起，要麼練習飛翔，要麼就尋找食物。 而另一只卻因為伙伴每天找來的食物足夠它吃，便整天在鳥窩里睡大覺，也極少去練習飛翔的技能。 突然有一天，森林著火了，勤奮的小鳥憑借著出色的飛翔技巧逃出了火海，而那只懶惰的小鳥，因為飛行速度太慢，最終葬身火海。 知乎上有人問：既然努力過后，依然還要重回普通，那為什麼還要努力啊？ 一個高贊回答是這樣說的： 你現在非常地努力，才能在將來毫不費力。 如今這個時代，信息發達， 隨處都可以看到很多努力卻不成功的人， 所以，很多人都會秉持著“讀書無用論”， 選擇了逃避努力和持續躺平。 以前有句流行語： 搞原子彈的，不如賣茶葉蛋的。 用現在的話說就是： 再努力到最后不還是個普通人？ 努力可能無法讓你擺脫普通， 但努力一定可以保障你不會落魄。 曾看過這樣一組漫畫： 很多人都在背著長長的十字架而艱難前行， 十字架很重， 為了輕松一些， 有一些“聰明人”就把十字架鋸掉了一部分。 背著變短的十字架，的確不再那麼辛苦。 嘗到甜頭的“聰明人”每走一段路， 就會把十字架鋸斷一截。 很快，人們面前出現了一條很寬的溝壑， 有人把十字架橫放在溝壑上，走了過去， 而那些“聰明人”因為身上的十字架太短， 無法橫放于溝壑之上， 而不得不停止了前行。 努力，就像是背負在肩上的十字架， 背負的過程苦累不堪， 但是，當生活出現低谷與困境時， 也正是這些十字架幫我們渡過重重的難關。 人生沒有白走的路，每一步都算數， 人生沒有白吃的苦，每一滴都有用， 不吃讀書的苦，就得吃生活的苦。 成為一個合格的普通人， 能在一方立足，能護家人無憂，能圓少年夢想，能夠活得從容，這本身就需要靠不斷地去努力爭取。 努力最大的好處，就是選擇權， 你可以通過努力去選擇自己想要的生活， 而非只能被迫的隨遇而安。 一瓶飲料，放在便利店要2塊， 但放在五星級酒店卻要20塊， 一個人的價值取決于他所處位置， 而一個人的位置往往要靠努力才能爭取到。 米還是那個米， 但可以蒸成飯，熬成粥，釀成酒， 而你也還是那個你， 至于你想成為什麼樣的人， 能成為什麼樣的人， 就完全取決于你自己的努力程度了。 羅翔老師說過: “請你務必，一而再、再而三、三而不竭，千次萬次，毫不猶豫地救自己于人間水火，所以請狠下心來努力。 ” 努力，不是要跟誰去證明自己有多優秀， 而是為了當生活的意外和風雨降臨時， 你能有足夠的能力去面對， 也有足夠的底氣去抗衡。 黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。 青春無法重來，機會只有一次， 趁青春，趁還早，趁來得及， 努力讀書吧， 你不辜負光陰，生活才不會辜負你， 別在最好的年紀，辜負了最好的自己。

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群发加拿大消息： 《SV泉视界80》郭泉在线 1月9日，加拿大国会传来消息，已经有议员开始在国家层面推动美加合并的议题。 川普当选美国总统之后，加拿大政治发生了右转。加拿大总理特鲁多宣布辞职之后，加拿大政治右转的速度进一步加快。原先仅限于民间讨论的美加合并问题，已经上升为国家层面。 2023年1月，有调查显示有47%的加拿大人认为加拿大应该离开北美自由贸易协定，并考虑与美国的进一步整合。 