你敢信嗎?打麻將竟然是長壽的關鍵 這是哈佛大學在GoodLife上的研究報告 這項歷時80年的研究結果 發現了長壽的核心 不是運動 不是飲食 竟然可能是打麻將 帶著好奇 我立馬查了查 哈佛大學醫學院精神醫學教授Robert Waldinger指出 慢性孤獨會使每年死亡率提高26% 甚至是肥胖的兩倍之多 也就是說 當你感到孤獨或寂寞時 其實正在對身體產生負面生理影響 因為當人有孤獨感時 容易對疼痛更加敏感 會引起疲憊和煩躁感 進而使免疫系統功能 腦功能等下降 那為什麼打麻將就能長壽呢? 因為它不僅解決了孤獨感的問題 讓你有充足的社交 而且 它還能夠按摩你的大腦 在打麻將時 摸牌的動作可按摩大腦 使大腦血液流動面擴大 促進血液循環 能幫助大腦活潑化 其實這件事歸根到底 積極的社交才是長壽的關鍵 在社交關係中分泌的催產素和內非胎 可以讓人體對抗壓力的能力變強 不僅是心理 還是身體 都會因為有社交關係而更加健康 此篇相同回報者之文章列表

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