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- 你敢信吗?打麻将竟然是长寿的关键。这是哈佛大学在《Good Life》上的研究报告。这项历时80年的研究结果,发现了长寿的核心,不是运动,不是饮食,竟然可能是打麻将。带着好奇,我立马查了查。哈佛大学医学院精神医学教授Robert Waldinger指出,慢性孤独会使每年死亡率提高26%,甚至是肥胖的两倍之多。也就是说,当你感到孤独或寂寞时,其实正在对身体产生负面生理影响。因为当人有孤独感时,容易对疼痛更加敏感,会引起疲惫和烦躁感,进而使神经系统功能、脑功能等下降。那为什么打麻将就能长寿呢?因为它不仅解决了孤独感的问题,让你有充足的社交,而且它还能够按摩你的大脑。在打麻将时,摸牌的动作可按摩大脑,使大脑血液流动面扩大,促进血液循环,能帮助大脑活泼化。其实这事归根到底,积极的社交才是长寿的关键。在社交关系中分泌的催产素和内啡肽,可以让人体对抗压力的能力变强,不仅是心理,还是身体,都会因为有社交关系而更加健康。1 人回報・7 個月前
- 飯前吃蘋果可以瘦身? 吃水果不傷胃的關鍵在順序 第一個最出名的比較是做蘋果。 飯前吃不但可以降血糖,還可以降體重。 像對糖尿病病人來講,橘子比柳橙好,木瓜比香蕉好。 如果真的要吃香蕉的話,請記得先冰五個鐘頭,讓它變成抗性澱粉來吃比較安全。 有些尤其蛋白酶含量高的,像木瓜,奇異果,鳳梨,胃不好的人不要飯前吃。 蛋白酶可以消化所有的肉,包括你腸胃道的肉管子,跟你的胃。 而且鳳梨酵素本身抗酸,其實它裝到胃酸會繼續消化你的胃壁,所以這個東西就不太適合飯前吃。 吃久了怕胃壁會變薄,然後容易有胃糜爛等等問題。1 人回報・7 個月前
- 你遇上过砸下来像炮弹似的冰雹吗看着可不像真的其实这可不是开玩笑这根饭碗还大的冰雹落到身上能让人疼到咧嘴甚至砸坏砸坏车辆和房屋你可能会问这么大的冰雹真存在吗还真有美国南达科他州2010年就下过直径超20厘米的冰雹差不多有排球那么大砸穿屋顶砸烂汽车跟玩似的1970年堪萨斯州那场更吓人最大的冰雹有饭碗大重量一斤半多砸伤路人毁坏物件简直轻而易举这些巨无霸冰雹都来自超强雷暴云云里的上升气流特别猛能把冰粒一次次往上托让它在云里裹上一层又一层冰壳像滚雪球似的越变越大最后撑不住了才掉下来真遇上了记住赶紧往结实的室内跑就找厚实的东西护住头和身子千万别硬扛在这种天上掉下来的力道面前躲得及时才是最要紧的1 人回報・7 個月前
- · 台灣大哥大 4G 16:11 @ 96% +886 961-592-281 > 訊息。SMS 2022年12月23日 10:50 您的簡訊認證碼: 1776 2024年4月15日 12:37 您 簡單就好 (中原店) 的手機驗證 碼為 9694,若您未提出申請, 請直接忽略此訊息。 2024年5月18日 09:23 您的舞光 DANCELIGHT簡訊驗證 碼是「662599」,請在5分鐘內 至頁面輸入驗證碼。 今天 16:10 您已成功預約(編號: 160326) 清運時間 115/01/08收運,請您配 合於清運前一晚9時以後再將廢 傢俱排出,如要更改時間,請逕 洽各區清潔隊 + 訊息。SMS1 人回報・7 個月前
- 歡迎您加入HS廣澤人力官方line帳號 請複製以下訊息並回覆,讓我們知道您是誰喔。 1、【姓名】 2、【出生年月日】 3、【手機號碼】 4、【可上班日期】 5、【應徵班別】 9、【身高/體重】 7、【是否投保健保】 8、【是否領有身障手冊】1 人回報・7 個月前
- 來源:自由時報電子報 https://share.google/H4BSY3yO2BV92M2sw1 人回報・7 個月前
- ⚠️ 危險除濕機招回名單,你家有嗎?快點檢查 ⚠️ 最近雨下不停,你家的除濕機是不是 24 小時沒關過? 先別滑走!這張名單可能救你一命。 根據標檢局公告,市面上87至101年間產製有 12 個品牌、54 個型號 的除濕機,因為內部的「控制機板設計瑕疵」,長期運轉下有「自燃」的風險。 這不是危言聳聽,這叫「看不見的危機」——你在睡夢中,它可能正在燃燒。 📋 快看看你家有沒有這幾個牌子除獅: 大同 (Tatung) 三洋 (Sanyo) 東元 (Teco) 聲寶 (Sampo) 西屋 (Westinghouse) 吉普生 (Gibson) 富及第 (Frigidaire) 歌林 (Kolin) 惠而浦 (Whirlpool) 威技 (Weiji) B&Q Fujimaru 消防神主牌下令: 現在立刻走去你的除濕機旁邊,翻到「機身背面」看貼紙。 如果型號對上了,請立刻拔掉插頭,停止使用! 快點分享給親友看 一起檢查!1 人回報・7 個月前
