真的假的

https://globalnewstv.com.tw/202302/201330/

https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/WBWLEBL?utm_source=lineshare

https://fb.watch/kdMKv6NT_j/

https://youtu.be/pNwfZLcqKjo

https://fb.watch/kcMnPl625V/

醜聞！酬庸小三當副理！他和陳其邁關係匪淺！合庫金蔡見興跟小三出入旅館！蔡見興.雷仲達.王鴻薇 .陳…：https://youtu.be/DwNqp1O9YAU

https://fb.watch/kadenXCIpw/

錫蘭來台半年盤點「台灣3大亂象」　網友讚中肯：比多數國人看得透澈 https://star.ettoday.net/news/2488022?from=ettoday_app

https://www.youtube.com/watch?v=wYmpNjReu8Q

『兩岸如果開戰』摘錄至中時新聞網（李旻 2023年4月27日 週四 上午4:10） 戰鼓頻催，看樣子海峽兩岸真的不平靜了。一方面美國要在台灣沿岸布雷、賣防空導彈給我們；還要派遣200名美軍來台訓練國軍；此外還不斷搞兵推，說是最終有8萬解放軍登陸台灣，弄得台灣民眾人心惶惶。另外，蔡英文政府也積極做些掩耳盜鈴的事，上個月依《全動法》要求16歲以上學生造冊動員；現在又傳出警政署要警察做軍事訓練。是怎樣？要把學生和警察都當成軍人，全都拉上戰場？真的是要開戰了嗎？連前空軍司令部參謀官、軍事評論家亦發表言論，若戰爭真的爆發，台北與新竹將是台灣最危險的地方，呼籲民眾可躲往石碇、深坑等山區。 習慣了半世紀以來的太平日子，剎時間籠罩在一片兵凶戰危的氛圍當中，老百姓又是怎麼想的呢？網路平台一個民間社團做了一個訪問，美共和黨總統候選人呼籲台灣每戶家庭發槍，當你家有槍後，你最想幹嘛？最後居然有79%的民眾表示要「拿槍上凱道，推翻現政府」；其次9%說不會開槍，封存；第三、拿槍搶錢去8%；老共武統時拿槍打解放軍4%。 當然，此調查或許包含一些戲謔成分，但並不表示不是一般民眾的心聲，大家要過好日子、過太平日子，給我們槍沒有用，我們要的是太平，誰都不希望打仗。

https://youtu.be/x8cAjLTDlOs

泽连斯基今天打电话到北京，然后任命全新驻华大使，中国已经任命前驻俄罗斯大使李辉率领解决乌克兰危机的特别代表团前往乌克兰，中国调停正式开启，震撼全 https://www.youtube.com/watch?v=Avbi3uCIfkM&ab_channel=%E6%AE%8B%E6%9C%88%E9%93%81%E6%A6%94%E5%A4%B4

張國煒批台灣「除了台積電還有什麼」　嚴重落後新加坡 https://finance.ettoday.net/news/2487308?from=ettoday_app

今天要跟大家分享七種天然降血糖的一個好食材 記得收藏分享喔! 第一是秋葵 秋葵富含水溶性的果膠以及黏液蛋白 可以緩和人體對於糖的吸收速率 降低人體對於胰島素的需求 並且抑制膽固醇的吸收 第二是洋蔥 洋蔥可以降血糖、降膽固醇之外 它富含微量元素C 而C它是具有抗癌作用的 第三是芹菜 芹菜是高纖維的食物 能夠改善細胞對糖代謝 增加胰島素的敏感度 使血糖降低 儘早糖尿病患對胰島素的一個依賴 第四木耳 黑木耳含有木耳多醣、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素等等 還富含甲、鈉、鈣、鐵等等的礦物質 其中木耳多醣它有效的降糖效果 而且木耳不僅僅可以炒菜還可以燉湯 第五苦瓜 苦瓜雖然口感比較苦 但它是富含多種維生素 尤其是維生素C非常的高 而且苦瓜非常有利於降低血糖 第六山藥 山藥中的黏蛋白它可以包裹腸內其他的食物 使糖被緩慢的吸收 抑制放後血糖急劇的上升 同時還可以避免胰島素分泌過剩 讓我們的血糖控制是非常好的 最後一個第七就是海帶 海帶中它還有大量的點元素 能夠促進胰島素還有腎上腺皮素的激素分泌 而且它可以調節葡萄糖在肝糖 還有肌肉組織中的代謝 而利於降低膽固醇還有血脂血糖 以上這七種食物你學會了嗎? 記得幫我分享給你身邊需要的朋友 如果想要知道更多減肥、營養、健康的知識 可以在下面留言喔 我們下支影片見 掰掰

