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纽约市长在法庭上当着所有人的面，向一个小偷鞠躬。小偷是个老太太，六十多岁。她偷的东西是一块面包。1935年，大萧条，纽约最冷的冬天。老太太站在被告席上浑身发抖。法官问他为什么要偷面包。他说三个孙子已经四天没吃饭了。法官沉默了一下，说法律就是法律，十美元罚款或者坐牢十天。老太太哭了。我要是有十美元就不会去偷，可我要是坐牢了，孩子们怎么办？整个法庭没人说话。就在这时，旁听席第三排一个男人站了起来。他走到老太太面前停下，弯腰深深鞠了一躬。然后他摘下礼帽，掏出十美元放了进去。接着他转过身面向所有人。我是拉瓜迪亚，纽约市长。在场每一位请捐50美分。这不是施舍，是我们欠他的。他看着所有人，一字一句地说：我们生活在一个什么样的城市？一个老太太为了让孙子吃口饭，不得不去偷一块面包。该站在被告席上的是我们每一个人。没人说话。第一个低下头的是法官。他从口袋里掏出钱放进帽子。然后是检察官，律师是旁听席上的每一个人。礼帽从第一排传到最后一排。老太太捧着那顶帽子，一句话也说不出来，眼泪一直往下流。市长站在法庭中央说了三句话，后来被写进了教科书。一个人为钱犯罪，这个人有罪。一个人为面包犯罪，这个社会有罪。一个人为尊严犯罪，我们所有人都有罪。这件事后来传到了华盛顿。罗斯福总统亲笔回信，如果还有人在挨饿，那是政府的耻辱。他让市长转告老太太，总统向他道歉。半年后，美国第一部社会保障法正式颁布。从此没有人需要再坐牢和饿死之间做选择。很多年后，有人问：这--一切的起点是什么？是罗斯福新政，是国会法案。不，是一块面包，一个老太太和一个愿意弯下腰的市长。小红书号：2213791069，小红书你的生活指南。

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遭檢舉達人檢舉如何反制 這招一定要參考,荷包才不會失血! 收到檢舉達人的罰單(民眾檢舉), 可向監理處裁決所填寫 申訴單 申訴內容需有: 「請提供檢舉人的監視設備 是否經過經濟部標準檢驗局 檢驗合格的儀器及定期檢驗 合格的認證文件」 藉此警方會通知該檢舉人 到案說明 他覺得麻煩未到案,此罰單即申訴成功。 很好用的一招! (把它存起來) 敬請把握您自己的權益~ 0985705328 ~關心您~~ IN 0952396739

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哎喲,我的寶貝兒,你買什麼內褲要200塊啊?爸爸哪有那麼多散錢,這樣子,爸爸給你轉200萬啊,你愛買什麼就買什麼,買點吃的也行啊。200萬吃什麼?吃火箭啊?不是我講你啊,你老是催他結婚幹什麼呢?兒子不想結就不結嘛,你看看那些介紹的,有哪個配得上我兒子啊?你幹什麼?哈?你你好好上去上什麼班啊?不能去,爸爸現在正是拼的時候,正是當牛馬的好年紀,爸爸養你懂不懂?你忘記那個先生怎麼說的嗎?你是天生富貴命啊,這輩子不用幹活都會發財的,要是連你都出去上班了,你讓外面那些年輕人還怎麼活?你幹什麼?沒看到我在看全運會嗎?看全運會怎麼能喝這個呢?那要喝什麼?當然是喝這個啦。珠江啤酒?哦,我在那個全運會看見過。看見過就對啦。珠江啤酒是全運會官方指定啤酒啊。而且他們為了這次全運會特別推出了奪冠套裝。裡面有三款風味代表。鮮爽濃郁的珠江純生1997,清新果香的雪堡精釀白啤,還有入口爽淨離香的珠江P9。邊喝邊為運動員加油。喝珠江啤酒,喝彩全運會。祝賀奪冠!不是你拿什麼跟弟弟比啊?哈?你弟弟那麼帥,將來是要出人頭地的。他腦子又靈活,他要為我們羅家爭光的,你懂不懂?你要真為他好,你就趕緊嫁人賺到錢養弟弟。知道了爸,我會努力賺錢養弟弟的。嗯。不是我們還要裝多久啊?我廣西首富來的嘛,這樣子遲早會裝不下去的。再堅持一下咯。不是說好了要鍛煉他的意志嗎?那鍛煉意志也要有臭爸爸。你敢動我?你敢動我?我再也不理你了。兒子,兒子,你聽我說,你聽我解釋。啊!你幹什麼?你幹什麼?你不用去上班啊?上上上,上個毛啊上,我才20來歲,你叫我去上班,你欠啊?你不知道我牙少天生富貴命啊!上不上?

