真的假的

早餐太晚吃易短命 3000人研究曝 起床1小時內吃最好 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20251103002195-260418

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不是遺傳！一家人罹癌「1關鍵」成主因　專家：90％是它們害的 | 鏡報 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/YavGGvp?utm_source=lineshare

瓊瑤86歲選擇了輕生，她一生不缺錢，死了以後都還有幾十億的遺產，你說她為什麼要選擇這條路子？其實她的故事啊，告訴我們不要相信年輕時候努力奮鬥，老了以後再享福這種鬼話。人老了以後身體都廢了，眼睛都花了，耳朵都聾了，人都活夠了，你還享受什麼？難道去享受孤獨，享受身體的病痛，享受兒女的嫌棄嗎？所以千萬不要總說等我有錢了，等我哪天有時間有閒了。現在啊此刻呀就是你有能力的時候。所以希望從你看到這個視頻的這一刻開始，你的每時每刻都是你該去享受人生的時刻。吃你想要吃的飯，愛你想要愛的人，做你想要做的事，珍惜當下。看了瓊瑤先生的《花葬，落袋為安》，心裡其實我很有感觸。為什麼高鐵上每個人都很安靜，火車上卻是嘰嘰喳喳的呢？因為高鐵坐的是兒女，而火車坐的是父母。高鐵是理想，火車是歸途。高鐵是中國的進步速度，而火車是中國的生命溫度。高鐵很快，快的你記不住鄰座人的樣子。火車很慢，慢的你可以聽一個人講完他一生的故事。高鐵是朝九晚五的奔波，而火車是人間煙火的相逢。所以人們總是把幸福定義為有車有房有錢有權，但是真正的幸福其實就是一個“無”這個字，能無憂，能無慮，能無病，能無災。很多人其實不明白，有是給別人看的，而無才是自己想要的。最後呢，我送大家一首詩：人生難得幾日閒，清茶一壺煮流年。忘卻人生三千事，心寬無處不桃園。所以願我們都能找到自己的桃園，從此刻起善待自己每一天。

運用法術進行開竅與封印 發佈日期: 2025年10 月30日 運用法術進行開竅與封印 茅山宗壇李貢銘 民間道教中時常聽聞道友討論，有人能幫人打開玄關一竅與神通靈，還有人能夠幫人封印斷絕與鬼神相通？究竟如何開竅與封印呢？ 這個問題非常玄妙：「法術中的開竅與封印」，涉及 內煉 × 符籙 × 神通 三個面向。我整理給你一個全景式的理解： 一、何謂「開竅」 在道法、符術與內丹修煉裡，開竅有三重意義： 生理層次（人體竅穴） 指打通經絡、激發「三丹田」「奇經八脈」等。 如「泥丸宮開竅」（靈感生發）、督脈衝開（真氣循環）。 閱讀全文 →https://www.vastitude.org/?p=2781#more-2781

