真的假的

105歲老人酒後 透露的長壽秘訣 1.長壽第一肉,羊肉 2.長壽第一米,小米 3.長壽第一酒,黃酒 4.長壽第一補,枸杞 5.長壽第一水,蜂蜜水 6.長壽第一果,蘋果 7.長壽第一堅果,核桃 8.長壽第一蔬菜,黃豆芽 9.長壽第一雜糧,地瓜 10.長壽第一事,梳頭泡腳

One game, one world, let's go! USA, pull, see, come on, run. Mexico, Jimenez, here we come. Canada, Davies, wear the crown. Argentina, Messi, don't back down. Brazil, Vinicius, feel the heat. Colombia, James, the golden beat. Ecuador, Caicedo, drive it through. Paraguay, Almiron, we see you. Uruguay, Valverde, rise and shine. The Americas, we draw the line. Every star, every fall, every tear on this road was building the fire, was carrying the load. Now the world holds its breath, we're ready to go. One fire burning in every soul. One game, one ball, one goal. From Mexico to Montreal, we bleed the same, we love the same, beautiful game. One fire, fire, fire, every nation, every street. Feel your heart, feel the beat. One world, let's go! One fire, let's go! One world, let's go! Mbappe, light the way. Spain, Pedri, born to play. Portugal, Ronaldo, never done. England, Bellingham, we've just begun. Germany, Wirtz, electric flow. Netherlands, Van Dijk, steal the show. Belgium, Lukaku, hear him roar. Austria, Sabitzer, give us more. Switzerland, Xhaka, iron will. Turkey, Guler, magic still. One fire burning in every soul. One game, one ball, one goal. From Mexico to Montreal, we bleed the same, we love the same, beautiful game. One fire, fire, fire, every nation, every street. Feel your heart, feel the beat. One world, let's go! One fire, let's go! One world, let's go! Kroos, Modric, 40 strong. Serbia, Vlahovic, all along. Denmark, Eriksen, rise again. Gabon, McTominay, feel the rain. Bosnia, Dzeko, old gold heart. Czechia, Soucek, play your part. Europe speaks with 40 tongues, but one fire fills all of our lungs. Japan, Minamino, instant fire. South Korea, Son, climbing higher. Iran, Taremi, never fold. Uzbekistan, Shomurodov, the bold. Jordan, Al-Naimat, make your mark. Australia, Leckie, light the dark. Qatar, Ali, 60 goals. Saudi Arabia, Al-Dawsari, lift our souls. Morocco, Brahim Diaz, pure class. Algeria, Mahrez, built to last. Egypt, Salah, king of kings. Ghana, Partey, hear it ring. Senegal, Mane, heart of gold. Tunisia, Hannibal, brave and bold. Cape Verde, Rodrigues, island pride. DR Congo, Mbemba, stand beside. Mali, Bissouma, lead the way. Africa is here to stay! 2026. Panama, Carrasquilla, Honduras, Elis, rising star, Haiti, Nazon, El Salvador, Chudasama, Martina, New Zealand, Wood, across the sea, Iraq, Hussein, proud and free. 48 nations, 48 fires, one ball, one pitch, one dream that never tires. One fire burning in every soul. One game, one ball, one goal. From Mexico to Montreal, we bleed the same, we love the same, beautiful game. One fire, fire, fire, every nation, every street. Feel your heart, feel the beat. One world, let's go! One fire, let's go! One world, let's go!

上面影片真實的嗎？

頻道名稱：小宇宙大爆發 影片標題：發炎拖4年竟變乳癌!每天1杯抗發炎救星 ft. 劉博仁醫師【 小宇宙大爆發 】 完整影片連結：https://youtu.be/hJ3lspDPFzc 【影片重點摘要】 抗發炎救星（排毒水比例）：影片中推薦將小黃瓜與檸檬切薄片加入水中飲用 [26:24]。建議檸檬放 1 至 2 片即可，避免攝取過多酸性物質傷害牙齒琺瑯質，小黃瓜則可依喜好增加，全程不加糖，此配方能促進肝臟解毒 [27:08]。 慢性發炎成因：劉博仁醫師指出，包含壓力與失眠 [06:10]、肥胖（特別是內臟脂肪） [07:05]、西化精緻與超加工飲食 [08:09]、空氣汙染（PM2.5） [10:03] 以及環境毒物（如裝潢甲醛、環境黴菌、塑化劑） [11:09] 都是導致身體慢性發炎並誘發疾病的主因。 飲食調養與生活建議：建議透過「低醣、優質高蛋白」搭配地中海飲食原則來抗發炎 [32:14]。多攝取蔬菜、原型澱粉、優質白肉、魚類或豆製品，並使用好油（如橄欖油）；同時搭配每週規律的適度運動與充足睡眠（晚上 11 至 12 點前就寢），以利身體修復與解毒 [34:46]。

