真的假的

碧潭堰大奇觀，數以千計的大頭鰱、大鯉魚奮力往魚道方向溯游，從昨天到現在還是滿坑滿谷的漁，不知是否是预兆，台湾北部好友们要多注意！

这是海洋生物学家帮鲸鱼清理藤壶的一幕。高速运转的马达实现了全自动一体化。要知道藤壶可以说是所有海洋生物的噩梦，一旦吸附在动物身上，不仅会让它们皮肤过敏，而且长时间的积累也会增加阻力，让鲸鱼消耗更多的体力游泳，甚至危及生命。这支队伍如今专门游走在北极，用来救助野生动物。藤壶清理机的工作效率是手动10倍，而鲸鱼也十分享受这难得一刻。此外一些海狮和海豹也会主动寻求人们的帮忙，它们身上同样爬满了藤壶。通常工作人员在帮它们完成清理后，会对它们进行全身消毒，除去骚扰它们的铠甲，海豹才能一身轻松地返回大海。 TikTok @wuyetansuo

65歲以上民眾領錢了！這縣市最高發5萬 申請資格、條件是什麼？ | 健康2.0 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/yzvgj9k?utm_source=lineshare

轉傳 我也是打了三針才知道疫苗的噁心真相，小孩目前快三歲，該打的常規疫苗也都打完了…還好小孩我沒讓她打新冠疫苗，但常規疫苗裡也打了流感。 前陣子，聽人說帶小孩去打常規疫苗，遇到一個小朋友，他不會說話、肢體也是不正常的扭曲。一問之下，說一歲左右打了常規疫苗就變成這樣… 我的小孩沒事，但我自己出現免疫系統方面的疾病。 打完疫苗三年後， 我被診斷「梅尼爾氏症」，會一直耳鳴、聽力衰退及突發性的嚴重暈眩。我應該慶幸幾年前，拿著美國學成的飛行員執照回來台灣但沒考上航空機師，不然這個病肯定體檢也不會過，即使考上也會被退貨吧！ 還有免疫系統失調，引起自律神經失調所造成的「焦慮症」，前陣子發作過一次恐慌症，我根本不想再體驗一次，太可怕了。 其實，疫苗裡頭的東西，就是破壞免疫系統的元兇，尤其重金屬。 雖然我知道疫苗真相有點晚了，但我現在就是靠食療在排毒，包括重金屬及長年累積在身體裡頭的毒素。 每天早上我會喝500ml檸檬水、500ml西芹原汁，再搭配無油早餐。 這個食療方式我也是身體出現問題才知道的。 有一位安東尼威廉先生，臉書及IG上有幾百萬的追隨者，他出了近10本書籍，都是食療。他拯救了許多醫學上無法治癒的疾病，甚至連醫生遇到棘手的疾病也會向他請教。 台灣也有不少他的食療實踐者，我們互稱M友。 我接下來會開始再加入每天一杯重金屬排毒果昔、及369排毒。 任何的疾病都是由毒素及累積在體內重金屬造成的。 做好排毒的工作，及日常飲食避開那些會餵養病毒的食物，其實，健康是可以找的回來的。 我現在跟前陣子行屍走肉的模樣，差很多了，精神狀況好了很多，各種難受的胸悶、呼吸困難，睡眠障礙，也都沒有再出現了。 疫苗的真相，只有少數人察覺，但我們能做的就是把事實分享給身邊的人。尤其台灣，這種消息通常不會在檯面上接受的到。