- 康宁公司你不知道的事 Things You Didn't Know About Corning 爱迪生发明完灯泡之后 After Edison invented the light bulb 一直找不到合适的玻璃 I couldn't find the right glass 他要球型的玻璃 He asked for the type of glass. 还要里面抽真空 And vacuum the inside. 还要价格便宜 And cheap. 最后有一家公司接单了 Finally, a company took the order. 然后这里大家注意了 And here you see attention. 从这一天开始 From this day on 130年过去 130 years have passed 2007年 Year 2007 世界上第一部苹果手机诞生之前 The birth of the world's first Apple phone 乔布斯当时也在满世界找一块玻璃 Steve Jobs was also looking for a piece of glass all over the world 因为他为人类设计了一台全触屏手机 Because he designed a full-touch phone for humans 需要大量使用手指滑动屏幕 It requires a lot of use of fingers to swipe the screen 但是当时的手机屏幕都是塑料屏幕 But mobile phone screens at that time were all plastic screens 是这样的 It's the following. 我想大家应该都还记得 I think everyone should remember 然后乔布斯就发现这种塑料屏幕 Then Jobs discovered this plastic screen 不出一个月 In less than a month 屏幕上就全是划痕 The screen is full of scratches 所以最好的办法就是用玻璃屏幕 So the best way is to use a glass screen 但是玻璃在手机上虽然没有划痕 But the glass is on the phone, although there are no scratches. 但是容易碎 But easily broken 所以乔布斯就很头疼 So Jobs had a headache 只能满世界找 You can only find it all over the world. 最后他找到了 Finally he found 就是这家 This is it. 当初为爱迪生研发灯泡的玻璃公司 The glass company that developed the light bulb for Edison 康宁公司 Corning. 从爱迪生到乔布斯 From Edison to Steve Jobs 130年过去了 130 years have passed 这家公司竟然还活着 This company is still alive 而且活得很好 She's alive and well. 乔布斯和康宁公司说了自己的想法 Steve Jobs talked to Corning about his ideas. 然后康宁公司直接拿出一个 Then Corning directly took out a 他们40年前的技术 Their technology from 40 years ago 他告诉乔布斯40年前 He told Steve Jobs 40 years ago 我们研发出一种无比坚硬的玻璃 We've developed an incredibly hard glass. 