真的假的

誰家沒有？「臥室3毒物」趕緊扔 醫師揭健康危害一長串 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250802002664-260408

你相信她是人妖吗？来自越南，是世界上最美的人妖！

「三合一」殺手級成分喝出癌症、肥胖！想提神「喝這些」不含咖啡因 https://health.tvbs.com.tw/regimen/338748?utm_source=health_web&utm_medium=share您知道我們有APP了嗎？立即下載健康2.0APP【AI小助理】為您解答健康疑問 ➜ https://bit.ly/44YWj2T

小心失智提早來！延緩認知退化 健腦食物現在就吃 - 健康 - 中時新聞網 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250801004007-260418?utm_source=push&utm_medium=image&ldtag_cl=r0cWJbc_QG65xvyIOltNcwAA_oa&lt_r=m9v_oa

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失智症兇手抓到了！多做3件事遠離健忘腦、腦退化，50歲後活化大腦必做 | 幸福熟齡 X 今周刊 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/YagEPmB?utm_source=lineshare

1987年的冬天，纽约街头比往年更冷。雪花像碎玻璃一样打在脸上，行人都匆匆低头赶路。在第五大道的一个转角，一个瘦小的身影蜷缩在墙根。那是个十二三岁的男孩，穿着一件明显大了好几号的旧外套，露出的手腕冻得通红。他面前摆着几本旧书和一个破旧的纸盒，里面零零散散躺着几枚硬币。旧书换钱，旧书换钱。男孩的声音在寒风中显得格外微弱。这时，一个穿着得体的中年女人走了过来。他停下脚步，蹲下身子，看着那几本书。都是些经典名著，虽然封面已经磨损，但保存的很好。这些书多少钱？女人问。一本五美元。男孩抬起头，眼中闪着希望的光。女人拿起一本简爱翻了翻，发现书页边缘有密密麻麻的笔记，字迹工整，见解独到，显然出自一个聪慧的孩子之手。你读过这些书？男孩点点头，有些不好意思。我妈妈生病了，需要钱买药。这些是他留给我的书。他说书是最珍贵的财富。女人的心被什么东西轻轻触动了。他看着男孩冻得发紫的手指，突然脱下自己的羊毛手套。这些书我都要了。但是，他把手套轻轻戴在男孩手上。这一副手套也一起卖给我，好吗？男孩愣住了。可是，这是您的。现在是你的了。女人从钱包里拿出100美元。这些书值这个价钱。记住，永远不要小看知识的价值。男孩接过钱，眼泪瞬间涌了出来。不是因为钱，而是因为那双还带着温度的手套，和女人眼中的温柔。我叫玛丽安德森。女人站起身。如果你需要帮助，可以来这个地址找我。他留下一张名片，转身消失在人群中。男孩看着名片，小心翼翼的收进口袋。那一刻他做了一个决定，总有一天，他要成为像这位女士一样的人。20年后，曼哈顿的一座摩天大楼里，一个年轻的律师正在整理文件。他叫大卫罗德里格斯，是这家顶级律师事务所最年轻的合伙人。秘书敲门进来。大卫先生，有位老太太想见您，说是关于遗产的事情。让他进来吧。进来的是一位70多岁的老太太，穿着朴素但整洁，手里拿着一个旧皮包。您好，我叫玛丽安德森。老太太的声音有些颤抖。我想立一份遗嘱。大卫抬起头，这个名字让他心跳漏了一拍。他仔细看着眼前的老太太。20年前那个寒冷冬日的记忆瞬间涌了上来。您，您是不是在1987年的冬天，在第五大道买过一些旧书？老太太惊讶的看着他。你怎么知道？大卫站起身，走到办公桌前，打开抽屉，拿出一副有些退色的羊毛手套。因为我就是那个卖书的孩子。玛丽安德森的眼睛瞬间湿润了。他看着眼前这个成功的年轻人，想起了20年前那个瘦小的身影。我一直保存着这副手套。大卫轻声说道。他提醒我，这个世界上还有善良。是您给了我继续读书的机会。是您让我相信知识真的可以改变命运。老太太颤抖着接过手套，泪水止不住的流下来。我没有孩子。他说，这些年来，我一直在想，那个卖书的孩子后来怎么样了。现在我知道了，你成了我最骄傲的孩子。大卫走过去，轻轻拥抱了这位改变他命运的女人。让我来帮您立遗嘱吧，不收任何费用。他说，就像20年前您帮助我一样。玛丽安德森笑了，那笑容像冬日里的阳光一样温暖。其实，我想把我的房产都留给一个基金会，专门帮助那些想读书但没钱的孩子们。你愿意帮我管理这个基金会吗？大卫点点头，眼中闪着和20年前一样的光芒。一个月后，玛丽安德森安详的离世了。他留下的不仅仅是一笔财产，更是一种精神的传承。大卫用他的遗产建立了温暖手套基金会，专门资助贫困家庭的孩子们读书。每年冬天，基金会都会给受助的孩子们发放书籍和手套，让他们在寒冷的日子里也能感受到温暖。在基金会的墙上，挂着一幅画，一个中年女人正在给一个小男孩戴手套。画的下面写着一行字，真正的富有是让别人活得像个人。有时候一个善举，