颠覆认知,颠覆认知,颠覆认知,颠覆认知, 现代医学之最,你知道吗? 美国的第三大死因是现代医学, 一项持续15年跟踪19000多人的研究表明, 发现医生们声称的坏胆固醇LDL水准越低才好的人反而死得越早, 告诉你一个秘密, 有史以来销售额最高的药物, 就是用来降低坏胆固醇LDL, 水准的Lipitor中文叫阿托法帕汀或利浦妥, 这个药生产商辉瑞Pfizer公司总共卖出了1310亿美元赚得波满盆满, 降胆固醇的帕汀的药物是个大骗局, 会导致阿尔茨海默病、痴呆症等, 来自食物的优质脂肪和蛋白质有助于大脑的重要组成部分胆固醇的生成, 但大药厂控制了医疗行业害人, 把明明对人们身体有益的胆固醇贬为邪恶, 骗全球民众服用它们有毒的产品, 胆固醇高不好,我们都被骗了。 美国乔尔蒂瓦拉赫博士DR Joe Wallach, 是最著名的录音带死去的医生, 是不会说谎的, 自1994年以来已发行约4000万张的作者和旁白, 他说阿尔茨海默病是医生造成的, 40年前根本就没有这个病, 而现在阿尔茨海默病是美国65岁以上成年人的第四大杀手, 什么是阿尔茨海默就是大脑水窍痣myelin, 又称水磷脂严重缺失, 水窍痣是包覆在大脑神经元的包突外部的膜外物质, 由30%蛋白质和70%的各类织质组成, 把脑神经比作电线的话, 水窍痣就是神经外面的绝缘材料, 约占大脑重量的75%, 如果大脑中的水窍痣不足, 又没有足够的材料来替代水窍痣的话, 这些裸露的神经纤维就会纠缠在一起, 发生短路现象人的记忆力就乱套了, 这就是阿尔茨海默病, 胆固醇的作用是维持细胞膜的稳定, 水窍痣是由100%的胆固醇构成的, 人体中总胆固醇的25%都集中在中枢神经系统, 大脑重量的75%都是胆固醇, 胆固醇对于大脑有多重要还用说吗? 所以如果你被洗脑相信医生的骗局, 继续限制胆固醇的饮食, 吃的不是鸡蛋而是吃蛋白煎蛋卷, 吃人造黄油和菜籽油而不是奶油黄油, 吃的是去骨去皮的鸡胸肉, 再加上医生给你吃的降胆固醇药物, 不久你就不记得你是谁了, 阿尔茨海默症是医生让病人得的病, 阿尔茨海默病最常见的症状是痴呆, 记忆思想行为和社会技能持续下降, 影响个人自理能力, 这种病40多年前根本没有, 而现在成为了美国65岁以上人群的第四大杀手, 现在终于弄明白了阿尔茨海默症的原因是大脑, 缺失胆固醇和水磷脂造成的, 水磷脂是构成水磷脂窍的成分, 包覆在神经元外侧对神经起到保护和治愈的作用, 就好像电线的外体, 可是水磷脂缺失的话水磷脂窍就不复存在, 神经纤维就处于过度状态, 纠缠在一起的神经产结就发生转动故障, 人就会痴呆, 而磷脂的缺失是听信医子的, 坚持低胆固醇饮食或服用磷脂药物造成的, 只要医生让你长期吃降低胆固醇的药物, 让你刻意限制胆固醇的摄取量, 刻意吃造奶油菜籽油去苦去皮的鸡胸肉, 你很快就该换上阿兹海默症不认识人了, 正确选择社会规自然生活不要怕吃奶油和鸡蛋, 该吃吃该喝喝啥吃别放心里喝, 身体里的胆固醇到底高不高, 脑细胞是由胆固醇组成的, 皮肤细胞是由胆固醇组成的, 性激素是由胆固醇组成的免疫细胞由胆固醇组成, 胆固醇还用于制造维生素D所有类连类固醇激素, 糖皮质激素,礦物类皮质激素, 和性激素是胆固醇的衍生物, 胆固醇在性激素的制造中很重要, 胆固醇低的男人会高胃激素水准低, 性欲低精子数量低勃起功能障碍, 所以胆固醇对人类生命和生存非常重要, 认为胆固醇有害健康是美国大药杂, 和医疗界收集暴利的天大谎言, 健康胆固醇的指标40年前是300, 然而有人故意一路往下调整现在降到了190, 他们还不甘心还要比终身吃药, 问他们为啥要干这种缺德事, 他希望大家身体垮掉, 终身吃他的药类似的欺诈谎言还有很多很多, 那为啥医生都说胆固醇高了很可怕, 让我吃降胆固醇的药, 告诉你许多专家科学家医生他们脑子里装的, 和别人告诉他们的标准答案, 那么你该信谁呢, 自己的健康自己把关, 每个人有自己的知识结构, 知识储备, 自己的智慧和判断需要独立思考, 圣经说你要保守你心胜过保守一切, 因为一生的果孝是由心发出, 希望这个短视频对你有帮助, 愿上帝施恩, 祝福你耶稣爱你。