叫做金刚玻璃 It's called diamond glass. 但是一直没有找到市场 But never found a market 就一直放在那没用 It's useless to just leave it there 早就停产了 It's been discontinued for a long time. 然后那一瞬间 And then that moment 办公室里面两个人一拍即合 Two people in the office hit it off 这块儿隐匿了40年的玻璃 This piece of glass has been hidden for 40 years 就这样被搬到了苹果手机上 So it was moved to the iPhone. 改变了这个世界 Changed the world 自从苹果用了这个玻璃之后 Since Apple used this glass 后面几乎所有手机都找康宁买玻璃 Almost all mobile phones in the back ask Corning to buy glass. 从乔布斯开始 It all started with Steve Jobs. 短短十几年时间 In just a dozen years 这块儿玻璃一共全球卖了超过80亿块儿 This piece of glass has sold for more than 8 billion pieces worldwide 给康宁一共带来超过1400亿人民币的收入 Bringing in over 140 billion yuan in revenue 此时此刻你用手机看的这个视频 This Moment You watched this video on your phone. 大概率就是透过康宁玻璃看到的 Most likely it was seen through Corning glass 故事结束 End of story 下面我再想说一点各位更不知道的 And I want to tell you one more thing that you don't know. 其实康宁公司现在最主要的业务 In fact, Corning's main business now 并不是手机玻璃 It's not a phone glass. 虽然很赚钱 Although very profitable 但是他不是主业 But he is not the main business 他们公司最大的业务是通信 Their company's largest business is communications 因为他们公司最重要的成绩 Because their company's most important achievement 不是帮爱迪生做出灯泡 Not helping Edison make the light bulb. 也不是帮乔布斯做出手机屏幕玻璃 I'm not helping Steve Jobs make glass for mobile phone screens. 这都还不是他们对人类最大的贡献 That's not even their greatest contribution to humanity. 他们最大的贡献是帮人类做出了第一根光纤 Their greatest contribution helped humans make the first optical fiber 1970年康宁公司做出了人类历史上 In 1970, Corning Inc. made the first attempt in human history 第一根量产的光纤 The first mass-produced optical fiber 我们今天光纤通信的信息高速公路 The information superhighway of today's fiber optic communications 其实就是康宁开创的 It was actually pioneered by Corning 所以光通信才是他们公司的第一大业务 Optical communication is their company's number one business 然后才是手机电脑等各种屏幕玻璃 Then there are various screen glasses such as mobile phones and computers. 