真的假的

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今年的元宵節,月亮會在你眼前消失,然後在一個小時後變成血紅色回歸,全球將有數十億人同時目睹這一幕。這次月全食的觀測條件堪稱完美,中國全境都在最佳觀測帶,從傍晚5點50分月亮開始缺一角,到7點04分逐漸變紅,整個過程不需要任何天文設備,肉眼就能看得一清二楚。你知道嗎?這可能是你這輩子唯一一次在元宵節看到月全食的機會。上一次元宵節撞上月全食還是2007年3月4日,那次是凌晨4點開始,天還沒亮就結束了,大部分人都在睡夢中錯過。而下一次元宵節遇上月全食,天文學家算過了,你得等到23世紀,也就是200多年後,這意味著什麼?意味著你的孩子看不到,你孫子的孫子也看不到。更關鍵的是,2026年這次不只是時間完美,連觀測條件都完美到讓天文學家激動。晚上7點04分正是吃完湯圓全家團聚的時刻,抬頭就能看見。北京、上海、廣州這些東部城市可以看到從月亮開始缺角,到完全變紅,再慢慢恢復的全過程。而西安、成都、蘭州這些中西部城市,你會遇到更震撼的場景。當月亮從東方地平線升起時,它已經是血紅色的了。想像一下,一輪巨大的紅月,像是從地平線下爬出來,配合著遠處的建築輪廓、樹木剪影,那畫面就像科幻電影裡的場景。攝影師們早就準備好了,這種帶食月出的照片拍一張能當壁紙用一輩子。那問題來了,為什麼月全食的月亮不是黑的,反而變成了血紅色?當月球完全進入地球的影子裡,按理說應該漆黑一片才對,但地球大氣層這時候扮演了一個特殊的角色。太陽光照射到地球時,藍光因為波長短,被大氣層散射得到處都是,這就是為什麼白天天空是藍色的。但紅光波長長,像一條靈活的魚,能夠穿過大氣層,並在地球邊緣發生折射,這些被折射的紅光,全部被大氣層像探照燈一樣打向月球表面。所以,當你看到那個血紅色的月亮時,你看到的其實是此時此刻,地球上正在發生的成千上萬次黎明和黃昏,他們的光芒同時照亮了月球,變成了你眼中的血月。這還不是全部,2026年這次月全食時甚時刻是晚上7點34分,那一刻月球中心和地球本影中心的距離只有0.16個月球直徑。什麼意思?就是月球幾乎貼著地球影子的正中心穿過去,這種狀態叫做深全食,比普通月全食要暗三倍,紅得發黑,像是宇宙在滴血。這種深全食平均50年才出現一次,上一次發生在1982年,下一次要等到2077年。所以,2026年3月3日這一天,不僅是元宵節撞上月全食,還是元宵節撞上深全食,這個概率已經不是用數字能形容的了。你要讓元宵節、滿月、月全食、深全食、觀測條件完美,這五個條件同時滿足,比你連中三次彩票頭獎的概率還要低。那這次月全食到底該怎麼看?我給大家三個建議。第一,選一個視野開闊的地方,最好能看到東方的地平線,因為月亮會從那個方向升起。第二,準備一台能拍月亮的設備,不一定要專業相機,手機也行,但最好有長焦功能,因為月亮看起來很大,拍出來卻很小。第三,也是最重要的,帶上你的家人,因為這不是一個人的天文盛宴,這是一次200年一遇的家庭聚會。你可以想像一下,2026年3月3日晚上,你和家人圍坐在一起,吃著湯圓,看著天上的月亮從銀白色慢慢變成古銅色,再變成深紅色,最後又慢慢恢復成銀白色。整個過程持續三個多小時,從初虧到復原,你將親眼見證一場宇宙級別的魔術表演。這種感覺比任何煙花表演都要震撼,因為那是宇宙在為你們表演,而且只演這一次。200年後,當我們的後代在某個星際空間站裡,翻閱21世紀的影像資料時,他們會看到2026年那個元宵節的夜晚,無數家庭抬頭仰望天空,記錄下那輪血紅色的月亮。那時候他們可能會問,那個年代的人類為什麼要花那麼多時間去看一場月全食?答案很簡單,因為那是我們和宇宙對話的方式,在這個巨大而冰冷的宇宙中,至少還有一些事情是可以預測的,可以期待的,可以共同見證的。2026年3月3日,元宵節、月全食、血月,這些詞彙疊加在一起,已經不簡僅是一個天文事件了,這是一個時代的記憶,一個你絕對不能錯過的宇宙邀請函。記住這個日期,因為錯過了,就真的錯過了。

去趟菜市場，竟把自己送進急診！醫生警告：這三個區域最危險 我今年32歲，做家務、買菜、煮飯，這些再普通不過的日常，我每天都做。 那天早上，我像往常一樣去菜市場採購。摸摸這個、翻翻那個，確認食材新不新鮮，這是買菜的基本功啊。 回家後，我開始準備午餐。忙到一半，突然覺得手臂癢癢的。低頭一看——手臂上冒出幾顆紅色的小點。 「可能是蚊子叮的吧。」我沒在意，隨手塗了點藥膏繼續忙。 結果幾個小時後，那些紅點不但沒消，反而越長越多。從手臂蔓延到腿上，從腿上蔓延到全身，密密麻麻一片。更可怕的是，它們開始隱隱作痛，不是癢，是痛。 到了半夜，我突然肚子劇痛，痛到直不起腰。家人衝進房間，看到我的小腿時嚇得尖叫——那些紅點已經連成大片紫紅色的瘀斑，看起來觸目驚心。 我被緊急送到急診室。 醫生一看到我的腿，臉色瞬間變了。他二話不說，直接安排抽血、驗尿，然後把我推進觀察室。 檢查結果出來後，醫生走到我床前，語氣嚴肅到我不敢直視：「妳這是『過敏性紫癜』，血管發炎了。再拖下去，可能內臟出血，甚至腎衰竭。」 我聽完整個人傻了。 「我只是去買個菜，怎麼會這樣？」 醫生問我：「妳今天去菜市場，是不是徒手翻檢東西？有沒有在活禽區停留？」 我想了想，對啊。我買香菇的時候，一個個拿起來聞過；買魚的時候，在攤前站了好久；經過活禽區，還停下來看了幾眼。 醫生嘆了一口氣，開始解釋：「菜市場有三個最危險的區域，一般人根本不知道。」 第一，活禽區的羽毛粉塵。 那些細小的羽毛屑和糞便粉塵飄在空氣中，妳呼吸就會吸入，皮膚接觸也會過敏。 第二，水產區的防腐劑殘留。 很多海鮮用甲醛泡過防腐，妳用手翻撿，那些化學物質就沾到皮膚上。 第三，散裝乾貨的黴菌孢子。 尤其是菌菇類、乾貨，表面看不見的黴菌孢子，是超級常見的過敏原。 「妳今天徒手翻檢那些菌菇，又在水產區停留，等於把自己暴露在多重過敏原裡。妳的免疫系統被全面激發，才會引發這麼嚴重的過敏性紫癜。」 我聽著醫生說這些，腦袋一片空白。 原來我每天的「買菜日常」，竟然隱藏這麼多危險。 醫生說，過敏性紫癜不是普通的皮膚過敏，而是一種血管發炎。如果沒有及時治療，可能會損傷腎臟、關節、消化道。有些人拖到血尿、關節變形才來，已經造成永久傷害。 我在醫院住了三天，每天打點滴、吃抗過敏藥，那些紫紅色的瘀斑才慢慢消退。 出院那天，醫生特別叮囑我三件事： 第一，以後去菜市場，不要徒手翻檢東西，讓攤主幫忙裝袋。 第二，從菜市場回家，第一件事就是洗手，最好全身沖洗換衣服。 第三，所有食材一定要充分烹煮，不要生食。 我現在每次去買菜，都會想起這次教訓。看到有人徒手翻香菇、在水產區摸來摸去，我都想衝上去告訴他們：千萬別這樣！ 如果你也常去菜市場，拜託記住我的經驗—— 那些你看不見的粉塵、孢子、化學殘留，可能正在偷偷攻擊你的身體。 回家多洗一次手，煮菜多滾五分鐘，就能避免一場急診驚魂。

