暴食后如何补救 1、炸鸡+豆浆 来肉燕子,炸鸡必须配可乐。 我不,我喝豆浆。 豆浆分解胆固醇,抑制脂肪吸收。 暴食后如何补救 2、火锅+柚子 柚子是高钾食物,中和高盐高钠食物。 暴食后如何补救 3、甜品+咖啡 咖啡破坏溶解糖分,提高代谢。 暴食后如何补救 4、泡面+醋 醋可以降低碳水的升糖指数。 暴食后如何补救 5、腌制食物+绿茶 绿茶可缓解亚硝酸等有害物质在体内合成。 此篇相同回報者之文章列表

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