顛覆認知～ 倘若這是為真，美國輝瑞大藥廠真是禍害全球，讓醫生、護理人員，傳達錯誤訊息給病患，並吃了許多降膽固醇藥物，變成了幫兇！就真的是大缺德了⋯⋯

常吃菠菜,抗衰老。常吃蕃茄,皮膚好。常吃枸杞,眼睛亮。常吃紅棗,氣血足。常吃核桃,記性好。常吃山藥,腸道順。常吃苦瓜,火氣消。常吃豆類，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，�

中風患者的醒覺: 三年前,我非常健康~勤快自我鍛煉、騎自 行車、徒步旅行。 …然而我卻中風了! @有一天,當我站起來的時候,周圍都在搖 晃,我的手腳也有刺痛的感覺。 我在ICU 呆了4天,在病房呆了 15 天。 診斷結果~高血壓、血液粘稠、右腦血管 破裂。 當我出院時,我每天都服用無窮無盡的藥 物,最糟糕的是我坐在輪椅上。 我想,為什麼我經常鍛煉、運動、不抽 煙、不喝酒,三餐正常、非常養生,卻會中 風呢??????????? 答案:缺水 當我知道答案已為時已晚, 所以在這裡我想提醒大家: 記得經常喝水,讓身體不缺水! 每個人都 需要喝大量的水: 體重1 kg 需 30 cc 水 體重60公斤: 60x30=1800cc (至少)

地區限制 根據網友回報,LINE 公司已針對不 同地區創建的 LINE 帳號限制不能 互加好友。香港、泰國、印尼、馬 來西亞等地區的 LINE 帳號無法加 台灣地區的 LINE 好友。 如果要加台灣地區的好友,根據 LINE 最新規定,需要使用台灣地區 創建的 LINE 帳號。 此影響僅限使用手機號碼建立 LINE 帳號者,如果是用 Facebook/Google 或其他方式建 立的 LINE 帳號不受影響。

網際網路上傳播的影片逐字稿，ﻌﻌ 網際網路上傳播的影片逐字稿ﻌﻌﻌ

各位媽媽們,請不要買便利商店的麵包 為什麼呢?讓我媽媽來告訴你 因為便利商店裡面的麵包有含 脂肪酸甘油脂 脂肪酸甘油脂呢,它就是一種乳化劑 長期吃的話會造成心血管的疾病 也會很容易導致高血壓 我今天到粉書通呢 有一個媽媽跟我說 她都買這兩款麵包給寒時當放學的點心 後來我告訴她裡面含脂肪酸甘油脂非常的高 如果真的要給孩子吃麵包 我們就要選擇麵包店新鮮的麵包 可以做一個實驗 把這個麵包放在家裡都不消耗冰 放兩個禮拜也不會壞掉 這樣你們就知道為什麼我們要選擇 麵包店新鮮的麵包買給孩子吃囉 這個阿姨叔叔們請關注我媽咪 然後分享出去喔

