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60歲婦「罹3種癌症」竟全治癒　名醫揭重生關鍵：不是奇蹟 | 三立新聞網 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/LXp8Yw0?utm_source=lineshare

內容農場文，蹭流量、點閲率、點閲秒數，謀取不金錢利益。 內容「睡個好覺清洗大腦」過於籠統，誤導。 大腦退化不完全和DNA遺傳無關。 廢話連篇的農場文

你敢信吗?你的大脑在80岁的时候,依然能像20岁那样长出新的细胞。好多人以为脑细胞是死一个就少一个,年纪大了变笨,变糊涂是注定的。大错特错。美国著名神经外科专家桑贾伊古普塔,研究了无数大脑后,揭示了一个让人吃惊的真相。大脑不是一块干硬的水泥,而是一座随时可以重生的花园。你可能觉得,作为顶尖的脑科专家,古普塔肯定拥有一个无比强壮的大脑。但事实正好相反,他一直活在深深的恐惧里。虽然他天天研究别人的大脑,却眼睁睁看着自己最敬爱的长辈记忆一点点消失。最后连家人都不认识了,那种无力感像块大石头压在他心上。他特别害怕自己有一天也会那样成为孩子的负担。于是他借着工作的机会,跑遍全世界去寻找能逆转大脑状态的方法。他拜访了100多位90岁还能保持头脑敏锐的老人,经过整整20年的调研,终于找到了那个让他激动落泪的方案。他发现大脑的命运根本不归基因管,而是掌握在你自己手里。哪怕你底子不好,只要改变生活方式,依然能躲开那个可怕的结局。他开始在自己身上实践这套方法。结果呢,现在年过50的他,精力比30岁还旺盛,思维比年轻时更敏捷。为了让更多人不再害怕老糊涂,他把这一整套护脑方法毫无保留的写进了《逆龄大脑》这本书里。书里提了一个很颠覆的观点,你的大脑其实是一座需要细心照料的秘密花园。大脑自带著一种顶级养料,只要养料给足,哪怕80岁,花园里照样能冒出嫩绿的新芽。但如果你不管它,甚至还往里倒垃圾,本来肥沃的土壤就会变成荒地,长满杂草,大脑也就变笨了。书中指出了两个我们最容易忽略的破坏分子。第一个叫毒药,说白了就是糖。医学上有一个挺惊人的说法,老年痴呆其实像是第三型糖尿病。你每天喝的奶茶吃的甜点,就像往花园里泼强力除草剂,会让脑细胞根部腐烂,慢慢饿死。第二个叫板结,说白了就是久坐。书里特别提醒,长时间坐着,其实就像在慢性抽干大脑。你一坐下,代谢就慢了,大脑血液循环也变差,垃圾排不出去,土地就会板结干裂,新芽根本长不出来。那我们该怎么除毒施肥呢?这正是《逆龄大脑》这本书最精华的部分。他不空讲大道理,而是直接给你几条简单易行的园丁指南,动动手脚就能做到。第一,动起来就是自动施肥。别以为运动只是为了减肥,它其实是制造大脑超级养料的加速器。书里建议,每坐一小时,就站起来走2分钟。就这么简单,一动起来,大脑就会不断释放那种养料,滋润每一个干渴的神经元。第二,睡个好觉就是自动清洗。你知道吗?熬夜一天,大脑产生的垃圾得花整整一周才能排干净。睡眠对大脑来说就像启动了高压水枪,只有在深度睡眠时,清洗液才会涌进大脑,把白天堆积的垃圾全部冲走。所以睡够7小时不是偷懒,是在给大脑洗澡。第三,给大脑找点新鲜事。很多人以为做数独、玩填字游戏就能补脑,书里说那效果不大。大脑真正需要的是挑战,比如学一道新菜,走一条没走过的路,用左手刷牙,这些小小的挑战,就像在花园里开垦新的地块,能让你的大脑网络更密实更强壮。你看护脑这件事真的没那么玄乎,它不需要你基因多好,只需要你平时少吃一口糖,多走几步路,多睡半小时。这本书传递了一个核心观念,大脑衰老不是一张改不了的答卷,而是一份我们可以通过努力去修正的人生习题。如果你也希望在80岁时依然耳聪目明,不成为子女的负担,强烈建议你读读这本《逆龄大脑》,别让你大脑的花园在不知不觉中荒掉。从翻开这本书开始,把记忆的主动权重新抓回自己手里。

