真的假的

適度運動是鍛鍊心臟不可少的重要關鍵，同時也能讓副交感神經進入「恢復模式」，為平時緊張的生活踩下煞車。透過鍛鍊全身肌肉，能改善血液循環，有助心臟運作。特別是有「第二心臟」之稱的小腿，有幫浦效果，能讓末梢與下半身的血液順利回到心臟，減輕心臟負擔與疲勞。南和友建議民眾透過快走鍛鍊小腿肌肉，並建議運動時將心率維持在「220 – 實際年齡」的7～8成。以60歲民眾為例，心律可維持在112～128左右。

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中國失傳已久的噴火功

經友人告知，年改要討論將廢止。

心梗來臨之前,身體會通風報信 四大信號大家要警惕 大家好,我是于醫生 我自己在心梗腦梗等心腦血管疾病的搶救和預防上 積累了16年的臨床經驗 給大家科普也是希望你們 能更多的了解一些心腦血管疾病的知識 最大程度的去避免這些疾病給身體和家庭帶來的傷害 心梗的發病一般都是很突然的 可能幾分鐘前你還是好好的 下一刻就發病了 其實啊,心梗來臨之前 身體會給你一些暗示的 但很多人都不懂 我就給大家總結了四個信號 你們都好好的看看 以後或許能救命 第一個就是胸口不舒服 開始是悶悶的 後來變成痛痛的感覺 有的時候感覺像有一個東西壓著一樣 那可得小心了 第二個就是左肩背部的疼痛 這個和肩周炎和頸椎病區分開 也可能是心梗的徵兆 第三個就是胸口發緊 憋悶 這個很常見 還有呼吸急促呼吸困難 臉色蒼白心慌 這些症狀持續個幾分鐘十幾分鐘都不緩解 那就得警惕了 第四個就是突然感覺到牙痛 但牙齦也不紅腫 同時嗓子也不舒服 就像有人用手掐著脖子的感覺 出氣很困難 同時也出很多汗 這可能也是心梗的信號 最後我要提醒一下大家 預防心血管疾病比治療更重要 藥物只能救急 日常生活你要注意飲食 作息 情緒和運動 這才是最重要的 你明白了嗎

也是外食一族嗎? 我們領了醬,滷的滷汁 正是地上這一桶桶業務型醬油 只是究竟從何而來? 徐先追查,製作來源不是 豆類發酵釀造廠 而是隱身在一般狹小民宅 老闆我要買醬油膏 這個是淡色醬油 一探廚房大型爐灶 一袋袋粗鹽,耐熱甜味劑,提升風味 就算沒有醬油豆香 以化學的塑成法,調味甘甜不死鹹 再裝填進罐 一大罐五公升,一百元上下 光一桶那麼大桶的礦泉水 你去買都不止一百塊了 它醬油竟然那麼一大桶 可以賣你一百塊,那種醬油你真的敢吃嗎? 它真的是純釀造醬油嗎? 還是調和或水解醬油呢? 我們倒出兩百CC 來檢測看看 貼上標籤 TVBS徹查醬油成分 追蹤全台南北夜市小吃店 實際採樣 再前往大桶裝醬料的業務型超市 清楚註記完整五罐 密封送交台灣SGS公司檢驗 根據CNS國家標準 釀造醬油最高等甲級 每一百毫升總蛋量 得達一點四公克以上 釀造最低丙級醬油 至少擁有0.8公克 檢驗結果 北北基高雄夜市醬油 總蛋量極為不足 比釀造最低門卡還要再低四倍 0.8已經是我們國家最低的標準 換句話說它比丙級還是要低了很多 那意思告訴你說 這個東西根本不是黃豆做出來的 那我們到底吃進去什麼東西啊? 就是泡出來的醬油啊 衛福部規定醬油包裝標示不清 最高可罰四百萬 小瓶醬油避開法定標示 目前醬油最好是釀造 植物性蛋白質自取發酵 製作少說四個月 蘇承醬油氨基酸液發酵 只要兩週 水解醬油鹽酸強制分解 俗稱化學醬油三到七天搞定 調和醬油一天就能完工 釀造成本最貴 成本最多差了十倍 有關健康一分錢一分貨 如何分辨真假釀造 最簡單的方式將醬油瓶 拿起來搖一搖 非純釀搖半天醬液順著瓶身滑落 有泡沫但不多 百分百釀造泡沫綿密滿滿 再打燈現形 純天然無添加醬油 透亮琥珀色的一般非純釀 加色素黑媽媽 當廠商賬一塊錢 消費者就不買單的時候 他怎麼敢使用一個貴十二倍的 醬油 當然還要顧慮到 兩個字叫做 道德 當你處在一個吃的醬油沒有黃豆成分 是調出來的 我們還能相信什麼