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中国为什么执意要发展高铁,而不是廉价航空,因为中国在做一个赌注,赌的就是你用电以后不要钱,并且看现在的趋势,我们已经赌赢了,中国发展高铁压根不是随便选的,就是早看透了能源格局的未来,这赌局下的准,现在看真的赢麻了,那些说该发展廉价航空的人,根本没算明白这笔长远账,高铁吃的是电,这电以后只会越来越便宜,甚至便宜到跟不要钱似的,可廉价航空烧的油,从来都是别人说了算,但是还得说清楚,这用电不要钱,不是真的不花钱,是咱们能把电的成本压到极低,还完全自己说了算,关键就是特高压,这技术简直是神来之笔,能把西部的电稳稳当当送到2000公里外,损耗才5%,等于把金沙江的水电,内蒙古的风电,直接插进东部的插座里,你知道四川一个省的水电装机量比整个欧洲都多吗?这些电在西部用不完,以前白白流走,现在靠特高压给高铁当动力,成本低的吓人,2025年的数据更实在,光伏发一度电成本最低才0.136元,路上风电也就0.188元,比烧煤发电还便宜,水电更不用说,一度才几分钱,复兴号一小时,虽说要耗7000度电,看着多,可折算下来每公里成本才几块钱,这钱花的太值了,再看廉价航空,那就是个油价傀儡,飞机飞100公里得烧300升燃油,燃油成本占了总支出的30%,国际油价一涨,机票价格立马跟着跳脚,2024年油价涨到120美元一桶时,国内航司光燃油成本就涨了30%,票价能不贵吗?就算有时候油价跌了,航空公司也很少真降票价,2024年ITA都说航司净利润要破300亿美元,可咱们买到的廉价机票,要么得额外买行李额,要么机场在几十公里外,算上打车钱根本不便宜,反观高铁,10年前每公里运营成本现在降了40%,票价却没怎么涨,这就是电力成本稳定的好处,更绝的是,中国早把高铁和电力经济拧成了一股绳,形成了闭环,高铁不只是个交通工具,还是个巨型电力消费终端,能把便宜电变成真金白银,湖北神农架通高铁后,每天2000多人坐高铁去避暑,这些人住酒店买东西都得用电,等于把东部的需求和西部的便宜电连接起来了,两头都赚钱,现在更厉害,高铁还能当移动充电宝用电,低谷的时候存电,高峰的时候再送回电网,连国家电网都得夸这操作,这哪是单纯发展交通,是把能源交通经济全盘活了,有人说廉价航空更灵活,可在中国国情里根本行不通,咱们国家太大了,中小城市多如牛毛,建个机场动辄几十亿,还得占大片地,偏远地区根本建不起,高铁就不一样,能修到县城里,车站离市区近,老人小孩出门方便,不像机场得提前两小时,倒还得坐老远的大巴,而且廉价航空在国内市场份额才12.7%,比欧洲的45%,东南亚的53%差远了,不是大家不想坐,是他服务太抠门,托运行李要钱,选座位要钱,遇到天气不好还经常取消航班太不靠谱,高铁就稳多了,除了极端天气几乎从不晚点,行李随便带,座位还宽敞,对老百姓来说实用多了,最能说明赌赢了的是,现在高铁90%的电都来自清洁电源,相当于每天少烧10万吨煤炭,碳排放量才是飞机的1/4,2022年长江流域干旱,水电不够用,甘肃的特高压立马把沙漠里的光伏电送到山东,高铁一点没受影响,这就是提前布局的底气,反观欧洲,现在还在为电价暴涨愁的睡不着觉,咱们居民用电10年没涨,高铁乘客早就享受到便宜电带来的红利了,现在中国高铁运营里程突破5万公里,占了全球70%,运营成本降了,票价稳了,还带动了沿线经济,那些当初质疑该发展廉价航空的人,没看到美国西南航空2024年一季度亏了2.31亿美元,没看到国际油价说涨就涨的风险,更没看到咱们清洁电力一步步压低成本的趋势,中国这步棋走得远,不是只看眼前的票价,是赌能源的未来,赌自己能掌控的交通命脉,现在再看高铁越跑越划算,廉价航空却还在为燃油成本发愁,这赌局早就分出胜负了,以后随着光伏、风电成本再降,氢能高铁再研发出来,高铁的优势只会更大,这哪里是赌运气,分明是靠实力,把未来握在自己手里。

我是你的第二心脏,比目鱼肌。 我不胸口,而是藏在你的小腿肚深处。 柔软、低调,却每天拼命为你逆流而上。 很多人以为血液的循环全靠心脏在拼命泵血。 但真相是,我才是撑起下半身循环的幕后大功臣。 我就像一台脚下的血液泵。 心脏负责把血液送下去,而我逆着重力把它往上推回去。 别看我扁扁的,面积不大。 我的力量一点都不小,下肢约有70%的血液。 靠我这块肌肉的泵作用返回心脏。 每当你走路、跑步、踮脚,我都会一缩一放。 把血液像乘电梯一样“往上送”,让氧气、营养回到心脏。 再次流向全身。 但有件事我必须对你说,久坐不动。 对我来说就是“强制停机”。 血液堆在下肢,循环减速。 久而久之就会出现其他问题。 再加上缺乏运动,下肢力线紊乱。 我的工作环境越来越差,效率不断下降。 这不仅影响你的双腿,更会拖慢整个循环系统。 主人,也许你从来没注意过我。 但我真的很重要。 求你坐久了就站起来走几步,办公时偷偷做几下提踵练习。 每天给我一点运动的机会,哪怕只是轻轻活动。 也能让我“重新开机”。 我不会喊疼,也不会抱怨。 但我是你心脏的“最佳搭档”。 我让你的血液循环更高效,也让你的心脏更轻松。 所以啊,别等身体发出警报才想起我。 动一动就是给心脏减压,也是为健康加码。 我想和你的心脏一起,稳稳托起你的每一步。 护你一生顺畅“心”动。 小红书号:49647098365 Q 笔芯科普 小红书 你的生活指南

