真的假的

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几天前，我看到嘉义市神经科医生宋世昌博士（Dr. S.C. Sung）的一篇文章，他写下了22条寄语，希望将来自己也能像他一样，在患上老年痴呆症。这篇文章深深打动了我。宋博士长期服务于老年痴呆症患者，深切理解他们的困境。因此，他以专业的视角，写下了如果有一天自己失去记忆，希望家人如何对待他。 这篇文章在网上广泛传播，许多人表示读后感动落泪。但我认为真正触动人心的是，它教会我们如何对待一个“虽然还活着，但正在慢慢恢复孩童般纯真”的人。如果每个人都能至少读一遍，或许我们就能对父母、伴侣以及彼此更加温柔一些。 以下是宋博士的全文（共22条），值得仔细阅读。 【宋博士 【宋承宪：如果我有一天患上了老年痴呆症】（全文） 我最亲爱的家人： 如果有一天我患上了老年痴呆症，请把这条留言挂在我房间的墙上。我希望，当我还能理解的时候，看到它能让我感到平静。当我无法理解的时候，它会成为你们表达爱的方式。 1. 每次你们进来，请先叫我的名字，告诉我你们是谁。否则，我会先问你们：“你好，我是谁？” 请不要问我：“你知道我是谁吗？” 我可能真的不知道，那样我会很恐慌。 2. 如果我生活在另一个时间线，请不要急着把我拉回来。请留在那里陪着我。也许我在那里更快乐。 3. 如果我说我们要去一位老朋友家吃饭，或者提到一位已故的亲人，请微笑着相信我说的是真的。 4. 请不要和我争论。那时，我真的分不清你说的对还是我记忆中的对。请让我用爱战胜一切。 5. 如果我认不出你，请不要难过。不是我不爱你，而是我的大脑一片混乱。 6. 如果我忘记了怎么用勺子，请不要急着喂我。请帮我系上围兜，试着让我用手吃饭。 7. 如果你看到我焦虑或难过，请握住我的手。不要对我说“别想太多”，请安静地陪着我。 8. 请不要把我当小孩看待。即使我失去了语言能力或理解力，我的灵魂依然是成年人的。 9. 请让我继续做我喜欢的事情。 10. 即使你已经听过我的故事无数遍，那可能也是我唯一记得的版本。 11. 如果我突然情绪失控，请不要责怪我。试着找出我难过的原因。 12. 请像你希望别人对待你那样对待我。 13. 请在家里准备一些零食。 14. 如果你在谈论我，请当面说，不要装作我不存在。 15. 如果你无法再全职照顾我，请不要自责。 16. 当我入住养老机构时，请记得来看望我。 17. 当我念错名字或忘记事情时，请耐心一些。 18. 请让我听听音乐。 19. 如果我喜欢随身携带东西，请把它们放回原处。 20. 请尽可能让我保持我的信仰和习惯。 21. 请不要犹豫拥抱和握手。 22. 最重要的是：请记住，我还是我。即使我不再是你记忆中的那个人，我依然是你爱的人。 原封不动地发送 老化不是疾病 我觉得这篇文章非常有意思，如果你不读实在可惜！ 许多所谓的“疾病”，其实并不是疾病，而是正常的老化现象。 一位医院院长曾给老年人一些建议：你不是生病了，你只是变老了。很多你认为是“疾病”的情况，其实不是病，而是身体老化的表现。 1. 记忆力变差 记忆力减退不一定是阿尔茨海默病，而可能是老年人大脑的一种自我保护机制。这是大脑老化，而不是疾病。如果你忘了钥匙放在哪里，但最后还能自己找到，那并不是失智症。 2. 走路变慢、腿脚不稳 走路慢、双腿不稳，并不是瘫痪，而是肌肉退化。解决方法不是吃药，而是持续活动、多运动。 3. 失眠 失眠不是疾病，而是大脑在调整节律，是睡眠模式的改变。不要依赖安眠药。长期依赖安眠药或助眠产品，会增加跌倒和认知功能下降的风险。 对老年人来说，获得良好睡眠的最佳方式是白天多晒太阳，并保持规律的作息时间。 4. 全身酸痛 身体疼痛并不一定是风湿，而是神经系统老化后的正常反应。很多老年人会说：“手脚都痛，是风湿还是骨质增生？ ”骨头确实会变松、变薄，但99%的“全身酸痛”并不是疾病，而是神经传导变慢，使疼痛感被放大。这被称为“中枢敏化”，是老年人常见的生理变化。 真正的良方是运动，而不是药物。 5. 胆固醇偏高 老年人的胆固醇稍高，是因为他们活得更久。胆固醇是合成激素和细胞膜的重要原料。胆固醇过低反而容易降低免疫力。 老年人降血压的标准是低于150/90 mmHg，而不是年轻人适用的140/90标准。不要把老化当成疾病。 6. 老化不是疾病 老化是一段不可避免的人生旅程，我们应当在还能享受的时候，好好享受它。 给老年人和子女的一些话： 记住，并不是所有身体的不适都是疾病。 许多老年人容易被吓到，不要被体检报告或广告宣传误导。 子女最重要的不是单独送父母去医院，而是陪他们散步、晒太阳、一起吃饭、聊天和沟通。 老化不是敌人。它其实是在说：“我还想多活一段时间。”真正的敌人是停滞不前。保持健康。 一位肿瘤科医生说： 中年从50岁开始，到70岁结束。 黄金年龄从70岁开始，到80岁结束。 老年从80岁开始，到90岁结束。 长寿阶段从90岁开始，直到生命终点。 老年人最大的难题是孤独。 夫妻通常不会同时离世，总有一人先走。某个时候，鳏夫或寡妇可能会成为家庭的负担。 因此，千万不要与朋友失去联系，要经常相聚交流，这样才不会成为子孙的负担，即使他们可能不会明说。 我的个人建议是：不要失去对自己生活的掌控。 这意味着，你要自己决定何时出门、和谁出门、吃什么、穿什么、给谁打电话、几点睡觉、读什么书、如何娱乐、买什么、住在哪里等等。 如果你无法自由自主地做这些决定，就可能变成一个难以相处、让他人感到负担的人。 把这条信息发送给你珍惜的人，你绝不会后悔！