2024年2月的调查中，有48%的加拿大人希望加拿大与美国合并。 目前，加拿大各民调公司已经开始就美加合并进行了更大规模的民调，虽然数值还没有最后呈现，但是超越50%是肯定的。 SV认为，美加合并，是大势所趋。民心所向，已锐不可挡。加拿大和美国合并，会带来以下几个方面的好处： 1、领土和资源：合并后的国家将拥有全球最大的领土面积，超过俄罗斯，同时在资源方面也将极为丰富，包括石油、天然气、矿产等。 2、经济潜力：合并将形成世界上最大的经济体，经济总量超越欧洲，成为全球第一，这将极大地增强该国在全球事务中的经济影响力。 3、地缘安全：新国家将拥有更长的海岸线，从墨西哥湾延伸到北冰洋，这将增强其在北极地区和太平洋沿岸的防御能力和安全感。 4、全球地位：合并将提升该国在全球政治和经济格局中的地位，成为真正的全球超级大国，增强其在处理国际事务中的话语权和影响力。 SV认为，美国和加拿大政治体制一致、外交政策协同、人民往来频繁，且加拿大南北两端都有美国领土。加拿大包裹在美国之中已无独立存在的意义。 目前，加拿大支持通过公投加入美国的省份和民众越来越多。根据最近的民调结果显示，阿尔伯塔省、萨斯克彻温省和曼尼托巴省，都有大批民众表示愿意加入美国。即使连合并意愿最差的卑诗省，也有30%的民众要求加入美国。 SV认为，只要加拿大国会同意全民公投，只要美国国会投票同意吸纳，至于投票结果，根本不是问题。美国接纳一个新州，这在历史操作上是较为简单的过程。 例如，阿拉斯加于1867年被美国购得，并在1959年通过全民公投成为美国的第49个州。 夏威夷于1959年通过全民公投，正式成为美国的第50个州。 目前，波多黎各通过了公投，要求加入美国，但是美国国会暂时没有接纳。 菲律宾第一次全民公投加入美国，没有通过。目前，菲律宾为了彻底解决南海争端问题，正在推动第二次全民公投加入美国。 格陵兰岛的居民目前也准备先独立，后公投加入美国。 SV认为，在当前这一波公投入美浪潮中，最先公投加入美国的应该是加拿大。 美国和加拿大都属于五眼联盟成员，政治情报、军事情报和商业情报共享。 加拿大经济，包括旅游、工业、农业和商贸，高度依赖美国。 加拿大外交与美国完全协同。 美国和加拿大在国防领域有着紧密的合作关系。美国协助加拿大进行的主要国防任务包括： 1、北极地区的国防合作：美国和加拿大在北极地区进行了合作，包括国防卫星和雷达网络的现代化改造。这一合作主要是为了应对北极地区的军事挑战，特别是来自俄罗斯和朝鲜的强大军事力量。 2、空防任务：美国承担了加拿大的空防任务，F-22A猛禽战斗机在美国的指挥下进入加拿大领空执行击落不明高空目标的任务。这表明两国在军事协作方面具有深度的互动。 3、由于美国承担了加拿大的主要国防任务，加拿大不再需要众多的国防现役军人。目前，加拿大的现役部队总人数仅为6.16万人。即使加上预备役部队和准军事部队，也只有区区10万人。还不如加拿大警察机构的总人数。目前，加拿大骑警有11万人。 加拿大和美国的这些合作展示了美国和加拿大在国防、政治、经济和情报方面的紧密合作，共同应对地区和国际安全挑战。 SV判断，在川普总统执政的四年内，美加必然合并。我们将看到世界上最大的国家产生。