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世上最便宜的长寿药就一个字。 俗话说，人闲百病生，人勤寿自长。 年轻时总以为清闲享福才是人生致境。 可年岁越长越明白，无所事事的日子反而像一潭死水。 滋生出焦虑、痛苦和孤独。 这世上最好的养生不是人参灵芝堆成山，而是简简单单的一个忙字。 忙着心就活了，动着命就长了。 闲着闲着，一个人就废了。 古语有云，身闲则百病生，心闲则万邪入。 人这一辈子最怕的不是吃苦受累，而是彻底停下来。 清代名医叶天士曾经遇到过一位富商。 此人呢年过四十就辞去了生意，整日在家喝茶听曲儿。 结果不到半年，脸色蜡黄，浑身乏力。 吃遍了补药也不见效。 叶天士诊脉后呢提笔写下药方，每日晨起担水十桶，劈柴两担，种菜半亩。 富商一看大怒，我花钱来看病，你却让我来干苦力。 叶天士反问，你如今四肢不动，气血淤滞。 如若再不劳作，五脏六腑可都要生锈了。 富商半信半疑咬牙照做。 三个月后，他面色红润，步履生风，竟比吃药还管用。 后来叶天士对弟子说，世人总以为人参鹿茸能续命。 却不知忙才是活命的根本。 闲着是废掉一个人的最快方式。 多少人躺平后一身病痛，不是命苦，而是废了自己呀。 多少人退休后快速的衰老，不是累的，而是闲出了一身的毛病。 皇帝内经有言，久卧伤气，久坐伤肉。 人若是一动不动，气血淤滞了，筋骨生锈了。 就连脑子也会跟着迟钝。 记住，闲是福气的尽头，忙才是活着的证据。 忙是世间最便宜的长寿药。 人这一辈子喘气就得动弹，睁眼就得找事儿做。 人忙心不忙，心闲人不闲。 欧阳修有言，劳其行者长寿，安其乐者短命。 手头有事做的人眼里有光，心里有奔头的人身上才有劲儿。 忙可不是瞎折腾，而是让精神有寄托，让气血有活路。 唐代药王孙思邈幼时体弱多病，却活到了141岁的高龄。 他一生著书行医，悬壶济世。 百岁时仍坚持上山采药。 白天问诊，他徒步走访十里八乡，深夜著书。 他伏案整理医药典籍。 徒弟劝他歇息，他摆手道，今日多记一味药，后世就能多救一个人呐。 晚年时他写下了千金方书中特别提到养生之道，常欲小劳。 直到临终前3天，他还在为病人配药，真正做到了寿终于忙。 吕氏春秋有言，精神安乎行，而年寿得长焉。 忙是老天爷赐给我们普通人的续命单。 一分钱不花，却比人参灵芝更加养人。 忙着筋骨才能舒展，气血才通，脑子才不会生锈。 心气儿才不会枯竭。 手上有事做，心里有盼头，浑身就有使不完的劲儿。 曹操有诗云，老骥伏枥，志在千里。 比腿脚更怕停的是人的精气神。 50岁可不是终点，是老天赏的第二辈子。 前半生为儿女活，后半生要为自己忙。 真正活得通透的人，早就学会在忙中滋养自己。

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主人你好，我是你的骨髓，是你身体里的造血工厂。 很多人误以为血液是心脏生产的，其实我才是源头工厂，心脏只是负责运输。 我住在骨骼的深处，柔软如凝胶，虽然只占体重的4%，但我每天能造出3500亿个新鲜血细胞，相当于全球人口40倍的数量。 红细胞是氧气快递员，白细胞是免疫战士，血小板是修复专家，他们全都是我的孩子。 主人你知道吗？你每次呼吸的氧气，靠的是我生产的红细胞运输。 每次抵抗感冒病毒，靠的是我制造的白细胞军团。 手指划伤时能快速止血，靠的是我提供的血小板修复网络。 我还会智能调节产能，你登上高原时，我会加速生产红细胞帮你适应缺氧。 你运动锻炼时，我会强化骨密度支持你的活力。 但有些事我必须告诉你，长期熬夜会打乱我的生产节律，就像让工厂24小时超负荷赶工。 偏食缺铁会让原料短缺，让我造出的红细胞变得稀疏脆弱。 过度饮酒更会毒害我的造血环境，就像在纯净车间里倾倒污染物。 最让我担心的是你忽视补钙和运动，骨骼密度下降会压缩我的生存空间。 主人我虽能再生，却害怕透支，造血干细胞用一分就少一分。 求你每天补充些深绿色蔬菜和优质蛋白，给我造血所需的原料。 适当晒太阳促进钙质吸收，维护好我的居住环境。 保持规律运动刺激骨骼健康，让我能持续高效运转。 我想陪你从青春热血到从容年华，在这具了不起的身体里，继续默默为你输送鲜活的温暖洪流。