然后还有什么阿波罗登月的玻璃 And then what about the Apollo moon landing glass? 哈佛望远镜的玻璃 The glass of the Harvard Telescope 这些玻璃都是康宁公司做的 All this glass is made by Corning. 所以100多年他们聚焦一块玻璃 So over 100 years, they focus on a piece of glass. 其实就可以多次改变这个世界 In fact, you can change the world many times over1 人回報・7 個月前
- 資料來源:YouTube https://share.google/lv5Lj8HrdFggXWPBS1 人回報・7 個月前
- 你認識這個標誌嗎?很多人印象中它是二戰納粹的標誌,或者是佛教圖案。今天咱們來徹底澄清一下,它叫“萬字紋”。百分百中國原創,有近萬年歷史。不僅是我們民族最古老的吉祥圖案之一,還遠播到世界各地。你相信嗎?它的由來竟然跟一個特別重要的節氣有關,冬至。每年12月21日左右,北半球會出現日照最短的一天。勞作了一年的中國先民,不僅享受著難得的冬日閒暇,也密切觀測著日月星辰,以便找到時間的終極規律。然後他們真的找到了,就在冬至晚上的戌時,只要面向北極星,你就能看到北斗七星的斗柄指向正北。經過持續觀察,我們的祖先發現日照最長的夏至日夜晚,斗柄指向正南,而春秋二分,則正好指向正東與正西。原來北斗七星,竟然是指導我們春夏秋冬四時節令最精確的鐘錶。它跟太陽一起,在漫漫黑夜給予我們清晰的時間刻度,幫我們把靠天吃飯的農耕,錘煉成精耕細作的先進生產力。於是北斗圍繞北極星運行一年的軌跡,也就變成了我們祖先心中宇宙規律的縮影。《鶡冠子》上說:“斗柄北指,天下皆冬,此道之用法也。”出於對時間的敬畏,這顆軌跡最終濃縮成了一個無比簡潔的圖案,這就是萬字紋。9000年前的彭頭山文化遺址出土了距今最早的萬字圖案。青海、甘肅的馬家窯文化,廣東的石峽文化,內蒙古小河沿文化,湖南高廟文化,浙江河姆渡文化,山東大汶口文化等等。中國各地上古遺蹟中,到處都有它的身影。這不是巧合,這是農耕文明對天文曆法的最高敬意。新石器時代,這個符號就已經傳遍華夏大地。很快它衝出華夏走向全球,一路向東傳播到美洲大陸,成為瑪雅文化的圖騰之一。向西傳播,經過印度、兩河、希臘,一路傳到歐洲的斯拉夫、凱爾特等文明。時間軸上,也一直延續到天主教和德意志第三帝國。因為它出現的時間太過久遠,傳播範圍又太過廣大,在沒有足夠多出土文物佐證的很多年裡,沒有人承認或者相信它是中國人的原創,包括我們中國人自己。但它確實在甲骨文裡就已存在,並與萬和萬字通用。又怎麼可能是簡單的外來吉祥圖案呢?你有沒有想過,為什麼它在殷商時期就是“萬”的同義字?為什麼佛教傳入以後,支婁迦讖、鳩摩羅什等譯經師,會把梵文中代表“吉祥之所集”的詞語“Srivatsa”(室利秣蹉)翻譯成“萬”呢?為什麼武則天長壽二年(公元693年),她要明確規定這一符號讀作“萬”呢?因為漢字的“萬”蘊含了農耕文明對“大數”的深刻感知,與萬字紋的內涵遙相呼應。廣袤的黃河長江流域,阡陌縱橫,良田無數。龐大的耕種和養殖規模,讓萬年前的中國人就從一二三四的個別計數,擴展到了十百千萬。獨特的地理環境和生存方式,塑造了我們與其他民族完全不同的數字尺度,讓我們很早就形成了無限時空觀念。萬字正是這種宏大環境在數字上的結晶,因為我們的規模實在太龐大了。只要稍微上點強度,都是以萬計數。戰爭動輒萬軍,長城起步萬里,糧食數以萬石。同時期的古希臘、古埃及、古巴比倫,能以百畝計土地就能傲視周邊。對於小國寡民來說,千就是它們能力的上限。零星國土與人口,不可能產生“萬頃”、“萬乘”這類數字概念。直到今天,西文裡依然沒有“萬”,哪怕再大的數字,都要加上千分位,連工資都叫10K(10K=1萬)。而在我們東方,千只用於生活日常,十倍於千的萬才是大數的起點。萬、億、兆、京、垓、秭、穰、溝、澗、正、載,每一個大數都是前一個的一萬倍。為什麼中國自古以“萬”為尊?皇帝叫萬歲,長命叫萬年。因為一生二,二生三,三生萬物。萬就是無窮,是“天地之大德曰生,聖人之大寶曰位”的哲學表達。古老的北斗時空軌跡,與萬字的豐富內涵完全契合,稱它為“萬字紋”再恰當不過。萬字紋不僅是農耕文化宇宙觀的完美圖示,也是我們祖先心中永恆、無限、圓滿、至大的標誌。1 人回報・7 個月前