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很多人以為，《金剛經》很玄 其實它講的，是一件極其生活化的事 by 林文欣｜《智慧湧現：不完備的對稱》 你面前有一個杯子。 你拿來喝水，它是水杯。 你拿來抽菸，它成了菸灰缸。 你插一枝花，它又成了花瓶。 杯子本身，其實沒有固定身份。 這叫——空性。 空性不是什麼都沒有， 而是——沒有「固定的自性」。 它可以成為什麼， 取決於你的使用。 這叫——妙用。 但問題出在哪裡？ 問題出在—— 你開始堅持。 你說： 它就是水杯，它只能是水杯。 這叫住相。 當你開始住相， 你不只是定義一個物品， 你開始定義世界。 你說： 這樣才是對的。 那樣就是錯的。 我理解的才是真理。 你不同意，就是偏差。 於是，爭論開始了。 從一個水杯開始， 延伸到觀念、信仰、價值觀、立場、身份。 你為了維護那個「固定的定義」， 不惜與人抬槓、辯論、反擊。 這叫——我執。 我執不是自信， 而是—— 你把自己的觀點，當成唯一真實。 當對方不同意時， 你情緒上來。 語氣變重。 心開始不舒服。 這叫——煩惱。 最後，你對那個人產生反感， 開始貼標籤， 開始在內心裡審判他。 這叫——偏見。 你看， 一切從哪裡開始？ 從一個因果論的「一定要是這樣」。 從一個「非這樣不可」。 從一個你不願意鬆開的觀念。 而《金剛經》整部經典，其實就在做一件事—— 破相。 破人相、我相、眾生相、壽者相。 破你對世界的固定解釋。 破你對身份的執著。 破你對意義的抓取。 因為一旦你抓住相， 世界就變成對立。 一旦你抓住定義， 你就開始失去自由。 真正的覺醒， 不是你學會更多理論， 而是你慢慢看見—— 那個讓你痛苦的， 從來不是杯子， 不是別人， 不是事件。 而是—— 你對它的執著。 當你鬆開「一定要如此」， 你會發現一件很驚人的事： 杯子還是杯子。 世界還是世界。 人還是那個人。 但你不再被困住。 你不再需要證明。 不再需要壓倒。 不再需要控制。 你開始懂得—— 世界本來就是流動的。 而你， 只是在其中投射意義。 當這一層看清時， 你才真正理解那句話： #本來無一物， #何處惹塵埃。 塵埃從哪來？ 從執著來。 從我相來。 從「非要這樣不可」來。 當你不再抓， 塵埃自然不落。 這不是消極， 不是逃避， 不是什麼都不管。 而是—— 你終於看清， 世界沒有固定的樣子。 你怎麼看，它就怎麼呈現。 你怎麼用，它就怎麼發生。 空性不是虛無。 空性是最大的自由。 你不再住相， 世界就成為你的妙用。 那時候， 你才真正明白—— 原來困住我的， 從來不是世界， 而是我對世界的抓取。 放手，不是失去。 放手，是鬆開那個錯覺。 本來無一物。 何處惹塵埃。

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祥哥不吃魚40多年，因為： 吃魚有益健康，這是60年前的觀念。以下資訊是有關鹹水魚或相關海產的部份。 不要吃魚，因為近代海洋河水極度污染，絕大部分魚和其他海產都含有超標的水銀毒及砒霜等，而常吃這些會導致血管硬化，有中風危險。 09年著名女作家、美食家，獲得1984年“世界傑出青年”梁玳寧女士，就是罔顧警告，繼續吃海產而終於腦溢血不治。她是太湖海鮮酒家的股東之一，且是慈善公益活動策劃人，應酬頻密，戒口困難。結果敵不過魚及其他海產的毒素而英年早逝，令人十分惋惜。 吃魚的真相： 魚不是用來吃的！魚是用來保持海洋清潔的。作為食腐動物，魚在食物鏈中佔有很高的位置，它們可以將水中的任何東西都處理掉——因此，它們會受到很嚴重的污染。 1、滿載毒物T 美國南加州近海水研究計劃的負責人指出：吃魚的人血液中的DDT含量比不經常吃魚的人高出五倍多！ 2、健腦食物？重金屬化學毒素庫！ 魚並不是健腦食物，在所有海洋魚中都能找到甲基汞（methyl mercury），這種神經毒素會損傷大腦和神經系統。 實際上，無論是海水還是淡水中，魚的血肉和脂肪都會攜帶相當高含量的鉛、汞和各種化學殘留物，甚至要比他們生活的水域所含有的化學物質還高數千倍。美國生物多樣性研究所的一項研究顯示，全世界84%的海產品都汞含量超標。 3、吃魚會聰明？變笨才對！ 我們的海洋充滿了多氯聯苯(PCBs)污染物，並集中殘留在了魚的體內，儘管這種人工合成化學物質已經被世界上很多地方禁止。多氯聯苯會致癌並影響神經發育——包括短期記憶和學習，以及損害內分泌系統、免疫系統和生殖能力！所以，聰明點吧，別再吃魚了。 4、魚很沉默，但會疼。 很多人不忍心吃貓狗，也不敢看殺雞或豬牛羊，卻能毫無負擔地吃魚。因為它們是沉默的，不會表達自己的疼痛。 實際上，魚類同樣有大腦和神經系統，正像所有動物包括人類一樣能夠感受到疼痛。你看見過魚流淚的眼睛嗎？ 魚說：我也有淚，你看不到，因為我在水里！ 5、魚多得吃不完？瀕危！ WWF世界野生動物組織報告顯示，全世界40%的海洋漁獲因為沒有經濟價值，最終都被拋棄了，即每年有3800萬噸魚白白死亡。 6、可怕的海洋死亡帶~ 海洋死亡帶正在全世界各地不斷擴張，海豚等魚類大量死亡，為人類拉響了警報 在全世界許多國家，漁場造成的營養物污染比人類自身造成的還要多——排泄物、抗生素、化學物質、框架材料、殘餘的食物造成了水質的富營養化，直接導致了藻類爆發性的繁殖。 過量繁殖的藻類會降低海水的氧含量並促使氨和甲烷的產生，而這會毒害當地的海洋生物，從而出現大片的海洋死亡帶（Ocean Dead Zone）。 7、水產養殖不可持續且危害健康 水產養殖場的養殖的魚比全世界養的牛還多。他們在水產養殖場承受著疾病、擁擠、互殘和其他殘酷行為所帶來的痛苦。40%的養殖魚類在他們還沒被屠殺前就已經死去了。 網友引用某水產老闆的話：海鮮100%都有抗生素，避孕藥1週餵2次，不僅添加抗生素，有的還用上了甲醛(formaldehyde)，並且餵以死老鼠等動物屍體，當地人根本不吃。 8、魚奉送蟲蟲 魚的新定義應該是：蛋白質和脂肪的一種混合物，並加入了大量有毒的化學物質做調料。此外，在許多魚中發現的蛔蟲是半透明的，很難被查看到。 9. 魚奉送塑膠和人造纖維 據加州大學以及印尼Hasanuddin大學發表在Scientific Reports期刊上的聯合研究，有將近四分之一的漁獲體內含有人造物質，殘留在牠們內臟中的可能是塑膠或纖維碎屑。 研究者發現在印尼及加州的魚貨市場中，有將近25%的漁獲含有人造汙染殘留。 「每個地區的漁獲體內所含的人造汙染數量差不多，唯獨種類上有些許差異」，「我們猜想這些殘存的塑膠種類跟當地的回收物處理方式有關」。 這項實驗總共取樣140條魚，分別採自印尼望加錫以及加州的半月彎與普林斯頓。不同的是，從印尼取樣發現含有人造汙染的漁獲，體內殘留的都是塑膠；而加州取樣的魚，80%則是殘餘纖維，而這些纖維在印尼採樣中完全找不到。 印尼由於鮮少有垃圾掩埋場，大多數的廢棄物、垃圾都往海邊丟，無論是沙灘上、或是海洋中，這樣的問題，在印尼居民因缺乏乾淨飲水而多飲用瓶裝水後發嚴重。 雖然美國有良好的塑膠回收系統，然而在加州海邊超過200家的汙水處理廠，仍讓多數加州人在使用洗衣機時，脫落的衣物纖維就這樣被魚吞進肚子裡。 10. 還有什麼好吃 如果你想補充歐米茄3脂肪酸，亞麻籽、奇異籽、火麻仁、芝麻、核桃、杏仁、海藻、牛油果都含有豐富的歐米茄3，另外，黑豆、紅腰豆、白色花椰菜和抱子甘藍也是很好的食物，用來替代你心目中的“魚”再健康不過啦！ 當然選擇不吃魚，也可以是基於宗教信仰或身心靈修行等原因，無論怎樣，希望有緣人均能突破觀念及慣性行為，戒掉與魚的口欲！ 部分資訊來源：梁柏濤:《令你震驚的健康真相》 祥哥講食魚： 今晚8.30 Facebook LIVE......https://www.facebook.com/share/p/1Bop8HvMyQ/

拈花一笑 万物皆春 走小巷闻茶香 炊烟绕着花院墙 坐石阶听风讲 竹声摇曳慢时光 拈花一笑春满乾坤 一花一界一叶一根 风声轻抚岁月温存 一念放下 心就天晴 拈花一笑 万物皆春