想要長壽, 竟然是如此的 簡單! 唱歌 泡腳 走路 大笑 曬太陽 如此簡單 喝水 睡覺

為什麽外面的炸貨不要吃﹔ 視頻中的這些大白塊,很多人都是第一次見到,告訴您,您平時吃的雞塊薯條,都是這些大白塊炸出來的。 這可不是豬油,也不是植物油,它是各快餐店油炸食品專用的起酥油,一般都是精煉過的凍植物油脂和氫化油的混合物。 明知道它含有反食脂肪,為什麽商家還要用這種油呢? 因為除了比你家的食用油便宜,關鍵它還是有科技的油脂。 起酥油不僅能快速將食物炸熟炸透,炸酥脆,還特別耐用,長時間不用換油,等油變黑了撒上專用的澄清粉, 就可以接著用。炸出來的食物賣相好不說,吃起來還特別的香,讓你吃了還想吃這樣的油,您說開店的能不喜歡嗎? 但是這種高油高熱量高反食脂肪的炸貨害出太多了,看得見的是垃圾脂肪代謝不出去,把你肚子搞大,看不見的還有對健康和智力的傷害。 有多少孩子深受其害,除了炸雞塊炸薯條,還有炸串、炸雞柳、炸肉、炸糕點、炸雞米花等等,大都是用這種大白塊起酥油做出來的,您一定要提醒家人,注重健康少吃或者不吃外面的炸貨,如果您實在想吃建議在家,用耐高溫的棕櫚油來炸,也比外面的強。

2:00 紀以芙 11小時. 紀以芙 LTE Q 猴全家人是民進黨黨員,侯卻加入 國民黨 所做所為都不為國民黨,不 是忠誠黨員卻被國民黨當權派挺? 令我們難以接受! 剛剛知道一則驚人的消息 有人去查證了。侯友宜全家只有 他一人是國民核員,其餘全部是民進黨 也難怪大家都說侯友宜是「藍皮綠骨」 並沒有冤枉他,這樣的人 可以成為國民黨的總統候選人嗎? 讚 留言

芒果護眼維生素A是蘋果60倍！專家曝「這樣吃」芒果營養最高，1品種熱量最低 https://health.tvbs.com.tw/nutrition/339658

台灣人超愛吃雞肉，甚至需要仰賴進口雞隻支援，無論是街頭小吃或是高檔餐廳，都有雞肉料理的存在。不過愛吃雞的你，注意了！專家警告，雞皮、雞屁股、雞內臟等部位，最好還是少吃為妙，以免危害身體健康。根據《健康2.0》報導，牛津大學化學博士陳耀寬強調，雞皮、雞屁股、雞內臟深受國人喜愛，不過還是建議大家這些部位少吃比較好，「不是不能吃，而是少吃較好」。首先是雞皮，雞皮脂肪高，膽固醇含量也高，加上雞隻施打的藥劑多屬油溶性，水溶性容易代謝，油溶性則大部分存在脂肪當中，藥劑易殘留在雞皮，所以不建議民眾多吃雞皮。 陳耀寬說明，很多人會說雞腎、雞屁股會與排泄物接觸，所以不能吃，但其實這並非原因，由於內臟負責代謝，恐有較多的化學物質殘留，內臟風險較肉高，所以才不適合吃內臟。