https://youtu.be/1c0IFDB8Lq8?si=PNB73Og-oB6MVvZE

生命科學研究院科學家經10年臨床研究證實，每天補充200微克的硒有益於高血壓、糖尿病、動脈硬化、腦中風、冠心病、胃腸病、腫瘤、腎虛攝護腺、失眠、皮膚病、眼病、更年期綜合征等慢性疾病的預防。 研究表明，低硒或缺硒人群通過適量補硒不但能够預防腫瘤、肝病的發生，而且可以提高機體免疫能力，維護心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，預防老年性心腦血管疾病的發生。 學會補硒，預防疾病 隨著生活節奏的不斷加快，人體各個部位的疾病的發病率逐日新增。 硒是人體必需的14種微量元素之一，近20年來，越來越多的研究發現，硒具有清除自由基、抗癌、保護肝臟、防衰老、增强免疫等生物學功能。 現階段人體補硒的手段比較多，與亞硒酸鈉等無機硒相比，硒麥芽具有食用安全、無毒副作用、吸收利用率高、營養價值高（如高水准的維他命，高品質的蛋白等）等優點。 所以補硒亞谷紅硒。 1.硒與皮膚病。 硒具有抗氧化能力和調節免疫的功能，硒對銀屑病、白癜風、扁平疣的輔助治療，還被應用於皮膚老化及免疫相關性皮膚疾病和病毒性皮膚疾病的治療。 2.硒與心臟疾病。 硒在維持心血管系統正常結構和功能上起著重要作用，缺硒是導致心肌病、冠心病、高血壓、糖尿病等高發的重要因素。 而補硒則有利於减少多種心腦血管疾病的發生、改善患者症狀、提高患者對抗疾病的能力。 心腦血管疾病的產生與體內脂質過氧化有關。 患者血漿中有害的脂質過氧化物濃度增高，使血液中部分有形物在血管壁上沉積，形成冠狀動脈粥樣斑塊，由此引起冠心病、心腦血管疾病。 硒可以清除這種脂質過氧化物，抗氧化起到减少血栓形成的作用。 而硒依靠其强大的抗氧化功能，有助調節體內膽固醇及甘油三酯，調血脂、防血栓、降低血液黏度，預防心血管病的發生。 3.硒與癌症。 普通人缺硒，身體患腫瘤的幾率大大新增，體內缺硒的腫瘤患者多有遠處轉移、多發性腫瘤、腫瘤分化不良、惡性程度高及生存期短的可能。 經科學家系統、深入的研究、開發，人們已經能够應用硒來防癌、抗癌以及解除癌症病人的痛苦、延長癌症病人的生命，由於硒在防治腫瘤方面顯示出强大的作用，臺灣正義出版社將硒冠以“抗癌之王”的稱號。 研究表明，硒能影響免疫系統所包含的全部三種調節機制，即細胞免疫、體液免疫和非特异免疫。 硒能改善免疫功能，提高抵抗力，提高機體抗氧化能力。 使血液免疫球蛋白水准增高或維持正常，囙此臨床中給腫瘤患者適量補硒，可有效提高患者機體免疫功能，增强機體防癌和抗癌能力。 4.硒與肝病。 在人體中，肝臟是含硒量最多的器官之一，多數肝病患者體內均存在硒缺乏現象，並且病情愈重。 硒被認為是抗肝壞死保護因數，國內外多項研究均表明，乙肝遷延不愈與缺硒有很大關係，肝病患者補硒有很好的效果。 5.硒與胃病。 現代快節奏生活，使慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃癌等嚴重威脅著人們的健康。 為此，醫藥專家研發出了各種胃藥和保健品，以防治疾病的發生和發展。 其中，微量元素硒在防治胃部疾病中的作用不容忽視。 人體內的硒含量低，會造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降，易引發胃腸道疾病，引起胃黏膜屏障不穩定，造成胃黏膜缺血性損傷，氧自由基增多，導致胃炎、胃潰瘍等消化系統病變。 胃炎患者體內含硒量往往比健康人要低，血液中含硒量低的萎縮性胃炎患者“癌變”的可能性大大新增，多數胃癌病人處於硒缺乏狀態。 所以，補硒對胃病尤為重要。 6.硒與糖尿病。 糖尿病對許多人特別是中老年朋友來講並不陌生。 它被人們稱為“富貴病”，並和腫瘤、心血管疾病一道被列為對現代人危害最大的三大慢性疾病。 醫學研究表明，糖尿病患者體內普遍缺硒，其血液中的硒含量明顯低於健康人。 補充微量元素硒有利於改善糖尿病病人的各種症狀，並可以减少糖尿病病人各種併發症的產生幾率。 補硒可增强人體的體液免疫功能、細胞免疫功能和非特异性免疫功能，從而整體增强機體的抗病能力，這對處於免疫功能低下狀態的糖尿病患者，無疑是新增了一道抗感染及預防併發其他疾病的堅固防線。 7.硒與視力。 視力是人類觀察事物，從事工作、學習、生活、娛樂和情感交流的主要機能。 視力好壞，已成為許多重要職業的基本條件。 硒對視覺器官的功能很重要，硒能催化並消除對眼睛有害的自由基物質，從而保護眼睛的細胞膜。 若人眼長期處於缺硒狀態，就會影響細胞膜的完整，從而導致視力下降和許多眼疾，如白內障、視網膜病、夜盲病等的發生。 8.硒與腦功能。 硒對腦功能是非常重要的，硒缺乏使一些“神經遞質”的代謝速率改變，同時體內產生大量的有害物質自由基也無法得到及時清除，從而影響人體的腦部功能。 而新增硒不但會减少兒童難以治癒的癲癇的發生，也可以有效地減輕焦慮、抑鬱和疲倦，這種效果在缺硒人群中最明顯。 9.硒與前列腺疾病。 低硒地區的前列腺疾病發病率遠遠高於高硒地區，在攝護腺病理演變過程中，元素鎘起了重要作用，隨著年齡的增長和環境的影響以及低硒，導致了內分泌等的失調。 而硒有抑制鎘對人體攝護腺上皮的促生長作用，從而減輕病情。 硒具有强大的抗氧化作用，可清除過剩的自由基，抑制脂質過氧化作用。 削弱機體自身對男性身體中存在的氧自由基的清除和脂質過氧化的抑制，從而提升男性健康。