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纽约市长在法庭上当着所有人的面向一个小偷鞠躬。小偷是个老太太，六十多岁，她偷的东西是一块面包。1935年大萧条，纽约最冷的冬天，老太太站在被告席上浑身发抖。法官问他为什么要偷面包，他说三个孙子已经四天没吃饭了。法官沉默了一下，说，法律就是法律，10美元罚款或者坐牢十天。老太太哭了，我要是有10美元就不会去偷，可我要是坐牢了，孩子们怎么办？整个法庭没人说话。就在这时，旁听席第三排一个男人站了起来，他走到老太太面前停下，弯腰深深鞠了一躬，然后他摘下礼帽，掏出10美元放了进去。接着他转过身面向所有人，我是拉瓜迪亚，纽约市长，在场每一位请捐50美分，这不是施舍，是我们欠他的。他看着所有人一字一句地说，我们生活在一个什么样的城市？一个老太太为了让孙子吃口饭，不得不去偷一块面包，该站在被告席上的是我们每一个人。没人说话，第一个低下头的是法官。他从口袋里掏出钱放进帽子，然后是检察官，律师，是旁听席上的每一个人。礼帽从第一排传到最后一排，老太太捧着那顶帽子，一句话也说不出来，眼泪一直往下流。市长站在法庭中央，说了三句话，后来被写进了教科书。一个人为钱犯罪，这个人有罪。一个人为面包犯罪，这个社会有罪。一个人为尊严犯罪，我们所有人都罪。这件事后来传到了华盛顿，罗斯福总统亲笔回信，如果还有人在挨饿，那是政府的耻辱。他让市长转告老太太，总统向他道歉。半年后，美国第一部社会保障法正式颁布。从此没有人需要再坐牢和饿死之间做选择。很多年后，有人问，这一切的起点是什么？是罗斯福新政，是国会法案，不，是一块面包，一个老太太和一个愿意弯下腰的市长。

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我會陪你把冬天都過完

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不少中小學生準備開始放寒假，許多家長也會趁過年出國旅遊。不過如果去泰國記得，一款當地超商瘋搶的「雞皮餅乾」，台灣動植物防疫檢疫署（防檢署）就曾經提醒，除了含有豬肉的製品外，有「禽畜肉類成分」的產品（如雞、鴨、鵝、牛、羊等）通通受到管制。對此，有網友驚呼，「之前不知道也帶過，嚇死」、「導遊還狂推要買」，引發討論。 台灣動植物防疫檢疫署（防檢署）曾在官方臉書宣導，除了豬肉製品以外，凡是含有禽畜肉類成分的產品，包括雞、鴨、鵝等相關加工食品，同樣也是屬於受管制物品。另外，有毛小孩的旅客也常見攜入違規品項也有犬貓食品，另外炸雞皮（餅乾）、糖心蛋及從機上攜出含肉餐點等。防檢署指出，若被發現違規攜帶炸雞皮入境，初犯罰3萬元，第2次罰30萬，第3次則會重罰100萬。

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谁能想到70岁大爷,竟能把坚硬的竹子变得这般细腻精巧,简直太厉害了。他这双布满老茧的手,总能精准把控每一片竹篾的转折,力道分寸恰到好处。编织的物件各式各样,每一款都藏着巧思。最动人的还是那件母亲低头轻拥孩童的竹座,没有多余的修饰,简约却满是温情。把世间最纯粹的依靠与无声的守护,永远定格在这温柔一瞬。真是令人叹服。尤其是那双竹编鞋,款式新颖,各不相同,线条顺着鞋型自然贴合,看着模样轻盈好看,上脚落脚却格外沉稳。这份对力道与细节的通透拿捏,早已融进他的日常创作里。深入竹林就地取材,亲手扎制的沙发和各类生活器物,做的格外扎实牢靠。大爷一辈子与竹为伴,以守为缩,以篾为限,用半生坚守,把寻常岁月都编的安稳又坚实,满是心安的暖意,实在让人佩服。