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「爸爸，你再不陪我，我就長大了」 劉墉曾說過，「許多爸爸在孩子的圖畫裡，沒有手。」因為爸爸們工作太忙，很少有時間能陪在孩子身邊，在孩子的記憶裡，爸爸像是一團影子，總是抓不住。 那麼，讓一起來看看爸爸回家後在做什麼？是幫忙做飯，看電視、上網，還是抽點時間陪孩子？ 或許您也是一位很忙的爸爸，但您並不想在孩子的記憶中留白，那麼請抽些時間，和孩子做這些事，讓他知道，你真的很愛他！ ● 給「爸爸」這個稱呼賦予具體含義 爸爸不只是一個稱呼而已，他該是高大偉岸、值得信賴又能柔情陪伴的。這些資訊要傳遞給孩子，光說沒用，要靠玩！和孩子玩在一起，這樣，爸爸的形象才會在孩子的心目中變得具體。 ● 培養「陽剛」男孩子 媽媽太溫柔，性格裡缺少男性特有的堅毅勇敢，如果希望男孩子身上有更多的男人味，恐怕就只能倚靠爸爸在親子遊戲中以身相授了。 ● 培養「安全感」女孩子 爸爸要盡可能多陪伴女兒，才能讓她有安全感，這對女孩的成長是非常重要的。如果女兒從小缺乏安全感，在將來的人際關係中就會不斷地尋找「父親」而導致心理障礙. ● 讓媽媽休息一下 媽媽忙裡忙外，大事小事都一把抓，長此以往，就算是鐵人也是不堪重負的，所以請爸爸給媽媽一個休息的空間和時間，讓她充充電，緩沖一下，才能繼續當孩子的守護神。 給自己減壓 其實最好的放鬆，就是像孩子般的玩耍。所以，苦苦打拚的爸爸，何不趁著和孩子遊戲的時候，好好放鬆一下，別讓工作壓力壓地透不過氣來。 【出門看世界】 1. 早起，帶孩子慢跑。 2. 天氣好的時候，帶上孩子去野外郊遊！ 3. 夏天的雨後，帶著孩子去找蝸牛，看看它們是怎麼背著小房子一步一步地走路呢？ 4. 帶孩子到公園曬太陽，讓他躺在你的肚子上做個日光浴。 5. 帶著孩子去游泳，教他學會自我保護。 6. 帶著孩子去買衣服，讓他自己挑選，自己搭配。 7. 帶著孩子玩爸爸兒時的遊戲，譬如抽陀螺，滾鐵環，在玩樂中，感受曾經的童年。 8.每年帶孩子長途旅行一次，去之前，尊重孩子的意願，一起決定要去什麼地方。 【在家玩遊戲】 1. 和孩子一起畫畫，看看孩子夢想中的家到底是什麼樣子。 2. 陪孩子看每天一集的動畫片，告訴他，你想當裡面的誰，問問孩子，他想當裡面的誰呢？ 3. 和孩子玩黏土，捏所有喜歡的小動物，也可以捏爸爸、媽媽還有自己。 4. 選一本有趣的故事書，給孩子講故事可是當爸爸的必修課呢！ 5. 當媽媽身體不舒服的時候，帶著孩子給媽媽煮飯吃。 6. 和孩子玩拼圖遊戲，最好是把合影製成拼圖玩，這會更有意義。 7. 至少要教孩子學會下一種棋，圍棋、跳棋、象棋、軍旗，哪怕是飛行棋都行。 8.孩子唱歌時，請你加入他，跟著一起哼唱。 9.要是孩子不肯乖乖睡午覺，那就別睡了，乾脆陪他玩到累，讓孩子覺得你和他是貼心的小夥伴。 10.媽媽生日，跟孩子聯手準備生日禮物。 11.節日時，帶著孩子一起做賀卡，讓孩子畫畫，您配文字。 【讓孩子感受愛】 1. 出差回來，帶禮物給孩子。 2. 平時不管多忙，也要記得給孩子打個電話，說你很想他。 3. 當孩子從外面回家時，記得一定要給他一個愛的抱抱。不管回家多晚，也要給他一個晚安吻。 4. 當孩子興沖沖地拿作品給你看時，哪怕再忙也要停下來和他一起好好欣賞。 5. 和孩子約定屬於你們的暗號，和孩子擁有屬於你們的小秘密。 6. 你不順心時，去跟孩子談談，他的安慰會瞬間治癒您，同時讓孩子明白，原來大人也是有煩惱的。 