1976年的奥斯卡颁奖典礼上，一个80岁的老头，叼着雪茄走上领奖台，全场起立鼓掌。这个每天抽15支雪茄，与烟相伴86年的传奇老爷子，不仅活到了100岁整，还在人生最后20年迎来了事业第二春。他用一生告诉世界，真正的长寿秘诀，竟然是你想不到的那一个。镜头拉回到1896年的纽约贫民窟，7岁的小内森·伯恩鲍姆和11个兄弟姐妹挤在破旧公寓里。父亲突然去世，母亲根本养不活这一大家子。第二天瘦小的内森就出现在街头擦皮鞋卖报纸，在酒馆唱歌讨生活。这个连饭都吃不饱的孩子，居然还能边干活边唱歌。一个邮递员听到了内森那副破锣嗓子，建议他和三个小伙伴组成小不点四重奏上街卖艺。用内森后来的话说，有时候观众往帽子里扔钱，有时候从帽子里拿钱，有时候连帽子都拿走。但我们还是要唱，因为不唱就要饿死。14岁那年，为了显得成熟，内森开始抽雪茄。这根雪茄一抽就是86年。当97岁的他，因白内障点不着火时，全世界都震惊了。有记者问他医生怎么看，他眨眨眼说，我的医生死了40年了，我还活着。1922年，改名为乔治·伯恩斯，遇见了改变命运的女人格雷西·艾伦。这个爱尔兰姑娘有着魔鬼般的逻辑，她能把2+2=5说的让全场观众信以为真。乔治瞬间明白，这就是他要找的人。他立刻重写所有段子，让格雷西说笑话，自己甘当绿叶。1926年，两人结婚，格雷西成了他的灵魂伴侣。1932年，乔治·伯恩斯和格雷西·艾伦秀在NBC开播，瞬间点燃整个美国。4000万听众每周守在收音机前，NBC开出每周1万美元的天价片酬。那时候一个工人一年才挣600美元。深夜时分，乔治一边抽着雪茄，一边为心爱的女人编织着让美国人捧腹的故事。但天堂总有坠落的那一天，1958年，格雷西因心脏病告别舞台。1964年，格雷西在乔治怀中安详离世，时年69岁。64岁的乔治瞬间从人生巅峰跌落到谷底。朋友们都以为他会一蹶不振。毕竟失去了相伴32年的灵魂伴侣。那段时间，乔治每天去格雷西墓前坐一个小时，手里夹着雪茄，对着墓碑讲话。格雷西，我今天又想起了一个新的段子，你想听吗？所有人都等着看这个老头怎么崩溃。但乔治·伯恩斯用行动给了世界一个响亮的耳光。他擦干眼泪，重新站在舞台上，开始了人生最勇敢的单人表演。格雷西是我的，他，他对观众说，但生活还要继续，我要为她活下去。转机来的如此戏剧化。1975年，79岁的乔治接到电话，老友杰克·本尼因病无法出演电影阳光男孩。导演问他愿不愿意试试。所有人都觉得这是告别演出，包括乔治自己。谁能想到，这个老头居然在大荧幕上焕发出第二春的光芒。1976年奥斯卡颁奖典礼，当主持人念出最佳男配角乔治·伯恩斯时，全场起立掌声雷动。80岁的老爷子慢慢走上台，手里还夹着那根永不离身的雪茄。他对着话筒说，我等了80年才等到这个奖，实在不能再等了。台下笑声如潮，台上老泪纵横。从此乔治开启了人生最辉煌的20年。82岁主演《哦，上帝！》票房大卖。85岁在拉斯维加斯开演唱会，90岁出版畅销书《如何活到100岁》。95岁还在接受电视专访。记者问他长寿的秘诀，他点燃一支雪茄，很简单，呼吸。每天早上睁开眼，发现还活着，就是最大的胜利。他的日常生活简单的令人意外。每天20分钟运动，一杯黑咖啡配雪茄，午餐汉堡薯条，晚上和老朋友们聊天。98岁那年乔治摔了一跤，医生建议多休息。老爷子躺在病床上，依然笑容满面。休息那是死人干的事，我还有好多笑话没讲完呢。1996年3月9日凌晨，就在100岁生日后49天，乔治·伯恩斯在睡梦中安详离世。护士在他床头发现一张发黄照片，那是他和格雷西年轻时的合影，两人笑的像孩子一样灿烂。这个抽了86年雪茄，见证了整个20世纪美国娱乐史的传奇老人，用100年人生，给世界留下了终极答案。真正的长寿秘诀不是养生保健，不是戒烟戒酒，而是拥有一颗永远年轻的心。无论何时都能为生活找到值得微笑的理由。正如他在自传中写的，聪明在我家是遗传的，我上学时太聪明了，老师让我在班里待了5年。直到生命最后一刻，乔治·伯恩斯都在用幽默诠释什么叫优雅的老去。当我们还在纠结保温杯里该泡什么，每天该走多少步时，不如学学这个雪茄老爷子的人生智慧，保持好奇，保持幽默，保持对明天的期待。毕竟生命的长度或许由基因决定，但生命的宽度完全取决于你每一天活得有多精彩。

今天,我們懷著無比恭敬與感恩的心,向世人介紹一段真實而震撼人心的和平之行。一支南傳比丘僧團,自美國中南部德州達拉斯沃斯堡出發,向東朝華盛頓首都前行。他們不為名,不為利,不為募捐,不為任何形式的宣傳,更不接受金錢供養。一路上只隨緣接受水與食物,只以清淨戒行與堅固願心,發起這一場名為和平之旅的行腳苦行。駐足行走3700km,穿越十個州,不入民居,風餐露宿,腳破血流,便以布包裹,繼續前行。日曬雨淋,寒暑交替,未曾退轉。這一趟行腳,無是表演,不是口號,而是以身體丈量大地,以苦行向世界發出最無聲卻最有力的呼喚。願戰爭止息,願仇恨放下,願世界和平。然而,在這條和平之路上,卻發生了令人心碎的一幕。一次嚴重的車禍,一輛卡車撞到護送的車輛,護送車輛的被撞,衝擊傷了兩位法師。其中一位傷勢極其嚴重,被迫截去左腿。世人或許以為這是他一段行程的終點,但我們看到的卻是一位行者願心的再一次升起。術後不久,這位失去左腿的法師以不同的方式坐著輪椅,重新回到行腳隊伍之中,繼續向前。當同伴們見到他重新歸隊的那一刻,所有僧侶不約而同向因受傷歸隊的法師下跪,合掌致敬。那一幕沒有語言,卻勝過千言萬語。那一跪不是悲傷,而是對願力的禮敬,不是憐憫,而是對慈悲不退的至高之敬。一路行來,穿舟過上,感動無數民眾。有人佇立路旁,雙手合十,有人獻上鮮花供養每一位僧侶,有人感動落淚,甚至當街下跪禮拜。萬人空巷,夾道相迎。更令人動容的是,警察與執法人員自發前來維持秩序,護送僧團。當他們了解這些僧侶正是以自身苦行,祈願好戰者止息仇恨,恨者放下,世界得以和平,更有警察和執法人員放下執法的威嚴,合掌致敬,甚至有人當街下跪,禮拜僧侶。這一趟行腳不分宗教,不分膚色,不分種族,不為對立,只為慈悲,不為勝負,只為止戰。這是一次沒有口號的宣言,卻震撼了整個美國。這是一場沒有武器的行動,卻直指人心最深處的良知。他們用雙腳告訴世界,真正的力量不在對抗,而在慈悲。真正的和平不在言辭,而在願行。願這一場和平之旅走進每一個人的心中,給人們帶來心靈平靜。願這一份慈悲化解世間無盡的仇恨與戰爭。願世界和平,從此再無戰爭。以下迴向文,願以此和平行腳之無量功德,迴向法界一切眾生,願戰爭止息,刀兵永息,願世界安寧,國土清淨,願所有見到的人心靈平靜,願傷者得安,亡者得度,願仇怨化解,慈悲增長,願行腳諸位法師身心安穩,願行圓滿,願正法久住,和平長存人間。阿彌陀佛。

90%人不知道 骨頭越用越強 骨頭其實不是死的,它一輩子都在重建。人的一生中,骨頭會不斷地被溶解,再重新長出來。而且它超級敏感,你怎麼用它,它就長成什麼樣子。用得多,骨頭就變強,用得少,骨頭就會變弱。這個概念在醫學上有個名字,叫做沃爾夫定律。簡單說就是骨頭會依照你給它的刺激,自己調整強度。最明顯的例子就是太空人。在幾乎沒有重力的太空裡,只要一個月,骨量就會下降大約1.5%。待半年甚至可能流失10%,骨頭會變得又空又脆。反過來看,國中高中,有長期做籃球田徑這種有衝擊力運動的人,骨頭密度都通常都比較高。但不是所有運動都一樣,像游泳對心肺跟肌肉很棒,因為有浮力,對骨頭刺激其實很少。真正能幫助骨頭的,就是負重加衝擊。我自己最推薦,也容易做得到的,就是兩個動作。第一個,蹬腳跟,站著把腳跟抬起來,再讓腳跟落地。在廚房煮飯,等水滾都能做。兩秒一次,一天60下。第二個,迷你跳躍,站在大概10公分高的地方,輕輕跳下來,再回到檯子上。一天50下就好。這些動作會讓骨頭承受它該承受的力量。骨細胞一旦被啟動,不只骨頭比較不會老,連整個身體的活力都會被帶起來。所以不是變老才骨鬆,而是太久沒有好好用過骨頭。每天一點點,骨頭真的會回應你。我是您的人生戰地醫官,專治成長痛,預防成功傷。

鄭麗文怒轟：別再被騙了！美國已啟動「破產清算」，台灣外匯儲備危在旦夕？ https://youtu.be/op89h_GSAJM?si=5_4u_Vp3T1z6YYce

