真的假的

https://youtu.be/U_tQ6b8dG4o?si=yh3qiIomglSTPfBi

https://youtu.be/qwxhpDNYa_I?si=hRsloHAKwRMY5EKK

謝新添，玉山氣象工作站觀測員，他在玉山服務了29年歲月，2023年退休。最接近台灣神山玉山一集，玉山日出日落雲彩變化萬千，好好的靜下心來欣賞高山美景，感謝玉山氣象觀測員謝新添先生，他說玉山美景如天堂，如果你想看天堂是長的怎麽樣就不要錯過這影片了！要看喔！不看可惜喔！https://youtu.be/Fh7bMtV09xo

https://youtu.be/0J9ppfy332o?si=uXmJnL5_DbT3WIDk

https://youtu.be/KuLWazQ_vok?si=_ATBmg4MobJXpLjq

https://youtu.be/Ba1OA1OzrFg?si=_sddS4bcI9qKojUn

https://www.youtube.com/shorts/0ITFC6-5_EQ?si=MGKiJzrzEiZv90yz

https://youtu.be/jrlHP2U9I88?si=45vIJlw96j6y4kiD

https://www.youtube.com/live/v2iyvla_yIc?si=m0OYTZygd2U-j-t_

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https://youtu.be/1EPECcZuo4k?si=k8BxSutUr16jNggl

记住一个字，血栓不上身。 有没有预防血栓的好方法呢？其实呢，上期视频我们谈到，在我们脚上就有一个化血栓的开关，打开它即可清理血管，预防血栓。 那么怎么样才能打开这个开关呢？只需一个小动作，那就是抬脚。 医学上有一个专门的名词叫踝泵练习。通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。 具体的做法就是，双膝自然伸展，用尽全力勾脚，10秒钟后，再用尽全力绷脚，反复进行。 在不引起疼痛的前提下，不限次数，越多越好。 每次勾脚绷脚都要尽量达到最大幅度，动作要尽可能缓慢柔和，双脚同时做呢，效果更加。 所以要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。 记住“动”这一个字，每天动起来，才能血栓不上身。 你能坚持下去吗？加油！

https://youtube.com/shorts/eHNkUSMlRlw?si=6pWLpFmqBb8p71zA

https://youtu.be/QE5Hvw4X5-A?si=GLhwCKjYP0Pm1IUn

https://youtu.be/BGZ04mu0O_w?si=NJ__SkiAyHkXfunt

https://youtu.be/NgQCATInl-s?si=KkWCb4RrzhG_IerF

https://youtu.be/B_xpXm4_BaQ?si=rlsE7pq7JXM-flkd

https://youtu.be/-lwN4Sq0DcA?si=CPZZTO1_ZV38o6f2

https://www.youtube.com/live/NWtnWdoS7bU?si=dcWgvB6nCDeUEHXp

很好的一堂法律課。 主要是法官、檢方、辯護律師和證人等4方人士全部都是法律人。 全部都是口條好，頭腦清晰，logic邏輯性高的人。

https://youtu.be/GQoa4CkVf_I?si=_HFRrOu1_vI1--5A

https://youtu.be/60Zqy8eZ7vw?si=2zczAG0WZVj952Wk

https://youtube.com/shorts/Z-L7J3EXAPY?si=n7eiF8giqCf737cB

https://youtu.be/OqMKSxdZRQg?si=Or8REMaX922jTiw1

https://www.youtube.com/live/d-80_WjIAdY?si=lY8PqAmBO_qZH-5r