(↑)人身體70%是水份，夏天快到了，在外易出汗，在室内開冷氣易吸收人體水份，所以補充水份太重要了，記得喝白開水不喝市面瓶装飲料水，如果是大量出汗要加少許食塩補充失氣塩份。慢長夏日即將來臨祝大家平安愉快。3Q~

https://www.youtube.com/watch?v=zk0F8Lsbpu0

https://www.facebook.com/watch?v=1423902324807494

我們一家四口在美國三年的時間都沒有感染過,這一波廣州身邊的人基本上都癢了,我們啊目前為止還是堅挺著,無論你是癢了還是沒有癢,今天這一篇你們一定要收藏著,我覺得是能終身受益,而且是大部分人都會忽視的一點。 先給你們分享一個真實的案例,我先生上個禮拜跟一個親戚吃完飯,剛吃完,親戚就被測出是陽性了,並且我先生的公司70%的人都已經癢了,就等於他每一天都是在密接。 但是在目前為止他依然還沒有癢,每天就只堅持做了一件事情,一早一晚拿鼻壺洗鼻子,包括我的婆婆和公公在我老公的引導下,現在也是一早一晚用海鹽水來洗鼻子,到目前為止也還沒有癢。 我並不是說洗了鼻子就不會癢啊,但一定是有改善的,如果看這個視頻的你已經癢了,請你們也一定要堅持洗鼻子。 根據深圳市第三人民醫院盧院長的建議 我們對所有的患者現在是給他們做鼻腔沖洗,因為Omicron主要是在鼻咽部,所以這個地方可以作為我們治療的一個焦點。 因為病毒主要在鼻咽部,我們用海鹽水,生理鹽水,或者是含有點的消毒的這些液體去沖洗,沖洗以後病毒量很快就下降,患者也很快就轉陰了。 美國很多權威報道都證實了,新冠患者洗鼻子是能減輕重症的。 並且我問過很多美國得過新冠的朋友,他們的醫生都是建議他們要去洗鼻子,可以加快轉陰的過程。 所以在這裡我呼籲大家每一個人一早一晚都要用海鹽去洗鼻子,因為它的原理就是把一些細菌和病毒從你的鼻腔里噴出來。 即使是這波疫情過去了,對待以後的病毒和細菌都是非常有用的,因為大部分人還沒有這個意識啊,所以線下和線上的洗鼻壺庫存還是很充足的。 我買的是這個牌子,但是你們是隨意,只要哪裡方便去買洗鼻壺就可以了。 那我拿我自己用的這一款來給大家做一個洗鼻的演示。 首先裝入可以飲用的熱水,45度左右,然後加入一包海鹽,從一個鼻孔噴入,水就會通過鼻腔由另外一個鼻孔流出。 就是這樣操作,每天早晚各一次就可以了。 說實話,剛開始用你會很不習慣的,它有點像是游泳的時候被淹到的那種感覺。 但是只要你習慣就好了。 希望這篇對大家有幫助,也希望你們可以給小孩養成洗鼻子的習慣,越早越好。 希望你們可以把這篇分享給你們關心的人,讓大家都重視起來洗鼻子。

編一個魔術給大家看：寶特瓶：一張報紙：然後把它捲起來。

聰明喝水避開九疾病 ◎ 肥胖:餐後半小時喝一些水 ·感冒:要喝比平時更多的水 咳嗽喝熱水 國際道家學術總會

https://health.tvbs.com.tw/review/326426?fbclid=IwAR0sL2BZPUyXD42ugHLvMPha8zKsJvisDH4XspOA6IP_8lSBlT8-TYHQl9k

哈佛大學終於公佈咖啡與癌症的關係,後悔沒早點知道。 咖啡一直都是醫學的寵兒,只是你自己不知道而已。 哈佛大學科學家公佈,喝咖啡又一神奇功效。 世界最權威的哈佛大學近日公佈了咖啡對健康的功效, 喝咖啡或能降低15%的大腸癌的風險。 如果每天喝兩杯咖啡,能降低43%患肝癌的概率。 與此同時,世界上另一所知名大學,瑞士蘇黎士聯邦理工學院的研究人員也表示, 胰島素的功效在未來可能會被咖啡所替代。糖尿病目前是全世界最流行的疾病之一。 全球有約超3.8億的糖尿病患者,每年因糖尿病引起的心臟等疾病會殺死近8萬人。 對於患有1型糖尿病和2型糖尿病患者來說,注射胰島素是他們日常生活的重要組成部分。 然而,雖說注射胰島素是一種有效的治療方法,但並不完美。 因為需要每天注射胰島素,保持血糖水平,不但麻煩,還很容易忘記。 研究小組發現,有一種腎細胞如果在血液中檢測到咖啡因成分, 它就會立刻相應地產生胰島素。 隨後,他們在10隻患有糖尿病的小白鼠中進行了試驗。 當小白鼠飲入咖啡的時候,他們體內對於血糖濃度的控制能力比一般的老鼠都要好。 研究小組表示,人體內也有類似的腎細胞,具體生產胰島素的機制還需要進一步確定。 其實,這項實驗的結果絕不是空穴來風。 美國哈佛大學一項針對1.6萬人進行的研究顯示,常喝咖啡的人患二型糖尿病的風險比較低。 這項研究給許多糖尿病患者帶來了曙光。 也許未來的糖尿病患者只需要簡單地享受一杯咖啡,就能促使胰島素生產,並徹底不需要再額外注射了。 除此之外,咖啡的好處從醫學界的視角來講有很多。 其實,從降低死亡風險,到降低某些癌症和糖尿病的風險,再到降低抑鬱症和帕金森的風險,咖啡一直都是醫學的寵兒。 你不知道咖啡可降低節脹癌患病風險。 最近的一項美國南加州大學諾里斯綜合癌症中心報告的一項研究,讓大家對咖啡的愛又深了一層。 咖啡可降低26%的節脹癌患病風險。 這是一項以以色列北部人口為基礎的節脹癌分子流行病學的研究。

