真的假的

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如果你在海边，突然看到海水开始往后退，退得很快，退得很静，静得一点声音都没有，记住一件事，那不是退潮，那是大海在给你最后一次机会。转身，跑，不要回头，因为在你看不见的地平线那边，一堵十层楼高的水墙，正在以高铁两倍的速度，朝你的方向压过来。 2004年12月26日，印度尼西亚苏门答腊岛，海底9.1级地震，持续约8至10分钟。能量释放之剧烈，地球自转轴偏移了约2.5厘米，当天日长缩短了约2.68微秒。但那天早上，海边的人什么都不知道，他们看见的只是海水在退，退得很漂亮，珊瑚露出来了，鱼在沙滩上跳。有个泰国小女孩，拉着她妈妈的手往前走，说妈妈快看，好多鱼。她妈妈笑着给她拍照。二十分钟后，这对母女，永远消失在那片海里。 22万人死亡，14个国家被波及，海浪甚至冲到了8000公里外的非洲海岸，把索马里的渔船直接掀翻。但这件事里，最让人脊背发凉的，不是浪有多高，而是那道浪，其实可以被预警，却没有人做到。但就在同一片海滩上，有一个人做到了。她叫蒂莉·史密斯，英国女孩，当年10岁。海水刚开始往后退的时候，她抓住她妈妈的手说，我们要跑，现在就跑。两周前，她刚在学校地理课上学过海啸的前兆。海啸的前兆，海水异常后退，就是海啸来临的信号。她拼命拉着她妈妈，妈妈开始相信她。她们跑去找酒店工作人员，工作人员拉响了警报，海滩上一百多名游客，全部撤离成功。十分钟后，海浪冲上来了，那片海滩，是普吉岛当天伤亡最少的地方之一。一个10岁的女孩，用课堂上学到的知识，救了一百多条人命。而那些站在同一片海滩上的成年人，医生、工程师、商人，没有一个人认出那是海啸。知识这个东西，关键时刻，真的可以救命。 那道浪，究竟是怎么来的？地球的外壳由十几块巨大的板块拼在一起，这些板块每年移动几厘米，比指甲长得还慢，但一旦碰撞，后果完全不同。2004年那次，印度洋板块向北俯冲钻入缅甸板块下方，压力积累数百年后骤然断裂，破裂带绵延约1300公里，把上方整列海水猛地顶了起来。顶起的高度，只有几十厘米，就这几十厘米，杀了22万人。这就是海啸最反常识的地方。普通海浪只影响海面那一层水，能量小，到浅水区就消散了。海啸则是整列海水从海底到海面全部一起运动，波长动辄几百公里，能量惊人。深海传播时损耗极小，深海里海啸速度可达每小时700至900公里，与民航客机相当，但浪高只有几十厘米，船只经过几乎感觉不到。那天海啸穿过整个印度洋，没有人发现它。等它撞上海岸，水变浅，速度降下来，能量无处可去，只能往上走。几十厘米的波浪不断拔高，部分地区实测浪高超过30米，相当于十层楼的高度，以碾压一切的力量冲上来。 海啸冲岸之前，还有一件事会发生，就是你在开头看到的海水疯狂后退。海啸不是一个浪，是一系列的波。波谷先到，海水像被从下面抽走，大片海床暴露，鱼在沙滩上蹦跶。很多人看到这个景象，第一反应不是跑，是拍照，是捡鱼，是往前走。这不是他们的错，不知道这意味着什么。但波谷之后紧跟着的，就是那堵水墙。从海水后退到海浪冲来，通常只有几分钟到二十分钟，这就是你的逃生窗口，看到就跑，不要停，不要拍，不要回头，立刻往高处跑。 那场海啸之后，全世界开始反思。事实上，地震发生后，海啸冲上泰国海岸还有约两小时，冲上印度还有约三个半小时，冲上非洲索马里还有约七个小时。七个小时足够撤离，却没有任何警报被拉响，原因很简单，当时印度洋根本没有海啸预警系统。太平洋有，大西洋有，偏偏是海啸高发的印度洋，没有。