https://es9e.com/info/1096/1529.htm

在Bill & Melinda Gates的基金中,Gates正在計劃釋放一種新的蜘蛛蜘蛛疫苗 以及一種M-Pox疫苗含有HIV抗體,作為其蜘蛛蜘蛛疫苗的蜘蛛蜘蛛抗體 我的同事和我決定向前走,向大家警告真相 因為我們已經成為了某些怪異的東西 多年來,我以為我能夠理解 我正在為更好的工作 但我不能再拒絕真相 我正在為Bill Gates﹑他﹑他想釋放一種疫苗 一種能夠在最恐怖的情況下改變世界 他們稱之為M-Pox,但它是更多的 它不僅是一種疾病,而是一種生物武器 M-Pox是用來模仿HIV的最嚴重的症狀 但它卻是更加殘酷的 他們正在研究他們稱之為Mega-HIV Mega-HIV是一種無藥可救的病毒 它會透過空氣和觸感 透過最小的塵埃 它會像我們從未見過的一樣 它會像狂火一樣,無止境的 它是用來清除我們 這個病毒有兩年生命 當你感染了,就沒有藥可以治癒你 沒有藥物可以幫助你 它會變得像蜘蛛蜘蛛和癌症 但它卻更加嚴重 最糟糕的是,他們不打算承認 領導人會假裝它不存在 人們會以為他們受了M-Pox症 他們會被告知要遵守疫苗計劃 即使疫苗含有HIV 他們會被告知要回家等待結束 但這不是所有 Gates正在計劃把病毒分子 從飛機中移植到化學路徑 他將使世界變得更加鋁化 他聲稱是為了清除人群 清理地球,回到原始生活 但這只是一種殘酷的謀殺 我以為我可以活下去,但我無法 人們需要了解真相 他們需要了解接下來會發生什麼 令人感到震撼的證據 已經在我們眼前 Pox疫苗是由Gates基金 準備為全球傳播 已被揭露含有HIV病毒