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高雄市政府公告 根據中央氣象署資訊,受西南氣流影響 預測明(29)日高雄雨量已達停班課標準 7/29 為維護民眾安全 高雄市 全市停班停課 相關災情可撥打1999、緊急救護119 災害通報(07)813-6119(高雄市災害應變中心專線) 陳其邁 | 客 高雄市政府2024.07.28 發布

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This is the true story of a man in Taiwan who used the same metal thermal mug every single day for a decade— for tea, coffee, juices, you name it. He thought he was being frugal. What he didn't know was that every sip came with a little dose of heavy metals. Over time, the inside of his mug started to rust. But he kept using it. Never deep-cleaned it. Never replaced it. Eventually, he began to feel unwell. By the time he saw a doctor, the diagnosis was chilling: lead poisoning— likely from long-term exposure to metal leaching into hot, acidic drinks. A year later, he died from complications related to pneumonia. Experts warn: some old thermoses— especially if they're not food-grade stainless steel— can slowly release toxic substances when exposed to heat or acid. Coffee, tea, fruit juice, even milk or herbal drinks can react with the metal. And the longer you use the same bottle without checking, the greater the risk. So if your bottle has rust spots, weird smells, or you've been using it since college... it's probably time to say goodbye. Staying eco-conscious is great— but not at the cost of your health. Doctors recommend switching bottles every 1-2 years, choosing food-safe materials like 304 stainless steel, ceramic, or glass, and avoiding acidic drinks in metal containers. Oh— and cleaning with baking soda or vinegar? That's not just a grandma thing. It's science. Your cup should hydrate you— not harm you. So before your next sip, maybe... check your thermos.

今天呢我要讲一个非常残酷的事实，没有一个医生能治好膝关节炎，没有一个药能延缓关节的老化。千万不要再迷信一些补品营养品，还有一针见效的一些穴头。最好的医生就是我们自己。如果你想延缓膝关节的老化退变，那一定要注意要记住这两个关键词。第一个就是养得好，第二个就是练得对。那什么叫养得好？我们不要去爬山，膝盖有疼痛了，有症状了，以及开始老化了，就不要去爬山，不要去爬楼梯，不要去走一些不平整的路，尤其是去参加一些户外的徒步。这些对于年轻人来讲是很好的运动，但是关节退变之后，这些动作会让我们关节沉重加倍的增加，越练越折腾，越折腾关节退变越快。第二个呢就是练得对。那我们推荐三个简单的动作，帮助大家来改善膝关节的力量与稳定性。李医生一直是强调，简单的动作反复做，只有你每天可以重复的事情才是有效的，不要去搞那些花里胡哨的。第一个动作就是足背屈伸训练。那每天100下，躺着勾脚到极限，那这个动作能够激活我们下肢的血液循环，能够预防一些血栓，还能够激活我们股四头肌的力量。那第二个动作就是躺着直腿抬高。我们每条腿在把脚勾起来，绷直大腿的前提下，每边抬高10到15下，每边脚练3到5组。这个能有效的训练我们的髂腰肌，但是更重要的，它是放松我们大腿后方的肌肉。如果膝关节疼痛的时候，有膝盖后面紧，要多练这个动作。第三点就是坐姿伸膝。那这个动作，我们可以把左脚搭在右脚上，用右脚发力，缓慢的抬高左腿，那10到15下是一组，我们可以每边做3到5组，然后交替进行。那注意，这个动作的重点是，我们一定要缓慢的抬高，在最高点停留2到3秒，然后我们再缓慢的放下。这样才能有效的强化膝关节股四头肌的力量，能够强化我们关节的稳定性。关节老化是不可逆的，这样虽然讲的大家很不开心，但我们是能够做到能让它慢一点，就再慢一点。不要等到我们膝盖走不了路了，关节的软骨完全磨损了，医生跟你说哎呀，要换关节了，到那个时候才后悔。那么现在可以放下手机，马上去。