- 别划走,我用一支笔,把为什么心肌梗死会在瞬间夺命,完整给你画清楚。看完这3分钟,你至少能在死神抢人时,知道怎么把命抢回来。第一步,我们先画出正常的心脏,它犹如我们的拳头大小,却每天跳动10万多次,是你身体里永不停歇的发动机。你现在看到的是它健康有力,被充分供血的样子。第二步,画出给发动机供油的生命线。现在我们在心脏表面,画出几根紧紧绕着它走的血管,冠状动脉。别看它们细,心脏所有的血液、氧气和能量100%都从这里来。只要其中一根出问题,心脏就会立刻缺油,甚至熄火。我们选取其中一根血管,画出它的横切面。正常情况下,血管内壁应该是光滑干净,血管通畅的。假如一个人长期高血压、高血糖、高血脂,熬夜吸烟、生活不规律,就像不停往血管里倒脏油。这个时候,我们可以看到在血管最内层里,会慢慢长出一层黄色的油垢,这就形成了动脉粥样硬化斑块!这个斑块不是一天形成的,可能是5年、10年,甚至更久,它悄悄地变厚,把血管越挤越窄。假如你长时间不控制你的三高,生活不规律、熬夜吸烟,这个斑块它就会悄悄变厚,把血管越挤越窄。哪怕狭窄超过50%,很多人依然毫无感觉。最危险的可能并不是堵,而是裂。真正致命的一刻来了,这通常发生在情绪激动、突然用力,或者血压骤升的时候。在这个诱因下,我们可以看到这个“油垢山”它的外层破了一个小小的口子,斑块一裂,里面的脂质物质暴露出来,身体立刻启动紧急维修,大量的血小板冲过来,想把破口堵住,但他们却好心办了坏事。最终在破口处迅速形成一块血栓。这个时侯你会看到血栓的形成,把整根血管彻底堵死,血液一滴都过不去了。我们再回到心脏这个图片上,再堵住血管的下游,心肌细胞几分钟内就会缺氧断粮。这片灰色的区域代表着心肌正在坏死,且永不再生。记住这句话:心肌细胞死一个就少一个。每耽误一分钟,永久坏死的范围就扩大一圈。那么身体是怎么向你报警的呢?心梗最典型的症状是:在胸骨后正中心脏位置疼痛,不是针扎感,而是像巨石压住,像被死死掐住的压榨感、窒息感,可伴有大汗,甚至晕厥,严重者可直接猝死。更狡猾的是,这种痛会放射,可能放射到左肩、左臂、后背,甚至下巴、牙齿。很多人这个时候误以为是胃痛、肩周炎、牙疼,亲子关上了那扇黄金120分钟的救生门。一旦出现这种疼痛,你只有一种正确的做法,我一句一句说清楚。第一,立刻停下一切活动,安静坐下或半躺。第二,马上拨打120,清楚说明胸痛,引起重视。第三,等待专业救护人员到来。记住,不要自己走路,不要自己开车,不要打车去医院。任何多余的活动都在加重心脏的负担,都可能夺走最后的生机。只要时间赶得上,医学总会有办法。医生可以从你的手腕或大腿的血管进入,通过介入治疗直达堵塞的犯罪现场,用球囊撑开血管,再放入一枚支架,重建这条生命通道。血流恢复的那一刻,垂死的心脏就有机会活下来。所以心梗拼的从来不是命硬不硬,拼的是你有没有在巨石压胸的那一刻立刻警醒,有没有为那枚支架的到来抢赢时间。把这张心梗全过程图记住,分享给关心的人。关键时候,它真的能救命。关注我,我是凌医生,用画笔拆解危机,最后祝大家身体健康,我们下期再见。1 人回報・7 個月前
- https://m.youtube.com/watch?v=bPEOhLgyyBE1 人回報・7 個月前
- 如果有人问你,现在活着的你最应该干什么?我想大部分人会说努力上班,努力赚钱,老了才能享福。如果有人再问你,假如你生命只剩最后五分钟,你还可以干一件事,你会干什么?你会说我要陪我最爱的人对吗?那还有五个月呢?你除了陪你最爱的人,你还可以干一些事,你会干什么事?或许你会说,去一些没去过的地方看一下。再如果你生命还有最后一年呢?你除了见最爱的人,去自己最爱的地方,你还可以干一件事,你想干什么事?我想你会说,为这个世界留下点什么,让世间的人未来可以记得,有我曾经存在过,对吗?你会发现,当生命来临的时候,个人的答案都是近乎相似的。见自己最爱的人,去自己最爱的地方,给这个社会留下遗产,证明我来过。我想应该不会还有人说,我时间不多了,我还要去赚钱对吧?李连杰大家都知道吧?以前他很执著名和利的人,当他和家人在印尼经历过海啸死里逃生后,就在那一秒钟所有的东西全放下了,什么功名利禄通通都放下。