灾难发生后不到一年，印度洋海啸预警系统建立，覆盖28个国家。然而印尼在国际援助下建起的22个海啸监测浮标，官方确认自2012年起已无一正常运行，有的被盗，有的因缺乏维护损坏。22万人死换来的预警系统，就这么静悄悄地坏掉了。 海啸离我们真的很近，全球80%以上的地震海啸集中在太平洋地区。中国已建立南中国海区域海啸预警中心。科学家测算，若马尼拉海沟发生8.5级以上地震，海啸波最快十至三十分钟，可抵达菲律宾西部沿岸，随后一至四小时内波及中国华南沿海。这不是假设，是真实存在的风险。 记住这四条：第一，地震后如果你在海边，立刻离开，不管有没有异常，地震本身就是最强的预警信号。第二，海水异常后退，看到就跑，不要犹豫，不要回头，不要拍视频。第三，往高处跑，跑到海拔30米以上，或距海岸线至少2公里以外。第四，第一波浪过去后不要回去。

老友們, 建議讀一讀吧，真的很棒！ 在一次家庭聚會上，一個年輕人問他的父母、叔叔阿姨和祖父母： 「你們以前到底是怎麼生活的？ ——沒有電話 —— 沒有電視 ——沒有轎車 —— 沒有 Wi-Fi —— 沒有科技 —— 沒有網際網路 —— 沒有電腦 —— 沒有無人機 —— 沒有比特幣 —— 沒有手機 —— 沒有 Line —— 沒有 Twitter —— 沒有 YouTube —— 沒有 WhatsApp —— 沒有 Messenger —— 沒有 Instagram。」 ——沒有AI ——沒有捷運 這時，爺爺開口了，在全家人面前回答道： 「親愛的孫子啊，看看你們現在這一代是怎麼生活的—— —— 沒有尊重 —— 沒有價值觀 —— 沒有個性 —— 沒有責任感 —— 沒有內在修養 —— 沒有苦中作樂滋味 —— 沒有理想 —— 沒有自愛 —— 沒有人性 —— 沒有謙遜 —— 沒有美德 —— 沒有榮譽 —— 沒有目標 —— 沒有那種說不出的『靈氣 —— 沒有方向 —— 沒有身份認同，因為許多人連自己是男是女都分不清。」 「我們這些生於 1920 年至 1975 年之間的人，是被祝福的一代，我們的人生就是最好的證明： 放學後先寫作業，然後才出去玩！ 我們玩的是靠寫信交到的朋友，而不是網路上的虛擬好友。」 「我們自己做玩具，自己玩。 我們的父母不富裕， 他們給予我們的是天天生活在一起，而非只供給金錢與物質。 「親戚都住得近，可以常常相聚享受天倫之樂。鄰居在晚飯後常坐在街上聊天。 我們的照片也許是黑白的， 但那些回憶卻是最繽紛的。」 「我們是一代獨特、懂得包容的人， 因為我們是最後一代聽父母的話、也是第一代要聽孩子話的人。」 「我們是限量版！」 「我們經歷了八個不同的十年， 兩個不同的世紀， 兩個不同的千年。」 「我們從需要接線員撥號的電話，走到如今的全球視訊通話； 從黑膠唱片到網路音樂， 從手寫信到電子郵件及Line。」 「從收音機聽廣播劇，到黑白電視，再到高畫質電視； 從錄影帶租借店，到如今的 Netflix 「你可以稱我們為『倖存者』—— 那些生於上世紀五十年代，在類比時代度過童年，在數位時代走向成熟的人。」 「我們是『見證了一切』的一代。 這一代人，真正適應了整個世界。」 「向這群特別的人——我們這一代——致敬！ 因為我們將是獨一無二的一代。」