7. 和孩子聊聊，他長大了，想做什麼呢？多年以後，記得把孩子的理想再告訴他。 8. 有時間，去接孩子放學吧，不過可別急著回家，和他一路玩回去。 9.如果是女孩子，給她梳梳小辮；如果是男孩子，和他一起去理髮店。 10.如果孩子害怕了，記得緊緊地握住他的手。 11.孩子有心事的時候，請爸爸充當孩子的「知心哥哥」； 12.孩子考試成績不理想時，請爸爸為孩子重新樹立起丟失的自信。 「爸爸你再不陪我，等我長大了就不跟你玩了！」 孩子的成長轉瞬即逝，爸爸們千萬不要輕易忽略掉陪伴的時光。當然，能陪在孩子身邊，請盡量陪陪孩子，不論是對孩子還是爸爸，這都是「最快樂的時光」！

麻疹疫苗的保護力，姜冠宇則表示，抗體持續約20年，但接種疫苗越久，疫苗保護力會減弱，每個人抗體持續時間不一樣。對於出生就曾接種過疫苗的20多歲年輕族群來說，麻疹威脅不大，因為年輕人的免疫記憶較好。 根據疾管署官網指出，麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗 ，又稱MMR疫苗，能夠預防預防麻疹、腮腺炎、德國麻疹，屬活性減毒疫苗，預防效力達95%。建議成人施打2劑，間隔4週再施打第2劑。若是有計畫前往麻疹流行地區，則應施打1劑後再啟程。 另外，麻疹疫苗不含掛號費、注射費等，一劑自費的價格落在280~500元。接種後可能會出現疹子、咳嗽、鼻炎、發燒、關節痛、關節炎等副作用。

陳嘉樺的育兒經值得家長借鑒:養育男孩，千萬不要硬碰硬 想把男孩養好，千萬不能用打罵的方式，跟男孩硬碰硬。試試👇下面的方法，家有男孩，靜待花開，讓你收獲一個優秀而陽光的男孩： 1⃣️每天多抱抱他 相比女孩，無論是心理還是生理，還是大腦發育，男孩都要晚一些，所以家有男孩，應該給予更多的疼愛和關心，多抱抱，多疼疼，多親親。 2⃣️爸爸更多鼓勵他 多鼓勵，多贊美，多上心。對男孩來講，尤為重要，尤其是爸爸的角色，得到爸爸的認可和關注，男孩成長的更快。 3⃣️少指責威脅他 男孩最不怕的就是威脅和指責，越批評越叛逆，越指責越糟糕。打罵指責可能達不到教育的目的，反而適得其反。 4⃣️把他當朋友處 不要把兒子當孩子，更多的把他當朋友處，這樣你會覺得和男孩溝通起來更舒服，更有效率。 5⃣️不要打 千萬不能天天打他，從小被打到大的男孩，更容易迷失，尤其是年齡比較小的時候，容易變得懦弱，膽小，缺乏自信。

長照業者真的很好賺： 長照一直是賣方市場（左手手政府補助津貼；右手轉嫁收家屬費用並享有數年後土地變更優惠政策），現在床位是搶手的很，業者另外轉嫁營運成本給家屬不得不從，穩賺不賠的市場。 業者收政府和家屬的費用，一位住民平均已有5萬～6萬元的費用，卻還額外轉嫁住民的收費名目真的很多： 例如： 1、夏季每一位住民每月增收1000元冷氣費，兩個月就收2000元，一間房間住4～6個人（兩個月就12000）完全不必營業成本還能賺電費。 2、定型化契約就是1月至12月固定收費，到了過年除夕到初三每天卻還要額外增加500元的費用給機構，連員工的年終加班費，業者也不願意自行承擔又轉嫁住民。 3、垃圾清運又是再轉嫁賺一筆。（收費不透明） 業者都已經是定型化契約每月定額收費加政府津貼補助⋯⋯一位住民已有5萬～6萬元的費用（真的比我們在外工作生活的人還高薪）。 一個雙薪家庭又有小孩的，若有住機構的老人，這個家真的快被業者吸乾，快住不下去了⋯⋯