喚醒台灣人的震撼演講！聽完這席話！全場飆淚！－台海的戰爭與和平。 https://youtu.be/9TV4ISOhFD0

料理香腸前,先前處理一下,接下來別急著煎或炸,而是先用水煮熟。 這是護理師譚敦慈佳吃香腸的Mega,因為加工肉品裡有添加亞硝酸鹽。 煮熟以後,再放進烤箱烤一下,香氣風味更好。如果想用煎的,也別再放油,利用香腸自身油脂就夠了。 過年常會有香腸這一味,另外像是培根火腿等等的加工紅肉,不是不能吃,只是不建議吃太多,而想吃的話,教你配合。 高抗氧化力的水果,亞硝酸鹽清除力就越好,而過年也很常吃的烏魚子可以這樣做。 如果配蘋果,是一個非常好的選擇。 在醫學上,我們都認為說,你吃這種肉品,就是不要高溫。 比如說你高溫加這種加工肉品,它裡面含有一些食品添加的是亞硝酸鹽,高溫它就變成亞硝胺。 像亞硝胺的話,我們很多醫學的研究告訴我們說,長久吃到大量的亞硝胺的話,它也會增加一些腸胃道腫瘤風險,比如增加大腸癌的風險都會。 有一位倫敦大學的副教授親身實驗,挑戰在四個星期內,將平常大約會吃百分之三十超加工食品的量增加到百分之八十,結果四週後,他胖了快七公斤。 出現睡不好、焦慮、人變遲鈍、變老等等狀況,而什麼東西算是超加工食品呢? 包括各式各樣含糖飲料和碳酸飲料、餅乾、加工肉品和魚排、麵包、泡麵、冷凍食品,例如饅頭包子、微波即食食品,像是義大利麵、炒飯等等。 含糖飲料和麵包含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含含� 超加工食品有四個特性 熱量高 富含精緻碳水化合物 缺乏纖維 大分量包裝 而且便於使用 只需要簡單的準備就可以吃 營養師認為 直接吃水果最好 其實加工食品不是不能吃 而是要自律的吃 聰明吃 當然天然的最好 口腹之慾滿足的同時 也別忘了身體健康要顧 TVBS新聞 張珍安 李延志 王懿潔才會報導

蛋白質怎麼吃？常外食怎麼辦？一招聰明補充肌肉生長所需營養 很多養生人士不敢多吃蛋或肉類，認為吃飯或麵再搭配一點青菜比較清淡、健康，或是認為少吃一點比較能減輕負擔，但是這些觀念並不正確！ 飲食中的豆、魚、蛋、肉等，都是蛋白質的食物來源。蛋白質和碳水化合物、脂肪並稱為「三大營養素」，都是人們每天都需要的重要營養素；蛋白質是人體細胞、組織、器官的主要構成物質，也是肌肉合成的來源之一，可用於肌肉生長，能夠幫助生長發育，也有助於組織的修復。因此每天都要補充足量的蛋白質。 每日飲食要以均衡為原則，為了維持肌肉狀態，會建議每天的蛋白質攝取量為成人每公斤體重1.1公克，舉例來說，一位60公斤的成人每天要食用66-72公克的蛋白質，以提供維持肌肉狀態所需的蛋白質，若以一顆雞蛋含7公克蛋白質來換算，相當於每天要食用大約9-10顆雞蛋，比很多人預期的份量還要多。 不僅如此，如果要根據每一餐的蛋白質食物如豆腐、魚類、肉類等，再來換算蛋白質含量是否達到維持肌肉狀態的需求，經常會令人計算到頭昏眼花，再加上現代人經常外食，若要確保每天的蛋白質攝取量達標，可說是難上加難。因此對於現代人來說，更需要聰明運用能夠補充肌肉生長所需營養素的均衡營養品，藉由適合的營養品，額外補充肌肉生長所需的營養。

First, I think 30 years ago, when I just graduated from universities, I heard America had a wonderful strategy. They outsource the manufacturer job, service jobs. They outsource the manufacturer to Mexico and China. Outsource the service job to India. There's a book called The World is a Flat. Tom Friedman, colleague at the New York Times. And I think it's a perfect strategy. You know, the Americans said, we just want to control the IP. We just want to have technology. We just want the brand to leave the lower end jobs for the world. Great strategy. And second is that the American international companies made millions and millions of dollars from globalization. The top 100 companies in America. Amazing. I remember when I graduated from university, I tried to buy a beeper, the Motorola beeper. Cost me $250. My pay at that time was $10 a month as a teacher. And the cost of making that beeper is only $8 for a chip. So, the past 30 years, IBM, Cisco, Microsoft, they made tons of money. The money, the profit they made are much more than the four largest banks in China put together. China, Mobile phone, China, Unicom, whatever you name it, put together. Still, these multinational companies made more money than. So, their market cap grew more than 100 times in the past 30 years. But where did the money go? This is what I'm curious because as a business people, I always care about the balance of shit. Where the money coming, where the money go. Past 30 years, the Americans had 13 wars, spending $14.2 trillion. The money going there, what if they spent part of that money on building of the infrastructure? Helping the white colors, the white colors and the blue colors. No matter how strategy good it is, you're supposed to spend money on your own people. Not everybody can pass Harvard. Like me, I'm very not good at education. We should spend money on those people who are not good at schooling. And the other money which I'm curious about is that when I was young, When I was young, I heard America is about the Ford, Ford and Boeing, those big manufacturing companies. The last 10, 20 years, I heard about is Silicon Valley and Wall Street. The money go to the Wall Street. And what happened? Year 2008, the financial crisis wiped out $19.2 trillion U.S.A. alone. They wiped out all the white colors and destroyed 34 million jobs globally. So what if the money, it's not Wall Street, what if the money spent on the Middle East, Middle West of the United States. Developing the industry there, that could be changed a lot. So it's not the other countries steal jobs from you guys. It is your strategy. But you do not distribute the money and things in a proper way. This is what I...