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你敢相信嗎?你每天晚上的睡眠,其實是一場驚心動魄的洗腦儀式,這是已經被頂級期刊科學證實的殘酷真相。以前我們以為睡覺只是身體累了,需要關機充電,錯,在神經科學家的顯微鏡下,當你閉上眼的那一刻,你的大腦裡一場海嘯就開始發生了,你的腦細胞會神奇的收縮60%,為什麼?創造出巨大的間隙,方便清洗,然後一種叫做腦積液的清潔液體,像潮水一樣湧進來,沖刷掉你大腦深處,積累了一整天的代謝垃圾,β澱粉樣蛋白,科學家們把這叫做類淋巴系統排毒,如果你不睡,這些垃圾就會堆積如山,說的難聽點,熬夜,其實就是讓大腦泡在自己的代謝廢物裡,說的惡俗點,就是你的腦子進屎了。但這兩項研究最讓我震撼的,不是它發現了垃圾,而是它解釋了記憶。在這種沖刷中,大腦不僅帶走了毒素,還主動修剪掉了那些多餘的細枝末節的神經突觸。這意味著睡眠的本質,它不僅是記憶,更是遺忘。白天我們經歷了太多瑣碎的煩惱,同事的一個白眼,堵車時的焦慮,愛人的一句氣話,這些都是大腦裡的噪音,如果全部記住,你的精神系統會因為過載而崩潰。所以,大腦利用夜晚溫柔的替你刪除了這些不重要的緩存,它在物理層面上替你原諒了昨天。看懂了嗎?這哪裡是生物學,這分明就是最高級的生存哲學。我們現代人之所以痛苦,往往不是因為記性太差,而是因為記性太好。我們抓著昨天的失誤不放,抓著別人的評價不放,在深夜裡反复咀嚼那些痛苦,這就叫精神內耗,這就是大腦裡的垃圾在發酵。科學已經告訴你了,生命需要留白,大腦需要清洗。真正的高手,不是在這個世界裡收集了多少信息,而是懂得在每個夜晚格式化自己的煩惱。所以,今晚,早點睡吧,不要把昨天的垃圾帶進明天的清晨,願你睡時原諒一切,醒來便是重生。腦中無掛礙,心中無塵埃,在這個嘈雜的世界裡,擁有一個乾淨的靈魂。參考文獻 Xie, L., Kang, H., ... & Nedergaard, M. (2013). Sleep drives metabolite clearance from the adult brain. Science, 342(6156), 373-377. DOI: 10.1126/science.1241224 Fultz, N. E., Bonmassar, G., & Lewis, L. D. (2019). Coupled electrophysiological, hemodynamic, and cerebrospinal fluid oscillations in human sleep. Science, 366(6465), 628-631. DOI: 10.1126/science.aax5440 徐德文科學頻道

用AI整理重點不用慢慢看影片。感謝分享影片 https://gemini.google.com/share/483a3901a413

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有在喝茶的照過來，看看喝的是真茶或假茶？

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下週一 1/19 零時起 汽油每公升 漲+0.8 元 柴油每公升漲+0.9元

你猜猜看，給小孩看電視跟玩積木哪個比較容易近視？ (當然是看電視啊，小時候我媽都不讓我看電視欸) 其實不對喔！國外研究針對6000多名兒童去看，其實近視跟看電視是比較沒有正相關的，反而其實容易被家長忽略的呢，是像玩積木啊、畫畫、拼拼圖這些，他都是需要近距離用眼的。小孩一個手臂可以觸碰到範圍，對小孩來說都是近距離。再來就是不要在暗的地方看書或是寫作業，因為光線不足，會讓小孩想要看的更仔細，距離就會拉得更近！所以家中如果有小朋友要做這種近距離用眼的活動的話呢，一次最好不要超過30分鐘喔！

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