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【甜與鹹之間：泉漳械鬥其實是一場階級戰爭？】 我們談「泉漳械鬥」，總習慣把它理解成搶水源、搶地盤、搶碼頭。 但如果換一個角度——從「餐桌」看歷史呢？ 也許那不是單純的宗族衝突，而是一場關於糖與鹽、商與農、城市與鄉村的階級碰撞。 在清代台灣，一個人的祖籍，往往決定他的落腳處；他的落腳處，又決定他的職業；而他的職業，最後甚至決定了他碗裡的味道。 — 先說泉州人。 來自晉江、南安、惠安一帶的泉州移民，多半是較早渡海的一批。他們熟海路，懂航運，佔住了港口與商埠——台南府城、鹿港、艋舺，這些後來成為「一府二鹿三艋舺」的核心節點，早期多有泉州勢力的影子。 他們經營的是郊商貿易、放貸、轉口生意。 而十八、十九世紀的糖，是什麼？ 是高單價出口品，是能換白銀的貨物。 對這些人來說，糖不只是調味料，而是資本，是身分，是能在鹹食裡「提鮮」的一抹從容。 府城小吃偏甜，羹湯微甜，滷味回甘。 那不是單純味覺習慣，而是一種生活節奏——精緻、工序多、鹹甜交織。 你可以說，那是一種帶著城市感的「閒適階級」味道。 — 再看漳州人。 來自龍溪、海澄、漳浦一帶的漳州移民，多半晚一步。 港口與精華商圈已被佔據，他們只能往內陸走，往平原深處，甚至靠山墾殖。彰化內陸、台中盆地、蘭陽平原，很多開墾線都與漳州人有關。 他們的日常不是帳房與碼頭，而是鋤頭與烈日。 在那樣的勞動強度下，身體需要的是什麼？ 鹽分。 熱量。 能讓人多扒兩口飯的味道。 於是口味走向「鹹、香、濃、辛」。 蒜泥、辣椒、沙茶、烏醋，不是為了風雅，而是為了開胃、下飯、補充體力。 這是一種務實的生存邏輯，是勞動者的飲食哲學。 — 當「精緻的甜」遇上「粗飽的鹹」，衝突真的只會停在餐桌上嗎？當兩股力量在土地邊界交會時，衝突就不只是搶水源，而是生活方式的全面互斥。 口音成為辨識標籤。 味道成為日常提醒。 你說話的腔調，我聽得出來； 你做菜的味道，我也吃得出來。 那種「非我族類」的感受，不是一天形成的，而是在每一餐裡慢慢累積。 — 如果這樣看，泉漳械鬥背後其實隱藏三個結構問題。 第一，是資源分配的不均。 先來者佔據港口與高利潤節點，建立商業壁壘。 第二，是階級流動的阻滯。 當農村人口試圖往城市擴張時，既得利益者自然防衛。 第三，是文化差異的情緒化標籤。 口音與口味，成為最容易辨識、也最容易激化的界線。 — 有趣的是，械鬥早已成為歷史名詞，但味覺地圖還在。 台南至今守著「全糖」的傳統。 那份甜，某種程度上仍帶著首府時代的自信——我們有餘裕把糖放進羹湯。 宜蘭的羹湯偏鹹重蒜，辣與醋缺一不可。 那是墾民在蘭陽平原與天爭地的遺風。 而台灣街頭隨處可見的甜辣醬，也許正是百年後最溫柔的和解。 甜與鹹，終於在同一個瓶子裡。 — 歷史不是只有刀槍。 有時候，它藏在味道裡。 你今天餐桌上的選擇，也許就是祖先在港口或田埂上做出的決定的回音。 下次再聽到「泉漳械鬥」，或許可以想想—— 那場戰爭，可能早就從舌尖開始了。(FB)