即溶咖啡有風險 醫分享50萬人研究 黃斑部病變飆7倍 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250727000788-260418

這位是川普總統的新任美國衛生局局長提名人凱西·米恩斯醫生 痛斥醫療行業和覺醒的醫學院，長達六分鐘。 只能說黑到骨髓了 凱西·米恩斯醫生演講： 我在斯坦福醫學院讀了幾年醫學，卻沒上過一門營養課。成百上千的研究早就指出了慢性病的元兇是代謝紊亂，環境暴露，超加工食物，睡眠剝奪。 但直到畢業，我仍然對這些一無所知。 為什麼沒人說真話？為什麼沒人指出，代謝健康才是毀掉美國人的根源？ 比如：每多吃一份高加工食物，早亡風險增加18%。而今天，小孩攝入的67%食物，都是超加工食物。 再比如：獨立研究中，82%證明加工食品有害; 但只要是由食品工業贊助的研究，93%都告訴你——“沒問題”。 你以為你能靠官方指南來避坑？ 事實上，編寫《美國飲食指南》的專家中，95%和食品企業有直接經濟關聯。不是偏見，而是利益鏈條。 你以為我們吃的東西至少應該是安全的？ 每年有10億磅的人工農藥被噴灑到美國的土地上，絕大部分來自中國和德國。 這些看不見摸不著的農藥，和自閉症、多動症、不孕不育、甲狀腺疾病、精子活力下降、癌症、老年失智、肝功能障礙、肥胖密切關聯。 簡單說：它們是代謝健康的狙擊手。 再舉個例子：100年前，塑膠還不存在。現在，全人類已經製造了80億噸塑膠，它們正被分解成微塑膠，進入食物鏈、滲入飲水，甚至漂浮在我們呼吸的空氣中——最新研究顯示，今天我們的腦組織中，已經有0.5%是塑膠。 你沒看錯，是大腦的一部分已經不是“你”的了。 全美有八萬多種毒素已經悄然進入我們的空氣、土壤、食物、飲水，甚至家居。 許多在歐洲已經被全面取締的物質，在美國卻依舊合法流通。它們可以改變基因表達、破壞腸道菌群、擾亂激素系統。 重金屬呢？ 鉛、鋁，存在於食物、嬰兒奶粉、化妝品，甚至某些強制注射類藥物中。長期暴露，造成神經毒性與炎症反應，但沒人告訴你，風險就在你每日的日常之中。 你知道美國人現在每天平均只走3500步？但是，早就有研究指出，只要每天走7000步，就能讓糖尿病、癌症、肥胖、甚至阿爾茨海默症的風險下降40%以上。但這個最便宜、最有效的“處方”，在醫學教育里根本沒人提。 　 什麼才是美國的頭號殺手？ 排第三的已經不是心臟病或癌症，而是醫療失誤和藥物副作用，這是官方數據。 五天不睡覺，血糖就會出現糖尿病前期的狀態。這是基礎科學。但在整個醫學院教育中，我從來沒聽人講過睡眠的健康機制。 人類過去一個世紀整體平均少睡了20%。 而陽光？我們93%的時間都在室內度過，美國兒童在戶外待的時間，甚至比監獄犯人還少。陽光對生理節律的重要性，醫學界集體“失憶”。 你以為國家級專業機構能給出正確指引？ 美國糖尿病協會、兒科協會等專業組織，長期接受可口可樂、卡夫、加工食品公司，還有疫苗製造商的巨額贊助費用，他們的每一份“建議”，背後都站著資本。 問題根不在病人，根在這套系統，它把人分成100個零部件，教醫生怎麼開刀、開藥、開票據，然後就完了。 我們真的病了嗎？不僅僅是肉體病。這是一個精神層面的系統崩塌。 我們選擇利益大於生命，選擇黑暗背離光明，選擇破壞自然，幻想自己可以戰勝自然。 而唯一的出口，只有一種：回歸敬畏。 重新敬畏生命，敬畏自然、敬畏常識。 我們需要再次相信直覺，相信陽光、睡眠和一頓乾淨的飯可以治癒萬病。 我們不缺技術，不缺知識，缺的是勇氣。 讓我們回到起點，拿回我們本該擁有的健康。 這，不是一句話的理想主義。 這是，美國最後的轉向機會。 我們每一個人，都是登船或棄船的權利人。