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不婚 不生 成趨勢 單身貴族 面對 獨老 商業周刊網站 2024.12.04. 文/王冠樺(Grace)/好好退休 摘要 1. 近年 單身趨勢在全球日漸高漲，在突發疾病或發生意外時，因單身獨居 而造成延遲救治，甚至「孤獨死」的案例，也逐年增加。 2. 單身獨居族群 在面對獨老時，可以善用政府資源、科技輔助和培養健康習慣等方法 降低 孤獨死 的風險，本文提供5個建議。 有位 41歲 單身獨居的女性朋友，近日 被發現 昏迷 倒地，打電話給119以後，緊急送醫。透過AED「自動體外心臟電擊去顫器」急救後，目前 昏迷指數 3，很不樂觀。 醫師 診斷 她 因感染「新冠病毒」而發燒昏迷，又因獨居而沒能及早被發現，造成 延遲 就醫。 而另一位同事的朋友，因多日未到公司，公司同事 一直聯絡不到他 而報警。同事 夥同 警察、里長與鎖匠 進入 他家裡，發現他倒臥在地 早已 身故多日，身上更已長滿了蛆。同事的 這位朋友 獨身、獨居，你能想像嗎？他 才 47歲。 無論是 未婚、離婚或喪偶 的 單身族群，在未來 都將面臨 既長壽 又獨老 的 晚年。獨自生活 是許多單身貴族的 人生選項，可以享受自由與自主，可以享有獨自的時間與空間。然而，獨自生活 不一定 都是 甜，單身貴族 在面對 獨老時，若發生「突發疾病」或「意外事故」時，將可能因延誤救治而造成死亡。如何因應與自救，是 單身貴族 不能省去 的 課題。 「孤獨死」這個名詞 源自於 日本，這幾年在台灣也越來越夯，孤獨死 的意思 多指 獨居長者 一人在家 獨自死亡，並於 多日後 才被發現。當台灣家庭結構改變，越趨於 少子、不婚、不生、長壽 的 年代，一個人 在家 獨自死亡 的 狀況 將會 越來越多。 我 覺得 孤獨死 其實不可怕，因人終將一死，死後若是無感知時，自己是否孤獨而死其實差異不大。然而需要我們思考的，應該是 孤獨死 所反映出 的 社會現象。 在80年代，至鄰居家串門子是日常，「守望相助」是常聽到的標語。在現代，同一社區或同一大樓，住著誰、發生了什麼事，或許無人關心、也無人想瞭解。人與人間的關係變得有點冷、距離變得較遙遠，當對於周遭多於無感，「孤獨死」將變成一種常態。 許多單身貴族選擇獨居的原因，通常是因為較自在、怕吵鬧，和不想與他人磨合。身為單身貴族，需要知道 如何在享受 獨老時，又可以避免 孤獨死 的 5個方法： 1. 善用政府資源 各縣市政府 針對 獨居長者 提供的服務，常見的是「被造冊的獨居長者」在家中免費安裝「緊急救援裝置」，此救援裝置可以讓獨居者回報平安、也設有緊急狀況按鈕通報、跌倒偵測、GPS定位的服務等，目的是為了降低獨自在家發生意外的風險。 也有部分縣政府使用「智慧照護觀測服務」系統，以自動偵測獨居長者在家的活動狀況；此裝置是透過Wi-Fi無線感測的方式自動偵測，當感應裝置有異常時即自動通報照護人員或里長。 2025年台灣即將邁入「超高齡社會」，當高齡人口越來越多而資源有限時，各縣市政府的資源補助通常會設定一些門檻。像是可列入「被造冊獨居長者」的條件較為嚴苛：根據衛福部現行列冊關懷服務規定，65歲以上獨自居住、有子女未居住在同縣市、夫妻同住均滿65歲且子女未居住在同縣市、同住者不具照顧能力，才符合獨居定義。