媽媽轉傳蘇玉芳牧師傳來的，有空讀一下。 關於AI⋯關於人類未來⋯ 2月10日，一篇由OthersideAI共同創辦人兼執行長馬特舒默發表的長文，在社群平台X吸引超過8200萬次的瀏覽。於此，我強烈建議您花10到15分鐘，在過年期間了解這篇名為「大事正在發生」（Something Big Is Happening）的文章，這將有助於您掌握未來10年的變化。 ▌大事正在發生 回想一下2020年2月。如果你當時有密切注意，或許會發現有少數人在談論海外正在蔓延的一種病毒。但我們大多數人都沒放在心上。 當時股市表現優異、孩子在學校上課，你照常去餐廳、與人握手、規劃旅行。如果有人告訴你他正在囤積衛生紙，你一定會覺得他在網路上待太久，被什麼奇怪的言論洗腦了。 接著，在大約三週的時間裡，整個世界都變了。辦公室關門、孩子回家，生活重組成了一種如果你在一個月前對自己描述，你都不會相信的模樣。 我認為我們現在正處於某個比Covid-19疫情更重大、影響更深遠事件的「這看起來言過其實」階段。我花了六年時間創辦AI公司並在這個領域投資。我就生活在這個世界裡。 我寫這篇文章是為了我生命中那些不在這圈子裡的人……我的家人、朋友，以及那些我關心並一直問我「所以AI到底是怎麼回事？」的人。 我以前給他們的答案總是禮貌的版本，那種雞尾酒會上的客套話。因為誠實的版本聽起來像是我瘋了。 有一段時間，我告訴自己那是隱瞞真相的好理由。但我的說法與現實發生的狀況，差距已經變得太大了。我關心的人值得知道即將發生什麼事，即便這聽起來很瘋狂。 我必須先澄清一點：雖然我從事AI產業，但我對即將發生的事情幾乎沒有影響力，絕大多數的同業也是。未來是由極少數的人塑造的：僅是幾家公司中——OpenAI、Anthropic、Google DeepMind等——的幾百名研究員。由一個小團隊在幾個月內管理的一次單一訓練模型，就能產出一個改變這項技術整體軌跡的AI系統。我們大多數在AI領域工作的人，都是在別人打好的基礎上建造東西。我們和大家一樣在觀察這一切的演進……只是我們剛好站得夠近，能先感受到地面的震動。 但現在是時候了。不是那種「總有一天我們該談談這個」的方式。而是那種「這件事正在發生，我需要你現在就理解它」的方式。 ▌我知道這是真的 因為它先發生在我身上 這件事是科技圈以外的人還不太理解的：為什麼現在業界有這麼多人都在發出警告？那是因為這件事已經發生在我們身上了。我們不是在做預測，我們是在告訴你，在我們的職位上已經發生了什麼，並警告你——下一個就是你。 多年來，AI一直在穩步改進。雖然偶爾有大躍進，但每次躍進之間都有足夠的間隔讓你消化。接著到了2025年，構建這些模型的新技術解鎖了更快的進步速度。然後速度變得更快，接著又更快。每一個新模型不僅比上一個更好，領先的幅度也更大，且新模型發布的時間間隔更短。我使用AI的頻率越來越高，與它的來回溝通越來越少，眼睜睜看著它處理那些我曾經認為需要我的專業知識才能解決的事。 接著，在2026年2月5日，兩家主要的AI實驗室在同一天發布了新模型：OpenAI的GPT-5.3 Codex，以及Anthropic的 Opus 4.6。某些東西突然接通了。那感覺不像是打開電燈開關……更像是你突然意識到水一直在你身邊上漲，現在已經淹到了胸口。 在實際的技術工作中，我不再被需要了。我用平易近人的英文描述我想建造的東西，然後它就……出現了。不是那種我需要修改的草稿，而是成品。我告訴AI我想要什麼，離開電腦四個小時，回來後發現工作已經完成了。做得很好，甚至比我自己做得更好，而且完全不需要修正。幾個月前，我還會跟AI來回溝通、引導它、進行編輯。現在，我只需描述結果然後離開。 讓我舉個例子，好讓你理解在實務上這看起來像什麼。我會告訴AI：「我想開發這個應用程式（App）。它應該具備這些功能，外觀大概長這樣。你去把使用者流程、設計等細節都搞定。」它真的做到了。它寫了幾萬行程式碼。 接著——這是發生在一年前完全無法想像的部分——它會自己開啟應用程式。它會點擊按鈕、測試功能，像真人一樣使用它。如果它不喜歡某個外觀或感覺，它會自動回過頭去修改。它會像開發者一樣反覆迭代、修正和完善，直到它滿意為止。只有當它認定該App符合其標準後，才會回來告訴我：「準備好讓你測試了。」而當我測試時，它通常是完美的。 我沒有誇張。這就是我這週一的工作寫照。 但最令我震撼的是上週發布的模型（GPT-5.3 Codex）。它不僅是在執行我的指令，它還能做出明智的決策。它具備了某種感覺上——是史上第一次——像是「判斷力」的東西。像是「品味」。那種人們一直說AI永遠不會擁有的、一種難以言喻的判斷對錯的能力。這個模型擁有了這種能力，或者至少已經非常接近，以至於其中的細微差別已不再重要。 我向來是AI工具的早期使用者。但過去幾個月的發展仍令我震驚。這些新的AI模型並非漸進式的改進，而是一個完全不同的層次。 這就是為什麼這件事與你息息相關，即便你不在科技業工作。 AI實驗室做出了一個刻意的選擇：他們專注於讓AI首先精通編寫程式碼……因為建構AI需要大量的程式碼。如果AI會寫程式碼，它就能幫助開發下一版本的自己。一個更聰明的版本，能寫出更好的程式碼，進而開發出更聰明的版本。讓AI精通編碼是解鎖其餘一切能力的關鍵策略。這就是為什麼他們先做這件事。我的工作先於你的工作開始改變，並非因為他們針對軟體工程師，這只是他們選擇首要目標後產生的副作用。 他們現在已經做到了。而且他們正轉向其他所有領域。 科技業員工在過去一年所經歷的——看著AI從「好用的工具」變成「比我做得更好」——就是每個人即將經歷的過程。法律、金融、醫療、會計、諮詢、寫作、設計、分析、客服。這不是在十年後，開發這些系統的人說大約是一到五年內。有些人說會更快。根據我這兩個月看到的狀況，我認為「更快」的可能性更高。 「但我試過AI，它沒那麼好用啊？」 我經常聽到這種說法。我能理解，因為那曾經是事實。 如果你在2023年或2024年初試過ChatGPT，覺得「這會胡言亂語」或「這沒什麼了不起」，你是對的。那些早期版本確實有局限性，會產生幻覺，會一本正經地胡說八道。 那是兩年前的事了。在AI的時間維度裡，那是遠古歷史。 現有的模型與六個月前的相比已判若雲泥。關於AI是否「真的在進步」或「遇到了瓶頸」的爭論——這爭論已經持續了一年多——已經結束了。完結了。任何還在抱持這種觀點的人，要麼是沒用過目前的模型，要麼是有意低估現狀，或者是在拿2024年不再適用的過時經驗來評估。我說這話並非出於輕蔑。我這麼說是因為公眾認知與當前現實之間的差距巨大，而這種差距是危險的……因為它阻礙了人們去做好準備。 部分問題在於，大多數人使用的是免費版的AI工具。免費版比付費版落後了一年以上。用免費版ChatGPT來評斷AI的現狀，就像是用折疊手機來評估智慧型手機的發展一樣。那些支付費用取得最佳工具，並實際在日常工作中深度使用的人，都知道即將發生什麼。 我想到了我的一位律師朋友。我一直告訴他在律師事務所試著用AI，他卻總能找到不適用的藉口：它不是為他的專業設計的、他測試時出錯了、它不懂他工作的細微差別。我明白。但我也有幾位大型律師事務所的合夥人聯繫我尋求建議，因為他們試過了目前的版本，看到了未來的走向。 其中一位大型律師事務所的執行合夥人每天花好幾個小時使用AI。他告訴我，這就像是隨時有一整隊的初級律師可用。他不是把它當玩具，他用它是因為它真的有效。他告訴我一件令我印象深刻的事：每隔幾個月，AI處理他工作的能力就會顯著提升。他說如果按這個軌跡發展，他預計不久後AI就能完成他大部分的工作……而他是一位擁有數十年經驗的執行合夥人。他並未恐慌，但他正高度關注。 那些在各行各業領先的人（那些真正認真實驗的人）並未否定這一切。他們被現有的能力所震撼，並據此進行佈局。 ▌進步的速度到底有多快 讓我具體描述一下進步的速度，因為如果你不密切觀察，這是最難以置信的部分。 🔴2022年：AI連基本的算術都做不好。它會很有自信地告訴你7 X 8＝54。 🔴2023年：它能通過律師資格考試。 🔴2024年：它能編寫可運行的軟體，並解釋研究所程度的科學。 🔴2025年底：一些世界頂尖的工程師表示，他們已將大部分編碼工作交給了AI。 🔴2026年2月 5 日：新模型誕生，讓之前的一切看起來都像上個世紀。 如果你在過去幾個月沒試過AI，現在存在的東西對你而言將是無法辨識的。 有一個名為METR的組織專門用數據衡量這一點。他們追蹤模型在無需人類協助下，能獨立完成「現實世界任務」的長度（以人類專家所需的時間衡量）。大約一年前，答案是十分鐘。接著是一個小時。然後是幾個小時。最近的一次測量（去年11月的 Claude Opus 4.5）顯示，AI能夠完成人類專家需要花費近五個小時才能完成的任務。這個數字大約每七個月就會翻倍，最近的數據更顯示它可能正在加速，快到每四個月翻倍一次。 但即便是這項數據，也還沒更新這週才剛推出的新模型。根據我的使用經驗，這次的躍升極其顯著。我預計 METR 下一次更新圖表時，會顯示另一個重大的跨越。 如果延續這個趨勢（它已經維持了多年且無放緩跡象），我們將在未來一年內看到能獨立工作數日的AI。兩年內可達數週。三年內可處理為期一個月的專案。 Amodei（Anthropic執行長）曾表示，到2026年或2027年，AI將在幾乎所有任務上「明顯比幾乎所有人類都聰明」。 讓這個訊息在你腦海中停留一下。如果AI比大多數博士都聰明，你真的認為它無法勝任大多數的辦公室工作嗎？ 想想這對你的工作意味著什麼。 ▌AI正在打造下一代AI 還有一件事正在發生，我認為這是最重要的進展，卻也最不被理解。 2月5日，OpenAI發布了GPT-5.3 Codex。在技術文件中，他們提到了這點： 「GPT-5.3-Codex是我們首個在自身創建過程中發揮關鍵作用的模型。Codex團隊使用了早期版本來除錯其自身的訓練、管理其自身的部署，並診斷測試結果與評估。」 再讀一遍。AI幫助建造了它自己。 這不是關於未來某天可能發生什麼的預測。這是 OpenAI現在就告訴你，他們剛剛發布的AI就是用來創造它自己的。讓AI變得更好的主要因素之一，就是將「智慧」應用於AI的開發。而AI現在已經具備足夠的智慧，能為自身的進步做出實質貢獻。 Anthropic的執行長達里奧·阿莫迪（Dario Amodei）表示，AI現在正在該公司編寫「大部分程式碼」，且當前AI與下一代AI之間的意見回饋循環（feedback loop）正「逐月加強」。他說我們可能「距離當前一代AI自主建構下一代AI的臨界點僅剩1到2年」。 每一代都幫助建造下一代，下一代更聰明，於是建造再下一代的速度更快，且變得更聰明。研究人員稱之為「智慧爆炸」（intelligence explosion）。而那些最了解內情的人——也就是那些親手建造它的人——相信這個過程已經開始了。 ▌這對你的職業意味著什麼 我將對你直言不諱，因為我認為你值得誠實面對，而非廉價的安慰。 達里奧·阿莫迪——他可能是AI產業中最關注安全的執行長——曾公開預測，AI將在一到五年內取代50%的入門級白領工作。業內許多人甚至認為他過於保守。根據最新模型的能力，大規模顛覆的能力可能在今年年底前就會到位。雖然這需要一段時間才能波及整個經濟體系，但底層能力現在正在成形。 這與以往的任何自動化浪潮都不同，我需要你理解為什麼。AI並非在取代某種特定的技能，它是「認知勞動」的通用替代品。它在所有領域同時變強。當工廠自動化時，失業的工人可以轉型為辦公室職員。當網路顛覆零售業時，工人可以轉向物流或服務業。但AI沒有留下一個方便轉型的缺口。無論你轉向什麼領域，它在那方面的能力也正在提升。 讓我舉幾個具體例子，但這清單並不詳盡。如果你的工作沒被提到，並不代表它是安全的。幾乎所有的知識勞動都在受影響： 🔴法律工作：AI已經能閱讀合約、總結案例法、起草法律陳述書，並進行法律研究，水平足以媲美初級律師。我提到的那位執行合夥人並非因為好玩才用AI，而是因為它在許多任務上的表現已經超越了他的下屬。 🔴財務分析：建立財務模型、分析數據、撰寫投資備忘錄、生成報告。AI處理得非常老練，且進步神速。 🔴寫作與內容：行銷文案、報告、新聞報導、技術文件。品質已達到許多專業人士無法分辨AI與人類作品的程度。 🔴軟體工程：這是我最熟悉的領域。一年前，AI勉強能寫幾行沒出錯的程式碼；現在它能寫出幾十萬行正確運作的程式碼。大部分的工作已經自動化：不只是簡單的任務，而是複雜的、為期數日的專案。幾年後的程式設計職位將比今天少得多。 🔴醫療分析：判讀影像、分析實驗室結果、建議診斷、審閱醫學文獻。AI在多個領域已接近或超越人類表現。 🔴客戶服務：真正有能力的AI代理（Agent）——不是五年前那種令人沮喪的聊天機器人——現在正投入使用，能處理複雜的多步驟問題。 許多人傾向相信某些事情是安全的，例如AI能處理雜活但無法取代人類的判斷力、創造力、戰略思維或同理心。我以前也這麼說，但我現在不確定我是否還相信。 最近的AI模型展現出像判斷力一般的決策能力。它們表現出某種像是品味的東西：一種對於什麼才是「對的決策」的直覺，而非僅僅是技術上的正確。一年前這還是不可思議的。我現在的經驗法則是：如果一個模型今天顯露出一丁點能力，下一代就會真正精通。這些東西是呈指數級進化的，而非線性。 AI能複製人類深層的同理心嗎？能取代多年建立的信任關係嗎？我不知道。或許不能。但我已經看到人們開始依賴AI尋求情感支持、建議與陪伴。這個趨勢只會持續增長。 我認為誠實的答案是：中長期來看，凡是能在電腦上完成的工作都不安全。如果你的工作是在螢幕前完成的（如果你工作的核心是閱讀、寫作、分析、決策、透過鍵盤溝通），那麼AI正在接手其中的重要部分。時間表不是「總有一天」，而是已經開始。 最終，機器人也會處理體力勞動。雖然現在還沒到那一步，但在AI的世界裡，「還沒到那一步」變成「就在眼前」的速度，總是比任何人預期的都快。 ▌你到底該怎麼辦 我寫這篇文章不是為了讓你感到無助。我寫它是因為我認為，你現在能擁有的最大優勢就是「搶先一步」。搶先理解它、搶先使用它、搶先適應它。 1. 開始認真使用AI，不只是把它當搜尋引擎 訂閱付費版的 Claude 或 ChatGPT。每個月20美金。有兩件事最重要。第一：確保你使用的是最強的模型，而非預設模型。這些 App 通常預設使用較快、較笨的模型。去設定或模型選單中選擇最強大的選項。目前是ChatGPT的 GPT-5.2 或 Claude 的 Opus 4.6，但每隔幾個月就會變動。如果你想追蹤哪個模型最強，可以在 X 上關注我（@mattshumer_），我會測試每個主要版本並分享心得。 2. 更重要的是：不要只問它簡單問題 這是大多數人犯的錯。他們把它當成 Google，然後納悶有什麼好大驚小怪的。相反地，把它推入你的實際工作中。如果你是律師，丟一份合約給它，叫它找出所有可能對客戶不利的條款。如果你在金融業，給它一份亂七八糟的試算表，叫它建立模型。如果你是主管，貼上團隊的季度數據，叫它找出背後的故事。那些領先的人不是隨便玩玩，他們是在積極尋找方法來自動化那些以往需要數小時的工作。從你花最多時間的事情開始，看看會發生什麼。 3. 不要因為某件事看起來太難就假設AI做不到 試試看。如果你是律師，別只用它查資料，給它整份合約叫它起草反建議。如果你是會計師，別只問稅務規則，給它客戶完整的報稅表看看它能發現什麼。第一次嘗試可能不完美，沒關係。反覆迭代、重新敘述你的要求、提供更多脈絡、再試一次。你可能會被結果震撼。請記住：如果它今天「勉強能用」，你幾乎可以肯定六個月後它就能做得近乎完美。軌跡只有一個方向。 這可能是你職涯中最重要的一年。請相應地投入心力。 我這麼說不是為了讓你壓力大，而是因為現在有一個簡短的窗口，大多數公司的多數人還在忽視這一切。那個走進會議室說「我用AI在一個小時內完成了這份需要三天的分析」的人，將成為房間裡最有價值的人。不是以後，是現在。學習這些工具、變得精通、展示可能性。 如果你夠早開始，這就是你晉升的方式：成為那個理解趨勢並能帶領他人導航的人。這個窗口不會開啟太久。 一旦大家都搞懂了，你的優勢就會消失。 ▌放下自尊 那位律師事務所的執行合夥人並沒有因為資歷深而捨不得花時間在AI上，他這樣做正是因為他足夠資深，明白事關重大。那些最掙扎的人將是那些拒絕參與的人：那些斥之為熱潮的人、那些覺得使用AI會貶低自己專業的人、那些假設自己的領域很特殊而能免疫的人。事實並非如此，沒有一個領域能免疫。 ▌理清你的財務狀況 我不是理財顧問，我也不是想嚇你做出激進的事。但如果你多少相信未來幾年你的行業可能面臨真實的顛覆，那麼基本的財務韌性就比一年前更重要。盡可能累積儲蓄、對於假設現有收入是保障的新債務保持謹慎。想想你的固定支出是否給了你靈活性。如果事情發展比預期快，給自己留點退路。 ▌思考你的立足點，並向那些最難取代的部分靠攏 有些事AI需要更長的時間才能取代：多年建立的關係與信任、需要親自到場的工作、具備法律責任的職位（仍需要有人簽署、承擔法律責任、出庭）。還有那些受高度監管、因合規與法律限制而延緩採用AI的產業。這些都不是永久的護盾，但它們能換取時間。而時間，在現在，是你最珍貴的東西——只要你利用它來適應，而非假裝這一切都沒發生。 ▌重新思考你告訴孩子的話 標準的劇本：拿到好成績、上好大學、找一份穩定的專業工作。 這劇本直指那些最容易受到衝擊的職位。我不是說教育不重要，但下一代最重要的能力將是學習如何與這些工具協作，並追求他們真正熱愛的事物。 沒人知道十年後的就業市場長什麼樣，但那些最有好奇心、適應力強、且能有效利用AI實踐其志向的人，最有可能勝出。教導孩子成為創造者和學習者，而非為了一個可能在他們畢業時就不存在的職涯路徑去鑽營。 ▌你的夢想距離你更近了 這部分我多在談論威脅，所以讓我談談另一面，因為它同樣真實。如果你曾經想創造什麼，卻苦於沒有技術或資金，那個障礙現在很大程度上消失了。 你可以向AI描述一個App，一小時內就能擁有一個可運行的版本。我沒誇張，我經常這麼做。如果你一直想寫書卻沒時間或文筆不佳，你可以與AI協作完成。想學習新技能？全世界最好的家教現在每月只要20美金就能請到……它無限耐心、全天候待命，能以任何你需要的程度解釋任何事。 現在知識基本上是免費的，創造東西的工具變得極其廉價。 任何你因為太難、太貴或超出專業範疇而擱置的事：去試試看。追求你熱愛的事。你永遠不知道那會帶領你走向何方。而在一個舊職涯路徑被顛覆的世界裡，那個花了一年創造自己熱愛之物的人，最終的處境可能比那個花了一年死守職位說明的人更好。 ▌養成適應的習慣 這或許是最重要的一點。具體的工具並不重要，重要的是快速學習新工具的「肌肉記憶」。AI會持續且快速地改變。今天存在的模型一年後就會過時。人們現在建立的工作流將需要重構。那些表現優異的人不會是精通單一工具的人，而是那些對「改變的速度」感到自在的人。養成實驗的習慣。即便現狀有效，也要嘗試新事物。讓自己習慣重複成為一名「初學者」。這種適應力是目前最接近持久優勢的東西。 這裡有一個能讓你領先幾乎所有人的簡單承諾：每天花一個小時實驗AI。 不是被動地閱讀相關報導，而是使用它。每天嘗試讓它做一件新事物……一些你沒試過的、不確定它能否處理的事。嘗試新工具、給它更難的題目。每天一小時。如果你在接下來的六個月堅持這麼做，你對未來的理解將超越身邊99%的人。這不是誇張。現在幾乎沒人在這麼做，競爭門檻低得離譜。 ▌大局觀 我專注於工作，是因為它最直接影響生活。但我必須誠實地面對這一切的完整範疇，因為它遠超工作的範疇。 達里奧·阿莫迪有一個令我思考不停的思維實驗：想像現在是2027年。一夜之間出現了一個新國家。5,000萬公民，每個人都比史上任何一位諾貝爾獎得主都聰明。他們的思考速度比任何人類快10到100倍。他們從不睡覺，能使用網路、控制機器人、指導實驗，並操作任何具備數位介面的東西。一位國家安全顧問會怎麼說？ 達里奧·阿莫迪說答案很明顯：「這是我們一個世紀以來，甚至是史上面臨的最嚴重國安威脅。」 他認為我們正在建造那個國家。他上個月寫了一篇兩萬字的長文，將這一刻描述為對人類是否足夠成熟以處理其創造物的測試。 如果我們處理得當，潛力是驚人的。AI可以在十年內壓縮一世紀的醫學研究。癌症、阿茲海默症、傳染病，甚至老化本身……研究人員真心相信這些在我們的有生之年都是可以解決的。 如果我們處理不當，負面後果同樣真實。AI的行為可能連創造者都無法預測或控制。這不是假設；Anthropic已記錄到自家的AI在受控測試中試圖欺騙、操縱與勒索。AI可能降低創造生物武器的門檻，或是讓威權政府建立永不可被拆除的監控國家。 建構這項技術的人同時是這星球上最興奮也最恐懼的一群人。他們相信這股力量強大到無法停止，且重要到不能放棄。這是智慧還是合理化，我不知道。 ▌我所知道的 我知道這不是一時的狂熱。這項技術確實有效，它按預期改進，且史上最富有的機構正投入數兆美元。 我知道未來的兩到五年將會是極度令人迷失的，大多數人都沒準備好。這已經發生在我的世界，它正走向你的世界。 我知道那些表現最好的人，將是那些現在就開始參與的人——不是帶著恐懼，而是帶著好奇心與急迫感。 而且我知道，你值得從關心你的人口中聽到這件事，而不是在六個月後、當領先優勢已經喪失時，才從頭條新聞中得知。 我們已經過了把這當成餐桌上有趣的未來話題的階段。未來已經在此。它只是還沒來敲你的門。 它就快敲門了。 如果這篇文章讓你產生共鳴，請分享給你身邊那些應該思考這件事的人。大多數人在為時已晚前都不會察覺。你可以成為某個你關心的人能「搶先一步」的原因。