他很久以前就已经生病了,但他还是拼命工作,坚持拍戏,就是因为执念太深了。这件过后,他瞬间明白,他说我来到人世间不是为了赚钱,也不是为了出名,更不是为了拍戏。我来到人世间只是一场旅程。我们有时候啊,真应该好好想想,我们的生命还不是最后五秒、五分钟,不是五个月,不是五年,可能还有五十年。那为什么不趁这五十年还活着的时候,把自己想干的事都干一遍呢?人不是怕死,是遗憾是没有活够,对吧,那人生如何能够做到死而无憾呢?你没事干的时候可以蹲在路边去仔细观察那些蚂蚁,你给它扔一个面包屑,你会发现那些蚂蚁在那搬啊搬啊搬,每天就在干这样的事,每年都在干这样的事。所以你会发现,我们跟蝼蚁有什么区别啊?在一个地方工作了三十年,在一个公司,在一个工厂,一工作就是一辈子,每天的工作生活就是三点一线,你的人生可以一眼看到底,人生就这样结束了。当然这是我们大部分普通人注定的。没办法为了生活嘛。但我想不通的是,那些年轻人为什么会选择去厂里打螺丝呢?我有个发小,十九岁就去了广州的一个电子厂,现在他已经三十八了,还在里面每天的面对着那些流水线,每年就是过年的时候回一次家,到这个岁数还一直单身,唯一的爱好就是钓鱼。每次过年回家,我们几个发小都会聚一起喝酒唠嗑,他坐在那喝着闷酒,和我们也没有共同的语言,唯一能聊的就是流水线的那些事。我曾经问他,为什么要吧大好的青春耗在里面啊?这个年纪不是该体验不同的生活吗?他说为了钱。我又问他,都这个年纪了,不打算出来吗?他说出来不知道干嘛,认知又不够,手上又没手艺。你看这样的人生,你说还会有什么丰富的体验?快四十了,基本上在厂里找个老婆,两口子一起干到五十岁才会出来了吧?这样的人生我想想都恐怖。等到你垂垂老矣,你的孙子终于长大回说话了,跑到你的膝下,爷爷,爷爷,给我讲讲你的人生呗。爷爷在一个工厂拧螺丝,拧了一辈子,没了。你说你的人生跟杯白开水有啥区别啊?有意思吗?为什么很多人怕死呢?其实死不可怕,可怕的是你根本就没有为自己活过。很多人一辈子活在生存的维度,当一辈子活在生存的维度的时候,在我看来,跟蝼蚁觅食没什么区别。你生而有翼,为何却要天天爬行?生命已经喘息过半,剩下的日子除了爱,不再耕耘其它。我们都是生活在阴沟里的蝼蚁,但是就是有那么几只特立独行的蝼蚁,向天上看了那么一眼,从此它们的生命变得与众不同。在毛毛虫还没变成蝴蝶的时候,它的世界有多大?巴掌那么大,枯枝烂叶就是它世界的全部。它相信这个世界有大海吗?它没见过,它不相信。它相信这个世界有高山吗?它没见过,它不相信。它相信这个世界有森林吗?它不相信。它根本不知道什么叫森林,而这时候,有那么一只小毛毛虫开始修行了,开始学习了,然后把自己作茧自缚了,到最后化茧成蝶了。化茧成蝶以后展翅高飞,它看到了更大的世界,它看到了这个世界的全貌。这个时候,那个蝴蝶能体验到的美感,或者说那个快乐和喜悦,是那个毛毛虫无法想象的。有句话说的好啊,人老了以后,不会因为自己年轻的时候做过什么而后悔,往往是因为年轻的时候没做过什么而后悔。人来到这世上,1 人回報・7 個月前
- 🌈[1310]周文強老師解說:上帝不會出錯!為什么你越相信現實,金錢和機會就越追著你跑?🙏👇 https://youtu.be/SfWGgPz7yfA1 人回報・7 個月前
- https://www.youtube.com/shorts/Gc0tbGtZob0?si=5zYWM1hF_8BEiuHJ1 人回報・7 個月前
- https://youtu.be/zGf9dN2N7Jc?si=FvPQpq11Apw3lKL91 人回報・7 個月前
- https://youtube.com/shorts/Gc0tbGtZob0?si=5zYWM1hF_8BEiuHJ1 人回報・7 個月前
- https://youtu.be/bPEOhLgyyBE?si=pU6Qy-kO-vv1JTvi1 人回報・7 個月前
- 不需要懷疑,這位女主角是嘉義市現任市議員“田慎節”,不怕你看!1 人回報・7 個月前
- 妳幫我和現在的時間自拍一張行嗎?(時鐘或者新聞時間都可以)現在我們都會比較小心注意一點 我單純就是要確認是妳本人來應徵~妳幫我在上面用文字或打上滿版浮水印僅供面試使用保護妳自己 如果害羞也可以帶口罩1 人回報・7 個月前
- 世界在變1 人回報・7 個月前