或需要符合弱勢族群的條件才能獲得補助。 各種門檻與條件都讓獨老的單身貴族們，更需要提早準備與關注自己獨居與獨老的安全。 2. 科技的自我防護 單獨生活的人 享有 獨居的空間與自由，但 人身的風險 我們總是無法預測。俗話說靠山山倒、靠人人跑，身為 單身貴族 的你 更應該提早因應與保障自己的生命安全。 在不符合政府各項補助條件的單身貴族們，仍然可以 自費 照顧 自己，不論是裝置安全偵測或透過請人送餐當作關注，生活在現代的我們，可以透過科技來幫自己一把。 另外，可以選擇 相對平價 又方便的 Apple Watch 配戴，Apple Watch 購置時 沒有身分條件限制、在使用與設定上也相對簡單，它除了具備 SOS緊急服務鈕 的 功能、也兼具了時尚與流行。 SOS緊急服務鈕 可以協助 獨居的單身貴族，在緊急事件發生時 按鈕 發送 自己 所在的位置，並聯絡自己的緊急連絡人；透過自己狀態的通知與處理，將可以降低社會上獨自死亡又不被發現的現象。 3. 培養自己的健康 突發狀況 所造成的 死亡 通常以「心血管疾病」居多，不論是腦中風、心肌梗塞、心臟病等，發生的時間都很短促，在發生後若來不及被發現與搶救，致死率通常很高。單身貴族在享受獨老與獨居時，更需要注重自己的健康狀況，不論在飲食、生活、作息與氣候，都影響著我們心血管的健康狀況與身體的承受能力。 血管的損壞與阻塞是一個緩慢漸進的過程，醫界認為血管阻塞比率在70%以下時是沒有症狀的。 透過控制血壓與血糖，都能維持我們血管的健康狀態，也避免血管硬化與栓塞造成腦中風或心肌梗塞的機會，因為血管衍生出的疾病是造成我們瞬間休克或死亡的主要原因。 單身貴族們平日留意血管的狀態與溫度的控管，雖無法完全避免突發狀況發生，但可以降低因瞬間因素造成的死亡事件。 4. 有意識的與人連結 人是群居的動物，單身貴族們可以選擇「獨居但不離居」的生活方式。我們需要建立自己的朋友圈，不定時的聯絡、聚會與聊天；也有意識的與人交誼、互動，關心對方、也讓自己被關心。 不用喜歡熱鬧與時常話家常，透過簡單的「道早」與「問好」，不論是一通電話、一個見面或是一個「早安圖」，都能讓單身貴族們互相看顧，也彼此關懷。 之前新聞報導一位超商的店員，發現一位常來 買報紙的 爺爺 突然2、3天 沒有 出現了，到他家去按鈴 才發現 他 跌倒在地 無法動彈，也已經餓了好幾天。同事發現，每天都會PO早安圖的高齡客戶突然沒發文了，打電話去詢問原來是生病了。 你有哪些朋友好久不見，又有多久沒有主動聯繫朋友與家人？人與人間的關懷與關心需要多些主動，在生活中多一點觀察與多一點雞婆，除了可以降低身邊許多遺憾的發生，也將減少社會上獨自死亡且很久才被發現的事件。 5. 有計畫的理財與安排 只要睜開眼，錢 的問題 少不了，照顧自己的生活、健康、娛樂、疾病 都需要 金錢，一個人 老後 要如何 照顧好 自己，需要有計畫的安排。嚮往獨居的單身貴族，你可以選擇 在宅 生活，也可以選擇至 養生村 生活。 「在宅生活」除了 生活費用 與 醫療費用 基本 1,260萬元，你還需要準備可以協助自己 老後 生活的安全設備，不論是安全偵測設備或未來的照護機器人，一次性的裝置費用或者是每個月的租借費用，都是單身貴族們準備獨居時所需要考量的支出。 