老公願意掏心掏肺的跟我說這些，佳佳好心疼老公呀，妳明明這麼溫柔又有擔當，值得被好好愛著的人，以後有佳佳了，佳佳會把老公以前缺失的愛一百倍一千倍的補回來，會讓老公有安全感，疼愛著老公，佳佳很幸運遇見老公能被老公放心上

這張圖的內容是真的！ 這是台北市政府社會局正式發布的官方福利宣導圖。 ​台北市長蔣萬安已經在市政會議和議會總質詢中正式宣布了這些升級方案： ​點數確實加碼： 敬老愛心卡每月的補助點數已經從 480 點調高到 600 點。 ​開放生活消費： 市府確定會規劃每個月額度中的 300 點（等同 300 元），讓長輩到超商、超市、藥局、農會買鮮奶、豆漿等生活物資。 ​點數可以累積： 過去點數每月底都會歸零，市府規劃在配合二代卡換發後，讓沒用完的點數可以直接延續到下個月使用。 ​所以這張圖並非網路謠言，圖片裡的福利都是市府正在實施與籌備中的真實政策，您可以放心！

每天用 LINE 傳送早安，確實對**預防失智（認知功能退化）**有正面幫助！ 這看似簡單的日常習慣，其實在醫學和心理學上觸動了幾個保護大腦的重要機制： 激發大腦規劃能力： 每天挑選不同的早安圖、思考要發給哪些群組或朋友，這個「選擇與決策」的過程需要動用到大腦的前額葉皮質。 維持社會連結（社交刺激）： 醫學研究指出，缺乏社交互動是失智症的危險因子之一。透過傳送早安與朋友保持互動、偶爾寒暄幾句，能有效活絡腦細胞。 建立時間認知與規律： 每天固定在清晨做這件事，有助於維持大腦對「時間定向感」的掌握，讓生活保持規律與朝氣。 雖然只靠發早安無法完全免疫失智，但它是一個非常好、且容易持之以恆的「大腦體操」。配合多運動、多動腦（如閱讀、學習新事物），對大腦健康幫助更大！

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अरे भाई! अरे भाई! ये तो सर्कस बन गया!

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阿嬤也將失業了。 機器會包粽子了。

[李東昇的說明]台灣出口美國金額超過中國，已經連續四個月，我預測五月也是，甚至2026年全年台灣出口到美國的金額，將超過中國出口到美國的金額， 這真的是一個非常驚人的歷史性訊號。 根據美國官方進口統計，2026 年 1 月到 4 月，美國自台灣進口金額已經連續 4 個月超過自中國進口金額。 換句話說，如果用美國自己的統計資料來看，2026 年前四個月，台灣出口到美國的金額，已經連續四個月超過中國出口到美國的金額。 1 月： 台灣 216.9 億美元，中國 210.6 億美元，台灣多出 6.3 億美元。 2 月： 台灣 211.2 億美元，中國 189.6 億美元，台灣多出 21.7 億美元。 3 月： 台灣 246.1 億美元，中國 208.6 億美元，台灣多出 37.5 億美元。 4 月： 台灣 241.1 億美元，中國 197.9 億美元，台灣多出 43.2 億美元。 累計 2026 年 1 月到 4 月： 台灣對美出口約 915.2 億美元。 中國對美出口約 806.6 億美元。 台灣累計多出約 108.6 億美元，台灣約為中國的 113.5%。 這不是普通的單月波動，而是連續四個月的結構性變化。 這代表全球供應鏈重組正在真實發生，也代表「非紅供應鏈」不只是口號，而是已經反映在美國進口統計數字裡。 台灣因為 AI、半導體、伺服器、資通訊、電子零組件與高科技製造的全球關鍵地位，正在美國供應鏈中扮演越來越重要的角色。 過去很多人總是說台灣太小、台灣不行、台灣會被邊緣化。 但是數字告訴我們完全相反的事實。 台灣對美出口，已經連續 4 個月超越中國。 台灣 1 到 4 月累計對美出口，已經領先中國超過 108 億美元。 這是一個巨大轉折。 台灣不只是半導體強國。 台灣也是全球供應鏈重組中的關鍵樞紐。 台灣更是 AI 時代新經濟秩序中的核心國家。 台灣，真的不是小國。 台灣，正在世界舞台上站到更關鍵的位置。 請對台灣有信心。 也請珍惜台灣現在得來不易的安定與繁榮。