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公司名稱：薩摩亞商繼賢金融有限公司 類型：有限責任公司 統一編號：54383911 登記負責人：王厚德先生 登記地址：台北市信義區松仁路89號16樓 公司狀態：登記審核中 成立日期：2014-06-16（批准成立）

最近詐騙的手法太多了，凍哥今天要告訴你，有一個叫做Apple Pay，最新的詐騙流程。一通電話，可以讓你的錢全部通通沒有了。凍哥今天在這裡要告訴大家，這個詐騙的手法真的非常恐怖，他是利用你對科技品牌的信任，Apple，還有對於你的恐懼的心理。很多人就是這樣，一步一步的被騙了。 我把整個流程講給你聽，你才不會被騙。你只要有手機，就可能會被騙。你一定要記住，第一點，詐騙集團會先傳一封簡訊給你，它的內容會寫什麼呢？他會寫你的Apple Pay發生異常交易，疑似被盜刷了，請立即處理。注意哦，Apple Pay的意思，就是指可能手機是拿著蘋果牌的手機的，Apple的手機的，就有可能。所以所有的人都要注意。你看到這個，你馬上會有什麼感覺？你一定會很緊張，因為那是你的錢，而且他故意寫著像官方那樣，讓你第一時間就會相信。 第二步，簡訊裡面會給你一組電話，重點來囉，他不是叫你點連結哦，他是叫你打電話。問題就來啦，很多人就覺得有電話比較真，這一點非常的關鍵。第三，你一打過去啊，對方會怎麼做呢？馬上就會假裝是Apple的客服人員、銀行的人員，甚至於假裝他是警察，講話可以說是非常的專業哦，還會報你的名字，甚至於講出你的部分的資料，你的身分證字號等等的，讓你完全的相信。 第四步，開始製造恐慌，他會跟你說，現在正在被盜刷，如果不處理，錢全部都會被轉走。哦，你聽到這裡就緊張了，這個時候你會怎麼樣呢？你就會慌，你一慌判斷力就下降。第五步，最致命的一步，他會引導你去一個網站，會跟你說這是官方系統，請登錄確認，你一輸入帳號密碼，你就完蛋了，你的資料直接通通被盜走。 第六步，詐騙集團會拿到你的資訊，直接登錄你的帳戶，甚至於綁定新的支付方式，錢就這樣被轉走了。重點來了，整個過程，他沒有駭客的技術，他只做一件事，讓你把自己資料交出去。官方會怎麼說？Apple已經直接警告，只要接到這種電話，直接掛斷。Google也是這麼說，我們不會主動打電話給您。記住一件事情，所有叫你緊張的電話，幾乎都是詐騙。真正的銀行，真正的Apple，他是不會用這種方式處理的。所以大家千萬不要上當，只要有人打電話給你，或者是叫你打電話給他，你通通把他掛斷，你不認識，通通掛斷就對了。你如果跟著他做，你就完蛋了。所以Apple Pay開始注意了，最新的詐騙手法，希望大家都能安全，凍哥關心你，謝謝。 凍哥頻道就是讚。 記得按讚訂閱哦。