The spike protein is a toxin, so it doesn't matter whether it's J&J, AstraZeneca, Moderna, Pfizer, they all make your body make a spike protein. That spike protein binds to a tumor suppressor gene family, P53. It also binds to the breast cancer gene BRCA and the ovarian cancer gene BRCA. We know that that spike protein can induce cancer pathways, period. It's happening. Cancers are on the increase across the board. Lymphomas, leukemias, blood cancers, because that spike goes to the bone marrow. The lipid nanoparticle carries the mRNA to your dividing stem cells because it doesn't stay in the arm. It can go into any cell in your body, and it turns that cell into a spike factory. It inhibits the ability for your DNA to repair itself. It binds to our mitochondria, destroys the energy of our brain cells, destroys the energy of our liver cells, destroys the energy of any cell it gets into. Your own immune system attacks those cells. So a lot of people have arthritic pain, muscle pain. It's because those cells are being attacked by your own immune system because they're expressing this foreign spike protein. That spike protein causes mechanisms of cancer in many people, and I've been seeing that in the lab. I've been having it confirmed by oncologists, radiologists, radiation oncologists, pathologists all around the world as I travel. It is happening. It's on the uptick. Our military database showed it until our Department of Defense illegally froze that database and hit the data. This is a crime against humanity where using a dangerous product on humanity that is harming the human cells, that is harming the human body, that is harming our hormones, that is harming our reproductive organs, that is harming any organ where that protein lands.