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當翻譯可以取代外語能力時，本國語言的精準才是語言學習唯一的目標；詞不達意的本國語言譯成外語後一樣詞不達意，遑論所有知識的取得都必須透過本國語言。 新加坡在一九七八年針對其雙語政策加以檢討的「吳氏報告」出爐後，已明確認知一個人只可能精熟一種語言，台灣目前這種「雙語政策」必然造成中英文皆陋的雙輸局面，並因此重創下一代的閱讀、思考及創造力。因此，政府必須立即停止這種「欲練神功、必先自宮」的政策，因為葵花寶典只是國王的新衣，並不存在。而且這種過時的政策，只會讓台灣在十年之後變成無法傳承、也無法創新的恐龍，為舉世所笑。 無須外語的AI新時代 https://udn.com/news/story/7339/7120672?from=udn-catehotnews_ch2 2023-04-25 03:34 聯合報／ 廖咸浩／台大人文社會高等研究院院長、外文系特聘教授（台北市）

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郭台銘指出民主體制中稱職的領導人，應該要具備互相配合的眼光與態度，既要看到一般人看不到的現象與機會，更要以最誠實最無私的態度盡量將自己所見到的傳遞給國家的主人知道。中美如此對立給全球產業帶來的高度困擾，如果看得廣一點、深一點，可以看到的是政治製造亂局，科技與經濟被迫尋求新安排，這才是現今全球發展比較完整的面貌，如果轉而看科技與經濟上的突圍努力，就會發現台灣因為具有特殊的「關聯因子」而大有機會占據關鍵地位。現在大家在找的，是能夠脫離美中政治框架的新方案，而真要能落實浮現這個新路線，有賴對於中美雙方有著同等深刻的認識。很明顯中國人不了解美國人，美國人也無法真正了解中國人，所以有誰比台灣人更能在這過程中提供最關鍵、最需要的知識與智慧。 「美中對立是台灣好機會」　郭台銘親曝再度參選總統原因 https://news.tvbs.com.tw/politics/2105335 責任編輯 林冠丞 報導 2023/04/24 22:35

民進黨就是治安惡化元兇！ 出事只會甩鍋根本「詐騙最大黨」 民進黨執政任內，數據顯示治安嚴重惡化、詐騙橫行，如今新北市發生槍擊案，竟再度為了政治利益急於甩鍋，身為全國首長的行政院長陳建仁也只會卸責！ 🔍有數據會說話！ 蔡政府任內犯罪數反彈上升，治安惡化民眾有感！根據警政署統計網資料顯示： 📈治安事件 #蔡政府 治安事件發生率不僅趨於扁平、甚至逐漸惡化，15年來犯罪案件竟首次向上反彈。 →2021年7.3萬件上升至2022年8.2萬件治安事件，上升超過12%。 #馬政府 卓有成效，一路壓低治安事件發生率 →2008年、27萬件治安事件，到2010年下降至21萬件。 📈詐騙事件 #民進黨 蔡政府 詐騙案件數據慢慢往上，逐年惡化 →2019、2020年大幅上升，自2.3萬件增加到2.9萬件，超過26%。 #國民黨 馬政府 有效壓低詐騙案件發生數量 →2008年、4萬起詐騙案，到2016年下降至2.3萬起詐騙案。 民進黨自己就是最大的詐騙集團，去年宣示成立「打詐國家隊」，結果成效就是讓許多民眾被騙到哭，根據統計詐騙金額將近70億，說要下架詐騙廣告，仍然再度跳票🙄️ 當新北市府團隊努力掃蕩時，民進黨政府卻不斷唱衰、帶風向、亂丟「政治子彈」，把政治鬥爭凌駕在人民生命安全上，實在讓人遺憾。 ⚠️新北市長侯友宜在案件發生後，隨即召開專案會議、關心新北市刑大進度；按照民進黨邏輯，當台南發生學甲88槍案台南市長黃偉哲案發2個月後才召開記者會，民進黨怎麼就沒有譴責？簡直就是雙標、難道是綠營執政縣市，就可以放任黑金為所欲為？ 🗣呼籲民進黨不要忙著甩鍋，好好負起最後一年的執政責任，改善治安情況、壓制詐騙案件，別讓台灣人民繼續受害！