「養生村生活」在安全設備與裝置上已先考量且相對安全，然而 入住壓金 從幾十萬元到幾百萬元，加上 每個月 3萬起跳 的 月費，相對較為高昂。除了準備金錢外，我也建議想入住養生村的獨身貴族們可以先行預約參訪，除了評估是否適合自己，更可以深入了解入住時需要的條件。若只有金錢，沒有 健康的 身體，也難以符合期待的成功 入住 養生村。 獨居 未來將 不再是 長者 的專利，包含在異地打拚而不與家人同住的 租屋族、理財有道而 購屋 獨居的 菁英分子、小孩婚後 不同住的 獨居長輩等，獨居的現象 在各個年齡層中 成長。 像藝人 羅霈穎 獨自在家猝死，被發現 已是 2日後；而小鬼 黃鴻升 年輕、健康、陽光，也因心因性的問題 驟逝於 自己家中。 不論是 嚮往獨身 或 非自願 成了 單身，在獨身身分確定與轉換時，都需要幫 自己 檢視與安排。避免 自己 孤獨死，我們日常需以現有的資源，照顧好現在的自己；在有時間準備的時候，開創更多資源以協助未來的自己。不只在金錢上的累積，也需要累積我們的健康與可支援的系統，以降低我們獨自死亡的機率。 ＊本文獲「好險有錢」授權轉載

冬茶來了~冬茶來了~冬茶來了~ 阿里山金萱烏龍茶 產區：台灣嘉義阿里山區 海拔：1200M-1400M 茶湯色澤：金黃色 採收方式：手採 發酵烘焙度：輕發酵、輕烘火 意者私訊candy-hci (去掉- )

▎ 刺青的棒球少年 某家的記者跑去訪問林昱珉的母親 「他不是8+9啦？齁？」 那時林媽媽正在台東早餐店工作 邊做早餐邊笑說著：「他不是8+9啦！」 後續還有畫面客人說他檳榔嘴很帥 媽媽回：「幹嘛這樣，好好介紹」 像是這樣的開玩笑的說法 網路上滿坑滿谷。 包手刺青、檳榔、最強8+9等標籤 有的人是發自內心的稱讚沒有貶抑 但也有人帶著嘲諷的意味濃厚。 我更在乎的真正陣頭少年的感受 當網路上說「林昱珉才不是8+9」 已經將8+9這個詞彙作為負面標籤 ……. 這個新聞讓我想起 我十年前一個學生也刺著半甲 他也曾經是棒球校隊，也出過廟會的花辣 他曾出完廟會傳給我拿鯊魚劍敲頭的影片 六年前我邀請他到青年公園棒球場打工 寫下了這段文字。 ……. 「老師，我可以脫衣服嗎？」 午後的青年公園棒球場， 溫度如紅土般的燒著場上的人們。 在一個沒有陽光遮蔽的場邊 我們負責樂樂棒球比賽的場務與記分 我眼尾掃過了坐在我一旁的阿鮪 身穿黑色長袖棉質帽T， 看得出來，拉著衣領的他很熱。 「脫阿！」內心想像，這種問題幹嘛問我？ 阿鮪眉頭帶著不確定的心情 「ㄜ~還是不要好了」 「你知道的，我那個…」 「你哪個？」我越來越好奇 一個16歲的大男孩 在光天化日之下，問我脫衣服 結果自己又不想脫，是在演哪齣？ ……………… 原來阿鮪這一年手臂上 多了一片俗稱半甲的刺青 拉開袖子，可以清楚看見圖騰的紋路 ……………… 我笑著對阿鮪說，「脫吧」！ 「老師，這裡很多小朋友跟老師ㄟ」。 「唷！原來你會在意其他人怎麼看待你阿！」 「我是這樣看待刺青的」 「刺或不刺，都是你的選擇跟老師無關，我在乎的是你在球場上的行為，還有你待人處事的態度。」 「到現在為止，你認真地整理場地，又負責的幫助裁判紀錄分數，對來參賽的球員也很客氣有禮貌。你的用心與投入老師都看在眼裡，要抽菸也會先問我同意，自己跑到公園外面躲起來抽。」 