- 中國人在安全的時候 最勇敢, 在危險的時候 貪生怕死, 在弱者面前是強者! 在強者面前是奴才, 在善良面前非常凶狠! 在罪惡面前 林語堂 卻是驚人的沉默。1 人回報・7 個月前
- 今天喝水了嗎? 很多人以為自己有喝水,其實只是「偶爾喝」。 真正有效的補水,不是等口渴才喝,也不是睡前一次灌完, 而是整天分散補充, 讓身體隨時維持良好的水合狀態。 上班忙到忘記喝水、怕水腫不敢喝、長輩為了避免夜尿刻意少喝水, 這些看似小事的習慣,長期下來對心臟的傷害遠超想像。 醫師建議, 多數成人每日水分攝取約 2000~3000 毫升, 但仍需依體型、活動量與天氣調整。 有運動、流汗多的人要補更多; 而高齡者或有心臟、腎臟慢性病者,更應由醫療人員評估,不宜自行亂喝或亂戒水。 長期水分攝取不足、血液濃度偏高的人,未來罹患心臟衰竭的風險高出將近 39%。 重新把喝水這件事,放回生活的優先順序。 這不是小事,是你給身體的一張「保命通知書」。1 人回報・7 個月前
- 20260106 別回來!🚫 黃安、方芳現身桃園機場“闖關”被攔?2026 最無恥一幕:平時罵台灣,生病了卻想回來用健保!全台網友怒吼:滾回去!(影片長15分鐘) https://youtu.be/bPEOhLgyyBE?si=2lNTeuxvQcatflrw2 人回報・7 個月前
- 【土方之亂,全球最黑暗】 台灣的地主民代很厲害的一點,就是會用冠冕堂皇的理由,最後把全民的錢又放進自己的口袋中。 例如最近最近政府強制砂石車裝 GPS,表面上是說環保(又來愛台灣這套),實際上是官、商、黑三方聯手坑殺全民。 像之前清運一立方米的廢土只要 1000 元,現在則被少數「合法收容場」壟斷,價格竟然可以喊破 5000 元! 若是以目前土方規費與清運費的漲幅,一個中小型建案(基地約 500 坪)光是土方處理成本就可能多噴 5000 萬到 1 億元。 換算下來,光是這筆「土方規費與清運漲幅」,每坪房價就要墊高 5 萬到 10 萬元不等,這墊高的成本,最後就是買房的小老百姓要買單,而錢當然又是進了地主民代的口袋中。 ◎ 有關係的才拿得到土方執照 事實上,現行合法收容場執照很難拿到,而有在這產業經營的都知道,在台灣,通常只有「關係好」的特定勢力(通常是黑道)才能拿到。 而我們的地主民代,就想出了用環保的美名,再用 GPS 封死所有去路,等於強制把土通通送進這些特地關係戶的口袋。 然後這些土方的背後,往往有地方黑道把持。你不給他收?工地就別想動。這就是標準的「合法掩護非法」,坐地起價。 ◎ 有好的不學,台灣又再次獨創制度 其實台灣的民意代表很厲害,用納稅人的錢考去國外考察了一圈,最後他們的做法是,捨棄國外好的做法,然後再獨創台灣獨有的制度來剝削全民。 舉例來說,目前廢土處理是可以直接學日本(民代也考察過日本的做法了),而日本的做法有幾個優點: 1、變廢為寶 在日本,法律規定,挖掘出來的土必須經過「改良」,亦即把爛泥巴加入石灰、水泥後,變成「改良土」後,再直接回賣給道路工程當路基。 然而在台灣,卻是把廢土當垃圾,沒有什麼「改良土」,結果就是讓關係戶能搞個特權的土方回收場,並藉此當成勒索建商的籌碼。 2. 成立「土方銀行」,打破黑道壟斷 日本的廢土處理,是由政府主導成立大型土方交換中心。例如 A 工地挖土、B 工地需要填土,政府直接媒合,這叫「建設副產物交換系統」。 但在台灣,資訊完全隱密不透明,讓仲介與特定關係戶在中間「抽頭」,每一手都要抽,當然成本就一直上去,最後就是全民買單(房價)。 3、只抓建商,不抓司機 在日本,不只裝 GPS,他們更重視『源頭』的老虎是誰,如果土方被亂倒,那發包的建商要賠到破產,而不會去抓司機。 台灣剛好相反,只會抓小司機,卻罰不到大老闆,這聽起來就很不合邏輯也很蠢,但背後原因卻很簡單,因為我們的立委就是這些大老闆。 這就是台灣最變態的地方,嘴巴說著環保、愛台灣,實際上卻是想辦法要剝削全民,在這個制度中,最慘的還是最後買單的小老百姓。 我們的立委大部份都是垃圾,你去日本考察,要學就全學啊!就學一個車裝GPS,其它都故意不學,其實背後原因就是要壟斷這市場,讓全民的錢流到自己的口袋中。 其實問題都不難,只是我們的民意代表都欺負台灣人是全球第三蠢,所以他們總是講著冠冕堂皇的好話,最後卻都是幹著骯髒不堪的破事。 放眼全球,沒有比台灣更黑心的土方國家了,明明可以學日本將廢土變好再利用,卻刻意只學半套,其目的就是為了自肥而已。1 人回報・7 個月前