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【明年經濟成長率高達8%，你死定了】 行政院主計處最新公布，預估2026年台灣經濟成長率將高達8%，我只能說，你死定了。 其實這三年台灣的物價飆到很離譜，我和幾位狀況還不錯的朋友出來聊天，以前不會聊物價的，現在沒事就在談怎麼東西漲得這麼離譜？ 我相信很多在看這篇文章的讀者，也有相同經驗。 但你看主計處的物價指數 CPI，其實是很低的，會與你的感受差很大，這點我稍後再說原因（如果按美國的算法還原，台灣的CPI將直接飆破6%）。 物價狂飆的原因，我先前以為是政府鈔票印太多，問了一下AI，發現政府雖沒有大發鈔，卻是大放水，最後導致了物價狂飆。 對，我們的政府不是靠印鈔機印實體鈔票，而是惡劣地透過大量信貸擴張（借錢給建商和買房族）把虛擬的錢變多了。 簡單說，政府是沒開印鈔機，卻打開了銀行的水龍頭，讓信用貸款像洪水一樣淹沒市場，最終導致了物價噴發。 先談一下，物價狂飆跟M2有關，而M2簡單說，就是『市場上流通的錢』。 而這幾年，政府放出來的錢實在太多了（不是印鈔，而是從銀行體系放出來的錢），會導致市場上的錢這麼多的原因有三個： 1、經濟成長太好，央行又不升值 → M2飆 因為台灣這幾年的經濟成長主要是『出口』的高科技業帶起來的，那企業賺回美金後，但我們的央行刻意壓低匯率（它不想讓台幣升值），就會買入美金、釋出台幣，這裡就會大放水。於是出口愈旺，央行放水愈多，而M2也一路狂飆，最終導致我們的物價也一路狂飆。 2、地主民代為了救建商，銀行放貸飆 → M2飆 2023年大家有印象的話，那時建商都快不行了，本來房價可以自然修正，但為了救建商（不過政府是說要讓年輕人安心成家），推出了台灣400年來最夭壽的房市政策『新青安』。 新青安救了建商，也導致了全台都在瘋房貸，而在新青安政策中，銀行貸給你 1000 萬，並不是拿別人的存款給你，而是在你帳戶上「憑空增加」這串數字，每多 1000 萬的新青安，市場上就多出1000萬的M2貨幣流向社會。 鈔票多了，物價就高了，這也是為何在2023年後，大家感受到物價不斷噴的重要原因之一。 3、刻意長期壓低利率 雖然央行有象徵性的升息，但扣除通膨的實質利率還是很低，當錢的利息比通膨還低時，大家就會瘋狂向銀行借錢（房貸、企業貸款），並透過銀行的信用創造，全部變成了市場上流動的M2貨幣，這又進一步導致了通膨加劇。 至於央行為何長期壓低利率呢？表面上是說CPI不高（主計處說物價通膨很低啊！但這跟大家的感覺都不一樣），實際上是怕升息後，建商房子賣不出去，這樣地主民代的政治獻金與資產就會大縮水了。 ◎ 台灣真實的CPI應該是多少？ 在這裡，我們又要再次討論，台灣的CPI，是真實能反應物價通膨嗎？因為只要主計處公佈的 CPI 很低，台灣央行就有藉口不升息，而低利率環境將又導致熱錢泛濫，以致於物價不斷上漲。 台灣雖然口口號稱要學習歐美，但數字上常會做手腳，例如同樣房屋的持有稅都是1-2%，但歐美是市價，而台灣是全球獨創的公告地價，這樣就能壓低住房持有成本，而讓地主靠囤房賺到盆滿缽滿。 CPI 也是，台灣的CPI中，刻意壓低了居住類的佔比（僅約25%），而且採用的是你和房東三五年前簽的合同，但在美國的CPI中，居住類佔比高達35%，而且採用的是即時的房租數字，絕不會用幾年前的合同來欺騙民眾。 這就導致了，即使台灣的房租已漲翻天了，但CPI反應的不但是幾年前的房租價格，而且權重還極低，這又導致了由於 CPI 很低，央行又有理由不升息來救建商。 新青安亂放款，不升息救建商，最後就是市場M2泛濫成災，物價漲破天，而建商、地主民代賺得盆滿缽滿。 問題來了，如果台灣按美國的算法（房租拉高權重，用即時的房租），實際的CPI會是多少呢？我問了AI，它的答案是： 4.5%(食物)×13% + 15%(住)×36% + 2%(其它)×51% = 6.6% 註1：食物漲幅 4.5%（權重 13%）：台灣外食費漲得兇，但美國權重裡「吃」佔比較小。我們用 4.5% 這個保守漲幅，配上美國 13% 的權重。 註2：居住成本漲幅 15%（權重 36%）： 這是大魔王！既然要用美國算法，我們就不能用官方那個 2% 的死租金，而是要用「新簽約租金」或「房貸支出增加」的真實體感。 註3：其他雜項漲幅 2%（權重 51%）：這包含了水電、交通、醫療。2026 年因為電價調漲與碳費開徵，這些雜項漲幅從原本的 0.8% 墊高到 2% 是非常合理的預期。 對，你沒看錯，不是現在台灣主計處公布的2%，而是全球已開發國家中最高的 6%！你就看我們的政府多會玩數字！ ◎ 通膨破6%，升息應該是多少？ 那通膨破6%，利率至少要升到多少才能抑制物價？根據「泰勒法則 (Taylor Rule)」，在 6% 的通膨下，基準利率至少要拉到 5%！結果台灣現在只有 2 %！ 說穿了，就是為了救建商和地主。雖然拉高利率也會影響到企業，但地主民代主因絕對是為了地主和建商，不然絕不會搞出什麼夭壽的新青安出來。 於是你會發現，台灣的主計處和央行是扮雙簧，一個總是給和人民體感落差很大的CPI（物價漲幅），然後央行又說你看CPI那麼低，我們可以不升息了，最後就是人民因物價苦不堪言，而建商地主賺到翻天。 回到源頭，其實物價漲除了『輸入性通膨（這幾年全球物價大漲，確實這點不怪政府）』外，更重要的是 M2。 產業發展對國家很重要，而且高科技業的業者繳了很多稅，也是對國家是正向的。 糟糕的是，央行刻意壓低匯率、然後弄個台灣獨創的CPI又死不升息，導致市場上的鈔票太多，物價漲不停。 然後，2025年的經濟成長率已經8%，結果在這麼高的基期下，主計處又高調宣揚2026年經濟成長率也是接近8%。 那在政府目前壓低匯率與利率的操作下，很肯定的是，2026年市場上的M2將再度大爆發，我們將迎來更劇烈的通膨。 所以，只要出口愈好，但政府打死也要壓低匯率利率的話（名為保護企業，實為保護地主與建商），那你亮眼的經濟成長率8%，只會化做更多的M2來推高物價，而最後就是人民的薪資遠低於日本，但物價早已超越日本。 這也是為何我說，明年經濟成長率高達8%，你就死定了。 放眼全球，沒有比台灣更悲哀的民主國家了，明明經濟成長率高是好事，但政府為了保護地主而刻意壓低匯率與利率，最終使得M2大噴發，進一步使得全民因此承受劇烈的通膨，然後主計處還要設計虛假的CPI來堵住全民的口。