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常吃「這類食品」腦力恐提早衰退　研究驚揭：失智風險增加44％ - 生活 - 中時新聞網 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20251027004431-260405?utm_source=push&utm_medium=image&ldtag_cl=unFcocyhSe-CcKRS7kD3LQAA_oa&lt_r=208&srclt=oa

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朱立倫下台系列-2 《創舉》 情勒式國民黨黨主席交接 10月23日中國時報A4版，有關國民黨黨主席交接的一則新聞，讓人跌破眼鏡，令我深思，決心開始寫這系列文章。 這則新聞令我驚訝的是，以朱立倫的程度、黨務經驗，怎麼會說出這樣的話？ 「國民黨所有一級主管將於10月底總辭，包括各縣市黨部主委、專職黨工22位，共計221位「一次性總辭」。 這是什麼意思啊？ 又不是政黨輪替，只是國民黨內部，一個主席下台，換一個主席的交接、換手家務事，你的辦公室主任、副主席、秘書長跟你一起離開，如果說成是慣例，也還說得過去。 結果居然是：你用新聞公開的方式報導：你卸任黨主席時，將帶著221個黨職幹部，一起離開國民黨，到底你們養了多少人？ 他們都是自願的嗎？這是我的第一個反應。 還是說？這些都是我朱立倫的人，跟我一起同進退！ 又不是改朝換代，為什麼還有那種「忠臣不侍貳主」的封建思想？ 或是過去四年中，你和這些人做了多少見不得人的事情？無法、不敢，面對新任黨主席呢？ 還要假惺惺祝福鄭麗文，能讓國民黨團結，持續壯大！ 這就是朱立倫黨主席四年，關在八德大樓，修煉「葵花寶典」，得出最自以為是的「自宮」招數？只要我走，國民黨就垮給你們看！ 怪不得你的鄰居趙少康會說出： 「鄭麗文會令不出黨中央」 這句話是代你說的吧？真是皇親、貴族、尊貴、驕傲啊！ 我把這件事定名為「情勒式交接」（狡猾的情緒勒索式）國民黨黨主席交接。 其本質完全暴露權貴思想，掌權後，完全私心的惡劣特質，手握黨機器，從來沒有想過自己的責任，更別說什麼國民黨的光榮、傳承，為什麼你不會大大方方做一次公開、直接、真正的交接？ 1 ：在我黨主席任內，國民黨的現況、人事、財務、組織、地方，從四個面向報告。 2 ：四年任內，完成哪些具體作為，改革成效。 3 ：目前及未來，可能遭遇到的問題和困難，做結構性分析。 4 ：將所有一級主管，包括地方黨部主委，人資、專長、經歷資料，送請新任主席參考後，並做一次性的見面介紹。 5 ：以上人員的任用與否，完全尊重新任黨主席的決定。 這才是真正黨主席交接，應該有的基本態度，而不是我不幹了，大家跟著我一起走，這就是你幹滿四年黨主席，所標榜的成就？ 我真想問：你和帶走的那些人都還是國民黨員嗎？ 還是要以這種方式，突顯你「朱家軍」紀律嚴明？ 但從這件事，就可以看出朱立倫很少，真正深入、關心地方事務的問題，自己高高在上，中央黨部真正成為衙門，動不動就用財務吃緊，募款不易當藉口，他只要掌握「黨主席提名機制」，才不管你什麼功能、榮譽，更遑論績效，完全利字當頭、從利益交換、條件勒索、表面文章做功夫。 這才是國民黨黨主席和地方首長、議長，互相埋在心底最深的芥蒂。 國民黨沒有思想、失去理想，沒有熱情、失去動力，走到今天這個地步，就不要談朱立倫在美國讀的博士，是多麼專業？是怎麼讀的？ 我們該仔細想的是，這樣一群所謂的「精英人才」，怎麼會掉在國民黨的醬缸中，才短短多少年，怎麼？個個都變成？面目猙獰、令人厭惡、不恥的政客？ 中國國民黨，被朱立倫玩到今天這個地步，我用他的話來回應： 佩服！佩服！ 真是集大成之《創擧》！ 2025年10月27日李天鐸寫於外雙溪。 本文所用圖檔，巳徵得「黑色幽默漫畫大師」吳信和同意授權。

她不愛吃甜食卻30歲就得糖尿病？醫師揭驚人真相：「這些東西」比糖更可怕！ | Styletc | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/MLjx5qa?utm_source=lineshare

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抗老、穩血糖 醫讚紅豆湯6大好處：效果不輸薑黃 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20251027002632-260418

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