「我從不在意學生在身上刺了什麼」 「而是他刺下去背後的心念動機」 「更重要的是他平日的所作所為是否正直」 ……………… 人一輩子會有很多的標籤 有些是天生無法決定的 父母也沒經過你同意貼上的 也因著這些標籤，你很自然的得到一些標籤 不管你想不想脫掉，都無法。 但有一些標籤是自己貼在身上的 一貼上就容易有主觀的認定 我們無法控制他人怎麼看待我 但我們必須好好看見自己身上的標籤 別人怎麼看你是一個層次 你怎麼看別人怎麼看你是一個層次 更重要的是，當你決定要為自己上標籤時 你能不能為這樣的形象自我負責任 是的我貼上了，這就是我 我為我感到自豪，我為這個標籤感到驕傲。 那天我為阿鮪的行動感到驕傲 ……………… 這就是我那年帶出來的學生阿 重義氣自願自發回來幫忙球賽 看見以前參賽的國小球員 他們跟你熟識的打招呼問候 你為他們在球場上的好表現加油喝采 你為全場的球員收壘包搬劃線桶 ……………… 你的做人做事就是我對你的圖騰印象 那樣的認真流汗不求回報的男孩子 深刻的刺在我心中的一個角落 。 有你真好。 ……………………. 這張照片是樂樂棒球青年夏令營 我請阿鮪練習當主審的畫面 謝謝阿鮪跟我一走就是十年 ……………………. 這篇是六年前寫的文章 阿鮪曾經是個被棒球退隊的少年 做過陣頭，也曾經荒唐過了一段歲月 家境貧困低收，年少時喪母低收被沒收 但他比誰都努力到處兼差打工 做餐飲、端盤子、做工地、做汙水處理... 今年我去外縣市工作帶飲料點心去找他 阿鮪已經是一個專業的刺青師傅。 年初還帶著女兒來我家吃飯。 …………………… 未來你若是看到有刺青的人 不論他是在什麼場域工作時 別用你過去的經驗總和 輕易地去衡量他人外表 你可以去看到他們工作的態度 私底下的相處，互動的談吐 待人處世的方式，來決定靠近或遠離 以貌取人，再貼標籤通常是不成熟使然 若長得那麼大，還貼嘲笑外表貼標籤 那就要思考會不會是內在的自卑 讓自己看不到別人的好，只住著批判的糟？ 正向語言的力量一書中寫到 潛意識無法分辨「自己」和「別人」 當你準備稱讚欣賞他人的時候 你大腦裡面想的都是正面的詞語 當你預備抱怨宣洩不滿他人時 你的潛意識會忽略你我他 而是住進那些最傷人的詞彙 某種程度，詆毀別人就在詆毀自己 因為，你的意識裡已經容不下對這世界的欣賞 你的時間大部分留在批判他人，不滿抱怨 你哪來的時間來欣賞你自己，強壯自己？ …… 最後，林昱珉也曾在多年前的比賽中 九局下半解決最後一個打者後向他怒吼 那個怒吼源自於也曾被對方激怒 年輕時的他，下方留了滿滿的批評 直至今日，因為他這些年努力的好表現 賽後你可以看著他說著一口流利的英文 接受國際媒體訪談，自信的說著 「我們不再只是一個普通小國家 小國家也拿得到國際賽冠軍!!」 過去曾經不夠好的 會因為你今日的強壯好起來 你越好，你身邊的壞人越少 你越爛，壞人就會吸過來罵爛 ….. 若是你常說別人不好 或許可以問問自己 如何讓自己過得好一點 讓別人看見我的好 而不是從「我」的視角 一直看見別人有多糟糕 祝福你，越來越好。 會越來越好的。

有少量周杰倫/張惠妹門票轉讓 郭富城/林俊傑演唱會最新內幕資訊報導 [讓票價格不能超過原價，拒黃牛] hhahah.66ghz.com/2/

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