研究發現：咖哩成分可預防老人癡呆症 -------------------------------------------------------------------------------- 【大紀元1月13日訊】(大紀元記者依心編譯) 科學家發現咖哩中的主要成分或許是治療和防止阿茲海默症（俗稱老人癡呆症）的一個重要武器。 科學家已經發現薑黃素（curcumin）能制止致命的B醣澱粉蛋白（beta Amyloids）在患病者大腦裡積累。薑黃素屬於鬱金根粉（turmeric）的一部分，具有明顯的黃色。鬱金根粉幾千年以來用於亞洲烹調中，而且是最便宜的調味品之一。科學家認為該調味品中黃色素化學物質可以防止和去除B醣澱粉蛋白。 薑屬植物的根部磨碎而成薑黃素，這種植物在喜馬拉雅山地帶到處可見，並在東南亞地區廣泛種植。醫生認為，印度以及食用咖哩的國家，阿茲海默症發病率較低的原因，可能與食用薑黃素有關。 鬱金根粉末常用在辛辣菜餚中，但是其本身味道溫和清淡。市場上以小包裝出售。 科學家已經發現鬱金根粉能緩和前列腺癌，最終可能製成藥品或輔助品，用於防止人類阿茲海默症的發展，就如用statins防止心藏病發作一樣。 醫生認為醣澱粉蛋白斑（amyloid plaque）屬於蛋白粉末不正常的集結，叫做B醣澱粉蛋白，是導致阿茲海默症的元兇。 美國加州大學最近通過老鼠所做的研究實驗結果表明，薑黃素不僅能防止那些患有老化性腦部疾病患者累積病斑，而且可以阻止病斑在第一階段的發展。 大學研究小組發現，薑黃素可穿過腦部消滅醣澱粉蛋白斑，能使B醣澱粉蛋白降低率達到21%。這項研究為治療阿茲海默症開拓令人振奮的前景。科學家目前已經著手人類實驗，期望能製成藥品。──轉自台灣大紀元時報