《摸着越南的脈動前進》 【越南首座晶圓廠動工，半導體自主夢能走多遠？】 1 月 16 日，越南總書記蘇林與總理范明政聯袂出席一場動工典禮。地點在河內郊區的和樂高科技園區，主角是一座佔地 27 公頃的晶圓廠——這是越南有史以來第一座。 消息傳出，不少人好奇：越南真的要自己做晶片了？ ■ 軍方背景的 Viettel 扛起重任 這座晶圓廠由越南軍工電信巨頭 Viettel 集團負責建設。Viettel 是越南最大的電信商，同時也是國防部旗下企業，業務橫跨通訊、資安、無人機，甚至衛星。 根據 Viettel 董事長陶德勝的說法，廠區預計 2027 年底完成建設與技術轉移，開始試產；2028 到 2030 年則專注於優化製程、提升良率。 製程方面，這座廠採用的是 32 奈米——以全球標準來看，這是十多年前的技術。台積電早在 2011 年就量產 28 奈米，如今先進製程已推進到 3 奈米以下。 但對越南來說，32 奈米已經是從零到一的突破。 ■ 為什麼要蓋晶圓廠？ 半導體產業鏈大致分六個環節：設計、製造、封裝、測試、設備、材料。目前越南主要靠外資封測廠支撐，IC 設計也有初步發展，但晶圓製造、設備、材料等核心環節仍是空白。 原因很簡單：蓋晶圓廠太燒錢了。 一座先進製程的晶圓廠動輒要投入上百億美元，就算是成熟製程，也需要數十億美元起跳。更麻煩的是，技術門檻高、回收期長，沒有幾個國家玩得起。 越南政府這次拿出 12.8 兆越盾（約 5 億美元）補助，還祭出稅務優惠與土地優先分配。但即便如此，業界人士坦言：這座廠初期幾乎肯定會虧損。 CoAsia Semi 越南執行長、資深半導體業者阮清彥就說得很直白：「晶圓廠是基礎設施。如果越南想走半導體這條路，遲早得蓋。」 ■ 不只 Viettel，外資早已卡位 其實，越南的半導體版圖並非從零開始。 Intel 早在 2006 年就宣布投資 10 億美元，在胡志明市西貢高科技園區興建封測廠，2010 年正式啟用。這座廠後來成為 Intel 全球最大的封測據點，處理該公司超過一半的封裝與測試量。2021 年，Intel 又追加 4.75 億美元擴充產能，累計投資達 15 億美元。 Samsung 也沒缺席。2022 年，三星宣布加碼 33 億美元擴建越南半導體產線，使其在越南的累計投資突破 230 億美元，穩坐越南最大外資的寶座。 2023 年 10 月，美國封測大廠 Amkor 在北寧省啟用耗資 16 億美元的新廠，這是該公司全球最先進的封測設施，進一步壯大越南在封測領域的地位。 換句話說，越南在「後段製程」已有外資佈局。這次 Viettel 動工，目標是往「前段製程」跨出第一步。 ■ 人才，是最大的瓶頸

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各位同仁大家好： 大易橙科技近年來成長穩健，並預計於2026年9月申請上興櫃，為感謝同仁對公司營運的貢獻，並落實獲利共享之經營理念，公司正式啟動 2026 年度現金增資認購計畫。誠邀各位同仁參與本次增資，共同推進公司跨越式成長之目標。 (danger) *認購價格* ： 每股新台幣 $250 元。 (danger) *認購單位* ： 以張為單位，最低認購數量為 1 張（1,000 股）。 (danger) *預計獲利參考* ： 2026年每股預計每季發放 $3 元現金股利，全年發放$2 元股票股利。預計殖利率達 4.8%以上！ (important) *認購截止時間* ： 2026 年 01 月 27 日（二）15:30 止，逾時不予受理。 (important) *預計繳款時間* ： 預計於 2026 年 5 月底至 6 月中 (emoji)【前次問卷僅意向調查，作為公司發行總張數調整參考用，本次為正式認購報名，請有意願認購者務必於期限內填寫資訊 (emoji)( *上次已填寫過，也請再填寫一次本次問卷)* (emoji) ，若為非大易橙集團員工，請務必確實填寫實際姓名及所認識的親友姓名，謝謝！】 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeVvgc9xVlYsUERfmv6Bbm042FtjNxEYZVx8yFBq5HbIs27zQ/viewform?usp=dialog