一不小心6000元繳國庫！他走出超商「1動作」被檢舉罰錢…很多人都不知道 | 鏡報 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/9mvMwJR?utm_source=lineshare

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疾病是怎麼來的 S身體的警訊,都是生活習慣的累積4 「 三高是「吃」的出來 今天得的病 不是昨天才剛得的, 是日積月累形成的! 2 腰椎病是「累」出來的 3 焦慮症是「太要強」 要出來的 均衡飲食 適度運動 憂鬱症鑽是鑽「牛角尖」 出來的 調整心態 充足睡眠 5 傾斜是「愛操心」 操出來的 6 胃不好是「想太多」 出來的 保持樂觀 7 腎不好是「怕」的 結節跟乳腺病是「氣」 出來的 這個世界上 屬於我們的只有自己的身體 過去的事讓我們「既往不歸」, 未來的事「順其自然」。 好好照顧自己,健康才是最大的財富。 ♡ 愛自己,從今天開始! 善待身體 調整心態 改變習慣 擁抱幸福 健康不是一切, 但沒有健康, 就没有一切!

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ㄨ 《公立學校教職員退休資遣撫卹條例》部分 條文修正案,正式叫停原定逐年調降的退休 所得替代率。銓敘部在完成為期半年的電腦 計費系統產製與調整後,已於6月8日、9日 開始陸續寄發重新審定公文,自今年8月1日 起,將統一依照重審結果發放月退休金。至 於修法生效後產生的退休金差額,官方承諾 最遲在今年8月1日完成補發。 回顧過往政策背景,公教年金改革自107年7 月1日起實施,當時新制規劃逐年遞減所得替 代率。以任職年資滿15年者為例,所得替代 率由45%起步,計劃分10年降至30%;而年 資滿35年者,則由75%同樣分10年降至 60%。此項逐年調降的規定在當時引發退休 公教群體高度反彈。隨後在國民黨與民眾黨 多數席次的支持下,立法院於去年12月12日 通過修法,讓所得替代率停止繼續下滑,全 面鎖定並回溯至112年的標準進行計算

差額發放與補發的時間點在何 時? 針對外界關心的生效日期與發放時程,銓敘 部說明,賴清德總統於去年12月26日公布修 正條文,按照《中央法規標準法》規定,條 文於公佈後第3日,即114年12月28日起正式 生效。因此,退休公務員在114年12月28日 以後的退休所得替代率及每月月退金,都將 適用新規定。自今年8月1日起,各發放機關 將統一改依重新審定的結果按月核發,相關 重審通知函則會持續寄發至6月中旬。