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這個政府太扯、太蠢了！ 726「不同意罷免」大幅激增！ 台灣將捐以色列“鉅款”？！ 全網瞬間炸轟： 「沒錢發 1 萬，卻捐“富強猶太”？！」 「這是在跟猶太資本耍闊嗎？」 「沒錢救災還向社會募款，要資助侵略者就突然變大爺了？」 「獨裁政權力挺侵略者！？」 https://youtu.be/HPSkHXxAzzs?feature=shared

他被卖到美国当猪仔，却捐出毕生积蓄，干了件让全中国都骄傲的大事。消失之后，美国人竟找了他整整100年。 2007年，美国哥伦比亚大学突然发布一条寻人启事，要找一百多年前一个叫丁龙的中国人。消息传回国内，媒体纷纷报道，央视还拍了纪录片。这个丁龙到底啥来头？ 哥伦比亚大学的东亚系是美国最早最有名的汉学系，对中国影响特别大。可以说没有它，中国近代文学的光彩都得少一半。民国时，上万中国学者去那儿学习，胡适、冯友兰、徐志摩、宋子文、闻一多这些大人物都是从那儿出来的。而丁龙就是这个著名院系的奠基人。 更神奇的是，丁龙不是什么大人物，他既不是贵族，也不是学者，只是个普通的中国劳工。丁龙1857年出生在广东，从小没念过什么书。清朝末年兵荒马乱，他跟很多穷苦百姓一样，被当成猪仔卖到海外打工。18岁的丁龙就这样被卖到美国修铁路，在那里认识了当地大富豪卡本帝埃，给他当了仆人。 卡本帝埃很有钱有势，建了一座新城叫奥克兰，还当了第一任市长。可关起门来，他是个脾气暴躁的酒鬼。有一次，他喝醉酒发疯，打骂仆人，所有人都跑了，丁龙也在其中。 第二天酒醒，卡本帝埃看着空荡荡的家，正后悔时，本该被炒鱿鱼的丁龙却端来了早餐。卡本帝埃惊讶地问：“你咋没走？”丁龙说：“我们那儿的圣人孔夫子讲过，受人之托，忠人之事。你脾气不好，但我觉得你不是坏人。我没上过学，可这做人的道理我懂。” 卡本帝埃被丁龙的诚实厚道打动，当场道歉。从此，丁龙被重用，成了管家。他一辈子没结婚，勤勤恳恳直到退休。卡本帝埃都舍不得他走。临走前，卡本帝埃问他有啥心愿，要不要钱？丁龙摇头笑了：“将军，我不要钱，但您能不能帮我个忙？我想把自己攒了一辈子的12000美金全捐给哥伦比亚大学，建个汉学系。我虽然没文化，但想让外国大学研究咱们中国文化，让外国人知道咱们是5000年文明的古国，不是他们说的贱民。” 丁龙朴素的心愿震撼了卡本帝埃。丁龙寄出支票和信后，卡本帝埃亲自找到哥伦比亚大学校长，承诺持续捐款，只要汉学系能建起来。 几经努力，哥伦比亚大学第一个研究中国文化的院系终于成立，消息轰动全美。慈禧太后被感动，派人捐了五千多册珍贵书籍。李鸿章、伍廷芳等清朝官员也纷纷捐款。从最早的汉学系到如今世界闻名的哥伦比亚大学东亚系，培养出胡适、冯友兰等大批风云人物。而以丁龙命名的汉学讲座教授，至今仍是全球汉学界最高荣耀之一。 在丁龙的影响下，卡本帝埃给哥伦比亚大学捐了四十多万美元，还资助过广州岭南医学院。但辉煌背后，丁龙本人却默默消失了。据美国学者研究，他捐完款后回了中国，从此杳无音信。一百多年来，寻找丁龙成了中美学术界的热门话题。 直到2020年，央视专题片《寻找丁龙》确认，他真名叫马金龙，广东台山人。英文名音译成了丁龙。 1935年，丁龙在台山老家去世。老主人卡本帝埃为纪念他，在自己家乡修了一条丁龙路。如今，国家强大了，但我们该记住，在那个艰难年代，像丁龙这样平凡又伟大的中国人，用默默付出传播中华文化，搭建中外桥梁。历史不该忘记他们，每个中国人都该知道他们的故事，为民族英雄丁龙点赞。