這個最大問題就是依托咪酯啊。那我們為什麼講這個東西叫喪屍煙彈啊？那喪屍煙彈它有一個來源喔，其實沒有別的，全世界的喪屍煙彈都來自於中國。全世界的喪屍煙彈都來自於中國，各位仔細聽清楚了。 啊，依托咪酯是中國最惡質的一種外交統戰行徑。不管是美國或者是其他的國家，之前日本也深受其害，琉球也深受其害。那中國現在大幅度地把這些喪屍煙彈丟到台灣來，所以你如果這個週末有看社會新聞呢，你就會發現喔，台灣的毒駕啦，甚至吸毒犯啦，突然間暴增，因為這種東西廉價，然後小朋友又容易拿得到，那它攻擊的對象不是成年人喔，大部分都是青少年、小朋友，所以這絕對對國力來講是重大圖害。 那美國的西岸啊，包括LA啊，之前我一些好朋友住在這邊，嚇個半死啊，說整個地方變成喪屍之城啊，被零元購，啊，根本就是地獄啊。所以中國有意地在進行這件事情啊，這種東西就叫超限戰啊，也就是你如果用直觀的看法，你看不出來這是統一的環節啊。

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黃仁勳女兒黃敏珊年薪110萬美元，但三年前她還在西餐廳廚房切洋蔥。 2019年黃敏珊進英偉達之前，在美國烹飪學院學了四年，畢業後當了六年廚師。她切菜、配醬、炸薯條，拿的是時薪十幾塊錢的手藝飯。 黃敏珊在英偉達幹的活叫物理AI，管機器人訓練。這職位和她以前做牛排的廚房，隔著一個太平洋那麼遠。 全網當年罵黃仁勳一家是“香蕉人”。兒子黃勝斌長得像白人，女兒學做飯沒用。網友翻出黃仁勳年輕時刷廁所、洗碗的照片，說“老爸刷廁所，子女進董事會”。意思很明確——黃仁勳的孩子就是吃老本的廢柴。 黃仁勳沒搭理這些聲音。他給了兩個孩子兩條路，全是你自己選。 黃敏珊選了英偉達。她從實習生幹起，兩年升到總監，年薪從10萬漲到110萬。管一個部門，手下幾十號人，幹的活是把現實世界的物理規則寫在程式碼裡。沒有人在意她以前怎麼切洋蔥。 兒子黃勝斌選了另一條。他沒回公司，在臺北開酒吧，開了八年。那家酒吧拿過亞洲50佳，圈裡人知道黃勝斌自己調酒、自己管賬，沒靠老爹打招呼。後來酒吧轉手了，黃勝斌回了英偉達，從基層技術員做起。沒進管理層，沒拿高薪，和普通員工一樣打卡上下班。 黃仁勳有一句話被媒體反覆轉述。大意是，他家裡最值錢的不是股票，是孩子們能養活自己。 這話聽著漂亮，但得看怎麼做。黃敏珊六年在廚房，練的是手穩、心細、熬得住。黃勝斌八年酒吧，練的是算賬、管人、抗壓。這些本事不是爹媽能給的，是實打實幹出來的。 你算一筆賬——黃敏珊當廚師六年，就算年薪5萬，六年也就30萬。她進英偉達，第一年10萬，第四年100萬。四年賺的夠當廚師幹二十年。但如果沒有那六年切洋蔥的手藝，她能不能在兩年內升總監？沒人知道。 黃仁勳的算盤打得很精。他不會讓子女直接坐直升機去董事會。那會被股東罵死，也會把孩子養廢。他給的是選擇權——要麼你靠手藝活下去，要麼回公司賺快錢。但前提是，你必須先證明自己吃得了苦。 網友罵歸罵，但有一個問題沒人回答——換你爹是黃仁勳，你選當廚師還是當總監？

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你是不是有一種感覺啊？這幾年台灣的測速攝影機越來越多，越來越密集，到處都是科技執法，甚至連你後方的行車記錄器都可能變成監控你的眼睛。根據統計啊，光是交通罰款收入今年預估就要突破驚人的350億，是的，這些都是民脂民膏啊。但是摸著良心想一想，台灣的交通真的變安全了嗎？如果罰款真的是解藥，那麼為什麼台灣依然擺脫不了行人地獄的國際惡名呢？今天我們不聊情緒，只聊邏輯啊。告訴你為什麼民眾檢舉制度根本沒辦法改善台灣的交通危機啊。因為現在的檢舉制度呢，存在著三個致命的邏輯漏洞。第一，假改善交通之名，行商業模式之實。你知道嗎？我們每年繳了幾百億的罰款啊，但是法規規定真正拿去改善交通工程的比例居然只有12%而已，那其他的去哪裡了？