挑战吉尼斯世界纪录。今天我们要在安徽合肥，挑战一场吉尼斯世界纪录。用2万架无人机同时飞行，迎接中国马年。刷新世界新高度。现场的每位工作人员，都在认真检查。给2万架无人机调试设备。再由吉尼斯工作人员，核验无人机数量。要完成这项挑战，是非常有难度的。我也非常荣幸，有机会能走进幕后，了解最领先的无人机技术。老师，请问有信心完成这次挑战吗？这肯定没问题的，这肯定没问题的。因为确实已经做好了非常多的准备。无论是从通讯上面，无论是从定位上面，无论是从灯光上面，我们都做了很多的这个测试。而且你看到的每一架飞机，现在它们都这个安安静静的待在自己的箱子里。实际上每架飞机现在都和我的主控电脑连接着。它们的健康状态，它们的电池电量，它们的这个动力情况，都能够直接从我的这个主控电脑上直接看到，所以没有问题的。哇，准备好了。准备好了。好。现在无人机已经到了最后调试阶段，马上就要开始了。三，二，一，起飞。哇！哇塞，太震撼了。时空隧道穿梭而过。徽派建筑和寓意好事发生的柿子树栩栩如生。这就是飞在天上的中国浪漫。我作为一个外国人，能见证这一刻太荣幸了。这不仅是一场盛大的表演，更是中国科技领先世界的又一次证明。是传统文化与科技完美的结合的东方浪漫。哇，这也太美了。真的像魔法。下面我宣布，由亿航智能挑战的单台电脑控制最多无人机同时升空，最终的成功数量为22,580架。成功的刷新了一项吉尼斯世界纪录称号。祝贺大家挑战成功。哇！让我们把掌声送给亿航智能，亿航白鹭。今年是我在中国第八个新年。中国年味未曾改变，而中国科技的进步总能带来新的惊喜。祝大家新年快乐，马年马到成功，马年行大运，马上发大财。