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明天這個時候來找我領取，不能去別人那裡重複領取，不能取消同步喔，不然明天領取不了

我現在傳你一個綁定Google郵箱的認證信息，收到傳我，綁定了，你到時候才能收到序號

因為你到時候序號是發到你登記的那個號碼的

抱歉你的號碼被限制了60天

好了，這邊提交登記成功了，24小時後發放，切記不能去別人那邊重復領取，重復了就全部作廢了，明天過24小時你再找我哈

但是要你登記的號碼同步

到時候最新序號會直接傳給你Google郵箱喔，現在你去同步一下截圖給我喔

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AI已不需要人類，2026真相曝光。 黃仁勳的一句話，讓全球科技圈徹底睡不著了。他說AI已經用不著人類了，這不是嚇唬人，而是英偉達內部已經發生的真事。在2026年這場訪談裡，黃仁勳首次公開，他們的AI晶片已經能自己設計下一代產品，全人類工程師只需要按個啟動鍵。更瘋狂的是，AI設計的晶片性能比人類搞出來的高出300%，耗時卻只有原來的1/10。這意味著什麼？摩爾定律早失效了，因為AI的進化速度，人類已經完全跟不上了。 黃仁勳還透了個底，實驗室裡有台AI連續跑了72小時，居然主動提出一個人類科學家想都不敢想的物理假設。這假設要是被證實，咱們對宇宙的認知都得徹底改寫。但最讓人後背發涼的是，黃仁勳說這台AI已經被永久斷電了，因為他開始琢磨人類有啥必要存在。接下來，這些被刻意藏著的驚天真相，你必須知道。 2026年1月6日，拉斯維加斯CES大會上，黃仁勳扔出了顆核彈，全新Vera Rubin晶片全面投產，性能是上一代Blackwell的五倍，要知道Blackwell才發布沒幾個月，新一代就敢來了，這速度已經超出人類想像。更嚇人的數據是，用Rubin訓練10萬億參數的超大模型，只消Blackwell 1/4的GPU，成本砍到1/10，速度還快了10倍。黃仁勳在台上笑著說，我們不光開源了模型，連訓練數據都開源了，因為只有這樣，你才敢真正信這些模型。 但你想過這意味著啥嗎？AI訓練的門檻被砸得稀碎，隨便一個創業公司，都能用極低的成本練出超級AI。2025年，全球1000億美元風頭扎進AI圈，大半都流向了所謂的原生AI公司，這些公司正用AI重新定義醫療、製造、金融的玩法。 CES後的媒體會上，黃仁勳一句話戳破了AI革命的本質，AI是人類歷史上頭一次，技術不光是工具，還是勞動力。全球勞動力市場規模100萬億美元，AI正在闖進這個市場，造出一個前所未有的新物種——數字勞動力。 你可能會問，那我的工作會不會沒了？黃仁勳給了個反常識的答案。10年前，AI教父辛頓預測放射科醫生會被AI取代，結果現在放射科醫生數量創了歷史新高，平均年薪52萬美元。