更荒謬的是，政府甚至會把明年的罰款預先編列當作是預算目標，你人都還沒有出門呢，政府都已經算好明年要對你罰多少錢了。這到底是再管理交通，還是在依賴罰款當作財政來源呢？ 第二，單一視角的影像過於偏頗。行車記錄器通常只能拍到後方或者是前方的片段。很多的時候，機車通勤族為了閃避忽然間衝出來的行人，或者是前方可能有一個坑洞啦，或者是有一些什麼突發的狀況，基於防禦駕駛，不得不稍微偏移車道，哎，不好意思囉，後方的鏡頭看過去就會變成是一個違規行為。那像這一種缺乏整體路況脈絡的片段裁罰，只是在逼基層百姓在保命跟罰款之間二選一而已。 第三，完全失去了即時教育的功能。警察攔停呢能夠立刻糾正危險駕駛，而且可以順便教導你，哎，你到底哪裡出了問題。但是民眾檢舉的罰單啊，通常都是在把違規之後呢，一到兩個月才會寄到你家。收到的時候你也會很納悶，哎，我到底在什麼時候、什麼地點發生這件事情。這段時間呢，駕駛人可能天天都在同一個設計不良的路段重複著同樣的問題。這種嚴重滯後的懲罰，除了剝奪人民的財產之外，還引發了社會的猜忌跟對立，對當下的交通安全啊，坦白講完全沒有任何的幫助。 一個法治國家的交通治理，正確的順序應該是工程優先、教育並行，最後才是執法輔助。今天大家會違規，很多的時候都是因為我們道路設計太弱智了，標線混亂啊，沒有合理的臨停區，機車待轉區變成待撞區，然後路線規劃的不是很完善。政府應該是要把道路規劃好，把動線理順，而不是把這些公權力的責任雙手一攤，然後就丟給老百姓互相監視，無差別偷拍，這到底算什麼？

我有巴金森氏症嗎？ 是不是手抖、動作變慢，就代表得了巴金森氏症？ 不是喔！事實上，得巴金森氏症之前，有3個很重要的非動作的症狀。 1. 長期嚴重便秘。 2. 睡覺說夢話、拳打腳踢。 3. 嗅覺變遲鈍。 這3大非動作症狀，就要注意可能會得巴金森氏症。 這裡有一個簡單自我檢測巴金森氏症的方法： Step 1. 把手伸直。 Step 2. 把拇指跟食指做開合動作，連續做25下。 這時候發覺： 1. 動作越來越慢。 2. 開合幅度變小。 3. 動作卡卡的。 兩隻手都要做。 如果有這樣的情形，就要去找神經內科做診斷。 記得按讚分享。

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西園醫院醫師邱筱宸 許多人以為顧骨頭只要狂吞鈣片就夠，邱筱宸強調，補鈣不是只有吃進去就好，還要看身體會不會吸收、會不會利用。想把骨本顧好，以下3種營養素是鋼筋與水泥的關係，缺一不可： 1.鈣質 身體能否吸收與利用才是補鈣重點。雖然菠菜含有鈣質，但其高草酸會阻礙鈣質吸收，導致人體難以利用。邱筱宸建議，民眾應優先選擇地瓜葉、芥藍、青江菜等低草酸的綠葉菜，或是板豆腐、黑芝麻及鈣質強化豆漿，補鈣效果反而更實用。 2.維生素D 維生素D是讓鈣質進到骨頭的鑰匙，但現代飲食難以取得足量。邱筱宸建議，民眾可透過曬太陽或額外補充劑來補足數值，其中純素者尤其容易缺乏，需要特別留意。 3.蛋白質 針對網路曾流傳蛋白質吃多會傷骨的說法，邱筱宸澄清，蛋白質其實是骨頭裡的鋼筋，負責撐起整體結構。若日常飲食中蛋白質攝取不足，反而會造成嚴重的骨骼隱憂。