文／本報綜合報導 人的生命節奏與自然環境息息相關，置身於陽光綠地中，能使我們恢復活力、身心平衡。但現今科技媒體發達，在這離不開科技產品的生活形態下，人們大部分時間都被手機或電腦螢幕綁住了，漸漸遺忘與大自然連結的重要性。研究發現，長期缺乏與自然接觸可能提升罹患抑鬱症的風險，而長時間使用螢幕也會減弱同理心。 自然療癒能量 科學研究發現，透過磁共振成像技術（MRI）觀察大腦活動，如果是欣賞自然景象，能活化與同理心及愛心相關的大腦區域；若是看城市景物，則是啟動與恐懼及焦慮相關的區域。由此印證大自然的神奇能量，可以喚起我們與他人及環境的連結，並帶來寧靜安定的感覺。 ◦健康愉悅 待在自然環境中，就算只是觀賞自然景色，都能有效緩解壓力、憤怒及恐懼，並增加愉快的幸福感。接觸自然不僅有助於情緒，更對身體健康有益，包括減輕肌肉緊張、降低血壓、心率，及減少壓力荷爾蒙的產生。 ◦舒緩身心 樹木、植物、水源等自然生態對人類都有吸引力，研究顯示，自然環境能夠有效幫助緩解疼痛與不適。有一項研究，將手術後的病人分配到兩種不同病房，觀察環境對手術康復的影響。其中部分病房窗外是樹林，有些則是面對牆壁，結果發現，能夠看到樹木的病人對於疼痛的忍耐力增強，負面反應較少，住院時間也相對較短。 ◦認知機能 大自然能緩解忙碌的思緒，幫助恢復精神，還能提升認知能力。美國心理學家馬克‧伯曼（Marc Berman）指出，人類與大自然互動對認知有益，從研究證實，學校附近有綠地空間能夠幫助兒童的認知發展，住家附近有綠色景觀也可以提升兒童的自我控制力。置身於自然環境還可提升短期記憶、強化認知及專注力，而城市環境則不利於集中注意力。 ◦人際連結 大自然的療癒作用還可以增強人與人，以及人與環境的深度連結，減輕孤獨感。有研究發現，居住在綠地環繞的公共住宅的居民，與那些居住在沒有樹木環境的居民相比，更能夠與鄰居建立更緊密的聯繫，並對社區有更強的歸屬感，而且家庭暴力或街頭犯罪的案件相對較少。 森林療癒原理 森林療癒在全球已逐漸流行，科學研究證實，大自然對人類身心健康有積極影響，例如放鬆身心、改善睡眠品質、減輕焦慮及憂鬱等。森林療癒的原理就是利用大自然促進身心健康，像是在森林中漫步，觀察大自然的景象，聆聽鳥鳴與樹葉聲響，專注於自己的感官體驗，都可以減輕壓力與焦慮，提升情緒穩定性，感受自然界的美麗與和諧，從而減少負面情緒。 要如何進行森林療癒？事實上並不需要太多的準備工作，只要找到一個讓自己感覺舒服的自然環境，漫步在其中就對了。在森林漫步過程中，要盡量放鬆身心，好好感受周邊的環境與氛圍，試著慢慢行走，享受大自然的美景，呼吸新鮮的空氣，聆聽樹葉搖曳及鳥鳴的聲音。將自然環境的各類訊息，透過覺知轉化成各種體驗，包含視覺、聽覺、觸覺、嗅覺及味覺。 需注意的是，避免在惡劣天氣或夜間進行，選擇安全、沒有危險的自然環境，以避免意外事故發生。建議不要單獨進入森林，最好與朋友、家人或專業伙伴一同行動，彼此照應才可以兼顧安全。進行森林療癒時，也要尊重自然環境，不任意破壞或汙染自然環境，如此便能重新發現自己與世界的美好。 在森林中漫步，觀察大自然的景象，聆聽鳥鳴與樹葉聲響，可以感受自然界的美麗與和諧。圖／123RF 大自然療法好處多 有別於時下流行的生態旅遊，森林療癒不只是投入大自然，更被科學研究證實具有療癒身心及促進健康的功效。森林療癒的功效涵蓋心血管、神經系統、免疫系統及心理健康。有關森林療癒如何促進健康，研究顯示，大自然能為多項徵狀提供治療作用，包括改變情緒、舒緩壓力、減低疼痛、疾病康復、創傷後壓力症候群、失智症、肥胖等。 氣味與嗅覺 為何大自然能促進身心健康？研究發現，嗅覺與氣味對幸福感提升具關鍵作用，人與大自然的互動中，氣味對於提供健康益處發揮重要作用。嗅覺能影響人類幸福感，特別是在放鬆、舒適感及恢復活力方面。大自然提供清新的環境能使人放鬆，而放鬆可以減輕壓力並降低壓力荷爾蒙水平，事實上，皮質醇通常與各種疾病有關。 大自然在促進人類健康與幸福感方面是不可或缺的元素，而氣味、聲音、顏色等都能影響人類身心狀況。研究顯示，在與大自然的互動過程中，氣味對於幸福感的作用通常與人們的回憶，以及特定的自然生態特徵與過程有相關的連結。 空氣與陽光 愈來愈多研究證實，置身在大自然環境有助精神健康，尤其在綠色的環境中能減低焦慮或抑鬱的徵狀及壓力水平，這源於兩種理論：「壓力削減理論」（Stress Reduction Theory）與「注意力恢復理論」（Attention Restorative Theory）。大自然療法能讓人從家居走出戶外，只要有活動就能增強身體健康，並改善睡眠品質。戶外清新的空氣和溫暖的陽光，對抑鬱或焦慮都有明顯改善效果。 保育與生態專家傑西卡‧費雪博士（Jessica Fisher）表示，大自然是一種多感官的體驗，而且能夠改善身心健康。在戶外，人們運用五官感受周圍的環境，欣賞美麗的景色、靜聽鳥的歌聲，聽風聲、流水聲、樹葉搖動的聲音等，都能讓人抽離日常生活的瑣事、工作的壓力，將注意力集中在當下，享受置身於大自然的美好時光。