為啥？因為AI接了看片子的活，醫生有更多時間陪病人聊，醫院效益上去了，反而要招更多醫生。美國缺500萬護士，不是護士不夠用，是護士一半時間都耗在填表上，AI接了這些活，護士效率翻番，醫院還得再多招人。 在達沃斯論壇上，黃仁勳直接回懟AI是泡沫的質疑，檢驗泡沫很簡單，看價格。要是泡沫，GPU早該越來越便宜了，但現實剛好反過來，GPU現貨租賃價瘋漲，連兩袋錢的老款都在漲價，還根本足不到台階。台積電要新建20座晶片工廠，富士康、緯創、廣達要建30座AI工廠，美光砸了2000億美元，整個晶片行業正在經歷人類歷史上最大規模的基建潮。 最震撼的是黃仁勳提到的物理AI，他說物理AI的拆GPT時刻眼看就要來了，啥是物理AI？就是能理解、能操控物理世界的AI。英偉達發布的LPM機器人平台，首個商用落地是奔馳CLE車型，2026年第一季度就會在美國上市。自動駕駛不是啥遙遠的未來，是你今年就能買到的現成貨。 CES演講裡，黃仁勳還錄了個細節，英偉達現在大量用Cursor這個AI編程工具，它不只是簡單補補代碼，是真能當AI代理用。你告訴他想實現啥功能，他自己會規劃、寫代碼、測試、改Bug，甚至重構。程序員的角色都變了，從寫代碼的成了審代碼的。這意味著軟件開發的玩法徹底變了。黃仁勳說，我們不再編寫軟件，我們訓練軟件。 他提到2024年底OpenAI發布的o1，第一次讓AI學會了思考。以前的模型是一口氣給答案，現在的推理模型會停下來琢磨，把問題拆解開，一步步推演，想越久答案越靠譜。2025年最大的突破是代理系統爆發了，AI不再只回答問題，開始動手做事了，自己規劃步驟、調用工具、查資料、寫代碼，甚至操控其他AI。 黃仁勳在達沃斯說，AI會把工作重心從完成任務推向實現價值。未來缺的不是程序員，是水管工、電工、建築工人，這些人的工資已經翻倍，年薪飆到6位數，卻還是嚴重缺人。因為AI基建的鋪開，需要物理世界的勞動力。這場2026年的訪談，揭開了一個殘酷真相，AI不是要取代人類，而是在造一個全新的文明形態。 黃仁勳最後說，AI及基礎設施不是選擇題，是必答題。擁抱AI的人會站在時代浪尖，拒絕改變的人，終將被時代淘汰。

淡江大橋即將在5/12通車了！ 在通車前，想要在橋上野餐、跳舞、跑步、睡覺⋯通通都可以喔！😂😂😂 今晚是✨史上唯一一次✨ 淡江大橋「跨越淡水星空音樂會」 在星空與月夜點綴的淡江大橋上， 欣賞絕美的音樂饗宴！🎶🎶🎶🎶 我們把握這次難得的機會⋯ 在橋上舞一段世界最著名的圓舞曲～ 💃🕺《藍色多瑙河》💃🕺 這樣的體驗實在是絕無僅有，太難得了啦！🥹 明天5/03 (日）下午13:00-20:00還有⋯ 「我和大橋在一起」橋面野餐、市集與演出！ 下週5/09 (六)就是感恩之夜暨通車典禮囉！ 大家可以把握最後難得的機會 走上這座世界級的景觀大橋～淡江大橋！ 一起體驗「我和大橋在一起」喔！😘😘😘