所以大家如果聽了蔡醫師真的不要再去打下一針。不管你打了幾針,不要去打下一針。 我都跟病人說啦,也祝福你沒事,你真的很想打,你覺得比較好,你去打。但是你前面打三針,第四針把數據看一看,真的很想去打,一定要寫一下遺書。 免得你打了以後出什麼事情,我說我當時怎麼都沒有交代,這個是有風險的啦。 因為我同學打三針一個人過世 有一個學弟重傷 從過年一直醫到最近 最近才開始又去上班 教病王進駐好多次 我們台大骨科 我們一年訓練幾個人而已 我們二十幾年三十年訓練不到200個人 台大骨科 我們一死一重傷 那我們一定要檢討 我們都是盛創之年 對國家社會都有貢獻的 為什麼要這樣打我們 我希望更多像蔡醫師這樣的醫生 真的出來警告stop的 我們不能再接受這個 大家有疑慮 有疑慮的停一下 大家再再針對方 然後大家調查一下 真的調查 各方面的要聽一聽 因為時常慘重 我也是說真的為這個國家禱告 為這個地球禱告 這個是全世界的事 這影響很大的 歐洲美國都會影響 反正它控制越厲害的地方 金錢控制越厲害的地方 反而疫情越嚴重 那些什麼印度的北方方這些很窮 那些沒有事 到底是過度的醫療介入 到底是好還是不好 是先進還是落後 大家值得去反省 大家值得去反省 也歡迎把這個片子傳給你 可能還在沉睡的親朋好友 希望能夠讓他們至少看看 不是每一個人講的 都是跟媒體醫生講的 還是有人出來講真心話 有人出來講造就人的話 祝福大家平安度過疫情 趕快恢復正常的生活 然後脫口罩 能夠減少缺氧 到森林去 看著太陽赤腳走 所以我想第一個問題 就請蔡醫師講 就是說其實美國人 住這個BFI的這個什麼叫 Subvariant 很少 真的很少 因為那個衛生局出來講說 你要打兩劑 一劑打流感 一劑打那個 美國人連甩都不甩 那台灣就是 好像BFI這個還是在吹 所以可不可以第一個問題 有請蔡醫師講一下 你對BFI的這個看法 那怎麼樣 我自己是沒有打疫苗 我得過BA2 全身痠痛 很不舒服 是五月份的事情 現在很快也已經 中秋節過後了 所以太陽也快要離開我們北半球 回南半球去了 所以在冬天的時候 所有的流感 各種的疾病會比較厲害 因為維他命D會很天然的減少 那我之所以沒有重症 跟我補充維他命D有關係 BA5這次的傳染力是非常的強 所以台灣是有疫情 好像有回溫的情形 但死亡率沒有上升 目前算起來死亡率大概萬分之四 一般的H1N1死亡率是千分之十 大概十倍 就是萬分之四十 我是經歷過SARS的醫生 我SARS的時候 我已經是組織醫師了 那時候我是組織醫師第一年 2002年的時候 SARS死亡率是百分之二十到二十五 意思就是說萬分之兩千五 你如果買東西 兩千五要找四塊 你會等一下跟他講 不用找了 懂我意思嗎 對我們來講是一個小case 所以沒有什麼好怕的 怕本身就會讓 讓免疫力下降 人是一個很受情緒影響的動物 因為我們人很受言語的影響 所以沒事情 像我在照顧這些確診的病人 第一個就是打電話給他 安定軍心 你就不會 無緣無故送免疫 你就是把我們的廚房吃一吃 做健身性斷食 你就不會去醫院了 我們健身斷食 我們給病人的是一個鹽水 我們高濃度的鹽水26% 然後一湯匙6cc 泡在200cc的水裡面 那就變成0.9%的生理鹽水 你只要喝這個 你就家裡頭就點滴了 等於是你有點滴在處理 你又沒有吃東西 點滴一喝 然後免疫力就上升 腸胃道的細菌 又健康 那就不會變成重症了 大概是這個概念 所以醫生就是說 為了這個怕這個BF5 再去打一針 我的意思就是說 第二塔是比較厲害的 第二塔當年去年的時候 去年印度不是死很多人嗎 那屍體拿出來公開燒嗎 印度那時候死多少 是1%到2% 對對對 在疫情的時候 1%到2%是1萬多 1萬多是200 1萬塊錢差2百是很多錢 1萬塊錢差4塊 第一個就是說 risk跟benefit 就是你發多少的風險 然後你打進去的 你有得到多少的價值 比方說好 那死亡率就1萬分之4而已 那你再怎麼努力就差1萬塊 1萬分之4 你打的疫苗死亡率多少 目前的數據大概三四萬分之一 三四萬分之一 這樣可以省一點對不對 那問題是打的人都是健康的人 健康的人用的東西是規格要很高的 真正的疫苗 這麼多年發展起來 能夠容忍的死亡率 大概百萬分之一 意思就是說 台灣兩千三百萬人都打完 多少人我不接受 25個我不接受了 那現在死多少 疫苗死掉哦 1600 1700個人 而且這個是確定的哦 這個其實不確定的 美國通常是要乘以25到100 其實是更高的

這是台北故宮打破的 清乾隆 青花花卉盤 這是佳士得於2018年 拍賣的清乾隆 青花蠶 紋壽字盤

通知 告诉家里人和家里的孩子,柿子上 市的季节,吃完柿子别喝酸奶,也不能 吃香蕉,会中毒,已经上新闻了,有个 孩子没等到医院就死了,谁的群多相互 转发一下,别差那三五秒,多做好事会 功德无量! 谨记勿忘 25 号楼物业办公室

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驚‼️ 每13秒就有一位長者因跌倒送醫急救‼️ 🔷 跌倒後的通報是黃金關鍵！如果沒有第一時間救援，除了釀成不幸，後續引發長期醫療費和照護時間，將是沈重負擔。跌倒偵測裝置，第一時間通報家人或是醫療單位，可將災害減至最小，也避免來不及搶救的心碎