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天下奇聞誌 一個國家能愚蠢到什麼程度？ 這裡曾經是世界上最富裕、最安全的國家之一，可後來卻變成難民的天堂，惡性案件數量劇增，這個國家就是瑞典。 這一切的開端，始於瑞典政客們一場不切實際的“雙贏”幻想。 由於瑞典的人口生育率持續走低，人口老齡化危機日益嚴峻，勞動力市場的缺口不斷擴大。 在這樣的困境下，急功近利的政客們想出了一個所謂的“良策”：大規模接收難民，既能向世界彰顯本國的人道主義精神，又能快速填補勞動力缺口。 在他們的設想中，這無疑是一場兼顧道德與現實的雙贏之舉。 從這時起，瑞典邁入了“聖母式治理”的誤區，迅速成為歐洲對難民最為寬容的國家。 早在2007年，瑞典就已經是歐洲接收伊拉克難民數量最多的國家，2012年之後，瑞典的難民政策更是不斷放寬，門檻一降再降。直到2015年歐洲難民潮全面爆發，瑞典索性敞開了邊境，僅這一年就接收了16.3萬名難民。 要知道，瑞典的總人口僅有一千萬出頭，這樣的難民接收比例之高，令人震驚。 除此之外，瑞典政府還給難民提供了頂級的福利保障：免費的住房、定期的現金補貼，以及全程免費的教育和醫療服務，其待遇甚至超過了本國的失業人員，瑞典也因此被外界稱為“難民的終極樂園”，但政府卻偏偏忽略了最核心、最關鍵的難民融入工作。 隨之而來的，是愈演愈烈的社會亂象。這些難民大多來自敘利亞、伊拉克、索馬利亞等常年飽受戰亂蹂躪的地區，他們既不懂當地語言，也沒有掌握任何可以立足的專業技能，與此前那些容易融入當地社會的歐洲移民有著本質的區別。 瑞典政府將這些難民集中安置在特定的社群，久而久之，這些社群便形成了與瑞典主流社會完全隔絕的“平行社會”，難民參與瑞典語培訓的比例極低，絕大多數難民只能依靠政府的救濟勉強度日，長期無所事事的閒散狀態，也讓他們逐漸走上了違法亂紀、惹是生非的道路。 隨著時間的推移，瑞典的社會治安失控、走向崩潰。 2017年，三名難民對一名少女實施輪姦，還囂張地進行直播；同年，一名難民駕車衝撞斯德哥爾摩市中心的人群，造成5人死亡、14人受傷；2018年，瑞典的爆炸案件達到一百多起，而到了2024年，這一數字更是飆升至三百多起，槍擊案件頻發，可以說每天都有發生，而其中九成以上的案件都與移民群體有著直接關聯。 令人震驚的是，瑞典如今已然成為歐洲的“強姦高發國”，，其中大部分的施暴者具有移民背景，如今瑞典本地女性深夜出門，不少都會隨身攜帶報警器，以此保護自身安全。 具有諷刺意義的是，那些堅守“聖母理念”的瑞典政客，依舊在自欺欺人、逃避現實。 他們掌控著國內的輿論話語權，將所有質疑難民政策、指出社會亂象的聲音，都粗暴地扣上“種族主義”“排外主義”的帽子，甚至禁止媒體披露犯罪嫌疑人的國籍和種族資訊，妄圖用這種掩耳盜鈴的方式，掩蓋日益嚴重的社會問題。 但謊言終究無法掩蓋現實的真相，斯德哥爾摩曾爆發了大規模的騷亂，難免聚集區的民眾肆意打砸搶燒、點燃車輛，即便警方鳴槍示警，也難以遏制混亂的局勢，瑞典的社會亂象暴露在世界面前。 直到國內的社會矛盾徹底激化、已經到了無法挽回的地步，瑞典政府才終於幡然醒悟、慌了手腳，開始逐步收緊難民政策：暫停難民家庭團聚政策、在邊境設定檢查關卡、提高難民居留許可的申請門檻，但此時一切都已為時已晚，造成的傷害早已無法挽回。 如今的瑞典，以原有移民組成的黑幫勢力根深蒂固、橫行霸道，全國六十多被稱為“易燃區”的移民聚集區，局勢混亂不堪，就連救護車都不敢單獨進入；原本完善優越的福利體系，被難民問題拖得岌岌可危、不堪重負，與移民相關的各項支出，已經佔到了國家財政預算的12%。 說到底，瑞典的悲劇，從來都不是善良本身的錯誤，而是“聖母治國”理念的荒唐與偏執所致。 將抽象的道德情懷當作萬能的良方，無視客觀的現實規律，肆意犧牲普通民眾的生命安全與切身利益，只為換取政客們虛偽的道德優越感。 如今，瑞典身上“人間天堂”的光環早已破碎，只留下一個發人深省的深刻教訓。