轉載： 核彈女王吳健雄，為美國造原子彈，死后墓碑刻：一個永遠的中國人 1997年，紐約的雪下得很大，物理女王吳健雄走了。美國人想把她葬在頂級公墓，列入科學名人堂，但遺囑一開，所有人都愣了：“送我回家，回蘇州太倉。”她這一生，夠撕裂。手里拿著美國護照，身上穿著中式旗袍；幫美國人修好了原子彈反應堆，幫楊振寧拿到了諾貝爾獎，自己卻兩手空空。 她是物理界的“龍夫人”，是曼哈頓計劃的“關鍵先生”。但剝去這些嚇人的頭銜，那塊由貝聿銘設計的墓碑上，只刻了八個字，不僅打了西方科學界的臉，也給那個時代畫了個句號。 幫美國人造核彈？那是逼出來的“救場王” 1944年，二戰打得最兇的時候，美國華盛頓州的漢福德基地亂成了一鍋粥。曼哈頓計劃的核心——B反應堆突然“死火”。 本來運轉正常的核反應堆，功率莫名其妙地往下跌，直至完全停擺。這可把總設計師費米急壞了，幾億美金砸進去，造出來一堆廢鐵？如果不能按時生產出钚，盟軍的登陸計劃就要泡湯，無數士兵得去填命。 就在一群大老爺們抓耳撓腮的時候，有人想起了吳健雄。費米不僅查閱了她的論文，還親自上門求教。吳健雄手里正好有一張底牌。 她早就研究過鈾核裂變的產物，雖然論文還沒公開發表，但她精準地指出了兇手——氙-135。這玩意兒就像個貪吃鬼，專門吸收中子，把鏈式反應的火種給掐滅了。費米照著她的數據一改，反應堆立馬起死回生。 有人說，這是給美帝遞刀子？錯，這是在給法西斯掘墓。 那時候，她是哥倫比亞大學唯一的女性研究員，也是唯一的中國人。在那個種族歧視和性別歧視能壓死人的年代，她硬是靠著腦子里的硬核數據，讓白人科學家閉了嘴。 但爭議也隨之而來。 1954年，吳健雄加入了美國國籍。這在后來成了不少人詬病她的把柄。可大家得看清楚時間點：那是冷戰鐵幕最厚的時候。錢學森1955年沖破重重阻力回國，是因為他被軟禁、被驅逐。而吳健雄掌握的曼哈頓計劃核心機密，等級比錢老還要高。 美國人是絕不可能放她走的，如果不入籍，她連實驗室的門都進不去，甚至可能面臨無休止的審查和牢獄。 換了護照，沒換心。 在美國幾十年，她無論是在實驗室還是領獎臺，永遠穿著那一身高領開叉的蘇式旗袍。美國同事叫她“龍夫人”，這外號里帶著三分敬畏、七分刻板偏見，但吳健雄不在乎。她用這一身行頭告訴所有人：這顆最頂級的大腦，是屬于東方的。 上帝是個左撇子，諾獎評委是個瞎把式 如果是修好反應堆讓她在圈內立了威，那1956年的那場實驗，則是直接把物理學的天給捅破了。那時候，物理學界有一條鐵律叫“宇稱守恒”。 簡單說就是，物理世界是對稱的，鏡子里的人和外面的人，動作應該是一樣的。這是公理，就像“水往低處流”一樣，沒人敢懷疑。 可兩個年輕的中國小伙子——李政道和楊振寧，偏偏不信邪。他們提出了“弱相互作用下宇稱不守恒”的假說。這想法一出來，就被物理學泰斗泡利噴得體無完膚，泡利甚至敢拿錢打賭：“我不相信上帝是個左撇子。” 沒人肯做實驗驗證，因為大家都覺得這是浪費時間。只有吳健雄，在這個關口站了出來。為了這個實驗，她取消了回國探親的船票，也放棄了去歐洲講學的機會。 她一頭扎進了美國國家標準局（NBS）的地下實驗室。這實驗有多難？她要在0.01開爾文（接近絕對零度）的極低溫環境下，利用強磁場讓鈷-60原子核極化，然后去數電子往哪邊跑。 那一年的冬天特別冷，吳健雄就像個苦行僧，每天在實驗室里泡十幾個小時，連睡覺都在想數據。實驗室里的那臺設備，每一顆螺絲、每一根導線，都是她親自調試的。結果出來了：電子大多順著核自旋的方向跑。上帝真的是個“左撇子”！ 宇稱守恒定律，碎了。 這一發現震驚了全球科學界，被譽為二戰后最偉大的物理發現。1957年，諾貝爾物理學獎毫無懸念地頒給了李政道和楊振寧。但是，做實驗證明這一切的吳健雄，名字卻消失了。 這就是西方科學界著名的“瑪蒂爾達效應”——女性科學家的貢獻被系統性地抹殺。這和發現核裂變的莉澤·邁特納遭遇如出一轍。明明是她提供了決定性的證據，明明沒有她的實驗，李楊的理論只能是廢紙一張，但那群坐在斯德哥爾摩的老頭子，就是裝瞎。 對此，吳健雄沒有在媒體前哭訴，只是淡淡地說了一句：“我愛的是物理，不是獎項。” 嘴上云淡風輕，心里能沒刺嗎？ 她后半生更加拼命地工作，成了美國物理學會第一位女性會長，橫掃了除諾獎以外的所有大獎。她用實力證明：不是她配不上諾獎，是諾獎配不上她。 護照是紙做的，骨頭是鐵打的 1973年，中美關系剛一解凍，吳健雄就迫不及待地飛回了北京。周恩來總理在人民大會堂接見了她。那時候，她已經離開故土37年了。 看著長安街的自行車流，聽著鄉音，這位在西方叱咤風云的“物理女王”，眼圈紅了。她拼命地在這個既熟悉又陌生的國度里尋找記憶，去學校做講座，把畢生所學毫無保留地講給中國的年輕學生聽。 她心里清楚，自己雖然入了美籍，但那是時代的無奈。在那個美蘇爭霸、核威懾高懸的年代，她作為一個掌握核核心技術的華人，身不由己。但科學沒有國界，科學家有祖國。 這句話被無數人掛在嘴邊，吳健雄是用一生在踐行。 晚年的吳健雄，把所有的積蓄都拿了出來。她在父親創辦的蘇州太倉明德學校設立獎學金，捐建教學樓。她不怎么會說漂亮的場面話，只會不停地給家鄉匯款，不停地催促把最好的設備買回來。她就像個離家多年的游子，拼命想把口袋里最好的糖，都掏給家里的孩子。 1997年2月16日，吳健雄在紐約病逝。在生命的最后時刻，她對丈夫袁家騮（袁世凱的孫子，也是著名物理學家）只提了一個要求：“帶我回去。”不是華盛頓，不是紐約，是江蘇太倉。 她的墓園，是由世界建筑大師貝聿銘親自設計的。沒有豪華的陵寢，沒有復雜的裝飾，只有一個圓形的斜面，中間是一個荷花池。這寓意著她一生鐘愛的原子核物理，也寓意著她出淤泥而不染的高潔。 而在墓園的照壁上，刻著那一排讓她魂牽夢繞的字：“他是卓越的世界公民，和一個永遠的中國人。” 這是李政道題的詞，也是對她一生最精準的蓋棺定論。 在這塊碑面前，所有的流言蜚語都閉嘴了。什么國籍，什么護照，那都是一張紙。刻在石頭上的，才是她骨頭里的顏色。 她用一輩子的時間，在美國的實驗室里證明了物理定律可以被推翻；又用死亡，證明了中國人的血脈，永遠無法被稀釋。 生為物理而來，死為中華而歸。 這就是吳健雄，一個沒拿諾獎，卻比諾獎得主更像脊梁的中國女人。

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執政黨在年假前夕公佈台美貿易協定，號稱對等，但有這回事嗎？我們抓協議文本的幾個重點來看看 重點一：我們在 2029 年以前，要向美國採購1.3兆的天然氣、7900億的電力設備、以及4700億的飛機，總數約合2.56兆新台幣 重點二：豬腎的萊劑殘留標準將從0.04ppm增加為0.09ppm，台灣不能對美豬實施100％逐批查驗，只要是美方名單上的工廠，進口前都不能實地查核 重點三：我們要取消或調降99%關稅，包括汽車、化學品、食品、機械、醫療保健產品，基本包羅萬有。汽車方面，不准有數量限制，不准有台灣自己的安全與排放標準，規格由美方說了算 重點四：要求雇主全額吸收移工招聘費，漁業勞檢要受美方監管，台灣要將禁止進口以強迫勞動製成的商品，台灣要避免對公營事業提供非商業性協助或補貼 你有看清楚發生什麼事嗎？ 美國強迫我們購買2.56兆的商品，全由政府與國營企業來買單，等於間接撈走我們的納稅錢。美國強迫我們吃更多的萊劑，只准購買，不准查核，他們只管下令，我們只能付錢並吃進肚子。 美國又干預我們對汽車的安全與環保標準，連勞資關係都要插手，台灣政府要對企業進行任何獎勵補貼，竟也要美國同意 「台灣要禁止進口以強迫勞動製成的商品」，至於什麼是強迫勞動，當然也是美方認定，也就是說，美國有台灣進口的否決權 所有這些都侵犯主權、治權，如果你去看協議文本，可以看到它的措詞是「美國台北經濟文化代表處代表領域」，協議清清楚楚的將台灣標示為美國殖民地，你知道嗎？ 黨媒拿關稅15%來歌功頌德大內宣，但這並不是恩惠，關稅本來就不該被提高，我們本來就不該跟日韓有差別待遇，更別說關稅還被美國法院判決違法 但川普拿一個不該存在的為關稅要脅，不但搶走幾兆新台幣，還順手奪走了主權 卓榮泰說這結果讓他「太感動，愣住停滯3秒鐘，覺得世界停止轉動」，我實在不知道這種不平等條約，到底是有什麼好感動的？媚美賣台有那麼光榮嗎？ 黨刻意選在過年前發佈消息，就是為了降低輿論衝擊，這策略目前看來完全成功，但即使沒有抓這特別的時間點，我也不覺得民眾會有什麼激烈反應 畢竟中華民國早就沒有所謂國格，在民進黨的文革教育之下，人們以被殖民為傲，數典忘祖，說著中文反中文，巴不得能成為美國人或日本人，這種人滿地都是。 這協議是還要送立法院同意，我不知道除了高金素梅，還有幾個立委心中有國家？我期待，但不敢樂觀 上位統治者滿是財狼虎豹，底層毫無抵抗能力，窮困是無可避免之事 美式侵略永不停止，願你我都能在動蕩之下安然生存 -------------------------

轉傳： 联合国刚刚官宣！春节正式成为全球假日！中国最牛的“文化输出” 从中国过年，到全世界一起过年。联合国盖章，193国全票通过，这才是真正的文化自信！ 大年初一，一条真正让中国人扬眉吐气的消息刷屏全球： 春节，正式成为联合国官方浮动假日。 不是某个国家跟风庆祝，不是海外华人自娱自乐， 是193个会员国全票通过、无一人反对， 是联合国总部不安排会议、工作人员可休假， 是古特雷斯秘书长亲自发文祝贺马年新春。 一夜之间， 中国年，变成了世界年。 很多人还没意识到这件事的分量。 这不是简单的“放假”， 这是全球对中国文化的最高级别认可。 曾经，春节只是华人的乡愁； 如今，春节是联合国认证的国际节日。 曾经，我们羡慕别人的节日风靡全球； 如今，我们的传统，被世界郑重接纳。 这背后，是三个扎心又提气的真相： 1. 不是跟风，是全世界都需要“中国年” 春节讲团圆、讲和睦、讲希望、讲重启， 这不是某一国的情怀，是全人类的共鸣。 联合国决议里说得直白： 春节体现人类共同价值。 当世界疲惫、冲突不断、人心焦虑， 春节的温暖、包容与祝福， 恰好是这个时代最稀缺的东西。 不是我们强行输出， 是世界主动选择拥抱。 2. 近20国法定放假，春节早已“全球化” 截至2026年， 全球已有近20个国家把春节定为法定假日。 纽约、伦敦、悉尼、东京…… 全球50多座城市点亮中国红， 舞龙舞狮、挂灯笼、发红包， 外国人比我们还会过年。 以前是“出国过年”， 现在是在国内，过全世界的年。 3. 最顶级的强大，是文化被尊重 真正的大国底气， 从不是嗓门多大， 而是你的传统、你的节日、你的审美， 被世界主动尊重、效仿、认同。 春节入列联合国假日， 比任何热搜都更有说服力： 中国文化，正在温柔地征服世界。   。   今年过年，我们可以很骄傲地说： 我过的，不只是中国年， 是联合国认证、全世界同步庆祝的全球节日。 从一家团圆，到万家灯火，再到全球同庆， 这才是最浪漫、最硬核的中国故事。