12:21 Facebook 94 ● 看到華航下跪影片 就想跟大家說夢裡的故事 桃機目前有三家航勤 桃園航勤、長榮航勤、星宇航空 (暫無分家) 星宇-承接星宇航空 長勤-承接長榮航空和少量外籍航空地勤 桃勤-承接中華航空和絕大部分的航空地勤 (除了春秋和吉祥這兩家廉價航空 其他全部都是桃勤包辦) 那一定有人會好奇 為什麼桃勤可以承接這麼多? 其實不是桃勤想要承接 而是必須承接 這就要講到桃勤公司股權成分 根據維基百科 中華航空49%交通部45%UPS6% 有發現了嗎? 桃勤是一家泛國營事 只要長勤不願意承接的航空 桃勤就必須承接 長勤為什麼會不願意? 因為這些航空通常都是所謂的散裝機 需要大量的人力去處理機邊裝卸行李和貨物 不符合成本效益 那這些航空總不能沒有航勤處理機邊事務吧? 行李不要裝、不用打掃客艙、不用加水? 那這些需要大量人力的工作就會落在桃勤上 讓這原本就沒什麼人願意做的工作 更加人力吃緊 而凱米颱風的影響讓航班大亂 導致航班降落量是平時的兩倍 才會出現這種等了兩三個小時 還拿到行李的慘狀,

這是菲利普﹝笑聲﹞ 我笑死了﹝笑聲﹞ 這是菲利普﹝笑聲﹞ 這是菲利普﹝笑聲﹞ 這是菲利普﹝笑聲﹞

海軍碼頭,那各位看喔,這一艘機艦,它的船尾寫幾號,看不清楚喔,來我們看船頭,船頭的這個號碼會寫的比較大,1801,幾號,1801,1801嘛, 這一種機艦當時是跟美國買的二手貨,一艘新台幣將近70億,一艘喔,它買了幾艘,買了四艘,所以這四艘,它的船頭會寫號碼,每一個號碼代表是海軍曾經的四大軍港其中一個, 所以1801代表基隆艦,1802叫做蘇澳艦,1803左營艦,然後第四艘是什麼號碼?

南韓核電廠「2.3 噸儲存水」不慎 外洩流入海 緊 急採集海水檢測

南韓核電廠驚傳外洩事故!估達「2.3噸 核廢水」流入海 周刊王CTWANT |謝佳娟 2024年6月23日 週日 下午1:12 南韓慶尚北道慶州市的「月城核電廠」驚傳外洩事故,多達 2.3噸的核廢水流入海中。(圖/擷取自Google Maps) [周刊王CTWANT] 南韓慶尚北道慶州市的 「月城核電廠」昨(22日)上午驚傳外洩事 故,多達2.3噸的核廢水不慎流入海中,目 前專家正評估對環境的汙染影響。

（轉） 舊金山不但是提供免費針管給毒癮者使用，近日又路邊貼心地製作警示牌，提醒竊賊偷東西別超過$950 。🙄🙄😓

逐漸流行的八小時斷食法會增加死於心血管疾病的風險達91%！ 美國心臟協會研究追蹤二萬人結果報告3/19/24出爐。

8-hour time-restricted eating linked to a 91% higher risk of cardiovascular death https://newsroom.heart.org/news/8-hour-time-restricted-eating-linked-to-a-91-higher-risk-of-cardiovascular-death