選前山盟海誓 選後關我屁事 對選民承諾 我希望未來我能夠當選總統的話 我第一件事情 也有計劃的在全國幫勞工朋友 弱勢朋友的家庭修繕房子 去災區拍照打卡你們自己想辦法 受災戶 票已騙到手 無門 去災區拍照打卡你們自己想辦法 選後你們自己處理 像這個風災啦 真正必要的時候國軍會來幫忙 我們社區要發揮力量 社區有力量 社區會比較安定 30幾個鏡頭了 頭也不回的走了 都沒人來關心啦 你來才關心啦 這個政府在幹什麼 台南市政府呢 區公所呢 只靠一個里長 (災民哭泣..) 這個政府幹什麼 不要做秀啦 陳亭妃來了 我們不要做秀啦 要實質的幫助啦 別在瘋籠免 我非常後悔投民進黨 我非常後悔投民進黨 我非常後悔投民進黨

拒絕去全聯買東西+1 https://ctinews.com/news/items/Z3WgyMNVxK

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再壞的膝蓋都能變好 每個動作20個/5組 揉搓膝蓋 膝蓋外旋 提踵勾腳 前後滑動 坐姿勾腳 前後滑動

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专家建议，在缓解眼部疲劳的过程中，使用眼药水，容易造成眼药水通过泪管进入咽腔。而其中所含的防腐剂，容易被身体吸收。因此，尽量不用或者少用眼药水。 那眼睛出现这些问题怎么办呢？ 对啊。 我教给大家一招，你试试啊。 你看看那个咱们这一波观众啊。 大家跟我做第一个动作，把眼睛睁大，然后把眼睛使劲闭上。 坚持123，睁开。 然后再闭上。 再睁开。 然后下面再跟我做一个动作。 把眼睛完全闭上。 然后打一个哈欠使劲。 睁开眼睛。 马上所有的眼睛里头哗出水。你问问。 啊。 你你问问他们。 他们眼睛马上就开始。 湿乎乎的。 水就出来了。 这是为什么呢？ 需要大家去理解，人为什么要眨眼睛？ 为什么要使劲闭眼睛？这个过程当中，它会让你的眼眼睛的这个眼皮，它和这个肌肉这种用力的时候，它会把泪道挤通。 哦。 那就是说眨眼睛是很有效的运动。 所以现在老年人如果要是碰见眼睛干涩，老年性的眼睛的不舒服，你看看很多人就为什么老年人要去眨眼睛，实际上他是在找这个东西出来。 那么现在呢，很多眼球的不舒服呢，实际上都是眨眼睛，很多孩子呢，就是眼睛不舒服的时候，他就眨眼睛，最后成了一个 习惯了。 习惯了。 这个时候，我们不是光判断他是眼睛眨眼不合适，可能他眼睛真是有问题他才形成这个。 所以我们要解决这个问题。 对。 那么因此呢，也就是说这个方法呢，有一条特别不好，就是容易使这个眼边的皱纹多。 对。 美女不太愿意做。 但是有一条，有一条。 嗯。 你为了不眨眼睛，皱纹没了，眼睛完了。 来，看，这是眼球。 这是眼球。 这是眼球外部的肌肉。 就是我们的眼皮。 你使劲一转。 把眼球的水，血液给挤走了。 哦。 然后你一打开，新鲜的血液哗又进来了。 哎，有这个感觉，有这个感觉。 然后这个时候，每天给它这么一个挤压，眼睛大量的血液会循环起来。 遏制眼球萎缩。 嗯。 遏制眼球干涩。 嗯。 黄斑病变。 遏制老年性的黄斑病变。 嗯。 老年性的青光眼，老年性的白内障，老年性的眼睛花眼，近视。 这个东西同样适合于现在的年轻人做。 都有帮助。 都有。 缓解眼部疲劳的正确方法。 一，用力睁大双眼。 二，用力闭上双眼。 三，反复做两次以后，闭上眼睛打哈欠。 这种做法会加速眼部血液循环，缓解眼部疲劳，对眼球萎缩，眼球干涩，老年性的黄斑病变，老年性的青光眼，白内障，老花眼，近视等有很好的缓解和预防作用。