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F-35 机库被炸，伊朗抓住美军弱点了 大家好，今天咱们聊一件震动全球军界的大事 —— 伊朗深夜出手，精准炸穿美军 F-35 隐身战机机库，彻底撕下了美军 “不可战胜” 的神话，也精准掐住了美国在中东的致命软肋。 一、深夜惊雷！伊朗导弹齐射，F-35 机库瞬间被毁 当地时间 6 月 10 日凌晨 2 点半，约旦阿兹拉克空军基地的夜空，被 12 道刺眼的火光彻底划破。伊朗伊斯兰革命卫队从本土多处隐蔽机动阵地，一口气发射 12 枚远程固体燃料导弹，目标直指美军核心设施。 这批导弹可不是普通货色：采用高机动变轨技术，飞行中不断变换轨迹，让美军防空系统根本无法预判落点；固体燃料设计，发射准备时间极短，打完就能快速转移，根本没法被反制。 结果毫无悬念：多枚导弹精准命中基地内F-35 隐身战机专用加固机库和指挥控制中心。现场画面堪比灾难大片 —— 造价数十亿美元的机库像纸糊一样坍塌，大火冲天，浓烟滚滚，多架来不及起飞的 F-35 战机在库内殉爆，彻底报废。 这座阿兹拉克基地，是美军在中东的核心支点，常年驻扎 18 架 F-35A 隐身战机，配备最坚固的加固机堡、温控系统、独立供电设施，还部署了 “爱国者”“萨德” 双层反导系统，号称 “铜墙铁壁”，如今却被伊朗导弹轻松击穿。 二、美军防空形同虚设，“隐身神话” 彻底破灭 最打脸的是美军的防空系统。按说 “爱国者”“萨德” 层层设防，拦截几枚导弹不在话下，但这次却全程哑火，连反应时间都没有。 原因很简单：伊朗算准了美军防空盲区，利用导弹低空突防 + 机动变轨，完美避开雷达探测；再加上深夜突袭，美军士兵大多在睡梦中，等发现导弹时，一切都晚了。 更致命的是，F-35 的隐身神话被彻底戳破。这款单价 1.1-1.7 亿美元的五代机，号称 “雷达看不见”，但它的机库、跑道、油库、指挥中心全是固定目标，极易被定位打击。伊朗根本不跟空中的 F-35 硬碰，专打它的 “老巢”，这招 “打蛇打七寸”，直接让 F-35 成了 “无家可归的孤儿”。 要知道，一架 F-35 全寿命周期成本超 5 亿美元，机库被毁、战机报废，单基地直接损失超 10 亿美元，更别说战略威慑力的崩塌。 三、伊朗精准反击，抓住美军三大致命弱点 伊朗这次不是瞎打，而是精准拿捏了美军的三大死穴，每一招都打在要害上： 固定基地是命门：美军海外基地高度依赖固定设施，F-35 机库、指挥中心、油库都是无法移动的高价值目标，只要被锁定，基本跑不掉。 防空系统有短板：美军 “爱国者”“萨德” 擅长拦截高空、固定弹道导弹，对低空、机动变轨导弹束手无策，伊朗刚好抓住这个漏洞。 中东部署太分散：美军在中东 21 处基地分散部署，兵力、火力难以集中，一旦一处被袭，其他地方根本来不及支援，极易被各个击破。 伊朗革命卫队发言人直接放话：“美军的基地、战机，在我们眼里都是活靶子，再犯就揍得更狠！” 态度强硬到极致。 四、美军挑衅在先，伊朗硬刚反击，中东局势彻底失控 这事不是伊朗凭空挑事，完全是美军欺人太甚逼出来的。 6 月 8 日，美军一架 AH-64 “阿帕奇” 直升机在霍尔木兹海峡附近坠毁，特朗普一口咬定是伊朗干的，直接下令连夜空袭伊朗南部，炸水库、毁电信塔、打防空阵地，一口气摧毁伊朗 20 个目标，摆明了要欺负伊朗。 美军以为伊朗会像以前一样忍气吞声、口头抗议，没想到伊朗直接以牙还牙、加倍奉还—— 导弹炸机库、无人机分三路出击，扑向科威特阿里萨利姆基地、巴林第五舰队总部，连美军雷达系统都被精准打击。 现在的中东，已经彻底乱了：波斯湾、阿曼湾、红海海域硝烟弥漫，航运安全崩溃；美军基地接连遇袭，F-35 威慑力腰斩；伊朗关闭霍尔木兹海峡，全球石油运输大动脉面临瘫痪。 五、战略影响：美军霸权动摇，伊朗成中东新强者 这场袭击，影响远超军事层面，直接改写中东战略格局： 美军威信扫地：号称 “全球最强” 的美军，连自己的基地都保不住，“无敌神话” 彻底破产，中东盟友对美军的保护能力信心崩塌，霸权地位摇摇欲坠。 伊朗强势崛起：伊朗用低成本导弹（单枚约 6 万美元），摧毁美军高价值目标（损失超 10 亿美元），成本比高达 1800 倍，打了一场完美的 “非对称战争”，一举成为中东反美核心，话语权大增。 模式彻底改变：现代战争不再是 “战机单挑”，而是体系破袭战—— 不用硬拼空中优势，只要精准打击固定关键节点，就能瘫痪对手整个作战体系，这招被伊朗用到了极致。 六、结语 F-35 机库被炸，表面是一场军事袭击，本质是美国霸权主义的衰落和伊朗反制智慧的胜利。 伊朗看透了美军的软肋：再先进的武器，也离不开固定基地；再强的防空，也挡不住精准的致命一击。 如今的中东，美军再也不能为所欲为，伊朗也不再是任人拿捏的软柿子。这场博弈，才刚刚开始，但结局已经注定 ——霸权主义终将被打破，弱者也能凭智慧逆袭。